LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Laatste keer dus:quote:Op maandag 18 september 2006 09:36 schreef Emu het volgende:
[..]
Je valt meer dan 11kg af in 9 weken met een "crash" dieet, en je hoopt dat zo te kunnen gaan houden? Het zou me niet verbazen dat er binnen het jaar 15kg bij zit. Maar ja wie niet luisteren wil moet maar voelen zeker Alhoewel ik voor jou hoop dat het niet zo is, is de kans wel groot dat dit in zulke gevallen gebeurt.
Alhoewel ik voor jou hoop dat het niet zo is, is de kans wel groot dat dit in zulke gevallen gebeurt.Hier verder met een eventuele discussie: Sonja Bakker? Opstap naar gezonde leefstijl of heel slecht?quote:Op maandag 18 september 2006 08:48 schreef Brighteyes het volgende:
Is lezen nou echt zo heel moeilijk?
[..]
Wij zijn allemaal volwassenen dus maken wij zelf wel uit of we SB doen of niet!
Klaar dus nu.
Verdere 'discussie-reacties' haal ik hier gewoon uit.
***
Ik kom àltijd aan na een dieet. Maakt niet uit welk, ALTIJD!
Dus als ik op mn streef ben en ik kom toch weer aan, hoop ik dat ik de moed heb om het in de hand te houden.
Verder vind ik het echt tof dat iedereen zo bezorgd is, maar laat ons maar! We komen er vanzelf wel achter als al ons haar uitvalt, we grijs zien van vitamine gebrek en door onze hoeven zakken. Dan komen we alsnog klagen en vertellen we dat iedereen gelijk had en heel verstandig was en zo. Maar nu even niet!
Dus als ik op mn streef ben en ik kom toch weer aan, hoop ik dat ik de moed heb om het in de hand te houden.
Verder vind ik het echt tof dat iedereen zo bezorgd is, maar laat ons maar! We komen er vanzelf wel achter als al ons haar uitvalt, we grijs zien van vitamine gebrek en door onze hoeven zakken. Dan komen we alsnog klagen en vertellen we dat iedereen gelijk had en heel verstandig was en zo. Maar nu even niet!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
quote:Op maandag 18 september 2006 09:42 schreef CarOnline het volgende:
Ik kom àltijd aan na een dieet. Maakt niet uit welk, ALTIJD!
Dus als ik op mn streef ben en ik kom toch weer aan, hoop ik dat ik de moed heb om het in de hand te houden.
Verder vind ik het echt tof dat iedereen zo bezorgd is, maar laat ons maar! We komen er vanzelf wel achter als al ons haar uitvalt, we grijs zien van vitamine gebrek en door onze hoeven zakken. Dan komen we alsnog klagen en vertellen we dat iedereen gelijk had en heel verstandig was en zo. Maar nu even niet!
quote:Op maandag 18 september 2006 09:42 schreef CarOnline het volgende:
Ik kom àltijd aan na een dieet. Maakt niet uit welk, ALTIJD!
Dus als ik op mn streef ben en ik kom toch weer aan, hoop ik dat ik de moed heb om het in de hand te houden.
Verder vind ik het echt tof dat iedereen zo bezorgd is, maar laat ons maar! We komen er vanzelf wel achter als al ons haar uitvalt, we grijs zien van vitamine gebrek en door onze hoeven zakken. Dan komen we alsnog klagen en vertellen we dat iedereen gelijk had en heel verstandig was en zo. Maar nu even niet!
BE, je had het over snaaien (tell me about it...), wat bij mij vaak werkt is een groot glas water. En eens goed nadenken of iets lekker genoeg is om daadwerkelijk op te eten. Oftewel of ik eventuele gewichtstoename voor lief zou nemen... Bij mij is het antwoord meestal nee dan, behalve gisteren toen kon ik die overheerlijke zelfgemaakte tiramisu niet laten staan Maar goed, ons diner was een ceasersalad met gegrilde kip...
Maar goed, ons diner was een ceasersalad met gegrilde kip...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
-weg- geregelt.quote:Op maandag 18 september 2006 09:37 schreef m@x het volgende:
Even een tvp-tje. Voor de fans of toekomstige fans heb ik hier nog het Sonja Bakkerboek liggen. Splinternieuw, nooit gebruikt en ik wil het kwijt (niet mijn soort dieet). Zijn er hier nog liefhebbers?
