LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bullshit. A kun je melkproducten vervangen met Soja producten, B de voedingsstof waar je het over hebt is Calcium. Wat is het effect van Calcium tekort? Osteoporose.quote:Op donderdag 1 februari 2007 15:04 schreef Spees_Eend het volgende:
[..]
Het is wel bekend dat probiotica voor een zeer groot gedeelte van de mensen met pds effect heeft. Daarnaast is het ook bekend, dat wanneer je alle melkproducten uit je dieet gaat schrappen, je een risico loopt om tekorten aan bepaalde voedingsstoffen te krijgen.
Verder meen ik hier behoorlijk wat vanaf te weten en de risico's te kennen, gezien het feit dat dit mijn studie is.
Over die probiotica: hoe lang heb je dat gebruikt? een paar maanden elke dag 65 milliliter? Daarna kun je pas zeggen of het effect voor je heeft. Natuurlijk kun je in het begin diarree, of andere darmproblemen krijgen, het is immers een product met een sterke werking op je darmstelsel.
Er is onderzoek gedaan en in veel landen waar melkproducten niet tot de basis voeding behoren zijn er zelfs minder gevallen van osteoporose dan in landen waar wel melk genuttigd wordt.
Ook het bewijs voor probiotica is lang niet zo sterk als jij beweert. Volgens mij was er maar 1 merk waarbij de bacterien de tocht door de maag overleefde. Ik zeg niet dat het niet werkt, maar "zeer sterk" slaat nergens op.
"Dit? Dit zijn mijn oorlogswonden, heb jarenlang oorlog gevoerd met mezelf, maar ik heb gewonnen!"
Ik heb al meer dan 10 jaar lang last van mijn "buik". Bij mij is nooit PDS vastgesteld, dit komt omdat toen ik 8 jaar oud was ik naar de dokter ben geweest en hij vertelde dat het allemaal tussen mijn oren zat. Nu ben ik 19 en ben ik 2 maand geleden weer naar de dokter geweest omdat het ik er gewoon te veel hinder van heb. Ik heb dagelijks last van mijn darmen, eerst was het alleen buikpijn en dit werd erger bij stress. Nu reageer ik sinds kort ook op eten, het is zeg maar verergert over de jaren heen. Nu ben ik laatst doorverwezen naar het ziekenhuis voor een Echo. En ja hoor daar was niets op te zien..Rara wat heeft de dokter nou gezegd? Ga maar naar een psycholoog. Het zit deels ook tussen mn oren maar ook deels niet. Omdat ik het vanaf jongs af aan heb gehad ben ik altijd gaan denken, wat als, ik denk altijd eerst wat als ik buikpijn krijg. En vervolgens heb ik buikpijn..Ik ga dus niet mee op vakantie, blijf nergens slapen en dat soort dingen. Nu hoop ik dat die psycholoog helpt. Als dat niets is ga ik terug en geef ik zelf iets aan van PDS..
Klinkt inderdaad precies als PDS. Pijn die op komt zetten bij stress (tussen de oren) OF "verkeerd"eten, of het liefst allebei tegelijk.
Mijn huisarts ging ook "oh, dus je ouders zijn gescheiden? nou het zit tussen je oren!". Mijn ouders zijn het schoolvoorbeeld van een vriendschappelijke scheiding, en ik ben de rust zelve, dus wat er dan tussen mijn oren zou zitten weet ik niet.
Mijn huisarts ging ook "oh, dus je ouders zijn gescheiden? nou het zit tussen je oren!". Mijn ouders zijn het schoolvoorbeeld van een vriendschappelijke scheiding, en ik ben de rust zelve, dus wat er dan tussen mijn oren zou zitten weet ik niet.
"Dit? Dit zijn mijn oorlogswonden, heb jarenlang oorlog gevoerd met mezelf, maar ik heb gewonnen!"
Ik denk wel dat er bij mij iets tussen de oren zit, ik krijg nu gedragstherapie. Dan leer je een andere manier van denken. Ik zie beren op de weg voordat ze er zijn en dat bevorderd de situatie niet echt.quote:
Klinkt inderdaad precies als PDS. Pijn die op komt zetten bij stress (tussen de oren) OF "verkeerd"eten, of het liefst allebei tegelijk.
