LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zoek eigenlijk wat gezondere alternatieven voor CocaCola. Ik heb alleen geen zin om de hele dag tomatensap oid te drinken. Zijn er fatsoenlijke frisdranken die relatief gezond zijn?
Heb nu een fles Spa Apple gekocht. Geen toegevoegde suikers staat erop, maar dat betekent natuurlijk niet dat er geen suiker in zit.
Heb nu een fles Spa Apple gekocht. Geen toegevoegde suikers staat erop, maar dat betekent natuurlijk niet dat er geen suiker in zit.
Appelsientje Frisfruit. Daarbij zijn geen suiker en zoetstoffen toegevoegd.
Alleeen fuitsap en water.
Alleeen fuitsap en water.
Ranjaquote:Op zaterdag 2 september 2006 13:49 schreef MaxPower het volgende:
Ik zoek eigenlijk wat gezondere alternatieven voor CocaCola. Ik heb alleen geen zin om de hele dag tomatensap oid te drinken. Zijn er fatsoenlijke frisdranken die relatief gezond zijn?
Heb nu een fles Spa Apple gekocht. Geen toegevoegde suikers staat erop, maar dat betekent natuurlijk niet dat er geen suiker in zit.
Die is vies. Alle lipton ice vind ik vies.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Te veel frisdranken gebruiken is vaak één van de belangrijke voedingsfouten bij personen en vooral ook bij kinderen met overgewicht.
Met een blikje frisdrank (0,33 l) heb je al snel zo'n 7 klontjes suiker of ongeveer 150 kcal binnen.
Suiker in frisdrank maakt eerder dik dan suiker in snoepjes, gebak en candybars, schrijven de onderzoekers, omdat suiker in vloeibare vorm geen verzadigd gevoel geeft. Wellicht wekt een blikje fris de eetlust zelfs op.
Coladranken bevatten bovendien caffeïne, een opwekkende stof, waardoor vooral kinderen snel opgewonden of prikkelbaar kunnen worden.
Vervang frisdrank niet door een lightvariant, want de gebruikte zoetstoffen kunnen kankerverwekkend zijn. In light-frisdranken is suiker vervangen door kunstmatige zoetstoffen die weinig of geen calorieën aanbrengen. Dit is echter geen reden om "light" voortaan als je favoriete dorstlesser te noteren. Voor deze zoetstoffen gelden immers maximale hoeveelheden die we dagelijks mogen consumeren. In het bijzonder bij kinderen kan deze maximumwaarde al snel na enkele glazen worden bereikt.
Van de vruchtensappen is druivensap het meest dikmakend.
Het gezondheidsondermijnende effect van de vloeibare suiker bestaat wel bij de frisdrank maar niet bij de vruchtensappen, als ze tenminste honderd procent vruchtensap zijn en niet bestaan uit gewone frisdrank met een paar procent vruchtensap. Het verschil zit hem in het type suiker.
Fruitsap wordt beschouwd als een gezonde, natuurlijke bron van vitaminen. Tenminste, wanneer het gaat om 100 % puur fruitsap en niet om vruchtennectars of -dranken die verkregen zijn door toevoeging van water en suikers aan vruchtensap of vruchtenmoes.
Fruitsap bevat ongeveer evenveel suiker als frisdranken en kan dus ook verantwoordelijk zijn voor enkele kilo's extra indien je er te royaal mee omgaat. Het betreft hier echter geen toegevoegde suiker maar suiker die afkomstig is van de vrucht zelf. Omwille van de aanbreng van vitaminen, mineralen en eventueel andere bioactieve bestanddelen zoals flavonoïden zal fruitsap het steeds halen van frisdranken in de richtlijnen voor een goede voeding. Kan je kiezen tussen fruitsap en fruit, kies dan fruit. Fruit in zijn geheel bevat meer vezels en stilt beter de honger.
en voor alle light drinkers...
Cola light
Frisdrank met plantenextracten en zoetstoffen.
Ingrediënten: koolzuurhoudend water, kleurstof (E150), zoetstof (aspartaam, acesulfaam-k), plantenextracten, voedingszuur (E338), zuurteregelaar (E331), cafeïne, aroma’s. Bevat een bron van fenylalanine.
