LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gek is dat he... dat sommige mensen het heel snel aan je zien en anderen niet.
Bij mij is het altijd gelijk aan mijn gezicht te zien...
Bij mij is het altijd gelijk aan mijn gezicht te zien...
Dan zou ik minimaal 68 moeten wegen... en daar wil ik nou juist vanaf...quote:Op vrijdag 17 maart 2006 11:15 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Oh, je moet minimaal het getal -10 wegen, dan snap ik het!
Ik hoorde toevallig gisteravond van een zus van mijn oma dat ze het aan mijn gezicht zag. Lief mens.
Zij was de eerste die dat zei. Anderen zagen het juist eerder aan mijn kleren en figuur denk ik. Daar let ik zelf ook eigenlijk het meeste op, want je figuur is tenslotte de reden om af te vallen.
Zij was de eerste die dat zei. Anderen zagen het juist eerder aan mijn kleren en figuur denk ik. Daar let ik zelf ook eigenlijk het meeste op, want je figuur is tenslotte de reden om af te vallen.
Are you pondering what I'm pondering?
Mijn gezicht moet juist niet dunner.
Kont, bovenbenen, heupen, taille (ietsjes maar) en bovenarmen.
Moet gewoon weer meer bewegen. Nu Treas steeds minder doet lijkt het wel of ik ook steeds mindr doe...
Kont, bovenbenen, heupen, taille (ietsjes maar) en bovenarmen.
Moet gewoon weer meer bewegen. Nu Treas steeds minder doet lijkt het wel of ik ook steeds mindr doe...
Mijn gezicht hoefde op zich ook niet echt dunner, maar lelijk is het niet.
Verder zie ik het zelf wel aan mijn figuur, maar anderen valt het niet echt op. Misschien omdat ik op zich niet echt op 1 plaats dikker werd, maar verdeeld over mijn hele lichaam.
Overal is nu ook wel wat vanaf. Ben gewoon wat smaller en minder rond geworden.
Verder zie ik het zelf wel aan mijn figuur, maar anderen valt het niet echt op. Misschien omdat ik op zich niet echt op 1 plaats dikker werd, maar verdeeld over mijn hele lichaam.
Overal is nu ook wel wat vanaf. Ben gewoon wat smaller en minder rond geworden.
Kon je idd maar plaatselijk afvallen, zou ik ook een groot voorstander van zijn!quote:Op vrijdag 17 maart 2006 12:20 schreef Kleintje het volgende:
Mijn gezicht moet juist niet dunner.
Kont, bovenbenen, heupen, taille (ietsjes maar) en bovenarmen.
Vandaag gaat alles nog lekker, heerlijk gesport net en stap zo in de trein naar het vriendje.. Alleen schuilt daar juist het gevaar! Alles wat ik bewust niet in huis haal ligt daar altijd voor mn neus te schreeuwen 'eet me'.. Wordt weer een uitdaging om dat te kunnen weerstaan!
Ik ga vanavond uit eten met twee vriendinnen die ik al heel lang niet gezien heb. We gaan tapas eten. Wordt ook niet heel makkelijk denk ik, maar ik ben verder vandaag goed bezig, en verder ook geen 'slechte' dingen in het vooruitzicht. Ga dus gewoon wel genieten, maar wel bewust kiezen wat ik neem.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Klinkt goed!quote:Op vrijdag 17 maart 2006 14:57 schreef Quinazoline het volgende:
Ik ga vanavond uit eten met twee vriendinnen die ik al heel lang niet gezien heb. We gaan tapas eten. Wordt ook niet heel makkelijk denk ik, maar ik ben verder vandaag goed bezig, en verder ook geen 'slechte' dingen in het vooruitzicht. Ga dus gewoon wel genieten, maar wel bewust kiezen wat ik neem.
Ik ga vanavond weer eens lekker zelf koken.
Heb soms geen zin om te koken als er niemand mee-eet, dan loont het minder de moeite ofzo, maar nu ga ik gewoon iets lekkers voor mezelf maken met mijn nieuwe grillpan.
Are you pondering what I'm pondering?
Was het van de week nog wat geworden met het grillen?
Dat heb ik trouwens ook vaak: geen zin om echt te koken als ik alleen eet. Ik heb nu wel een aantal dingen verzameld die dan heel snel en makkelijk maar ook echt lekker zijn, maar waar weinig ingredienten in zitten, zodat ik geen grote hoeveelheden groente over heb. Dat is echt ideaal.
