Fok!dieetclub deel 100 whoeiiiiiii

Er is niks ongezonds aan olijfolie Ik reageerde eigenlijk meer op de vraag van Riann

zo, net weer ff twee uur wezen skaten..
Het is echt lekker weer..
voor de groningenkenners, het was een rondje hoornsemeer, dus via eelde-paterswolde, eelderwolde, dan scandinavisch dorp, en door de stad weer terug...
en nu weer bezweet en al thuis..


Ennuh Isa, hoe gaat ie bij jou eigenlijk? Ik zie je hier weer zo weinig.. Druk met de studie?

[ Bericht 17% gewijzigd door teigan op 06-06-2006 22:48:44 ]

Dat klinkt als een flink stuk teigan! Als ik ga skaten is het meestal rondje Utrecht Oost - Zeist - De Uithof - Oost. Geen flauw idee hoeveel km dat is maar ik vermoed iets van 15 km.

Zo, mijn aanrecht is weer spik en span dankzij FlyLady! (dank Isabeau voor de tip , het is geweldig!) .

quote:

Op dinsdag 6 juni 2006 23:32 schreef Pandorah het volgende:
Zo, mijn aanrecht is weer spik en span dankzij FlyLady! (dank Isabeau voor de tip , het is geweldig!) .

Ja, dat was idd een goeie tip! Alleen veel verder dan mijn aanrecht kom ik nog niet. Maar goed, het is een begin.

Mag ik ook nog even posten in het 100 topic
Net terug van een weekend kamperen, was gaaf.

Vanochtend mijn eeste tentamen gemaakt.
Ik weet niet wat ik hiervan moet verwachten. Ik had het zo ontzettend goed geleert, ken dan ook het hele boek uit mijn hoofd, maar de vraagstelling was zo vaag. En het waren meerkeuzen antwoorden maar echt duidelijk waren deze ook niet.
Ik hoop zo dat ik deze gehaald heb. Morgen van het zelfde vak nog een keer tentamen, maar dan van deel 2 van het boek..
Dus ik ga weer aan studie.
Ben blij als ik volgende week donderdag voor dit jaar klaar bent

Wat is het de laatste dagen hier stil zeg... topic 100 is gehaald en het tempo is er opeens helemaal uit.

Nog maar 4 maanden en dan ga ik op vakantie van mij mag deze zomer omvliegen!
En... ook leuk: het word fantastisch weer dit weekend, ik haal de Bbq maar weer 'ns te voorschijn! Lekker een gezonde BBQ in elkaar knutselen mager vlees, vis, groente en fruit, jammie! Wat echt lekker is, is stukken banaan in de schil op de Bbq... schil zwart laten worden en dan lekker de boterzachte banaan opeten... smikkel...

Hey, dat van die banaan ga ik onthouden! Ik eet geen vlees en lang niet alle soorten vis, dus bij de meeste BBQ's moet ik het doen met stokbrood en rauwkost

Net maar weer even wezen shoppen, al mijn korte broeken waren veeeel te groot. Dure hobby, dat afvallen

Pandorah, ik weet eigenlijk niet eens hoelang het was, ik gok zelf dat het een 25 kilometer was..

quote:

Op woensdag 7 juni 2006 13:27 schreef pluisje het volgende:
[knip]
Dure hobby, dat afvallen

aankomen kost meer

als in, de kleding die te klein wordt kun je hopelijk ooit nog weer eens aan??

quote:

Op dinsdag 6 juni 2006 17:30 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ik maak me niet druk, ik zeg alleen dat t minder gezond is dat is toch een adequaat antwoord op de vraag? (of had je t niet tegen mij?)

Les 1 voor eigenwijze vikingen: calorierijker betekent niet automatisch ongezonder

Dan wordt het lijnonvriendelijker?

Hij gaat maar tot 130kg

quote:

Op woensdag 7 juni 2006 16:50 schreef Geqxon het volgende:
[[url=http://img7.imagevenue.com/loc291/th_91794_Img_1320_tn.jpg]afbeelding][/URL]

Hij gaat maar tot 130kg

Tijd om te gaan lijnen dus

Of één van de nieuwste weegschalen te kopen, die gaan tot 180

Nee hoor, als je wilt lijnen, ben je hier hartstikke welkom!

