LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Precies de reden waarom ik tegenwoordig 'studeer' tijdens het wandelen (ik heb kaartjes met medische vragen + antwoorden bij me) Ik ha dook altijd het gevoel dat het zulke nutteloze tijdsverspilling was, dat wandelen.quote:Op vrijdag 5 mei 2006 10:30 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik hou nooit zo van 'wandelen' als dat betekent drie uur onderweg zijn en dan weer op dezelfde plek eindigen, dan heb ik altijd het gevoel dat ik zoveel andere dingen in die tijd had kunnen doen.
(ik heb kaartjes met medische vragen + antwoorden bij me) Ik ha dook altijd het gevoel dat het zulke nutteloze tijdsverspilling was, dat wandelen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind lopen juist leuk om te doen, ik doe het in mijn lunchpauze en s'avonds na het eten. Lekker naar alles om je heen kijken enzo.
Heeft iemand een idee of je ook calorieen verbrand als je een adrenaline stoot krijgt? Want je lichaam gaat dan juist harder aan het werk dan normaal om klaar te zijn voor een sprint ofzo, dus ik neem aan dat het dan ook op fullspeed aan het verbranden gaat, of niet?
Heeft iemand een idee of je ook calorieen verbrand als je een adrenaline stoot krijgt? Want je lichaam gaat dan juist harder aan het werk dan normaal om klaar te zijn voor een sprint ofzo, dus ik neem aan dat het dan ook op fullspeed aan het verbranden gaat, of niet?
Dat wel, maar te veel adrelinestoten is slecht voor je hart.... Dus ik weet niet in welke orde van grote je denkt, maar hou het beperkt
lolwut
Ik moest vandaag rijlessen en ik ben nogal schrikkerig in de auto, dus wij de snelweg op en na een poosje was mijn instructeur klaar met mijn gepiep dat 120 best hard was. Dus moest ik mijn gaspendaal tot de grond induwen en kijken hoe hard we konden en uiteindelijk bij 165 mocht het van mijn echt wel even langzamer, maar daardoor kwam er wel een adrenaline stoot vrij.
En ik moest ook mijn trein nog halen (vanuit het lessen) en we waren een beetje laat dus toen moest ik van hem ook maar even flink het gaspendaal indrukken op de 60 weg, met als gevolg dat ik scherpe bochten moest maken met 120 km per uur. Dus in de trein zat ik nog te shaken van de adrenaline.
En toen bedacht ik me, Goh hoeveel calorieen zou ik verbrand hebben? Maar ik ben niet van plan het erg veel vaker te doen, ik ben niet zo stressbestendig..
En ik moest ook mijn trein nog halen (vanuit het lessen) en we waren een beetje laat dus toen moest ik van hem ook maar even flink het gaspendaal indrukken op de 60 weg, met als gevolg dat ik scherpe bochten moest maken met 120 km per uur. Dus in de trein zat ik nog te shaken van de adrenaline.
En toen bedacht ik me, Goh hoeveel calorieen zou ik verbrand hebben? Maar ik ben niet van plan het erg veel vaker te doen, ik ben niet zo stressbestendig..
Stoere rij-instructeur heb jij!
Hij heeft het wel goed begrepen. soms kom je nou eenmaal in verkeerssituaties dat je je niet aan de regeltjes kan houden. Maar ik snap de adrelinestoot. Had ik ook de eerste paar keer op de snelweg
Hij heeft het wel goed begrepen. soms kom je nou eenmaal in verkeerssituaties dat je je niet aan de regeltjes kan houden. Maar ik snap de adrelinestoot. Had ik ook de eerste paar keer op de snelweg
lolwut
Vreselijk, ik ben helemaal uitgeput erdoor. Maar het gaat dus wel weer over?quote:Op vrijdag 5 mei 2006 16:04 schreef BrandX het volgende:
Stoere rij-instructeur heb jij!
Hij heeft het wel goed begrepen. soms kom je nou eenmaal in verkeerssituaties dat je je niet aan de regeltjes kan houden. Maar ik snap de adrelinestoot. Had ik ook de eerste paar keer op de snelweg
Ja hoor! Gewoon volhouden. Uiteindelijk zal je er achter komen dat de snelweg het makkelijkst rijden is. HOewel je snelheid groter is, duurt alles langer. HEt duurt langer voordat anderen bij je zijn enz., want iedereen rijdt nagenoeg even hard (de uitzondering daar gelaten natuurlijk)quote:Op vrijdag 5 mei 2006 16:10 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Vreselijk, ik ben helemaal uitgeput erdoor. Maar het gaat dus wel weer over?
