LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Onweer is heerlijk, vooral als je lekker in je bed ligt
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
uh huh
kon mij niet hard genoeg gaan
helaas duurde 't niet al te lang (of ben ik er gewoon doorheen geslapen verder, want was echt moe..)
correctie: BEN echt moe
kon mij niet hard genoeg gaan
helaas duurde 't niet al te lang (of ben ik er gewoon doorheen geslapen verder, want was echt moe..)
(of ben ik er gewoon doorheen geslapen verder, want was echt moe..)correctie: BEN echt moe
Doei.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hier heeft het ook niet echt lang geduurd en volgens mij ben ik ook weer in slaap gevallen
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
zo. kopje koffie met boterham
boterhammetjes met kaas gesmeerd voor op 't werk
even koffie opdrinken, en dan mogen we weer
boterhammetjes met kaas gesmeerd voor op 't werk
even koffie opdrinken, en dan mogen we weer
Doei.
hier is volgens mij geen onweer geweest, wel lekker wat regen... Ik heb alles opengezet om het eens lekker door te gaan tochten...
ik heb gisteren me opgegeven om dat practicum te assisteren, vind de practicumleider mij eigenlijk niet geschikt als zaalassistent, dus nou mag ik waarschijnlijk alsnog de karakterisatieassistent worden, wat een week minder werk is, maar waar ik ook niet zoveel zin in had...
en ik moet met mijn ex samenwerken, wat op zich niet zo'n probleem is, alleen ik was nog veel dunner toen ik met hem had(ben in die tijd ook wel een flink aantal kilo's aangekomen) en nu schaam ik me dan zo voor mezelf....
ik heb gisteren me opgegeven om dat practicum te assisteren, vind de practicumleider mij eigenlijk niet geschikt als zaalassistent, dus nou mag ik waarschijnlijk alsnog de karakterisatieassistent worden, wat een week minder werk is, maar waar ik ook niet zoveel zin in had...
en ik moet met mijn ex samenwerken, wat op zich niet zo'n probleem is, alleen ik was nog veel dunner toen ik met hem had(ben in die tijd ook wel een flink aantal kilo's aangekomen) en nu schaam ik me dan zo voor mezelf....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
En gewoon niet doen, teigan, is dat geen optie? Als het iets is wat je eigenlijk niet wilt...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Zo , ik heb al een uur wandelen erop zitten , toch best handig zo'n logeehondje , zo nog een uur zwemmen .
Poffur , straks word ik nog fit
Poffur , straks word ik nog fit
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Viel me niet mee zeg. Vanmorgen om 7:00 vrij, dan naar Hoogeveen en daar op de fiets om 10 km verderop mijn moeder uit bed te halen, te wassen, aan te kleden en samen te ontbijten. Ze is nu net weg en ik wil dus eigenlijk naar bed; ben ik over mijn slaap heen
Hier trouwens pas een regenbui toen ik op de fiets stapte en die is natiuurlijk ook nu al lang weer afgelopen. Geen onweer gehad.
Hier trouwens pas een regenbui toen ik op de fiets stapte en die is natiuurlijk ook nu al lang weer afgelopen. Geen onweer gehad.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sorry, ik kan het toch echt niet laten om hier op te reageren, ik schoot namelijk nogal in de lach toen ik dit las.quote:Op woensdag 14 juni 2006 00:17 schreef Goed_Gek het volgende:
[..]
ipv kleding te gaan zoeken die je nog past kun je ook gewoon gaan sporten. mensen doen tegenwoordig net of sporten een hel is. 3 maanden dagelijks 30 minuutjes trimmen/hardlopen en je kilo's vliegen er af. maar dat kost natuurlijk energie en op de bank voor de tv zitten is natuurlijk makkelijker.
Als afvallen zó makkelijk was, waren we hier met z'n allen allang op gewicht. Feit is gewoon dat het niet voor iedereen zo eenvoudig is. Ik fiets al 14 maanden lang iedere dag naar mijn werk (40 minuten per dag/ 22km per uur), wandel iedere dag minstens een half uur, heb 1 keer in de week buikdansles en ik zwem regelmatig. Ben een jaar geleden 10kg afgevallen en nu stijgt mijn gewicht de laatste tijd weer... c'est la vie.