Ik moet toegeven dat ik er even op stond te springen

Ik weeg "slechts" 73kg (1.86m / 17.5 jaar), maar doordat ik een buikje begin te krijgen zit ik wel aan een dieet te denken

quote:

Op woensdag 7 juni 2006 17:46 schreef Geqxon het volgende:
Ik moet toegeven dat ik er even op stond te springen

Ik weeg "slechts" 73kg (1.86m / 17.5 jaar), maar doordat ik een buikje begin te krijgen zit ik wel aan een dieet te denken

Geqxon, het kan nooit kwaad om je eetgewoontes eens onder de loep te nemen
Schrijf eens een tijdje lang op wat je eet en drinkt, dan krijg je misschien een idee van de oorzaak van je buikje

quote:

Op woensdag 7 juni 2006 14:58 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Les 1 voor eigenwijze vikingen: calorierijker betekent niet automatisch ongezonder

quote:

Op woensdag 7 juni 2006 18:09 schreef octopussy het volgende:

[..]

Geqxon, het kan nooit kwaad om je eetgewoontes eens onder de loep te nemen
Schrijf eens een tijdje lang op wat je eet en drinkt, dan krijg je misschien een idee van de oorzaak van je buikje

Ik snoep gewoon veel te veel, en als ik voor mezelf kook eet ik ook veel te veel. Zo had ik vandaag 2 zigeuner schnitzels, een hoop dorperwtjes en rijst. Als toetje nog een ijsje en binnen een half uur zat ik alweer te genieten van 3 dropjes.

Het is slim om alles te noteren, bedankt voor de tip. Daar heb ik wat aan

Ik was niet afgevallen en niet aangekomen. Moet wel ongesteld worden dus ik hoop op wat vocht

Verder heb ik de huisarts eens naar mijn buik laten kijken, sinds ik een jaar of 7 geleden afscheid van mijn galblaas heb genomen zit er boven mijn taille een hele rare bult. Heb ik me nooit zo mee bezig gehouden maar nu mijn buik slinkt valt die bult steeds meer op en irriteert ie me mateloos. Hij was het ermee eens dat het er niet uitziet en ik heb een verwijzing gekregen naar de plastisch chirurg.

Net even naar 'Jong' gekeken op de EO. Daar waren twee meisjes die één of andere stoornis hadden in hun hormoonhuishouding waardoor veel vet en vocht vast hielden, maar gewoon normaal aten En andere mensen natuurlijk weer met hun vooroordelen van: "je eet gewoon teveel, en zo'n stoornis is maar een smoesje" Wat kunnen mensen toch hard zijn

[ Bericht 6% gewijzigd door Viking84 op 07-06-2006 20:13:09 ]

Zeker als er een ziekte aan je gewicht ten grondslag ligt, zijn dat soort opmerkingen extra zuur

ik heb het ook gezien 'jong'. Maar wat mij opviel. Dat ene meisje ging nu 3 keer per dag normaal eten en was al 24 kg afgevallen... dan ligt het er mijn inziens 'ook' aan dat ze toch teveel heeft gegeten? anders zou ze nu niet afvallen door normaal te eten? of zie ik dat verkeerd?
anders zou een dieet ook geen invloed hebben op haar gewicht? als het niet zou liggen aan de energieinname?

uh misschien bekijk ik het verkeerd?

zo zag ik het ook inderdaad

quote:

Op woensdag 7 juni 2006 21:04 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik heb het ook gezien 'jong'. Maar wat mij opviel. Dat ene meisje ging nu 3 keer per dag normaal eten en was al 24 kg afgevallen... dan ligt het er mijn inziens 'ook' aan dat ze toch teveel heeft gegeten? anders zou ze nu niet afvallen door normaal te eten? of zie ik dat verkeerd?
anders zou een dieet ook geen invloed hebben op haar gewicht? als het niet zou liggen aan de energieinname?

uh misschien bekijk ik het verkeerd?

ja dat vond ik ook al vreemd. Ze heeft een ziekte waardoor ze vet en vocht vasthoudt, maar intussen valt ze wel af als ze drie normale maaltijden per dag gaat eten
Misschien heeft iemand hier verstand van die aandoening. Geen idee hoe het ook alweer heet: PCOS ofzo.

