LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ben met m'n tweede serieuze ronde Sonja bezig. Eerste ronde al 10 kilo afgevallen, nu nog 7 te gaan.
Ben in week 2, net m'n broodje pate en kaas op .
Ben in week 2, net m'n broodje pate en kaas op .
.
Ik vind het niet snoepen soms nog wel errrug moeilijk. Gister had een collega een grote zak taai-taai meegenomen. Tja.. die verleiding kon ik niet weerstaan
Vanavond zou ik uit eten gaan, maar dat gaat niet door. Compenseert weer een beetje
Vanavond zou ik uit eten gaan, maar dat gaat niet door. Compenseert weer een beetje
.
Geen idee eigenlijk hoe slecht taaitaai is. Geen idee of er veel suiker of vet in zit....quote:Op woensdag 4 oktober 2006 14:13 schreef Nouk het volgende:
Taaitaai is vast niet zo erg toch.
Ik heb gister dropfruitduo's gegeten en zakje chips. Oops. .
Hoelang duurt het dieet eigenlijk? Duurt het weken of maanden? En als je er dan klaar mee bent kun je dan uiteindelijk weer gaan eten zoals je daarvoor deed of kom je dan weer aan?
Heb je er uberhaupt wel iets over gelezen roosje?
Het is een dieet van 9 weken en als je na dat dieet gelijk weer gaat eten zoals daarvoor kom je net zo hard weer aan.
Je bent toch ooit niet voor niets dikker geworden? (Nl. omdat je meer at dan je verbrandde.)
Er staan wel tips in dat boekje om dat aankomen te voorkomen.
Het is een dieet van 9 weken en als je na dat dieet gelijk weer gaat eten zoals daarvoor kom je net zo hard weer aan.
Je bent toch ooit niet voor niets dikker geworden? (Nl. omdat je meer at dan je verbrandde.)
Er staan wel tips in dat boekje om dat aankomen te voorkomen.
***
Ik ben na die eerste 9 weken wel weer normaal gaan eten (wel minder snoepen en nog steeds houden aan 1 keer per dag brood) maar ben toch niks aangekomen .
.
Ooh... ik zag "dropfruitduo's" en nu heb ik er gelijk zo'n trek in .
Die dingen zijn levensgevaarlijk .
Die dingen zijn levensgevaarlijk .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Shit sorry. .quote:Op woensdag 4 oktober 2006 14:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ooh... ik zag "dropfruitduo's" en nu heb ik er gelijk zo'n trek in .
Die dingen zijn levensgevaarlijk .
.Het erge is, je koopt het niet zelf, maar op het werk gaan mensen uitdelen omdat ze weggaan enzo, of gewoon vragen of je ook wat wil.... dan is het zo moeilijk om nee te zeggen .
quote:Op woensdag 4 oktober 2006 14:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ooh... ik zag "dropfruitduo's" en nu heb ik er gelijk zo'n trek in .
Die dingen zijn levensgevaarlijk .
De 2e helft van mijn stationszakje van gisteren ligt thuis op tafel.
***
!quote:Op woensdag 4 oktober 2006 14:34 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
De 2e helft van mijn stationszakje van gisteren ligt thuis op tafel.
* met zo'n gezicht --> op haar 2 crackers met halvajam en 30+ kaas kauwt.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
heb je ooit al eens iets gelezen over afvallen/dieten?quote:Op woensdag 4 oktober 2006 14:24 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Hoelang duurt het dieet eigenlijk? Duurt het weken of maanden? En als je er dan klaar mee bent kun je dan uiteindelijk weer gaan eten zoals je daarvoor deed of kom je dan weer aan?
Ik moet zo boodschappen doen en heb nog steeds zin in dropduo's...
Smakelijk Bè!
Smakelijk Bè!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Sorry
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Appeltje voor de dorst.. had peertje moeten zijn.. ach.. what the heck hihi
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Ik moet vanavond bieten met kabeljauw.. ik kan wel huilen
Daar heb ik écht geen zin in, iemand een alternatief?
Broodje filet americain ofzo
Daar heb ik écht geen zin in, iemand een alternatief?
Broodje filet americain ofzo
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Oeh lekker juist! Bietjes!quote:Op woensdag 4 oktober 2006 15:51 schreef CarOnline het volgende:
Ik moet vanavond bieten met kabeljauw.. ik kan wel huilen
Daar heb ik écht geen zin in, iemand een alternatief?
