LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
voor wie is de 'slank de zomer in' bedoeld?
de slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
bij een bmi van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic fok! dieetclub deel 108 met een bmi tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje ik wil ook!.
linkjes
vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: dieetclub linksite. weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
ik wil ook!
dat kan op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door troel. dit kun je doen door te mailen naar:
. vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je troel mailen.
je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. de site is te vinden op http://slank.qqn.nl
met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. we verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
deelnemers
de volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
game on!
[ Bericht 2% gewijzigd door Pinball op 16-07-2006 13:36:25 (emailadres) ]
de slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
bij een bmi van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic fok! dieetclub deel 108 met een bmi tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje ik wil ook!.
linkjes
vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: dieetclub linksite. weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
ik wil ook!
dat kan op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door troel. dit kun je doen door te mailen naar:
op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door troel. dit kun je doen door te mailen naar:. vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je troel mailen.je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. de site is te vinden op http://slank.qqn.nl
met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. we verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
deelnemers
de volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
game on!
[ Bericht 2% gewijzigd door Pinball op 16-07-2006 13:36:25 (emailadres) ]
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
tip uit (vreemd genoeg): dikker worden
goeie site met no-nonsense info over afvallen.
http://www.slank-en-sterk.nl/
goeie site met no-nonsense info over afvallen.
http://www.slank-en-sterk.nl/
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ik heb een half jaar lang ooit volgehouden om fitness te doen, en daar moest je inderdaad het tegenovergestelde doen, van wat die site beweerd wordt. ik ging twee tot drie keer per week ongeveer 3 kwartier. ik werd alleen maar dikker. het enige wat veranderde was mijn belachelijk (net niet te) hoge hartslag, die nam wel af, van 208 na 10 minuten roeien naar 178... misschien moet ik inderdaad eens proberen wat ze op die site zeggen...
I'm just a Soul whose Intentions are Good
ik heb het eigenlijk over het gedeelte krachttraining versus/combi/volgorde cardio... sorry, had ik wel mogen uitleggenquote:op vrijdag 14 juli 2006 23:57 schreef sheonlydreams86 het volgende:
dan heb je de richtlijnen niet helemaal goed gevolgd... je moet het langzaam opbouwen totdat je veel kunt eten, daar zou je op gewicht van moeten blijven.
I'm just a Soul whose Intentions are Good
ik vind het ook een hele mooie site en ik zal de adviezen op die site eens volgen. als ik van mijn rugpijn af ben, want net nu mijn ribben genezen zijn, heb ik kennelijk mijn rug verrekt... als ik hoest(nog steeds verkouden) is de pijn nog erger dan die van mijn ribben een week terug...
als ik hoest(nog steeds verkouden) is de pijn nog erger dan die van mijn ribben een week terug... 
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik heb het voorlicht van de auto zelf vervangen. en dat voor iemand zonder rijbewijs. heeft me wel genoeg moeite gekost, want ik wist niet precies hoe het moest en heb nogal wat lopen trekken aan apparatuur terwijl het niet echt nodig was. nou ja, heb ik weer genoeg energie gebruikt vandaag...
en dat voor iemand zonder rijbewijs. 
heeft me wel genoeg moeite gekost, want ik wist niet precies hoe het moest en heb nogal wat lopen trekken aan apparatuur terwijl het niet echt nodig was. nou ja, heb ik weer genoeg energie gebruikt vandaag...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
zo, ik ben weer terug van kamp
wel veel actief geweest, veel gelopen enzo, maar ook wel veel gegeten. kan volgend weekend pas weer wegen, dus ben benieuwd. hoop wel da tik toch weer wat afval, want vind het beetje frustrerend dat het niet echt lukte de laatste tijd.
van de week de hele week ontbeten, gelunched en avondeten gehad, dus wat dat betreft ging het echt goed. wel wennen om te ontbijten, nooit van me leven gedaan, maar kreeg wel 1 of 2 boterhammen op meestal
wel veel actief geweest, veel gelopen enzo, maar ook wel veel gegeten. kan volgend weekend pas weer wegen, dus ben benieuwd. hoop wel da tik toch weer wat afval, want vind het beetje frustrerend dat het niet echt lukte de laatste tijd.
