LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van Fokkers stoppen met roken! [Deel 32]
Meer dan 1 jaar gestopt:
2L0w4Zer0 (2 jaar, 6 mnd) *
Angel_1983 (1 jaar) *
B4CO (1 jaar) *
Berkery ( 2 jaar, 10 mnd) *
BloodyLotte (2 jaar, 2 mnd)
Boost (1 jaar) *
botterfly (1 jaar, 5 mnd) *
Brennie (1 jaar, 3 mnd) *
Chara (1 jaar) *
charming (9 mnd) *
chrisz (1 jaar, 7 mnd) *
corr (3 jaar)
chrisz (3 jaar, 7 mnd) *
Dafje33 (2 jaar) *
Da.Rock (2 jaar, 9 mnd) *
DDuiveltje (1 jaar) *
Doopy-X- (1 jaar, 4 mnd) *
Duderinnetje (1 jaa, 2mndr) *
Dukhlovi (5 jaar)
faxie (1jaar, 6 mnd ) *
FokCrash (1jaar, 6 mnd ) *
Frollo (21 maart 2005)*
Githa (2 jaar, 3 mnd) *
glasbak (3 jaar, 1mnd) *
Grrrrrrrr (1 jaar, 6 mnd) *
H4ze (1 jaar, 4 mnd) *
Hawkwind ( 6 jaar) *
Igraine (2 jaar) *
iiyame (1 jaar, 10 mnd)
Ilona-scuderia (2 jaar) *
Ils (1 jaar, 6mnd) *
irule25 (1 jaar, 2 mnd) *
it_was_me (17 september 2004) *
JohanV. (1 jaar) *
Keios (1 jaar, 1 mnd)
Krattenkoning (1 jaar) *
Lily (1 jaar en 1 mnd) *
Maartena (7 jaar) *
MaceNL (30 April 2004) *
-Maverick -(4 jaar, 5 mnd) *
Meiske78 (4 jaar, 2 mnd) *
Mercy_symbol (1 jaar) *
Mereltje (1 oktober, 2004) *
Merisse (3 jaar, 5 mnd) *
Mirre (2 jaar, 9 mnd) *
miss_sly (5 jaar, 6 mnd) *
m-niki (1 jaar, 2 mnd) *
n00cL30n (17 december 2004) *
NoSigar (1 jaar) *
oYo (4 jaar, 2 mnd) *
Paladina (2 jaar, 4mnd) *
PaLPiTaTioN (1 jaar, 6 mnd) *
Panzerknacker (1 jaar, 2 mnd) *
pebbje (1 jaar, 6 mnd)
pro_jeex (2 jaar) *
raphidae (1 jaar, 6mnd)
Roache_ (2 jaar) *
Robijn (1jaar, 5 mnd)
Rood_schaap (9 mnd) *
Roxxy (2 jaar, 8 mnd)
Sasandra (1 jaar, 9 mnd) *
Shantee (2 jaar) *
sjak (2 jaar) *
Slarioux ( 1 jaar, 3 mnd) *
Spindizzy (2 jaar) *
spookvrouw (5 jaar) *
St.Germain (1 jaar, 2 mnd) *
Syrek (1 jaar) *
the_jestert (2 jaar, 6 mnd) *
tjAb ( 5 april 2004) *
Twin1983 (1 jaar, 1 mnd) *
Vallon (1 jaar) *
V2i (1 jaar, 11 mnd) *
Verenjano (1 jaar) *
Yoni ( 24 november 2002) *
YoopY (2 jaar) *
WeirdMicky (1 jaar) *
Zyggie ( 1jaar) *
Meer dan 6 mnd gestopt:
AudreyHepburn ( 6 mnd)
Beaver (9 mnd) *
Bloodrayne (9 mnd)
Casema (6 mnd) *
Cora (7 mnd) *
Estranged_Dream (7 mnd)
Escape2Dawn (1 jaar)
Ezri (11 mnd) *
Fallen (18 september 2005) *
ghostarmor (9 mnd) *
gurlie (7 mnd) *
Herkauwer (7 mnd) *
Jumparound ( 10mnd) *
Koningin (22 augustus 2005) *
LadyDana (7 mnd) *
leolinedance ( 16 juli 2005)
LuQas (10 mnd) *
Mabelle (6 mnd) *
Matty___ (7 mnd) *
MaJo (27 september 2005 ) *
Noayla_ (6 mnd) *
Pearly (7 mnd) *
pluissebol (17 Augustus 2005) *
poebeertjuh (7 mnd) *
Ransbal (8 mnd) *
Rens2001 (6 mnd) *
Rulin (8 mnd)
Shavirah (10 mnd) *
Soundgarden (6 mnd) *
stoopkind (7 mnd) *
Toebroodjie (9 mnd)
Tomaz (6 mnd)
trekdrop (7mnd)
Vince22 (7 mnd) *
Virl3 ( 6 mnd) *
Kwartaalstoppers:
-B- (3 mnd)
Bayswater (4 mnd) *
B_BOY ( 4 mnd) *
Brighteyes (21 december 2005) *
Cynix ® (3 mnd) *
daReaper (5 mnd) *
Danny (1 januari 2006) *
DarkMavis (1 januari 2006) *
Darkphorze (3 mnd)
dolfg (4 mnd)
dutch-mamma (6 mnd) *
ElCriz (3 mnd) *
Escaflowne (4 mnd) *
E.T. (27 december 2005 *
Flappekz (1 januari 2006) *
Gutnre ( 5 mnd) *
josje-1956 ( 5 mnd) *
kale_kleuter (3 mnd)
Koala2002 (3 mnd) *
Leila (5 mnd)
leolinedance (3 mnd)
Maart85 (4 mnd) *
Malawi (4 mnd) *
Malchevia ( 5 mnd) *
MouseOver (31 december 2005) *
NITROHOSS (4 mnd) *
NoXxa (31 december 2005) *
N_P (3 mnd) *
Nuek (3 mnd) *
remco00 (5 mnd) *
Ringo ( 3 mnd) *
Rollins (4 mnd) *
SietzeJBL ( 3 mnd) *
Slaapmeisje (3 mnd) *
snaakster (4 mnd) *
Swetsenegger (1 januari 2006) *
Thorka (5 mnd) *
Uncle_Sam (3 mnd)
vamos1 (5 mnd) *
Weathergirl ( 5 mnd) *
2 Maanden
adult *
Anj1n (9 maart 2006)*
baarti (20 maart, 2006) *
Bolsje *
Daantje77 *
eaucourante *
Eb *
Luukzor *
Miklo1980
punchdrunk
Prinz_ *
ray_nl
Shandon_rules
Stargazer *
1 maand
2flower *
AapNootMies *
arithaterhorst (19 april, 2006) *
Babbelzz
BMannien
Broodjepoep *
Cassii
Cheshire
ChezMatik
Christine *
DaBeetle
Doedelzak13
egosho
Fabsmurf *
FLipKick *
gaai (13 februari, 2006) *
Goldfish80 (10 april, 2006) *
-Guppie- *
grote_oebiedoebie
Hallodagg *
Kanjer
kissa *
k_i_m *
Kore *
KrezieBite *
Licko *
Martin_Jager
Marty26 *
MissLuna ( 4 april 2006) *
Muaddib10191*
Moniek
N-joy *
No0dle
Off-ShoRe *
Opa Bokma *
psy_icon
Ribambelle *
Spooky4u
Reza-impreza *
Ronnepon *
Ruuud
timmeeeh
Whispers *
YoriZ *
ZX9R *
Pupillen (weken)
Aventura *
Blixar *
cimbom
Donnie.Darko
Doagere (4 mei, 2006) *
donald_dick *
Dr.Daggla *
DutchTSE *
EmjaY *
Fujifilm *
GreenEyes
Goldwing *
Grimm (17 maart, 2006) *
Kaps00ny
Kondros
Kwark *
lamarije (30 april, 2006) *
livEliveD *
Maestrov *
Miss_Nexhil
Navelpluisje
Omkron
Patron *
Prince_of_Darkness *
Rottdog *
shaun81 *
Spatel (26 april, 2006) *
Teh_Larger *
virl3 *
Waxxer *
4 februari: rotsbloque
22 februari: Lariekoek
28 februari: Darklight
11 maart: anousjuuh
20 maart: baarti
25 maart: Lishe
4 april: MissLuna
21 april: Kapt.Ruigbaard
2 mei: Disciple_of_Guinness
13 mei: Quannum
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Wanneer er een * achter je naam staat betekent dat: dat je nieuw bent, of dat je in de lijst gestegen bent qua weken/maanden.
