LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ben ik WEER de laatste!
Voor wie is de 'Slank de zomer in' bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fokdieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Als je ook mee wil doen hoef je dat alleen maar even hier door te geven. Het makkelijkste is het als je dat op de volgende manier doet:
Usernaam (lengte) (bmi) was ... kg, weegt nu ..... kg en wil graag .... kg wegen hoeveel je al kwijt bent
dan kunnen we je namelijk heel makkelijk in het lijstje zetten. Als je dat lijstje ook een week bij wil houden is dat ook erg fijn, roep het dan even in dit topic, dan kom je vanzelf een keer aan de beurt.
(16) Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67,4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
(17) basl (1m78) (23,7) was 75,0 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 68 kg wegen. -0
(16) blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
(16) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4
(16) Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
(16) chacama (1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen. -19,4
(17) Chicaloca (1m68) (22,4) was 64,3kg, weegt nu 63,3kg en wil graag 59kg wegen -1
(16) Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
(16) gaai (1m60) (21,5) was 58 kg, weegt nu 55,7 kg en wil graag 52 kg wegen.-2,3
(16) GWS (1m68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
(17) Ilske (1m77) (23,2) was 78,3 kg, weegt nu 72,8 kg en wil eerst graag 68 kg wegen -5,5
(16) Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
(16) innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, wil graag 59 kg wegen. -3.3
(16) Innocence (1m66) (20,7) was 57 kg, is nu 56 kg en wil graag maximaal 54 kg wegen. -1
(16) Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
(16) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,4kg en wil graag 63kg wegen. -1,6
(16) Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
(16) Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 56,5 kg en wil graag 55 wegen -2,5
(16) Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
(16) Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
(16) Ltd. (1,85) (23) was 80,0 kg, is nu 80,0 kg en wil graag 75,9 kg wegen. -o
(16) melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
(16) Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
(16) Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 55.5 kg en wil graag 50 kg wegen -1,5
(17) Mini_rulez (1m60) (23,1) was 68 kg, weegt nu 59,2 kg en wil graag 56 kg wegen. -8,8
(16) miss_sly (1m65) (22,2) was 84,5 kg, is nu 60,5 kg en wil graag 60,5 kg wegen. -24
(16) nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
(16) ParanoidEv (1m72) (24,3) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
(16) ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
(16) Puckzzz (1m74) (21.8) was 71 kg, is nu 66 kg en wil graag 60 kg wegen -5
(16) Quinazoline (1m62) (25,9) was 76 kilo, weegt 68 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -8
(16) Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
(16) Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
(16) Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -2
(16) Scorpie (1m85)(24.7)was 82.7, is nog 80.5 en wil graag 77.5 wegen -2.2
(16) Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
(16) slipslop (1m85) (23,7) was 87kg, weegt nu 78,8kg en wil graag 75kg wegen -8,2
(16) Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
(16) Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
(16) Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
(16) _Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 68,0 kg en wil graag 62 wegen. -2
(16) Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
(16) V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
(16) wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
(16) wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 58 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -8,0
(16) wenneke (1m70) (21,8) was 64 kg, weegt nu 63 kg en wil graag 57kg wegen -1
(16) Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
(16) zwahiel (1m84) (27,9) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
linkje naar interessante linkjes
En mijn laatste bericht:
Voor wie is de 'Slank de zomer in' bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fokdieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Als je ook mee wil doen hoef je dat alleen maar even hier door te geven. Het makkelijkste is het als je dat op de volgende manier doet:
Usernaam (lengte) (bmi) was ... kg, weegt nu ..... kg en wil graag .... kg wegen hoeveel je al kwijt bent
dan kunnen we je namelijk heel makkelijk in het lijstje zetten. Als je dat lijstje ook een week bij wil houden is dat ook erg fijn, roep het dan even in dit topic, dan kom je vanzelf een keer aan de beurt.
(16) Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67,4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
(17) basl (1m78) (23,7) was 75,0 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 68 kg wegen. -0
(16) blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
(16) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4
(16) Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
(16) chacama (1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen. -19,4
(17) Chicaloca (1m68) (22,4) was 64,3kg, weegt nu 63,3kg en wil graag 59kg wegen -1
(16) Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
(16) gaai (1m60) (21,5) was 58 kg, weegt nu 55,7 kg en wil graag 52 kg wegen.-2,3
(16) GWS (1m68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
(17) Ilske (1m77) (23,2) was 78,3 kg, weegt nu 72,8 kg en wil eerst graag 68 kg wegen -5,5
(16) Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
(16) innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, wil graag 59 kg wegen. -3.3
(16) Innocence (1m66) (20,7) was 57 kg, is nu 56 kg en wil graag maximaal 54 kg wegen. -1
(16) Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
(16) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,4kg en wil graag 63kg wegen. -1,6
(16) Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
(16) Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 56,5 kg en wil graag 55 wegen -2,5
(16) Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
(16) Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
(16) Ltd. (1,85) (23) was 80,0 kg, is nu 80,0 kg en wil graag 75,9 kg wegen. -o
(16) melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
(16) Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
(16) Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 55.5 kg en wil graag 50 kg wegen -1,5
(17) Mini_rulez (1m60) (23,1) was 68 kg, weegt nu 59,2 kg en wil graag 56 kg wegen. -8,8
(16) miss_sly (1m65) (22,2) was 84,5 kg, is nu 60,5 kg en wil graag 60,5 kg wegen. -24
(16) nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
(16) ParanoidEv (1m72) (24,3) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
(16) ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
(16) Puckzzz (1m74) (21.8) was 71 kg, is nu 66 kg en wil graag 60 kg wegen -5
(16) Quinazoline (1m62) (25,9) was 76 kilo, weegt 68 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -8
(16) Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
(16) Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
(16) Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -2
(16) Scorpie (1m85)(24.7)was 82.7, is nog 80.5 en wil graag 77.5 wegen -2.2
(16) Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
(16) slipslop (1m85) (23,7) was 87kg, weegt nu 78,8kg en wil graag 75kg wegen -8,2
(16) Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
(16) Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
(16) Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
(16) _Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 68,0 kg en wil graag 62 wegen. -2
(16) Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
(16) V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
(16) wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
(16) wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 58 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -8,0
(16) wenneke (1m70) (21,8) was 64 kg, weegt nu 63 kg en wil graag 57kg wegen -1
(16) Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
(16) zwahiel (1m84) (27,9) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
linkje naar interessante linkjes
En mijn laatste bericht:
quote:Op zondag 30 april 2006 11:49 schreef Quinazoline het volgende:
Hee BrandX, ik zie dat je je verhaal ook in het dieettopic gepost hebt. Waar wil je mee gaan doen? Bij ons of bij hun ?
?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ga toch maar updaten, want vanmorgen was de weegschaal nog steeds lief:
(17) Quinazoline (1m62) (25,5) was 76 kilo, weegt 67 kilo en wil graag 65 kilo wegen -9
En dit nog een keer
[ Bericht 32% gewijzigd door Quinazoline op 30-04-2006 12:04:38 ]
(17) Quinazoline (1m62) (25,5) was 76 kilo, weegt 67 kilo en wil graag 65 kilo wegen -9
En dit nog een keer
quote:Op zondag 30 april 2006 10:14 schreef Quinazoline het volgende:
Ik had even een vraagje want ik heb hier volgens mij iets gelezen van mensen die waren begonnen met een hardlooptraining. Waar hebben jullie dat schema vandaan gehaald? Op morgenbeginik.nl vind ik namelijk alleen iets voor wandelen, maar ik wil gaan hardlopen en kan niks vinden. Wie helpt mij?
[ Bericht 32% gewijzigd door Quinazoline op 30-04-2006 12:04:38 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Mijn regeltje mag even gereset aangezien die anderhalve kilo er allang weer bij is . Ik ga me van de week wegen en dan hoop ik dat het nu weer gaat lukken!
(17) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 67kg en wil graag 63kg wegen. -0,0
(17) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 67kg en wil graag 63kg wegen. -0,0
Bij mij geven ze alleen een optie voor hardlopen. Ruilen?quote:Op zondag 30 april 2006 10:14 schreef Quinazoline het volgende:
Hoi BrandX! Welkom hier, en netjes gedaan tot nu toe!