Dat heb ik trouwens ook vaak: geen zin om echt te koken als ik alleen eet. Ik heb nu wel een aantal dingen verzameld die dan heel snel en makkelijk maar ook echt lekker zijn, maar waar weinig ingredienten in zitten, zodat ik geen grote hoeveelheden groente over heb. Dat is echt ideaal.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Oeh, spannend Kleintje... veel plezier!
Quinazoline: het grillen was prima gegaan, niets gemerkt van al die horrorscenario's die je wel eens hoort van dingen die aanbakken en niet meer van je pan af te krijgen zijn. Ik had gewoon een lekker tonijnsteakje met courgetterepen.
Quinazoline: het grillen was prima gegaan, niets gemerkt van al die horrorscenario's die je wel eens hoort van dingen die aanbakken en niet meer van je pan af te krijgen zijn. Ik had gewoon een lekker tonijnsteakje met courgetterepen.
Are you pondering what I'm pondering?
een bmi van 18,5,net geen ondergewicht, heb ik pas als ik 47 kilo weeg, en bmi 25 heb ik bij 65 kilo...
ik ben echter al blij als ik de 75 ooit haal!!
[met een maatlijd als vanavond kan dat nog wel effe duren...bij de indonees gehaald...ach, eigenlijk valt t nog mee: beetje bami, beetje rendang en een beetje ajam ricah]
ik ben echter al blij als ik de 75 ooit haal!!
[met een maatlijd als vanavond kan dat nog wel effe duren...bij de indonees gehaald...ach, eigenlijk valt t nog mee: beetje bami, beetje rendang en een beetje ajam ricah]
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Gisteren ben ik uit eten geweest. Ik ging met twee vriendinnen en die hebben allebei nog nooit van lijnen of gezond eten gehoord. We hadden verschillende tapas besteld en die waren erg lekker, maar echt niet goed voor de lijn. Vandaag en morgen dus maar even extra extra fanatiek opletten met eten. Ik krijg nu wel meteen de neiging om dan maar weinig te eten omdat het eten van gisteravond wel genoeg energie heeft geleverd om nu ook nog vooruit te kunnen, hoewel dat natuurlijk onzin is.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Als je maar lekker gegeten hebt quinzoline en er van genoten hebt!!
Ook al is dat heel tegenstrijdig met wat ik nu ga zeggen
Mn vriend wil vanavond ook uit eten, aangezien we dat normaal gesproken regelmatig deden, maar nu eigenlijk nooit meer vanwege mn lijn... Maar gister heeft hij dus bedacht dat we vanavond maar weer eens uit eten moesten én dat ik dan gewoon mijn normale bestelling, een pizza salami, met kaas, tomaat, paprika etc moet nemen....
Vanochtend stond alleen eindelijk weer het getal op de weegschaal waarvoor ik alweer een paar weken aan t knokken en afzien ben: 56,5... Dus eigenlijk wil ik nu nog even die 1 1/2 kilo doorzetten en niet zondigen. Anders kan ik volgende week weer overnieuw beginnen..
Maar ik weet dan eigenlijk ook wel zeker dat we ruzie gaan krijgen en dat hij me een saaie niet-eter gaat vinden met alle preken van dien..
Ook al is dat heel tegenstrijdig met wat ik nu ga zeggen
Mn vriend wil vanavond ook uit eten, aangezien we dat normaal gesproken regelmatig deden, maar nu eigenlijk nooit meer vanwege mn lijn... Maar gister heeft hij dus bedacht dat we vanavond maar weer eens uit eten moesten én dat ik dan gewoon mijn normale bestelling, een pizza salami, met kaas, tomaat, paprika etc moet nemen....
Vanochtend stond alleen eindelijk weer het getal op de weegschaal waarvoor ik alweer een paar weken aan t knokken en afzien ben: 56,5... Dus eigenlijk wil ik nu nog even die 1 1/2 kilo doorzetten en niet zondigen. Anders kan ik volgende week weer overnieuw beginnen..
Maar ik weet dan eigenlijk ook wel zeker dat we ruzie gaan krijgen en dat hij me een saaie niet-eter gaat vinden met alle preken van dien..
Ik had die vriendinnen al heel lang niet gezien, dus me ook voorgenomen echt van het eten te genieten. Ik kan me voorstellen als je eigenlijk niet wil, dat je er dan niet van kan genieten. Ik zou het toch met mijn vriend over hebben, want als je met tegenzin gaat dan zal het er ook niet echt gezelliger van worden toch?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Klein, je kan rustig uit eten gaan hoor Maar ik zie niet in waarom je niet iets anders kan nemen zoals een stukje gegrild vlees met wat patatjes en salade. Pizza salami is niet echt een keuze die ik zou maken op dieet. Je kan toch gewoon wel gezellig uit eten en dan juist niet nemen waar jij je ongelukkig bij voelt?