Succes iedereen!
[ Bericht 48% gewijzigd door Mylene op 22-05-2006 22:05:07 ]
Meer dan 1 jaar gestopt:
2L0w4Zer0 (2 jaar, 6 mnd) *
Angel_1983 (1 jaar) *
B4CO (1 jaar) *
Berkery ( 2 jaar, 10 mnd) *
BloodyLotte (2 jaar, 2 mnd)
Boost (1 jaar) *
botterfly (1 jaar, 5 mnd) *
Brennie (1 jaar, 3 mnd) *
Chara (1 jaar) *
charming (9 mnd) *
chrisz (1 jaar, 7 mnd) *
corr (3 jaar)
chrisz (3 jaar, 7 mnd) *
Dafje33 (2 jaar) *
Da.Rock (2 jaar, 9 mnd) *
DDuiveltje (1 jaar) *
Doopy-X- (1 jaar, 4 mnd) *
Duderinnetje (1 jaa, 2mndr) *
Dukhlovi (5 jaar)
faxie (1jaar, 6 mnd ) *
FokCrash (1jaar, 6 mnd ) *
Frollo (21 maart 2005)*
Githa (2 jaar, 3 mnd) *
glasbak (3 jaar, 1mnd) *
Grrrrrrrr (1 jaar, 6 mnd) *
H4ze (1 jaar, 4 mnd) *
Hawkwind ( 6 jaar) *
Igraine (2 jaar) *
iiyame (1 jaar, 10 mnd)
Ilona-scuderia (2 jaar) *
Ils (1 jaar, 6mnd) *
irule25 (1 jaar, 2 mnd) *
it_was_me (17 september 2004) *
JohanV. (1 jaar) *
Keios (1 jaar, 1 mnd)
Krattenkoning (1 jaar) *
Lily (1 jaar en 1 mnd) *
Maartena (7 jaar) *
MaceNL (30 April 2004) *
-Maverick -(4 jaar, 5 mnd) *
Meiske78 (4 jaar, 2 mnd) *
Mercy_symbol (1 jaar) *
Mereltje (1 oktober, 2004) *
Merisse (3 jaar, 5 mnd) *
Mirre (2 jaar, 9 mnd) *
miss_sly (5 jaar, 6 mnd) *
m-niki (1 jaar, 2 mnd) *
n00cL30n (17 december 2004) *
NoSigar (1 jaar) *
oYo (4 jaar, 2 mnd) *
Paladina (2 jaar, 4mnd) *
PaLPiTaTioN (1 jaar, 6 mnd) *
Panzerknacker (1 jaar, 2 mnd) *
pebbje (1 jaar, 6 mnd)
pro_jeex (2 jaar) *
raphidae (1 jaar, 6mnd)
Roache_ (2 jaar) *
Robijn (1jaar, 5 mnd)
Rood_schaap (9 mnd) *
Roxxy (2 jaar, 8 mnd)
Sasandra (1 jaar, 9 mnd) *
Shantee (2 jaar) *
sjak (2 jaar) *
Slarioux ( 1 jaar, 3 mnd) *
Spindizzy (2 jaar) *
spookvrouw (5 jaar) *
St.Germain (1 jaar, 2 mnd) *
Syrek (1 jaar) *
the_jestert (2 jaar, 6 mnd) *
tjAb ( 5 april 2004) *
Twin1983 (1 jaar, 1 mnd) *
Vallon (1 jaar) *
V2i (1 jaar, 11 mnd) *
Verenjano (1 jaar) *
Yoni ( 24 november 2002) *
YoopY (2 jaar) *
WeirdMicky (1 jaar) *
Zyggie ( 1jaar) *
Meer dan 6 mnd gestopt:
AudreyHepburn ( 6 mnd)
Beaver (9 mnd) *
Bloodrayne (9 mnd)
Casema (6 mnd) *
Cora (7 mnd) *
Estranged_Dream (7 mnd)
Escape2Dawn (1 jaar)
Ezri (11 mnd) *
Fallen (18 september 2005) *
ghostarmor (9 mnd) *
gurlie (7 mnd) *
Herkauwer (7 mnd) *
Jumparound ( 10mnd) *
Koningin (22 augustus 2005) *
LadyDana (7 mnd) *
leolinedance ( 16 juli 2005)
LuQas (10 mnd) *
Mabelle (6 mnd) *
Matty___ (7 mnd) *
MaJo (27 september 2005 ) *
Noayla_ (6 mnd) *
Pearly (7 mnd) *
pluissebol (17 Augustus 2005) *
poebeertjuh (7 mnd) *
Ransbal (8 mnd) *
Rens2001 (6 mnd) *
Rulin (8 mnd)
Shavirah (10 mnd) *
Soundgarden (6 mnd) *
stoopkind (7 mnd) *
Toebroodjie (9 mnd)
Tomaz (6 mnd)
trekdrop (7mnd)
Vince22 (7 mnd) *
Virl3 ( 6 mnd) *
Kwartaalstoppers:
-B- (3 mnd)
Bayswater (4 mnd) *
B_BOY ( 4 mnd) *
Brighteyes (21 december 2005) *
Cynix ® (3 mnd) *
daReaper (5 mnd) *
Danny (1 januari 2006) *
DarkMavis (1 januari 2006) *
Darkphorze (3 mnd)
dolfg (4 mnd)
dutch-mamma (6 mnd) *
ElCriz (3 mnd) *
Escaflowne (4 mnd) *
E.T. (27 december 2005 *
Flappekz (1 januari 2006) *
Gutnre ( 5 mnd) *
josje-1956 ( 5 mnd) *
kale_kleuter (3 mnd)
Koala2002 (3 mnd) *
Leila (5 mnd)
leolinedance (3 mnd)
Maart85 (4 mnd) *
Malawi (4 mnd) *
Malchevia ( 5 mnd) *
MouseOver (31 december 2005) *
NITROHOSS (4 mnd) *
NoXxa (31 december 2005) *
N_P (3 mnd) *
Nuek (3 mnd) *
remco00 (5 mnd) *
Ringo ( 3 mnd) *
Rollins (4 mnd) *
SietzeJBL ( 3 mnd) *
Slaapmeisje (3 mnd) *
snaakster (4 mnd) *
Swetsenegger (1 januari 2006) *
Thorka (5 mnd) *
Uncle_Sam (3 mnd)
vamos1 (5 mnd) *
Weathergirl ( 5 mnd) *
2 Maanden
adult *
Anj1n (9 maart 2006)*
baarti (20 maart, 2006) *
Bolsje *
Daantje77 *
eaucourante *
Eb *
Luukzor *
Miklo1980
punchdrunk
Prinz_ *
ray_nl
Shandon_rules
Stargazer *
1 maand
2flower *
AapNootMies *
arithaterhorst (19 april, 2006) *
Babbelzz
BMannien
Broodjepoep *