Ik had even een vraagje want ik heb hier volgens mij iets gelezen van mensen die waren begonnen met een hardlooptraining. Waar hebben jullie dat schema vandaan gehaald? Op morgenbeginik.nl vind ik namelijk alleen iets voor wandelen, maar ik wil gaan hardlopen en kan niks vinden. Wie helpt mij?
Nog even mijn post uit het gesloten topic, met mijn regeltje:
Wat betekend die (16) voor mijn naam eigenlijk?quote:Op zondag 30 april 2006 08:51 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Wat betekend die (16) voor mijn naam?
Ik kom het topic weer eens binnenwandelen, want het is wel weer nodig ook helaas. Ik zal mijn lijntje weer helemaal resetten, veel verschillen doet het niet. Vandaag een plan van aanpak schrijven, morgen weer aan de slag.
GWS (1m68) (23,6) was 66,7 kg, is nu 66,7 kg en wil graag 56,0 kg wegen. 0,0
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Wat raar dan, dat je ook nergens op de site naar het hardlopen toe kan .quote:Op zondag 30 april 2006 12:11 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Bij mij geven ze alleen een optie voor hardlopen. Ruilen?
Nog even mijn post uit het gesloten topic, met mijn regeltje:
[..]
Wat betekend die (16) voor mijn naam eigenlijk?
.(of wandelen voor jou)
Dat cijfer is in welke week je voor het laatst hebt ge-update. Voor jou dus 17 nu. Op die manier kijken we welke mensen hier helemaal niet meer komen maar nog wel in het lijstje staan.
Everything which is not impossible, will eventually happen
HIIT is een goede manier om wat kilootjes kwijt te raken. In tegenstelling tot lage intensiteit cardio wissel je korte perioden van sprinten af met korte perioden van rustige bewegingen. Het voordeel hier ligt in het feit dat je vetverbranding gedurende lange tijd (soms wel 2-3 dagen) NA de workout hoog blijft . Het is bewezen dat deze manier van trainen beter werkt dan gewone cardio. EN je bent maar max 3/4x per week een kwartiertje bezig
Linkje: http://www.bodyimpulse.com/nederlands/training/hiit.html
Ik begin er over 3 weken mee, ik dacht dat dit wel interessant is voor de mensen hier .
. Het is bewezen dat deze manier van trainen beter werkt dan gewone cardio. EN je bent maar max 3/4x per week een kwartiertje bezig Linkje: http://www.bodyimpulse.com/nederlands/training/hiit.html
Ik begin er over 3 weken mee, ik dacht dat dit wel interessant is voor de mensen hier .
Ik heb wel eens het een en ander opgezocht op www.hardloopschema.nl. Beetje vage site maar misschien heb je er wat aan!quote:Op zondag 30 april 2006 12:14 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Wat raar dan, dat je ook nergens op de site naar het hardlopen toe kan .
(of wandelen voor jou)
Dat cijfer is in welke week je voor het laatst hebt ge-update. Voor jou dus 17 nu. Op die manier kijken we welke mensen hier helemaal niet meer komen maar nog wel in het lijstje staan.
Ik wil ook meedoen Alleen ik heb geen uithoudingsvermogen.
Ik heb vooral moeite met het stoppen van eten van chocola, mijn allergrootste verslaving. Verder weet ik niet wat ik nou wel en wat ik nou niet mag eten enzo, maar 't lijkt me ook geen tof idee om ineens alles om te gooien, want ik ben een ster in crash-diëten maar dan komen de kilos'daarna weer met versterking terug.
Ik ben totaal niet sportief ingesteld. Ik zeg altijd dat ik weer wil gaan zwemmen (zat vroeger of wedstrijdzwemmen) omdat dat medisch gezien de enige sport is die ik mag beoefenen, en ik wil weer naar Pilates gaan. Alleen... ik zeg het al een jaar maar ik doe 't nooit...
Ik ben zo'n 1m68 en weeg 62 kilo (ben in 1 week Engeland 2 kilo aangekomen ) en wil naar de 57.
Ik wil vooral m'n buik kwijt zeg maar, ik heb het gevoel dat ik eruit zie alsof vier maanden zwanger ben ofzo.
Ik heb me donderdag voor het laatst gewogen trouwens. Ik ga niet elke ochtend op dat ding staan. Ik ben al eens doorgeslagen toen ik een jaar of 16 was en toen woog ik op een gegeven moment iets van 47 kilo.
Alleen ik heb geen uithoudingsvermogen.Ik heb vooral moeite met het stoppen van eten van chocola, mijn allergrootste verslaving. Verder weet ik niet wat ik nou wel en wat ik nou niet mag eten enzo, maar 't lijkt me ook geen tof idee om ineens alles om te gooien, want ik ben een ster in crash-diëten maar dan komen de kilos'daarna weer met versterking terug.
Ik ben totaal niet sportief ingesteld. Ik zeg altijd dat ik weer wil gaan zwemmen (zat vroeger of wedstrijdzwemmen) omdat dat medisch gezien de enige sport is die ik mag beoefenen, en ik wil weer naar Pilates gaan. Alleen... ik zeg het al een jaar maar ik doe 't nooit...
Ik ben zo'n 1m68 en weeg 62 kilo (ben in 1 week Engeland 2 kilo aangekomen ) en wil naar de 57.
) en wil naar de 57.Ik wil vooral m'n buik kwijt zeg maar, ik heb het gevoel dat ik eruit zie alsof vier maanden zwanger ben ofzo.
Ik heb me donderdag voor het laatst gewogen trouwens. Ik ga niet elke ochtend op dat ding staan. Ik ben al eens doorgeslagen toen ik een jaar of 16 was en toen woog ik op een gegeven moment iets van 47 kilo.
Tap tap tap
Hoi CherryLips! Als je even een regeltje voor jezelf maakt als hierboven kunnen we je ook in het lijstje zetten.
Mijn streven is dat ik alles mag eten, als het maar met mate is. Dus als jij zo graag chocolade wil eten, dan kon je met jezelf afspreken dat je 1 keer in de week chocolade eet. Volgens mij is het namelijk veel slimmer om je eetpatroon aan te passen naar een gezond eetpatroon (dus voldoende groente en fruit en vooral niet te weinig eten!!) dan om een dieet te gaan volgen. Verder is regelmatig eten belangrijk en dat begint met netjes ontbijten (dat was bij mij een probleem).
Mijn streven is dat ik alles mag eten, als het maar met mate is. Dus als jij zo graag chocolade wil eten, dan kon je met jezelf afspreken dat je 1 keer in de week chocolade eet. Volgens mij is het namelijk veel slimmer om je eetpatroon aan te passen naar een gezond eetpatroon (dus voldoende groente en fruit en vooral niet te weinig eten!!) dan om een dieet te gaan volgen. Verder is regelmatig eten belangrijk en dat begint met netjes ontbijten (dat was bij mij een probleem).
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dankjewell! Dat ziet er wel interessant uit. Het begint ook niet te zwaar enzo en duurt ook allemaal niet zo lang, dat is wel ideaal. Ik ga het eens proberen!quote:Op zondag 30 april 2006 12:35 schreef karoltje het volgende:
[..]
Ik heb wel eens het een en ander opgezocht op www.hardloopschema.nl. Beetje vage site maar misschien heb je er wat aan!
Everything which is not impossible, will eventually happen
CherryLips (1m68) (22) was 62 kg, weegt nu 62 kg en wil graag 57 kg wegen. - 0 kiloquote:Op zondag 30 april 2006 12:54 schreef Quinazoline het volgende:
Hoi CherryLips! Als je even een regeltje voor jezelf maakt als hierboven kunnen we je ook in het lijstje zetten.
Mijn streven is dat ik alles mag eten, als het maar met mate is. Dus als jij zo graag chocolade wil eten, dan kon je met jezelf afspreken dat je 1 keer in de week chocolade eet. Volgens mij is het namelijk veel slimmer om je eetpatroon aan te passen naar een gezond eetpatroon (dus voldoende groente en fruit en vooral niet te weinig eten!!) dan om een dieet te gaan volgen. Verder is regelmatig eten belangrijk en dat begint met netjes ontbijten (dat was bij mij een probleem).
