Fok! Dieetclub #116

Dan drink je toch om en om water en een biertje? 't Is niet zo dat je het helemaal moet laten staan. Als je het op 1 avond per week houdt kan dat best.

En schei eens uit met je "maar" 4 kilo zeg

haha, en ik dacht 'wat zit daar nou weer voor een gek ding achterop die auto?'

quote:

Op vrijdag 8 september 2006 14:53 schreef Isabeau het volgende:
Echt geen 162 km/h? Jee...

Zullen er mensen zijn die dat gaan testen?

(op de duitse autoweg)

quote:

Op vrijdag 8 september 2006 15:25 schreef Sjeen het volgende:

[..]

(op de duitse autoweg)

idd daar worden alle auto's toch uitgetest

quote:

Op vrijdag 8 september 2006 15:25 schreef Maeghan het volgende:
haha, en ik dacht 'wat zit daar nou weer voor een gek ding achterop die auto?'

Dat zijn de nieuwe anti-flitspaalnummerborden

Voor iedereen die nog wel wat vrolijks kan gebruiken:
een hilarische videoclip van David Hasselhoff!

quote:

Op vrijdag 8 september 2006 15:39 schreef -Bubseltje- het volgende:

[..]

idd daar worden alle auto's toch uitgetest

niet alleen auto's

_{220 met de fazer}

quote:

Op vrijdag 8 september 2006 16:21 schreef Liejannuh het volgende:
Voor iedereen die nog wel wat vrolijks kan gebruiken:
een hilarische videoclip van David Hasselhoff!

Die clip moet gewoon gemaakt zijn om zichzelf op de hak te nemen

Allemaal de hartelijke groeten uit Oostenrijk van Troel Mooi weer en ze genieten erg.

quote:

Op vrijdag 8 september 2006 16:21 schreef Liejannuh het volgende:
Voor iedereen die nog wel wat vrolijks kan gebruiken:
een hilarische videoclip van David Hasselhoff!

Whahahaahah geweldig , hoe vindt je zo iets?

quote:

Op vrijdag 8 september 2006 22:05 schreef Ymke het volgende:

[..]

Whahahaahah geweldig , hoe vindt je zo iets?

Die vraag ga ik eens aan Verbal stellen.
Maar ik werd er erg blij van en wilde jullie deze briljante clip niet onthouden!

Ik heb er hier geen geluid bij dus ik ga zondagavond thuis wel even kijken

Ik heb niet de moeite genomen om alle posts te bekijken maar wil wel even mijn stats posten

Ik was in januari 2006 118 kilo's schoon aan de haak bij een lengte van 1.98m. BMI van 30,5
Toen ben ik begonnen met mijn voedingspatroon te wijzigen. Een beetje krachttraining en wat cardio erbij. Helaas door blessures heb ik het sportgedeelte ongeveer 6 maanden moeten overslaan. Echter, het voedingspatroon heeft me nu gebracht tot 102 kilo's met dezekfde lengte uiteraard. Nog een paar kilo's en mijn BMI is in het groen. Maar, zelf vind ik de 102 kilo's ook al groen aangezien ik toch wel wat kilootjes spieren heb gekweekt.

Mijn voedingspatroon heb ik momenteel zo aangepast dat ik veel dingen die ik lekker vind toch eet maar met mate. Dus een frietje per week zit er bij mij nog steeds bij.

Wel heb ik een aanrader voor iedereen: EET EEN BAK MAGERE KWARK NATUREL (500 gram) een half uurtje voor het slapen gaan. De eiwitten zorgen ervoor dat de spieren niet worden afgebroken tijdens het verbrandingsproces en het houdt de stofwisseling bijna de hele nacht op gang. Dit heeft bij mij echt geleid tot een veel lager vetpercentage. En dat is natuurlijk wat iedereen wil.

Ik viel ongeveer een kilo per week af. niet veel, maar het bleef er wel af en dat is een groot verschil met het te weinig calorieen tot je nemen en drie kilo's per week afvallen. Want wat gebeurd er als je dan op je streefgewicht zit: het JOJO-effect treedt op en je komt weer aan.


Ik wil overigens doorgaan tot ik 95 kilo weeg. Dus ik wil graag in het lijstje opgenomen worden.

Welkom Neill, je zult even geduld moeten hebben tot Troel weer terug is, die deelt de magische lijstjestoegangswoorden uit hier

quote:

Op vrijdag 8 september 2006 22:29 schreef Neill_Down het volgende:

Wel heb ik een aanrader voor iedereen: EET EEN BAK MAGERE KWARK NATUREL (500 gram) een half uurtje voor het slapen gaan. De eiwitten zorgen ervoor dat de spieren niet worden afgebroken tijdens het verbrandingsproces en het houdt de stofwisseling bijna de hele nacht op gang. Dit heeft bij mij echt geleid tot een veel lager vetpercentage. En dat is natuurlijk wat iedereen wil.

Dan slaap ik heel de nacht niet en zit ik constant op de wc is dat de bedoeling

Zoveel krijg ik niet eens weg en ik ben geen kleine eter!

Het boek van Gillian McKeith heb ik gisteren binnengekregen en het is heel interessant. 'Leuk' om ook de signalen van je eigen lichaam te leren lezen. Het klopt ook echt precies. Bijv ik kan niet tegen melkproducten maar ik had de laatste weken zo'n trek in yoghurt, maar heb -zoals in het boek staat- nu dus ook maagklachten en aanslag op m'n tong terwijl ik dat normaal nooit heb. Ik had er eigenlijk nog niet bij stilgestaan dat het daarvan kon zijn. Toch maar weer stoppen met de yoghurt dus =P En de tip tegen zweetvoeten ga ik ook proberen.

Ik vind die Gillian leuk Wist niet dat ze een boek had geschreven, lijkt me absoluut het lezen waard.

Meerdere zelfs. You are what you eat, een You are what you eat kookboek, en nog twee of drie boeken geloof ik. Ik heb dus You are what you eat, dat is zeg maar de theorie achter haar levenswijze, met hoe je bepaalde klachten herkent en wat je eraan kan doen.

En wat is die tip tegen zweetvoeten dan?

Ik heb bericht gekregen van die vriendin van me die zwanger is. Ze is gisteren bij een arts geweest en het nieuws is erg slecht. Het kindje is vrijwel zeker niet levensvatbaar, ze heeft geen vruchtwater (wist niet dat kon, eigenlijk) en de longen zijn niet ontwikkeld. Waarschijnlijk heeft 't kindje ook downsyndroom. Het zal zeer waarschijnlijk sterven...

Ik snap echt niet dat zoiets pas nu (6 weken voor de bevalling) wordt opgemerkt. 't Is zo triest...

Jemig Levitation! Wat enorm kut zeg!
* Liejannuh geeft nog even een dikke knuffel!

Levitation

Levitation wat erg zeg