LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat is er mis met hier aan iemand verkopen die er ook om staat te springen?quote:Op donderdag 22 juni 2006 14:24 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Even kijken of ik via mijn-moeder-die-bij-een-boekhandel-werkt iets kan regelen met teruggeven of zo.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Ik bedoel als mijn Bol bestelling binnenkomt... En als de mijne komt, zal die van Koningin er ook wel zijn. Maar ik zal wel een brul geven als hij komt. Je weet nooit.quote:Op donderdag 22 juni 2006 14:28 schreef Mickeys het volgende:
[..]
Wat is er mis met hier aan iemand verkopen die er ook om staat te springen?
***
Vraagje: is mevrouw Bakker op de Nederlandse Tv geweest (talkshows, eetprogramma's...)? Of is het echt door de marketingcampagne alleen dat de verkoop zo'n hoge vlucht neemt?
Van wat ik lees over het boek op Bol.nl lijkt ze wat op Sonja Kimpen (een leven lang slank zonder dieet-www.proxis.be), die al twee seizoenen meewerkt aan het programma "Je bent wat je eet", waarin mensen geholpen worden om hun levensstijl om te gooien. Het boek is van voor het programma, maar de bekendheid van Sonja Kimpen heeft de verkoop uiteraard geen kwaad gedaan. Sonja Kimpen geeft geen menu's, alleen tips en inzichten.
Van wat ik lees over het boek op Bol.nl lijkt ze wat op Sonja Kimpen (een leven lang slank zonder dieet-www.proxis.be), die al twee seizoenen meewerkt aan het programma "Je bent wat je eet", waarin mensen geholpen worden om hun levensstijl om te gooien. Het boek is van voor het programma, maar de bekendheid van Sonja Kimpen heeft de verkoop uiteraard geen kwaad gedaan. Sonja Kimpen geeft geen menu's, alleen tips en inzichten.
Nee, volgens mij is het zonder TV gegaan. Er is nu wel net bekend geworden dat ze gaat meewerken aan een SBS programma.
Volgens mij is dit zoiets wat is gaan sijpelen en zo bekendheid kreeg. Vrouwenbladen enzo.
Volgens mij is dit zoiets wat is gaan sijpelen en zo bekendheid kreeg. Vrouwenbladen enzo.
***
Ja inderdaad, het begon in Noord-Holland en West-Friesland waar ze vandaan kwam en iedereen praatte er hier al over en toen langzamerhand ging het gewoon steeds verder .
.
Ik ben er op gekomen omdat er aandacht aan werd besteed in rtl ehm.. iets wat na het 6 uur nieuws is.. zij hadden de test intern gedaan en die mevrouw was 3,5 kilo in 1 week kwijt geraakt. Gaf mij aanleiding om het dus ook te doen nadat ik het boekje in de winkel had bestudeerd
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Hij staat nog op "wordt verwerkt". Besteldatum 8 juni - 5 tot 10 werkdagen.quote:Op donderdag 22 juni 2006 14:24 schreef Mickeys het volgende:
[..]
Aan de hand van je bestelnummer die je van Bol.com hebt gekregen kan je op hun site zien, als je bent ingelogd, hoe lang het nog kan duren.
Nou, dat zou wel knap zijn.
Van wat ik er zo over lees, kan er weinig verkeerd worden gezegd over deze methode, behalve dat het wat weinig is aan calorieën en dat ze merkproducten noemt (nu ja, koop je gewoon het huismerk als je slim bent).
Ik kan er best inkomen dat een richtlijn voor sommige mensen handig is.
Maar de menu's dienen nogal streng gevolgd te worden, heb ik begrepen? Hoe doe je dat dan na die 9 weken? Je eet wellicht gezonder en vaker (en sommigen ook meer), maar het lijkt mij dat anderen nog niet gaan weten hoe ze na die periode hun menu moeten opbouwen.
Van wat ik er zo over lees, kan er weinig verkeerd worden gezegd over deze methode, behalve dat het wat weinig is aan calorieën en dat ze merkproducten noemt (nu ja, koop je gewoon het huismerk als je slim bent).
Ik kan er best inkomen dat een richtlijn voor sommige mensen handig is.
Maar de menu's dienen nogal streng gevolgd te worden, heb ik begrepen? Hoe doe je dat dan na die 9 weken? Je eet wellicht gezonder en vaker (en sommigen ook meer), maar het lijkt mij dat anderen nog niet gaan weten hoe ze na die periode hun menu moeten opbouwen.
Koningin, ik heb maandag bij bol.com besteld en net een mailtje dat het boek verzonden is
Iedere droom moet je in een potje vangen.
Ik heb 'm ook besteld .
Had 'm gister bij Bol besteld, levertijd was 5-10 werkdagen, maar ik keek net bij de bestelstatus en hij is al verzonden .
.Had 'm gister bij Bol besteld, levertijd was 5-10 werkdagen, maar ik keek net bij de bestelstatus en hij is al verzonden .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maandag begonnen, vanmorgen gewogen en 2 kilo er af.
Niet verkeerd dacht ik zo
Niet verkeerd dacht ik zo
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik krijg ook net een mailtje dat hij verzonden is.
Bij jou ook Koningin?
Ik denk dat ik hem aan mijn zusje kado die. Die doet het dus met kopietjes.
Bij jou ook Koningin?
Ik denk dat ik hem aan mijn zusje kado die. Die doet het dus met kopietjes.
***
Bol is bestellingsgewijs goed bezig .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb me vanmorgen ook gewogen en ik ben bijna 1 kilo lichter dan maandag!
Je gaat lekker, CarOnline
Je gaat lekker, CarOnline
18-11-2008 Maarten Alexander
Ha, de herdrukken zijn binnen?
Lekker Marie, nu al een kilo eraf waar je normaal gewoon een week over doet!
Lekker Marie, nu al een kilo eraf waar je normaal gewoon een week over doet!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik zag haar gister trouwens bij SBS en ik herkende haar in 1e instantie niet, ik riep: "Wat een graat!" en toen bleek het SB te zijn .
Volgens mij is ze zelf een beetje doorgeslagen...
.Volgens mij is ze zelf een beetje doorgeslagen...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ben er 'slechts' 2 ons kwijt van de 5 a 10 kilo die ik wil halen.. het schiet nog neit echt op, maar dat komt mede omdat ik nu meer eet dan dat ik ooit daarvoor heb gedaan
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Hij lag zelfs al in de brievenbus .quote:Op vrijdag 23 juni 2006 09:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb 'm ook besteld .