Cassii
Cheshire
ChezMatik
Christine *
DaBeetle
Doedelzak13
egosho
Fabsmurf *
FLipKick *
gaai (13 februari, 2006) *
Goldfish80 (10 april, 2006) *
-Guppie- *
grote_oebiedoebie
Hallodagg *
Kanjer
kissa *
k_i_m *
Kore *
KrezieBite *
Licko *
Martin_Jager
Marty26 *
MissLuna ( 4 april 2006) *
Muaddib10191*
Moniek
N-joy *
No0dle
Off-ShoRe *
Opa Bokma *
psy_icon
Ribambelle *
Spooky4u
Reza-impreza *
Ronnepon *
Ruuud
timmeeeh
Whispers *
YoriZ *
ZX9R *
Pupillen (weken)
Aventura *
Blixar *
cimbom
Donnie.Darko
Doagere (4 mei, 2006) *
donald_dick *
Dr.Daggla *
DutchTSE *
EmjaY *
Fujifilm *
GreenEyes
Goldwing *
Grimm (17 maart, 2006) *
Kaps00ny
Kondros
Kwark *
lamarije (30 april, 2006) *
livEliveD *
Maestrov *
Miss_Nexhil
Navelpluisje
Omkron
Patron *
Prince_of_Darkness *
Rottdog *
shaun81 *
Spatel (26 april, 2006) *
Teh_Larger *
virl3 *
Waxxer *
4 februari: rotsbloque
22 februari: Lariekoek
28 februari: Darklight
11 maart: anousjuuh
20 maart: baarti
25 maart: Lishe
4 april: MissLuna
21 april: Kapt.Ruigbaard
2 mei: Disciple_of_Guinness
13 mei: Quannum
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Wanneer er een * achter je naam staat betekent dat: dat je nieuw bent, of dat je in de lijst gestegen bent qua weken/maanden.
Succes iedereen!
[ Bericht 48% gewijzigd door Mylene op 22-05-2006 22:05:07 ]
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik rook niet meer sinds augustus 2002. het bevalt me wel vooral qua geld.
What the f*ck, ik doe het gewoon!!
Mogguh, mijn stopdatum kan eruit. Die paar peukies werden toch weer fulltime roken en hoe kon het ook anders. Ik ga zeker weer stoppen eerdaags/ooit, eerst zorgen dat ik er weer schijtziek van wordt. Voor de rest is het gewoon erg jammer en was het zo gepiept. Ik hoop dat andere stoppers zien dat een enkele peuk bloedlink is (maar dat was natuurlijk al bekend).
Sterkte allemaal en ik hoop tot snel weer.
.
Sterkte allemaal en ik hoop tot snel weer.
.
Hè bah, wat zonde, eL.!
Gewoon opnieuw proberen man! Je hebt nog steeds de keuze hoor! Succes!
[ Bericht 4% gewijzigd door Frollo op 13-03-2006 16:43:44 ]
Gewoon opnieuw proberen man! Je hebt nog steeds de keuze hoor! Succes!
[ Bericht 4% gewijzigd door Frollo op 13-03-2006 16:43:44 ]
Jawel, dat gaat ook zeker gebeuren. Maar nu spontaan stoppen gaat zeker niet werken, ik kies een moment en dan zit ik er weer lekker bij hier. Momentje nog.quote:Op maandag 13 maart 2006 16:22 schreef Frollo het volgende:
Hè bah, wat zonde, eL.!
Gewoon opnieuw proberen man! Je hebt nog steeds de keuze hoor! Succes!
.
Btw, schatje wat loop jij nou die OP te posten, druif !
.
.
* saaw houdt het nogsteeds vol
ben een beetje verbaasd over hoe makkelijk het is
ben een beetje verbaasd over hoe makkelijk het is
an urge to help mankind overcomes me
De laatste keer was een maand of 4. Ik was net weer 3 maanden bezig na een jaar of 8 (geen peuken wel blowen). De laatste keer dat ik stopte was het helemaal. Appeltje eitje, geen probleem, totdat de privésfeer een privézweer werd. Bij de eerste peuk wist ik al dat ik het zaakie was, maar ik heb het nog even ontkend. Een week later liep mijn relatie op de klippen en ben ik fulltime gaan roken. Nu is die periode wel achter me, maar zit ik weer te blaffen en het wordt al heel snel meer.quote:Op maandag 13 maart 2006 17:23 schreef N_P het volgende:
eL wat zonde joh! Hoelang was je al gestopt?
Volgende keer beter!!
Zonde dus ja.
Pas maar op, het venijn zit in een klein hoekje, zeker als het van een leien dakje gaat.quote:Op maandag 13 maart 2006 17:40 schreef saaw het volgende:
* saaw houdt het nogsteeds vol
ben een beetje verbaasd over hoe makkelijk het is
Volhouden dus !
tvp
Two months, five days, 20 hours, 33 minutes and 48 seconds. 1297 cigarettes not smoked, saving ¤ 259,43. Life saved: 4 days, 12 hours, 5 minutes.