Broodje filet americain ofzo
Appeltje, uitje erdoorheen. Kruidnageltje, laurierblaadje. Njammie!
Mja.. maar ik heb er écht geen zin in
Broodje Filet gaat het worden denk ik
Broodje Filet gaat het worden denk ik
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik heb vanavond de "griekse stamppot"gegeten....3x...:( hij was zo lekker en de rest weg gooien is zonde natuurlijk...nu heb ik buikpijn en voel me vet wheeeeee!!!!!!
Aankomend weekend heb ik ook nog een feest van mijn werk met heeeeeel veel lekker eten...
Deze week was ik precies 10 kilo en 2 kledingmaten kwijt maar ik ben bang dat ik er na deze week weer een kilo bij heb gegeten
Aankomend weekend heb ik ook nog een feest van mijn werk met heeeeeel veel lekker eten...
Deze week was ik precies 10 kilo en 2 kledingmaten kwijt maar ik ben bang dat ik er na deze week weer een kilo bij heb gegeten
die ben je zo weer kwijt. was dit weekend 1,5 kg aangekomen en nu alweer 2,3 kilo kwijt deze weekquote:Op woensdag 4 oktober 2006 19:38 schreef AnnaStesia het volgende:
Deze week was ik precies 10 kilo en 2 kledingmaten kwijt maar ik ben bang dat ik er na deze week weer een kilo bij heb gegeten
Ik heb vanavond lekker spinazieburritos op, zaaalig . Heb verse spinazie gebruikt, tomaatjes, magere creme fraiche en mager gehakt.
Alleen de geraspte kaas was niet light...
Nouja, overdag weinig gegeten, dus ach, ik maak me niet dik ( ).
Alleen de geraspte kaas was niet light...
Nouja, overdag weinig gegeten, dus ach, ik maak me niet dik ( ).
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vandaag spruitjes
Eindelijk, had ze al weer een tijdje zien liggen, maar ze stonden niet op het menu.....
Mijn man eet ze het liefst met spekjes, maar dat moet ik maar niet doen.
Eindelijk, had ze al weer een tijdje zien liggen, maar ze stonden niet op het menu.....
Mijn man eet ze het liefst met spekjes, maar dat moet ik maar niet doen.
Echt waar? Welke week is dat?quote:Op donderdag 5 oktober 2006 08:35 schreef Koningin het volgende:
Vandaag spruitjes
Eindelijk, had ze al weer een tijdje zien liggen, maar ze stonden niet op het menu.....
Mijn man eet ze het liefst met spekjes, maar dat moet ik maar niet doen.
Nu alvast alternatief gaat verzinnen...
***
Stamppot
Spruitjes
Spruitjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik moet vanavond mihoen met kip, maar is dat gewoon die kale mihoen?
Dat is dan wel héél erg saai?
Dat is dan wel héél erg saai?
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik heb daar gewoon een zak roerbakgroente en wat nasi kruiden doorheen gedaan.quote:Op donderdag 5 oktober 2006 08:46 schreef CarOnline het volgende:
Ik moet vanavond mihoen met kip, maar is dat gewoon die kale mihoen?
Dat is dan wel héél erg saai?
***
Ik ookquote:Op donderdag 5 oktober 2006 08:52 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik heb daar gewoon een zak roerbakgroente en wat nasi kruiden doorheen gedaan.
Extra groentes mag altijd
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Week 8quote:Op donderdag 5 oktober 2006 08:38 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Echt waar? Welke week is dat?
Nu alvast alternatief gaat verzinnen...
*zucht*
Ik val niet af
Ik kom ook niet aan, maar afvallen doe ik ook niet. Nou komt het afvallen bij mij wel vaker wat langzaam op gang, maar ik vind 't stom!
Ik val niet af
Ik kom ook niet aan, maar afvallen doe ik ook niet. Nou komt het afvallen bij mij wel vaker wat langzaam op gang, maar ik vind 't stom!
Dat is ook niet leuk.quote:Op donderdag 5 oktober 2006 09:04 schreef Yoni het volgende:
*zucht*
Ik val niet af
Ik kom ook niet aan, maar afvallen doe ik ook niet. Nou komt het afvallen bij mij wel vaker wat langzaam op gang, maar ik vind 't stom!
Mss ietsje meer eten?
***
Oh tuurlijk! Roerbakgroenten! Stom dat ik daar zelf niet aan gedacht heb.