Voedingswaarde per 100 ml
Energie 1 kJ (0,2 kcal)
Eiwit - g
Koolhydraten 0 g
Vetten 0 g
Aspartaam is gemaakt van de chemicaliën aspartisch zuur, phenylalanine en methanol. Bij gebruik van aspartaam ontstaat in het lichaam het bijproduct diketopiperazine (DKP).
DKP is zeer schadelijk voor ons lichaam.
Het aspartisch zuur en het glutaminaat zuur kunnen ernstige neurologische kwalen veroorzaken en velen andere acute symptomen. Dat komt omdat deze stoffen zich gedragen als neurozenders in de hersenen door een overdracht van informatie van neuron naar neuron te vergemakkelijken. Teveel van deze twee zuren vernietigt bepaalde neuronen doordat er te veel calcium in de cellen wordt toegelaten. Door dit te hoge gehalte worden grote aantallen vrije radicalen in beweging gezet en deze vernietigen de cellen. Met andere woorden de zenuwcellen worden ernstig beschadigd. Een groot deel van de zenuwcellen in de hersenen kan al vernietigd zijn voordat de mens ook maar één symptoom bespeurd.
Ziektes die zouden kunnen ontstaan zijn: Multiple sclerose, ALS, geheugenverlies, hormonale problemen, epilepsie, Alzheimer, Parkinson etc.
Phenylalanine is een aminozuur. Iedereen kent het hielprikje dat bij baby’s wordt uitgevoerd. Er wordt dan gekeken of de baby een genetische aandoening ‘fenylketonurie’ heeft. Sommige mensen kunnen deze stof niet afbreken waardoor men zou kunnen komen te overlijden. Zij moeten dan een speciaal dieet volgen. Na inname van aspartaam kunnen er hoge concentraties phenylalanine in de hersenen ontstaan, ook bij personen die niet lijden aan PKU. Phenylalanine zorgt ervoor dat het serotonine niveau in de hersenen afneemt waardoor er ernstige depressies kunnen ontstaan. Het is vooral gevaarlijk voor baby’s en ongeboren kinderen.
10% van aspartaam bestaat uit methanol. Methanol is een dodelijk gif. Het wordt via de dunne darm opgenomen wanneer de methyl groep van aspartaam het enzym chymotrypsine ontmoet. Als een product dat aspartaam bevat wordt verwarmd wordt de absorptie van methanol versneld. Het ontbindt zich in mierenzuur en formaldehyde. Formaldehyde is een dodelijk neurotoxine. Formaldehyde treft u overigens samen met kwik ook aan in vaccinatievloeistof.
Een methanolvergiftiging herkent u aan o.a. de navolgende verschijnselen: hoofdpijn, oorsuizingen, duizelig, misselijk, zenuwontstekingen, verstijvingen, gedragsstoornissen, gezichtsproblemen, netvliesbeschadigingen e.d. Formaldehyde is kankerverwekkend, het verstoord het DNA en kan geboorteafwijkingen veroorzaken.
Met een blikje frisdrank (0,33 l) heb je al snel zo'n 7 klontjes suiker of ongeveer 150 kcal binnen.
Suiker in frisdrank maakt eerder dik dan suiker in snoepjes, gebak en candybars, schrijven de onderzoekers, omdat suiker in vloeibare vorm geen verzadigd gevoel geeft. Wellicht wekt een blikje fris de eetlust zelfs op.
Coladranken bevatten bovendien caffeïne, een opwekkende stof, waardoor vooral kinderen snel opgewonden of prikkelbaar kunnen worden.
Vervang frisdrank niet door een lightvariant, want de gebruikte zoetstoffen kunnen kankerverwekkend zijn. In light-frisdranken is suiker vervangen door kunstmatige zoetstoffen die weinig of geen calorieën aanbrengen. Dit is echter geen reden om "light" voortaan als je favoriete dorstlesser te noteren. Voor deze zoetstoffen gelden immers maximale hoeveelheden die we dagelijks mogen consumeren. In het bijzonder bij kinderen kan deze maximumwaarde al snel na enkele glazen worden bereikt.
Van de vruchtensappen is druivensap het meest dikmakend.
