Ik ben verveld, en daarna weer verveld. Heb geen huid meer overquote:Op maandag 19 juni 2006 15:55 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Beetje erg verbrand dit weekend?
Ik zelf heb nog steeds een buikje en een licht cupje.. dus vet genoeg... alleen geeft de elektronische meter op onze sportschool rond de 10% aanquote:Op maandag 19 juni 2006 16:18 schreef ivosnivo het volgende:
35% geeft mijn duimapparaatje aan. Toen ik 115 was gaf ie 36,5 aan.
Ik weeg nog geen 80kg @ 10-11% en heb 41 cm kuiten, sorry dat het gepeupel daar nu over door zeurt.quote:Op maandag 19 juni 2006 16:12 schreef ivosnivo het volgende:
Toch nog 2 kilo zwaarder dan laatst. Weeg 110 kg, me kuitjes zijn 43 (volgens mij) dus dat scheelt nog maar 2 cm. Vet% zit nog rond de 35% (me sportschoolman is zijn gym aan het verbouwen en heeft geen tijd om met klemmetjes in de weer te zijn).
Dat is die eerste foto.quote:Op maandag 19 juni 2006 16:20 schreef Dacide het volgende:
ivo.. post eens een keer als je tijd hebt... een foto van jou (gewoon van voren) maar dan niks aangespannen ofzo.. dus gewoon puur in rust...
Eej gek, toen ik 115 was had ik 11,5%. Ik neem aan dat ik niet 5 kilo spier ben afgevallen.quote:Op maandag 19 juni 2006 16:45 schreef LedZep het volgende:
Ivosnivo zit tussen de 13-15% BF. Absoluut niet hoger.
Toen ik begon was ik 75 kilo, dus ik was niet grof. Het enige wat ik gebruikt heb is de afgelopen 4 jaar 1 of 2 potten creatine per jaar. Dus 1 of 2 maanden lang. En sinds 1,5 jaar neem ik eiwitshakes, voor de rest nog nooit iets anders gebruikt.quote:Op maandag 19 juni 2006 16:48 schreef BertV het volgende:
[..]
Ik weeg nog geen 80kg @ 10-11% en heb 41 cm kuiten, sorry dat het gepeupel daar nu over door zeurt.![]()
De rest is natuurlijk erg goed, volgens mij had jij standaard al wat een wat minder verfijnde bouw dan ik. En weer de standaard vraag, is dit nu zonder kuren bereikt?
1.90, ben 110 nu he.quote:Op maandag 19 juni 2006 17:19 schreef synthesix het volgende:
Trouwens, hoe lang ben jij eigenlijk ivosnivo?
Want 115 kg echt![]()
![]()
9 Jaar, maar heb het idee dat ik nog elke week bij leer. En ben nog lang niet klaar.quote:Op maandag 19 juni 2006 22:01 schreef Setambre het volgende:
Damn ivosnivo nice
Fucking beast
Hoe lang ben je al aan het trainen?
k, dat werk wel motiverend, en geen AAS, en geen grove bouw toen je startte.quote:Op maandag 19 juni 2006 21:48 schreef ivosnivo het volgende:
Toen ik begon was ik 75 kilo, dus ik was niet grof. Het enige wat ik gebruikt heb is de afgelopen 4 jaar 1 of 2 potten creatine per jaar. Dus 1 of 2 maanden lang. En sinds 1,5 jaar neem ik eiwitshakes, voor de rest nog nooit iets anders gebruikt.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |