SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
De luchtvochtigheid is juist savonds hoger dan sochtends, immers: bij dalende temperatuur neemt het vermogen van de lucht, waterdamp te bevatten, af; bij dezelfde hoeveelheid waterdamp neemt de relatieve vochtigheid dan toe.quote:Op maandag 17 juli 2006 11:05 schreef Sehnsucht het volgende:
[..]
mijn voorkeur gaat altijd naar vroeg, is de lucht dan ook vochtiger eigenlijk?
In principe is luchtvochtigheid juist iets wat je liever niet hebt, hoe meer luchtvochtigheid, hoe meer benauwd het aanvoelt en hoe slechter je zuurstof opneemt (en ook hoe meer je zweet). Dus daarom is het begrijpbaar dat veel mensen liever sochtends hardlopen
afgelopen zaterdag ook mijn eerste 5km gelopen; 20.13!
is mij goed bevallen, ga naast mijn voetbaltrainingen vaker mee doen aan die dorp/stadslopen!
is mij goed bevallen, ga naast mijn voetbaltrainingen vaker mee doen aan die dorp/stadslopen!
dan dacht ik 't verkeerd , maar bedankt voor de uitlegquote:Op maandag 17 juli 2006 11:13 schreef Grumpey het volgende:
[..]
De luchtvochtigheid is juist savonds hoger dan sochtends, immers: bij dalende temperatuur neemt het vermogen van de lucht, waterdamp te bevatten, af; bij dezelfde hoeveelheid waterdamp neemt de relatieve vochtigheid dan toe.
In principe is luchtvochtigheid juist iets wat je liever niet hebt, hoe meer luchtvochtigheid, hoe meer benauwd het aanvoelt en hoe slechter je zuurstof opneemt (en ook hoe meer je zweet). Dus daarom is het begrijpbaar dat veel mensen liever sochtends hardlopen
, maar bedankt voor de uitleg 
.
mooie tijd, binnen paar weken kan je dan wel 15 km/h neerzetten op 5 km en dat is zeer netjes.quote:Op maandag 17 juli 2006 15:14 schreef DENSKIE het volgende:
afgelopen zaterdag ook mijn eerste 5km gelopen; 20.13!
is mij goed bevallen, ga naast mijn voetbaltrainingen vaker mee doen aan die dorp/stadslopen!
Idd netjes Denskie.
Vanavond ga ik een intervaltraining en krachttraining doen. Woensdag ben ik van plan om een duurloop te gaan doen van 3 kwartier.
Vanavond ga ik een intervaltraining en krachttraining doen. Woensdag ben ik van plan om een duurloop te gaan doen van 3 kwartier.
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Ik ben aan het eind van de middag wezen hardlopen 16:15 tot 17:00 was vrij warm en heb erg rustig aangedaan.
Overigens vind ik dit weer juist erg lekker om in te lopen, je ziet ook lekker veel mensen buiten
Van mij mag het nog wel even zo blijven.
Overigens vind ik dit weer juist erg lekker om in te lopen, je ziet ook lekker veel mensen buiten
Van mij mag het nog wel even zo blijven.
Ik heb ooit iemand met een royal flush van tafel gebluft, dus zo heel slecht ben ik ook weer niet
Als Adam en Eva zo knap waren, waar komen dan al die lelijke mensen vandaan?
Als Adam en Eva zo knap waren, waar komen dan al die lelijke mensen vandaan?
Ik heb ook een stukje gelopen vandaag, 10 km was het plan, maar in die hitte was ik er na 5 wel zat van. Ging tactisch ook niet goed, te traag voor 5km, maar te snel voor 10km. Binnenkort maar een herkansing .
Ik ga over een uurtje proberen om de hitte te doorstaan en een duurloop van 45 minuten te doen. Ben benieuwd.
doe met je mee, over een uurtje ga ik ook maar eens lekker lopen langs de amstel , het plan is 15 km.quote:Op maandag 17 juli 2006 19:51 schreef Black-Hole het volgende:
Ik ga over een uurtje proberen om de hitte te doorstaan en een duurloop van 45 minuten te doen. Ben benieuwd.
in een uurtje iets van 14 km hardgelopen, warmte viel wel mee. Krijg nu wel last van schoenen voor het eerst in mijn leven, maar heb er gewoonweg geen geld voor.
Als ik nu 16,1 km had moeten lopen, zou ik op 1u 12min - 1u 13min uitkomen, dat kan/moet nog ietsjes beter dus maar best netjes aangezien ik 1u 20 min heb ingevuld bij startgroep.
Als ik nu 16,1 km had moeten lopen, zou ik op 1u 12min - 1u 13min uitkomen, dat kan/moet nog ietsjes beter dus maar best netjes aangezien ik 1u 20 min heb ingevuld bij startgroep.
avondvierdaagse behoorlijk uit de hand gelopen met dit weer.... zal dat nou aan voorbereidingen liggen, conditieniveau of echt door de weersomstandigheden? Als het het laatste is dan moet ik de volgende keer maar eens water meenemen voor de zekerheid.
Als het het laatste is dan moet ik de volgende keer maar eens water meenemen voor de zekerheid.