Mijn huisarts ging ook "oh, dus je ouders zijn gescheiden? nou het zit tussen je oren!". Mijn ouders zijn het schoolvoorbeeld van een vriendschappelijke scheiding, en ik ben de rust zelve, dus wat er dan tussen mijn oren zou zitten weet ik niet.
Volgens mij is niet bewezen dat valeriaan iets doet bij pds. Maar het hangt wel vaak samen met stress en daarbij kan valeriaan helpen. En dat is weer goed voor je pds.quote:
Dat is erg fijn mmascha dat dat mogelijk is. Helaas op mijn werk niet mogelijk, en nu ren ik smorgens maar gewoon naar het toilet. Eigenlijk geen probleem, alleen dat vervelende gevoel de hele dag, en vooral smorgens heb je echt zo een ziek/depri gevoel.
Ik las dat iemand hier valeriaan noemde, dus dat ga ik eens proberen
Bij Hoevelaken rechtsaf.
tja wetenschappelijk bewezen hecht ik niet zoveel waarde aan. Als het maar werkt!quote:
[..]
Volgens mij is niet bewezen dat valeriaan iets doet bij pds. Maar het hangt wel vaak samen met stress en daarbij kan valeriaan helpen. En dat is weer goed voor je pds.
De wetenschap kijkt naar mijn mening te beperkt naar een probleem
Geheel mee eens hoor! Maar het leek me toch nuttig te melden.quote:
[..]
tja wetenschappelijk bewezen hecht ik niet zoveel waarde aan. Als het maar werkt!
De wetenschap kijkt naar mijn mening te beperkt naar een probleem
Ik ben sinds 2 weken aan de Duspatal. (Schijnen artsen ook niet meer voor te willen schrijven omdat de werking niet is bewezen. Ik heb er gewoon om gevraagd en ook gekregen.) Ik heb het idee dat mijn ontlastingpatroon niet meer zo wisselt. Krampen heb ik sinds die tijd ook niet meer gehad maar ik denk dat dat ligt aan het feit dat ik erg oplet met wat ik eet.
Bij Hoevelaken rechtsaf.
Misschien een gevolg van een voedselallergie ?
B.v. voor koemelk, soja, kippenei, vis- en schaaldieren, pinda's, sesam en tarwe.
B.v. voor koemelk, soja, kippenei, vis- en schaaldieren, pinda's, sesam en tarwe.
Jep. Zoiets denk ik ook. Ik was 2 weken geleden ook gestopt met gezond eten. Dan voel ik me wel goed nl. Maar de dietiste vond mijn plan toch niet zo goed, dus nu eet ik weer gezond. En het gaat nu al een week goed *afkloppen*quote:
Misschien een gevolg van een voedselallergie ?
B.v. voor koemelk, soja, kippenei, vis- en schaaldieren, pinda's, sesam en tarwe.
Bij Hoevelaken rechtsaf.
ik heb al denk ik 5 jaar last van zo'n 6x hevige buikpijn op een dag, als ik naar het toilet ben geweest is het weg. Dus ik moet ook minimaal 6x poepen op een dag.
Ik heb allerlei onderzoeken gehad, laatst had ik een coloscopie, slangetje in mn aars. Hier kwam echter niks uit.
Drink nu een aantal weken yakult, volgens mij werkt het wel bij mij, hoef nu nog maar 3/4x op een dag naar het toilet.
Ik heb allerlei onderzoeken gehad, laatst had ik een coloscopie, slangetje in mn aars. Hier kwam echter niks uit.
Drink nu een aantal weken yakult, volgens mij werkt het wel bij mij, hoef nu nog maar 3/4x op een dag naar het toilet.
De klootzak
Misschien verstandig om een dagboek bij te gaan houden, met daarin wat je eet, wat je drinkt en wat je doet.quote:
ik heb al denk ik 5 jaar last van zo'n 6x hevige buikpijn op een dag, als ik naar het toilet ben geweest is het weg. Dus ik moet ook minimaal 6x poepen op een dag.