Pfffff ik weet niet wat het is, maar mijn motivatie is wat dan ook is helemaal verdwenen.
Nouja, ik weet wel hoe het komt... ik ben toe aan een break van school. Gelukkig komt die eraan, maar wel nog een boel te doen

Ik wilde vandaag eigenlijk skaten maar heb het uiteindelijk niet gedaan, stom he.
Ik vind alleen skaten altijd zo ongezellig... en verder heb ik niemand om mee te skaten.
Ook heb ik rolschaatsen en ik kan je vertellen dat dat veel zwaarder is dan inline skates.
maar om daar nou nieuwe inline skates voor te kopen??? heb er wel over na zitten denken maar vind het ook wel zonde van mn rolschaatsen... misschien moet ik eerst meer conditie opbouwen met inline skates en daarna overstappen op mn rolschaatsen?

verder ben ik niks afgevallen en niks aangekomen. 2 liter water drink ik nog steeds elke avond.

over PCOS is hier ergens een centraal topic..
[Centraal] - PCO of PCOS

Je hebt dan volgens mij een verstoring in je hormoonbalans, en daardoor krijg je geen eisprong meer, en wordt je dus moeilijk zwanger.
Een van de symptomen is overgewicht, wat er heel moeilijk af te krijgen is...

Jieha, er is weer 6 ons af

Ik leef nog hoor Ik val alleen niet meer af en mijn hardnekkige oude eetgewoontes zijn ook terug

Ik ben weer aangekomen , heb overgewicht , te hoge bloeddruk en een te hoge cholesterolwaarde.

Heb gisteren subtiel op mn donder gekregen van de huisarts. Het afvallen is geen kwestie meer van evt willen maar van moeten geworden

@rewimo , je gaat wel heel erg hard he? Lekker hoor ,voel je je ook nog steeds ok?

@isabeau, laat je niet teveel gaan hoor , je oude eetgewoontes heeeeeeeeeel even toelaten is geen ramp . Vandaag stap je weer over op je gezonde patroon, je was te goed op weg om het nu te laten vallen.

Ik heb een halve watermeloen bij me op stage
Gisteren bij de AH had ik zin in watermeloen, nu was een hele meloen goedkoper dan een heel klein bakje met stukjes
Dus ik heb de helft maar meegenomen naar stage.
Ik heb er trouwens in twee dagen 1,5 KG bij, maar niet raar gegeten, ga ervan uit dat het vocht ed is, mijn buik ius sowieso wat van slag

Ik moet vanaf volgende week 2 weken voor mijn moeder zorgen en aangezien ik ook moet koken en ze daar nog denken dat ik aan het lijnen ben leek het me een ideaal moment om even streng met een doorstart te beginnen

En freecell, wat doe jij hier nou weer Hup!! Aan het werk, hup hup wup!

quote:

Op donderdag 8 juni 2006 08:49 schreef Ymke het volgende:
@rewimo , je gaat wel heel erg hard he? Lekker hoor ,voel je je ook nog steeds ok?

Ja hoor, alleen zit die bult me dwars (zie hierboven ergens) maar dat heeft op zich niks met afvallen te maken.

Isabeau, lekker gezond en mager koken bij je moeder, dan kom je vanzelf weer in het ritme (hopelijk )

Ik leef ook nog

Na 8 dagen in meer of mindere mate vreten (chips in de mayo dopen, pizza`s, friet, 3 pakken aardappelpuree met gehakt, 4 appels achter elkaar , eigenlijk alles wat los en vast zit, zeg maar) het gelukkig kunnen doorbreken. Vanaf dinsdag, dus de 3e dag alweer vandaag . En de komende dagen druk met mijn hondenvrijwilligersactiviteiten, en als ik thuis ben, ben ik dan moe, en dan slaap ik eerder dan ik eet.