Had 'm gister bij Bol besteld, levertijd was 5-10 werkdagen, maar ik keek net bij de bestelstatus en hij is al verzonden .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je bent maandag begonnen, wat verwacht je dan??quote:Op vrijdag 23 juni 2006 09:58 schreef Mickeys het volgende:
Ik ben er 'slechts' 2 ons kwijt van de 5 a 10 kilo die ik wil halen.. het schiet nog neit echt op, maar dat komt mede omdat ik nu meer eet dan dat ik ooit daarvoor heb gedaan
Iedere droom moet je in een potje vangen.
Leuk hè die aanhalingstekensquote:Op vrijdag 23 juni 2006 17:33 schreef imago het volgende:
[..]
Je bent maandag begonnen, wat verwacht je dan??
Ik ben er iig trots op ook al is het 2 ons maar met minstens 3 keer meer eten dan anders...
De meeste vallen trouwens tussen de 2 en de 5 kilo af in een week tijd.. dat vind ik wel erg veel
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
quote:Op vrijdag 23 juni 2006 09:32 schreef Brighteyes het volgende:
Ik krijg ook net een mailtje dat hij verzonden is.
Bij jou ook Koningin?
Ik denk dat ik hem aan mijn zusje kado die. Die doet het dus met kopietjes.
Moet wel zeggen dat ik deze week veel trek/honger heb vooral sávonds
Maar hou het wel vol
Maar hou het wel vol
01-08-2008
Water drinken?
Tip vanuit eerdere lijnervaringen: citroen uitpersen en door een liter water gooien. Dan desnoods wat natrena ofzo erbij, dan heb je eens een ander smaakje dan dat eeuwige flauwe water. Werkt ook met Spa trouwens, wel uitkijken voor de bubbels!
Tip vanuit eerdere lijnervaringen: citroen uitpersen en door een liter water gooien. Dan desnoods wat natrena ofzo erbij, dan heb je eens een ander smaakje dan dat eeuwige flauwe water. Werkt ook met Spa trouwens, wel uitkijken voor de bubbels!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja dat citroen doe ik er ook vaak door of een klein beetje lessini light voor de smaak.Veel drinken helpt idd wel maar s'avonds probeer ik niet al te veel te drinken want ik moet zowiezo al 1 of 2 keer uit bed om te plassen....nou dan wel 4-6 keer en daar word ik echt niet vrolijk van
01-08-2008
Mja, daar zeg je ook weer zowat inderdaad... Dat vele plassen is wel irritant. Hmz... Vroeg naar bed gaan?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik begin maandag ook met Sonja Bakker, maar heb een paar vraagjes, misschien dat jullie dit weten?
Je mag, wat ik begrijp, dus dagen omwisselen? Bijvoorbeeld een vrijdag voor een maandag? Soms is dit handiger voor mij omdat ik late diensten werk en dan als avondeten makkelijker een pistolet gezond mee kan nemen dan aardappels/vlees/groenten.
Als je die koolsalade gaat maken, staat er bij de recepten achterin 'lekker met bijv. een pitabroodje'. Betekent dit dat je die erbij mag nemen of mag dat alleen maar als dat op je weekmenu staat?
En ik moet in de eerste week ook verse kippesoep eten. Ik neem aan dat je dit wel in het voren mag maken in invriezen?
En hoe maken jullie kippesoep?
Je mag, wat ik begrijp, dus dagen omwisselen? Bijvoorbeeld een vrijdag voor een maandag? Soms is dit handiger voor mij omdat ik late diensten werk en dan als avondeten makkelijker een pistolet gezond mee kan nemen dan aardappels/vlees/groenten.
Als je die koolsalade gaat maken, staat er bij de recepten achterin 'lekker met bijv. een pitabroodje'. Betekent dit dat je die erbij mag nemen of mag dat alleen maar als dat op je weekmenu staat?
En ik moet in de eerste week ook verse kippesoep eten. Ik neem aan dat je dit wel in het voren mag maken in invriezen?
En hoe maken jullie kippesoep?
Je kan idd dagen omwisselen maar wat ik doe is er gewoon iets vervangends magers voor pakken.Vandaag staat voor mij s'middags op het menu broodje gezond en een versierde eierkoek(slaagroom&aardbeien) maar omdat ik vanavond uit eten ga is dat een eierkoek met alleen aardbeien geworden en een plak peperkoek,straks pak ik nog een banaan.Vanavond staat er ovenfrietjes met sla op het menu maar ik pak dus iets anders magers.Ik pas zo'n dag dus gewoon aan maar hou me wel aan de 3maaltijden en tussendoortjes.Morgen hou ik me weer precies aan de lijst.
Ik denk dat die recepten achterin voor later zijn als je op streefgewicht zit dus ik doe dat pitabroodje ofzo niet.
Ja je kan die kippensoep gewoon invriezen,mijn moeder maakt de soep dus zou niet weten hoe het moet maar volgens mij kan er weinig mis mee gaan,ik heb em iig goed gevuld met groenten en kip,en anders pak je toch gewoon zo'n blikje van Unox ofzo als je dat ook lust,kun je zo in de manetron opwarmen
Ik denk dat die recepten achterin voor later zijn als je op streefgewicht zit dus ik doe dat pitabroodje ofzo niet.
Ja je kan die kippensoep gewoon invriezen,mijn moeder maakt de soep dus zou niet weten hoe het moet maar volgens mij kan er weinig mis mee gaan,ik heb em iig goed gevuld met groenten en kip,en anders pak je toch gewoon zo'n blikje van Unox ofzo als je dat ook lust,kun je zo in de manetron opwarmen
01-08-2008
Thnx voor de tips Pure Poison kben heel benieuwd hoe het gaat. Ik vroeg me al af waar die gerechten achterin voor waren.
Ik denk dat ik inderdaad maar voor de blikken kippensoep ga, ik ben niet zo'n held met soepen maken
kben heel benieuwd hoe het gaat. Ik vroeg me al af waar die gerechten achterin voor waren.Ik denk dat ik inderdaad maar voor de blikken kippensoep ga, ik ben niet zo'n held met soepen maken
sonja bakker heeft een maand of 3 geleden een aantal weken in de flair gestaan..
Een aantal redactrices volgden het dieet en Sonja schreef een column..
Een aantal redactrices volgden het dieet en Sonja schreef een column..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En? Was het wat?