Ik heb allerlei onderzoeken gehad, laatst had ik een coloscopie, slangetje in mn aars. Hier kwam echter niks uit.
Drink nu een aantal weken yakult, volgens mij werkt het wel bij mij, hoef nu nog maar 3/4x op een dag naar het toilet.
Misschien komt er een verband uit met bepaalde voedingsmiddelen/dranken (let op: in veel frisdrank, ook de varianten waar niet "light" of "minder suiker" op staat zitten zoetstoffen, een bekende oorzaak van darmproblemen), of anders met bijvoorbeeld stress.
Probeer anders eerst een aantal bekende "probleemveroorzakers" (cola, koffie, roken, veel vlees, veel vet) uit te bannen en als dat helpt, langzaam uitproberen bij welke je weer last krijgt als je ze (1 voor 1) weer gaat gebruiken.
Maar het kan ook iets lulligs zijn als drop of chocola.
Sowieso is vezelrijk eten (bruin- in plaats van witbrood, en veel verse groente) en minder stress vaak al een manier om minder klachten te krijgen.
Geluk is een richting,
geen punt
---Loesje---
geen punt
---Loesje---
En werkt het al een beetje?quote:
[..]
Ik denk wel dat er bij mij iets tussen de oren zit, ik krijg nu gedragstherapie. Dan leer je een andere manier van denken. Ik zie beren op de weg voordat ze er zijn en dat bevorderd de situatie niet echt.
Ik begin daar ook mee, ik ben erg benieuwd. Wel vreemd want iedereen vindt me relax en rustig enzo, maar van binnen sta ik soms echt strak van de spanning.
Ik heb dinsdag mijn 2e sessie gehad. Ik moet nu steeds opschrijven wanneer ik "buikpijn" of andere klachten krijg. Dan moet ik het lichamelijke gevoel opschrijven, dus de pijn die ik voel, de gedachtes, dus wat denk ik op dat moment en vervolgens het gedrag.quote:
[..]
En werkt het al een beetje?
Ik begin daar ook mee, ik ben erg benieuwd. Wel vreemd want iedereen vindt me relax en rustig enzo, maar van binnen sta ik soms echt strak van de spanning.
Voorbeeldje, was laatst aan het pokeren met vrienden, krijg erge krampen en krijg diarree. Dus ben na de WC geweest, ik maar hopen dat het niet weer gebeurde..dus het gebeurde weer waardoor mijn gedrag was dat ik naar huis ging.
Soort van cirkel die ik altijd afloop waar ik vanaf moet zien te komen. Ik kom heel relaxed en rustig over maar zie altijd problemen..Ik hoop dat het werkt. Ik neem ook Yakult, veel fruit en groente en bruin brood. Dit helpt best wel.
Waarom is er gewoon geen pilletje uitgevonden voor PDS
Hmm, van buiten rustig maar van binnen misschien niet?quote:
[..]
En werkt het al een beetje?
Ik begin daar ook mee, ik ben erg benieuwd. Wel vreemd want iedereen vindt me relax en rustig enzo, maar van binnen sta ik soms echt strak van de spanning.
Ik kon me altijd overal heel erg druk om maken. Uren wakker liggen piekeren. Nu kan ik dat niet meer. En heb ik last van mijn darmen
Bij Hoevelaken rechtsaf.
Wat heb je gedaan waardoor je dat nu niet meer kunt? En dat laatste snap ik niet..quote:
[..]
Hmm, van buiten rustig maar van binnen misschien niet?
Ik kon me altijd overal heel erg druk om maken. Uren wakker liggen piekeren. Nu kan ik dat niet meer. En heb ik last van mijn darmen
Van buiten lijkt het dan of je heel relax bent, dus de lichaamstaal en uitstraling. Maar van binnen voel je je gespannen. Dus je ziet het niet aan de buitenkant.quote:
[..]
Hmm, van buiten rustig maar van binnen misschien niet?