Zoiets?
Ik had twee jaar geleden ook een soort patroon zeg maar, dat ik alleen mocht snoepen in het weekend. Het was dan ook niet zo dat ik me om klokslag 12 ook op vrijdagavond helemaal volpropte, omdat ik er na 5 dagen niet snoepen geen behoefte meer aan had. Toen ben ik vrij snel 3 kilo afgevallen en toen vond ik het wel weer mooi geweest. Maar voor mijn gevoel werkt zoiets alleen tijdelijk zeg maar, en zal ik echt moeten sporten. Zoveel eet ik namelijk niet.
Ik ben nu wel veel fruit gaan eten, maar volgens mij is dat ook niet altijd goed.
's Ochtends maak ik een smoothie met een hele banaan, yoghurt, aardbeien en/of ananas, dat is bijna een halve liter en tussen de middag bruin brood met pindakaas en 's avonds gewoon wat de pot schaft. Nu er weer aardbeien zijn eet ik die massaal, maar ik doe er wel een beetje veel suiker op
en tussen de middag bruin brood met pindakaas en 's avonds gewoon wat de pot schaft. Nu er weer aardbeien zijn eet ik die massaal, maar ik doe er wel een beetje veel suiker op Maar ik vraag me af hoelang ik het volhoudt.
Tap tap tap
Hier nog zo'n persoontje met ontbijtproblemen, daar moet ik ook maar eens aan gaan werken...quote:Op zondag 30 april 2006 12:54 schreef Quinazoline het volgende:
Verder is regelmatig eten belangrijk en dat begint met netjes ontbijten (dat was bij mij een probleem).
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Het helpt echt! Tegenwoordig kan ik gewoon niet meer zonder.quote:Op zondag 30 april 2006 13:14 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Hier nog zo'n persoontje met ontbijtproblemen, daar moet ik ook maar eens aan gaan werken...
En waarom is het nu ik mijn verslag eindelijk af heb weer kutweer waardoor ik niet naar buiten kan?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Bewegen is ook heel belangrijk (daar loop ik nu tegen aan). En al die suiker (je geeft het zelf al aan) zou misschien best schelen. Je kunt ook mager(der) broodbeleg proberen. Pindakaas is nou niet het meest magere beleg natuurlijk.quote:Op zondag 30 april 2006 13:13 schreef CherryLips het volgende:
[..]
CherryLips (1m68) (22) was 62 kg, weegt nu 62 kg en wil graag 57 kg wegen. - 0 kilo
Zoiets?
Ik had twee jaar geleden ook een soort patroon zeg maar, dat ik alleen mocht snoepen in het weekend. Het was dan ook niet zo dat ik me om klokslag 12 ook op vrijdagavond helemaal volpropte, omdat ik er na 5 dagen niet snoepen geen behoefte meer aan had. Toen ben ik vrij snel 3 kilo afgevallen en toen vond ik het wel weer mooi geweest. Maar voor mijn gevoel werkt zoiets alleen tijdelijk zeg maar, en zal ik echt moeten sporten. Zoveel eet ik namelijk niet.
Ik ben nu wel veel fruit gaan eten, maar volgens mij is dat ook niet altijd goed.
's Ochtends maak ik een smoothie met een hele banaan, yoghurt, aardbeien en/of ananas, dat is bijna een halve liter en tussen de middag bruin brood met pindakaas en 's avonds gewoon wat de pot schaft. Nu er weer aardbeien zijn eet ik die massaal, maar ik doe er wel een beetje veel suiker op
Maar ik vraag me af hoelang ik het volhoudt.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Soms doe ik ook chocoladevlokken op broodquote:Op zondag 30 april 2006 13:18 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Bewegen is ook heel belangrijk (daar loop ik nu tegen aan). En al die suiker (je geeft het zelf al aan) zou misschien best schelen. Je kunt ook mager(der) broodbeleg proberen. Pindakaas is nou niet het meest magere beleg natuurlijk.
Maar hoe zit het met drinken? Ik ben nu helemaal verslaafd aan Spa Appel en ik drink vrij veel melk op een dag.
Tap tap tap
Wat neem jij als ontbijt? Gewoon bruin brood met iets erop?quote:Op zondag 30 april 2006 13:16 schreef Quinazoline het volgende:
Het helpt echt! Tegenwoordig kan ik gewoon niet meer zonder.
En waarom is het nu ik mijn verslag eindelijk af heb weer kutweer waardoor ik niet naar buiten kan?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik heb ook een hele tijd niet ontbeten, ik kreeg 's ochtends gewoon geen hap door m'n keel. Ik heb nog steeds een beetje moeite met brood 's ochtends. Dus nu maak ik smoothies Al zegt men wel: 'Banaan komt aan'... ik eet het wel maar ik doe niks met de energie die ik dan binnenkrijg.quote:Op zondag 30 april 2006 13:14 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Hier nog zo'n persoontje met ontbijtproblemen, daar moet ik ook maar eens aan gaan werken...
Al zegt men wel: 'Banaan komt aan'... ik eet het wel maar ik doe niks met de energie die ik dan binnenkrijg.En als ik geen tijd heb neem ik chocoladecruesli, dat is nu de enige chocola die ik nu eet. Ik vind de vruchtjesvariant ranzig.
Tap tap tap
Hoe maak ik smoothies?quote:Op zondag 30 april 2006 13:22 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Ik heb ook een hele tijd niet ontbeten, ik kreeg 's ochtends gewoon geen hap door m'n keel. Ik heb nog steeds een beetje moeite met brood 's ochtends. Dus nu maak ik smoothies Al zegt men wel: 'Banaan komt aan'... ik eet het wel maar ik doe niks met de energie die ik dan binnenkrijg.
En als ik geen tijd heb neem ik chocoladecruesli, dat is nu de enige chocola die ik nu eet. Ik vind de vruchtjesvariant ranzig.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Iemand die misschien een goede oefening weet voor het wegwerken van lovehandles? Da's eigenlijk het enige gebied waar ik ontevreden over ben, maar als ik afval wordt alles slanker behalve dat . Ik ga sowieso meer proberen om op de crosstrainer te trainen, maar misschien een iets specifiekere oefening hiervoor?
Ik kon 's ochtends ook nooit eten. Toen ben ik toch maar begonnen met vanilleyoghurt met cruesli en later heb ik die cruelsi vervangen door muelsi. Dat eet ik nu nog steeds. Ik merk nu ook dat ik steeds beter andere dingen kan eten maar omdat ik geen melk lust en toch aan mijn zuivel wil komen houd ik dit ontbijt er gewoon in.
Je moet natuurlijk heel veel drinken op een dag. Spa Appel is volgens mij erg zoet. Ik ben al die zoete zooi helemaal ontwend en vind het ook echt niet lekker meer. Ik drink meestal water of thee en als ik iets anders drink is het meestal een klein scheutje citroenaanmaaklimonade door het water heen, zodat je het net proeft. Melk vind ik niet lekker dus ik heb geeeen idee hoe het daarmee zit.
Vind je gewoon cruesli ook niet lekker? Ik heb mezelf er gewoon aan leren wennen (net als muesli) maar nu vind ik dat gewoon lekker.
Je moet natuurlijk heel veel drinken op een dag. Spa Appel is volgens mij erg zoet. Ik ben al die zoete zooi helemaal ontwend en vind het ook echt niet lekker meer. Ik drink meestal water of thee en als ik iets anders drink is het meestal een klein scheutje citroenaanmaaklimonade door het water heen, zodat je het net proeft. Melk vind ik niet lekker dus ik heb geeeen idee hoe het daarmee zit.
Vind je gewoon cruesli ook niet lekker? Ik heb mezelf er gewoon aan leren wennen (net als muesli) maar nu vind ik dat gewoon lekker.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Goed, mijn recept (ik heb het ook weer van een vriendin):quote:
Je pakt een blender of een staafmixer. De avond van tevoren stop je een banaan in stukjes in een bakje in de vriezer, dan is je smoothie de volgende dag een beetje koud.
