Slank de zomer in 31

quote:

Op maandag 1 mei 2006 09:38 schreef Quinazoline het volgende:

Mini_rulez, zal ik volgende week de regeltjes weer bijhouden?

Volgende week? Dat ik het nu nog een keer doe? Is goed.

Mijn nieuwe regeltje is eigenlijk hetzelfde..
(17) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4

Ik was week 15 een kilo aangekomen en nu is hij er weer af en ik had die kilo er niet bij geupdated Maar als je niet update krijg je geen nieuw weeknummer, dus vandaar.

Ik ben koninginnendag eigenlijk vrij goed doorgekomen, ik ben niet heen geweest, en ook s'avonds niet uitgeweest dus dat was een goeie zet . En zondag ben ik met mijn vriendje naar fortkijkduin geweest en heb daar een heerlijke kipsaté plate gehad. Gelukkig zaten we bij de duinen en hebben we er nog 2 uur wandelen er achteraan geplakt. Nja, hopelijk deze week weer een kilo minder, als het zo door gaat ben ik over 8 weken op mijn streef gewicht

Hebben jullie nog iets leuks gedaan van het weekend?

quote:

Op maandag 1 mei 2006 09:39 schreef Mini_rulez het volgende:

De weekenden zijn idd het moeilijkst. Maar je bent toch weer lichter dan vorige week!

Mijn nieuwe regeltje:
(18) Mini_rulez (1m60) (23,0) was 68 kg, weegt nu 58,5 kg en wil graag 56 kg wegen. -9,5

Das helemaal waar. Ben dan ook erg trots op mezelf. nog maar 4,5 kilo en dan ben ik weer op het gwicht van voor de zwangerschap

Ik doe geen update, omdat ik nog steeds op de 58 kilo zit
Maar ik blijf hier wel lekker meelezen.

Ontbijten is volgens mij wel essentieel. Ik krijg 's morgens ook echt geen brood weg, maar wat meer vloeibare dingen gaat prima. Ik zou ook niet meer zonder ontbijt kunnen!

quote:

Op maandag 1 mei 2006 19:09 schreef Quinazoline het volgende:
Ik zit in de Allerhande te lezen en daar staan allerlei recepten in die gezond zijn. Ook een heel stuk met over hoe je gezond moet eten en juist geen maaltijden moet overslaan. Vervolgens kom ik achterin, bij een interview met Lucretia van der Vloot (een zangeres/actrice volgens het artikel) en die verteld doodleuk dat ze overdag alleen een crackertje en een stuk ananas eet, om 's avonds helemaal los te gaan bij het eten. Dat is haar manier om slank te blijven. Maar ze verteld ook dat ze de hele dag door aan eten denkt, verslaafd is aan eten en het liefst chocolade met noten of een broodje met een bal gehakt. Klinkt me een beetje raar in de oren. En het komt op mij ook heel erg over van 'kijk mij dun zijn en weinig eten, knap he?' terwijl ze eigenlijk ontzettend ongezond eet en slecht bezig is.

En daar kan ik nu even niet tegen.

Dit is tamelijk offtopic, maar ik heb wel eens gehoord dat het juist gezond is om overdag heel weinig te eten en dan 's avonds flink bourgondisch. 't Heeft te maken met een soort stresshormoon dat dan aangemaakt wordt wat ervoor zorgt dat je lichaam in een "overlevingsmodus" gaat zitten waardoor je dus een stuk ouder zou kunnen worden.

Though ik weet niet of het echt waar is en meerdere maaltijden is voor de rest natuurlijk wel ontzettend gezond .

Vandaag weer zware training gehad, een op een met onze wedstrijdtrainer. We moeten en zullen onder de 80 komen deze week . De 80 had ik vrijdag voor het eerste gehaald (bij mijn aanmelding hier zeg maar ) en nu willen we kijken of we dus voor vrijdag een keer die magische 79 op de schaal zien staan! Moet lukken, want vanavond, na training en gegeten te hebben zei de schaal 80kg, dus met mazzel morgen voor het ontbijt, tipt het wijzertje net links van de 80...