van de week de hele week ontbeten, gelunched en avondeten gehad, dus wat dat betreft ging het echt goed. wel wennen om te ontbijten, nooit van me leven gedaan, maar kreeg wel 1 of 2 boterhammen op meestal
heb even op die slank & sterk site gekeken. interessant, maar niets voor mij ivm mijn gewrichtsklachten. bij hoge gewichten krijg ik echt problemen, daar kwam ik achter bij fysiofitness en na een paar weken had ik zoveel pijn dat ik drie maanden nodig had voor ik m'n armen weer normaal kon gebruiken. blijkbaar was de begeleider toch wat minder goed dan hij zelf dacht.
sowieso merkte ik daar ook dat ik bijv. een bepaalde oefening wel met 110 kilo kon doen op m'n benen, maar dat m'n spieren dan nog verder konden terwijl m'n knieën begonnen te kraken.
ik houd het wel bij body pump. eerst morgen maar weer mee beginnen na twee weken missen ivm ziekte. ben gelijk uit m'n ritme.
doe trouwens ook op dinsdag eerst combat en dan pump, wat dus verkeerd schijnt te zijn. terwijl ik juist na pump echt geen kracht meer in m'n spieren heb om cardio te doen, ik moet er niet aan denken. ik merk idd wel dat pump op zondag veel lichter gaat dan op dinsdag, omdat ik dan niets ervoor gedaan heb.
[ Bericht 43% gewijzigd door Maeghan op 16-07-2006 01:55:36 ]
blijkbaar was de begeleider toch wat minder goed dan hij zelf dacht. sowieso merkte ik daar ook dat ik bijv. een bepaalde oefening wel met 110 kilo kon doen op m'n benen, maar dat m'n spieren dan nog verder konden terwijl m'n knieën begonnen te kraken.
ik houd het wel bij body pump. eerst morgen maar weer mee beginnen na twee weken missen ivm ziekte. ben gelijk uit m'n ritme.
doe trouwens ook op dinsdag eerst combat en dan pump, wat dus verkeerd schijnt te zijn. terwijl ik juist na pump echt geen kracht meer in m'n spieren heb om cardio te doen, ik moet er niet aan denken. ik merk idd wel dat pump op zondag veel lichter gaat dan op dinsdag, omdat ik dan niets ervoor gedaan heb.
[ Bericht 43% gewijzigd door Maeghan op 16-07-2006 01:55:36 ]
Sanity is (not) statistical
nou, nog een klein beetje afgevallen nu voor de vakantie. vanavond weg, natuurlijk heel erge zin in ! jullie allemaal succes in de tussentijd, geniet van het mooie weer..
! jullie allemaal succes in de tussentijd, geniet van het mooie weer.. 
fijne vakantiequote:op zondag 16 juli 2006 13:09 schreef shining_star het volgende:
nou, nog een klein beetje afgevallen nu voor de vakantie. vanavond weg, natuurlijk heel erge zin in ! jullie allemaal succes in de tussentijd, geniet van het mooie weer..
gefixed.quote:op zaterdag 15 juli 2006 12:01 schreef troel het volgende:
het emailadres is weggevallen uit de op
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ik bekijk even de slowchat en besluit dan of ik mee wil doen met de club.
ik wil niet per se afvallen, maar het zou wel mooi zijn.
overigens kan ik het niet meer doen voor mijn vakantie, dus slank de bikini in zal niet meer lukken. alhoewel ik gewoon wel slank ben. haha.
ik sport/dans/ballet erg veel, en ik denk dat mijn doelstellingen moeten zijn dat ik veel en gezond moet gaan eten. dat gezond is het afgelopen jaar er even bij ingeschoten.
ik wil niet per se afvallen, maar het zou wel mooi zijn.
overigens kan ik het niet meer doen voor mijn vakantie, dus slank de bikini in zal niet meer lukken. alhoewel ik gewoon wel slank ben. haha.
ik sport/dans/ballet erg veel, en ik denk dat mijn doelstellingen moeten zijn dat ik veel en gezond moet gaan eten. dat gezond is het afgelopen jaar er even bij ingeschoten.