Oh Yoni dat is wel balen zeg! Hoe lang ben je bezig? En drink je veel water? Kan merken dat het afvallen daarmee ook sneller gaat.
Oh Yoni dat is wel balen zeg! Hoe lang ben je bezig? En drink je veel water? Kan merken dat het afvallen daarmee ook sneller gaat.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik eet dus hier en daar al wat meer dan voorgeschreven. Ik heb dit wel vaker hoor. Bij de Weight Watchers een paar jaar terug ging 't ook zo. Iedereen viel de eerste weken kílo's af en ik een paar 100 gram misschien. Plus dat ik ergens vanzelf (inmiddels) natuurlijk al vijf kilo kwijt geraakt ben en het best zou kan zijn dat dit al mijn eerste "plateautje" is en ik even stil blijf staan.
Tis alleen zo demotiverend. Niet zozeer voor het Sonja-en (want ik vind het heerlijk handig), maar de snoep wordt wel weer aantrekkelijker zo.
@ CarOnline: Ja ik drink wel voldoende water over het algemeen. Hoewel het er de laatste tijd wel een beetje bij ingeschoten is en ik dus minder drink, met name op m'n werk. Maar weer eens goed op letten ook *flesje vullen gaat*
Tis alleen zo demotiverend. Niet zozeer voor het Sonja-en (want ik vind het heerlijk handig), maar de snoep wordt wel weer aantrekkelijker zo.
@ CarOnline: Ja ik drink wel voldoende water over het algemeen. Hoewel het er de laatste tijd wel een beetje bij ingeschoten is en ik dus minder drink, met name op m'n werk. Maar weer eens goed op letten ook *flesje vullen gaat*
Vandaag ga ik boodschappen doen. En morgen ga ik beginnen.
Ik lust alleen in de ochtend echt geen kwark/yogurt ofzo hoor
Wat kan ik dan het beste wel doen, als dit er wel geschreven staat.
Ik lust alleen in de ochtend echt geen kwark/yogurt ofzo hoor
Wat kan ik dan het beste wel doen, als dit er wel geschreven staat.
Omdraaien met de lunch.quote:Op donderdag 5 oktober 2006 10:05 schreef ymme het volgende:
Vandaag ga ik boodschappen doen. En morgen ga ik beginnen.
Ik lust alleen in de ochtend echt geen kwark/yogurt ofzo hoor
Wat kan ik dan het beste wel doen, als dit er wel geschreven staat.
***
Ja in de lunch, er handig is dit ook niet als je op school zit
Maar dat is al beter dan in de ochtend
Maar dat is al beter dan in de ochtend
Vrijdag weegdag, en in totaal nu 7.7 kilo kwijt
Ik zit in week 4 nu, dus het gaat lekker! Ik ben echt zó blij.
Ik zit in week 4 nu, dus het gaat lekker! Ik ben echt zó blij.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Deze week 4 ons eraf, zit dus nu op -6,6 kilo.
Volgende week ga ik week 9 in.
Daarna denk ik dat ik een weekje "rust" neem en dan weer bij week 1 begin.
Volgende week ga ik week 9 in.
Daarna denk ik dat ik een weekje "rust" neem en dan weer bij week 1 begin.
Ik heb net als ontbijt mijn yogurt met muesli op. Jakkes, maar he, voor de lijn doen we alles
Vanmiddag doen wij warm eten, want vanavond moet ik werken, en we moeten daarvoor met de dieren naar de dierenarts. Jaarlijkse spuiten
Alleen nu heb ik bloemkool met tartaar gehaald gisteren, terwijl dit helemaal in het dagmenu van vrijdag week 1 staat. Maar maandag begin ik toch weer bij week 1. Omdat ik nu er zo in val, op vrijdag.
Deze 3 dagen zijn dus om even in te komen
Vanmiddag doen wij warm eten, want vanavond moet ik werken, en we moeten daarvoor met de dieren naar de dierenarts. Jaarlijkse spuiten
Alleen nu heb ik bloemkool met tartaar gehaald gisteren, terwijl dit helemaal in het dagmenu van vrijdag week 1 staat. Maar maandag begin ik toch weer bij week 1. Omdat ik nu er zo in val, op vrijdag.
Deze 3 dagen zijn dus om even in te komen
Hallo allemaal,
Ik lurk al een hele poos mee hier en sinds 2 weken eet ik volgens het Sonja Bakker principe. Ik volg alles heel precies en correct maar val geen moer af. Kan door reuma weinig tot niet sporten. Ik drink elke dag 2 liter water. Maar geen resultaat. Nou ben ik een jaar geleden gestopt met roken en sindsdien ook met geen ene dieet een gram afgevallen. Hebben jullie misschien tips of ideën om mij verder te krijgen dan deze miseré.