(daarbij is het onmogelijk om bijv. een pond aan te komen van een keertje uit eten. Dan moet je 3500 kcal meer eten dan normaal. Dus je dagelijkse behoefte (zeg 2200 kcal + 3500 kcal = 5700 kcal op 1 dag. Succes )
Maar ik zie niet in waarom je niet iets anders kan nemen zoals een stukje gegrild vlees met wat patatjes en salade. Pizza salami is niet echt een keuze die ik zou maken op dieet. Je kan toch gewoon wel gezellig uit eten en dan juist niet nemen waar jij je ongelukkig bij voelt?(daarbij is het onmogelijk om bijv. een pond aan te komen van een keertje uit eten. Dan moet je 3500 kcal meer eten dan normaal. Dus je dagelijkse behoefte (zeg 2200 kcal + 3500 kcal = 5700 kcal op 1 dag. Succes )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is nou juist t probleem..als we uit eten gaan wil hij dat ik gewoon pizza neem zoals normaal..quote:Op zaterdag 18 maart 2006 11:35 schreef Isabeau het volgende:
Klein, je kan rustig uit eten gaan hoor Maar ik zie niet in waarom je niet iets anders kan nemen zoals een stukje gegrild vlees met wat patatjes en salade. Pizza salami is niet echt een keuze die ik zou maken op dieet. Je kan toch gewoon wel gezellig uit eten en dan juist niet nemen waar jij je ongelukkig bij voelt?
(daarbij is het onmogelijk om bijv. een pond aan te komen van een keertje uit eten. Dan moet je 3500 kcal meer eten dan normaal. Dus je dagelijkse behoefte (zeg 2200 kcal + 3500 kcal = 5700 kcal op 1 dag. Succes )
Maarja misschien dat daar nog in te onderhandelen valt..
Een pond zou ik er niet van aankomen, maar jeuzus hoeveel calorieen zitten er wel niet in een pizza salami met kaas... Toch minstens alle kcal die ik deze week opgespaard heb!
Hoewel het dus onmogelijk is voelt het wel zo. Maargoed, dan moet ik dat gevoel maar even opnemen als een extra motivatie.quote:Op zaterdag 18 maart 2006 11:35 schreef Isabeau het volgende:
(daarbij is het onmogelijk om bijv. een pond aan te komen van een keertje uit eten. Dan moet je 3500 kcal meer eten dan normaal. Dus je dagelijkse behoefte (zeg 2200 kcal + 3500 kcal = 5700 kcal op 1 dag. Succes )
Everything which is not impossible, will eventually happen
En als jij nou geen zin hebt in pizza? Je kan toch gewoon zeggen dat je graag een stukje gegrild vlees/vis/kip wilt hebben omdat je dan wèl gezellig uit eten kan en als je pizza eet dat je je dan ongelukkig voelt? Ik denk dat mijn vriend ruzie heeft als hij vindt dat ik maar 'gewoon' vet spul naar binnen moet werken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik denk dat ik in het verleden wel eens dagen had waarop ik wel zo'n 5000 kcal op een dag at Bijv: gewoon ontbijt, lunch, 's avonds papat, frikandellen, veel mayonaise, pak chocoladeslagroomvla met extra slagroom (veel), chocoladereep, zak m&m's, zak chips, paar glazen gewone cola, koekjes....quote:Op zaterdag 18 maart 2006 11:42 schreef Quinazoline het volgende:
Hoewel het dus onmogelijk is voelt het wel zo. Maargoed, dan moet ik dat gevoel maar even opnemen als een extra motivatie.
Bijv: gewoon ontbijt, lunch, 's avonds papat, frikandellen, veel mayonaise, pak chocoladeslagroomvla met extra slagroom (veel), chocoladereep, zak m&m's, zak chips, paar glazen gewone cola, koekjes....
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voor de grap in de Eetmeter ingevoerd: 6085 kcalquote:Op zaterdag 18 maart 2006 11:46 schreef Isabeau het volgende:
ik denk dat ik in het verleden wel eens dagen had waarop ik wel zo'n 5000 kcal op een dag at Bijv: gewoon ontbijt, lunch, 's avonds papat, frikandellen, veel mayonaise, pak chocoladeslagroomvla met extra slagroom (veel), chocoladereep, zak m&m's, zak chips, paar glazen gewone cola, koekjes....
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gooi mn pizza er ook eens in als je wil isabeau..