Ik ga nu dus wel weer terug naar mijn ongezonde eetpatroon van eenzijdig eten. Ondanks dat het vrijwel allemaal redelijk gezonde produkten zijn (sinasappelsap, magere melk in beperkte hoeveelheid ivm eiwitten, volkoren brood, volkoren pasta, verantwoord vlees als broodbeleg, groente uit blik), is dit dus ongezond CITAAT: "DIT HEEFT WEINIG MEER MET GEZOND ETEN TE MAKEN", maar toch doe ik het. Ik raak namelijk (zoals is gebleken) ontregelt van vreemd voedsel in huis.
Zit te overwegen naar een diëtist te gaan, ook omdat in eerdere pogingen het ongeveer hetzelfde ging als nu (muv het bewust gezonde dingen proberen te eten), en toen kwam ik telkens na een paar maanden weer in het volledige oude patroon: waarbij het gewicht weer terug ging naar 102-104. Daar iig tevreden dat ik het na 8 dagen heb doorbroken, ondanks mijn ongezonde levensstijl nu.

Vanmorgen 93,7, precies 10 kilo eraf dus (laagterecord sinds mei), en het cardiogedeelte van het fitnessen ging gisteren echt geweldig. Steps 13 minuten op 6, en 2 minuten op 7 (van de 12), daarna 2 minuten zwetend op een vensterbankje zitten en toen 15 minuten fietsen op 7 (van de 12).
Leuk hoor, dat sporten: ik zat na 3 minuten al onder het zweet

Het post trouwens een stuk prettiger als je een succesje gehaald hebt, maar ja: ik kan hier moeilijk aankomen met: een gezinspizza van 15 euro besteld, en die binnen 20 minuten opgegeten

quote:

Op donderdag 8 juni 2006 09:43 schreef Isabeau het volgende:

En freecell, wat doe jij hier nou weer Hup!! Aan het werk, hup hup wup!

Het wil niet
(voor de duidelijkheid, ik moet met een onderzoek bezig dat morgen af moet, maar heb bijzonder weinig zin )

Peter, we zitten hier niet alleen voor de ups maar ook voor de downs. Het is wel prettig om een virtuele schop onder je kont te krijgen als je er doorheen zit of het even niet ziet zitten.

En ik ben gisteren uit eten geweest. Inderdaad, pizza

quote:

Op donderdag 8 juni 2006 10:18 schreef Rewimo het volgende:
Peter, we zitten hier niet alleen voor de ups maar ook voor de downs. Het is wel prettig om een virtuele schop onder je kont te krijgen als je er doorheen zit of het even niet ziet zitten.

Ja, weet ik.

Maar zo`n vreetperiode is zo hardnekkig enzo, en de hele tijd je voornemen het morgen te stoppen, en dat je het dan toch niet doet. Had hier al gepost dat ik het na 3 dagen zou stoppen, en toen 4 enzo.
Ben maandag zelfs naar de benzinepomp gefietst voor een zak chips, een fles cola en een pakje kaasplakjes

Vanavond trouwens ook naar Metallica , maar ik val op zo`n avond eerder af dan ik aankom. 4 uur staan en zweten

O verdorie, ik zit alweer met een zak chips achter mijn computer

Ik heb dropjes Maar ik heb een excuus: bronchitis (het weer is omgeslagen, bingo ), zere keel van het hoesten en mijn stem is ver foetsie

Mijn excuses is dat de chips veel te lekker is

quote:

Op donderdag 8 juni 2006 10:23 schreef Peter6000 het volgende:

[..]

Ja, weet ik.