Ik lurk al een hele poos mee hier en sinds 2 weken eet ik volgens het Sonja Bakker principe. Ik volg alles heel precies en correct maar val geen moer af. Kan door reuma weinig tot niet sporten. Ik drink elke dag 2 liter water. Maar geen resultaat. Nou ben ik een jaar geleden gestopt met roken en sindsdien ook met geen ene dieet een gram afgevallen. Hebben jullie misschien tips of ideën om mij verder te krijgen dan deze miseré.
Vanavond gaan we kaasfonduën bij vrienden
Overdag moet ik het maar bij de appeltjes en de optimel houden denk ik .
Overdag moet ik het maar bij de appeltjes en de optimel houden denk ik .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Saridaje, ik heb echt geen idee waar dat aan kan liggen. Misschien eens een dietiste bellen?
XcUZ_Me dat is erg he!
Onze oude buren hebben sinds kort een Grand Café en daar gaan we dus eind van de middag naar toe. Ik denk dat ik maar gewoon wat van de kleine kaart neem
Ik ben wel bang om aan te komen merk ik
XcUZ_Me dat is erg he!
Onze oude buren hebben sinds kort een Grand Café en daar gaan we dus eind van de middag naar toe. Ik denk dat ik maar gewoon wat van de kleine kaart neem
Ik ben wel bang om aan te komen merk ik
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Neem een salade ofzo
Of iets met vis, is doorgaans ook wel redelijk safe.
* op appel knaagt
Of iets met vis, is doorgaans ook wel redelijk safe.
* op appel knaagt
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het gaat niet door want m'n moeder wil niet voor mij 9 weken apart eten kopen maar ik weet al een ander makkelijk dieet. Zo eentje waarbij je hokjes moet aankruisen, die schijnt ook goed te helpen.
Nou ik ben me toch te buiten gegaan
Heerlijk gegeten! Gebakken aardappeltjes, varkenshaas in witte wijnsaus.. stokbrood met kruidenboter, ik had zo'n honger, vrat het mandje er bijna bij op
Ik weeg altijd maandags en vrijdags maar denk dat ik maandag maar even oversla. En morgen op water en crackers ga
Heerlijk gegeten! Gebakken aardappeltjes, varkenshaas in witte wijnsaus.. stokbrood met kruidenboter, ik had zo'n honger, vrat het mandje er bijna bij op
Ik weeg altijd maandags en vrijdags maar denk dat ik maandag maar even oversla. En morgen op water en crackers ga
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Tjonge ik was vanmorgen zomaar iets lichter Zou het dan toch nog komen?
Volgens mij wordt het volgende week echt he-le-maal niks. Maandag eet ik bij iemand, dinsdag uit eten, woensdag op m'n werk eten vanwege een meeting 's avonds, donderdag zowaar thuis en vrijdag ws. ook uit eten of iets snels onderweg oid en zaterdag eet ik weer bij iemand.... hmmz..
Volgens mij wordt het volgende week echt he-le-maal niks. Maandag eet ik bij iemand, dinsdag uit eten, woensdag op m'n werk eten vanwege een meeting 's avonds, donderdag zowaar thuis en vrijdag ws. ook uit eten of iets snels onderweg oid en zaterdag eet ik weer bij iemand.... hmmz..
ik ben nu in totaal 8.8 kg afgevallen en manlief 9.1 kg
dit weekend alleen wel schandalig gegeten lekkere frietjes om te vieren dat we onder de 100 zijn en vanavond chinees omdat het makkelijk was.
plus nog taart vanmiddag en stokbroodjes en en en.......
dit weekend alleen wel schandalig gegeten lekkere frietjes om te vieren dat we onder de 100 zijn en vanavond chinees omdat het makkelijk was.
plus nog taart vanmiddag en stokbroodjes en en en.......
Oei, ben wel aangekomen. Nou ja, maar 4 ons. Met flink water en deze week streng zal het er vast wel snel af gaan.
Martineke wat lekker! Jullie gaan echt goed!
Nou Yoni, t zal tijd worden toch dat het komt! Als je overdag gewoon streng bent en het savonds niet te gek maakt zal het wel werken toch? Vooral na 8 uur niet meer eten, schijnt wel te helpen.