[ Bericht 18% gewijzigd door ymme op 18-09-2006 15:34:54 ]
Die opmerking had ik al ergens anders gelezen van je en ik vind het echt een hele goeie tip.quote:Op maandag 18 september 2006 13:14 schreef Sjeen het volgende:
BE, je had het over snaaien (tell me about it...), wat bij mij vaak werkt is een groot glas water. En eens goed nadenken of iets lekker genoeg is om daadwerkelijk op te eten. Oftewel of ik eventuele gewichtstoename voor lief zou nemen... Bij mij is het antwoord meestal nee dan, behalve gisteren toen kon ik die overheerlijke zelfgemaakte tiramisu niet laten staan Maar goed, ons diner was een ceasersalad met gegrilde kip...
Alleen ben ik nog net even iets zwakker dan jij.
Maar ik ben op weg. Al is het maar gewoon met gezond eten.
***
You go girl En alle anderen natuurlijk ook! Veel succes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sonja verteld niets nieuws, iedere dietiste kan je het zelfde verhaal vertellen. Gezond en gevarieerd eten en daarnaast bewegen is een kwestie van logisch nadenken, heb ik Sonja niet voor nodig.
Fijn voor jou, dan hoef je hier dus ook niet mee te pratenquote:Op maandag 18 september 2006 13:34 schreef Walvisje het volgende:
Sonja verteld niets nieuws, iedere dietiste kan je het zelfde verhaal vertellen. Gezond en gevarieerd eten en daarnaast bewegen is een kwestie van logisch nadenken, heb ik Sonja niet voor nodig.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Haal maar weg hoorquote:Op maandag 18 september 2006 13:16 schreef ymme het volgende:
[..]
Ja ikke
Mail me maar even anders..
Hier mijn mail adres, geef me een gil als je gemailt hebt, kan ik het adres weghalen. mail weg
[ Bericht 9% gewijzigd door Sjeen op 18-09-2006 15:39:12 ]
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Jee, ze is ook wel vaak negatief in het nieuws de laatste tijd. Vorige week bij Radar, nu blijkt weer dat ze plagiaat pleegde: http://www.geenstijl.nl/mt/archieven/017583.html
hoi ik ben sonja bakker (niet allemaal gaan gillen tegen mij want ik ben niet DE sb)
ik volg het boek al sinds april en ben bijan 16 kg afgevallen er mee.
ik vind het ideaal,niet meer denken wat moet ik nu weer eten,hoef geen rare recepten te maken en iedereen kan gewoon met de pot mee eten en ik val er nog mee af ook.
heb al vele om me heen gezien die hun streef al hadden behaald en zijn niet meer aangekomen.
dat wil ik ook wel maar ben nog lang neit op me streef
gr sonja
ik volg het boek al sinds april en ben bijan 16 kg afgevallen er mee.
ik vind het ideaal,niet meer denken wat moet ik nu weer eten,hoef geen rare recepten te maken en iedereen kan gewoon met de pot mee eten en ik val er nog mee af ook.
heb al vele om me heen gezien die hun streef al hadden behaald en zijn niet meer aangekomen.
dat wil ik ook wel maar ben nog lang neit op me streef
gr sonja
OMG wat een toeval!
Hmmm... beetje slordig van d'r. Herschrijf je tekst dan op z'n minst.quote:Op maandag 18 september 2006 15:36 schreef cinnamongirl het volgende:
Jee, ze is ook wel vaak negatief in het nieuws de laatste tijd. Vorige week bij Radar, nu blijkt weer dat ze plagiaat pleegde: http://www.geenstijl.nl/mt/archieven/017583.html
Vreemd vind ik het trouwens niet. Veel diëten en eetmethodes zijn een samenraapsel van andere eerdere dingen en bevindingen.
***
ja je word er soms knetter gek van.quote:Op maandag 18 september 2006 17:08 schreef Brighteyes het volgende:
glossy! Echt? OMG wat een toeval!
Daar krijg je vast ook veel opmerkingen over.
steeds van goh je dieet werkt goed,en ik maar zeggen mag ik dan ff geld vangen van het boekje,maar helaas ze trappen er niet in.
of van goh je was weer op tv of je stond in de krant.
1 voor deel ze vergeten gelijk nooit meer hoe je heet
Hallo, heb dit forum al een tijdje gevolgd en zal ook eens een berichtje achter laten. Ik ben 50 jaar en inderdaad heel langzamerhand kwamen de kilootjes erbij. En net als iedereen weet ik ook wel dat je dan gezonder moet eten, niet snoepen enz.
en toen ging er iets mis en stond mijn onafgemaakte bericht er opeens in, sorry!!! Eigenlijk wilde ik alleen zeggen dat iedereen zelf moet weten af hij of zij Sonja Baker volgt maar voor mij is het ideaal (soort stok achter de deur) en nooit meer na hoeven denken wat we nu weer gaan eten. Ben met week 2 bezig en in de eerste week 1 kilo afgevallen
quote:Op maandag 18 september 2006 09:36 schreef Emu het volgende:
[..]
