SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ow Ja nu ik er over nadenk, het zijn wel stoere beachboy schoentjesquote:Op woensdag 3 mei 2006 11:37 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Neemt niet weg dat lopen geen massa zal doen aanzetten.
[..]
Sportschoenen zonder 'air'. Wel gehad, maar met bijv. squaten is dat gewoon kut.
Ja nu ik er over nadenk, het zijn wel stoere beachboy schoentjes
ada fare stop stalking me
Net trouwens me persoonlijke record verbroken. Ik was onderweg naar de supermarkt, en toen werd ik geflitst door een kankerkarretje met flitsding erin gebouwt. Ik direct naar de sportschool toe gereden (was niet van plan te gaan trainen). Dus ik in me normale kleren op het bankdrukbankje liggen, en me opgewarmt. Heb ik 1 x 180 kilo gedrukt.
Iets negatiefs omgezet in iets positiefs
Iets negatiefs omgezet in iets positiefs
ada fare stop stalking me
Het was een omgebouwd aanhangwagentje met flitser in de klep ofzo. Fokkin' nazi's.
ada fare stop stalking me
Ik ken genoeg mensen die na vele jaren calf raises, full squats op alle mogelijke manieren GEEN ENKEL succes met hun kuiten boekten, eens voor de grap 3x per week gingen hardlopen en plots grote kuiten kregen. Ieder lichaam is anders.
Beste schoenen om op te trainen zijn toch wel Converse All stars. Voornamelijk voor het squatten dan.
Ik kreeg toen ik net begon met fitness complimenten over mijn kuiten terwijl ik deze (nog) niet trainde.quote:Op woensdag 3 mei 2006 11:58 schreef LedZep het volgende:
Ik ken genoeg mensen die na vele jaren calf raises, full squats op alle mogelijke manieren GEEN ENKEL succes met hun kuiten boekten, eens voor de grap 3x per week gingen hardlopen en plots grote kuiten kregen. Ieder lichaam is anders.
Hardlopen heeft bij mij dus iig geen negatieve gevolgen. Wel ben ik iemand van korte afstanden. Een "sprinter" heeft andere benen dan een duurloper.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
1x 180kg. Damn.quote:Op woensdag 3 mei 2006 11:47 schreef ivosnivo het volgende:
Net trouwens me persoonlijke record verbroken. Ik was onderweg naar de supermarkt, en toen werd ik geflitst door een kankerkarretje met flitsding erin gebouwt. Ik direct naar de sportschool toe gereden (was niet van plan te gaan trainen). Dus ik in me normale kleren op het bankdrukbankje liggen, en me opgewarmt. Heb ik 1 x 180 kilo gedrukt.
Iets negatiefs omgezet in iets positiefs
Godfather Bodybuilding topic reeks
Gaaf.quote:Op woensdag 3 mei 2006 11:47 schreef ivosnivo het volgende:
Net trouwens me persoonlijke record verbroken. Ik was onderweg naar de supermarkt, en toen werd ik geflitst door een kankerkarretje met flitsding erin gebouwt. Ik direct naar de sportschool toe gereden (was niet van plan te gaan trainen). Dus ik in me normale kleren op het bankdrukbankje liggen, en me opgewarmt. Heb ik 1 x 180 kilo gedrukt.
Iets negatiefs omgezet in iets positiefs
(Je dacht vast aan het omkiepen van dat karretje)
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
goed bezig kerelquote:Op woensdag 3 mei 2006 11:47 schreef ivosnivo het volgende:
Net trouwens me persoonlijke record verbroken. Ik was onderweg naar de supermarkt, en toen werd ik geflitst door een kankerkarretje met flitsding erin gebouwt. Ik direct naar de sportschool toe gereden (was niet van plan te gaan trainen). Dus ik in me normale kleren op het bankdrukbankje liggen, en me opgewarmt. Heb ik 1 x 180 kilo gedrukt.
Iets negatiefs omgezet in iets positiefs
Was wel uitstappen op een verhoging he.quote:Op woensdag 3 mei 2006 12:46 schreef LedZep het volgende:
[..]
Idem
Alhoewel ik die 170kg lunge van jou ook indrukwekkend vind. Wat squat jij zoal?
Mijn top met squat was ooit 4x 220kg, maar door een verschoven wervel (die nu wel weer goed zit, maar een zwak punt blijft) doe ik nu niet meer dan 140/150kg (wel erg diep).
Godfather Bodybuilding topic reeks
dude 180! WTF netjes!!quote:Op woensdag 3 mei 2006 11:47 schreef ivosnivo het volgende:
Net trouwens me persoonlijke record verbroken. Ik was onderweg naar de supermarkt, en toen werd ik geflitst door een kankerkarretje met flitsding erin gebouwt. Ik direct naar de sportschool toe gereden (was niet van plan te gaan trainen). Dus ik in me normale kleren op het bankdrukbankje liggen, en me opgewarmt. Heb ik 1 x 180 kilo gedrukt.