Ymme, succes!
Martineke wat lekker! Jullie gaan echt goed!
Nou Yoni, t zal tijd worden toch dat het komt! Als je overdag gewoon streng bent en het savonds niet te gek maakt zal het wel werken toch? Vooral na 8 uur niet meer eten, schijnt wel te helpen.
Ymme, succes!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik heb van het weekend al een klein beetje de menu's gevolgt. En ik merk ondanks dat het niet veel was, ik het toch redelijk vol gehouden heb. Al merk ik wel, dat ik vaker iets van een appel tussen door moet nemen ofzo, omdat het anders echt te weinig is
Ja dat had ik ook hoor, vooral de eerste week, de tweede ging al beter en de derde had ik er helemaal geen last van
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Suc6 ik nammelijk ook!quote:Op maandag 9 oktober 2006 10:20 schreef ymme het volgende:
Zo week 1 de maandag, ik ben officieel begonnen met SB
Sinds 1978
Ik ben vandaag aan het Streep-je-Slank dieet begonnen. Het is wel moeilijk als je gewend bent om elke dag zoveel chocolade, chips, koekjes etc. te eten.
Succes roosje! Mss kun je je ook aanmelden in dit topic: FOK!Dieetclub deel 121
Hier gaat het voornamelijk over Sonja, in dat andere topic kan je ook met andere dieetvragen terecht enzo.
Hier gaat het voornamelijk over Sonja, in dat andere topic kan je ook met andere dieetvragen terecht enzo.
***
Ik vind het zo lastig als je bv 1 liga continu of 1 evergreen mag. De andere helft van het pakje is dan zo aantrekkelijk en moeilijk om weg te leggen.
Mijn vriendin en ik zitten nu in week 5... ik 5,5 kilo afgevallen, mijn vriendin 4.... And still going strong!
Ik was 87,6, vanmorgen 82.2! Vind het trouwens erg makkelijk vol te houden
Ik was 87,6, vanmorgen 82.2! Vind het trouwens erg makkelijk vol te houden
---- Gouden hart voor Heracles mijn club! ----
Sowieso schrijf je zo! http://www.onzetaal.nl/taaladvies/advies/sowieso
Sowieso schrijf je zo! http://www.onzetaal.nl/taaladvies/advies/sowieso
Ik zit ook in de laatste week,morgen mijn weegdag,ben erg benieuwd na mijn feestweekend :-)
Maar ik ben in totaal; al 9.4 kilo afgevallen,maatje 36/38 JIPPIE!!!!!
Maar ik ben in totaal; al 9.4 kilo afgevallen,maatje 36/38 JIPPIE!!!!!
Nou ik ben sinds zaterdag nog niet afgevallen, eerder aangekomen
Daar baal ik wel een beetje van, maar goed ik ben al meer dan 7 kilo kwijt. Dus misschien sta ik nu wel gewoon even stil. Gister vond ik het eten echt te weinig. Ik moest van 14 tot 22 u werken, en dat is best lichamelijk zwaar werk (lopen, tillen) dus ik viel toen ik thuis kwam bijna om van de honger. Heb 6 rijstewafels gehad met kaas en kipfilet
Ik was helemaal trillerig en had echt het idee dat ik bijna flauwviel.
Vandaag weer werken van 14 tot 22 en moet dan werken op een schaal witte bonen in tomatensaus. Juk. En lunch een schaal yoghurt. Ik denk dat ik maar wat aanvul, dat gaat nooit lukken!
Daar baal ik wel een beetje van, maar goed ik ben al meer dan 7 kilo kwijt. Dus misschien sta ik nu wel gewoon even stil. Gister vond ik het eten echt te weinig. Ik moest van 14 tot 22 u werken, en dat is best lichamelijk zwaar werk (lopen, tillen) dus ik viel toen ik thuis kwam bijna om van de honger. Heb 6 rijstewafels gehad met kaas en kipfilet
Ik was helemaal trillerig en had echt het idee dat ik bijna flauwviel.
Vandaag weer werken van 14 tot 22 en moet dan werken op een schaal witte bonen in tomatensaus. Juk. En lunch een schaal yoghurt. Ik denk dat ik maar wat aanvul, dat gaat nooit lukken!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
AnnaStesia t zou wel leuk zijn als je dan nog even de 10 haalt! Goed zeg, lekker gevoel is dat he!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Vanochtend lekker 2 crackers op. Nu een lekkere banaan. Alleen vanavond bietjes, die lust ik dus echt niet he, maak daar denk ik iets van rode kool van ofzo
Nou de 10 heb ik gehaald hoor,de 11 ook!!!