Hardlopen mag ik niet, behalve dat ik nog ruim 20kg te zwaar ben, heb ik een slijmbeursontsteking op mijn rechter heup, mogelijk veroorzaakt door slechte gewrichten of overgevoelig bindweefsel. (diagnose is nog niet gesteld) Hardlopen is voor mij een garantie om (zwaar) geblesseerd te raken.
En dit geldt niet alleen voor mij, veel van de mensen in dit topic hebben iets dat hen beperkt in hun sportmogelijkheden. Alleen een groot overgewicht is al genoeg reden om niet te kunnen hardlopen, tenzij je echt wilt zien dat de medische kosten torenhoog worden wegens verpestte gewrichten. En toch doen we allemaal ontzettend ons best om, naar vermogen, te sporten. Stellen dat we "gewoon" moeten gaan hardlopen is bijzonder kortzichtig en potentieël schadelijk voor een (flink) aantal mensen in dit topic. Als je je wilt bemoeien met het leven van anderen en zeker als je anderen wilt adviseren, mag je je eerst wel eens verdiepen in die ander. Maar als je serieus met ons wilt discussieren en iets nuttigs aan dit topic toe te voegen hebt, ben je natuurlijk welkom.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Hoe doe jij dat met nachtdiensten Isabeau ? Ik moet volgende week weer en vindt het altijd zo moeilijk om een normaal eetpatroon te behouden. Eet jij bv snachts warm?quote:Op woensdag 14 juni 2006 09:41 schreef Isabeau het volgende:
Viel me niet mee zeg. Vanmorgen om 7:00 vrij, dan naar Hoogeveen en daar op de fiets om 10 km verderop mijn moeder uit bed te halen, te wassen, aan te kleden en samen te ontbijten. Ze is nu net weg en ik wil dus eigenlijk naar bed; ben ik over mijn slaap heen
Hier trouwens pas een regenbui toen ik op de fiets stapte en die is natiuurlijk ook nu al lang weer afgelopen. Geen onweer gehad.
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Als ik nachtdienst heb dan eet ik om een uur of 20:00 samen met mmijn vriend en ik eet dan weer rond 3:00 op mijn werk. Niet warm, ik neem gewoon brood mee en een stuk fruit. Soms een Tupperwarebakje soep oid als dat over is van het avondeten. Als ik na het slapen opsta ga ik gewoon ontbijten.
Oh, en ik dwing mezelf om 1 glas water per uur op te drinken. Anders drink ik niets.
Oh, en ik dwing mezelf om 1 glas water per uur op te drinken. Anders drink ik niets.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah ok . ik kan natuurlijk wel een pan groentesoep maken en elke nacht wat meenemen . Ik ga altijd zo lopen snaaien snachts, zeker als ik moe begin te wordenquote:Op woensdag 14 juni 2006 10:01 schreef Isabeau het volgende:
Als ik nachtdienst heb dan eet ik om een uur of 20:00 samen met mmijn vriend en ik eet dan weer rond 3:00 op mijn werk. Niet warm, ik neem gewoon brood mee en een stuk fruit. Soms een Tupperwarebakje soep oid als dat over is van het avondeten. Als ik na het slapen opsta ga ik gewoon ontbijten.
Oh, en ik dwing mezelf om 1 glas water per uur op te drinken. Anders drink ik niets.
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Komt ook omdat je lichaam 's nachts als het moe is een grotere behoefte heeft aan suikers dan overdag. Je bloedglucose daalt namelijk wat (evenals je bloeddruk, temperatuur etc. ook al ben je gewoon wakker).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo, ze hadden al mensen te weinig, en ik ben zo ongeveer als laatste redmiddel benadert..
en ik kan zo moeilijk nee zeggen tegen die "emotionele chantage" . Nu zeggen dat ik het toch niet doe is dus niet echt een optie..
en waarschijnlijk als ik bezig ben is het ook wel weer leuk, ik zie altijd beren op de weg voor die tijd...
en ik kan zo moeilijk nee zeggen tegen die "emotionele chantage" . Nu zeggen dat ik het toch niet doe is dus niet echt een optie..
