LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
keigoed!!! ik doe t ook, alleen heet t bij ons gewoon spinning, maar daar zit toch niet zoveel verschil in?
je bouwt t heel snel op, na een paar keer vind je t heel leuk!
je bouwt t heel snel op, na een paar keer vind je t heel leuk!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik woog vanmorgen 61,2.
Ik heb een nieuw dieet uitgevonden: gewoon keihard studeren...
Ik heb een nieuw dieet uitgevonden: gewoon keihard studeren...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Wat goed!
Ik heb me niet gewogen maar wel wat maten opgenomen..
Bovenbeen: 61 cm
Buik: 76 cm (niet taiile maar over dikste gedeelte zeg maar)
Bovenarm: 30 cm
Wat zijn jullie maten als ik vragen mag?
Ik heb me niet gewogen maar wel wat maten opgenomen..
Bovenbeen: 61 cm
Buik: 76 cm (niet taiile maar over dikste gedeelte zeg maar)
Bovenarm: 30 cm
Wat zijn jullie maten als ik vragen mag?
Oohja, ik wil ook graag zo'n fietspakje. Ik heb er één gezien die aan één stuk was. Ik heb alleen nog niet genoeg zelfvertrouwen om die daadwerkelijk te kopenquote:Op vrijdag 8 september 2006 23:20 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ik ben begonnen met RPM. Vermoeiend, pijnlijk, zwaar, etc. Ook niet leuk, als het zo zwaar gaat. Maar m'n fietspakje kostte 90 euro, dus ik blijf gaan! Gelukkig ben ik echt oudhollands zuinig, als ik niet minimaal drie keer per week sport vind ik het zonde van m'n abonnement.
Gelukkig ben ik echt oudhollands zuinig, als ik niet minimaal drie keer per week sport vind ik het zonde van m'n abonnement. 
Ik heb geen idee wat mijn maten zijn, nooit opgemetenquote:Op zaterdag 9 september 2006 09:34 schreef heaven7 het volgende:
Wat goed!
Ik heb me niet gewogen maar wel wat maten opgenomen..
Bovenbeen: 61 cm
Buik: 76 cm (niet taiile maar over dikste gedeelte zeg maar)
Bovenarm: 30 cm
Wat zijn jullie maten als ik vragen mag?
Ik ben deze week een beetje aan het falen
Mijn fiets is gejat, dus geen fiets beweging meer... Ik heb voor 't eerst weer 's een Durum gegeten en ben weer 's dronken geweest (dus alcohol gedronken meer dan 2 glazen).
Daarnaast ben ik af en toe een snoepje aan het eten of een koekje aan het pakken...
Máár... Ik zit nu wel op 78 kg! Soms val ik even eronder dan zie ik 77,8 of 77,9 mij toelachen vanuit de weegschaal...
Dinsdagmorgen vertrek ik voor een half jaartje naar Chili toe, ik hoop als ik terug kom dat ik dan nog verder afgevallen ben qua basis gewicht en dat ik wat spieren ontwikkeld heb. De bedoeling is dat ik in Chili ga trainen naast mijn stage en dan ongeveer zoals ik wil terug kom in Nederland...
Mijn fiets is gejat, dus geen fiets beweging meer... Ik heb voor 't eerst weer 's een Durum gegeten en ben weer 's dronken geweest (dus alcohol gedronken meer dan 2 glazen).
Daarnaast ben ik af en toe een snoepje aan het eten of een koekje aan het pakken...
Máár... Ik zit nu wel op 78 kg! Soms val ik even eronder dan zie ik 77,8 of 77,9 mij toelachen vanuit de weegschaal...
Dinsdagmorgen vertrek ik voor een half jaartje naar Chili toe, ik hoop als ik terug kom dat ik dan nog verder afgevallen ben qua basis gewicht en dat ik wat spieren ontwikkeld heb. De bedoeling is dat ik in Chili ga trainen naast mijn stage en dan ongeveer zoals ik wil terug kom in Nederland...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Bovenbeen 61 (rechts) en 63 (links) (het ene been past vaak dus wel, het andere niet...)quote:Op zaterdag 9 september 2006 09:34 schreef heaven7 het volgende:
Wat goed!
