GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Ik zag dat hier een topic liep over hoe lang je zonder slaap kan.
Ik vroeg me af hoe lang eenieder van jullie per nacht moet slapen om de dag erna normaal te kunnen functioneren. Dus wanneer heb je voldoende slaap?
Ik heb bij mezelf gemerkt dat ik prima functioneer bij 9 uur slaap per nacht. Bij mij is 8 echt te weinig, dan word ik halverwege de dag echt (te) moe.
Bij 9 uur slaap voel ik me prima..
Hoe zit dat bij jullie?
Ik vroeg me af hoe lang eenieder van jullie per nacht moet slapen om de dag erna normaal te kunnen functioneren. Dus wanneer heb je voldoende slaap?
Ik heb bij mezelf gemerkt dat ik prima functioneer bij 9 uur slaap per nacht. Bij mij is 8 echt te weinig, dan word ik halverwege de dag echt (te) moe.
Bij 9 uur slaap voel ik me prima..
Hoe zit dat bij jullie?
Prrrrrrrr.....talieloe....
Toen ik een nog wat jonger baviaantje was (17-18) had ik aan 5 uur slaap per nacht wel genoeg. Tegenwoordig doe ik niet meer voor minder dan 8 (terwijl ik niet de indruk heb dat ik me nu meer inspan).
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Man. Mensen als jij hebben dus meer dag. Hoe hou je't vol.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:47 schreef Salvad0R het volgende:
4 en een half . Standaard.
Prrrrrrrr.....talieloe....
Het hangt ervan af...Er zijn periodes dat ik met 2 uur genoeg heb. En er zijn periodes, zoals nu, dat ik wel 12 tot 14 uur kan slapen (en dan nog moe ben).
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
Heeft te maken met REMslaap... Als je die eenmaal hebt gehad hebben je hersens voldoende rust gehad om normaal te kunnen functioneren.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:48 schreef Crudus het volgende:
[..]
Man. Mensen als jij hebben dus meer dag. Hoe hou je't vol.
Je ziet me nooit "ff op de bank liggen" als ik me moe voel, ben altijd met iets bezig... en coca cola helpt .
Dat is gewoon bullshit.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:49 schreef boekenworm het volgende:
Het hangt ervan af...Er zijn periodes dat ik met 2 uur genoeg heb. En er zijn periodes, zoals nu, dat ik wel 12 tot 14 uur kan slapen (en dan nog moe ben).
Je kan best zeggen dat je aan 2 uur slaap genoeg hebt... maar je lichaam heeft dan de REMslaap nog niet eens bereikt, dus dan heb je Per Definitie geen geestelijke rust gehad.
Dat hou je niet langer dan een week vol, dan ben je een wrak, wedden ?
O... ik had het er niet over hoe mijn lichaam erop reageerde. Maar wakker is wakker. Laat pas kunnen slapen, heel vroeg wakker. En na drie uur heb ik weer slaap, maar zit ik met het probleem dat ik eruit moet.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:54 schreef Salvad0R het volgende:
[..]
Dat is gewoon bullshit.
Je kan best zeggen dat je aan 2 uur slaap genoeg hebt... maar je lichaam heeft dan de REMslaap nog niet eens bereikt, dus dan heb je Per Definitie geen geestelijke rust gehad.
Dat hou je niet langer dan een week vol, dan ben je een wrak, wedden ?
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
same here... 4 tot 5 uur per nacht (doordeweeks) ... in het weekend lig ik dan 8 uurtjes per nacht in m'n nest. Als ik langer erin lig ben ik geheel brak.
aha..quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:56 schreef boekenworm het volgende:
[..]
O... ik had het er niet over hoe mijn lichaam erop reageerde. Maar wakker is wakker. Laat pas kunnen slapen, heel vroeg wakker. En na drie uur heb ik weer slaap, maar zit ik met het probleem dat ik eruit moet.
het is best apart.. dat een menselijk lichaam zoveel rust nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Beperkend... en dat sux.
Fluctueert dat dan zo? Ik weet bij mij zeker dat 9 uur altijd genoeg is en minder altijd te weinig.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:49 schreef boekenworm het volgende:
Het hangt ervan af...Er zijn periodes dat ik met 2 uur genoeg heb. En er zijn periodes, zoals nu, dat ik wel 12 tot 14 uur kan slapen (en dan nog moe ben).
Ik hoef dan ook niet in het weekend per se heel lang uit te slapen ofzo, als ik doordeweeks 9 uur maf.
Prrrrrrrr.....talieloe....