Met salami, kaas, paprika, champignons, en tomatensaus
Met salami, kaas, paprika, champignons, en tomatensaus
Bestel maar wat anders
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou eh, ik had een flinke pizza genomen met veel bodem (zoals in een pizzeria) dan lekker veel salami erop (3 broodbeleg) en ook 3 broodbeleg kaas en toen zat ik al op de 1700 kcal...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gaan we dus niet doen...quote:Op zaterdag 18 maart 2006 12:14 schreef Isabeau het volgende:
Nou eh, ik had een flinke pizza genomen met veel bodem (zoals in een pizzeria) dan lekker veel salami erop (3 broodbeleg) en ook 3 broodbeleg kaas en toen zat ik al op de 1700 kcal...
Eet ik veel liever een lekkere salade!
Vind ik ook superlekker en die pizza is een stuk minder lekker nu ik weet hoeveel ik er voor moet doen om dat weer te compenseren..
damn , wat relaxt dat ik gewoon lekker kan eten wat ik wil
lijkt me zuur een jojo te zijn, sterkte dames en heren hier
lijkt me zuur een jojo te zijn, sterkte dames en heren hier
[DEF] SC#8 Pumatje, niet geboren maar door de baas verstrekt
Vandaag heb ik me keurig netjes aan mijn hoeveelheid calorieen gehouden. Ik heb hele dag zitten (proberen) te leren met een pot thee naast me, dus ik heb in ieder geval ook genoeg gedronken.
Nu nog echt goed leren voor mijn tentamen.
Nu nog echt goed leren voor mijn tentamen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Naja, wat is het uiteindelijk geworden:
Ik heb geen woord meer gehoord over het uit eten gaan..
misschien dat ie dit stiekem gelezen heeft?
Maar we hebben thuis pizza gegeten. En ik heb een pizza gemaakt met tomatensaus, champignons, paprika en een beetje kaas... géén salami voor mij dus!
Heb uiteindelijk een stuk gegeten dat ongeveer 1/4 beslaat van een hele pizza bij de pizzeria,
dus gekeken naar isabeau's berekeningen 1700 kcal voor een hele, euhm, heb ik ongeveer 425 kcal gegeten...valt allemaal nog dik mee dus!
Had vandaag nog maar 11 punten gegeten, dus volgens mij blijft het binnen de perken én ik heb lekker gegeten
Ik heb geen woord meer gehoord over het uit eten gaan..
misschien dat ie dit stiekem gelezen heeft?
Maar we hebben thuis pizza gegeten. En ik heb een pizza gemaakt met tomatensaus, champignons, paprika en een beetje kaas... géén salami voor mij dus!
Heb uiteindelijk een stuk gegeten dat ongeveer 1/4 beslaat van een hele pizza bij de pizzeria,
dus gekeken naar isabeau's berekeningen 1700 kcal voor een hele, euhm, heb ik ongeveer 425 kcal gegeten...valt allemaal nog dik mee dus!
Had vandaag nog maar 11 punten gegeten, dus volgens mij blijft het binnen de perken én ik heb lekker gegeten
Dat is wel vaag dan, maar aan de andere kant wel lekker dat je toch pizza hebt kunnen eten maar dan zonder gezeur .
Ik heb zojuist de hele enorme afwas die er nog stond EN die van mijn huisgenote gedaan, en nu moet ik echt weer gaan leren.
Ik heb zojuist de hele enorme afwas die er nog stond EN die van mijn huisgenote gedaan, en nu moet ik echt weer gaan leren.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Eh, wat denk je zelf? Het vet druipt er vanaf.quote:Op zaterdag 18 maart 2006 13:11 schreef _Supreme het volgende:
zou doner kebab eigenlijk Cal.rijk zijn?
Nou, bedankt. Fijn dat jij er geen last van hebt.quote:Op zaterdag 18 maart 2006 16:19 schreef Pumatje het volgende:
damn , wat relaxt dat ik gewoon lekker kan eten wat ik wil
lijkt me zuur een jojo te zijn, sterkte dames en heren hier
Ik wou dat ik ook kon eten wat ik wil. Maar goed, als ik op mijn streefgewicht ben ga ik gewoon lekker veel sporten, dan heb ik in elk geval wat meer rek.
Are you pondering what I'm pondering?
Of hij heeft ingezien dat het wel erg ongevoelig van hem was om jou min of meer te dwingen je dieet op te geven, terwijl je er zo hard voor werkt. Daar zou hij toch wel uit moeten kunnen afleiden dat het erg belangrijk voor je is, als hij dat al niet doorhad. Toen ik dat las had ik echt zoiets van: wat is dit nou voor actie?quote:Op zaterdag 18 maart 2006 19:36 schreef Klein het volgende:
Naja, wat is het uiteindelijk geworden:
Ik heb geen woord meer gehoord over het uit eten gaan..
misschien dat ie dit stiekem gelezen heeft?