Two months, five days, 20 hours, 33 minutes and 48 seconds. 1297 cigarettes not smoked, saving ¤ 259,43. Life saved: 4 days, 12 hours, 5 minutes.
Ik ben ruim 2 jaar geleden gestopt na 20 jaar lang 1 pakje per dag.
Zoals veel rokers wilde ik eigenlijk al langer stoppen, maar op een dag was ik het echt zat. Ik ben naar de stad gegaan, heb dat boek van Carr en een doos van die nicotinekauwgums gekocht en dacht: nu ga ik stoppen.
In 1 ruk dat boek uitgelezen, 's avonds om 23:00 uur had ik het uit. Die nicotinekauwgums heb ik toen samen met een halve slof sigaretten in de vuilnisbak gegooid, en de volgende dag ondergingen de reservepakjes in mijn auto en op mijn werk hetzelfde lot.
Carr heeft gelijk wat mij betreft, als je eenmaal weet wat je aan het doen bent stelt het stoppen geen ruk voor. Ik heb het lachend gedaan. Geen kuthumeur, geen onbedwingbare zin om te snoepen, geen spijt, en vooral: geen stress meer.
Het enige lastige was het nemen van de definitieve beslissing om te stoppen, toen was ik echt doodzenuwachtig, bang zelfs. Carr had wel net haarfijn uitgelegd wat me te wachten stond (blijdschap), maar wat als hij ongelijk had? Zou ik falen? Zou ik niet sterk genoeg zijn?
Toch zijn raad opgevolgd en mijn laatste peuk gerookt. Beste beslissing ooit.
Natuurlijk rookt niet iedereen om dezelfde redenen, en zal het verhaal van die Carr niet voor iedereen werken. Bij mij wel. Ik heb nooit meer getwijfeld, of zin gehad in een peuk, of behoefte gehad om te roken. Ik heb eindelijk de topconditie waar ik van droomde toen ik nog rookte. Mijn huis en kleren ruiken fris, ik kan tot helemaal onderin mijn longen ademen, en ik kan zonder problemen 4 uur in een bioscoop, of 14 uur in een vliegtuig zitten.
Ik hoef nooit meer op zoek naar sigaretten.
Laat je niet aanpraten dat het moeilijk is. De lichamelijke verslaving stelt niets voor, en je geestelijke verslaving heb je helemaal zelf in de hand. Daar hoef je niet sterk of standvastig of wilskrachtig voor te zijn, dat ben ik ook niet namelijk.
Iedereen die wil stoppen: succes met het nemen van de beslissing!
Iedereen die al gestopt is: geniet er van! Zie het niet als een worsteling die je alleen maar kan verliezen, maar ben blij met de beste beslissing die je ooit genomen hebt.
Zoals veel rokers wilde ik eigenlijk al langer stoppen, maar op een dag was ik het echt zat. Ik ben naar de stad gegaan, heb dat boek van Carr en een doos van die nicotinekauwgums gekocht en dacht: nu ga ik stoppen.
In 1 ruk dat boek uitgelezen, 's avonds om 23:00 uur had ik het uit. Die nicotinekauwgums heb ik toen samen met een halve slof sigaretten in de vuilnisbak gegooid, en de volgende dag ondergingen de reservepakjes in mijn auto en op mijn werk hetzelfde lot.
Carr heeft gelijk wat mij betreft, als je eenmaal weet wat je aan het doen bent stelt het stoppen geen ruk voor. Ik heb het lachend gedaan. Geen kuthumeur, geen onbedwingbare zin om te snoepen, geen spijt, en vooral: geen stress meer.
Het enige lastige was het nemen van de definitieve beslissing om te stoppen, toen was ik echt doodzenuwachtig, bang zelfs. Carr had wel net haarfijn uitgelegd wat me te wachten stond (blijdschap), maar wat als hij ongelijk had? Zou ik falen? Zou ik niet sterk genoeg zijn?
Toch zijn raad opgevolgd en mijn laatste peuk gerookt. Beste beslissing ooit.
Natuurlijk rookt niet iedereen om dezelfde redenen, en zal het verhaal van die Carr niet voor iedereen werken. Bij mij wel. Ik heb nooit meer getwijfeld, of zin gehad in een peuk, of behoefte gehad om te roken. Ik heb eindelijk de topconditie waar ik van droomde toen ik nog rookte. Mijn huis en kleren ruiken fris, ik kan tot helemaal onderin mijn longen ademen, en ik kan zonder problemen 4 uur in een bioscoop, of 14 uur in een vliegtuig zitten.
Ik hoef nooit meer op zoek naar sigaretten.
Laat je niet aanpraten dat het moeilijk is. De lichamelijke verslaving stelt niets voor, en je geestelijke verslaving heb je helemaal zelf in de hand. Daar hoef je niet sterk of standvastig of wilskrachtig voor te zijn, dat ben ik ook niet namelijk.
Iedereen die wil stoppen: succes met het nemen van de beslissing!
Iedereen die al gestopt is: geniet er van! Zie het niet als een worsteling die je alleen maar kan verliezen, maar ben blij met de beste beslissing die je ooit genomen hebt.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Twee en een halve maand gestopt en ondertussen heb ik mijn 4e(!) zware keelontsteking in 3 maanden tijd te pakken .
Eigenlijk is de keelontsteking ondanks diverse anti-biotica kuren sinds half december (sluimerend) aanwezig. Aangezien ik ook nog allergisch ben voor sommige penicilines, had de huisarts afgelopen maandag ook even geen oplossing meer. Aanstaande donderdag naar een KNO arts.
Voorlopig heb ik nog niet de verbetering van gezondheid mogen ervaren welke je voor ogen hebt als je stopt. Maanden kwakkelen en ernstige keelpijn is mijn deel. Terwijl ik als roker praktisch nooit last van mijn luchtwegen had.
Maar goed...., het is wel een extra stimulans om niet te roken
Eigenlijk is de keelontsteking ondanks diverse anti-biotica kuren sinds half december (sluimerend) aanwezig. Aangezien ik ook nog allergisch ben voor sommige penicilines, had de huisarts afgelopen maandag ook even geen oplossing meer. Aanstaande donderdag naar een KNO arts.
Voorlopig heb ik nog niet de verbetering van gezondheid mogen ervaren welke je voor ogen hebt als je stopt. Maanden kwakkelen en ernstige keelpijn is mijn deel. Terwijl ik als roker praktisch nooit last van mijn luchtwegen had.
Maar goed...., het is wel een extra stimulans om niet te roken
Geen peuk meer opsteken.quote:Op maandag 13 maart 2006 15:29 schreef deliberator het volgende:
Tips voor tijdens het stoppen iemand?
wil ook gaan stoppen namelijk
Hey waar is mijn promotie?