6 uur is voldoende voor een normale werkdag.. maar dan ben ik wel gigantisch chagrijnig als er iets mis/verkeerd gaat. 8 uur is voor mij ideaal
in de buik van je moeder bedoel je?quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:57 schreef Nietszeggendwezentje het volgende:
10, misschien zit ik nog in de roei
5 of 6 uur. Ik heb dan ook standaard een enorm ochtendhumeur voor ik koffie heb gehad .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Zo'n 8,5 uur per nacht, anders voel ik me de hele dag
Aan u Medemensch; Onderga het leven niet al te serieus A.U.B.
Dan moet je je slaapritme gaan veranderen. In het begin even doorzetten, maar op een gegeven moment past je lichaam zich aan aan je nieuwe slaapritme (dus vroeg naar bed, vroeg op).quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:56 schreef boekenworm het volgende:
[..]
O... ik had het er niet over hoe mijn lichaam erop reageerde. Maar wakker is wakker. Laat pas kunnen slapen, heel vroeg wakker. En na drie uur heb ik weer slaap, maar zit ik met het probleem dat ik eruit moet.
Of werkt dat ook niet bij jou?
Prrrrrrrr.....talieloe....
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 93% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 10:18:32 ]
[ Bericht 93% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 10:18:32 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Tegenwoordig ga ik elke dag op zijn laatst om kwart over 10 naar boven, half elf in bed. Vaak eerder. Alleen tja... daar lig je dan in het donker. En vaak val ik in de korte slaapperiodes pas om een uur of twee, half drie in slaap. Uur of vier, half vijf wakker. En dan moet ik er weer om half acht uit. Dat is meestal in de periodes dat ik het bijvoorbeeld druk heb, veel problemen enzo. Er spookt dan teveel door het hoofd.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 16:00 schreef Crudus het volgende:
[..]
Dan moet je je slaapritme gaan veranderen. In het begin even doorzetten, maar op een gegeven moment past je lichaam zich aan aan je nieuwe slaapritme (dus vroeg naar bed, vroeg op).
Of werkt dat ook niet bij jou?
En als ik zo heel veel slaap nodig heb lig ik er soms voor zevenen in, slaap gelijk en ben ik om half acht nog moe en kan ik in de klas in slaap vallen (maar op het moment ben ik ook niet zo gezond, dus dat telt niet).
Maar goed, ben altijd al een vage slaper geweest Hoord gewoon bij me.
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
6 tot 8 uurtjes probeer ik altijd, lukt niet altijd
LastFM
03/06 Maccabees - 10/06 Gaslight Anthem - 18/06 Oi Vai Voi - 20/06 Green Beats - 24/06 Ghinzu - 18/07 Extrema Outdoor
03/06 Maccabees - 10/06 Gaslight Anthem - 18/06 Oi Vai Voi - 20/06 Green Beats - 24/06 Ghinzu - 18/07 Extrema Outdoor
tussen de 6 en 7 uur
Een piercing? Nee als ik metaal in mijn lichaam wil, dan ga ik wel in het leger
8 uur, soms 9 á 10 (na stappen/kickboksen).
God gaf de mens vrijheid en we kunnen dus al met al aannemen dat hij niet verantwoordelijk is voor menselijke misdaden. Alleen hij die de mens heeft geschapen draagt echter de volle verantwoordelijkheid voor de stront.
Ah. Het aloude piekeren en niet goed kunnen slapen. Ik ken het ook ja. Super irritant.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 16:05 schreef boekenworm het volgende:
[..]
Tegenwoordig ga ik elke dag op zijn laatst om kwart over 10 naar boven, half elf in bed. Vaak eerder. Alleen tja... daar lig je dan in het donker. En vaak val ik in de korte slaapperiodes pas om een uur of twee, half drie in slaap. Uur of vier, half vijf wakker. En dan moet ik er weer om half acht uit. Dat is meestal in de periodes dat ik het bijvoorbeeld druk heb, veel problemen enzo. Er spookt dan teveel door het hoofd.
En als ik zo heel veel slaap nodig heb lig ik er soms voor zevenen in, slaap gelijk en ben ik om half acht nog moe en kan ik in de klas in slaap vallen (maar op het moment ben ik ook niet zo gezond, dus dat telt niet).
Maar goed, ben altijd al een vage slaper geweest Hoord gewoon bij me.
Prrrrrrrr.....talieloe....
Sinds kort slaap ik ca 7 uur, daarvoor waren het structureel minder uren.
Ik heb nu mijn uurtjes echt nodig
Ik heb nu mijn uurtjes echt nodig
ongeveer 5 a 6 (lijkt redelijk standaard als ik dit zo zie hier)
wel te weinig iig moe
wel te weinig iig moe
moe
:r Patty Brard :r
Ik slaap vaak 7 of 8....maar ik merk dat 7 te weinig is, absoluut. Bij 8 uur daarentegen voel ik me over het algemeen kiplekker, en langer mag natuurlijk altijd
Ik weet precies wat je bedoeldquote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:46 schreef Crudus het volgende:
Ik heb bij mezelf gemerkt dat ik prima functioneer bij 9 uur slaap per nacht. Bij mij is 8 echt te weinig, dan word ik halverwege de dag echt (te) moe.