Billie Holiday is Lady Day!
veel succes en een ander eetpatroon aanleren is lastig, maar mij is het inmiddels ook redelijk gelukt ( na 6 weken) nou alleen dus nog dat mijn lichaam aan dat eetpatroon gaat wennen en dat ik dan ga afvallenquote:op maandag 17 juli 2006 18:30 schreef sweetsixteen16 het volgende:
ik bekijk even de slowchat en besluit dan of ik mee wil doen met de club.
ik wil niet per se afvallen, maar het zou wel mooi zijn.
overigens kan ik het niet meer doen voor mijn vakantie, dus slank de bikini in zal niet meer lukken. alhoewel ik gewoon wel slank ben. haha.
ik sport/dans/ballet erg veel, en ik denk dat mijn doelstellingen moeten zijn dat ik veel en gezond moet gaan eten. dat gezond is het afgelopen jaar er even bij ingeschoten.
oja, ik wil een nintendo ds kopen, maar dan moest ik van mezelf eerst weer 60 kilo wegen.
nu hebben ze hem bij de mediamarkt in de aanbieding die folder is t/m 31 juli. eeeh...
nu hebben ze hem bij de mediamarkt in de aanbieding die folder is t/m 31 juli. eeeh...
Tap tap tap
haha cherrylips, dat had ik ook. toen ik op 85kg zat heb mezelf beloond met een nieuw horloge. het horloge wat ik al een dik half jaar wilde
ik zit nu op 83,5 kg beetje schommelend tussen de 83 en 84 kg. het plan is om door te stoten naar de 75, maar dat vergt nog een hoop discipline van me...
gewoon lekker zoveel mogelijk met de fiets doen scheelt al zo veel zeg!
ik zit nu op 83,5 kg beetje schommelend tussen de 83 en 84 kg. het plan is om door te stoten naar de 75, maar dat vergt nog een hoop discipline van me...
gewoon lekker zoveel mogelijk met de fiets doen scheelt al zo veel zeg!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
moet ik ook doen, mijzelf wat leuks beloven als ik een bepaald gewicht bereik. ik zou alleen niet weten wat ik voor mezelf zou willen kopen...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
vandaag erg slecht begonnen met een cornetto als lunch ipv crackers
maar drink verder wel veel, gisteravond wezen sporten en was stikheet in de zaal, dus flink gezweet en vanvond weer gewoon gezond eten
maar drink verder wel veel, gisteravond wezen sporten en was stikheet in de zaal, dus flink gezweet en vanvond weer gewoon gezond eten
dat kan men zien als men inlogt (tenminste, er wordt sinds een bepaalde tijd alle standen bijgehouden met datum, dus bij de nieuwe accounts is het sowieso duidelijk wanneer er gestart is. niet iedereen is gestart nadat de tabel zo is geworden, dus dan moet sowieso iedereen zelf uitzoeken wanneer er gestart is. (daarnaast lijkt he tmij een beetje overbodig, het gaat toch niet om hoelang je over afvallen doet? )
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
mies is een bierdrinker en vanavond... het bier was té lekker!!
ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt
ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt
ik heb nog steeds ongeveer hetzelfde gewicht, maar volgens de weegschaal is mijn vetpercentage met een procent gedaald. als dat ding sowieso te vertrouwen is, valt me heel erg mee...
[ Bericht 1% gewijzigd door GreatWhiteSilence op 19-07-2006 10:43:35 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door GreatWhiteSilence op 19-07-2006 10:43:35 ]
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
mij maakt het niet uit wanneer iemand begonnen is met afvallen
ik weet wel dat het slank de volgende zomer in gaat worden bij mij, deze zomer gaat niet echt lukken nog
ik weet wel dat het slank de volgende zomer in gaat worden bij mij, deze zomer gaat niet echt lukken nog
als we er begindata bij gaan zetten, ga ik het zien als een wedstrijdje en dat is deprimerend, aangezien ik na een maand nog 0,0 ben afgevallen (nou ja, ik ging van 62 naar 61 weer naar 63 en toen weer naar 62, dus ik ben 2 kilo afgevallen en 2 kilo aangekomen )
Tap tap tap
daarom verandert het topic aan het eind van de zomer ook in het 'slank de feestdagen in' topic...quote:op woensdag 19 juli 2006 10:36 schreef sylvana het volgende:
mij maakt het niet uit wanneer iemand begonnen is met afvallen
ik weet wel dat het slank de volgende zomer in gaat worden bij mij, deze zomer gaat niet echt lukken nog
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
dat heb ik dus ook, ik blijf momenteel rond hetzelfde gewicht hangen. maar volgens mijn weegschaal is mijn vetpercentage gedaald, dus er is kennelijk toch verbetering...quote:op woensdag 19 juli 2006 10:37 schreef cherrylips het volgende:
als we er begindata bij gaan zetten, ga ik het zien als een wedstrijdje en dat is deprimerend, aangezien ik na een maand nog 0,0 ben afgevallen (nou ja, ik ging van 62 naar 61 weer naar 63 en toen weer naar 62, dus ik ben 2 kilo afgevallen en 2 kilo aangekomen )
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik ben weer terug van een paar dagen vakantie. heb wel veel bewogen maar ook wel meer dan anders gegeten (maar niet echt ongezond ofzo) dus ik ben benieuwd wat de weegschaal vrijdagochtend aangeeft.