Ik heb me niet gewogen maar wel wat maten opgenomen..
Bovenbeen: 61 cm
Buik: 76 cm (niet taiile maar over dikste gedeelte zeg maar)
Bovenarm: 30 cm
Wat zijn jullie maten als ik vragen mag?
(het ene been past vaak dus wel, het andere niet...)Taille 69 cm
bovenarm 31 cm (dit is de eerste keer dat ik die meet... )
en ik meet ook mijn heupen: 102 cm
borsten 99
(ben begonnen met taille 74, heupen 108, borsten 102)
En ik was gisteren misselijk nadat ik een gebakje en een halve zak chips op had (mocht ik, om te vieren dat ik een baan had). Een half jaar geleden zou ik er niet misselijk om zijn geworden, maar sinds ik zo gezond eet kan ik bijna geen hele vette dingen meer eten! Van patat wordt ik ook kostmisselijk.
Hebben jullie daar ook last van?
Wow dat heb je netjes gedaan! Leuk om te lezen Ik zal morgenochtend eens heupen en borsten doen (die zijn 's morgens altijd slanker )
Dat van dat vette eten heb ik ook ja, je zit ook veeeel sneller vol van iets, dst is wel een voordeel
Dat van dat vette eten heb ik ook ja, je zit ook veeeel sneller vol van iets, dst is wel een voordeel
je kan ook gewoon een fietsbroek en fietsshirtje (met handige zakken achterop) kopen, heb ik ook. dat vind ik fijner dan zo'n ding uit-één-stukquote:Op zaterdag 9 september 2006 10:23 schreef Nugget het volgende:
[..]
Oohja, ik wil ook graag zo'n fietspakje. Ik heb er één gezien die aan één stuk was. Ik heb alleen nog niet genoeg zelfvertrouwen om die daadwerkelijk te kopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik kon eerst wel een heel pak kitkat chunky's op maar nu wordt ik al bijna misselijk na eentje, en ik ben zeker misselijk als ik er 2 op heb... en ze zijn zo lekker ! (en zo ongezond)
Heb jij dat niet, dat je ene been dikker is als het ander?
Heb jij dat niet, dat je ene been dikker is als het ander?
ik vind chunky's niet eens zo lekker... die gewone vind ik veel beter!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik zal eens meten, ik merk het met kleding iig nietquote:Op zaterdag 9 september 2006 17:18 schreef wkraaij het volgende:
Ik kon eerst wel een heel pak kitkat chunky's op maar nu wordt ik al bijna misselijk na eentje, en ik ben zeker misselijk als ik er 2 op heb... en ze zijn zo lekker ! (en zo ongezond)
Heb jij dat niet, dat je ene been dikker is als het ander?
Er schijnt wel verschil te zijn, maar ik weet niet wat. En ik hoop dat je gelijk hebt, want ik was halverwege al wel klaar eigenlijkquote:Op zaterdag 9 september 2006 08:54 schreef Guppyfriend het volgende:
keigoed!!! ik doe t ook, alleen heet t bij ons gewoon spinning, maar daar zit toch niet zoveel verschil in?
je bouwt t heel snel op, na een paar keer vind je t heel leuk!
Ik heb gewoon een fietsbroekje + shirtje, wel een setje. Van Mexx geloof ik, zwart ding met blauw streepje. Is wel leuk op zich. In mijn maat is het lastig om te vinden, zeker daar de meeste winkels al niet enorm veel keuze aan fietsbroekjes hebben hangen (als ze ze al hebben). Ben echt een dag bezig geweest om een te vinden die niet in m'n buik sneed. Maar goed, het is gelukt, ook al kostte het wel wat.quote:Op zaterdag 9 september 2006 10:23 schreef Nugget het volgende:
[..]
Oohja, ik wil ook graag zo'n fietspakje. Ik heb er één gezien die aan één stuk was. Ik heb alleen nog niet genoeg zelfvertrouwen om die daadwerkelijk te kopen
En ja, ach, zelfvertrouwen. Ik zie er toch niet uit met die denderende vetrollen op een fiets, of dat nu in een trainingsbroek en t-shirt is of in een fietsbroekje.