Vanavond zat ik wel een beetje triest naar mn pistoletje en kopje cup a soup te kijken, terwijl de rest van mijn gezin zich tegoed deed aan een dikke lekkere pizza
Maar na mijn schaaltje yoghurt was mn honger ook echt over, dus ook vandaag niet gezondigd.
De honger valt me echt reuze mee!
Vanavond zat ik wel een beetje triest naar mn pistoletje en kopje cup a soup te kijken, terwijl de rest van mijn gezin zich tegoed deed aan een dikke lekkere pizza
Maar na mijn schaaltje yoghurt was mn honger ook echt over, dus ook vandaag niet gezondigd.
De honger valt me echt reuze mee!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik doe deze methode ook al een paar weken! We doen het met het hele gezin das wel zo makkelijk
En iedereen is al wat kilootjes afgevallen
Ik heb ook niet echt last gehad van hongergevoel wel het lekkere trek gevoel..Ik vind het goed te doen en sommige dingen vervang ik ook door iets anders magers.
Wat ik het begin wel moeilijk vond was die yoghurt en een appel s'ochtends
En iedereen is al wat kilootjes afgevallen
Ik heb ook niet echt last gehad van hongergevoel wel het lekkere trek gevoel..Ik vind het goed te doen en sommige dingen vervang ik ook door iets anders magers.
Wat ik het begin wel moeilijk vond was die yoghurt en een appel s'ochtends
Ik was er inmiddels achter Thnx!quote:Op zaterdag 24 juni 2006 21:37 schreef Cutie het volgende:
Fuente, het recept voor de koolsalade staat op bladzijde 21!
Degene achterin is een andere.
Heeft iemand nog ideeen hoe je een lekkere rauwkost kan maken?
Alleen als ik dat al lees denk, dat is echt niets voor mij. Ik ontbijt normaal met vier boterhammen, met minder red ik het echt niet. En meestal eet ik daarna nog wel fruit ook, of soms nog een boterham extra. Ik moet er niet aan denken, alleen een kommetje yoghurt en een appel.quote:Op maandag 19 juni 2006 11:43 schreef Marie79 het volgende:
Ik ben ook vandaag begonnen met Sonja...
Ik heb het boek al een tijd geleden in huis gehaald en vandaag echt als begindatum genomen!
Tot nu toe gaat het prima! De yoghurt vond ik eigenlijk wel prima te doen en daarna de appel en toen zat ik wel vol. Rond een uur of 11 de evergreen gegeten maar ben nu wel nog aan het rommelen in mijn maag! Wat kijk ik uit naar mijn 2 broodjes straks!
Volgens mij is dit dieet echt het ultieme dieet voor mensen die alleen maar op de bank hangen of naar kantoor gaan, want als je ook maar iets inspannendere dagen hebt red je dat volgens mij echt nooit.
Edit: ik zie net die link naar het menu van week 1. Avondeten op woensdag: 2 rolletjes witlof! Ik weet dat voor veel mensen 2 ons groente een opgave schijnt te zijn, maar van zo weinig eten word ik echt moordlustig.
Ik weet dat voor veel mensen 2 ons groente een opgave schijnt te zijn, maar van zo weinig eten word ik echt moordlustig. 
Sanity is (not) statistical
Ik koop bij appie altijd kant en klare verse rauwkost salade.. scheelt een boel snij en hang werkquote:Op zaterdag 24 juni 2006 23:57 schreef Fuente het volgende:
[..]
Ik was er inmiddels achter Thnx!
Heeft iemand nog ideeen hoe je een lekkere rauwkost kan maken?
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Alle recepten in de weekmenu's staan verderop in het boek, volgens mij moet je niet zelf gaan experimenteren.quote:Op zaterdag 24 juni 2006 23:57 schreef Fuente het volgende:
[..]
Ik was er inmiddels achter Thnx!
Heeft iemand nog ideeen hoe je een lekkere rauwkost kan maken?
Het is de bedoeling dat je zo strikt mogelijk het boek volgt!
Gewoon extra bewegen. Ik kwam ook altijd twee kilo aan in een week vakantie, maar ik ben vorig jaar naar meerdere kleine steden geweest waar alles dus lopend te doen was, dat werkt echt heel goed. Alleen al op de eerste dag heb ik 8 uur gelopen, en de rest van de week ook echt iedere dag hele stukken. Ik heb de hele week water gedronken en geen frisdrank oid, maar wel een ijsje of gebakje genomen als nagerecht als ik daar trek in had. Zolang je je basisvoedsel maar 'basis' houdt en je tussendoortjes alleen maar neemt als je ze echt wilt, dus niet uit gewoonte of omdat het er staat, zal het wel mee vallen.quote:Op donderdag 22 juni 2006 08:30 schreef Koningin het volgende:
Ik ben toch al stiekem op de weegschaal gaan staan vanmorgen: 4 ons eraf.
Het enige waar ik nu tegen op kijk, nu het zo lekker gaat, over 1,5 week ga ik een week op vakantie naar Oostenrijk (schnitzel, pommes frites en halve liters......). Daarna gewoon verder gaan met week 3?
Sanity is (not) statistical
Die recepten achterin het boek mag je pas na de 5e week gaan gebruiken, de eerste 5 weken moet je je houden aan wat er in je weekmenu's staat. Er staan overigens voor zover ik kan zien geen recepten voor rauwkost in het boek!quote:Op zondag 25 juni 2006 01:04 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Alle recepten in de weekmenu's staan verderop in het boek, volgens mij moet je niet zelf gaan experimenteren.
Het is de bedoeling dat je zo strikt mogelijk het boek volgt!
Kant en klaar kopen is een optie, maar is duurder dan zelf maken, dus wil 't toch graag zelf doen.
Iemand nog ideeen?
Ga eens spieken in de winkel dan. Kan je toch kijken wat er in die bakjes zit!
Komkommer, paprika, radijs, bleekselderij...
Hier ook even 2 vraagjes.
Kruidkoek. Waar in vredesnaam haal je dat? Mijn Oma is er niet meer, anders had ik het haar wel gevraagd.
Magere juspoeder... waar vind ik dat? * Brighteyes eet eig. nooit jus, maar mss is het wel lekker bij sommige dingen.
Komkommer, paprika, radijs, bleekselderij...
Hier ook even 2 vraagjes.
Kruidkoek. Waar in vredesnaam haal je dat? Mijn Oma is er niet meer, anders had ik het haar wel gevraagd.