Je flikkert die bevroren stukjes banaan in de blender of wat dan ook, je gooit er stukjes ananas, stukjes aardbei of kiwi of peer of watermeloen of wat je lekker lijkt erbij, wat yoghurt (of melk, maar niet teveel anders proef je het fruit niet meer) en mixen maar Wel goed mixen, want klonten banaan zijn zo ranzig...
Op internet zijn ook veel recepten te vinden.
Als je jezelf eens wilt verwennen kun je ook eerst alles mixen, er wat roomijs oid bij doen (wat jij lekker vindt natuurlijk), nog heel eventjes mixen, en dan heb je een milkshake
Tap tap tap
Gewone cruesli vind ik een beetje saai, zeg maar. Ik lust het wel, maar het is net alsof ik paardenvoer zit te eten.quote:Op zondag 30 april 2006 13:26 schreef Quinazoline het volgende:
Vind je gewoon cruesli ook niet lekker? Ik heb mezelf er gewoon aan leren wennen (net als muesli) maar nu vind ik dat gewoon lekker.
Tap tap tap
Ik heb geloof ik nog een hele bak van dat crueslispul staan, overgebleven van mijn vorige poging tot ontbijten, evenals brinta voor pap.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Heb je ook geprobeerd om er vanilleyoghurt bij te doen? Want met melk of gewone yoghurt vind ik het ook een stuk minder. En verder is het dan maar pech als je het niet zo lekker vindt, want je moet gewoon ontbijten.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Valt wel mee hoor, mijn vorige lijnpoging is prima gelukt zonder ontbijt. Alleen moet je daarna wel het goede patroon vasthouden en niet in oude, slechte, gewoontes vervallen...quote:Op zondag 30 april 2006 13:45 schreef LedZep het volgende:
Geen ontbijt = geen kilo's eraf. Simple as that.
Alleen moet je daarna wel het goede patroon vasthouden en niet in oude, slechte, gewoontes vervallen...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik heb net een pak oude vanilleyoghurt weggegooid, omdat hij al een maand open in de koelkast stond ofzo... Het rook nog wel goed, maar ik heb het risico toch maar niet genomen...quote:Op zondag 30 april 2006 13:47 schreef Quinazoline het volgende:
Heb je ook geprobeerd om er vanilleyoghurt bij te doen? Want met melk of gewone yoghurt vind ik het ook een stuk minder. En verder is het dan maar pech als je het niet zo lekker vindt, want je moet gewoon ontbijten.
Het rook nog wel goed, maar ik heb het risico toch maar niet genomen... 
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Oke je zal de eerste dagen / mss weken wat kwijtraken, maar dat duurt niet lang. Lijnen WERKT NIET. Gewoon een standaard 'dieet' met ontbijt om je stofwisseling op gang te helpen, 5 andere kleine maaltijden om deze op gang te houden en niet te veel vetten / suikers doet wonderen.
Quasi-populaire "hoe-verlies-ik-5-kilo-in-2-weken" shizzle niet. Het enige wat het doet is je lichaam naar de klote werken met als resultaat een paar kilo verlies, voor een deel ook nog vocht, welke er na een paar weken al weer aan zitten omdat men denkt nu af en toe weleens een extra tussendoortje in de vorm van ongezonde troep te kunnen nemen.
Quasi-populaire "hoe-verlies-ik-5-kilo-in-2-weken" shizzle niet. Het enige wat het doet is je lichaam naar de klote werken met als resultaat een paar kilo verlies, voor een deel ook nog vocht, welke er na een paar weken al weer aan zitten omdat men denkt nu af en toe weleens een extra tussendoortje in de vorm van ongezonde troep te kunnen nemen.
Als je denkt dat ik dat gedaan heb, heb je het mis. Ik heb ook zonder ontbijt mijn doel bereikt en het heeft een jaar geduurd eer het er weer aan zat. Ik weet ook precies waarom: te weinig rekening houden met het verschil tussen de stofwisseling van mij en mijn vriend. Hij kan alles eten wat los en vast zit, ik niet.quote:Op zondag 30 april 2006 13:51 schreef LedZep het volgende:
Oke je zal de eerste dagen / mss weken wat kwijtraken, maar dat duurt niet lang. Lijnen WERKT NIET. Gewoon een standaard 'dieet' met ontbijt om je stofwisseling op gang te helpen, 5 andere kleine maaltijden om deze op gang te houden en niet te veel vetten / suikers doet wonderen.
Quasi-populaire "hoe-verlies-ik-5-kilo-in-2-weken" shizzle niet. Het enige wat het doet is je lichaam naar de klote werken met als resultaat een paar kilo verlies, voor een deel ook nog vocht, welke er na een paar weken al weer aan zitten omdat men denkt nu af en toe weleens een extra tussendoortje in de vorm van ongezonde troep te kunnen nemen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Oke, prima. Was ook meer algemeen bedoelt, though ik zou toch adviseren om te gaan ontbijten, al is het maar uit gezondheidsoogpunt en niet direct om af te vallen oid.quote:Op zondag 30 april 2006 14:04 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Als je denkt dat ik dat gedaan heb, heb je het mis. Ik heb ook zonder ontbijt mijn doel bereikt en het heeft een jaar geduurd eer het er weer aan zat. Ik weet ook precies waarom: te weinig rekening houden met het verschil tussen de stofwisseling van mij en mijn vriend. Hij kan alles eten wat los en vast zit, ik niet.
Ik zal het ook zeker proberen, maar ik zal er geen halszaak van maken.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik zou nu echt niet meer zonder ontbijt kunnen
Maar of ik nou ontbijt of niet, om 10 uur krijg ik standaard weer trek. Maar daar hebben we pitloze druiven voor uitgevonden Anders stop ik me rond 4 uur helemaal vol met vanalles en nog wat.
Wat is trouwens het beste moment van de dag om je te wegen?
Maar of ik nou ontbijt of niet, om 10 uur krijg ik standaard weer trek. Maar daar hebben we pitloze druiven voor uitgevonden Anders stop ik me rond 4 uur helemaal vol met vanalles en nog wat.
Wat is trouwens het beste moment van de dag om je te wegen?
Tap tap tap
's Morgens, voor je ontbijt. Maar het maakt niet zo veel uit, zolang je het maar altijd op hetzelfde tijdstip doet. En zonder kleren, want dat kan ook nog weleens een halve kilo schelen (verschillende kleding = verschillend gewicht natuurlijk)quote:Op zondag 30 april 2006 14:43 schreef CherryLips het volgende:
Ik zou nu echt niet meer zonder ontbijt kunnen
Maar of ik nou ontbijt of niet, om 10 uur krijg ik standaard weer trek. Maar daar hebben we pitloze druiven voor uitgevonden Anders stop ik me rond 4 uur helemaal vol met vanalles en nog wat.
Wat is trouwens het beste moment van de dag om je te wegen?
's Morgens voor je ontbijt en na je toiletbezoek.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Als je de post daar leest zie je dat ik me hier aanmeldquote:Op zondag 30 april 2006 11:49 schreef Quinazoline het volgende:
Hee BrandX, ik zie dat je je verhaal ook in het dieettopic gepost hebt. Waar wil je mee gaan doen? Bij ons of bij hun ?
Ik heb mijn verhaal daar ook gepost ter inspiratie voor diegenen die ooit in dit topic terecht willen komen
lolwut
Ohw, ik weeg ik me nu 'sochtends na het ontbijt en na het douchenquote:Op zondag 30 april 2006 15:46 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
's Morgens voor je ontbijt en na je toiletbezoek.
Tap tap tap
Vóór het douchen wegen, zeker als je lang haar hebt...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Als je je consequent weegt met nat haar maakt dat verder ook niks uit. Als je het maar altijd op hetzelfde tijdstip en onder dezelfde omstandigheden doet maakt het niks uit.
Misschien wel, maar het wordt wel een leuker cijfertje, zo zonder water in het haar...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
even een post-koninginnedag-bijna-uitgebrakte-tvp
(morgen weegdag én verjaardag van mn moeder, kom dan de schade wel melden...)