Sanity is (not) statistical
gaat wel over hoor, had ik na de allereerste 20 min ook, toen wilde ik er al afquote:Op zaterdag 9 september 2006 22:57 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Er schijnt wel verschil te zijn, maar ik weet niet wat. En ik hoop dat je gelijk hebt, want ik was halverwege al wel klaar eigenlijk
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
vanochtend had ik een hartverzakking ik had m'n donkere spijkerbroek uit de kast gehaald, ging douchen, trek achteraf die broek aan, en ik dacht al: 'jeetje, past m'n kont daarin, best klein'. Ik trek hem aan, en hij bleef een beetje steken op m'n heupen. Ik sjor hem over m'n kont, met moeite, krijg hem met ontzettend veel moeite dicht. WTF? Wat is er gebeurd, dacht ik.
Had ik een oude spijkerbroek gepakt
Vraag me niet waarom ik nog oude, kleine spijkerbroeken heb hangen (wishful thinking, waarschijnlijk). Het was een maatje s Was ik maar weer 18
Had ik een oude spijkerbroek gepakt
Vraag me niet waarom ik nog oude, kleine spijkerbroeken heb hangen (wishful thinking, waarschijnlijk). Het was een maatje s Was ik maar weer 18
Tap tap tap
ik weet niet meer precies hoeveel biertjes ik gister gezondigd heb.. maar ook nog chips en bitterballen.. ik moet deze week echt strenger worden, want dit haalt niets uit
ik ben wat dat betreft wel goed bezig. gisteren is mijn auto naar de sloop gebracht, dus ik MOET alles fietsen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ik ben ongesteld, heb echt een enorme drang naar chocola. heb stukje verkade op moest gewoon even
Tap tap tap
Goed idee... nog nooit gedaan, nu maar eens doen!quote:Op zaterdag 9 september 2006 09:34 schreef heaven7 het volgende:
Wat goed!
Ik heb me niet gewogen maar wel wat maten opgenomen..
Bovenbeen: 61 cm
Buik: 76 cm (niet taiile maar over dikste gedeelte zeg maar)
Bovenarm: 30 cm
Wat zijn jullie maten als ik vragen mag?
Bovenbeen: 53 cm
Buik dikste gedeelte: 83 cm (goh, Nugget, wat is jouw probleemgebied? )
)Bovenarm: 27,5 cm
m'n buik is meer dan bij jou geloof ik, nugget, ik heb geen meetlint voor de exacte omvang bij mij, maar wees gerust
Tap tap tap
Weddenschapje?quote:Op zondag 10 september 2006 22:57 schreef CherryLips het volgende:
m'n buik is meer dan bij jou geloof ik, nugget, ik heb geen meetlint voor de exacte omvang bij mij, maar wees gerust
Mijn buik is een eeuwig gevecht. Grrrmmbl
bij mij ook. ben pas 2 kilo afgevallen (die er na afgelopen week volgens mij alweer aanzitten) maar m'n sleutelbeenderen zijn meer zichtbaar dan eerst en m'n benen zijn smaller. maar m'n pens is nog hetzelfde, terwijl het er juist daar af moet. niet m'n benen of m'n armen, die waren al dun.quote:Op zondag 10 september 2006 22:58 schreef Nugget het volgende:
[..]
Weddenschapje?
Mijn buik is een eeuwig gevecht. Grrrmmbl
Tap tap tap
Ik heb hetzelfde probleem. Ik kleed me er altijd heel erg naar, dus mensen zullen niets aan me zien. Door spinning en alles op de fiets te doen heb ik hele slanke benen gekregen en mijn armen zijn ook prima. Maar echt, die buik! Ik train me suf, en de spieren eronder zijn al wel heel goed getraind door al mijn inspanningen ervoor, maar ja, eronder. Ik moet ze nu nog tevoorschijn zien te toveren.quote:Op zondag 10 september 2006 23:00 schreef CherryLips het volgende:
[..]
bij mij ook. ben pas 2 kilo afgevallen (die er na afgelopen week volgens mij alweer aanzitten) maar m'n sleutelbeenderen zijn meer zichtbaar dan eerst en m'n benen zijn smaller. maar m'n pens is nog hetzelfde, terwijl het er juist daar af moet. niet m'n benen of m'n armen, die waren al dun.