Ik was ondanks mijn feestweekend toch 1.7 kg afgevallen!!!
In totaal is er nu 11.3 kg af.
Ik zit nog 700 gram van mijn streefgewicht af (65 kg) maar ik denk datr ik door ga naar de 63 nu de decembermaand er ook snel aankomt,heb ik toch iets van een buffer
Ik was ondanks mijn feestweekend toch 1.7 kg afgevallen!!!
In totaal is er nu 11.3 kg af.
Ik zit nog 700 gram van mijn streefgewicht af (65 kg) maar ik denk datr ik door ga naar de 63 nu de decembermaand er ook snel aankomt,heb ik toch iets van een buffer
Wat goed AnnaStesia!
Jullie verhalen hier zorgen er voor dat ik het (ondanks vreselijke snaaibuien (en nee, niet van het niet eten...)) toch nog steeds probeer te volgen. Al is het maar om gewoon gevarieerd te eten. En die knop gaat echt absoluut nog wel een keer om hoor!
Jullie verhalen hier zorgen er voor dat ik het (ondanks vreselijke snaaibuien (en nee, niet van het niet eten...)) toch nog steeds probeer te volgen. Al is het maar om gewoon gevarieerd te eten. En die knop gaat echt absoluut nog wel een keer om hoor!
***
BE, heel herkenbaar, ik heb momenteel de grootste moeite om gezond te eten, liefst zou ik zakken chips per dag opeten (bij wijze van), maar ik probeer toch door te zetten en ik weet dat het binnenkort weer lukt!
hier nog iemand
heb de laatste 3 weken bijna niet aan sonja gehouden.
veel chips,bakkerij bart sandwiches,snackbar echt te erg.
ben wel al 3 weken gelijk op gewicht.
binnenkort toch weer doorzetten moet nog wat kilos
heb de laatste 3 weken bijna niet aan sonja gehouden.
veel chips,bakkerij bart sandwiches,snackbar echt te erg.
ben wel al 3 weken gelijk op gewicht.
binnenkort toch weer doorzetten moet nog wat kilos
Hallo,
Ik heb op internet een calorielijstje gevonden, en wat ik zelf wel opzienbarend vond was het calorieverschil tussen aardappels of rijst & pasta, dat was namelijk 85 kcal / 100 g voor aardappels tegenover ong. 350 voor die andere 2!! Dat vond ik nogal veel schelen en kan je weer wat meer eten
Groetjes
Ik heb op internet een calorielijstje gevonden, en wat ik zelf wel opzienbarend vond was het calorieverschil tussen aardappels of rijst & pasta, dat was namelijk 85 kcal / 100 g voor aardappels tegenover ong. 350 voor die andere 2!! Dat vond ik nogal veel schelen en kan je weer wat meer eten
Groetjes
Het mooi kotsende meisje.
Rijst 350 terwijl aardappels 85/100 kcal zijn
Je kunt toch echt beter rijst teveel eten dan aardappels. Is mij altijd verteld.
Je kunt toch echt beter rijst teveel eten dan aardappels. Is mij altijd verteld.
Ik heb weer geprobeert om yogurt te eten. Maar ik lust dit dus echt niet
Heb nu maar een cracker met kip genomen.
Heb nu maar een cracker met kip genomen.
Aardappels bevatten waarschijnlijk veel meer water dan rijst en pasta.
Ik ga gewoon proberen elke dag aardappels te koken (normaal kan ik me niet zetten tot aardappels schillen enzo hoor).
Ik ga gewoon proberen elke dag aardappels te koken (normaal kan ik me niet zetten tot aardappels schillen enzo hoor).
Het mooi kotsende meisje.