(morgen weegdag én verjaardag van mn moeder, kom dan de schade wel melden...)
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Goh, wat een hoop nieuwe posts opeens! En nieuwe mensen, leuk.
Hier gaat het gestaag verder. In het weekend wat minder streng geweest want ik was bij m'n ouders en schoonouders, maar ik heb het toch vrij netjes gehouden.
Morgen weer wegen (na het douchen, voor het ontbijt ).
Hier gaat het gestaag verder. In het weekend wat minder streng geweest want ik was bij m'n ouders en schoonouders, maar ik heb het toch vrij netjes gehouden.
Morgen weer wegen (na het douchen, voor het ontbijt ).
).
Are you pondering what I'm pondering?
Tja, ik ben toevallig op maandag met Weight Watchers begonnen, dus sluit ik dan steeds de week af. Op zich maakt het natuurlijk niet zoveel uit welke dag je kiest, als het maar regelmatig is.quote:Op maandag 1 mei 2006 00:19 schreef CherryLips het volgende:
weegt iedereen zich op maandag
Trouwens, ik update de regeltjes deze week nog wel een keer.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik begin morgen ook maar weer eens, heb ik nog dik 2 maanden .
.
La buena vida es cara. Hay otra más barata, pero no es vida.
Ik woog vanmorgen tot mijn verrassing 65,7 kilo. Ik heb meteen mijn regeltje aangepast.
GWS (1m68) (23,3) was 65,7 kg, is nu 65,7 kg en wil graag 56,0 kg wegen. 0,0
GWS (1m68) (23,3) was 65,7 kg, is nu 65,7 kg en wil graag 56,0 kg wegen. 0,0
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Goedemorgen en welkom voor alle nieuwe mensen.
De schade valt mee moet ik zeggen. Niet echt heel erg consequent gegeten en toch heel mooi op gelijk gewicht van 62,5 blijven zitten. ( Weekenden zijn zo moeilijk om alles vol te houden
De schade valt mee moet ik zeggen. Niet echt heel erg consequent gegeten en toch heel mooi op gelijk gewicht van 62,5 blijven zitten. ( Weekenden zijn zo moeilijk om alles vol te houden
GWS, wat wij altijd doen is het eerste gewicht hetzelfde laten (dus wat je was) en als tweede gewicht opschrijven hoeveel je nu weegt. Het laatste getal is hoeveel je afgevallen bent. Op deze manier raak je natuurlijk niks kwijt, tenzij je dit bewust zo hebt gedaan nu.quote:Op maandag 1 mei 2006 07:44 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik woog vanmorgen tot mijn verrassing 65,7 kilo. Ik heb meteen mijn regeltje aangepast.
GWS (1m68) (23,3) was 65,7 kg, is nu 65,7 kg en wil graag 56,0 kg wegen. 0,0
Mini_rulez, zal ik volgende week de regeltjes weer bijhouden?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Wordt dat je nieuwe begingewicht ook? Nieuwe maand, nieuwe kansen.quote:Op maandag 1 mei 2006 07:44 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik woog vanmorgen tot mijn verrassing 65,7 kilo. Ik heb meteen mijn regeltje aangepast.
GWS (1m68) (23,3) was 65,7 kg, is nu 65,7 kg en wil graag 56,0 kg wegen. 0,0
De weekenden zijn idd het moeilijkst. Maar je bent toch weer lichter dan vorige week!quote:Op maandag 1 mei 2006 09:01 schreef wenneke1 het volgende:
De schade valt mee moet ik zeggen. Niet echt heel erg consequent gegeten en toch heel mooi op gelijk gewicht van 62,5 blijven zitten. ( Weekenden zijn zo moeilijk om alles vol te houden
Mijn nieuwe regeltje:
(18) Mini_rulez (1m60) (23,0) was 68 kg, weegt nu 58,5 kg en wil graag 56 kg wegen. -9,5
Are you pondering what I'm pondering?
Volgende week? Dat ik het nu nog een keer doe? Is goed.quote:Op maandag 1 mei 2006 09:38 schreef Quinazoline het volgende:
Mini_rulez, zal ik volgende week de regeltjes weer bijhouden?
Are you pondering what I'm pondering?
Mijn nieuwe regeltje is eigenlijk hetzelfde..
(17) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4
Ik was week 15 een kilo aangekomen en nu is hij er weer af en ik had die kilo er niet bij geupdated Maar als je niet update krijg je geen nieuw weeknummer, dus vandaar.
Ik ben koninginnendag eigenlijk vrij goed doorgekomen, ik ben niet heen geweest, en ook s'avonds niet uitgeweest dus dat was een goeie zet . En zondag ben ik met mijn vriendje naar fortkijkduin geweest en heb daar een heerlijke kipsaté plate gehad. Gelukkig zaten we bij de duinen en hebben we er nog 2 uur wandelen er achteraan geplakt. Nja, hopelijk deze week weer een kilo minder, als het zo door gaat ben ik over 8 weken op mijn streef gewicht
Hebben jullie nog iets leuks gedaan van het weekend?
(17) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4
Ik was week 15 een kilo aangekomen en nu is hij er weer af en ik had die kilo er niet bij geupdated Maar als je niet update krijg je geen nieuw weeknummer, dus vandaar.
Maar als je niet update krijg je geen nieuw weeknummer, dus vandaar.Ik ben koninginnendag eigenlijk vrij goed doorgekomen, ik ben niet heen geweest, en ook s'avonds niet uitgeweest dus dat was een goeie zet . En zondag ben ik met mijn vriendje naar fortkijkduin geweest en heb daar een heerlijke kipsaté plate gehad. Gelukkig zaten we bij de duinen en hebben we er nog 2 uur wandelen er achteraan geplakt. Nja, hopelijk deze week weer een kilo minder, als het zo door gaat ben ik over 8 weken op mijn streef gewicht
Hebben jullie nog iets leuks gedaan van het weekend?
Das helemaal waar. Ben dan ook erg trots op mezelf. nog maar 4,5 kilo en dan ben ik weer op het gwicht van voor de zwangerschapquote:Op maandag 1 mei 2006 09:39 schreef Mini_rulez het volgende:
De weekenden zijn idd het moeilijkst. Maar je bent toch weer lichter dan vorige week!
Mijn nieuwe regeltje:
(18) Mini_rulez (1m60) (23,0) was 68 kg, weegt nu 58,5 kg en wil graag 56 kg wegen. -9,5
Ik doe geen update, omdat ik nog steeds op de 58 kilo zit
Maar ik blijf hier wel lekker meelezen.
Ontbijten is volgens mij wel essentieel. Ik krijg 's morgens ook echt geen brood weg, maar wat meer vloeibare dingen gaat prima. Ik zou ook niet meer zonder ontbijt kunnen!
Maar ik blijf hier wel lekker meelezen.
Ontbijten is volgens mij wel essentieel. Ik krijg 's morgens ook echt geen brood weg, maar wat meer vloeibare dingen gaat prima. Ik zou ook niet meer zonder ontbijt kunnen!
Ik zit in de Allerhande te lezen en daar staan allerlei recepten in die gezond zijn. Ook een heel stuk met over hoe je gezond moet eten en juist geen maaltijden moet overslaan. Vervolgens kom ik achterin, bij een interview met Lucretia van der Vloot (een zangeres/actrice volgens het artikel) en die verteld doodleuk dat ze overdag alleen een crackertje en een stuk ananas eet, om 's avonds helemaal los te gaan bij het eten. Dat is haar manier om slank te blijven. Maar ze verteld ook dat ze de hele dag door aan eten denkt, verslaafd is aan eten en het liefst chocolade met noten of een broodje met een bal gehakt. Klinkt me een beetje raar in de oren. En het komt op mij ook heel erg over van 'kijk mij dun zijn en weinig eten, knap he?' terwijl ze eigenlijk ontzettend ongezond eet en slecht bezig is.
En daar kan ik nu even niet tegen.