Mijn Oma is er niet meer, anders had ik het haar wel gevraagd. Magere juspoeder... waar vind ik dat? * Brighteyes eet eig. nooit jus, maar mss is het wel lekker bij sommige dingen.
***
Kruidkoek hebben ze hier bij C1000 bij het verse brood liggen. En jus heb ik van die zakjes van de aldi, die kun je aanlengen met water. Je hebt ze ook van Maggi, bij al die zakjes poeders enzo. Er staat op dat je het met boter en water moet doen, maar het kan ook alleen met water, dan heb je magere jusquote:Op zondag 25 juni 2006 09:51 schreef Brighteyes het volgende:
Ga eens spieken in de winkel dan. Kan je toch kijken wat er in die bakjes zit!
Komkommer, paprika, radijs, bleekselderij...
Hier ook even 2 vraagjes.
Kruidkoek. Waar in vredesnaam haal je dat? Mijn Oma is er niet meer, anders had ik het haar wel gevraagd.
Magere juspoeder... waar vind ik dat? * Brighteyes eet eig. nooit jus, maar mss is het wel lekker bij sommige dingen.
Thnx voor de tips voor rauwkost, ga wel ff in de bakjes spieken
Dan heb ik gelukkig voor de goede de ingrediënten in huis gehaald.quote:Op zaterdag 24 juni 2006 21:37 schreef Cutie het volgende:
Fuente, het recept voor de koolsalade staat op bladzijde 21!
Degene achterin is een andere.
Ik was aan het twijfelen...
Je hebt van de Maggi ook potjes, dan kun je precies de goede hoeveelheid pakken.quote:Op zondag 25 juni 2006 09:58 schreef Fuente het volgende:
[..]
Kruidkoek hebben ze hier bij C1000 bij het verse brood liggen. En jus heb ik van die zakjes van de aldi, die kun je aanlengen met water. Je hebt ze ook van Maggi, bij al die zakjes poeders enzo. Er staat op dat je het met boter en water moet doen, maar het kan ook alleen met water, dan heb je magere jus
Thnx voor de tips voor rauwkost, ga wel ff in de bakjes spieken
Wieger Ketellapper heeft ook kruidkoek: hun 'Ware Wieger'.
Er zijn ook los verpakte kruidkoekrepen, de 'Snelle jelle'.
Er zijn ook los verpakte kruidkoekrepen, de 'Snelle jelle'.
Ah ok. Ik heb idd maggie zakjes meegenomen maar vroeg me af of dat mager genoeg was.
Kruidkoek ga ik dan nog maar eens op jagen.
Kruidkoek ga ik dan nog maar eens op jagen.
***
Ipv kruidkoek neem ik gewoon ontbijtkoek. Ik houd er zowiezo niet zo van, en om dan een hele batterij koeken in de kast te leggen... speculaasjes heb ik ook niet, neem wel een plakje koek of een evergreen, dat mag ook.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
de redactrices hebben volgens mij allemaal hun doel gehaald, of het nou aankomen of afvallen was..
ik vond het alleen jammer dat de flair in die weken opeens een groot reclamefoldertje voor sonja bakker leek te zijn....
ik vond het alleen jammer dat de flair in die weken opeens een groot reclamefoldertje voor sonja bakker leek te zijn....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dag 1
Zometeen maar eens aan de yoghurt (ik hou niet van hele koude dingen )
Gefeliciteerd Marie! Het begin is er!
Zometeen maar eens aan de yoghurt (ik hou niet van hele koude dingen )
Ah dat scheelt. Ik vind het idee van dat pak speculaas in de kast namelijk ook niet echt ok. Veel te makkelijk voor als ik eens een zwak moment heb. Ik zie mezelf dan nog niet een heel pak liga's weg werken.quote:Op zondag 25 juni 2006 10:58 schreef CarOnline het volgende:
Ipv kruidkoek neem ik gewoon ontbijtkoek. Ik houd er zowiezo niet zo van, en om dan een hele batterij koeken in de kast te leggen... speculaasjes heb ik ook niet, neem wel een plakje koek of een evergreen, dat mag ook.
Gefeliciteerd Marie! Het begin is er!
***
Ik heb vanmorgen ook weer gewogen. 0,6 kilo eraf met meer eten en in het begin van de week was ik eer 4 ons aangekomen. Ik hou gewoon stug volquote:Op maandag 26 juni 2006 09:18 schreef Marie79 het volgende:
Ik heb me weer gewogen, en ik zit nu op -1,5 kilo (na één week).
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Wij beginnen (jaja, manlief doet ook mee) met vrijdag, omdat we macaronie beter mee naar ons werk kunnen nemen vanavondquote:Op maandag 26 juni 2006 09:26 schreef Brighteyes het volgende:
Dag 1
Zometeen maar eens aan de yoghurt (ik hou niet van hele koude dingen )
[..]
Ah dat scheelt. Ik vind het idee van dat pak speculaas in de kast namelijk ook niet echt ok. Veel te makkelijk voor als ik eens een zwak moment heb. Ik zie mezelf dan nog niet een heel pak liga's weg werken.
Gefeliciteerd Marie! Het begin is er!
Dus vanmorgen een bakje yoghurt met cornflakes gegeten. Ik dacht dat ik yoghurt niet lekket vond maar het viel me best mee moe'k zeggen.
Mocht je zus het boek niet willen, dan wil ik het wel van je overnemenquote:Op vrijdag 23 juni 2006 09:32 schreef Brighteyes het volgende:
Ik krijg ook net een mailtje dat hij verzonden is.
Bij jou ook Koningin?
Ik denk dat ik hem aan mijn zusje kado die. Die doet het dus met kopietjes.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Vandaag gewoon vergeten te wegen! Ben vandaag een week bezig.
Ik ben vandaag jarig maar moet werken dus heb ik het gister gevierd. Heb wel wat zitten snacken, maar niet heel erg veel, 4 dingetjes ofzo. Wel héél erg vet, maar goed tis feest hoor! En een paar glazen witte wijn... ga vandaag op de fiets naar t werk (8 kilometer ofzo) dus dat fiets ik er wel af...
Volg tot en met vrijdag alles. Daarna ben ik tot dinsdag lekker weg, dan begin ik op woensdag wel weer met woensdag van week 1. Begin ik gewoon opnieuw.