Dit is wat ik vind:
100 gr. gekookte aardappels: 80 Kcal (geen vet)
100 gr. gekookte rijst: 150 Kcal (geen vet)
100 gr. gekookte zilvervlies rijst: 120 Kcal (2 gr. vet)
100 gr. gekookte spaghetti: 90 Kcal (geen vet)
100 gr. gekookte macaroni: 90 Kcal (geen vet)
(www.overgewicht.nl)
100 gr. gekookte aardappels: 80 Kcal (geen vet)
100 gr. gekookte rijst: 150 Kcal (geen vet)
100 gr. gekookte zilvervlies rijst: 120 Kcal (2 gr. vet)
100 gr. gekookte spaghetti: 90 Kcal (geen vet)
100 gr. gekookte macaroni: 90 Kcal (geen vet)
(www.overgewicht.nl)
***
Ja en de lunch vandaag is maar 2 crackers........quote:Op maandag 9 oktober 2006 15:26 schreef glossy het volgende:
die week is ook erg streng koningin.
bijna al je tussen doortjes is drinken .
ik zit ook in die week
crackers, heeft mijn maag blijkbaar voldoende aan. plus het plakje ontbijtkoek en appel.
Maar vandaag heb ik dus één extra cracker op, omdat ik dus echt geen yogurt lust. Zelfs niet met zoetstof.
Maar vandaag heb ik dus één extra cracker op, omdat ik dus echt geen yogurt lust. Zelfs niet met zoetstof.
Nou Sonja kan me wat met d`r strenge week!quote:Op dinsdag 10 oktober 2006 14:33 schreef Koningin het volgende:
[..]
Ja en de lunch vandaag is maar 2 crackers........
Hier kan ik echt niet op functioneren hoor!
Heb ipv 2 crackers 2 boterhammen genomen en heb net 2 evergreens op,ik sta gewoon te trillen op mijn benen,nu moet ik werken vanaf 8.30 tot 11.30,dan van 13 tot 15 en dan van 16 tot 19 uur,nou daaaaaaag,ik eet gewoon genoeg,heb geen zin in flauwvallen van de honger
Wat voor werk doe jij eigenlijk?
Ik kan dat ook niet. Zo'n extra strenge week.
Heb me ook al wat rijstwafels extra genomen.
Ik kan dat ook niet. Zo'n extra strenge week.
Heb me ook al wat rijstwafels extra genomen.
Ik werk als schoonmaakster
Overdag bij mensen in huis en in de avonduren bij een bedrijf.
Het is best zwaar werk.
Ik ga snel weer door naar mijn volgende pandje...
Overdag bij mensen in huis en in de avonduren bij een bedrijf.
Het is best zwaar werk.
Ik ga snel weer door naar mijn volgende pandje...
Iemand enig idee wat ik in plaats van Witlof kan eten? Kan er wel een salade van maken maar eet toch graag warm..
EDIT: Laat maar deze lijst bood uitkomst http://xsbb.nl/phpbb/viewtopic.php?id=sonjabakker&t=610536
EDIT: Laat maar deze lijst bood uitkomst http://xsbb.nl/phpbb/viewtopic.php?id=sonjabakker&t=610536
Sinds 1978
heyz dat klinkt bekend dat hebben wij op vandaag, alleen dan aangevuld met een gepaneerde snitzelquote:Op dinsdag 10 oktober 2006 09:22 schreef CarOnline het volgende:
Vandaag weer werken van 14 tot 22 en moet dan werken op een schaal witte bonen in tomatensaus. Juk. En lunch een schaal yoghurt. Ik denk dat ik maar wat aanvul, dat gaat nooit lukken!
ow en 4 liga continue's niet te vergeten
Hah! Mijn eerste officiële SAS dag
Ik heb lekker broodjes met filet gehad, nu zit ik achter een stuk kaas en chocomelk en dus géén witte bonen.
Morgen met frisse moed verder.
Heb zelfs een gevulde koek op t werk gehad. Baaldagje
Ik heb lekker broodjes met filet gehad, nu zit ik achter een stuk kaas en chocomelk en dus géén witte bonen.
Morgen met frisse moed verder.
Heb zelfs een gevulde koek op t werk gehad. Baaldagje
Screw them.
We're going home.
We're going home.
wat is een sas dag. Schijt aan Sonja dag
Vandaag ook uit eten geweest, tijd gebrek en had honger.. MAC
Verder wel overal aan gehouden
Vandaag ook uit eten geweest, tijd gebrek en had honger.. MAC
Verder wel overal aan gehouden
quote:Op woensdag 11 oktober 2006 21:48 schreef ymme het volgende:
wat is een sas dag. Schijt aan Sonja dag
Vandaag ook uit eten geweest, tijd gebrek en had honger.. MAC
Verder wel overal aan gehouden
Je zit in week 1 en had *nu* al een SaS-dag?!
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ach ja... Ik ben al 15 kilo afgevallen. En hierbij at ik ook één x in de week iets wat ik echt lekker vond, zo kan ik het lijnen goed volhouden. Dus geen probleem.