Ik kon me altijd overal heel erg druk om maken. Uren wakker liggen piekeren. Nu kan ik dat niet meer. En heb ik last van mijn darmen
Maar nochtans, ik vind het ook maar vreemd
Dat pilletje wacht ik ook nog op. Niet te geloven wat een invloed zoiets op je heeft.
Ik dacht dat ik het allemaal wel los kon laten maar het slaat misschien wel op mijn darmen. Niet meer wakker liggen 's nachts maar in plaats daarvan last van mijn darmen.quote:
[..]
Wat heb je gedaan waardoor je dat nu niet meer kunt? En dat laatste snap ik niet..
Bij Hoevelaken rechtsaf.
ik snap wel wat je bedoelt. Je klachten verplaatsen zich op een ander deel van je lichaam.quote:
[..]
Ik dacht dat ik het allemaal wel los kon laten maar het slaat misschien wel op mijn darmen. Niet meer wakker liggen 's nachts maar in plaats daarvan last van mijn darmen.
Is spastische darm eigenlijk hetzelfde als PDS?
Omdat jullie hier over PDS praten en de titel is Spastische darm?
Ik heb spastische darm namelijk, heb er behoorlijk veel last van.
Ook de angst om last van mijn darmen te krijgen, beheerst mijn leven.
Durf niet ver van huis, lang van huis, buitenshuis eten, slapen etc etc.
Soms gaat het heel goed en soms heb ik een week dat alles fout gaat.
Laatst weer in het ziekenhuis geweest omdat er werd gedacht (ook door mijzelf) dat mn blinde darm ontstoken was, bleek het weer die spastische darm te zijn. Naar huis gestuurd met een doos Ibuprofen..
Echt heel lastig.
Omdat jullie hier over PDS praten en de titel is Spastische darm?
Ik heb spastische darm namelijk, heb er behoorlijk veel last van.
Ook de angst om last van mijn darmen te krijgen, beheerst mijn leven.
Durf niet ver van huis, lang van huis, buitenshuis eten, slapen etc etc.
Soms gaat het heel goed en soms heb ik een week dat alles fout gaat.
Laatst weer in het ziekenhuis geweest omdat er werd gedacht (ook door mijzelf) dat mn blinde darm ontstoken was, bleek het weer die spastische darm te zijn. Naar huis gestuurd met een doos Ibuprofen..
Echt heel lastig.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
PDS=Prikkelbaar Darm Syndroom=spastische darm/spastisch colon. IBS(irritable bowel syndrome) is de internationale benaming.
Bij mij gaat het nu 2 weken best wel goed. Sinds ik bij de dietiste ben geweest en ondanks dat ik weer veel vezels eet. Ik kom alleen met geen mogelijkheid aan de voorgeschreven 35 gram vezels.
Bij mij gaat het nu 2 weken best wel goed. Sinds ik bij de dietiste ben geweest en ondanks dat ik weer veel vezels eet. Ik kom alleen met geen mogelijkheid aan de voorgeschreven 35 gram vezels.
Bij Hoevelaken rechtsaf.
En IBD is inflammatory bowel disease en dat is weer een verzamelnaam voor ziekten zoals Colitis Ulcerosa en Ziekte van Crohn. Om het even lekker makkelijk te houden. En daarbij zit de S nog naast de D op het toetsenbord ook, dus als je maar één toets verkeerd tikt heb je het het over iets heel anders... 
Geluk is een richting,
geen punt
---Loesje---
geen punt
---Loesje---
Bedoel je IBS? Dat staat blijkbaar voor Irritable bowel syndrome (IBS or spastic colon)quote:
En IBD is inflammatory bowel disease en dat is weer een verzamelnaam voor ziekten zoals Colitis Ulcerosa en Ziekte van Crohn. Om het even lekker makkelijk te houden. En daarbij zit de S nog naast de D op het toetsenbord ook, dus als je maar één toets verkeerd tikt heb je het het over iets heel anders...
Ziet u door de bomen het bos nog?? hahah
Maar bedankt voor de uitleg!
en ook MmaschaIk ga me even inlezen!