en waarschijnlijk als ik bezig ben is het ook wel weer leuk, ik zie altijd beren op de weg voor die tijd...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Tja dan moet je er dus aan geloven Hopelijk is het inderdaad leuk
Hopelijk is het inderdaad leuk
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ow? Nooit geweten . dan wordt het soepquote:Op woensdag 14 juni 2006 10:21 schreef Isabeau het volgende:
Komt ook omdat je lichaam 's nachts als het moe is een grotere behoefte heeft aan suikers dan overdag. Je bloedglucose daalt namelijk wat (evenals je bloeddruk, temperatuur etc. ook al ben je gewoon wakker).
Bedankt voor je info. nu op naar het zwembad
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Ook een reden dat je van nachtwerk dik wordt Je snaait meestal meer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb net beschuit met muisjes gegeten
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik chips
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo hier zet het nog niet echt door met het regenen en onweer. Het regent heel zachtjes al een aantal uur nog niet echt eens regen te noemen... nou ik wou dat het eens flink doorzette en het afkoelt dat ik het boven hier ook weer koeler kan maken.
ik 1 snee brood met beleg en glas melkquote:Op woensdag 14 juni 2006 10:39 schreef Isabeau het volgende:
Ik chips
Lekkerquote:Op woensdag 14 juni 2006 10:36 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb net beschuit met muisjes gegeten
Ik moet eigenlijk met een verslag bezig, maar heb wat last van SOG . Daarbij doet mijn "t" het niet en elke keer als ik mijn "t" nodig heb (das best vaak, kijk maar eens hoe vaak in dit stukje alleen al) moet ik dus op control-v duwen. Maakt het schrijven van toch al moeilijke verslagen niet simpeler.
Ook mijn backspace is stuk (gebruik maar delete) mijn iekrek (die zit niet onder mijn control-v, dus dan maar even zo ) is stuk. Gelukkig gebruik ik die bijna nooit
tot overmaat van ramp is mijn linker shiftknop ook stuk.
En nog twee dagen om mijn eindverslag te maken
y-grec lieverd (griekse y...kwartje? )
Maar lijkt me rot typen als de helft het niet doet Nou, succes dan maar!
(griekse y...kwartje? Maar lijkt me rot typen als de helft het niet doet Nou, succes dan maar!
Nou, succes dan maar!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoi dames,
Ik kom even inbreken. Ik heb een vraagje, misschien weet een van jullie het antwoord.
Is een dieet waar je alle pasta, rijst en witbrood schrapt een goed dieet?
Naast het schrappen van bovenstaande eet ik nu veel groenten, mager vlees en probeer alle ("slechte") tussendoortjes te laten staan.
Ik kom even inbreken. Ik heb een vraagje, misschien weet een van jullie het antwoord.
Is een dieet waar je alle pasta, rijst en witbrood schrapt een goed dieet?
Naast het schrappen van bovenstaande eet ik nu veel groenten, mager vlees en probeer alle ("slechte") tussendoortjes te laten staan.
Uit een goede worst hoort sap te komen
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
y-grèque toch?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Elk dieet wat jij goed kan volhouden (eventueel je hele leven) en wat voor de rest gezond is, is een goed dieet, BuPassie. Dus als jij pasta, rijst, witbrood en slechte tussendoortjes laat staan en voor de rest gezonde voeding (groente, fruit, mager vlees, bruin brood, aardappelen, yoghurt etc) neemt dan is dat dus een prima dieet als je dat makkelijk kan volhouden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee hoor, Rewimo: y-grec
Even snel gegoogled:
Even snel gegoogled:
quote:Y
Een letter waar wel wat over te doen is (y-grec, Griekse ij).
Hij kwam eerst bij de Romeinen als V terecht. Later, na de overwinning van de Romeinen op de Grieken werd hij voor de u-klank gebruikt. Maar die klank kwam bij de Romeinen zèlf niet voor. Hij werd dus alleen ten dienste van buitenlandse woorden gebruikt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dank je Isabeau.quote:Op woensdag 14 juni 2006 10:49 schreef Isabeau het volgende:
Elk dieet wat jij goed kan volhouden (eventueel je hele leven) en wat voor de rest gezond is, is een goed dieet, BuPassie. Dus als jij pasta, rijst, witbrood en slechte tussendoortjes laat staan en voor de rest gezonde voeding (groente, fruit, mager vlees, bruin brood, aardappelen, yoghurt etc) neemt dan is dat dus een prima dieet als je dat makkelijk kan volhouden
Het is inderdaad iets wat ik mijn hele leven wil volhouden. Gewoon een gezonde levensstijl.
