GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Ik zag dat hier een topic liep over hoe lang je zonder slaap kan.
Ik vroeg me af hoe lang eenieder van jullie per nacht moet slapen om de dag erna normaal te kunnen functioneren. Dus wanneer heb je voldoende slaap?
Ik heb bij mezelf gemerkt dat ik prima functioneer bij 9 uur slaap per nacht. Bij mij is 8 echt te weinig, dan word ik halverwege de dag echt (te) moe.
Bij 9 uur slaap voel ik me prima..
Hoe zit dat bij jullie?
Ik vroeg me af hoe lang eenieder van jullie per nacht moet slapen om de dag erna normaal te kunnen functioneren. Dus wanneer heb je voldoende slaap?
Ik heb bij mezelf gemerkt dat ik prima functioneer bij 9 uur slaap per nacht. Bij mij is 8 echt te weinig, dan word ik halverwege de dag echt (te) moe.
Bij 9 uur slaap voel ik me prima..
Hoe zit dat bij jullie?
Prrrrrrrr.....talieloe....
Toen ik een nog wat jonger baviaantje was (17-18) had ik aan 5 uur slaap per nacht wel genoeg. Tegenwoordig doe ik niet meer voor minder dan 8 (terwijl ik niet de indruk heb dat ik me nu meer inspan).
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Man. Mensen als jij hebben dus meer dag. Hoe hou je't vol.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:47 schreef Salvad0R het volgende:
4 en een half . Standaard.
Prrrrrrrr.....talieloe....
Het hangt ervan af...Er zijn periodes dat ik met 2 uur genoeg heb. En er zijn periodes, zoals nu, dat ik wel 12 tot 14 uur kan slapen (en dan nog moe ben).
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
Heeft te maken met REMslaap... Als je die eenmaal hebt gehad hebben je hersens voldoende rust gehad om normaal te kunnen functioneren.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:48 schreef Crudus het volgende:
[..]
Man. Mensen als jij hebben dus meer dag. Hoe hou je't vol.
Je ziet me nooit "ff op de bank liggen" als ik me moe voel, ben altijd met iets bezig... en coca cola helpt .
Dat is gewoon bullshit.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:49 schreef boekenworm het volgende:
Het hangt ervan af...Er zijn periodes dat ik met 2 uur genoeg heb. En er zijn periodes, zoals nu, dat ik wel 12 tot 14 uur kan slapen (en dan nog moe ben).
Je kan best zeggen dat je aan 2 uur slaap genoeg hebt... maar je lichaam heeft dan de REMslaap nog niet eens bereikt, dus dan heb je Per Definitie geen geestelijke rust gehad.
Dat hou je niet langer dan een week vol, dan ben je een wrak, wedden ?
O... ik had het er niet over hoe mijn lichaam erop reageerde. Maar wakker is wakker. Laat pas kunnen slapen, heel vroeg wakker. En na drie uur heb ik weer slaap, maar zit ik met het probleem dat ik eruit moet.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:54 schreef Salvad0R het volgende:
[..]
Dat is gewoon bullshit.
Je kan best zeggen dat je aan 2 uur slaap genoeg hebt... maar je lichaam heeft dan de REMslaap nog niet eens bereikt, dus dan heb je Per Definitie geen geestelijke rust gehad.
Dat hou je niet langer dan een week vol, dan ben je een wrak, wedden ?
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
same here... 4 tot 5 uur per nacht (doordeweeks) ... in het weekend lig ik dan 8 uurtjes per nacht in m'n nest. Als ik langer erin lig ben ik geheel brak.
aha..quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:56 schreef boekenworm het volgende:
[..]
O... ik had het er niet over hoe mijn lichaam erop reageerde. Maar wakker is wakker. Laat pas kunnen slapen, heel vroeg wakker. En na drie uur heb ik weer slaap, maar zit ik met het probleem dat ik eruit moet.
het is best apart.. dat een menselijk lichaam zoveel rust nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Beperkend... en dat sux.
Fluctueert dat dan zo? Ik weet bij mij zeker dat 9 uur altijd genoeg is en minder altijd te weinig.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:49 schreef boekenworm het volgende:
Het hangt ervan af...Er zijn periodes dat ik met 2 uur genoeg heb. En er zijn periodes, zoals nu, dat ik wel 12 tot 14 uur kan slapen (en dan nog moe ben).
Ik hoef dan ook niet in het weekend per se heel lang uit te slapen ofzo, als ik doordeweeks 9 uur maf.
Prrrrrrrr.....talieloe....
6 uur is voldoende voor een normale werkdag.. maar dan ben ik wel gigantisch chagrijnig als er iets mis/verkeerd gaat. 8 uur is voor mij ideaal
in de buik van je moeder bedoel je?quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:57 schreef Nietszeggendwezentje het volgende:
10, misschien zit ik nog in de roei
5 of 6 uur. Ik heb dan ook standaard een enorm ochtendhumeur voor ik koffie heb gehad .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Zo'n 8,5 uur per nacht, anders voel ik me de hele dag
Aan u Medemensch; Onderga het leven niet al te serieus A.U.B.
Dan moet je je slaapritme gaan veranderen. In het begin even doorzetten, maar op een gegeven moment past je lichaam zich aan aan je nieuwe slaapritme (dus vroeg naar bed, vroeg op).quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:56 schreef boekenworm het volgende:
[..]
O... ik had het er niet over hoe mijn lichaam erop reageerde. Maar wakker is wakker. Laat pas kunnen slapen, heel vroeg wakker. En na drie uur heb ik weer slaap, maar zit ik met het probleem dat ik eruit moet.
Of werkt dat ook niet bij jou?
Prrrrrrrr.....talieloe....
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 93% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 10:18:32 ]
[ Bericht 93% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 10:18:32 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
|
|