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Nee, ik had het echt over IBD, zoals ik al zei staat dat voor Inflammatory Bowel Disease, oftewel "ontstekende ingewanden ziekte", oftewel ziekten als Crohn en CU.quote:
[..]
Bedoel je IBS? Dat staat blijkbaar voor Irritable bowel syndrome (IBS or spastic colon)
Ziet u door de bomen het bos nog?? hahah
Maar bedankt voor de uitleg!
Ik ga me even inlezen!
IBS = PDS = Spastische darm.
Geluk is een richting,
geen punt
---Loesje---
geen punt
---Loesje---
Veel vezels eten en veel drinken. Anders verstopt de boel alleen maar meer.
Heb nog geen oplossing gevonden die beter werkt. Tenminste... als ik merkt dat de boel weer eens verstopt, dan drink een glas cola en de boel werk (voor even) weer als een zonnetje.
Heb nog geen oplossing gevonden die beter werkt. Tenminste... als ik merkt dat de boel weer eens verstopt, dan drink een glas cola en de boel werk (voor even) weer als een zonnetje.
Liej
Dat IBS zei ik omdat je het had over dat de S naast de D zat op t toetsenbord.quote:
[..]
Nee, ik had het echt over IBD, zoals ik al zei staat dat voor Inflammatory Bowel Disease, oftewel "ontstekende ingewanden ziekte", oftewel ziekten als Crohn en CU.
IBS = PDS = Spastische darm.
Dacht dat je dat bedoelde.
@Leigh: Ik heb standaard een blikje pruimen in huis, en eet ze regelmatig, vooral wanneer t even slechter gaat op de wc zeg maar.
Er zitten heel veel vezels in en ik vind ze heel lekker!
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ik heb het PDS al zolang ik mezelf kan heugen. Ben nu 21, maar het beheerst geregeld echt mijn leven. Ik word er zo gek van en ben er ook niet achter wat ik nu wel en niet kan eten, want het komt soms echt zonder aanleiding. Ik sla de laatste 8 maanden ontbijt over, want dat gaat helemaal niet goed en ben constant bezig met het zoeken naar toiletten. Slecht (lees: kort) slapen is helemaal funest, dat staat garant voor een hele dag buikkramp. Het enige middel wat in mijn geval helpt is Loperamide, maar dat probeer ik echt alleen te gebruiken in "noodgevallen" want ik vind het vervelend om steeds naar dat middel te grijpen.
Volgens mij is het ook echt 80% onbedoelde stress voor situaties en wek ik de klachten onbewust zelf op. Als soms opeens spanning in een situatie vervalt dan vervalt soms ook de buikkramp. Heel frustrerend.. Ik ga binnenkort maar eens naar de dokter. Ben daar sinds mijn 15e ongeveer niet meer geweest voor deze klachten.
Volgens mij is het ook echt 80% onbedoelde stress voor situaties en wek ik de klachten onbewust zelf op. Als soms opeens spanning in een situatie vervalt dan vervalt soms ook de buikkramp. Heel frustrerend.. Ik ga binnenkort maar eens naar de dokter. Ben daar sinds mijn 15e ongeveer niet meer geweest voor deze klachten.
Het zal voor iedereen ook wel anders zijn welk voedsel er goed valt en welk voedsel er niet goed valt. Denk ook dat stress een factor kan zijn, Mallet. Ik merk zelf dat als er een drukke tijd aanbreekt en ik, zogezegd, mezelf voorbij loop, mijn darmen spontaan vastslaan. Cola helpt om de boel los te krijgen. Melk is rampzalig, dat drink ik niet meer. Al zeker een jaar of 15 niet meer. Witbrood gaat hier ook niet goed. Creme Fraiche ook niet.
Als m'n buik hard aanvoelt dan ga ik op de bank liggen met een kersenpittenkussen erop. Lekker warm. Ontspannend.
Medicijnen gebruik ik niet. Hoewel, ik herinner me dat m'n moeder me als jong kind wel een paar keer mee naar de dokter heeft gesleept voor een pilletje hier en daar. Maar dan hebben we het over 20 jaar geleden.