Ik heb ooit ergens eens gelezen dat wanneer je 'vet ' voornamelijk in je buikregio zit dat je dan te veel koolhydraten binnen krijgt (en niet per se te veel calorieën).
volgens mij ligt het ook heel veel aan je bouw. Ik ben een echt appeltje en heb precies hetzelfde figuur als m'n moeder. Lange dunne armen en benen, propjes-bovenlichaam en amper taille.quote:Op zondag 10 september 2006 23:48 schreef computergirl het volgende:
Ik heb ooit ergens eens gelezen dat wanneer je 'vet ' voornamelijk in je buikregio zit dat je dan te veel koolhydraten binnen krijgt (en niet per se te veel calorieën).
Tap tap tap
ja, ik doe elke avond zo'n 200 buikspieroefeningen, er zitten wel spieren onder, maar daar heb je niet zo veel aan Nou ja, alleen als ik m'n buik wil inhouden.quote:Op zondag 10 september 2006 23:40 schreef Nugget het volgende:
[..]
Ik heb hetzelfde probleem. Ik kleed me er altijd heel erg naar, dus mensen zullen niets aan me zien. Door spinning en alles op de fiets te doen heb ik hele slanke benen gekregen en mijn armen zijn ook prima. Maar echt, die buik! Ik train me suf, en de spieren eronder zijn al wel heel goed getraind door al mijn inspanningen ervoor, maar ja, eronder. Ik moet ze nu nog tevoorschijn zien te toveren.
Tap tap tap
Dat heb ik dus ook, train me buikspieren ook rot, maar blijft ook gewoon lekker onder me vetlaagje zittenquote:Op maandag 11 september 2006 00:22 schreef CherryLips het volgende:
[..]
ja, ik doe elke avond zo'n 200 buikspieroefeningen, er zitten wel spieren onder, maar daar heb je niet zo veel aan Nou ja, alleen als ik m'n buik wil inhouden.
Dus eerst maar es ff dat vet flink gaan proberen te verbranden
*Aansteker pakt *
Ik zit nu al aan me ontbijt, crackers met smeerkaas
Toch wel fijn, zo'n eerste schooldag, gelijk weer een beetje regelmaat
hoe werkt het dan met koolhydraten? mijn vet zit voornamelijk rond mijn buik en eronder zitten echt sterke buikspieren, ik begin ze al een beetje te zien (aan de bovenkant van je abs...zit mijn minste vet) maar mijn buikje moet weg... ik drink 3 liter water per dag, probeer elke dag 3 uur te fitnessen (inclusief sauna enzo) en ben nu 2 kilo afgevallen sinds 29 augustus (toen melde ik me aan bij de fitnessschool)... maar ik let dus heel erg op mijn calorieën die ik verbrand, maar waar moet ik opletten met de koolhydraten? hoe steekt dat in elkaar..quote:Op zondag 10 september 2006 23:48 schreef computergirl het volgende:
Ik heb ooit ergens eens gelezen dat wanneer je 'vet ' voornamelijk in je buikregio zit dat je dan te veel koolhydraten binnen krijgt (en niet per se te veel calorieën).
De laatste dagen heb ik veel gesport: wo-do-za hardgelopen en gisteren nog anderhalf uur in hoog tempo gewandeld. Nu voel ik me alleen een beetje gammel: ik loop te hoesten, ben verkouden en mijn ogen willen maar niet open. Ook is mijn buik aan het rommelen.
Dadelijk toch maar naar college, want anders loop ik meteen zover achter.
Dadelijk toch maar naar college, want anders loop ik meteen zover achter.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ben ook niet helemaal in mn hum Verkouden, wiebelig en moe. Wel weer 20 km gefietst vanochtend maar ondanks het mooie weer en nauwelijks wind kwam ik bijna niet vooruit.
Sterkte Q
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 11-09-2006 11:24:21 ]
Sterkte Q
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 11-09-2006 11:24:21 ]
*meldt*
Ik ga me ook maar weer sterk maken voor wat kilootjes eraf. Ben gestopt met roken en nu is het tijd voor de volgende stap.