Two months, one week, five days, 21 hours, 23 minutes and 56 seconds. 2156 cigarettes not smoked, saving ¤ 243,95. Life saved: 1 week, 11 hours, 40 minutes.
Two months, one week, five days, 21 hours, 23 minutes and 56 seconds. 2156 cigarettes not smoked, saving ¤ 243,95. Life saved: 1 week, 11 hours, 40 minutes.
Een stad is slechts een bos met her en der wat huizen en wat apen
Heel goed. Ik heb net mijn laatste sigaret gerookt.
High hopes and aspirations, and years, above my station
Maybe
but all this time I've tried to walk with dignity and pride
Maybe
but all this time I've tried to walk with dignity and pride
One month, three weeks, five days, 23 hours, 21 minutes and 34 seconds. 869 cigarettes not smoked, saving $173.92. Life saved: 3 days, 25 minutes.
Gaat lekker.
Ik sport weer 4x per week en het voelt beter dan ooit!
Gaat lekker.
Ik sport weer 4x per week en het voelt beter dan ooit!
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat eerst bij een ander, niet?
One week, 2 hours, 16 minutes and 12 seconds. 106 cigarettes not smoked, saving ¤ 21,28. Life saved: 8 hours, 50 minutes.
De eerste week zit erop!
De eerste week zit erop!
sorry ik heb een typfoutje gemaakt.quote:Op maandag 13 maart 2006 14:37 schreef chrisz het volgende:
ik rook niet meer sinds augustus 2002. het bevalt me wel vooral qua geld.
het moet 2004 zijn ipv 2002. ik zag boven in de lijst staan dat ik dus 3 jaar en 7 maanden niet meer rook maar dat moet dus 1 jaar en 7 maanden zijn.
What the f*ck, ik doe het gewoon!!
Ik hoef eigenlijk niet zo in dat lijstje.quote:Op woensdag 15 maart 2006 21:52 schreef schatje het volgende:
Ik heb het lijstje bijgewerkt. Ga zo door allemaal .
Ik ben al lang gestopt met tellen, maar wilde alleen even een opbeurend verhaal plaatsen.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik ben gisteren alweer begonnen. Toch zeker een paar uur volgehouden. Ik blijf ook maar gewoon lekker roken. Bevalt prima.
High hopes and aspirations, and years, above my station
Maybe
but all this time I've tried to walk with dignity and pride
Maybe
but all this time I've tried to walk with dignity and pride
quote:Op dinsdag 14 maart 2006 09:27 schreef Pinball het volgende:
[knip ]
]
Never in the entire history of calming down did anyone ever calm down after being told to calm down.
Heb je het dan ook wel serieus geprobeerd??quote:Op donderdag 16 maart 2006 19:27 schreef R_ON het volgende:
Ik ben gisteren alweer begonnen. Toch zeker een paar uur volgehouden. Ik blijf ook maar gewoon lekker roken. Bevalt prima.
Heb je het dan ook wel serieus geprobeerd?? Lijkt me niet.
Two months, three days, 10 hours, 23 minutes and 44 seconds. 936 cigarettes not smoked, saving $187.30. Life saved: 3 days, 6 hours, 0 minutes.
Ja.. gisteren wezen stappen. Veel rokers om me heen, maar het kostte geen moeite het sigarettenaanbod te weigeren. Gewoon zorgen dat je altijd bier in je handen hebt doet wonderen
Ja.. gisteren wezen stappen. Veel rokers om me heen, maar het kostte geen moeite het sigarettenaanbod te weigeren. Gewoon zorgen dat je altijd bier in je handen hebt doet wonderen
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat eerst bij een ander, niet?
tetudututetututu! (leuk deuntje)
1 maand rookvrij! heerlijk. ben van het weekend al gaan uit eten.
One month, 28 minutes and 51 seconds. 420 cigarettes not smoked, saving ¤ 77,17. Life saved: 1 day, 11 hours, 0 minutes.
1 maand rookvrij! heerlijk. ben van het weekend al gaan uit eten.
One month, 28 minutes and 51 seconds. 420 cigarettes not smoked, saving ¤ 77,17. Life saved: 1 day, 11 hours, 0 minutes.
Doorknabbelen!
Is het trouwens niet een ideetje om bij iedereen (vanaf nu dan, en met terugwerkende kracht voor degenen die zich melden) de stopdatum achter de naam te zetten. Dan blijft bijvoorbeeld het bovenste lijstje ook wat meer up to date voor de mensen die zich niet meer regelmatig komen melden.
Of is dit al eens geprobeerd?
[ Bericht 9% gewijzigd door BE op 21-03-2006 09:36:40 ]
Of is dit al eens geprobeerd?
[ Bericht 9% gewijzigd door BE op 21-03-2006 09:36:40 ]
***
Jeej, vandaag precies een jaar!
Nou mag ik in het bovenste deel van de lijst!
Goed idee trouwens, Brighteyes.
Mijn stopdatum: 21 maart 2005
Nou mag ik in het bovenste deel van de lijst!
Goed idee trouwens, Brighteyes.
Mijn stopdatum: 21 maart 2005
wat mij betreft is dat prima, enige is dat je zo'n rommelig lijstje krijgt (die heeft wel een stopdatum erachter en die niet) maar dat is mijn overdreven ordelijkheid die spreekt
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Die ordelijkheid heb ik ook wel, maar ik zou dan gewoon voor degenen die geen datum hebben de vermelding laten staan zoals hij nu is. En dan heel geleidelijk aan verschuift het toch wel naar voornamelijk data zou ik denken.
***
Two months, two weeks, six days, 5 hours, 35 minutes and 39 seconds. 1980 cigarettes not smoked, saving ¤ 363,68. Life saved: 6 days, 21 hours, 0 minutes.
Still going strong (soms wel een klein beetje moeite)
Still going strong (soms wel een klein beetje moeite)
wow jij rookte aardig veel goed hoor!quote:Op dinsdag 21 maart 2006 10:35 schreef DarkMavis het volgende:
Two months, two weeks, six days, 5 hours, 35 minutes and 39 seconds. 1980 cigarettes not smoked, saving ¤ 363,68. Life saved: 6 days, 21 hours, 0 minutes.
Still going strong (soms wel een klein beetje moeite)
Doorknabbelen!
Ahum
quote:Op dinsdag 21 maart 2006 09:28 schreef Frollo het volgende:
Jeej, vandaag precies een jaar!
Nou mag ik in het bovenste deel van de lijst!
Mijn stopdatum: 21 maart 2005
een jaar staat erbij!