Denk door oververhitting van het lichaam. Weet niet of je conditie daar invloed op heeft. Zelf stel ik de geplande training van morgen maar minimaal een dag uit. Niet echt verantwoord volgens mij.
ik heb m'n training van donderdag iig geschrapt. ik ga niet met die hitte lopen hoor.quote:Op dinsdag 18 juli 2006 21:55 schreef Black-Hole het volgende:
Denk door oververhitting van het lichaam. Weet niet of je conditie daar invloed op heeft. Zelf stel ik de geplande training van morgen maar minimaal een dag uit. Niet echt verantwoord volgens mij.
.
vandaag nog ff iets van 7km hardgelopen, maar het is bijna niet te doen met dit weer. Vooral in de zon was het afzien en het meegenomen water was binnen 5 min niet meer te zuipen
De 2km naar mn sportschool vond ik al heavy, zweette me echt kapot
Met bloed, zweet en tranen, jeweets
Net 35 min. gelopen, goed te doen. Ben wel zeiknat, en dat zal nog wel even zo blijven, maar echt benauwd was het niet.quote:Op dinsdag 18 juli 2006 22:40 schreef Robocock het volgende:
De 2km naar mn sportschool vond ik al heavy, zweette me echt kapot
We don't stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing.
Check mijn band Glorybox
Check mijn band Glorybox
Nu is het wel lekker indd, maar nu ga ik even opruimen / stofzuigen etc Want dat ligt ook op zn gat bij deze warmtes
Met bloed, zweet en tranen, jeweets
ahh, aan het opbouwen zie ikquote:Op dinsdag 18 juli 2006 23:00 schreef Svyatagor het volgende:
[..]
Net 35 min. gelopen, goed te doen. Ben wel zeiknat, en dat zal nog wel even zo blijven, maar echt benauwd was het niet.
hmm:P morgen op tijd eruit gezien die hitten
0800-1030: 85km fietsen
1035-1205: 20km lopen
1800-1900 2500m zwemmen
1930-2030 1 uur spinning geven
ben benieuwd gezien die hitte :S
0800-1030: 85km fietsen
1035-1205: 20km lopen
1800-1900 2500m zwemmen
1930-2030 1 uur spinning geven
ben benieuwd gezien die hitte :S
In training for a 3.8k swim, 180k bike and a 42.195k run
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
ga je vandaag, of morgen, aangezien je dit post om 00.24 veel succes in ieder geval.quote:Op woensdag 19 juli 2006 00:24 schreef Scighera het volgende:
hmm:P morgen op tijd eruit gezien die hitten
0800-1030: 85km fietsen
1035-1205: 20km lopen
1800-1900 2500m zwemmen
1930-2030 1 uur spinning geven
ben benieuwd gezien die hitte :S
.
zo:P voltooid (blok 1):
bike: 86.1km - 2:19:10 - 37.1km/h - HR151 - 3L water
run: 17.8km - 1:21:28 - 13.1km/h - HR166 - 1.7L water
fietsen ging lekker soepel; alleen bij het lopen kwam ik in de problemen door overhitting van het lichaam + te weinig drinken (had pas na 11km een tankstation die een kraan had waar ik mezelf kon nat maken, afkoelen en water bijvullen. Dit is ook wel te zien aan de hartslag. ook bij het bijvullen bij het tankstation lag na 30 seconden de harstlag amper 10 slagen lager (normaal is ie dan al 30-40 slagen gezakt)
Vanavond even kijken; ik ga naar de sportschool (ze konden geen andere vervanging krijgen; ik ben de enige optie) als er te weinig mensen zijn dan zit ik om 20.00u in het UT bad voor de zwemtraining (kan zelf wel naar twentebad gaan...maar daar is het nu te druk om fatsoenlijk te kunnen zwemmen)
bike: 86.1km - 2:19:10 - 37.1km/h - HR151 - 3L water
run: 17.8km - 1:21:28 - 13.1km/h - HR166 - 1.7L water
fietsen ging lekker soepel; alleen bij het lopen kwam ik in de problemen door overhitting van het lichaam + te weinig drinken (had pas na 11km een tankstation die een kraan had waar ik mezelf kon nat maken, afkoelen en water bijvullen. Dit is ook wel te zien aan de hartslag. ook bij het bijvullen bij het tankstation lag na 30 seconden de harstlag amper 10 slagen lager (normaal is ie dan al 30-40 slagen gezakt)
Vanavond even kijken; ik ga naar de sportschool (ze konden geen andere vervanging krijgen; ik ben de enige optie) als er te weinig mensen zijn dan zit ik om 20.00u in het UT bad voor de zwemtraining (kan zelf wel naar twentebad gaan...maar daar is het nu te druk om fatsoenlijk te kunnen zwemmen)
In training for a 3.8k swim, 180k bike and a 42.195k run
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
Respect, ik moet er echt niet aan denken, morgen weer misschien.quote:Op woensdag 19 juli 2006 17:21 schreef Scighera het volgende:
zo:P voltooid (blok 1):
bike: 86.1km - 2:19:10 - 37.1km/h - HR151 - 3L water
run: 17.8km - 1:21:28 - 13.1km/h - HR166 - 1.7L water
Ik ga morgenochtend om 7 uur hardlopen! Heb er nu al zin in!
Heb er nu al zin in!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Net een half uurtje gelopen. *zweet*
Lekker rustig, best koel, nog niet al te benauwd. Maar ik ben wel laag gegaan
Lekker rustig, best koel, nog niet al te benauwd. Maar ik ben wel laag gegaan
We don't stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing.
Check mijn band Glorybox
Check mijn band Glorybox