Ik ben vandaag jarig maar moet werken dus heb ik het gister gevierd. Heb wel wat zitten snacken, maar niet heel erg veel, 4 dingetjes ofzo. Wel héél erg vet, maar goed tis feest hoor! En een paar glazen witte wijn... ga vandaag op de fiets naar t werk (8 kilometer ofzo) dus dat fiets ik er wel af...
Volg tot en met vrijdag alles. Daarna ben ik tot dinsdag lekker weg, dan begin ik op woensdag wel weer met woensdag van week 1. Begin ik gewoon opnieuw.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ze heeft het al.quote:Op maandag 26 juni 2006 09:29 schreef m@x het volgende:
Mocht je zus het boek niet willen, dan wil ik het wel van je overnemen
Maar op dit moment zou het weer verkrijgbaar moeten zijn volgens mij. Althans, als BOl het naar ons allemaal heeft kunnen versturen...
Btw... hoe strikt zijn sommige dingen? Ik krijg corflakes dus echt niet weg. Zou ik dat mogen vervangen door all bran? Lijkt me niet zo'n enorm probleem toch?
stinkie doet idd ook mee, althans... hij waagt een poging. Hij liep zaterdag in de supermarkt te mopperen dat het allemaal veel te weinig was bla-mopper-bla... Tsja, je hoeft niet... en idd heb ik gezegd dat hij het natuurlijk aan kan vullen tot wat voor hem acceptabel is.
Dat doen er hier wel meer toch?
***
Ik werk ook vanavond, maar ik eet gewoon van te voren. Ga om 1 uur vanmiddag warm eten, en vanavond een broodje mee naar t werk.quote:Op maandag 26 juni 2006 09:29 schreef Fuente het volgende:
[..]
Wij beginnen (jaja, manlief doet ook mee) met vrijdag, omdat we macaronie beter mee naar ons werk kunnen nemen vanavond
Dus vanmorgen een bakje yoghurt met cornflakes gegeten. Ik dacht dat ik yoghurt niet lekket vond maar het viel me best mee moe'k zeggen.
En lekker Marie en Mickeys!
Leuk om te zien dat de weegschaal omlaag gaat
Screw them.
We're going home.
We're going home.
BE en Fuente, we gaan gelijk op! Hier ook dag 1.
De yoghurt staat voor mn neus, das wel effe wennen want ik deed nooit/amper aan ontbijten.
Vanavond dus bloemkool, volgens mij zijn die porties groente echt veel meer dan ik normaal eet!!
Maar ik hoop echt dat ik de 1e week goed doorkom, ga daarna het echte boek ook wel halen denk ik.
De yoghurt staat voor mn neus, das wel effe wennen want ik deed nooit/amper aan ontbijten.
Vanavond dus bloemkool, volgens mij zijn die porties groente echt veel meer dan ik normaal eet!!
Maar ik hoop echt dat ik de 1e week goed doorkom, ga daarna het echte boek ook wel halen denk ik.
Gependeld
3 kinderen/1 kind, meisje/3 kinderen totaal, meisje, meisje, jongen/
april 2009 en het word een jongen
3 kinderen/1 kind, meisje/3 kinderen totaal, meisje, meisje, jongen/
april 2009 en het word een jongen
Ik heb geen cornflakes gegeten, gewoon een schaaltje yoghurt. Ipv de gewone yoghurt mag je ook optimel. Dat is 0% vet, en dat schijnt dus gewoon te mogen. Dat neem ik dus, smaakt wat lekkerder.quote:Op maandag 26 juni 2006 09:36 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ze heeft het al.
Maar op dit moment zou het weer verkrijgbaar moeten zijn volgens mij. Althans, als BOl het naar ons allemaal heeft kunnen versturen...
Btw... hoe strikt zijn sommige dingen? Ik krijg corflakes dus echt niet weg. Zou ik dat mogen vervangen door all bran? Lijkt me niet zo'n enorm probleem toch?
stinkie doet idd ook mee, althans... hij waagt een poging. Hij liep zaterdag in de supermarkt te mopperen dat het allemaal veel te weinig was bla-mopper-bla... Tsja, je hoeft niet... en idd heb ik gezegd dat hij het natuurlijk aan kan vullen tot wat voor hem acceptabel is.
Dat doen er hier wel meer toch?
Screw them.
We're going home.
We're going home.
omg. ja een dieet volgen gaat zeker werken.
eerst val je ongezond 10 kilo af om daarna weer 15 kilo aan te komen.
een paar dieten verder en je vel zit zo los als bij een bulldog.
als je echt wil afvallen helpt alleen dit
eerst val je ongezond 10 kilo af om daarna weer 15 kilo aan te komen.
een paar dieten verder en je vel zit zo los als bij een bulldog.
als je echt wil afvallen helpt alleen dit
ik ben lief :)
Ik vind die optimel smerig! De drink dan iig. Die had ik gisteren onderweg gehaald bij een benzinestation. Doe mij dan maar gewone yoghurt.
Oh, wat ik me af vroeg. Ergens deze week staat er Macaroni met roerbakgroente op het menu. Dat is dus echt alleen kale macaroni met roerbakgroente?
De drink dan iig. Die had ik gisteren onderweg gehaald bij een benzinestation. Doe mij dan maar gewone yoghurt. 
Oh, wat ik me af vroeg. Ergens deze week staat er Macaroni met roerbakgroente op het menu. Dat is dus echt alleen kale macaroni met roerbakgroente?
***
quote:Op maandag 26 juni 2006 09:39 schreef A_L_N_F het volgende:
omg. ja een dieet volgen gaat zeker werken.
eerst val je ongezond 10 kilo af om daarna weer 15 kilo aan te komen.
een paar dieten verder en je vel zit zo los als bij een bulldog.
als je echt wil afvallen helpt alleen dit
***
Ja, ik ben ook vandaag begonnen maar mijn vriend eet altijd maar 1 keer per dag 's avonds.
Als hij met mee mee zou doen zou hij echt veel te weinig binnenkrijgen, want ik krijg hem echt nooit zover dat ie gaat ontbijten en lunchen.
Hij moet dus naast het diner maar iets extra's nemen. Paar boterhammen ofzo.
Wel lastig is het soms. In mijn bedrijfskantine koop je alles per 2 plakken. Maar vanmiddag moet ik 2 boterhammen eten met 1 x kipfilet en 1 x 30+ kaas. Dan zou ik dus van elk pakje 1 plakje moeten weggooien, maar dat vind ik zonde.