En daar kan ik nu even niet tegen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dit is tamelijk offtopic, maar ik heb wel eens gehoord dat het juist gezond is om overdag heel weinig te eten en dan 's avonds flink bourgondisch. 't Heeft te maken met een soort stresshormoon dat dan aangemaakt wordt wat ervoor zorgt dat je lichaam in een "overlevingsmodus" gaat zitten waardoor je dus een stuk ouder zou kunnen worden.quote:Op maandag 1 mei 2006 19:09 schreef Quinazoline het volgende:
Ik zit in de Allerhande te lezen en daar staan allerlei recepten in die gezond zijn. Ook een heel stuk met over hoe je gezond moet eten en juist geen maaltijden moet overslaan. Vervolgens kom ik achterin, bij een interview met Lucretia van der Vloot (een zangeres/actrice volgens het artikel) en die verteld doodleuk dat ze overdag alleen een crackertje en een stuk ananas eet, om 's avonds helemaal los te gaan bij het eten. Dat is haar manier om slank te blijven. Maar ze verteld ook dat ze de hele dag door aan eten denkt, verslaafd is aan eten en het liefst chocolade met noten of een broodje met een bal gehakt. Klinkt me een beetje raar in de oren. En het komt op mij ook heel erg over van 'kijk mij dun zijn en weinig eten, knap he?' terwijl ze eigenlijk ontzettend ongezond eet en slecht bezig is.
En daar kan ik nu even niet tegen.
Though ik weet niet of het echt waar is en meerdere maaltijden is voor de rest natuurlijk wel ontzettend gezond .
Tis gewoon vooral zo tegenstrijdig, dat de rest van dat ding volstaat met 3xper dag eten, goed ontbijten, etc. en dat er dan zo'n interview instaat.
Ik heb vanavond heeerlijk pasta met spinazie a la creme gegeten trouwens. Het viel me echt reuze mee dat er maar 20 kcal in 100 gram spinzazie al le creme zitten dus ik heb er lekker veel van genomen.
Ik heb de kaartjes van mijn bikini geknipt
[ Bericht 24% gewijzigd door Quinazoline op 01-05-2006 21:46:59 ]
Ik heb vanavond heeerlijk pasta met spinazie a la creme gegeten trouwens. Het viel me echt reuze mee dat er maar 20 kcal in 100 gram spinzazie al le creme zitten dus ik heb er lekker veel van genomen.
Ik heb de kaartjes van mijn bikini geknipt
[ Bericht 24% gewijzigd door Quinazoline op 01-05-2006 21:46:59 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Vandaag weer zware training gehad, een op een met onze wedstrijdtrainer. We moeten en zullen onder de 80 komen deze week . De 80 had ik vrijdag voor het eerste gehaald (bij mijn aanmelding hier zeg maar ) en nu willen we kijken of we dus voor vrijdag een keer die magische 79 op de schaal zien staan! Moet lukken, want vanavond, na training en gegeten te hebben zei de schaal 80kg, dus met mazzel morgen voor het ontbijt, tipt het wijzertje net links van de 80...
Ben wel gelijk een paar euri's armer.... Toen ik 85 woog kreeg ik twee etentjes. Een van hem, en paar dagen later van een andere trainer (was een dealtje zeg maar) en toen zei ik: zodra ik de 80 heb maak ik met jullie een date op mijn kosten! Nou, woensdag gaan we agenda's trekken De boys hebben me een jaar lang zo super gesteund, geef het geld er graag aan uit
Doelstelling was 80kg toen ik vorig jaar begon, maar het zou grappig zijn als ik aan het eind van de zomer in de buurt van de 75 kan komen.
Ziet dat ze nog niet is toegevoegd aan de OP....
Ben wel gelijk een paar euri's armer.... Toen ik 85 woog kreeg ik twee etentjes. Een van hem, en paar dagen later van een andere trainer (was een dealtje zeg maar) en toen zei ik: zodra ik de 80 heb maak ik met jullie een date op mijn kosten! Nou, woensdag gaan we agenda's trekken De boys hebben me een jaar lang zo super gesteund, geef het geld er graag aan uit
De boys hebben me een jaar lang zo super gesteund, geef het geld er graag aan uit Doelstelling was 80kg toen ik vorig jaar begon, maar het zou grappig zijn als ik aan het eind van de zomer in de buurt van de 75 kan komen.
Ziet dat ze nog niet is toegevoegd aan de OP....
lolwut
Ik kan Quinazoline's OP niet veranderen, dus ik post morgen gewoon een nieuwe lijst met regeltjes en dan zet ik iedereen erbij die zich in de tussentijd heeft aangemeld.quote:Op maandag 1 mei 2006 22:25 schreef BrandX het volgende:
Ziet dat ze nog niet is toegevoegd aan de OP....
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op maandag 1 mei 2006 23:07 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik kan Quinazoline's OP niet veranderen, dus ik post morgen gewoon een nieuwe lijst met regeltjes en dan zet ik iedereen erbij die zich in de tussentijd heeft aangemeld.
lolwut
Dan mijn update: gelukkig niet teruggevallen, maar ook niks eraf: mijn regeltje verandert dus niet!
Maar ff kop ervoor en goed mn best doen (en hopen dat ik niet een uitgestelde dreun krijg )
Okido, we gaan het weer doen!
Maar ff kop ervoor en goed mn best doen (en hopen dat ik niet een uitgestelde dreun krijg )
Okido, we gaan het weer doen!
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Weet ik, maar in principe was gisteren mijn begindag. Dus dan moet ik wel met het juiste gewicht beginnen en dat was gisterochtend dus 65,7. Omdat ik wel een juiste voorstelling van zaken wil hebben, heb ik (bewust) mijn begingewicht aangepast.quote:Op maandag 1 mei 2006 09:38 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
GWS, wat wij altijd doen is het eerste gewicht hetzelfde laten (dus wat je was) en als tweede gewicht opschrijven hoeveel je nu weegt. Het laatste getal is hoeveel je afgevallen bent. Op deze manier raak je natuurlijk niks kwijt, tenzij je dit bewust zo hebt gedaan nu.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Kan me voorstellenquote:Op maandag 1 mei 2006 19:09 schreef Quinazoline het volgende:
Ik zit in de Allerhande te lezen en daar staan allerlei recepten in die gezond zijn. Ook een heel stuk met over hoe je gezond moet eten en juist geen maaltijden moet overslaan. Vervolgens kom ik achterin, bij een interview met Lucretia van der Vloot (een zangeres/actrice volgens het artikel) en die verteld doodleuk dat ze overdag alleen een crackertje en een stuk ananas eet, om 's avonds helemaal los te gaan bij het eten. Dat is haar manier om slank te blijven. Maar ze verteld ook dat ze de hele dag door aan eten denkt, verslaafd is aan eten en het liefst chocolade met noten of een broodje met een bal gehakt. Klinkt me een beetje raar in de oren. En het komt op mij ook heel erg over van 'kijk mij dun zijn en weinig eten, knap he?' terwijl ze eigenlijk ontzettend ongezond eet en slecht bezig is.
En daar kan ik nu even niet tegen.
Dat klinkt meer als iemand met een eetstoornis als ik eerlijk ben. Vreselijk ongezond ook...
Inderdaad. Nou staan beroemdheden toch meestal niet bekend om hun gezonde levensstijl, maar van zo'n blad vind ik het wel stom dat ze zichzelf zo tegenspreken.quote:Op dinsdag 2 mei 2006 09:32 schreef wendy-tje het volgende:
[..]
Kan me voorstellen
Dat klinkt meer als iemand met een eetstoornis als ik eerlijk ben. Vreselijk ongezond ook...
Even wat meer update van mij:
Ik heb van het weekend gewinkeld en nieuwe kleren gekocht. Een heel lief shirtje en een jurkje ( ) in M, en zelfs een broek in maat 36! Die maat heb ik nog nooit gehad! (Nouja, misschien toen ik dertien was en net te groot werd voor de kinderafdeling. ) Nu ook nog mijn nieuwe bh goed past, in een maat die ik al jááren niet meer aan kon, ben ik helemaal blij.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat vind ik ook altijd zo'n moeilijk moment. Dan heb je hem al gekocht, maar pas als de kaartjes eraf zijn kun je écht niet meer terug.quote:Op maandag 1 mei 2006 19:34 schreef Quinazoline het volgende:
Ik heb de kaartjes van mijn bikini geknipt
Maar je hebt het gedaan! Nu heb je gewoon officieel een maatje 38/40.
