SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op donderdag 18 mei 2006 21:34 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Misschien dat je dan voor straf eerder naar huis mag. moet, en niet meer terug hoef te komen
Ben net terug man, biceps en onderarmen aangepakt. Ja dat is een keer wat anders als deadlifts, benchpresses of squats he.quote:Op donderdag 18 mei 2006 21:35 schreef LedZep het volgende:
Wordt hier goddome ook nog getraind of hoe zit dat?
Ga nu lekker maffen.
ada fare stop stalking me
Truste dan maar.quote:Op donderdag 18 mei 2006 21:40 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Ben net terug man, biceps en onderarmen aangepakt. Ja dat is een keer wat anders als deadlifts, benchpresses of squats he.
Ga nu lekker maffen.
Ben vandaag al naar de gym gegaan, ik ga altijd om 16:00u omdat het anders veel te druk is en daar zit ik echt niet op te wachten!quote:Op donderdag 18 mei 2006 21:35 schreef LedZep het volgende:
Wordt hier goddome ook nog getraind of hoe zit dat?
Sq.
Bp.
Incline bp.
Leg ext.
Leg curl
Heerlijk! Nu shaken en dan maffen, morgen weer een dag!
ga zometeen.quote:Op donderdag 18 mei 2006 21:35 schreef LedZep het volgende:
Wordt hier goddome ook nog getraind of hoe zit dat?
deadlifts, rows, lichte squats, chinnen en nog 1 voor de biceps oid.
Moet ik alleen door de regen fietsen
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Guttegut vroeger in de oorlog moest ik 20 km (heen en terug zelfs) door weer en wind zonder schoenen naar me school lopen. En hoorde je mij klagen?quote:Op vrijdag 19 mei 2006 08:34 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
ga zometeen.
deadlifts, rows, lichte squats, chinnen en nog 1 voor de biceps oid.
Moet ik alleen door de regen fietsen
Jeugd van tegenwoordig.......
ada fare stop stalking me
Ik werk in een computershop...
Kreeg ik laatst meer uren!!! YES!! maar waar :S
De koopavond.. GVD 1 keer minder per week trainen !!! EIKEL
Maar binnenkort toch weer meer tijd... nu wil ie me ontslaan :S wegens re-organisatie..
Kreeg ik laatst meer uren!!! YES!! maar waar :S
De koopavond.. GVD 1 keer minder per week trainen !!! EIKEL
Maar binnenkort toch weer meer tijd... nu wil ie me ontslaan :S wegens re-organisatie..
Shut up, take the bar out and Squat
http://forum.dutchbodybuilding.com
http://forum.dutchbodybuilding.com
Dat zuigt kerel...........quote:Op vrijdag 19 mei 2006 09:30 schreef Hiekie_ het volgende:
Ik werk in een computershop...
Kreeg ik laatst meer uren!!! YES!! maar waar :S
De koopavond.. GVD 1 keer minder per week trainen !!! EIKEL
Maar binnenkort toch weer meer tijd... nu wil ie me ontslaan :S wegens re-organisatie..
Ik heb werkelijk overal spierpijn op de een of andere manier voelt dat fijn . Vandaag of morgen nog een keertje trainen.
op de een of andere manier voelt dat fijn 
. Vandaag of morgen nog een keertje trainen.
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
Joehoe! Gisteren toch nog even kunnen trainen.
Alle frustratie van dat overwerken in een fijne biceps-training gelegd
goedemorgen allemaal
Alle frustratie van dat overwerken in een fijne biceps-training gelegd
goedemorgen allemaal
Vandaag ga ik maar even licht aan de slag, mijn benen zeggen dat tegen mij
Eerst weer even de supermarkt leegkopen!
Eerst weer even de supermarkt leegkopen!
Vandaag benen dag. Be afraid, be very afraid .
Om het mezelf makkelijk te maken ga ik vandaag lichter gewicht doen met perfecte uitvoering en meer reps.