Je valt meer dan 11kg af in 9 weken met een "crash" dieet, en je hoopt dat zo te kunnen gaan houden? Het zou me niet verbazen dat er binnen het jaar 15kg bij zit. Maar ja wie niet luisteren wil moet maar voelen zeker Alhoewel ik voor jou hoop dat het niet zo is, is de kans wel groot dat dit in zulke gevallen gebeurt.
ik ga dat zo houden ja. Dus.
en als ik dat niet zo hou is dat nog altijd mijn probleem, en niet de jouwe!
As vrijdag komt mijn moeder langs en dan gaan we nieuwe kleren shoppen!! Ik pas namelijk geen enkele broek meer. alles is te wijd. en al mijn strakke truitjes zijn ineens allemaal te wijd.
máár ik ben al 9 weken aan het sparen, dus ik ga flink geld uit geven!! (Ik hoop eigenlijk op zoveel mogelijk nieuwe leuke kleren, voor zo min mogelijk geld, maar das logisch... )
)
Babe In Totale Control of Herself
Ja, dat gebeurt wanneer je na het dieet meteen weer 'los' gaat met vreten en snoepen.quote:Op maandag 18 september 2006 09:36 schreef Emu het volgende:
[..]
Je valt meer dan 11kg af in 9 weken met een "crash" dieet, en je hoopt dat zo te kunnen gaan houden? Het zou me niet verbazen dat er binnen het jaar 15kg bij zit. Maar ja wie niet luisteren wil moet maar voelen zeker Alhoewel ik voor jou hoop dat het niet zo is, is de kans wel groot dat dit in zulke gevallen gebeurt.
Geleidelijk opbouwen is het toverwoord. Ik heb dat zelf ondervonden....je blijft echt netjes op gewicht als je na het dieet heel langzaam het aantal kcals weer opvoert. Erbij sporten is nog veel beter natuurlijk.
goh kom ik vandaag alweer op tv,stond vanmorgen ook al in de telegraafquote:Op dinsdag 19 september 2006 12:59 schreef schatje het volgende:
Sonja is vanmiddag te gast bij Aperitivo op RTL4. Het programma begint om 16:30 .
pas geleden was ik in de sportschool en hoorde ik iemand praten over een recept voor ratatouille van Sonja. het klonk echt heel lekker! het was iets met kip, aardappel, verschillende groenten... hmm
nou komt het probleem: ik heb het boek van Sonja niet... en ook niet echt nodig ofzo (ik mág namelijk niet meer afvallen)... maar ben toch wel heel benieuwd naar dat ratatouillerecept...
iemand hier die t bekend voorkomt? en mij misschien even iets toe kan spelen?
thanks in advance
nou komt het probleem: ik heb het boek van Sonja niet... en ook niet echt nodig ofzo (ik mág namelijk niet meer afvallen)... maar ben toch wel heel benieuwd naar dat ratatouillerecept...
iemand hier die t bekend voorkomt? en mij misschien even iets toe kan spelen?
thanks in advance
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ratatouille voor 4 personen:
3 uien
1 courgette (niet schillen)
1 aubergine (niet schillen)
2 tomaten
1 groene paprika
1 rode paprika
4 aardappels
300 gram kippenblokjes
3 tenen knoflook
4 eetlepels ketjap asin
3 eetlepels gille
zout en peper
Bak de uien en de knoflook in een scheutje plijfolie.Voeg de kip toe,daarna zout peper en dille toevoegen.
2 a 3 kopjes water toevoegen.
Snijd alles in kleine stukjes incl. de aardappels Voeg de rest van de groente toe,daarna naar smaak de ketjap toevoegen.
Alles zachtjes doorkoken tot de aardappels gaar zijn.
Opdienen met een frisse salade.
3 uien
1 courgette (niet schillen)
1 aubergine (niet schillen)
2 tomaten
1 groene paprika
1 rode paprika
4 aardappels
300 gram kippenblokjes
3 tenen knoflook
4 eetlepels ketjap asin
3 eetlepels gille
zout en peper
Bak de uien en de knoflook in een scheutje plijfolie.Voeg de kip toe,daarna zout peper en dille toevoegen.
2 a 3 kopjes water toevoegen.
Snijd alles in kleine stukjes incl. de aardappels Voeg de rest van de groente toe,daarna naar smaak de ketjap toevoegen.