Ben wel gelijk een paar euri's armer.... Toen ik 85 woog kreeg ik twee etentjes. Een van hem, en paar dagen later van een andere trainer (was een dealtje zeg maar) en toen zei ik: zodra ik de 80 heb maak ik met jullie een date op mijn kosten! Nou, woensdag gaan we agenda's trekken De boys hebben me een jaar lang zo super gesteund, geef het geld er graag aan uit

Doelstelling was 80kg toen ik vorig jaar begon, maar het zou grappig zijn als ik aan het eind van de zomer in de buurt van de 75 kan komen.

^{Ziet dat ze nog niet is toegevoegd aan de OP....}

quote:

Op maandag 1 mei 2006 22:25 schreef BrandX het volgende:


^{Ziet dat ze nog niet is toegevoegd aan de OP....}

Ik kan Quinazoline's OP niet veranderen, dus ik post morgen gewoon een nieuwe lijst met regeltjes en dan zet ik iedereen erbij die zich in de tussentijd heeft aangemeld.

quote:

Op maandag 1 mei 2006 23:07 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Ik kan Quinazoline's OP niet veranderen, dus ik post morgen gewoon een nieuwe lijst met regeltjes en dan zet ik iedereen erbij die zich in de tussentijd heeft aangemeld.

Dan mijn update: gelukkig niet teruggevallen, maar ook niks eraf: mijn regeltje verandert dus niet!

Maar ff kop ervoor en goed mn best doen (en hopen dat ik niet een uitgestelde dreun krijg )

Okido, we gaan het weer doen!

quote:

Op maandag 1 mei 2006 09:38 schreef Quinazoline het volgende:

[..]

GWS, wat wij altijd doen is het eerste gewicht hetzelfde laten (dus wat je was) en als tweede gewicht opschrijven hoeveel je nu weegt. Het laatste getal is hoeveel je afgevallen bent. Op deze manier raak je natuurlijk niks kwijt, tenzij je dit bewust zo hebt gedaan nu.

Weet ik, maar in principe was gisteren mijn begindag. Dus dan moet ik wel met het juiste gewicht beginnen en dat was gisterochtend dus 65,7. Omdat ik wel een juiste voorstelling van zaken wil hebben, heb ik (bewust) mijn begingewicht aangepast.

quote:

Op maandag 1 mei 2006 19:09 schreef Quinazoline het volgende:
Ik zit in de Allerhande te lezen en daar staan allerlei recepten in die gezond zijn. Ook een heel stuk met over hoe je gezond moet eten en juist geen maaltijden moet overslaan. Vervolgens kom ik achterin, bij een interview met Lucretia van der Vloot (een zangeres/actrice volgens het artikel) en die verteld doodleuk dat ze overdag alleen een crackertje en een stuk ananas eet, om 's avonds helemaal los te gaan bij het eten. Dat is haar manier om slank te blijven. Maar ze verteld ook dat ze de hele dag door aan eten denkt, verslaafd is aan eten en het liefst chocolade met noten of een broodje met een bal gehakt. Klinkt me een beetje raar in de oren. En het komt op mij ook heel erg over van 'kijk mij dun zijn en weinig eten, knap he?' terwijl ze eigenlijk ontzettend ongezond eet en slecht bezig is.

En daar kan ik nu even niet tegen.

Kan me voorstellen

Dat klinkt meer als iemand met een eetstoornis als ik eerlijk ben. Vreselijk ongezond ook...

quote:

Op dinsdag 2 mei 2006 09:32 schreef wendy-tje het volgende:

[..]

Kan me voorstellen

Dat klinkt meer als iemand met een eetstoornis als ik eerlijk ben. Vreselijk ongezond ook...

Inderdaad. Nou staan beroemdheden toch meestal niet bekend om hun gezonde levensstijl, maar van zo'n blad vind ik het wel stom dat ze zichzelf zo tegenspreken.