(stopdatum vermelden is ok, ik overleg alleen nog even met schatje erover )
(stopdatum vermelden is ok, ik overleg alleen nog even met schatje erover )
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb bij mezelf drie vormen van verslaving ontdekt, waarvan ik er na een maand al twee van overwonnen heb. Zie hier mijn ervaring met de eerste maand.
1. Lichamelijk. Was na 1 a 2 weken weg. Vooral de eerste paar dagen waren moeilijk. Erg heet hoofd gehad (letterlijk en figuurlijk) concentratieproblemen, zweetaanvallen en een ontzettend rotgevoel in mijn mond. (was het makkelijkste, ik had zwaarder verwacht! )
2. Automatisme. 100 keer per dag je hand of je gedachten moeten bedwingen om je sigaretten te pakken. Elke keer als je geconcentreerd bent geweest automatisch een sigaret gaan pakken. Als je ergens naar toe gaat voelen of je sigaretten bijhebt. Zoeken of mijn zippo nog in mijn zak zit. Kijken of ik nog geld in mijn portemonnee heb om nog sigaretten te kopen. Ik heb gemerkt dat de frequentie van dit soort handelingen sterk afneemt tot nog maar een paar keer per dag. Dit was vooral erg irritant in het begin, er elke keer aan herinnerd te worden dat je 'moet' roken.
3. De gecreërde behoefte. Het associëren van een smerige gewoonte met gezelligheid. Even een moment voor jezelf nemen om tijdens het werk door naar buiten te gaan om even alles te overdenken. (kan ook rustig zonder!) Rustig voor de televisie uitpuffen. Kortom alle momenten waarvoor je de behoefte eerst had gecreëerd om te roken uitbannen. Dit doe ik vooral door mezelf elke keer als ik de behoefte heb mezelf te bedenken wat voor toegevoegde waarde het roken nou heeft tegenover de nadelen die het met zich meebrengt, waarvan ik ze denk ik niet op hoef te noemen. Hiervan merk ik ook dat de behoefte na een maand al afneemt en mijn verwachting is dat het met de maanden/jaren minder wordt.
Ook heb ik mezelf bij de stelling neergelegd: 'Eens een roker, altijd een roker. '
Ik verwacht dat de behoefte er altijd zal blijven. Ik weet dat het af en toe rust kan geven, het heeft gewoon af en toe een sociale functie, die je je altijd zal herinneren en met je mee zal dragen. Soms zul je je behoefte alsnog moeten overwinnen, onthou hierbij altijd dat 1 staafje al teveel kan zijn. Elke dag is weer een overwinning en wees trots op jezelf!
1. Lichamelijk. Was na 1 a 2 weken weg. Vooral de eerste paar dagen waren moeilijk. Erg heet hoofd gehad (letterlijk en figuurlijk) concentratieproblemen, zweetaanvallen en een ontzettend rotgevoel in mijn mond. (was het makkelijkste, ik had zwaarder verwacht! )
2. Automatisme. 100 keer per dag je hand of je gedachten moeten bedwingen om je sigaretten te pakken. Elke keer als je geconcentreerd bent geweest automatisch een sigaret gaan pakken. Als je ergens naar toe gaat voelen of je sigaretten bijhebt. Zoeken of mijn zippo nog in mijn zak zit. Kijken of ik nog geld in mijn portemonnee heb om nog sigaretten te kopen. Ik heb gemerkt dat de frequentie van dit soort handelingen sterk afneemt tot nog maar een paar keer per dag. Dit was vooral erg irritant in het begin, er elke keer aan herinnerd te worden dat je 'moet' roken.
3. De gecreërde behoefte. Het associëren van een smerige gewoonte met gezelligheid. Even een moment voor jezelf nemen om tijdens het werk door naar buiten te gaan om even alles te overdenken. (kan ook rustig zonder!) Rustig voor de televisie uitpuffen. Kortom alle momenten waarvoor je de behoefte eerst had gecreëerd om te roken uitbannen. Dit doe ik vooral door mezelf elke keer als ik de behoefte heb mezelf te bedenken wat voor toegevoegde waarde het roken nou heeft tegenover de nadelen die het met zich meebrengt, waarvan ik ze denk ik niet op hoef te noemen. Hiervan merk ik ook dat de behoefte na een maand al afneemt en mijn verwachting is dat het met de maanden/jaren minder wordt.
Ook heb ik mezelf bij de stelling neergelegd: 'Eens een roker, altijd een roker. '
Ik verwacht dat de behoefte er altijd zal blijven. Ik weet dat het af en toe rust kan geven, het heeft gewoon af en toe een sociale functie, die je je altijd zal herinneren en met je mee zal dragen. Soms zul je je behoefte alsnog moeten overwinnen, onthou hierbij altijd dat 1 staafje al teveel kan zijn. Elke dag is weer een overwinning en wees trots op jezelf!
Doorknabbelen!
Yay, afgelopen zaterdag de 6 maanden gehaald!
18 september 2005 -> 18 maart 2006
18 september 2005 -> 18 maart 2006
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Ongeveer een pakje per dag inderdaad , al is mijn overtuiging dat het niet eens zo gek veel uitmaakt hoe veel je rookt(e), maar het is die handeling en associatie die moeilijk zijn te doorbreken, ook goed van jou trouwens dat je gestopt bent, je verhaal hierboven over de verschillende vormen van verslaving zijn erg herkenbaar. Keep it upquote:Op dinsdag 21 maart 2006 14:55 schreef Muaddib10191 het volgende:
[..]
wow jij rookte aardig veel goed hoor!
Oproepje!
Graag je precieze stopdatum vermelden in je volgende update zodat we
die datum in het lijstje kunnen gaan zetten!
Alvast bedankt
Graag je precieze stopdatum vermelden in je volgende update zodat we
die datum in het lijstje kunnen gaan zetten!
Alvast bedankt
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb de mijne erbij gezet. In deze vorm: (21-12-2005)
Ik durfde nooit echt mee te doen met lijstjes aanpassen omdat ik niet helemaal wist hoe jullie het deden maar ik wil ook wel eens een datumpje doen als ik toevallig langs kom. Vinden jullie dat ok? Of zeg je 'we checken zelf wel regelmatig?'
Ik durfde nooit echt mee te doen met lijstjes aanpassen omdat ik niet helemaal wist hoe jullie het deden maar ik wil ook wel eens een datumpje doen als ik toevallig langs kom. Vinden jullie dat ok? Of zeg je 'we checken zelf wel regelmatig?'