Het gezondheidsondermijnende effect van de vloeibare suiker bestaat wel bij de frisdrank maar niet bij de vruchtensappen, als ze tenminste honderd procent vruchtensap zijn en niet bestaan uit gewone frisdrank met een paar procent vruchtensap. Het verschil zit hem in het type suiker.
Fruitsap wordt beschouwd als een gezonde, natuurlijke bron van vitaminen. Tenminste, wanneer het gaat om 100 % puur fruitsap en niet om vruchtennectars of -dranken die verkregen zijn door toevoeging van water en suikers aan vruchtensap of vruchtenmoes.
Fruitsap bevat ongeveer evenveel suiker als frisdranken en kan dus ook verantwoordelijk zijn voor enkele kilo's extra indien je er te royaal mee omgaat. Het betreft hier echter geen toegevoegde suiker maar suiker die afkomstig is van de vrucht zelf. Omwille van de aanbreng van vitaminen, mineralen en eventueel andere bioactieve bestanddelen zoals flavonoïden zal fruitsap het steeds halen van frisdranken in de richtlijnen voor een goede voeding. Kan je kiezen tussen fruitsap en fruit, kies dan fruit. Fruit in zijn geheel bevat meer vezels en stilt beter de honger.
en voor alle light drinkers...
Cola light
Frisdrank met plantenextracten en zoetstoffen.
Ingrediënten: koolzuurhoudend water, kleurstof (E150), zoetstof (aspartaam, acesulfaam-k), plantenextracten, voedingszuur (E338), zuurteregelaar (E331), cafeïne, aroma’s. Bevat een bron van fenylalanine.
Voedingswaarde per 100 ml
Energie 1 kJ (0,2 kcal)
Eiwit - g
Koolhydraten 0 g
Vetten 0 g
Aspartaam is gemaakt van de chemicaliën aspartisch zuur, phenylalanine en methanol. Bij gebruik van aspartaam ontstaat in het lichaam het bijproduct diketopiperazine (DKP).
DKP is zeer schadelijk voor ons lichaam.
Het aspartisch zuur en het glutaminaat zuur kunnen ernstige neurologische kwalen veroorzaken en velen andere acute symptomen. Dat komt omdat deze stoffen zich gedragen als neurozenders in de hersenen door een overdracht van informatie van neuron naar neuron te vergemakkelijken. Teveel van deze twee zuren vernietigt bepaalde neuronen doordat er te veel calcium in de cellen wordt toegelaten. Door dit te hoge gehalte worden grote aantallen vrije radicalen in beweging gezet en deze vernietigen de cellen. Met andere woorden de zenuwcellen worden ernstig beschadigd. Een groot deel van de zenuwcellen in de hersenen kan al vernietigd zijn voordat de mens ook maar één symptoom bespeurd.
Ziektes die zouden kunnen ontstaan zijn: Multiple sclerose, ALS, geheugenverlies, hormonale problemen, epilepsie, Alzheimer, Parkinson etc.
Phenylalanine is een aminozuur. Iedereen kent het hielprikje dat bij baby’s wordt uitgevoerd. Er wordt dan gekeken of de baby een genetische aandoening ‘fenylketonurie’ heeft. Sommige mensen kunnen deze stof niet afbreken waardoor men zou kunnen komen te overlijden. Zij moeten dan een speciaal dieet volgen. Na inname van aspartaam kunnen er hoge concentraties phenylalanine in de hersenen ontstaan, ook bij personen die niet lijden aan PKU. Phenylalanine zorgt ervoor dat het serotonine niveau in de hersenen afneemt waardoor er ernstige depressies kunnen ontstaan. Het is vooral gevaarlijk voor baby’s en ongeboren kinderen.
10% van aspartaam bestaat uit methanol. Methanol is een dodelijk gif. Het wordt via de dunne darm opgenomen wanneer de methyl groep van aspartaam het enzym chymotrypsine ontmoet. Als een product dat aspartaam bevat wordt verwarmd wordt de absorptie van methanol versneld. Het ontbindt zich in mierenzuur en formaldehyde. Formaldehyde is een dodelijk neurotoxine. Formaldehyde treft u overigens samen met kwik ook aan in vaccinatievloeistof.