Echter, in het boek staat dat je hartig beleg door ander hartig beleg kunt vervangen en zoet door zoet. Er staan dan een lijstje bij met alternatieven. Dus dan zou ik ook 2 boterhammen met kipfilet kunnen eten lijkt mij.
Tipje: ik neem in plaats van yoghurt milde yoghurt, dat is veel lekkerder gewone yoghurt (zo zuur).
Als hij met mee mee zou doen zou hij echt veel te weinig binnenkrijgen, want ik krijg hem echt nooit zover dat ie gaat ontbijten en lunchen.
Hij moet dus naast het diner maar iets extra's nemen. Paar boterhammen ofzo.
Wel lastig is het soms. In mijn bedrijfskantine koop je alles per 2 plakken. Maar vanmiddag moet ik 2 boterhammen eten met 1 x kipfilet en 1 x 30+ kaas. Dan zou ik dus van elk pakje 1 plakje moeten weggooien, maar dat vind ik zonde.
Echter, in het boek staat dat je hartig beleg door ander hartig beleg kunt vervangen en zoet door zoet. Er staan dan een lijstje bij met alternatieven. Dus dan zou ik ook 2 boterhammen met kipfilet kunnen eten lijkt mij.
Tipje: ik neem in plaats van yoghurt milde yoghurt, dat is veel lekkerder gewone yoghurt (zo zuur).
Ook hier dag 1
Net 25 minuten op de crosstrainer gestaan en ik begin nu aan mijn eerste 0,75l fles water .
Zometeen ontbijten .
Net 25 minuten op de crosstrainer gestaan en ik begin nu aan mijn eerste 0,75l fles water .
Zometeen ontbijten .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh ik vind het wel heel lekker!quote:Op maandag 26 juni 2006 09:41 schreef Brighteyes het volgende:
Ik vind die optimel smerig! De drink dan iig. Die had ik gisteren onderweg gehaald bij een benzinestation. Doe mij dan maar gewone yoghurt.
Oh, wat ik me af vroeg. Ergens deze week staat er Macaroni met roerbakgroente op het menu. Dat is dus echt alleen kale macaroni met roerbakgroente?
Ja kale macaroni met roerbakgroenten en kip. En een hele dikke klodder ketchup
Smaakt best hoor.
Die koolsalade van zondag is trouwens héél erg lekker!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Of je nu Optimel of magere yoghurt neemt, het is beide 0% vet dus daar gaat het mijn inziens niet echt om. Ik heb cruesli genomen ipv cornflakes of muesli.. dat krijg ik niet echt weg. Cruesli heb ik trouwens de Light uitvoering gedaan.quote:Op maandag 26 juni 2006 09:39 schreef CarOnline het volgende:
[..]
Ik heb geen cornflakes gegeten, gewoon een schaaltje yoghurt. Ipv de gewone yoghurt mag je ook optimel. Dat is 0% vet, en dat schijnt dus gewoon te mogen. Dat neem ik dus, smaakt wat lekkerder.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Fijn, die kopietjes van het boek kloppen helemaal niet..
Week 1 zie ik wel gewoon geprint uit het boek en daar staat gewoon ''prei'' en ''witlof'' enzo en degene die dat heeft overgeschreven heeft er gewoon ''groente'' neergezet.
Week 1 zie ik wel gewoon geprint uit het boek en daar staat gewoon ''prei'' en ''witlof'' enzo en degene die dat heeft overgeschreven heeft er gewoon ''groente'' neergezet.
Gependeld
3 kinderen/1 kind, meisje/3 kinderen totaal, meisje, meisje, jongen/
april 2009 en het word een jongen
3 kinderen/1 kind, meisje/3 kinderen totaal, meisje, meisje, jongen/
april 2009 en het word een jongen
Onzin, van sporten alleen val je echt niet af. Van alleen dieten wel, maar het is inderdaad wel beter om er ook bij te sporten. Zo hou je je metabolisme op peil.quote:Op maandag 26 juni 2006 09:39 schreef A_L_N_F het volgende:
omg. ja een dieet volgen gaat zeker werken.
eerst val je ongezond 10 kilo af om daarna weer 15 kilo aan te komen.
een paar dieten verder en je vel zit zo los als bij een bulldog.
als je echt wil afvallen helpt alleen dit
quote:Op maandag 26 juni 2006 09:48 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Onzin, van sporten alleen val je echt niet af. Van alleen dieten wel, maar het is inderdaad wel beter om er ook bij te sporten. Zo hou je je metabolisme op peil.
je moet gewoon je geconsumeerde energie verbranden.
als je te weinig actief bent helpt sporten gewoon.
ik eet behoorlijk veel (wel gezond), maar ik loop 2 a 3 x per week 8 km hard en in het weekend 10 km. (plus andere sporten). en bij mij gaan de kilo's er echt wel af. zit nu op een punt dat hardnekkig vet weg moet maar dat zie ik ook al slinken.
niks geen belachelijk dieet. gewoon gezond eten en sporten
het probleem met sporten is dat het tijd en energie kost en dat het niet supersnel gaat.
als ik mezelf een week uithonger dan val ik een paar kilo af,
wanneer ik elke dag 8 km loop dan zal ik niet zo heel veel afvallen. maar ik val wel gezond af.
mensen zijn gewoon lui tegenwoordig
ik ben lief :)
Niet op reageren! It ain't worh it en verpest het topic alleen maar. Lekker laten blaten!quote:Op maandag 26 juni 2006 09:48 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Onzin, van sporten alleen val je echt niet af. Van alleen dieten wel, maar het is inderdaad wel beter om er ook bij te sporten. Zo hou je je metabolisme op peil.