mijn misselijkheid is gelukkig na een paar dagen gewoon over gegaan.
ow, en startdatum hoeft wmb ook niet echt, het gaat er toch om dat je uiteindelijk tevreden kunt zijn met het gewicht dat je hebt, hoe lang je daar over doet lijkt mij minder belangrijk.
mijn misselijkheid is gelukkig na een paar dagen gewoon over gegaan.
ow, en startdatum hoeft wmb ook niet echt, het gaat er toch om dat je uiteindelijk tevreden kunt zijn met het gewicht dat je hebt, hoe lang je daar over doet lijkt mij minder belangrijk.
Everything which is not impossible, will eventually happen
pijn in mijn armen ik ben bezig geweest met krachttraining, voor meer spieren. eens kijken of dat zoden aan de dijk zet, want met cardio, pilates en bodybalance lukt het nog niet echt, gewicht verliezen.
ik ben bezig geweest met krachttraining, voor meer spieren. eens kijken of dat zoden aan de dijk zet, want met cardio, pilates en bodybalance lukt het nog niet echt, gewicht verliezen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik gok voor mezelf eerder op slank 2012 in. ben ik mooi klaar voor de olympics.quote:op woensdag 19 juli 2006 10:39 schreef cherrylips het volgende:
*slank 2007 in*
Sanity is (not) statistical
echt niet.quote:op donderdag 20 juli 2006 23:50 schreef maeghan het volgende:
ik gok voor mezelf eerder op slank 2012 in. ben ik mooi klaar voor de olympics.
over 12 kilo heb je al een 'gezonde' bmi. 12 kilo kan best in een jaar, en ook als je er 2 jaar over doet is het nog lang geen 2012.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ik betwijfel of ik bij 69 kilo slank genoemd mag worden...quote:op vrijdag 21 juli 2006 00:07 schreef pinball het volgende:
[..]
echt niet.
over 12 kilo heb je al een 'gezonde' bmi. 12 kilo kan best in een jaar, en ook als je er 2 jaar over doet is het nog lang geen 2012.
Sanity is (not) statistical
voor de olympics hoef je ook niet slank te zijn.quote:op vrijdag 21 juli 2006 00:23 schreef maeghan het volgende:
ik betwijfel of ik bij 69 kilo slank genoemd mag worden...
met een bmi van 25 een een hoop spieren kan je echt wel een lekker lichaam hebben, zeker als vrouw.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
vraagje, heeft er hier iemand een siemens body analiser? er staat er hier één maar de handleiding is weg, dus ik kan me op dit moment alleen maar wegen omdat ik hem niet snap .
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
huh? ik had niet eens in de gaten dat er een nieuw topic was! geeft wel aan hoe actief ik op dit moment ben!
'k heb sinds 3 weken een nieuwe baan en het is een gekkenhuis! ik vermaak me prima maar heb deze week al 8 uur over mogen werken en als het tegen zit, ben ik ook het hele weekend op kantoor te vinden...
als ik thuis kom, wil ik alleen even huilen omdat ik zo moe ben, pasta koken en er een lepel pesto doorheen gooien, een glas wijn drinken en slapen. de sportschool heeft mij de eerste twee weken van mijn baan niet eens gezien en deze week ben ik alleen op zondag en maandag even binnen geweest. ik weet niet hoe ik het voor elkaar moet krijgen! iemand tips?
gewicht is nog steeds hetzelfde. ik wandel ook elke dag 20 - 30 minuten heen en 20 - 30 minuten terug van mijn werk maar afvallen doe ik niet meer... jammer, jammer...