Raar trouwens ook dat zijn plezier in het etentje wordt beïnvloed door wat jij eet. Met een salade zit je toch nog steeds gezellig samen in een restaurantje?
Maar goed, fijn dat je toch lekker gegeten hebt.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb gisteren overdag echt heel rustig aan gedaan.
Dus ik kon 's avonds gewoon lekker eten. Wilde op dat moment niet miepen over mijn lijn.
Ik heb carpaccio op, daarna een heerlijke tournedos met bospaddestoelen en als toetje 1 bolletje vanilleijs met een stukje tiramisu.
Vanmorgen ontbeten met 2 croissants met kaas. Verder vandaag weer lekker rustig aan.
Morgen maar weer eens op dat ding staan om de schade te bekijken..
Dus ik kon 's avonds gewoon lekker eten. Wilde op dat moment niet miepen over mijn lijn.
Ik heb carpaccio op, daarna een heerlijke tournedos met bospaddestoelen en als toetje 1 bolletje vanilleijs met een stukje tiramisu.
Vanmorgen ontbeten met 2 croissants met kaas. Verder vandaag weer lekker rustig aan.
Morgen maar weer eens op dat ding staan om de schade te bekijken..
Tsja, ik heb gisteren ongeveer alles gegeten wat niet mag, maar ik heb er wel van genoten
Vandaag weer normaal.
Vandaag weer normaal.
Nou heb ik hem waarschijnlijk ook wat bruter omschreven dan dat ie eigenlijk is..quote:Op zaterdag 18 maart 2006 21:22 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Of hij heeft ingezien dat het wel erg ongevoelig van hem was om jou min of meer te dwingen je dieet op te geven, terwijl je er zo hard voor werkt. Daar zou hij toch wel uit moeten kunnen afleiden dat het erg belangrijk voor je is, als hij dat al niet doorhad. Toen ik dat las had ik echt zoiets van: wat is dit nou voor actie?
Raar trouwens ook dat zijn plezier in het etentje wordt beïnvloed door wat jij eet. Met een salade zit je toch nog steeds gezellig samen in een restaurantje?
Maar goed, fijn dat je toch lekker gegeten hebt.
Gewoon omdat ik ervan baalde dat hij er van uit ging dat ik pizza ging eten. En ik bang was dat als ik weer 'nee' zei, dat hij dat niet zo leuk zou gaan vinden.
Hij is juist op zich heel lief en geduldig als het om mijn lijn gaat. De laatste tijd begint hij zich volgens mij alleen te irriteren aan het feit dat ik geen alcohol meer drink, geen pizza meer wil eten, geen chips, geen shoarma, niet even met hem langs de mac rij... Hij begint me saai te vinden geloof ik..
Daar komt nog eens bij dat hij niet vind dat ik moet afvallen. Dus hij snapt me niet én vindt het jammer dat hij de laatste tijd altijd alleen moet eten..
Maarja daar krijgt ie wel een vriendin voor terug die in de zomer weer in bikini durft en dan hopelijk wat lekkerder in dr vel zit.. Zijn voordelen komen dus nog..
Hij kwam inderdaad wat bruter over, ja. Maar nu niet meer .
Mijn vriend schiet soms wel een beetje door met het mij motiveren vind ik. Maar volgens mij is het ook moeilijk om het precies goed te doen. De ene keer wil ik wel dat hij gewoon chips pakt en kan ik er goed van afblijven, de andere keer vind ik het weer stom als hij chips gaat zitten eten.
.Mijn vriend schiet soms wel een beetje door met het mij motiveren vind ik. Maar volgens mij is het ook moeilijk om het precies goed te doen. De ene keer wil ik wel dat hij gewoon chips pakt en kan ik er goed van afblijven, de andere keer vind ik het weer stom als hij chips gaat zitten eten.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik vind gewicht maar een raar iets.
Het schiet omhoog, zonder dat ik echt veel heb gegeten.
Het schiet omlaag zonder dat ik echt overdreven streng ben geweest.
Durf nu wel te zeggen dat ik woensdag op 66,3 zat, en nu alweer op 62,2
Dit lijkt mij niet normaal.
Moet wel zeggen dat ik woensdag ongesteld was. al 3 dagen geen grote boodschap had gehad en de dag daarvoor zelfgemaakte soep op had. Dat is vrij zout en dan hou je volgens mij altijd meer vocht vast...
Het schiet omhoog, zonder dat ik echt veel heb gegeten.
Het schiet omlaag zonder dat ik echt overdreven streng ben geweest.