Mijn exacte BMI volgt nog, zodra ik de juiste batterij voor mijn weegschaal heb gevonden
Ik ga me ook maar weer sterk maken voor wat kilootjes eraf. Ben gestopt met roken en nu is het tijd voor de volgende stap.
Mijn exacte BMI volgt nog, zodra ik de juiste batterij voor mijn weegschaal heb gevonden
disclaimer
Veel succes met afvallen iig Stormqueen
* Sylvana is nu ook zo'n meisje dat de hele dag met een flesje drinken loopt en als gevolg daarvan op school in 3 uur tijd 3 keer naar de wc is geweest
* Sylvana is nu ook zo'n meisje dat de hele dag met een flesje drinken loopt en als gevolg daarvan op school in 3 uur tijd 3 keer naar de wc is geweest
hey ben ik weer, tijdje weggeweest.het gaat nu niet zo super met mn dieet, ik hou me er 6 dagen van de 7 aan maar de laatste dag ga ik weer "foute"dingen eten. ik sport nu wel veel meer (zwem s'ochtends van 7 tot 8:30 en loop 3 uur per dag met de hond op stevig tempo.dit elke dag.Mijn doel is om onder de 80 te komen.
Welkom SQ, en succes!
Ik had gisteren moeten gaan hardlopen, maar ik voelde me echt niet lekker dus heb de hele avond op de bank gehangen. Gelukkig voel ik me nu al een stuk beter.
de weegschaal wijst nog steeds hetzelfde aan trouwens..
Ik had gisteren moeten gaan hardlopen, maar ik voelde me echt niet lekker dus heb de hele avond op de bank gehangen. Gelukkig voel ik me nu al een stuk beter.
de weegschaal wijst nog steeds hetzelfde aan trouwens..
Everything which is not impossible, will eventually happen
weet je wat raar is... ik ben van 75 kg naar 71.5 kg gegaan (onwijs trots natuurlijk). maar qua omvang werk ik er helemaal niet veel van... mn broeken zitten niet losser of zo.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
die 3,5e kilo hoeft natuurlijk niet bij je buik verdwenen te zijn tenminste, buik/heupen, maar kan ook op andere plekken, ik weet niet hoe je er uit ziet, maar kan makkelijk op andere plekken zijn verdwenen..
ja, dat is ook wel waar... maar goed, daar zit wel t meeste, dus ik dacht dat t daar dan ook t eerste zou verdwijnen? wat ik wel merk (misschien heel stom) is dat mn sleutelbeen-botten meer zichtbaar zijn geworden. eerder zaten die veel dieper (of zo)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
was dat maar waar, dat waar het meeste zit er ook het snelste wat van afgaat, meestal gaat het op de plekken waar je het juist wil het langzaamstquote:Op dinsdag 12 september 2006 11:30 schreef Guppyfriend het volgende:
ja, dat is ook wel waar... maar goed, daar zit wel t meeste, dus ik dacht dat t daar dan ook t eerste zou verdwijnen? wat ik wel merk (misschien heel stom) is dat mn sleutelbeen-botten meer zichtbaar zijn geworden. eerder zaten die veel dieper (of zo)
ik heb precies hetzelfde . m'n sleutelbeenderen zie ik sinds jaren weer, en m'n bovenarmen zijn wat smaller geworden, maar er is niks veranderd aan m'n buik. de kleren die ik op 'm'n dikste moment' in juli gekocht heb, zitten niet losser ofzo.quote:Op dinsdag 12 september 2006 11:30 schreef Guppyfriend het volgende:
ja, dat is ook wel waar... maar goed, daar zit wel t meeste, dus ik dacht dat t daar dan ook t eerste zou verdwijnen? wat ik wel merk (misschien heel stom) is dat mn sleutelbeen-botten meer zichtbaar zijn geworden. eerder zaten die veel dieper (of zo)
Tap tap tap
1 gram? dan heb je wel een erg precieze weegschaalquote:Op dinsdag 12 september 2006 11:59 schreef CherryLips het volgende:
yeah, ik zat 1 gram onder de 60 .
nouja, het streepje zat ietsiepietsie links van het streepje van de 60 .quote:Op dinsdag 12 september 2006 12:04 schreef Sylvana het volgende:
[..]