Ik vind het ook goed te doen, alleen de tussendoortjes zijn af en toe verleidelijk.
Uit een goede worst hoort sap te komen
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
O Ik googlede juist Y-grèque bij elkaarquote:Op woensdag 14 juni 2006 10:52 schreef Isabeau het volgende:
Nee hoor, Rewimo: y-grec
Even snel gegoogled:
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik wéét hoe je het schrijft!quote:Op woensdag 14 juni 2006 10:45 schreef Isabeau het volgende:
y-grec lieverd (griekse y...kwartje? )
Maar lijkt me rot typen als de helft het niet doet Nou, succes dan maar!
Alleen ik kan het dus niet schrijven want het kreng doet het niet
Ik had nog Ie-grec kunnen proberen, maar dan werd het helemaal onvolgbaar
Iets tussendoor nemen is niet erg. Het gaat eigenlijk met name om vaak iets nemen. Het verschil tussen 2 dropjes en de hele zak. Een handje chips of de hele zak. Een koekje of het hele pak. Je krijgt wel een idee zo hè En je kan natuurlijk kiezen tussen een biscuitje of een grote gevulde koek. Dus zowel je portiegrootte als je keuze is belangrijk
Op mijn werk was een collega aan het lijnen. Wilde wel graag een pepermuntje, maar sloeg die al kreunend en steunend af 'omdat hij op dieet was'. Dan heb je het volgens mij niet zo begrepen. Wat zal er in 1 pepermuntje zitten? 5 kcal?
Op mijn werk was een collega aan het lijnen. Wilde wel graag een pepermuntje, maar sloeg die al kreunend en steunend af 'omdat hij op dieet was'. Dan heb je het volgens mij niet zo begrepen. Wat zal er in 1 pepermuntje zitten? 5 kcal?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ja, ik ben weer mod van zo'n kloteforum waar ze je constant op je spelfouten wijzenquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ondanks alles blijft mijn gewicht toch wel constant
Ik let niet meer echt op wat ik eet, maar elke dag bij elkaar een uur wandelen scheelt blijkbaar toch een hoop
Ik let niet meer echt op wat ik eet, maar elke dag bij elkaar een uur wandelen scheelt blijkbaar toch een hoop
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ziet er niet gezond uit nee
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
We waren er al over uit dat het niet zo gek is dat je zo snel en zo veel met haar dieet afvalt Je eet gewoon wel bijzonder weinig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klopt ja, het werkte bij mij alleen als ik er wat dingetjes bij at
*stopt boekje toch maar in kattenbak*
*stopt boekje toch maar in kattenbak*
Misschien moeten wij ook maar eens zo'n boekje gaan schrijven. Is blijkbaar een hoop geld mee te verdienen. Moeten we alleen nog een (zeer) slanke vrouw vinden die voor ons "ons gezicht" wil zijn.quote:Op woensdag 14 juni 2006 11:32 schreef Isabeau het volgende:
We waren er al over uit dat het niet zo gek is dat je zo snel en zo veel met haar dieet afvalt Je eet gewoon wel bijzonder weinig.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Yeeey Mijn toetsen doen het weer voor korte tijd allemaal correct
Gauw bezig.
Ik heb trouwens de afspraak met mezelf dat ik voor twaalf uur mijn literfles met water leegdrink en 's middags nog één leegdrink. Doe ik al een tijdje en bevalt prima
Alleen hij is nu nog halfvol, dus moet ik even wat harder doordrinken
Gauw bezig.
Ik heb trouwens de afspraak met mezelf dat ik voor twaalf uur mijn literfles met water leegdrink en 's middags nog één leegdrink. Doe ik al een tijdje en bevalt prima
Alleen hij is nu nog halfvol, dus moet ik even wat harder doordrinken
Je hebt nog 22 minuten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weet nog wel een man, mag dat ook?quote:Op woensdag 14 juni 2006 11:36 schreef Levitation het volgende:
[..]