Durf nu wel te zeggen dat ik woensdag op 66,3 zat, en nu alweer op 62,2
Dit lijkt mij niet normaal.
Moet wel zeggen dat ik woensdag ongesteld was. al 3 dagen geen grote boodschap had gehad en de dag daarvoor zelfgemaakte soep op had. Dat is vrij zout en dan hou je volgens mij altijd meer vocht vast...
Als ik ongesteld ben weeg ik me sowieso niet. Ik hou dan extra vocht vast en ben zwaarder, en doordat ik ongesteld ben word ik daar dan nog chagrijniger van waardoor ik extra ga eten. En dat is natuurlijk niet handig.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik begrijp je vriend eigenlijk wel. Ik heb een tijd op een heel streng dieet gezeten waarin ik bijna geen koolhydraten mocht eten, en als ik daar nu op terugkijk, vind ik dat ik heel vervelend was. Niet alleen voor mijn omgeving overigens, maar ook voor mezelf. Altijd moest er maar nagedacht worden over eten, nooit ging er iets spontaan.quote:Op zondag 19 maart 2006 09:35 schreef Klein het volgende:
Hij is juist op zich heel lief en geduldig als het om mijn lijn gaat. De laatste tijd begint hij zich volgens mij alleen te irriteren aan het feit dat ik geen alcohol meer drink, geen pizza meer wil eten, geen chips, geen shoarma, niet even met hem langs de mac rij... Hij begint me saai te vinden geloof ik..
Daar komt nog eens bij dat hij niet vind dat ik moet afvallen. Dus hij snapt me niet én vindt het jammer dat hij de laatste tijd altijd alleen moet eten..
Jij moet ook nog een balans vinden, want je gaat het niet redden om de rest van je leven met eten bezig te zijn zoals je nu bent. En dan bedoel ik vooral het mentale aspect: punten tellen, je schuldig voelen als je te veel eet, punten compenseren. Als je zo'n balans gevonden hebt, dan wordt het voor je vriend ook weer wat makkelijker. Nu verliest hij alle vertrouwelijke dingetjes, en dat is best moeilijk.
Het niet voortdurend bezig zijn met eten is me trouwens zwaar gevallen. Je denkt dat wanneer je op je streefgewicht zit, het wel vanzelf gaat, dat je gewoon even iets meer erbij moet gaan sporten, zoals iemand hierboven zegt. Punt is dat je dan bezig blijft met je gewicht, met wat je eet, hoeveel je beweegt, met je schuldig voelen en compenseren. Dat 'loslaten' komt niet vanzelf, je blijft maar berekenen. Het enige alternatief is het volledig opgeven en weer doorschieten. Als ik het opnieuw zou mogen doen, zou ik niet meer calorieen tellen, maar een soort 'eetpatroon' opstellen waar ik me aan zou willen houden.
Het gekke is dat ik op dat strenge dieet zat voor o.a. mijn bloedsuikerspiegel, maar dat ik me beter voel nu ik meer koolhydraten eet. Weet jij of dit zou kunnen komen doordat ik ook méér eet, Isabeau? Dat is een suggestie die ik gister kreeg van de moeder van een diabeticus.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Als ik ongesteld ben, word ik altijd tot 3 kilo lichter. Ik heb het idee dat ik dus permanent zo'n 3 kilo zwaarder ben dan ik hoor te zijn.quote:Op zondag 19 maart 2006 10:04 schreef Kleintje het volgende:
Moet wel zeggen dat ik woensdag ongesteld was. al 3 dagen geen grote boodschap had gehad en de dag daarvoor zelfgemaakte soep op had. Dat is vrij zout en dan hou je volgens mij altijd meer vocht vast...
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Als ik naar mijn ouders en hun broers en zussen kijk, kan ik er eigenlijk vanuit gaan dat ik mijn hele leven ook met eten bezig moet blijven. Ik ben nu nog jong genoeg ( ) om de eerste stappen te zetten, maar met mijn aanleg om te zwaar te worden (plus erfelijke belasting voor hart- en vaatziekten en een hoge bloeddruk) zal ik er altijd op moeten letten.
Wat ik wel merk is dat het minder eten en het bewuster eten al zodanig een gewoonte is geworden, dat ik daar niet constant meer over na hoef te denken. Met heel vet eten maak je me gewoon niet echt blij meer, alleen als ik er echt heeeel veel zin in heb (en dat is gelukkig niet zo vaak). Het 'extra' lijnen wat ik nu doe is dan voor mijn gevoel echt bedoeld om af te vallen, want met mijn veranderde eetpratoon hoop ik redelijk op gewicht te kunnen blijven, als ik dadelijk op mijn gewenste gewicht zit.