Bij 9 uur slaap voel ik me prima..
With love,
Minstens 8 uur slaap per dag en ik ben weer opperbest. Jammer genoeg haal ik dat bijna nooit.quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:46 schreef Crudus het volgende:
Ik zag dat hier een topic liep over hoe lang je zonder slaap kan.
Ik vroeg me af hoe lang eenieder van jullie per nacht moet slapen om de dag erna normaal te kunnen functioneren. Dus wanneer heb je voldoende slaap? Hoe zit dat bij jullie?
Ik kan een dag "slaap opsparen", maar dan moet ik de dag daarna wel vroeg onder de wol.
Roses are red
Violets are blue
Wololo Wololo
Now violets are red too
Violets are blue
Wololo Wololo
Now violets are red too
Ik heb niet veel slaap nodig kan 's ochtends alleen heel slecht uit m'n bed komen!
Doordeweeks een uurtje of 6 per avond in het weekend verschilt het nogal.
Doordeweeks een uurtje of 6 per avond in het weekend verschilt het nogal.
hoe komtie met zijn vingertjes bij het toetsenbord dan?quote:Op dinsdag 14 maart 2006 15:58 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
in de buik van je moeder bedoel je?
OT ik heb toch minimaal 8 nodig, liever 10 uur
uit een aspergernest
4uurtjes.. en het went!!!
alleen merk ik wel als ik soms veel slaap dat je toch wel meer energie enzo hebt
alleen merk ik wel als ik soms veel slaap dat je toch wel meer energie enzo hebt
jij bent een vrouw, moet ik je nog uitleggen waar zijn vingertje uit kunnen komen?quote:Op dinsdag 14 maart 2006 16:20 schreef wendytje het volgende:
[..]
hoe komtie met zijn vingertjes bij het toetsenbord dan?
OT ik heb toch minimaal 8 nodig, liever 10 uur
Ik probeer ddweeks toch wel aan de 8uur slaap te komen, hetgeen vaak niet altijd even makkelijk is, omdat ik mijn gedachten niet stil kan zetten.
Meestal slaap ik vooral slecht na het weekend (dus zondag op maandag), wat ik dan als truc heb gevonden is dat als je slecht slaapt op een nacht en je bijv om 06:00uur alweer wakker bent je beter wakker kan blijven dan dat je weer gaat slapen tot de wekker gaat (laten we zeggen 08:00 bijv) dan ben je namelijk veel meer moe.
Hoe dat komt weet ik eigenlijk ook niet, maar gek genoeg ben je dus meer "uitgerust" als je na een slechte nacht eerder wakker wordt en opstaat (wel uit jezelf natuurlijk, niet door de wekker)
Meestal slaap ik vooral slecht na het weekend (dus zondag op maandag), wat ik dan als truc heb gevonden is dat als je slecht slaapt op een nacht en je bijv om 06:00uur alweer wakker bent je beter wakker kan blijven dan dat je weer gaat slapen tot de wekker gaat (laten we zeggen 08:00 bijv) dan ben je namelijk veel meer moe.
Hoe dat komt weet ik eigenlijk ook niet, maar gek genoeg ben je dus meer "uitgerust" als je na een slechte nacht eerder wakker wordt en opstaat (wel uit jezelf natuurlijk, niet door de wekker)
Dit account heb ik opgeheven en ga verder onder een andere naam.
7-8 uurtjes ongeveer.
Minder als 7 uur betekent dat ik de volgende dag om 3-4 uur al doodmoe ben.
Minder als 7 uur betekent dat ik de volgende dag om 3-4 uur al doodmoe ben.
zoals het potje thuis poept, poept het nergens
_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*
ACWW NWFC id: 2921-2609-9160 nick: tbone Town: Finetown
Fiets
_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*_-*-_-*
ACWW NWFC id: 2921-2609-9160 nick: tbone Town: Finetown
Fiets
Minimaal 8 uur, maar bij voorkeur meer natuurlijk. Ik ben echter een avondmens en ga dan nooit voor 1.00 uur naar bed. Schade in het weekend maar inhalen.
Vroeger had ik een hekel aan trouwfeesten. Elke keer kwamen er ooms en tantes die me een por in de zij gaven en zeiden: "En nu jij hé?". Ze zijn daar mee opgehouden toen ik op begrafenissen hetzelfde ben gaan doen.
|
|