***
ja jullie weten het allemaal beter.quote:Op maandag 26 juni 2006 09:53 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Niet op reageren! It ain't worh it en verpest het topic alleen maar. Lekker laten blaten!
toch grappig dat tijdens mijn studie bijna alle dieten worden afgefakkeld als slecht zijnde.
maar ja jullie weten het vast beter dan epidemilogen, gezondheidswetenschappers en artsen
ik ben lief :)
quote:Op woensdag 21 juni 2006 16:33 schreef DarkElf het volgende:
dit topic is specifiek voor het sonja bakker dieet, als je een discussie (de zovéélste ) wilt houden over hoe je het beter kan doen, moet je een eigen topic openen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik snap eigenlijk niet waarom je je zo druk maakt? Als jij er geen goed gevoel bij hebt: niemand die je dwingt!quote:Op maandag 26 juni 2006 09:55 schreef A_L_N_F het volgende:
[..]
ja jullie weten het allemaal beter.
toch grappig dat tijdens mijn studie bijna alle dieten worden afgefakkeld als slecht zijnde.
maar ja jullie weten het vast beter dan epidemilogen, gezondheidswetenschappers en artsen
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ok, stomme vraag misschien. Ik mag zometeen als tussendoortje één Liga Evergreen. Maar wat wordt er nou bedoeld? 1 verpakking (dus met 2 stuks) of echt maar 1 koek. Ik vermoed het laatste, maar ik wil het natuurlijk wel even zeker weten .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dankje . Ik heb net wel gekeken, maar ik kon het zo snel niet vinden...quote:Op maandag 26 juni 2006 10:02 schreef CarOnline het volgende:
Echt maar 1 koek! Staat ook wel ergens in t boekje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik zeg alleen dat dieeten niet gezond is. mensen verliezen vaak heel veel kilo's binnen een paar weken.quote:Op maandag 26 juni 2006 09:58 schreef CarOnline het volgende:
[..]
Ik snap eigenlijk niet waarom je je zo druk maakt? Als jij er geen goed gevoel bij hebt: niemand die je dwingt!
een dieet duurt vaak een paar weken en dan is het voorbij.
door jezelf half uit te hongeren zul je vaak ook essentiele voedingstoffen gaan missen die je wel nodig hebt.
na een paar weken hongeren mag je weer eten en komen de kilo's er weer aan.
overgewicht is voeding en lichaamsbeweging.
voor de meeste mensen volstaat het om gewoon wat kleine wijzigingen aan te brengen in het soort voedsel en met regelmaat wat te gaan sporten.
je verliest gelijdelijk gewicht mar je lichaam heeft ook tijd om zich aan te passen aan je nieuwe levensstijl en daarbij zal je ook minder moeite hebben om het vol te houden.
ik ben lief :)
Nou,
Was dus 6 ons kwijt afgelopen donderdag. En toen vrijdag feestje van het werk, zaterdag Robbie en gister voetballen gekeken (borrelnootjes).........resultaat: niet afgevallen, ben op hetzelfde gewicht gebleven......
En deze week wordt het niet veel beter, vanavond BBQ, donderdag uit eten......zucht.
Ik probeer maar gewoon de dagen dat ik het netjes kan volgen, ook daadwerkelijk te volgen.
Was dus 6 ons kwijt afgelopen donderdag. En toen vrijdag feestje van het werk, zaterdag Robbie en gister voetballen gekeken (borrelnootjes).........resultaat: niet afgevallen, ben op hetzelfde gewicht gebleven......
en gister voetballen gekeken (borrelnootjes).........resultaat: niet afgevallen, ben op hetzelfde gewicht gebleven......En deze week wordt het niet veel beter, vanavond BBQ, donderdag uit eten......zucht.
Ik probeer maar gewoon de dagen dat ik het netjes kan volgen, ook daadwerkelijk te volgen.
Zo, mijn ontbijt, een appel en een bak yoghurt, heb ik mooi gecombineerd . Appel door de yoghurt, beetje kaneel erover en mijn ontbijtje is klaar .
. Appel door de yoghurt, beetje kaneel erover en mijn ontbijtje is klaar
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Balen Koningin . BBQ kan je volgens mij wel redelijk slank houden hoor . Eén hamburgertje (ofzoiets) op de grill, geen sausjes en voor de rest maar veel salades eten!
Succes!
. BBQ kan je volgens mij wel redelijk slank houden hoor Succes!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Koningin, in het boekje staat ook ergens iets uitgelegd over de BBQ.
Hou het bij Kip (sate, geen kluifjes met vel) en stort je verder op de salades!
Hou het bij Kip (sate, geen kluifjes met vel) en stort je verder op de salades!
***
Met kip en groenten idd. Ik heb het vanmorgen gemaakt, en heb er wel macaroniekruiden doorheen gedaan (zo'n zakje).quote:Op maandag 26 juni 2006 09:41 schreef Brighteyes het volgende:
Ik vind die optimel smerig! De drink dan iig. Die had ik gisteren onderweg gehaald bij een benzinestation. Doe mij dan maar gewone yoghurt.
Oh, wat ik me af vroeg. Ergens deze week staat er Macaroni met roerbakgroente op het menu. Dat is dus echt alleen kale macaroni met roerbakgroente?
Idd, als het komende week mooi weer wordt gaan wij ook nog wel een keer bbq-en, maar dan met mager vlees en saladesssss
BE, volgens mij mag je ook quakers (dus cruesli toch?) nemen hoor.
BE, volgens mij mag je ook quakers (dus cruesli toch?) nemen hoor.
Dat lijkt me ergens sterk. Want cruesli zit toch wel een flinke berg meer calorieen inquote:Op maandag 26 juni 2006 10:26 schreef Fuente het volgende:
BE, volgens mij mag je ook quakers (dus cruesli toch?) nemen hoor.
dan in Muesli, cornflakes of andere magere ontbijtgranen. Het word iig wel gemaakt met suikers enzo.
Maar goed, ik vind All Bran heel lekker dus dan hou ik het gewoon wel daarbij.
***
In het boek staat iig voorin ergens dat je wel quakers mag geloof ik.quote:Op maandag 26 juni 2006 10:31 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Dat lijkt me ergens sterk. Want cruesli zit toch wel een flinke berg meer calorieen in
dan in Muesli, cornflakes of andere magere ontbijtgranen. Het word iig wel gemaakt met suikers enzo.
Maar goed, ik vind All Bran heel lekker dus dan hou ik het gewoon wel daarbij.
Dat zou wel lekker zijn.quote:Op maandag 26 juni 2006 10:38 schreef Fuente het volgende:
In het boek staat iig voorin ergens dat je wel quakers mag geloof ik.
***
Ik moet het boek nog helemaal doorlezen, nog niet gedaan.quote:Op maandag 26 juni 2006 10:20 schreef Brighteyes het volgende:
Koningin, in het boekje staat ook ergens iets uitgelegd over de BBQ.
Hou het bij Kip (sate, geen kluifjes met vel) en stort je verder op de salades!
Maar ik had me al bedacht het bij 1 stukje kip te houden en wat salades!