Alles zachtjes doorkoken tot de aardappels gaar zijn.
Opdienen met een frisse salade.
quote:Op dinsdag 19 september 2006 21:28 schreef doctor.starbucks het volgende:
trouwens, wie heeft radar gekeken ?
THANK YOUquote:Op dinsdag 19 september 2006 19:34 schreef AnnaStesia het volgende:
..recept..
♥ || Baby catcher in training || ♥
nee niet gezien,wel gehoord dat er veel comentaar was dat je te weinig kc binnen krijgt,ja gek he als ze dag 1 van week 6 laten zien datis net de fruitdag.quote:Op dinsdag 19 september 2006 21:28 schreef doctor.starbucks het volgende:
trouwens, wie heeft radar gekeken ?
Ook ik volg deze topicreeks al een tijdje en sinds ruim 2 weken zijn mijn man en ik nu op het SB-dieet. Dit op aanraden van mijn zus en haar man die er erg enthousiast over waren. ZIj hebben de 9 weken al ruim achter zich en hebben alle goede gewoonten verwerkt in hun dagelijks patroon.
Heb zelf nog nooit een dieet gevolgd, was ook nooit nodig, dus kan het niet vergelijken, maar tot nu toe geen hongergevoelens oid. Mijn man is na 2 weken 3 kilo kwijt en ik zelf al 2.
Met name het moeten ontbijten, de verplichte tussendoortjes om de verbranding op gang te houden en het terugbrengen van de regelmaat in maaltijden zijn de grootste verbeteringen denk ik zelf.
Wegens ons drukke schema ontbeten we niet, dronken teveel koffie, aten een stapel boterhammen tussen de middag en schoven veel te grote ongezonde maaltijden veel te laat op de avond naar binnen.
Oftewel: voor ons goede een leidraad om het normale eetpatroon weer op te pakken en dit is met z'n tweeen dubbel zo makkelijk.
Iedereen die ook aan het Bakkeren is: veel succes!
Heb zelf nog nooit een dieet gevolgd, was ook nooit nodig, dus kan het niet vergelijken, maar tot nu toe geen hongergevoelens oid. Mijn man is na 2 weken 3 kilo kwijt en ik zelf al 2.
Met name het moeten ontbijten, de verplichte tussendoortjes om de verbranding op gang te houden en het terugbrengen van de regelmaat in maaltijden zijn de grootste verbeteringen denk ik zelf.
Wegens ons drukke schema ontbeten we niet, dronken teveel koffie, aten een stapel boterhammen tussen de middag en schoven veel te grote ongezonde maaltijden veel te laat op de avond naar binnen.
Oftewel: voor ons goede een leidraad om het normale eetpatroon weer op te pakken en dit is met z'n tweeen dubbel zo makkelijk.
Iedereen die ook aan het Bakkeren is: veel succes!
[reactie verplaatst naar: Sonja Bakker? Opstap naar gezonde leefstijl of heel slecht?
[ Bericht 87% gewijzigd door BE op 21-09-2006 09:09:39 ]
[ Bericht 87% gewijzigd door BE op 21-09-2006 09:09:39 ]
Starbucks, waar blijf je
[reactie verplaatst naar: Sonja Bakker? Opstap naar gezonde leefstijl of heel slecht?
[ Bericht 75% gewijzigd door BE op 21-09-2006 09:09:46 ]
[ Bericht 75% gewijzigd door BE op 21-09-2006 09:09:46 ]
Met het gevaar dat het al 20 keer voorbij gekomen is; er staat elke week een recept van SB in de Flair.
Cat hair is a fashion statement
I'm really a cat you see and it's not my last life at all
I'm really a cat you see and it's not my last life at all
Vandaag de eerste deel van de missie gehaald: precíes 5 kilo eraf
Kan het bijna niet geloven hoe makkelijk het gaat! Had al helemaal een beloning in mn hoofd voor de eerste 5 kilo, want ja dat is best afzien
Nou dat viel reuze mee! Volgende 5 kilo worden pittiger denk ik.
Soms smokkel ik wel wat, neem een extra cup-a-soup. Vanmorgen moest ik 2 appels en jus d'orange maar heb dus 2 rijstwafels met kaas genomen.
Kan het bijna niet geloven hoe makkelijk het gaat! Had al helemaal een beloning in mn hoofd voor de eerste 5 kilo, want ja dat is best afzien
Nou dat viel reuze mee! Volgende 5 kilo worden pittiger denk ik.