IN de stad heeft iedereen een andere snelheid, dus moet je veeeeeel beter opletten.
Over een poosje ga je het misschien zelfs nog gaaf vinden
lolwut
Ow dat is het probleem niet, ik vind het geweldig om te doen. Dinsdag weerquote:Op vrijdag 5 mei 2006 16:19 schreef BrandX het volgende:
[..]
Ja hoor! Gewoon volhouden. Uiteindelijk zal je er achter komen dat de snelweg het makkelijkst rijden is. HOewel je snelheid groter is, duurt alles langer. HEt duurt langer voordat anderen bij je zijn enz., want iedereen rijdt nagenoeg even hard (de uitzondering daar gelaten natuurlijk)
IN de stad heeft iedereen een andere snelheid, dus moet je veeeeeel beter opletten.
Over een poosje ga je het misschien zelfs nog gaaf vinden
Ik bouw het wandelen niet in, maar veel dingen die anderen met de auto doen, doe ik op de fiets Veel tijd maakt het niet uit, en ik vind het inderdaad ook heerlijk ontspannend
(16) Ltd. (1,85) (23) was 80,0 kg, is nu 79,0 kg en wil graag 75,0 kg wegen. -1
Dat heeft lang geduurd ! En nu de rest nog
Dat heeft lang geduurd ! En nu de rest nog
Is het nog steeds week 16 dan? Nee toch...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb echt vreselijk gezondigd vandaag 2 broodjes frikadel en Chinees gegeten Rest van de dag een bananen/aardbeien smoothie en een sneetje bruin brood met pindakaas Ik kan dit echt niet
Zit nu een halve kilo aardbeien naar binnen te werken, zonder suiker, dat wel
Rest van de dag een bananen/aardbeien smoothie en een sneetje bruin brood met pindakaas Zit nu een halve kilo aardbeien naar binnen te werken, zonder suiker, dat wel
Tap tap tap
-edit-
Dit was dus een post van Mini_rulez, maar het "onder een andere naam posten" werkte weer eens niet.
Dit was dus een post van Mini_rulez, maar het "onder een andere naam posten" werkte weer eens niet.
Verhalen van films worden telkens oppervlakkiger, maar de uitwerking gedetailleerder. Mja, sorry, wist even niets beters neer te gooien in m'n signature :+
Het systeem van die weken is nog niet helemaal duidelijk, geloof ik.quote:Op vrijdag 5 mei 2006 22:50 schreef Isabeau het volgende:
Is het nog steeds week 16 dan? Nee toch...
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ben helemaal op mijn zelfgemaakte smoothies, dus met het ontbijt en de twee stuks fruit per dag zal het wel goed zitten de komende tijd. Bedankt voor de tips.
Ik ben nog niet echt aan het sporten geslagen, maar ik heb inmiddels wel al heel wat afgefietst afgelopen week en heb gisteravond dansles gehad. Vanavond weer dansen, maar dat is vrijdansen.
Vandaag weer een drukke dag voor de boeg, dus ik zal het waarschijnlijk wel te druk hebben om te snoepen...
Ik ben nog niet echt aan het sporten geslagen, maar ik heb inmiddels wel al heel wat afgefietst afgelopen week en heb gisteravond dansles gehad. Vanavond weer dansen, maar dat is vrijdansen.
Vandaag weer een drukke dag voor de boeg, dus ik zal het waarschijnlijk wel te druk hebben om te snoepen...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Snap er niets van. Vanmorgen keurig 80 op de weegschaal, ontbeten met Optimel Yoghurt, om 10 uur een goed uur gefitnessed en buikspieren, nog een kwartier in de sauna zitten zweten, kom ik thuis, week ik pvd 81
Iemand die dit kan verklaren?