Ik heb de macaroni vrijdag gegeten! Ik heb er groenten en een blikje tomatenpuree doorheen gedaan en nog wat extra water om er een sausje van te maken! O ja, en gekruid met wat italiaanse kruiden (gewoon kant-en-klaar te koop bij de supermarkt) en peper en zout! Erg lekker, al zeg ik het zelf!
18-11-2008 Maarten Alexander
Ja, tomatenpuree is natuurlijk ook vrij mager dus dat zou ook wel moeten kunnen idd. Daar heb ik helemaal niet bij stil gestaan.
***
Het klopt idd voor geen meter,ik moest volgens het boek gisterenavond een stevige spinazieomlet eten,op het kopietje staat gewoon aardappels,vlees en groentequote:Op maandag 26 juni 2006 09:48 schreef MevrouwKoRn het volgende:
Fijn, die kopietjes van het boek kloppen helemaal niet..
Week 1 zie ik wel gewoon geprint uit het boek en daar staat gewoon ''prei'' en ''witlof'' enzo en degene die dat heeft overgeschreven heeft er gewoon ''groente'' neergezet.
Afelopen week is het bij mij een halve kilo eraf gebleven,niet veel maar ik weet waar het aan ligt
Deze week zorg ik er voor dat ik elke dag thuis ben voor avond eten want daar ga ik dan snel de mist mee in.Thuis kan ik gewoon maken wat er op de lijst staat en de aangepaste hoeveelheid.
01-08-2008
Ik krijg altijd zo'n honger/trek dip ongeveer een uurtje na de lunch.
Maar goed, ik geef er lekekr niet meer aan toe.
* Nog maar eens een nieuwe 0,5 liter fles water gaat vullen...
Maar goed, ik geef er lekekr niet meer aan toe.
* Nog maar eens een nieuwe 0,5 liter fles water gaat vullen...
***
Ik zit hier ook aan een flesje water, ik heb hoooonger.. ow nee ik heb ''trek"
Hopelijk hou ik het met het water nog even uit, als ik nu al die plak koek ga nemen duurt het veel te lang tot het avondeten.
Hopelijk hou ik het met het water nog even uit, als ik nu al die plak koek ga nemen duurt het veel te lang tot het avondeten.
Gependeld
3 kinderen/1 kind, meisje/3 kinderen totaal, meisje, meisje, jongen/
april 2009 en het word een jongen
3 kinderen/1 kind, meisje/3 kinderen totaal, meisje, meisje, jongen/
april 2009 en het word een jongen
Ik heb nu ook zo'n trek! Dit is echt een moeilijk uurtje voor mij! En dan "mag" ik alleen maar een beker optimel! Ik wil koek, snoep, chocola! ja ben ongesteld
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik dan een plak ontbijtkoek erbij mag! als ik na de optimel nog trek heb
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik dan een plak ontbijtkoek erbij mag! als ik na de optimel nog trek heb
18-11-2008 Maarten Alexander
Ik heb net m''n lunch pas op .
Twee boterhammetjes, ééntje met 30+ kaas en eentje met kipfilet... Alleen zit ik nu even bij mijn ouders en die hadden geen mager vleesbeleg in huis (ja, rookvlees ) dus heb ik maar 2 aardbeitjes in plakjes gesneden... Moet kunnen toch?
Om 16.00 m'n plakje ontbijtkoek en dan rond zessen het "diner". So far, so good .
Twee boterhammetjes, ééntje met 30+ kaas en eentje met kipfilet... Alleen zit ik nu even bij mijn ouders en die hadden geen mager vleesbeleg in huis (ja, rookvlees ) dus heb ik maar 2 aardbeitjes in plakjes gesneden... Moet kunnen toch?
) dus heb ik maar 2 aardbeitjes in plakjes gesneden... Moet kunnen toch?Om 16.00 m'n plakje ontbijtkoek en dan rond zessen het "diner". So far, so good .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik had ook hongermomenten vorige week, maar dan nam ik gewoon 1 stuk fruit extra mee.
En ipv 1 plakje koek of evergreen pakte ik er gewoon 2. En gewoon mee afgevallen hoor.
En ipv 1 plakje koek of evergreen pakte ik er gewoon 2. En gewoon mee afgevallen hoor.
Ik heb ook trek...verheug me op het diner, vooral omdat ik sinds ik samenwoon geen a/v/g meer heb gegeten, omdat mijn vriend dat niet lust. Ik vind het echter heerlijk!
Wij eten dat ook bijna nooit, voornamelijk uit tijdgebrek. Toen ik eind vorig jaar een tijdje ziek thuis zat ben ik heel braaf gaan koken en toen was ik ook zomaar ineens 3 kilo kwijt. En idd gewoon af en toe een doodordinaire a/v/g-hap.
***
Inmiddels ken ik ook het 'trek' gevoel. Blijkbaar is mijn lichaam nu gewend aan de hoeveelheid van het eten. Het zint me dan eigenlijk niet dat ik zo een glas optimel mag en verder niets. Ik wil kauwen, maar komkommer ligt natuurlijk thuis in de koelkast. Ik weet wel dat als ik thuis ben ik meteen aan het avondeten begin. De vleesvervanger heb ik trouwens vervangen door kipfilet. Ik sta niet zo positief tegenover vleesvervangers.
Nog een kwartiertje.. en dan is het Optimel (vifit) tijd jihaa... Hopelijk dat ik deze week meer afval dan afgelopen week... vandaag ook 1.4 liter water al gedronken en de dag is nog niet voorbij.. die 2 liter moet te doen zijn dus.
Nog een kwartiertje.. en dan is het Optimel (vifit) tijd jihaa... Hopelijk dat ik deze week meer afval dan afgelopen week... vandaag ook 1.4 liter water al gedronken en de dag is nog niet voorbij.. die 2 liter moet te doen zijn dus.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Tipje: drink groene thee. Zit een stofje in (EGCG) dat je stofwisseling versnelt. Bij 5 kopjes verbrand je 80-100 kcals meer per dag. Laatst een artikel over gelezen.
1 nadeel.. ik lust het niet zonder mijn kilozak suiker er in.. en ik had canderel geprobeert maar dat is niks... iemand nog goede zoetstof alternatieven voor de hand?quote:Op maandag 26 juni 2006 16:19 schreef cinnamongirl het volgende:
Tipje: drink groene thee. Zit een stofje in (EGCG) dat je stofwisseling versnelt. Bij 5 kopjes verbrand je 80-100 kcals meer per dag. Laatst een artikel over gelezen.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