1 gram? dan heb je wel een erg precieze weegschaal
Tap tap tap
Cherry, mag ik vragen hoelang jij bent? Want ik weeg way more dan 60
Vandaag 1 kiwi gehad, ontbijtje van Ikea (3 kleine afbakbroodjes, 1 eitje, 2 plakken gewone echt heerlijke kaas, kop thee zonder suiker en 1 kuipje jam). Verder niks, zit nu aan een heerlijk groot glas sinaasappel aanlenglimonade.
Ben snotverkouden en kan het wrs qua energie niet opbrengen om te steppen, zou het hard nodig zijn gezien wat ik gegeten heb?
Ik dacht zelf van niet
Vandaag 1 kiwi gehad, ontbijtje van Ikea (3 kleine afbakbroodjes, 1 eitje, 2 plakken gewone echt heerlijke kaas, kop thee zonder suiker en 1 kuipje jam). Verder niks, zit nu aan een heerlijk groot glas sinaasappel aanlenglimonade.
(3 kleine afbakbroodjes, 1 eitje, 2 plakken gewone echt heerlijke kaas, kop thee zonder suiker en 1 kuipje jam). Verder niks, zit nu aan een heerlijk groot glas sinaasappel aanlenglimonade.Ben snotverkouden en kan het wrs qua energie niet opbrengen om te steppen, zou het hard nodig zijn gezien wat ik gegeten heb?
Ik dacht zelf van niet
volgens de OP is ze 1.68quote:Op dinsdag 12 september 2006 16:30 schreef heaven7 het volgende:
Cherry, mag ik vragen hoelang jij bent? Want ik weeg way more dan 60
ik was van plan deze week nog ff flink te sporten om de laatste kilo's eraf te krijgen
(10 kilo in 6 weken net niet gehaald, had het eind vorige week te druk met andere zaken)
Nu ben ik 2 dagen ziek en ben ik daardoor nog een kilo kwijt geraakt
(10 kilo in 6 weken net niet gehaald, had het eind vorige week te druk met andere zaken)
Nu ben ik 2 dagen ziek en ben ik daardoor nog een kilo kwijt geraakt
1m 68 ja, dat denk ik, maar ik heb geen meetlint dus het is een gokje. op m'n ID staat 1m73 maar dat ben ik ook niet .
Tap tap tap
het zit allemaal op m'n buik en ik heb een blubberkont... en ik ben smal en fragiel gebouwd in principe, het is alleen niet te zien behalve aan m'n benen, armen en handen.
Tap tap tap
ik heb een mailtje gestuurd naar slankdezomerin@troel.nl en ga dus lekker mee doen met jullie
ik ben 1 meter 80, weeg nu 78 kilo (2 weken terug op fitness gegaan, en nu 2 kilo afgevallen) BMI van 24 en wil richting de 70 kg gaan..
vanavond weer fitnessen
ik ben 1 meter 80, weeg nu 78 kilo (2 weken terug op fitness gegaan, en nu 2 kilo afgevallen) BMI van 24 en wil richting de 70 kg gaan..
vanavond weer fitnessen
Om 7 uur straks, ga ik samen een vriendin lekker wandelen.
De bedoeling is om elke dinsdag en woensdag avond 2uurtjes te lopen
Heb d'r zin in, gezellig kletsen, en wandelen, en zo goed voor de lijn
De bedoeling is om elke dinsdag en woensdag avond 2uurtjes te lopen
Heb d'r zin in, gezellig kletsen, en wandelen, en zo goed voor de lijn
opzich ben ik vandaag wel sportief bezig.. al 20km gefietst (naar school heen en terug zoals elke dag) gegymd op school en vanavond nog een keer 20 km heen en terug naar de dansschool om daar bij salsales te gaan kijken:)
ik heb vanochtend niet gestept, was te mooi weer ik heb gisteravond wel bijna twee uur egstept; 's avonds tijdens CSI ook nog eens, dus misschien dat ik het vanavond tijdens CSI doe,
Tap tap tap
http://www.vanavondoptv.nlquote:Op dinsdag 12 september 2006 17:23 schreef ymme het volgende:
ff offtopic. Vanavond weer een CSI?
quote:
Sorry, ik zap eigenlijk alleen maar. Weet mijn favo programa's and thats it.