Dat word weer flink afzien!
Om het mezelf makkelijk te maken ga ik vandaag lichter gewicht doen met perfecte uitvoering en meer reps.
Dat word weer flink afzien!
Nee maar ik eet er wel 2-3 per dag Lekker fris (ook al is het nu niet zo warm buiten) en het eet makkelijk weg! Maar moet noten, ananas, melk hebbenquote:Op vrijdag 19 mei 2006 12:12 schreef Tommy__ het volgende:
elke dag 16 bakjes kwark?
Lekker fris (ook al is het nu niet zo warm buiten) en het eet makkelijk weg! Maar moet noten, ananas, melk hebben
haha je bent slechts 2 jaar en 2 maanden ouderquote:Op vrijdag 19 mei 2006 08:38 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Guttegut vroeger in de oorlog moest ik 20 km (heen en terug zelfs) door weer en wind zonder schoenen naar me school lopen. En hoorde je mij klagen?
Jeugd van tegenwoordig.......
Trouwens, ik ben precies tussen de regenbuien doorgefietst
En nog meer goed nieuws, deadlift pr op 120 kg, 3x
Gaat lekker de laatste tijd nu ik totaal ben afgestapt van al die ongein oefeningen en max 1 apparaat per training sessie aanraak.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Dan lift je evenveel als ik .quote:Op vrijdag 19 mei 2006 12:53 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
haha je bent slechts 2 jaar en 2 maanden ouder
Trouwens, ik ben precies tussen de regenbuien doorgefietst
En nog meer goed nieuws, deadlift pr op 120 kg, 3x
Gaat lekker de laatste tijd nu ik totaal ben afgestapt van al die ongein oefeningen en max 1 apparaat per training sessie aanraak.
heb ik alquote:Op vrijdag 19 mei 2006 12:50 schreef McGilles het volgende:
[..]
Nee maar ik eet er wel 2-3 per dag Lekker fris (ook al is het nu niet zo warm buiten) en het eet makkelijk weg! Maar moet noten, ananas, melk hebben
maar ik eet 1,5 bak kwark per dag, dat is wel mijn max ong...
Waarom ga jij die ananas eten, toch om spierpijn ed tegen te gaan?
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
met het verschil dat ik meer dan 80 kg weeg en 22 ben jij en nog een fuckin' puber bentquote:
Dat betekend overigens dat als jij 22 bent jij minstens 2x zoveel kan liften, wat echt is.
(en nu ga ik studeren, afgelopen met fok)
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ten eerste omdat ananas ontzettend lekker is!!quote:Op vrijdag 19 mei 2006 12:56 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
heb ik al
maar ik eet 1,5 bak kwark per dag, dat is wel mijn max ong...
Waarom ga jij die ananas eten, toch om spierpijn ed tegen te gaan?
Ten tweede is het gezond, vezelrijk, vitC, enzymen voor je spijsvertering (vertering eiwitten)
Dikke vetklep! Zo kom je natuurlijk nooit onder de 40% BF met je pizza's en chips!quote:Op vrijdag 19 mei 2006 13:42 schreef ivosnivo het volgende:
Ik heb hier chips
Nee maar het is toch kutweer, en ik wil me 5 kg terug die ik door me dagje ziek kwijt ben geraakt. Spierpijn in me buik van de barbell curl van gisteren
Ga jij nou meer perziktroep drinken
Ga jij nou meer perziktroep drinken
ada fare stop stalking me
Perziktroepje gaat er weer naar de training inquote:Op vrijdag 19 mei 2006 13:55 schreef ivosnivo het volgende:
Nee maar het is toch kutweer, en ik wil me 5 kg terug die ik door me dagje ziek kwijt ben geraakt. Spierpijn in me buik van de barbell curl van gisteren
Ga jij nou meer perziktroep drinken
En spierpijn in je buik door bicepstraining?