Maar het zal mijn hele leven een strijd blijven, ben ik bang.
Wat ik wel merk is dat het minder eten en het bewuster eten al zodanig een gewoonte is geworden, dat ik daar niet constant meer over na hoef te denken. Met heel vet eten maak je me gewoon niet echt blij meer, alleen als ik er echt heeeel veel zin in heb (en dat is gelukkig niet zo vaak). Het 'extra' lijnen wat ik nu doe is dan voor mijn gevoel echt bedoeld om af te vallen, want met mijn veranderde eetpratoon hoop ik redelijk op gewicht te kunnen blijven, als ik dadelijk op mijn gewenste gewicht zit.
Maar het zal mijn hele leven een strijd blijven, ben ik bang.
Everything which is not impossible, will eventually happen
ow, je zal zeker altijd moeten blijven opletten.
Het viel mij echt op dat het bij mij vanaf mijn 25ste harder ging en vanaf mijn 29ste werd ik echt steeds steviger.
Ik mag nog steeds niet klagen. Zit nu in maatje 38, wil weer naar 36. Zijn genoeg mensen die het niet kunnen en al helemaal met mijn enorme ouwe leeftijd
Het viel mij echt op dat het bij mij vanaf mijn 25ste harder ging en vanaf mijn 29ste werd ik echt steeds steviger.
Ik mag nog steeds niet klagen. Zit nu in maatje 38, wil weer naar 36. Zijn genoeg mensen die het niet kunnen en al helemaal met mijn enorme ouwe leeftijd
als ik eenmaal ongesteld ben schiet mijn gewicht juist meestal omlaag. de week of zelfs twee weken ervoor ben ik meestal wat zwaarder of val ik niet of nauwelijks af, en dan zodra ik ongesteld ben schiet t weer omlaag (als ik me tenminste ingehouden heb qua pms vreten)quote:Op zondag 19 maart 2006 10:09 schreef Quinazoline het volgende:
Als ik ongesteld ben weeg ik me sowieso niet. Ik hou dan extra vocht vast en ben zwaarder, en doordat ik ongesteld ben word ik daar dan nog chagrijniger van waardoor ik extra ga eten. En dat is natuurlijk niet handig.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Je hebt helemaal gelijk. Ik begrijp mijn vriend ook wel.. Maar het is niet zo dat ik heel 'opvallend' bezig ben met mijn lijn. Hier houd ik idd mijn punten bij, maar voor overdag heb ik nu ook een bepaald schema waar ik me aan houd. Af en toe kijk ik wel extra uit met het avondeten, maar verder weet ik gewoon wat ik wel en niet moet doen. Daarnaast kan ik ook heel slecht tegen vet eten vanwege mijn spastische darm en mn glutenallergie, vandaar dat ik er ook geen moeite mee heb om het te laten staan...quote:Op zondag 19 maart 2006 10:17 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik begrijp je vriend eigenlijk wel. Ik heb een tijd op een heel streng dieet gezeten waarin ik bijna geen koolhydraten mocht eten, en als ik daar nu op terugkijk, vind ik dat ik heel vervelend was. Niet alleen voor mijn omgeving overigens, maar ook voor mezelf. Altijd moest er maar nagedacht worden over eten, nooit ging er iets spontaan.
Jij moet ook nog een balans vinden, want je gaat het niet redden om de rest van je leven met eten bezig te zijn zoals je nu bent. En dan bedoel ik vooral het mentale aspect: punten tellen, je schuldig voelen als je te veel eet, punten compenseren. Als je zo'n balans gevonden hebt, dan wordt het voor je vriend ook weer wat makkelijker. Nu verliest hij alle vertrouwelijke dingetjes, en dat is best moeilijk.
Het niet voortdurend bezig zijn met eten is me trouwens zwaar gevallen. Je denkt dat wanneer je op je streefgewicht zit, het wel vanzelf gaat, dat je gewoon even iets meer erbij moet gaan sporten, zoals iemand hierboven zegt. Punt is dat je dan bezig blijft met je gewicht, met wat je eet, hoeveel je beweegt, met je schuldig voelen en compenseren. Dat 'loslaten' komt niet vanzelf, je blijft maar berekenen. Het enige alternatief is het volledig opgeven en weer doorschieten. Als ik het opnieuw zou mogen doen, zou ik niet meer calorieen tellen, maar een soort 'eetpatroon' opstellen waar ik me aan zou willen houden.
Het gekke is dat ik op dat strenge dieet zat voor o.a. mijn bloedsuikerspiegel, maar dat ik me beter voel nu ik meer koolhydraten eet. Weet jij of dit zou kunnen komen doordat ik ook méér eet, Isabeau? Dat is een suggestie die ik gister kreeg van de moeder van een diabeticus.