'k heb sinds 3 weken een nieuwe baan en het is een gekkenhuis! ik vermaak me prima maar heb deze week al 8 uur over mogen werken en als het tegen zit, ben ik ook het hele weekend op kantoor te vinden...
als ik thuis kom, wil ik alleen even huilen omdat ik zo moe ben, pasta koken en er een lepel pesto doorheen gooien, een glas wijn drinken en slapen. de sportschool heeft mij de eerste twee weken van mijn baan niet eens gezien en deze week ben ik alleen op zondag en maandag even binnen geweest. ik weet niet hoe ik het voor elkaar moet krijgen! iemand tips?
gewicht is nog steeds hetzelfde. ik wandel ook elke dag 20 - 30 minuten heen en 20 - 30 minuten terug van mijn werk maar afvallen doe ik niet meer... jammer, jammer...
ennuik, je lichaam moet gewoon even aan je hieuwe ritme wennen, zodra je gewend bent met je nieuwe werk en alles wat rustiger is dan krijg je vanzelf weer meer zin en energie om te sporten en gezond te koken en dat je naar je werk wandelt is ook al een goeie beweging natuurlijk
ik ga me morgen eindelijk na 2 weken weer wegen. ben echt benieuwd, maar denk eigenlijk niet dat ik afgevallen ben en als de stufi maandag er is toch zelf maar een weegschaal kopen, want weeg me nou alleen als ik naar me ouders ga en dat is op het moment dus niet elke week
ik ga me morgen eindelijk na 2 weken weer wegen. ben echt benieuwd, maar denk eigenlijk niet dat ik afgevallen ben en als de stufi maandag er is toch zelf maar een weegschaal kopen, want weeg me nou alleen als ik naar me ouders ga en dat is op het moment dus niet elke week
ik weeg me nooit meer
oja, m'n moeder zei gistermiddag met d'r bekende toontje en blik in d'r ogen 'je moet echt afvallen, dit is niet goed voor je'.
waarop ik dan zeg; 'ja, beetje jammer alleen dus dat ik al 3 weken ofzo egen chocola mee op heb, behalve dan dat beetje in m'n chocolade cruesli. dat ik al ruim twee maanden elke avond 200 buikspieroefeningen doe, drie liter water op een dag drink en misschien 1, hoogtuit 2 glazen ice tea, geen wit brood meer eet, meer groente opschep en geen mayo meer neem, maar over een jaar ben ik misschien een kilo lihter. olé.'
'ja maar je moet ook niet gelijk resultaat willen, en moet meer gaan bewegen.'
'als ik niet gelijk resultaat moet verwachten, zit dan niet drie keer per week te zuchten dat ik dik ben. en ga je een keer mee zwemmen dan?'
'nee, ik voel me niet op m'n gemak in badpak.'
'en dan moet ik me als 24-jarige wel op m'n gemak voelen in badpak tussen een stel anorexia-modelletjes?'
'stel je verdomme niet zo aan.
'pot, kettle, black.'
'dat is iets heel anders.'
'helemaal niet. jij denkt dat je afvalt door veel water te drinken en soms geen aardappelen te eten.' ik kijk naar vader: 'ga je morgen mee zwemmen?'
hij: 'nee, weet je hoe duur dat is? ¤3,50, met z'n tweeen ¤7, ben je vijftien gulden kwijt voor een uurtje zwemmen.'
alleen zwemmen is ook zo ongezellig
's avonds komt ze met een magnum aanzetten, en als ik die niet wil, moet ik me niet zo aanstellen. terwijl ze wel vindt dat ik dik ben geworden. zegt een vriend van me, die erbij was: 'je moet jezelf ook weleens verwennen. hou je morgen een balans-dag.'
ik; 'dat was vandaag dus, had gister ben & jerry's op.'
'oh.'
'en de dag daarvoor wat chips. maar geen chocola! tot nu toe.'
'zo schiet het ook niet op.'
'joh.'
oja, m'n moeder zei gistermiddag met d'r bekende toontje en blik in d'r ogen 'je moet echt afvallen, dit is niet goed voor je'.
waarop ik dan zeg; 'ja, beetje jammer alleen dus dat ik al 3 weken ofzo egen chocola mee op heb, behalve dan dat beetje in m'n chocolade cruesli. dat ik al ruim twee maanden elke avond 200 buikspieroefeningen doe, drie liter water op een dag drink en misschien 1, hoogtuit 2 glazen ice tea, geen wit brood meer eet, meer groente opschep en geen mayo meer neem, maar over een jaar ben ik misschien een kilo lihter. olé.'
'ja maar je moet ook niet gelijk resultaat willen, en moet meer gaan bewegen.'
'als ik niet gelijk resultaat moet verwachten, zit dan niet drie keer per week te zuchten dat ik dik ben. en ga je een keer mee zwemmen dan?'
'nee, ik voel me niet op m'n gemak in badpak.'
'en dan moet ik me als 24-jarige wel op m'n gemak voelen in badpak tussen een stel anorexia-modelletjes?'
'stel je verdomme niet zo aan.
'pot, kettle, black.'