Snap er niets van. Vanmorgen keurig 80 op de weegschaal, ontbeten met Optimel Yoghurt, om 10 uur een goed uur gefitnessed en buikspieren, nog een kwartier in de sauna zitten zweten, kom ik thuis, week ik pvd 81 
Iemand die dit kan verklaren?
lolwut
Ja, je moet niet zo onnozel vaak op je weegschsal gaan staan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
systeem van weken? volgens mij heb ik iets gemistquote:Op zaterdag 6 mei 2006 00:55 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het systeem van die weken is nog niet helemaal duidelijk, geloof ik.
quote:Op zaterdag 6 mei 2006 13:43 schreef Isabeau het volgende:
Ja, je moet niet zo onnozel vaak op je weegschsal gaan staan
Punt voor jou
lolwut
het getal aan het begin tussen de haakjes is de week waarin je zit, voor zover ik heb begrepenquote:Op zaterdag 6 mei 2006 13:46 schreef Ltd. het volgende:
[..]
systeem van weken? volgens mij heb ik iets gemist
is smirnoff ice ook een zonde? Heb net 10 km gefietst en had er zin in
en de aardbeien waren godsgruwelijk duur, dus die heb ik laten liggen. gelukkig hebben we nog kiwi's.
Tap tap tap
Ik heb geshopt, telt dat ook...?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik kon het vanmorgen niet laten en ben op de weegschaal gaan staan: 65,3.
Morgen is mijn weegdag, dus ik hoop dat ik in ieder geval wat van de winst kan behouden...
Morgen is mijn weegdag, dus ik hoop dat ik in ieder geval wat van de winst kan behouden...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Well done girl, geeft de burger moed!! Morgen volgens mij een hoop weegdagen (in ieder geval meerdere slank-de-zomer-in-Fok!-kers), dus ik ben benieuwd naar alle updates morgen!quote:Op zondag 7 mei 2006 11:42 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik kon het vanmorgen niet laten en ben op de weegschaal gaan staan: 65,3.
Morgen is mijn weegdag, dus ik hoop dat ik in ieder geval wat van de winst kan behouden...
Ga zo maar eens even op het fietsje naar de Gamma, lekker eindje weg, zon op hoofd, beetje beweging
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Ben ineens in Polen , . Onverwacht familiebezoek ivm een begrafenis..niet zo leuk allemaal dus! Mijn hele eetpatroon gaat in de war hier en een weegschaal heb ik ook nog niet gezien. Volgende week maar weer verder dan..!
,
Gecondoleerd karoltje.
Verschilt het eten in Polen erg van dat in Nederland?
Verschilt het eten in Polen erg van dat in Nederland?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Nee hoor . Eigenlijk helemaal niet . Maar gewoon het feit dat je bij andere mensen in huis slaapt, met andere eetgewoontes en koelkastinhoud haalt alles wel een beetje door de war. En de sportschool is nu ook wel ver weg .
Hè wat naar, gecondoleerd meid. Volledig begrijpelijk dat je eten dan even 'in de war' is, het is toch lastig wanneer je én niet je eigen huis en sportschool voor handen hebt, en in een situatie zit die niet makkelijk is.
Sterkte ermee!
Sterkte ermee!
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Da's niet zo leuk nieuws. Jammer van je eetpatroon want je was net zo goed bezig, maar op dit moment is het natuurlijk veel belangrijker dat je gewoon bij je familie bent. Dat lijnen komt wel weer als je weer thuis in Nederland bent. Veel sterkte.quote:Op zondag 7 mei 2006 12:18 schreef karoltje het volgende:
Ben ineens in Polen , . Onverwacht familiebezoek ivm een begrafenis..niet zo leuk allemaal dus! Mijn hele eetpatroon gaat in de war hier en een weegschaal heb ik ook nog niet gezien. Volgende week maar weer verder dan..!
De eerste onsjes zijn er weer af! Nu volhouden natuurlijk, maar daar steunen we je allemaal bij.quote:Op zondag 7 mei 2006 11:42 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik kon het vanmorgen niet laten en ben op de weegschaal gaan staan: 65,3.
Morgen is mijn weegdag, dus ik hoop dat ik in ieder geval wat van de winst kan behouden...
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb de afgelopen week even een pauze ingelast trouwens. Morgen even zien wat de schade is en dan weer met frisse moed verder. Over iets minder dan vier weken is mijn afstudeerceremonie, dan moet ik natuurlijk wel een leuk nieuw jurkje aan kunnen!
Are you pondering what I'm pondering?
(19) GWS (1m68) (23) was 65,7 kg, is nu 65 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -0,7
De eerste resultaten zijn binnen en het valt alleszins mee. Nu weer aan de smoothie en aan het steppen.