***
ik heb zelf ** geschreven maand **** gedaan omdat we de maanden ook schrijven als iemand zich aanmeld.
voor de continuiteit zeg maar , of we moeten de aanmelddatum ook **-**-** doen
en als je toevallig langskomt, prima. schatje en ikzelf kijken trouwens ook meer dan eens per dag dus wat wijzigingen betreft zitten we goed dan
voor de continuiteit zeg maar , of we moeten de aanmelddatum ook **-**-** doen
en als je toevallig langskomt, prima. schatje en ikzelf kijken trouwens ook meer dan eens per dag dus wat wijzigingen betreft zitten we goed dan
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Mijn stopdatum was 13 februari 2006
Het boek van Carr heeft het voor mij ook gedaan.....en ik heb helemaal niet het idee van "eens een roker, altijd een roker" of dat ik de behoefte voor de rest van m'n leven zal moeten bevechten.......ik heb nu al ( sinds een week ofzo ) hele dagen dat ik niet aan (het gestopt zijn met) roken denk.....en daarvoor waren de gedachtes ook vooral in de zin van : "hey, ik heb nog niet eens gedacht aan het feit dat ik niet meer rook."
Alleen de 1e week was wennen, maar dat is, volgens mij, altijd zo als je een dagelijkse gewoonte van een X aantal jaar doorbreekt......( ik heb 14 jaar gerookt ).
Het boek van Carr heeft het voor mij ook gedaan.....en ik heb helemaal niet het idee van "eens een roker, altijd een roker" of dat ik de behoefte voor de rest van m'n leven zal moeten bevechten.......ik heb nu al ( sinds een week ofzo ) hele dagen dat ik niet aan (het gestopt zijn met) roken denk.....en daarvoor waren de gedachtes ook vooral in de zin van : "hey, ik heb nog niet eens gedacht aan het feit dat ik niet meer rook."
Alleen de 1e week was wennen, maar dat is, volgens mij, altijd zo als je een dagelijkse gewoonte van een X aantal jaar doorbreekt......( ik heb 14 jaar gerookt ).
*I just realized.....i don't care*
Two weeks, 2 hours, 9 minutes and 43 seconds. 211 cigarettes not smoked, saving ¤ 42,27. Life saved: 17 hours, 35 minutes.
Naar de pupillen!
Naar de pupillen!
Beste mensen,
Ik ga binnenkort (van de zomer) verbouwen en heb besloten om dan weer te gaan stopppen.
Ik heb dan weer genoeg aan mijn hoofd om genoeg afgeleid te zijn.
Ook ben ik dan uit mijn dagelijkse ritme op mijn werk waar we elke anderhalf uur wel even naar buiten gaan. En dan is ook lekker ontspannend om even achter je beeldscherm weg te zijn.
Ik ben er al eens anderhalfjaar vanaf geweest door o.a het boek van Carr. Goed boek.
Ik heb toen een heel pakje mijn best moeten doen om het weer "lekker" te gaan vinden.
Omdat ik een rotperiode had ben ik er toen weer mee begonnen.
Ik heb ook later weer een periode ondernomen om er mee te stoppen.
Dat isniet geluk en was ik er in een halve dag weer mee begonnen.
Het boek van Carr heb ik toen als voorbereiding voor de 2de keer gelezen.
Ik hoop wel dat het me dan weer gaat lukken, aangezien er echt vanaf wil en het een vervelende en smerige gewoonte blijf vinden en het haat om ergens afhankelijk van te zijn.
Ik ga binnenkort (van de zomer) verbouwen en heb besloten om dan weer te gaan stopppen.
Ik heb dan weer genoeg aan mijn hoofd om genoeg afgeleid te zijn.
Ook ben ik dan uit mijn dagelijkse ritme op mijn werk waar we elke anderhalf uur wel even naar buiten gaan. En dan is ook lekker ontspannend om even achter je beeldscherm weg te zijn.
Ik ben er al eens anderhalfjaar vanaf geweest door o.a het boek van Carr. Goed boek.
Ik heb toen een heel pakje mijn best moeten doen om het weer "lekker" te gaan vinden.
Omdat ik een rotperiode had ben ik er toen weer mee begonnen.
Ik heb ook later weer een periode ondernomen om er mee te stoppen.
Dat isniet geluk en was ik er in een halve dag weer mee begonnen.
Het boek van Carr heb ik toen als voorbereiding voor de 2de keer gelezen.
Ik hoop wel dat het me dan weer gaat lukken, aangezien er echt vanaf wil en het een vervelende en smerige gewoonte blijf vinden en het haat om ergens afhankelijk van te zijn.
was het niet Julias Ceasar die zei: "Mensen die andere mensen citeren hebben een gebrekkige fantasie voor eigen gedachten" aldus Aldo71. <br>
En ja ik maak ZpelVouten... So shoot me.
En ja ik maak ZpelVouten... So shoot me.
Nog opbeurend nieuws voor de mannen die gestopt zijn met roken:
quote:Smoking can seriously affect your potency
Source: Daily Telegraph
Date: 23/03/2006
A study by Chris Millet of Imperial College London, published in Tobacco Journal, has found that men who smoke a packet of cigarettes a day are 40 per cent more likely to become impotent than non-smokers. Meanwhile, a study in California, published in New Scientist, has found that the sperm counts of men in Los Angeles fell as ozone levels in the air increased.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Genoteerdquote:Op donderdag 23 maart 2006 21:35 schreef Swetsenegger het volgende:
stopdatum 01-01-06
Bijna 3 maanden
zondag al weer 4 weken "even niet roker". tijd gaat erg hard dit keer. waar ik vorige keer , met niet roken de dagen echt tergend langzaam om zag gaan, gaat het nu echt hard. mis roken vooral als ik me verveel merk ik, verder vrij weinig en dat is natuurlijk mooi. heb ook nog wel als mensen een sigaretje opsteken dat ik even snuif en denk:' mm ruikt best lekker". maar nog steeds geen obsessieve " geef mij er nu 1" gedachtes dan.
kortom ik ben best tevreden.
zo moest het ff kwijt hoor
kortom ik ben best tevreden.
zo moest het ff kwijt hoor
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Yes, hier nog een verse stopper! Gisterenavond mijn laatste sigaret gerookt, dus vandaag, 25-3-2006 is mijn stopdatum. Pleister is geplakt en ik heb de hele dag nog niet gerookt. Ik rook normaal toch wel een pakje per dag (op de dagen dat ik werk). Als ik thuis ben stukje minder, ik rook buiten ivm dochtertje. Het gaat beter dan mijn vorige poging, toen kwam ik mijn bed niet uit tot ik een sigaret mocht roken van lief. Ik denk alleen de hele dag 'o, zo maar eens naar buiten.' Alsof ik steeds vergeet dat ik zou stoppen! En ik heb een rare smaak in mijn mond. Affijn, de aftrap is genomen! (En ik heb maar meteen nieuwe kleren gekocht, dat is dus alvast 16 dagen niet roken )
Geluk zit in een klein Wolkje
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Ik vind 't wel vaag, want ik ben gestopt en prompt ben ik de week ziek, wat snotterig enzo, en nu kom ik vanochtend van bed en ben ik me stem kwijt!