Soms smokkel ik wel wat, neem een extra cup-a-soup. Vanmorgen moest ik 2 appels en jus d'orange maar heb dus 2 rijstwafels met kaas genomen.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
quote:Op vrijdag 22 september 2006 08:15 schreef Koningin het volgende:
Deze week weer 6 ons afgevallen, ik sta nu op -5,2
Leuk he
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik ben momenteel nog bezig met herbalife.. Maar aangezien ik eind oktober met autorijlessen begin (ja op mijn 22ste nog beginnen is toch wat ), wordt dat een beetje te duur. Ik maak de 2 bussen die ik nu heb nog op ongeveer 5weken, en dan ga ik sonja bakker proberen (met enige aanvulling zoals ik als tip van meerdere gelezen heb:D). Maandag krijg ik het boek. Ben hier erg benieuwd naar.
Ja, de eerste 5 kilo is een mijlpaal. Dat stelt altijd wat voor vind ik.quote:
We gaan rustig verder.
De eerste 5 kilo vloog er bij mij ook af,ik heb mezelf lekkere parfum kado gedaan
Maar nu gaat het ons per ons per ons per ons....dus zo`n chrash dieet is het nu ook weer niet.
Ik verlies nu zo`n beetje een pond per week,ik ben nu bezig in week 6 en de weegschaal gaf vanmorgen 68.5 aan,das 8,5 kilo in totaal eraf.
Maar nu gaat het ons per ons per ons per ons....dus zo`n chrash dieet is het nu ook weer niet.
Ik verlies nu zo`n beetje een pond per week,ik ben nu bezig in week 6 en de weegschaal gaf vanmorgen 68.5 aan,das 8,5 kilo in totaal eraf.
Ik zit in week 6.
Dus na 6 weken pas 5 kilo eraf.
Het gaat wat langzamer, maar ach, ik ga ook tussendoor uit eten en naar de kroeg. Moet wel kunnen vind ik.
Dus na 6 weken pas 5 kilo eraf.
Het gaat wat langzamer, maar ach, ik ga ook tussendoor uit eten en naar de kroeg. Moet wel kunnen vind ik.
Ik ben maandag begonnen,maar ik vind dat ik veel en vaak honger heb.Nu ben ik een grote eter,dus zal mijn lijfje wel moeten wennen.Maar ik ben al 1600 gr kwijt,.dat heeft nog geen dieet bij mij veroorzaakt.
Robijn, ik had ook heel veel honger de eerste week. De tweede week al minder en ik zit nu eind derde week en deze week practisch geen honger gehad. Je lichaam gaat er wel aan wennen hoor.
Lekker he, dat je nu al resultaat ziet
Lekker he, dat je nu al resultaat ziet
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Terug van vakantie!
Ik denk 2 kg aangekomen, maar heb me ingehouden met in 2 weken tijd 2 pizza's en 2 ijsjes. Wel veel pasta's natuurlijk en vino, dus tja...
Morgen maar ff de beuk erin met week 9 .
Ik denk 2 kg aangekomen, maar heb me ingehouden met in 2 weken tijd 2 pizza's en 2 ijsjes. Wel veel pasta's natuurlijk en vino, dus tja...
Morgen maar ff de beuk erin met week 9 .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als het goed is krijg ik vandaag het boek.
Zoals eerder gezegt, ben ik echt benieuwd.
Maar het duurt nog wel een paar weken, voordat ik aan het dieet zou beginnen. Heb Herbalife nog lang niet op.
Zoals eerder gezegt, ben ik echt benieuwd.
Maar het duurt nog wel een paar weken, voordat ik aan het dieet zou beginnen. Heb Herbalife nog lang niet op.
Ja, in mate.quote:Op maandag 25 september 2006 16:56 schreef Jenny_ het volgende:
Vraag: is Heinz ketchup toegestaan?
Ohhh wat heb ik lekker gezondigd vandaag
Ben met mn dochters kleren wezen kopen en daarna gegeten bij de Mac.
Niet een kléin beetje zondigen, nee meteen de Mac
Het smaakte me héérlijk en morgen gewoon weer verder met dinsdag week vier
Zal deze week toch weinig lijnen, ben van donderdag tot en met zaterdag in Londen, dan eet ik gewoon lekker hoor. En daarna gewoon weer verder
Ben met mn dochters kleren wezen kopen en daarna gegeten bij de Mac.
Niet een kléin beetje zondigen, nee meteen de Mac
Het smaakte me héérlijk en morgen gewoon weer verder met dinsdag week vier
Zal deze week toch weinig lijnen, ben van donderdag tot en met zaterdag in Londen, dan eet ik gewoon lekker hoor. En daarna gewoon weer verder
Screw them.
We're going home.
We're going home.