'dat is iets heel anders.'
'helemaal niet. jij denkt dat je afvalt door veel water te drinken en soms geen aardappelen te eten.' ik kijk naar vader: 'ga je morgen mee zwemmen?'
hij: 'nee, weet je hoe duur dat is? ¤3,50, met z'n tweeen ¤7, ben je vijftien gulden kwijt voor een uurtje zwemmen.'
alleen zwemmen is ook zo ongezellig
's avonds komt ze met een magnum aanzetten, en als ik die niet wil, moet ik me niet zo aanstellen. terwijl ze wel vindt dat ik dik ben geworden. zegt een vriend van me, die erbij was: 'je moet jezelf ook weleens verwennen. hou je morgen een balans-dag.'
ik; 'dat was vandaag dus, had gister ben & jerry's op.'
'oh.'
'en de dag daarvoor wat chips. maar geen chocola! tot nu toe.'
'zo schiet het ook niet op.'
'joh.'
Tap tap tap
kopen en pas uitpakken als je 60 kilo weegt .quote:op dinsdag 18 juli 2006 13:41 schreef cherrylips het volgende:
oja, ik wil een nintendo ds kopen, maar dan moest ik van mezelf eerst weer 60 kilo wegen.
nu hebben ze hem bij de mediamarkt in de aanbieding die folder is t/m 31 juli. eeeh...
ik sta zo te zien niet meer in het lijstje haha, ik ben niet zo'n weeg-mens. straks lekker watermeloen eten .
.
ik ben aan het klussen geweest. ik woon in een appartement waar de balkons in elkaar overlopen. de kat had dus kans gezien bij de buren onder de bank te kruipen. we zijn vanmorgen dus maar even naar de praxis gegaan om twee stuks houten afscheidingen te kopen en we hebben ze meteen geplaatst. toch weer even uitmeten, zagen en tegen de afscheiding aantrappen om hem op zijn plaats te krijgen. knappe kat die daar langs komt.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
hmm, denk dat ik me hier maar aan ga melden. ik gok dat ik nu 70 kg weeg. hopelijk niet meer.
ik ben ca 1.65m ik hen nog nooit ge-dieet, of aan de lijn gedaan. en heb al meer dan 10 jaar niet gesport. ik zat te denken aan bbb, iemand ervaring mee?
ik ben ca 1.65m ik hen nog nooit ge-dieet, of aan de lijn gedaan. en heb al meer dan 10 jaar niet gesport. ik zat te denken aan bbb, iemand ervaring mee?
jup, ik heb wel een paar keer bbb gedaan. werkt echt goed, echt heel veel en heel lang achter elkaar buiks/been/bilspieroefeningen. er wordt vooral gebruik gemaakt van weerstandsbanden en elastieken en er worden ook andere spiergroepen, zoals de biceps getraind. veel succes met afvallenquote:op vrijdag 21 juli 2006 17:28 schreef ingrid19 het volgende:
hmm, denk dat ik me hier maar aan ga melden. ik gok dat ik nu 70 kg weeg. hopelijk niet meer.
ik ben ca 1.65m ik hen nog nooit ge-dieet, of aan de lijn gedaan. en heb al meer dan 10 jaar niet gesport. ik zat te denken aan bbb, iemand ervaring mee?
dat lijkt me dan wel een goed plan. kun je een beetje op je eigen tempo?quote:op vrijdag 21 juli 2006 17:32 schreef sylvana het volgende:
[..]
jup, ik heb wel een paar keer bbb gedaan. werkt echt goed, echt heel veel en heel lang achter elkaar buiks/been/bilspieroefeningen. er wordt vooral gebruik gemaakt van weerstandsbanden en elastieken en er worden ook andere spiergroepen, zoals de biceps getraind. veel succes met afvallen
aangezien ik nu waarschijnlijk amper conditie heb?
ja, je hoeft niet persee de hele tijd mee te doen, je kunt het ook gewoon iets minder vaak doen als je wiltquote:op vrijdag 21 juli 2006 18:02 schreef ingrid19 het volgende:
[..]
dat lijkt me dan wel een goed plan. kun je een beetje op je eigen tempo?
aangezien ik nu waarschijnlijk amper conditie heb?
ja, een sc over afvallen en hoe je dat doet, waar je moeite mee hebt, hoe het gaat enzoquote:op vrijdag 21 juli 2006 23:40 schreef d.rose het volgende:
wat doet dit topic precies?
ik heb de op gezien, maar is dit verder gewoon een sc?