Maar zo`n vreetperiode is zo hardnekkig enzo, en de hele tijd je voornemen het morgen te stoppen, en dat je het dan toch niet doet. Had hier al gepost dat ik het na 3 dagen zou stoppen, en toen 4 enzo.
Ben maandag zelfs naar de benzinepomp gefietst voor een zak chips, een fles cola en een pakje kaasplakjes

Vanavond trouwens ook naar Metallica , maar ik val op zo`n avond eerder af dan ik aankom. 4 uur staan en zweten

Peter6000, je zegt dat je ontregeld raakt van vreemd voedsel in huis. Is het dan niet beter om ipv naar een dietist eens naar een psycholoog te gaan? Waar komt die angst voor voedsel vandaan?

quote:

Op donderdag 8 juni 2006 11:38 schreef octopussy het volgende:

[..]

Peter6000, je zegt dat je ontregeld raakt van vreemd voedsel in huis. Is het dan niet beter om ipv naar een dietist eens naar een psycholoog te gaan? Waar komt die angst voor voedsel vandaan?

Het is niet zo zeer angst voor voedsel, maar maar dat ik dus bang ben dat ik het allemaal opvreet, en dat heb ik met pasta en groente uit blik niet (klinkt misschien vrij absurd, maar ik ben echt bloedserieus).
Had vorige week uit teleurstelling dat er geharde vetten inzaten, alle aardappelpuree opgevreten, met gehakt en dat was aanleiding een week door te gaan.

Psycholoog heb ik zowiezo nodig, vooral voor andere dingen, maar ben afhankelijk van een basispakket van mijn zorgverzekering, en vooralsnog krijg ik alleen gesprekjes met een psychiatrisch deskundige (waar ik niets aan heb).
Over een half jaar krijg ik een second opinion in het Academisch Ziekenhuis in Nijmegen, ik hoop dat ik daar wel serieus onderzocht word (tot nu toe beperkt het zich toch vooral tot vragenlijstjes en weinig doortastendheid).

Overigens gaat het afvallen natuurlijk niet echt slecht hoor: 10 kg eraf, het sporten gaat vooruit, en ik eet (niet gevarieerd) iig redelijke gezonde produkten.
Dus wat mij betreft zeker geen aanleiding tot diepe treurnis.
Moet alleen nog een wat gevarieerdere levensstijl zien te vinden: die ik dus de rest van mijn leven kan volhouden.
Ik zie het (zelf) als erg positief dat ik die 8 daagse eetperiode na 8 dagen heb weten te doorbreken, en niet na een paar maanden.

hier zit 't weer even vast..

maandag ga ik lekker tae-boen denk ik, vanavond trimzwemmen als ik 't durf gisteren mn haar geverfd, en wil niet dat als ik in 't zwembad spring het hele bad knalrood wordt

Ben zowaar net een uur wezen zwemmen , viel niet mee ,maar ik heb het iig gedaan

quote:

Op donderdag 8 juni 2006 12:17 schreef Faithy het volgende:
hier zit 't weer even vast..

maandag ga ik lekker tae-boen denk ik, vanavond trimzwemmen als ik 't durf gisteren mn haar geverfd, en wil niet dat als ik in 't zwembad spring het hele bad knalrood wordt

haha ik heb dat wel eens gehad toen ik met in bad zat. Bad werd helemaal rood, en ik maar denken dat ik ineens heftig ongesteld was geworden ofzo
vond toch niet zo heel fijn idee

Take a picture, ik weet niet waar je woont, maar misschien is er bij jou in de buurt een skatetocht een keer in de week?
het tempo ligt daar niet zo hoog, en het is meestal wel gezellig, je praat met iedereen...

verder heb ik vanmorgen mijn taille opgemeten, en die was 87 cm. Eindelijk in het gebied van licht overgewicht beland dus...
Ik heb met vriendje afgesproken dat ik 1 juli op de weegschaal mag, dus dan is er pas een update op dat gebied

Ik ga me zaterdag weer wegen, dus dan ook een update.

Verder wil ik wel even melden dat ik al de hele week met de fiets naar het werk ga, i.p.v. die makkelijke auto te pakken. En ook al woon ik nog geen 2 kilometer van mijn werk, ben ik best trots op mezelf.
En sinds ik me hier heb aangemeld, zo'n 3 en een halve week geleden, kook ik iedere dag voor mezelf, i.p.v. een makkelijke magnetronmaaltijd, of pizza, o.i.d.