Nog nooit meegemaakt in al die jaren dat ik rookte.
Nog nooit meegemaakt in al die jaren dat ik rookte.
Gestopt 1 oktober 2004 nu dus al 1,5 jaar gestopt. Af en toe rook ik wel eens een jointje en moet ik uitkijken dat dat niet uit de hand loopt maar roken nee, geen behoefte aan.
Dank voor het welkom!
Githa . Hier gaat het best. Vanochtend heb ik iets meer moeite dan de andere 2 ochtenden, dus we blijven nog maar even boven. Het enige wat ik echt lastig vind is dat ik de gewoonte af moet leren. Dus steeds als ik denk "even naar buiten" moet ik er achteraan denken "o, nee, ik haaat roken".Ben wel een beetje bang voor donderdag, dan moet ik 's avonds werken, en daar wordt gerookt binnen. Hopelijk ben ik dan al een beetje gewend aan het niet roken. Maar het gaat beter dan verwacht.
Grimm, ik ben ook allemaal aan het hoesten... Ik gooi het maar op 'een gote schoonmaak'.
Mereltje, knap, 1,5 jaar! Ik hoop dat die behoefte hier ooit ook wegebt...
Githa . Hier gaat het best. Vanochtend heb ik iets meer moeite dan de andere 2 ochtenden, dus we blijven nog maar even boven. Het enige wat ik echt lastig vind is dat ik de gewoonte af moet leren. Dus steeds als ik denk "even naar buiten" moet ik er achteraan denken "o, nee, ik haaat roken".Ben wel een beetje bang voor donderdag, dan moet ik 's avonds werken, en daar wordt gerookt binnen. Hopelijk ben ik dan al een beetje gewend aan het niet roken. Maar het gaat beter dan verwacht.
. Hier gaat het best. Vanochtend heb ik iets meer moeite dan de andere 2 ochtenden, dus we blijven nog maar even boven. Het enige wat ik echt lastig vind is dat ik de gewoonte af moet leren. Dus steeds als ik denk "even naar buiten" moet ik er achteraan denken "o, nee, ik haaat roken".Ben wel een beetje bang voor donderdag, dan moet ik 's avonds werken, en daar wordt gerookt binnen. Hopelijk ben ik dan al een beetje gewend aan het niet roken. Maar het gaat beter dan verwacht. Grimm, ik ben ook allemaal aan het hoesten... Ik gooi het maar op 'een gote schoonmaak'.
Mereltje, knap, 1,5 jaar! Ik hoop dat die behoefte hier ooit ook wegebt...
Geluk zit in een klein Wolkje
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Ik nu bijna 2 jaar en heb totaal de behoefte niet meer en heb toch ook flink gerookt!
Maar Lishe, dat gaat je lukken hoor. En donderdag tegen zoveel mogelijk mensen roepen dat je bent gestopt dan maak je het misschien moeilijker om er toch een aan te steken
Het zin hebben in neemt ook echt wel af, het blijft niet zo
Maar Lishe, dat gaat je lukken hoor. En donderdag tegen zoveel mogelijk mensen roepen dat je bent gestopt dan maak je het misschien moeilijker om er toch een aan te steken
Het zin hebben in neemt ook echt wel af, het blijft niet zo
2 jaar, 1,5 jaar, wat goed allemaal! Dat motiveert wel moet ik zeggen.
Ik zit nu op 31 weken, ongeveer 7 maanden!
Ik zit nu op 31 weken, ongeveer 7 maanden!
One week, 3 hours, 6 minutes and 1 second. 213 cigarettes not smoked, saving ¤ 35,29. Life saved: 17 hours, 45 minutes.
gestopt op 20 maart
ik moet zeggen, de eerste week viel tegen, maar ik ga het nu toch echt volhouden
gestopt op 20 maart
ik moet zeggen, de eerste week viel tegen, maar ik ga het nu toch echt volhouden
Wie cool is kan slecht tegen de zon
Ik ben trots op jullie! Ik begin morgen aan dag 4!!!!
Geluk zit in een klein Wolkje
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Vandaag 6 maanden gestopt De laatste tijd af en toe wel zin gehad in een saffie, maar dat moment ging altijd heel snel weer voorbij. Ik heb geen zin om dat half jaar te risceren en dat is een mooie motivatie om door te zetten. Heerlijk ook dat het allemaal wat lekkerder ruikt, frissere adem, geen muffe kleding meer (behalve als er andere rokers zijn ) en het belangrijkste: ik voel me een stuk gezonder. Niet alleen is mijn conditie vooruit gegaan maar ik voel me vooral beter en ik ben er een stuk bewuster van geworden, waardoor ik ook gezonder eet en minder snoep. Alleen maar voordelen dus dat stoppen met roken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Euh, volgens mij sta ik nu op 2 jaar.
Ik weet de precieze stopdatum niet meer. Da's misschien wel een goed teken.
Dit lijkt me tevens een mooi moment om afscheid te nemen van dit topic. Bedankt voor alle steun en iedereen heel veel succes met stoppen.
If at first you don't succeed......
Ik weet de precieze stopdatum niet meer. Da's misschien wel een goed teken.
Dit lijkt me tevens een mooi moment om afscheid te nemen van dit topic. Bedankt voor alle steun en iedereen heel veel succes met stoppen.
If at first you don't succeed......
A spoonful of sugar...
Um...ik ben sinds de nacht van Extrema Outdoor ( ) gestopt. Dat lijkt me meer dan 3 maanden. Volgens mij is dat ergens in augustus geweest?
Zet mij maar op 8 maanden
( )
Zet mij maar op 8 maanden
( )
Klopt. Dus bijne 9 maanden volgens mijquote:Op woensdag 29 maart 2006 15:01 schreef Brighteyes het volgende:
16 juli 2005 volgens google.
DE! Over de maand heen alweer!
You go girl!
Mag ik naar de halfjaarstoppers? 6 maanden en 1 dag gestopt
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Jeetje, jullie zijn gewoon allemaal al een hele tijd gestopt! Goed man!
Ik heb iets raars. Ik ben nu pas 5 dagen gestopt, maar heb vre-se-lij-ke kiespijn. Morgenvroeg naar de tandarts . Zou een en ander met elkaar te maken kunnen hebben? Iets van verandering van bacterien ofzo in je mand?
Ik heb iets raars. Ik ben nu pas 5 dagen gestopt, maar heb vre-se-lij-ke kiespijn. Morgenvroeg naar de tandarts . Zou een en ander met elkaar te maken kunnen hebben? Iets van verandering van bacterien ofzo in je mand?
. Zou een en ander met elkaar te maken kunnen hebben? Iets van verandering van bacterien ofzo in je mand?
Geluk zit in een klein Wolkje
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