Een methanolvergiftiging herkent u aan o.a. de navolgende verschijnselen: hoofdpijn, oorsuizingen, duizelig, misselijk, zenuwontstekingen, verstijvingen, gedragsstoornissen, gezichtsproblemen, netvliesbeschadigingen e.d. Formaldehyde is kankerverwekkend, het verstoord het DNA en kan geboorteafwijkingen veroorzaken.
I promise not to sell your perfumed secrets, there are countless formulas for pressing flowers, I lie in the soll and fertilize mushrooms, Leaking out gas fumes are made into perfume!
Die aspartaam-bashes zijn (deels) onterecht: http://forum.dutchbodybui(...)er-volgens-eu-62414/
Cola light is, hoewel niet écht gezond natuurlijk, veel beter dan gewone cola.
Cola light is, hoewel niet écht gezond natuurlijk, veel beter dan gewone cola.
suikerklontjes
Een liter koolzuurhoudende frisdrank varieert van 27 tot 72 suikerklontjes afhankelijk van de soort frisdrank
Een Mars bevat 8 suikerklontjes
Een Glas Fristi 5 suikerklontjes
Een pak vanille vla heeft per liter 36 suikerklontjes
Een stroopwafel 4 suikerklontjes
Een blikje Cola (1/3 liter) bevat 8 suikerklontjes
Een gevulde koek 5 suikerklontjes
Flesje AA Drink High Energy (330 ml) heeft 10 suikerklontjes
Een liter koolzuurhoudende frisdrank varieert van 27 tot 72 suikerklontjes afhankelijk van de soort frisdrank
Een Mars bevat 8 suikerklontjes
Een Glas Fristi 5 suikerklontjes
Een pak vanille vla heeft per liter 36 suikerklontjes
Een stroopwafel 4 suikerklontjes
Een blikje Cola (1/3 liter) bevat 8 suikerklontjes
Een gevulde koek 5 suikerklontjes
Flesje AA Drink High Energy (330 ml) heeft 10 suikerklontjes
I promise not to sell your perfumed secrets, there are countless formulas for pressing flowers, I lie in the soll and fertilize mushrooms, Leaking out gas fumes are made into perfume!
Ik weet het niet zeker, maar ik dacht Limondaine. Sommige varianten daarvan zijn calorie-arm.
Erg lekker en fris
Erg lekker en fris
I ain't got a signature...am I a criminal now?
I'd rather have a bottle in front of me than a frontal lobotomy
I'd rather have a bottle in front of me than a frontal lobotomy
Als je het zo bekijkt kan je dus zonder schuldgevoel suiker in je koffie doen.. die paar klontjes doen het hem dan ook niet meerquote:Op zaterdag 2 september 2006 14:45 schreef Dragonfly het volgende:
suikerklontjes
Een liter koolzuurhoudende frisdrank varieert van 27 tot 72 suikerklontjes afhankelijk van de soort frisdrank
Een Mars bevat 8 suikerklontjes
Een Glas Fristi 5 suikerklontjes
Een pak vanille vla heeft per liter 36 suikerklontjes
Een stroopwafel 4 suikerklontjes
Een blikje Cola (1/3 liter) bevat 8 suikerklontjes
Een gevulde koek 5 suikerklontjes
Flesje AA Drink High Energy (330 ml) heeft 10 suikerklontjes
Vampire Romance O+
Ik word er niet echt blij van nee. Frisdrank moet wel een beetje een traktatie zijn of op zijn minst goed weg te zuipen zijn, en dat gevoel heb ik bij CC niet.quote:Op zaterdag 2 september 2006 16:32 schreef Wolter het volgende:
Die cristalclear niet iets?
Rivella light is inderdaad erg lekker, en nog lekkerder is Sourcy sprankelsap, cranberry/appel, ongezoet en ook geen zoetstoffen toegevoegd. ( er is nog een andere variant, maar die heb ik nog nooit op)
“Gentlemen, you had my curiosity… but now you have my attention.”
Wij halen in Duitsland vaak Apfelschorle; appelsap met mineraalwater (geen suiker en zoetstoffen toegevoegd).
Dat associeer ik meer met ontbijt. Niet om op een terrasje of in de kroeg te drinken (tenzij gemixt )
)
Gazeuse?
Op maandag 9 november 2009 12:25 schreef Whiskey_Tango het volgende:
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
|
|