De eerste resultaten zijn binnen en het valt alleszins mee. Nu weer aan de smoothie en aan het steppen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Nja, weer een zinloze week achter de rug . Ik was afgelopen zaterdag een jaar samen met mijn vriendje en toen zijn we uit eten geweest, niet goed voor de lijn. Ik heb rijles gehad en dan staat er in de pauze een grote schaal met snoepjes, van die vreselijke bananensnoepjes, ook niet goed voor de lijn. En voor de rest heb ik te veel kaas gegeten..
Is gesmolten kaas echt erger dan niet gesmolten kaas? dat riep een collega laatst van me..
Maar ja, het rijtje is dus nogsteeds: (19) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4
Deze week er even extra tegen aan, geen tussendoortjes, geen kaas, geen nix niet. En braaf mijn rondjes wandelen.
Ik heb gister nog wel geshopped na al jullie verhalen dat jullie in maatje 36 broeken passen, en wat blijkt, Ik pas er ook in Dus nu heb ik een hele mooie nieuwe broek (eigenlijk 3, 1 witte 1 spijker en 1 3 kwart) en nieuwe shirtjes, en een super lief jurkje!! Ik houd weer van winkelen, geen spekrollen die over broekranden heen hangen, geen shirtjes waar een spekrol onder vandaan komt, ik kan weer mouwloze shirtjes aan zonder dat ik spekarmpjes heb. Ik ben weer totaly gemotiveerd
Is gesmolten kaas echt erger dan niet gesmolten kaas? dat riep een collega laatst van me..
Maar ja, het rijtje is dus nogsteeds: (19) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4
Deze week er even extra tegen aan, geen tussendoortjes, geen kaas, geen nix niet. En braaf mijn rondjes wandelen.
Ik heb gister nog wel geshopped na al jullie verhalen dat jullie in maatje 36 broeken passen, en wat blijkt, Ik pas er ook in Dus nu heb ik een hele mooie nieuwe broek (eigenlijk 3, 1 witte 1 spijker en 1 3 kwart) en nieuwe shirtjes, en een super lief jurkje!! Ik houd weer van winkelen, geen spekrollen die over broekranden heen hangen, geen shirtjes waar een spekrol onder vandaan komt, ik kan weer mouwloze shirtjes aan zonder dat ik spekarmpjes heb. Ik ben weer totaly gemotiveerd
Joepie weer wat afgevallen!!!!!!!!!!
Chicaloca (1m68) (22,3) was 64,3kg, weegt nu 62,9kg en wil graag 59kg wegen -1,4
Chicaloca (1m68) (22,3) was 64,3kg, weegt nu 62,9kg en wil graag 59kg wegen -1,4
Mijn nieuwe regeltje. De schade valt gelukkig mee.
(19) Mini_rulez (1m60) (23,0) was 68 kg, weegt nu 58,8 kg en wil graag 56 kg wegen. -9,2
(19) Mini_rulez (1m60) (23,0) was 68 kg, weegt nu 58,8 kg en wil graag 56 kg wegen. -9,2
Are you pondering what I'm pondering?
Ziet er goed uit allemaal. Iedereen hard op de goede weg!!!
Mijn nieuwe regeltje:
(19)
(1,70cm) was 64 kg, wil graag 58 kg wegen, is nu 61,5
Mijn nieuwe regeltje:
(19)
| 1 |
| 1 |
Je moet de [ b ] tags gebruiken, dan werkt het wel.
Zo: (19) wenneke1 (1m70) was 64 kg, weegt nu 61,5 kg en wil graag 58 kg wegen. -2,5
Zo: (19) wenneke1 (1m70) was 64 kg, weegt nu 61,5 kg en wil graag 58 kg wegen. -2,5
Are you pondering what I'm pondering?
Super dames!
Ik doe vanaf vandaag ook mee met deze club. Er is inmiddels 2,3 kilo af maar ik merk gewoon dat zodra de eerste kilo's dr af zijn mn motivatie naar beneden gaat omdat er toch al wat af is...heel slecht I know!
Gelukkig lukt het me met dit warme weer om minder te eten, alleen het bewegen he. Heb nu sinds kort zo'n lateral thigh stepper en dat vind ik een erg fijn ding.
Als ik bij jullie zie staan hoeveel er al af is dan werkt dat echt motiverend , zo van het kan dus wel!
Ik doe vanaf vandaag ook mee met deze club. Er is inmiddels 2,3 kilo af maar ik merk gewoon dat zodra de eerste kilo's dr af zijn mn motivatie naar beneden gaat omdat er toch al wat af is...heel slecht I know!