Iets negatiefs omgezet in iets positiefs
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
180 is behoorlijk indrukwekkend kom ik eraan met de helft ofzo
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
hehe ik kom niet eens aan de 100 maar ik doe ook niet aan bodybuilding.. maak gewoon 3 nette setjes van 12
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
dus gewoon full body workout telkens?quote:Op woensdag 3 mei 2006 16:16 schreef BarraCupraCuda het volgende:
hehe ik kom niet eens aan de 100 maar ik doe ook niet aan bodybuilding.. maak gewoon 3 nette setjes van 12
heb al tijden niet meer getraind, wil graag maar mag nog steeds niet. denk dat ik nu ook niet echt veel druk. Maar ga me denk ik wat meer concentreren op schouders, die lacken nogal
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
Vanaaf is er weer gewicht heffen op eurosport, mannen 62kg dit keer.
[ Bericht 1% gewijzigd door Semargofni op 03-05-2006 20:49:30 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door Semargofni op 03-05-2006 20:49:30 ]
zo vandaag voor het eerste gesquat, heb er blijkbaar talent voor
heb ook rear delt rows geprobeerd met dumbells maar dat kreeg ik niet echt netjes voor elkaar Denk dat ik daar ook maar een barbell voor pak
heb ook rear delt rows geprobeerd met dumbells maar dat kreeg ik niet echt netjes voor elkaar Denk dat ik daar ook maar een barbell voor pak
Denk dat ik daar ook maar een barbell voor pak
prutser die stang woog zelf ook 20kg...quote:Op zondag 30 april 2006 19:51 schreef BertV het volgende:
k, Smith Machine, 80kg voor een mannetje van 77kg
Niet dat het uitmaakt na ivosnivo's post...
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
mja met stang kom ik ook niet aan 100... wel aan 95 maar niet aan 100.quote:Op woensdag 3 mei 2006 21:08 schreef BertV het volgende:
[..]
prutser die stang woog zelf ook 20kg...
Niet dat het uitmaakt na ivosnivo's post...
mja met stang kom ik ook niet aan 100... wel aan 95 maar niet aan 100.zit een beetje aan me plafond op dit moment. maar ik ga ook niet vaak genoeg... soms lukt 3x per week niet eens
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
Alsof je 3x per week moet trainen om over een plateau heen te komen. Pak eens 2x per week fullbody met alleen maar nuttige oefeningen voor de belangrijkste spieren.
Ik weet het nou helemaal niet meer. Volgens trainer 1 weegt de stang van de gewone bench press 10 kg en volgens de andere 15 kg. Dan druk ik dus 35 kg....quote:Op woensdag 3 mei 2006 21:08 schreef BertV het volgende:
[..]
prutser die stang woog zelf ook 20kg...
Niet dat het uitmaakt na ivosnivo's post...
Wat ontmoedigend om te lezen wat jullie drukken! Hoeveel reps trouwens? Ik 3x12 (laatste strohalm)
dat viel toch wel mee?
Ik visualiseerde dat ik alle brave burger pestende kut politie agentjes hunnie nekjes omdraaide.quote:Op woensdag 3 mei 2006 12:46 schreef BertV het volgende:
[..]
Gaaf.
(Je dacht vast aan het omkiepen van dat karretje)
Ik train meer dan de helft van me "trainingscariere" 3 keer per week. 2 Keer is zelfs meer dan genoeg als je vooruitgang wil boeken.quote:Op woensdag 3 mei 2006 21:09 schreef BarraCupraCuda het volgende:
[..]
mja met stang kom ik ook niet aan 100... wel aan 95 maar niet aan 100.
zit een beetje aan me plafond op dit moment. maar ik ga ook niet vaak genoeg... soms lukt 3x per week niet eens
Ik doe 1 maximale herhaling trouwens bijna nooit. Alleen met bankdrukken heel heel heel heel heel af en toe.
Van die dunne hoge schoentjes? Daar heb je toch amper steun aan?quote:Op woensdag 3 mei 2006 11:59 schreef LedZep het volgende:
Beste schoenen om op te trainen zijn toch wel Converse All stars. Voornamelijk voor het squatten dan.
Ik begin trouwens voor het eerst sinds ik aan het trainen ben een beetje tevreden te worden over me lichaam. Me kuiten zuigen nog steeds big time maar de rest is best in orde, buikspieren worden ook steeds beter zichtbaar
ada fare stop stalking me
Bij mij lopen al die mocro's op slippertjes en bellen tijdens de oefening met hun matties.
[ Bericht 39% gewijzigd door ivosnivo op 03-05-2006 22:13:18 ]
Volgens mij lijken die schoenen ook best groot in maat 48,5.quote:Op woensdag 3 mei 2006 22:01 schreef LedZep het volgende:
Ja die schoenen ja. Al die dikke powerlifters hebben ze aan, ziet er best maf uit .
[ Bericht 39% gewijzigd door ivosnivo op 03-05-2006 22:13:18 ]
ada fare stop stalking me