Of ik moet de gevolgen accepteren en die zijn vaak niet fijn!
Ik weet dat ik af en toe doorsla en dat het nog moeilijk wordt om dit allemaal los te laten wanneer ik op mijn streefgewicht ben. Maar eerlijk gezegd kies ik liever voor het letten op mn eetpatroon, máár gezond eten door me aan mijn punten te houden (vroeger had ik periodes dat ik veel minder at) en me straks gelukkig voelen in de zomer. Ik ben namelijk nogal onzeker. En met dat extra laagje vet zie je mij deze zomer niet in bikini... Mijn onzekerheid is sinds ik weer wat ben afgevallen al heel wat minder. En eerlijk gezegd denk ik dat mijn vriend liever heeft dat ik een cola light drink bij de mac en hij wat eet, dan dat ik me onzeker en kut voel en iedereen mooier vind dan mezelf.. (want dan ben ik echt een verschrikking)
Maar wat je zegt klopt wel, ik denk dat het niet voortdurend bezig zijn met eten mij ook zwaar gaat vallen. Toch ben ik dankzij WW niet meer bezig met calorieen tellen maar veel meer met mijn eetpatroon en gezonde leefstijl.
Wat is dan het verschil tussen punten tellen waar jullie constant mee bezig zijn en calorieen tellen? Komt volgens mij op hetzelfde neer.quote:Op zondag 19 maart 2006 13:10 schreef Klein het volgende:
[..]
aar wat je zegt klopt wel, ik denk dat het niet voortdurend bezig zijn met eten mij ook zwaar gaat vallen. Toch ben ik dankzij WW niet meer bezig met calorieen tellen maar veel meer met mijn eetpatroon en gezonde leefstijl.
Met WW mag je onbeperkt fruit en groenten eten.. Je bent dus niet met alles wat je in je mond stopt bezig met 'oh, dat is +30 kcal'
Daarnaast heb ik geen idee hoeveel kcal mijn 19 punten zijn bij WW...iig vast veel meer dan ik normaal aan kcal at.
En ik vul mijn ww ding vaak 's avonds pas in, dan heb ik dus de hele dag al gegeten en niet bezig geweest met het optellen van mn punten. Ik weet nu gewoon wat ik ongeveer op een dag mag eten en daar houd ik idd wel rekening mee.. Maar ik denk niet bij alles wat ik in mijn mond stop 'oh dat zijn weer 2 punten'...
Kan me voorstellen dat het voor anderen misschien hetzelfde lijkt. Maar persoonlijk ben ik dus veel meer bezig met bewust gezond eten dan met tellen..
Daarnaast heb ik geen idee hoeveel kcal mijn 19 punten zijn bij WW...iig vast veel meer dan ik normaal aan kcal at.
En ik vul mijn ww ding vaak 's avonds pas in, dan heb ik dus de hele dag al gegeten en niet bezig geweest met het optellen van mn punten. Ik weet nu gewoon wat ik ongeveer op een dag mag eten en daar houd ik idd wel rekening mee.. Maar ik denk niet bij alles wat ik in mijn mond stop 'oh dat zijn weer 2 punten'...
Kan me voorstellen dat het voor anderen misschien hetzelfde lijkt. Maar persoonlijk ben ik dus veel meer bezig met bewust gezond eten dan met tellen..
Ik weet nu ook ongeveer wat ik op een dag kan eten. Zo af en toe vul ik eens een lijstje in op overgewicht.nl, maar dat is meer om te kijken of het nog goed gaat. Groente en fruit eet ik ook gewoon onbeperkt, hoewel ik die dan eigenlijk ook allemaal mee zou moeten tellen.
Ik heb het al eens eerder gevraagd, maar wat doe ik tegen die 'zin in zoet' die ik na de lunch altijd heb?
Ik heb het al eens eerder gevraagd, maar wat doe ik tegen die 'zin in zoet' die ik na de lunch altijd heb?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Maar wel met veel OK, onbeperkt groente en fruit is een goed teken.quote:Op zondag 19 maart 2006 13:25 schreef Klein het volgende:
Met WW mag je onbeperkt fruit en groenten eten.. Je bent dus niet met alles wat je in je mond stopt bezig met 'oh, dat is +30 kcal'
IK weet niet of jij het was maar iemand schreef hier is een keertje dat ze geen onbijt nam 'omdat het te veel punten kost' terwijl je van een goed ontbijt juist veel meer afvalt dan aankomt (je verbranding gaat lekker hard aan de slag 's ochtends en dat effect blijft de rest van de dag)