Gelukkig lukt het me met dit warme weer om minder te eten, alleen het bewegen he. Heb nu sinds kort zo'n lateral thigh stepper en dat vind ik een erg fijn ding.
Als ik bij jullie zie staan hoeveel er al af is dan werkt dat echt motiverend , zo van het kan dus wel!
...bring peace to my black and empty heart...
Bekend probleem, maar we proberen toch om elkaar te blijven motiveren.quote:Op maandag 8 mei 2006 10:54 schreef fanciulla_gentile het volgende:
Super dames!
Ik doe vanaf vandaag ook mee met deze club. Er is inmiddels 2,3 kilo af maar ik merk gewoon dat zodra de eerste kilo's dr af zijn mn motivatie naar beneden gaat omdat er toch al wat af is...heel slecht I know!
Welkom en veel succes!
Are you pondering what I'm pondering?
Kan iemand eens uitleggen hoe die regeltjes hier precies werken?
(16) naam (1m00)(0,00)was 0 kg, weegt nu 0, en wil graag onder de 0 wegen 0
Wat betekend nou die 16?
En waarom niet een systeem gebruiken zoals bij de dieetclub, dat werkt toch veel beter
(16) naam (1m00)(0,00)was 0 kg, weegt nu 0, en wil graag onder de 0 wegen 0
Wat betekend nou die 16?
En waarom niet een systeem gebruiken zoals bij de dieetclub, dat werkt toch veel beter
Thxs, beetje blonde actie op de vroege morgen dus. Vanaf nu weer wakker dus het moet nu goed gaan.quote:Op maandag 8 mei 2006 10:51 schreef Mini_rulez het volgende:
Je moet de [ b ] tags gebruiken, dan werkt het wel.
Zo: (19) wenneke1 (1m70) was 64 kg, weegt nu 61,5 kg en wil graag 58 kg wegen. -2,5
Die 16 is het weeknummer van je laatste update. Op die manier willen we bijhouden wie nog actief zijn en wie niet, zodat we de lijst af en toe kunnen opschonen.quote:Op maandag 8 mei 2006 11:11 schreef Emu het volgende:
Kan iemand eens uitleggen hoe die regeltjes hier precies werken?
(16) naam (1m00)(0,00)was 0 kg, weegt nu 0, en wil graag onder de 0 wegen 0
Wat betekend nou die 16?
En waarom niet een systeem gebruiken zoals bij de dieetclub, dat werkt toch veel beter
De rest van het regeltje staat als het goed is uitgelegd in de OP. Het is dus:
(weeknr.) Naam (lengte) (BMI) was x kg, weegt nu y kg, en wil graag z kg wegen. -hoeveel je kwijt bent
Het systeem van de Dieetclub heeft iemands vriend zelf gemaakt, geloof ik? Wij hebben zo'n systeem nog niet, dus zal het met de hand moeten.
Are you pondering what I'm pondering?
(19) CherryLips (1m68) (22) was 62 kg, weegt nu 61 kg en wil graag 57 kg wegen. -1
yeah!
is waarschijnlijk meer toeval dan echt afvallen, maargoed
yeah!
is waarschijnlijk meer toeval dan echt afvallen, maargoed
Tap tap tap
oeps...blijk ik in t verkeerde topic te zitten, moet de fokdieetclub hebben, daar staat ook mijn regeltje...sorry meneer of mevrouw moderator!
...bring peace to my black and empty heart...
Ik heb al bijna 2 weken niet op de weegschaal gestaan....pure angst......ik weet dat ik eerder ben aangekomen dan afgevallen En als ik weet hoevéél het is dan word ik er depressief van.........dus als ik het gevoel heb dat ik het 'aankan' dan ga ik wel weer wegen en m'n regeltje aanpassen........
*I just realized.....i don't care*
Vrijdag een uur op de crosstrainer, zaterdag anderhalf uur geracefietst, gisteren 20 minuten hardgelopen en als het droog blijft ga ik dadelijk weer.
Volgens mij heb ik wel een goed weekend achter de rug en is zelfs de (eigenlijk best wel acceptabele) bqq gecompenseerd.
Volgens mij heb ik wel een goed weekend achter de rug en is zelfs de (eigenlijk best wel acceptabele) bqq gecompenseerd.
Everything which is not impossible, will eventually happen