Ik vind jouw reactie persoonlijk een beetje naief. Of het nou week één is of niet.
Als je niet meer lijnt, neem jij natuurlijk nooit een patatje ofzo he.
Ik vind jouw reactie persoonlijk een beetje naief. Of het nou week één is of niet.
Als je niet meer lijnt, neem jij natuurlijk nooit een patatje ofzo he.
Maar meisje... gister had je chocolade, je wisselt zuivel voor brood en andersom... Sorry, maar volgens mij kan je beter in het dieetclub-topic blijven posten, want aan SB hou je je niet .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het is een soort van stok achter de deur. En bepaal jij waar ik post. Nee toch.
Ik ben al meer kilo's kwijt dan menig geen hier. Maar maakt dat wat uit dan.
Dat ik niet z'n sterke wil heb ok, maar ik dacht juist dat een topic als deze, ook een soort van steun was. Waar je eerlijk kon zijn. Ik wed dat veel mensen ook vaak zondige en dit niet zeggen.
Maar goed, als je hier zo toegesproken wordt, dan kan ik inderdaad beter alleen in het dieettopic blijven.
Ik ben al meer kilo's kwijt dan menig geen hier. Maar maakt dat wat uit dan.
Dat ik niet z'n sterke wil heb ok, maar ik dacht juist dat een topic als deze, ook een soort van steun was. Waar je eerlijk kon zijn. Ik wed dat veel mensen ook vaak zondige en dit niet zeggen.
Maar goed, als je hier zo toegesproken wordt, dan kan ik inderdaad beter alleen in het dieettopic blijven.
Ik bedoel het niet kwaad .
Het valt me alleen op dat je je niet aan het menu houdt zoals het er staat. En tuurlijk, iedereen zondigt wel eens, maar je moet een aantal essentiële punten wel onthouden, zoals vezels voor vezels wisselen en zuivel voor zuivel .
Het valt me alleen op dat je je niet aan het menu houdt zoals het er staat. En tuurlijk, iedereen zondigt wel eens, maar je moet een aantal essentiële punten wel onthouden, zoals vezels voor vezels wisselen en zuivel voor zuivel .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Verder moet je natuurlijk helemaal zelf weten waar je post, alleen denk *ik* dat je niet echt aan het "Sonja Bakkeren" bent, maar eerder een 'normale' afvalpoging doet .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Morgen dag 4 van de eerste week and still going strong!
Vanavond een heerlijke witlof salade gegeten, verheug me op de italiaanse bol van morgen middag.
Drink wel veel water zeg de afgelopen dagen + 5 liter.
PS: Enigste man in dit topic?
Vanavond een heerlijke witlof salade gegeten, verheug me op de italiaanse bol van morgen middag.
Drink wel veel water zeg de afgelopen dagen + 5 liter.
PS: Enigste man in dit topic?
Sinds 1978
Nee hoor, ik zit in de 5de week zoals hierboven is te lezenquote:Op woensdag 11 oktober 2006 22:49 schreef bakkiepleur het volgende:
PS: Enigste man in dit topic?
---- Gouden hart voor Heracles mijn club! ----
Sowieso schrijf je zo! http://www.onzetaal.nl/taaladvies/advies/sowieso
Sowieso schrijf je zo! http://www.onzetaal.nl/taaladvies/advies/sowieso
Ik ben op de weegschaal gaan staan. 88 kilo
Ok dus zuivel voor zuivel ruilen. Dat moet dan nog wel lukken, maar yogurt krijg ik dus echt gewoon niet naar binnen. Ik ga eens kijken in het boekje, wat voor ontbijt ik vandaag mag.
Ik ga nu echt niet meer buiten het boekje Vorig jaar viel ik zo makkelijk af, en nu niet meer. Eerlijk gezegt het ik net een traantje laten vallen, toen ik op de weegschaal stond. Ik kan het. En ik ga d'r gewoon voor
Ok dus zuivel voor zuivel ruilen. Dat moet dan nog wel lukken, maar yogurt krijg ik dus echt gewoon niet naar binnen. Ik ga eens kijken in het boekje, wat voor ontbijt ik vandaag mag.
Ik ga nu echt niet meer buiten het boekje Vorig jaar viel ik zo makkelijk af, en nu niet meer. Eerlijk gezegt het ik net een traantje laten vallen, toen ik op de weegschaal stond. Ik kan het. En ik ga d'r gewoon voor