Nu moet je hem wel ook aantrekken hè, de laatste horde.
Are you pondering what I'm pondering?
Jeeej resultaat na 1 weekje opletten is weer netjes! Nu wil ik het ook volhouden .
(18) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65.9kg en wil graag 63kg wegen. -1,1
(18) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65.9kg en wil graag 63kg wegen. -1,1
Kan jij in een maat 36? ik ben 61 kg, en ik kan me meestal met moeite in een 38 proppen, maar meestal is het toch echt een 40.. Waar kan dat aan liggen? het leven is niet eerlijk..quote:Op dinsdag 2 mei 2006 10:53 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Inderdaad. Nou staan beroemdheden toch meestal niet bekend om hun gezonde levensstijl, maar van zo'n blad vind ik het wel stom dat ze zichzelf zo tegenspreken.
Even wat meer update van mij:
Ik heb van het weekend gewinkeld en nieuwe kleren gekocht. Een heel lief shirtje en een jurkje ( ) in M, en zelfs een broek in maat 36! Die maat heb ik nog nooit gehad! (Nouja, misschien toen ik dertien was en net te groot werd voor de kinderafdeling. ) Nu ook nog mijn nieuwe bh goed past, in een maat die ik al jááren niet meer aan kon, ben ik helemaal blij.
Er zitten ook hele grote verschillen tussen kledingmerken etc.
Bij sommige valt maat 36 van mijn kont af en bij sommige pas ik met moeite in maat 38
Bij sommige valt maat 36 van mijn kont af en bij sommige pas ik met moeite in maat 38
Ik pas met mijn 58 kilo eigenlijk altijd in maat 36.
Toen ik op mijn zwaarst was had ik maat 38/40. Ik vond het juist oneerlijk dat mijn BMI te hoog was, terwijl ik op zich helemaal niet dik was. Wel wat stevig, maar slanker dan een hoop mensen die wel een goed BMI hadden.
Toen ik op mijn zwaarst was had ik maat 38/40. Ik vond het juist oneerlijk dat mijn BMI te hoog was, terwijl ik op zich helemaal niet dik was. Wel wat stevig, maar slanker dan een hoop mensen die wel een goed BMI hadden.
Mijn BMI is goed, maar ik zit onder de vetjes, vooral m'n bovenlichaam zeg maar. Met m'n benen is niks mis mee. Qua broeken heb ik (ligt aan het merk) maat 38, soms maat 40 en ik heb ook nog een 42 liggen. Maar qua tshirts moet ik altijd de grootste hebben. Rokjes en jurkjes zijn dan ook geen gezicht, ik voel me net zo'n Humpty Dumpty met lange dunne beentjes en een rond bovenlichaam
Tap tap tap
Jij snapt het .quote:Op dinsdag 2 mei 2006 10:55 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat vind ik ook altijd zo'n moeilijk moment. Dan heb je hem al gekocht, maar pas als de kaartjes eraf zijn kun je écht niet meer terug.
Maar je hebt het gedaan! Nu heb je gewoon officieel een maatje 38/40.
Nu moet je hem wel ook aantrekken hè, de laatste horde.
Het heeft ook echt een paar dagen geduurd, maar met dat goede weer op komst kan ik misschien binnenkort wel in de tuin gaan liggen.
En verder is het met mij met maten ook iedere keer anders.. Maar geen 44 meer .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Het wisselt inderdaad wel per winkel en per merk, maar deze is van H&M en daar zijn alle maten volgens mij wat ruimer (daar kon ik vroeger ook nog wel eens een L of 38 kopen terwijl ik bij andere merken XL al niet meer aan kreeg).quote:Op dinsdag 2 mei 2006 13:50 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Kan jij in een maat 36? ik ben 61 kg, en ik kan me meestal met moeite in een 38 proppen, maar meestal is het toch echt een 40.. Waar kan dat aan liggen? het leven is niet eerlijk..
Verder zal het inderdaad met je bouw te maken hebben, misschien heb ik zwaardere botten dus minder vet bij hetzelfde gewicht? Ik roep maar wat hoor.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja, goed idee! Als je dan aan 'jezelf in bikini in de tuin en met andere mensen erbij' gewend bent, kun je overstappen naar het zwembad of het strand.quote:Op dinsdag 2 mei 2006 14:30 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Het heeft ook echt een paar dagen geduurd, maar met dat goede weer op komst kan ik misschien binnenkort wel in de tuin gaan liggen.
Ik zat net even in het Wilhelminapark maar de zon is steeds weg dus eigenlijk was het nog best koud. Ik vind dat het nu echt wel eens warmer mag worden. Dadelijk hebben we allemaal een mooi figuur maar durven we ons nog steeds niet in bikini te vertonen omdat we nog zo wit zijn.
Are you pondering what I'm pondering?
Nja, dan word het nog even stevig doorlijnen met mijn lichtgewicht/veels te brede botten..quote:Op dinsdag 2 mei 2006 15:13 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het wisselt inderdaad wel per winkel en per merk, maar deze is van H&M en daar zijn alle maten volgens mij wat ruimer (daar kon ik vroeger ook nog wel eens een L of 38 kopen terwijl ik bij andere merken XL al niet meer aan kreeg).
Verder zal het inderdaad met je bouw te maken hebben, misschien heb ik zwaardere botten dus minder vet bij hetzelfde gewicht? Ik roep maar wat hoor.
Van de H&M pas ik maar weinig... vooral op mijn bovenarmen is het een drama. Broeken gaan nog wel, maar verder houdt het snel op. Zelf ga ik graag naar de We. Daar gaat het allemaal prima!quote:Op dinsdag 2 mei 2006 15:13 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het wisselt inderdaad wel per winkel en per merk, maar deze is van H&M en daar zijn alle maten volgens mij wat ruimer (daar kon ik vroeger ook nog wel eens een L of 38 kopen terwijl ik bij andere merken XL al niet meer aan kreeg).
Verder zal het inderdaad met je bouw te maken hebben, misschien heb ik zwaardere botten dus minder vet bij hetzelfde gewicht? Ik roep maar wat hoor.
Oh, en gewoon basic blousjes e.d. bij de HEMA zijn ook prima!
lolwut
Net geskeelerd en mn vriendin en ik waren bijna de snackbar in geskeelerd!! Maa oeh oeh we zijn toch sterk gebleven .
Vandaag:
Ontbijt: 2 wasa crackers
Tussendoor: 3 cracottes
Lunch: 2 bruine boterhammen met kaas
Tussendoor: 1 emmer sla met mosterddressing
Net: 1 augurk
Straks avondeten: stamppot rauwe andijvie!
Ruim binnen de puntjes!
Vandaag:
Ontbijt: 2 wasa crackers
Tussendoor: 3 cracottes
Lunch: 2 bruine boterhammen met kaas
Tussendoor: 1 emmer sla met mosterddressing
Net: 1 augurk
Straks avondeten: stamppot rauwe andijvie!
Ruim binnen de puntjes!
Keurige actie!quote:Op dinsdag 2 mei 2006 17:40 schreef karoltje het volgende:
Net geskeelerd en mn vriendin en ik waren bijna de snackbar in geskeelerd!! Maa oeh oeh we zijn toch sterk gebleven .
Vandaag:
Ontbijt: 2 wasa crackers
Tussendoor: 3 cracottes
Lunch: 2 bruine boterhammen met kaas
Tussendoor: 1 emmer sla met mosterddressing
Net: 1 augurk
Straks avondeten: stamppot rauwe andijvie!
Ruim binnen de puntjes!
lolwut
Goedzo! Weer een moeilijk moment overleefd.quote:Op dinsdag 2 mei 2006 17:40 schreef karoltje het volgende:
Net geskeelerd en mn vriendin en ik waren bijna de snackbar in geskeelerd!! Maa oeh oeh we zijn toch sterk gebleven .