Maar sinds gisteren lijkt CSI me ook wel wat.
Ik wilde vanavond gaan steppen, maar heb vandaag me slippers aan gehad en nou heb ik opeens me hele voeten onder de blaren zitten Dus denk niet dat dat verstandig is als ik vanavond ga steppen, want kan amper lopen Terwijl ik die slippers in de VS een maand lang heb gedragen en toen nergens last van had
Qua eten gaat het wel goed, tussendoortje was komkommer en tussen de middag 2 tosti's en verder weer erg veel gedronken vanadag met dit warme weer
Qua eten gaat het wel goed, tussendoortje was komkommer en tussen de middag 2 tosti's en verder weer erg veel gedronken vanadag met dit warme weer
vier keer in de week zelfs geloof ik . Maandag RTL4 Las Vegas, dinsdag RTL5 Miami, donderdag RTL5 New York en volgens mij wordt nu op zondag op RTL5 Las Vegas weer vanaf het begin herhaald, maar die ken ik al. Leuk programma om onder te steppen.quote:Op dinsdag 12 september 2006 17:23 schreef ymme het volgende:
ff offtopic. Vanavond weer een CSI?
En ik kijk naar House, ER en Medium, en anders ook nog naar Lost en soms naar Desperate Housewives. En ziekenhuisprogramma's zijn ook leuk.
Ik kijk echt teveel tv.
Tap tap tap
Weet iemand toevallig een goed alternatief voor water? Als het koud is vindt ik water nog wel lekker, maar als het gewoon uit de kraan is word ik gewoon misselijk. Ik drink nu meestal dubbelfris maar om daar nou 1.5 liter per dag van te drinken lijkt me ook niet heel goed.
Ik heb de laatste tijd geprobeerd wat af te vallen, maar moet zeggen dat het niet echt wil. Ik blijf rond de 90 kilo hangen (niet echt vele met me 1.96) terwijl ik bijna nooit koek of chips eet oid. Verder eet ik zo'n 6 boterhammen per dag en gewoon een vol bord avondeten. Tussendoor dan af en toe een bak aardbeienkwark met wat smacks erdoor. Ik snap niet echt waarom er niks afgaat.
Ik heb de laatste tijd geprobeerd wat af te vallen, maar moet zeggen dat het niet echt wil. Ik blijf rond de 90 kilo hangen (niet echt vele met me 1.96) terwijl ik bijna nooit koek of chips eet oid. Verder eet ik zo'n 6 boterhammen per dag en gewoon een vol bord avondeten. Tussendoor dan af en toe een bak aardbeienkwark met wat smacks erdoor. Ik snap niet echt waarom er niks afgaat.
ik drink veel aanmaaklimonade, heel klein beetje siroop en de rest gewoon water, dat vind ik een stuk lekkerder dan gewoon alleen water uit de kraan
ik hoop dat ik morgen wat beter kan lopen met die blaren, want wil toch wel weer een keer sporten, vorige week dinsdag gestept, maar daarna is er weer niks van terecht gekomen
ik hoop dat ik morgen wat beter kan lopen met die blaren, want wil toch wel weer een keer sporten, vorige week dinsdag gestept, maar daarna is er weer niks van terecht gekomen
net terug van fitness, mee gedaan met een lesje buikspieren trainen, 20 minuten continue buikspieren deed pijn daarna nog gefietst,geroeid, hardgelopen, steps, benen getraind en daarna lekker sauna/zwembad/stoomkabine en lekker gedouched... heerlijk einde van je dag
Met al dat sporten mόet je wel resultaat zien.quote:Op woensdag 13 september 2006 09:01 schreef Thrilled het volgende:
vannochtend 77,5 op de weegschaal !! weer een halve kilo eraf, en dat in 2 weken kvoel me super
Are you pondering what I'm pondering?