Misschien moeten wij ook maar eens zo'n boekje gaan schrijven. Is blijkbaar een hoop geld mee te verdienen. Moeten we alleen nog een (zeer) slanke vrouw vinden die voor ons "ons gezicht" wil zijn.
Gisteren was het toch wel echt TE warm, ong 33 graden hier. Gelukkig hebben we airco op het werk.
Vorige week heb ik mezelf een beetje verwend, en me aan een 2000kcal dieet gehouden (vooraf gepland) en me daar ook grotendeels aan gehouden. Deze week gaan we een beetje strenger zijn met een 1600kcal dieet. Verder veel fruit, nectarines zijn heel lekker bij dit weer
Verder wat koffie, thee, en veel slaatjes, voldoende water binnen, en hopelijk zien we zondag op de weegschaal weer wat resultaat
Vorige week heb ik mezelf een beetje verwend, en me aan een 2000kcal dieet gehouden (vooraf gepland) en me daar ook grotendeels aan gehouden. Deze week gaan we een beetje strenger zijn met een 1600kcal dieet. Verder veel fruit, nectarines zijn heel lekker bij dit weer
Verder wat koffie, thee, en veel slaatjes, voldoende water binnen, en hopelijk zien we zondag op de weegschaal weer wat resultaat
Opquote:Op woensdag 14 juni 2006 11:38 schreef Isabeau het volgende:
Je hebt nog 22 minuten
En nu ga ik echt bezig
Ik denk dat ik weet wie jij bedoelt! Lijkt me een prima kandidaat!quote:Op woensdag 14 juni 2006 11:41 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik weet nog wel een man, mag dat ook?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
nou die vind ik toch TE mager zo zou ik nou ook weer niet willen worden.quote:Op woensdag 14 juni 2006 11:17 schreef Isabeau het volgende:
Flikker eens op met die Sonja Bakker en dr dieet
En zelfs al zouden ze hier zijn, nog geen reden om ze te gaan beledigen.quote:Op woensdag 14 juni 2006 01:20 schreef octopussy het volgende:
En ik had het ook meer over de mensen hier in de dieetclubtopics. Dikkerts die niets aan hun overgewicht willen doen komen hier niet, dus je kan er rustig van uit gaan dat je hier geen luie, vieze mensen aantreft die ongezond leven.
Je kan best een fase hebben waarin je gewoon de kracht niet hebt er iets tegen te doen.
Dat je er wel last van hebt (of niet), maar gewoon de motivatie niet kan opbrengen het te doorbreken.
Dat kan vele oorzaken hebben.
Ik ben zelf overigens mijn lichaam behoorlijk op spaarstand aan het brengen, sinds maandagmorgen lukt het niet meer vast voedsel te eten (ivm spanningen die wel weer weg zullen trekken). Dus het beperkt zich tot bananen, koffie, water en calorierijke sapjes.
Vanmorgen een laagterecord van 90,9 kg
Ymke, wat voor mij heel goed werkt als snack voor tijdens nachtdiensten is zelf tonijnsalade maken met een blikje tonijn op water en een klein beetje fritelijn en yogurt, en wat kruiden... en dan komkommer gebruiken ipv toastjes. Kun je relatief gezond de hele nacht door van eten. Ik doe met salade van 1 blikje tonijn, en 1 komkommer de hele nacht (+ nog 1x brood soep of salade eten)
Ook een lekkere tussendoor snack zijn zonnatura knappeltjes. Dat zijn kleine zakjes gedroogde appelschijfjes. Maar 22kcal per zakje. Zijn wel kleine zakjes
Ook een lekkere tussendoor snack zijn zonnatura knappeltjes. Dat zijn kleine zakjes gedroogde appelschijfjes. Maar 22kcal per zakje. Zijn wel kleine zakjes
En ik vind haar op de voor-foto al magerquote:Op woensdag 14 juni 2006 11:17 schreef Isabeau het volgende:
Flikker eens op met die Sonja Bakker en dr dieet