Ik heb trouwens vanmiddag eens een smoothie gemaakt, dat is best lekker. Goede manier om fruit en zuivel binnen te krijgen. Ik had opeens het gevoel dat ik heel gezond bezig was.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb vandaag de trap genomen, ik woon 6 hoog... Het is een begin...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Vandaag aardbeien, yoghurt en multivruchtensap. Het was nog maar een probeersel, maar best geslaagd. Je kunt er eigenlijk alles in gooien. Van het weekend had ik er eentje gemaakt met banaan, yoghurt en roomijs. Ook lekker, als je van banaan houdt.quote:Op dinsdag 2 mei 2006 19:16 schreef karoltje het volgende:
Vertel eens, wat zat erin?
Are you pondering what I'm pondering?
Dat is wel vreemd, ik ben 1 m 68, en ik ben 67 kilo en pas goed in maat 38.quote:Op dinsdag 2 mei 2006 13:50 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Kan jij in een maat 36? ik ben 61 kg, en ik kan me meestal met moeite in een 38 proppen, maar meestal is het toch echt een 40.. Waar kan dat aan liggen? het leven is niet eerlijk..
Ik ben pas 5 kilo afgevallen, maar ook toen (72 kg) paste ik sommige broeken maat 38 nog!
En dat terwijl ik vrij volle bovenbenen heb!
[ Bericht 5% gewijzigd door cinnamongirl op 02-05-2006 21:26:08 ]
Cinnamongirl (1m68) (23,7) was 72 ,4kg, weegt nu 67,0 en wil graag 63 wegen. -5,4
Zo, ik wil er ook wel bij in de OP!
Het valt me wel op dat veel meiden een erg laag streefgewicht hebben, nl. stuk onder de 60 kilo.
Ik ben als ik 60 kilo ben erg mager. En ik ben vrij fijn gebouwd (smalle schouders, polsen, slanke taille etc.)
Zo, ik wil er ook wel bij in de OP!
Het valt me wel op dat veel meiden een erg laag streefgewicht hebben, nl. stuk onder de 60 kilo.
Ik ben als ik 60 kilo ben erg mager. En ik ben vrij fijn gebouwd (smalle schouders, polsen, slanke taille etc.)
Ik ben ook fijn gebouwd, maar ik weeg nu iets over de 60 en heb talloze rolletjes. Ik durf me amper in een badpak te vertonen, laat staan een bikini. Eigenlijk is m´n streefgewicht 54, dat woog ik toen ik ging studeren 4,5 jaar geleden, en toen was ik 19.
Tap tap tap
Vreemd toch he hoe dat verschilt, als ik 60 kilo zou wegen zou ik geen gram vet teveel hebben
Mijn rolletjes zijn nu al nagenoeg weg.
Heb alleen nog iets teveel vet op bovenarmen en bovenbenen. Maar dat is wel een beetje mijn 'bouw'.
Mijn rolletjes zijn nu al nagenoeg weg.
Heb alleen nog iets teveel vet op bovenarmen en bovenbenen. Maar dat is wel een beetje mijn 'bouw'.
Ik heb nu met 62 kilo nagenoeg geen rolletjes meer, maar een figuur dat uit proportie is. Vrij brede heupen en een smal bovenlijf. Bij 58 of minder is alles mooi in proportie en voel ik me het beste.
Daarom heeft iedereen uiteindelijk ook een ander streefgewicht. Je kiest datgene waar je je het prettigst bij voelt
Daarom heeft iedereen uiteindelijk ook een ander streefgewicht. Je kiest datgene waar je je het prettigst bij voelt
mmm vandaag maar een extra zwaar trainingkie er tegen aan... De wijzer op de schaal had het lef om net rechts van de magische 80-grens te gaan staan! Dat is natuurlijk niet de bedoeing
*had ik gisteren na het eten maar ff moeten bewegen.....eigen schuld dikke bult*
*had ik gisteren na het eten maar ff moeten bewegen.....eigen schuld dikke bult*
lolwut
Terug van lang weggeweest!
Niet dat ik me niet goed heb gehouden! Laatste anderhalve week gaat juist weer de goede kant op!
Alleen is dat op de weegschaal helaas nog steeds niet te zien..
Ik ben nu al ruim een half jaar aan het opletten wat ik eet, maar heb alleen mn winterkilootjes nog maar kunnen wegkrijgen. Ik snap niet waarom ik zo blijf hangen op dit gewicht..
Ik houd me aan alle regeltjes!
Naja, we gaan gewoon stug door, t is mooi weer, dus vandaag ga ik voor het eerst weer hardlopen. Wil weer één a twee keer in de week een uur gaan lopen, naast mn fitness..
Vorig jaar hielp het hardlopen wel goed bij het afvallen, dus we gaan met frisse moed onderweg!
Wat lekker dat het hier wel zo goed gaat! Ik ga weer vaker langskomen, want jullie zijn toch wel een goede motivatie!
Niet dat ik me niet goed heb gehouden! Laatste anderhalve week gaat juist weer de goede kant op!
Alleen is dat op de weegschaal helaas nog steeds niet te zien..
Ik ben nu al ruim een half jaar aan het opletten wat ik eet, maar heb alleen mn winterkilootjes nog maar kunnen wegkrijgen. Ik snap niet waarom ik zo blijf hangen op dit gewicht..
Ik houd me aan alle regeltjes!
Naja, we gaan gewoon stug door, t is mooi weer, dus vandaag ga ik voor het eerst weer hardlopen. Wil weer één a twee keer in de week een uur gaan lopen, naast mn fitness..
Vorig jaar hielp het hardlopen wel goed bij het afvallen, dus we gaan met frisse moed onderweg!
Wat lekker dat het hier wel zo goed gaat! Ik ga weer vaker langskomen, want jullie zijn toch wel een goede motivatie!
Gewoon doorgaan klein! Bij mij heeft het ruim 3 jaar geduurd, maar ik ben ook op mijn streef uitgekomen (ja, ik weet het, enorm lang) maar als je doorzet komt het dus wel!
Misschien word het tijd dat ik weer eens nieuwe broeken ga passen dan.. een rede voor een dagje shopppen ik=blijquote:Op dinsdag 2 mei 2006 21:19 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Dat is wel vreemd, ik ben 1 m 68, en ik ben 67 kilo en pas goed in maat 38.
Ik ben pas 5 kilo afgevallen, maar ook toen (72 kg) paste ik sommige broeken maat 38 nog!
En dat terwijl ik vrij volle bovenbenen heb!
BTW, hoe gaat het met het smoelenboek? vanavond worden er foto's van mij gemaakt, heeft de rest al foto's ingeleverd?
Goed dat je het zegt! Mijn vriendje moet nog steeds een nieuwe van mij maken, ik zal hem er weer eens aan herinneren. Ik moet ook nog even een oude zoeken als voor-foto, maar dat is lastig want de laatste tijd durfde ik nooit meer op de foto.quote:Op woensdag 3 mei 2006 12:06 schreef BubblegumBarbie het volgende:
BTW, hoe gaat het met het smoelenboek? vanavond worden er foto's van mij gemaakt, heeft de rest al foto's ingeleverd?
Are you pondering what I'm pondering?
Dat probleem ken ik, ik heb al sinds 2 jaar geen foto's van mezelf laten maken, nja, meestal alleen van mijn gezicht, dus voor mij gaan de voor-na foto's niet op, het worden alleen halverwege foto's Maar ik zal wel een aantal keer van outfit veranderen vanavond, en van haar, dan lijkt het alsof het over een langere periode is gedaanquote:Op woensdag 3 mei 2006 12:21 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Goed dat je het zegt! Mijn vriendje moet nog steeds een nieuwe van mij maken, ik zal hem er weer eens aan herinneren. Ik moet ook nog even een oude zoeken als voor-foto, maar dat is lastig want de laatste tijd durfde ik nooit meer op de foto.
Je gaat wel meedoen aan het smoelenboek hoor dan heb je in ieder geval materiaal om mee te vergelijken als jeop je streef gewicht zitquote:Op woensdag 3 mei 2006 12:25 schreef CherryLips het volgende:
foto's