Even wat meer update van mij:
Ik heb van het weekend gewinkeld en nieuwe kleren gekocht. Een heel lief shirtje en een jurkje ( ) in M, en zelfs een broek in maat 36! Die maat heb ik nog nooit gehad! (Nouja, misschien toen ik dertien was en net te groot werd voor de kinderafdeling. ) Nu ook nog mijn nieuwe bh goed past, in een maat die ik al jááren niet meer aan kon, ben ik helemaal blij.

quote:

Op maandag 1 mei 2006 19:34 schreef Quinazoline het volgende:

_{Ik heb de kaartjes van mijn bikini geknipt}

Dat vind ik ook altijd zo'n moeilijk moment. Dan heb je hem al gekocht, maar pas als de kaartjes eraf zijn kun je écht niet meer terug.
Maar je hebt het gedaan! Nu heb je gewoon officieel een maatje 38/40.

Nu moet je hem wel ook aantrekken hè, de laatste horde.

Jeeej resultaat na 1 weekje opletten is weer netjes! Nu wil ik het ook volhouden .


(18) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65.9kg en wil graag 63kg wegen. -1,1

quote:

Op dinsdag 2 mei 2006 10:53 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Inderdaad. Nou staan beroemdheden toch meestal niet bekend om hun gezonde levensstijl, maar van zo'n blad vind ik het wel stom dat ze zichzelf zo tegenspreken.

Even wat meer update van mij:
Ik heb van het weekend gewinkeld en nieuwe kleren gekocht. Een heel lief shirtje en een jurkje ( ) in M, en zelfs een broek in maat 36! Die maat heb ik nog nooit gehad! (Nouja, misschien toen ik dertien was en net te groot werd voor de kinderafdeling. ) Nu ook nog mijn nieuwe bh goed past, in een maat die ik al jááren niet meer aan kon, ben ik helemaal blij.

Kan jij in een maat 36? ik ben 61 kg, en ik kan me meestal met moeite in een 38 proppen, maar meestal is het toch echt een 40.. Waar kan dat aan liggen? het leven is niet eerlijk..

Waarschijnlijk is je lichaamsbouw net even anders?

Er zitten ook hele grote verschillen tussen kledingmerken etc.
Bij sommige valt maat 36 van mijn kont af en bij sommige pas ik met moeite in maat 38

Ik pas met mijn 58 kilo eigenlijk altijd in maat 36.
Toen ik op mijn zwaarst was had ik maat 38/40. Ik vond het juist oneerlijk dat mijn BMI te hoog was, terwijl ik op zich helemaal niet dik was. Wel wat stevig, maar slanker dan een hoop mensen die wel een goed BMI hadden.

Mijn BMI is goed, maar ik zit onder de vetjes, vooral m'n bovenlichaam zeg maar. Met m'n benen is niks mis mee. Qua broeken heb ik (ligt aan het merk) maat 38, soms maat 40 en ik heb ook nog een 42 liggen. Maar qua tshirts moet ik altijd de grootste hebben. Rokjes en jurkjes zijn dan ook geen gezicht, ik voel me net zo'n Humpty Dumpty met lange dunne beentjes en een rond bovenlichaam

Donderdag 24 graden! !

God, bijna al m'n t-shirts passen niet meer

quote:

Op dinsdag 2 mei 2006 13:50 schreef BubblegumBarbie het volgende:

[..]

Kan jij in een maat 36? ik ben 61 kg, en ik kan me meestal met moeite in een 38 proppen, maar meestal is het toch echt een 40.. Waar kan dat aan liggen? het leven is niet eerlijk..

Het wisselt inderdaad wel per winkel en per merk, maar deze is van H&M en daar zijn alle maten volgens mij wat ruimer (daar kon ik vroeger ook nog wel eens een L of 38 kopen terwijl ik bij andere merken XL al niet meer aan kreeg).

Verder zal het inderdaad met je bouw te maken hebben, misschien heb ik zwaardere botten dus minder vet bij hetzelfde gewicht? Ik roep maar wat hoor.