tis gelukkig niet alleen het gewicht waar ik resultaat in zie, ik ga mn buikspieren steeds beter zien, en ik voel me gewoon op en top fit..echt geen slechte investering van me geweest die sportschool.. het is echt super lekker als je na 2 uur zweten bij komt in de sauna, dan een duik neemt in het zwembad, en dan weer verder zweten in de stoomkabine... als je dan savonds thuiskomt val je heerlijk in slaap, word je de volgende ochtend wakker, weer een halve kilo erafquote:Op woensdag 13 september 2006 09:33 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Met al dat sporten mόet je wel resultaat zien.
naast het sporten drink ik dan wel minimaal 3 liter water per dag, laat alle tussendoortjes staan (probeer ik dan, wil soms nog wel eens mislukken ) en eet ik gezonder wat betreft de ontbijten en middageten... avond eten hangt nogal af van mijn vader
Ik heb nog steeds geen batterij voor mijn weegschaal verdorie. Dus ik kan nog niet in het lijstje.
Twee jaar geleden ben ik ooit wel al eens 23 kilo afgevallen dus hopelijk kan ik die lijn voortzetten. Zal nog niet makkelijk worden nu ik niet meer rook.
Twee jaar geleden ben ik ooit wel al eens 23 kilo afgevallen dus hopelijk kan ik die lijn voortzetten. Zal nog niet makkelijk worden nu ik niet meer rook.
disclaimer
Wow, 23 kilo, dat is wel heel netjes! Hoe heb je dat toen gedaan?quote:Op woensdag 13 september 2006 10:30 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb nog steeds geen batterij voor mijn weegschaal verdorie. Dus ik kan nog niet in het lijstje.
Twee jaar geleden ben ik ooit wel al eens 23 kilo afgevallen dus hopelijk kan ik die lijn voortzetten. Zal nog niet makkelijk worden nu ik niet meer rook.
Ik begin het zat te worden dat ik geen gewicht meer verlies. Centimeters lijken er ook niet echt meer af te gaan. Heb nu bedacht dat ik maar wat minder brood/pasta/rijst moet gaan eten en wat meer fruit en zuivel. Misschien dat de boel dan iets gelijkmatiger verdeeld is ofzo?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Door 3 keer per week 2 uur naar de fitness te gaan en intensief te sporten, en natuurlijk erg letten op wat je eet.quote:Op woensdag 13 september 2006 10:33 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Wow, 23 kilo, dat is wel heel netjes! Hoe heb je dat toen gedaan?
Ik begin het zat te worden dat ik geen gewicht meer verlies. Centimeters lijken er ook niet echt meer af te gaan. Heb nu bedacht dat ik maar wat minder brood/pasta/rijst moet gaan eten en wat meer fruit en zuivel. Misschien dat de boel dan iets gelijkmatiger verdeeld is ofzo?
Ik ontbeet met fruit en yoghurt, voor de lunch ook fruit en crackers met iets van smeerkaas o.i.d. en voor het avondeten vooral veel groenten en vis. Een keer in de week genadeloos zondigen door heel vet te eten. Alles met mate naar binnen schuiven en ook de frisdrank helemaal afzweren.
De eerste 10 kilo waren er na 7 weken af, de overige 13 duurden wel wat langer omdat je lichaam er dan aan gewend raakt. Maar tot nu toe heb ik het er redelijk vanaf weten te houden.
disclaimer
ik weet niet wat je in "het begin" allemaal deed om af te vallen, maar als dat continue gelijk blijft raakt je lichaam daar natuurlijk ook steeds meer aan gewend, dus zal je minder snel afvallen. Je kan de intensiviteit verhogen, en natuurlijk letten op wat je eet kan nooit geen kwaad..quote:Op woensdag 13 september 2006 10:33 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Wow, 23 kilo, dat is wel heel netjes! Hoe heb je dat toen gedaan?
Ik begin het zat te worden dat ik geen gewicht meer verlies. Centimeters lijken er ook niet echt meer af te gaan. Heb nu bedacht dat ik maar wat minder brood/pasta/rijst moet gaan eten en wat meer fruit en zuivel. Misschien dat de boel dan iets gelijkmatiger verdeeld is ofzo?
ik wil graag deeltje 42 aanmaken als jullie dat niet erg vinden