Ben onlangs nog bij de dokter geweest om me te laten testen op lactose en koemelk. Lactosetest was misgegaan. Moet nog eens op een lactose-arm dieet, maar geen tijd voor momenteel. Op koemelk reageer ik licht.
Als m'n buik hard aanvoelt dan ga ik op de bank liggen met een kersenpittenkussen erop. Lekker warm. Ontspannend.
Medicijnen gebruik ik niet. Hoewel, ik herinner me dat m'n moeder me als jong kind wel een paar keer mee naar de dokter heeft gesleept voor een pilletje hier en daar. Maar dan hebben we het over 20 jaar geleden.
Ben onlangs nog bij de dokter geweest om me te laten testen op lactose en koemelk. Lactosetest was misgegaan. Moet nog eens op een lactose-arm dieet, maar geen tijd voor momenteel. Op koemelk reageer ik licht.
Liej
Ik heb van mijn arts Movicol gekregen, het zorgt voor een regelmatigere stoelgang (het valt niet onder de laxeermiddelen, het maakt je darmen niet lui). Ik heb ook periodes dat ik misselijk wordt na elke maaltijd, eerst gebruikte ik vaak Rennies hiervoor maar veelvuldig gebruik kan de maagwand aantasten. Nu gebruik ik Sanostol (Duits merk), een oplospoeder die je tien minuten voordat je gaat eten opdrinkt en je hebt er geen last van. Het valt onder de probiotica dus het kan geen kwaad. Ook drink ik geen koffie en prik meer en eet geen vettig eten.
Artsen zeggen vaak dat je vezels moet eten, maar niet alle vezels zijn goed voor mensen met een spastische darm of PDS. Als je darmen niet goed functioneren kan het zelfs zo zijn dat het eten van bepaalde vezels het spijsverteringsproces vertraagt. Het is belangrijk om voedsel te eten met oplosbare vezels deze vergemakkelijken het proces. Niet-oplosbare vezels kunnen verstopping veroorzaken bij mensen met PDS.
Artsen zeggen vaak dat je vezels moet eten, maar niet alle vezels zijn goed voor mensen met een spastische darm of PDS. Als je darmen niet goed functioneren kan het zelfs zo zijn dat het eten van bepaalde vezels het spijsverteringsproces vertraagt. Het is belangrijk om voedsel te eten met oplosbare vezels deze vergemakkelijken het proces. Niet-oplosbare vezels kunnen verstopping veroorzaken bij mensen met PDS.
Ik heb dit net via google gevonden.
http://www.freewebs.com/watisibs/ibsdieet.htm
Als ik zo naar de lijst kijk, doe ik veel dingen automatisch al goed.
Het sluit ook goed aan op de voedingsmiddelen die ik wel en niet 'mag' voor acné.
Oplosbare vezels en onoplosbare vezels
Oplosbare vezels zijn goed voor je. Met onoplosbare vezels moet je oppassen. Dit wil niet zeggen dat je ze uit je dieet moet schrappen, want dat is ook slecht voor je, maar wel dat je ze best combineert met oplosbare vezels.
Oplosbare vezels:
- Rijst
- Pasta en Noodles
- Havermout
- Vers wit brood
- Soja
- Aardappelen
- Wortelen
- Bieten
- Pompoenen
- Champignons
- Bananen
- Avocado
- Appelmoes
- Mango
- Papaya
- Gerst
- Kastanjes
- Rijstgranen
- Mais
- Rapen en koolrapen
- Pastinaken
- ...
Onoplosbare vezels: (Ga deze voeding zeker niet schrappen uit je dieet, eet liever met mate en in combinatie met oplosbare vezels)
- Zemelen
- Tarwe
- Volle granen
- Rauw fruit (met uitzondering die in de lijst hierboven)
- Groenten (met uitzondering die in de lijst hierboven)
- Noten (met uitzondering die in de lijst hierboven)
- Muesli
- Zaden
- Popcorn
- Bonen
- Bessen
- Rabarber
- Appelen
- Kersen
- Druiven en rozijnen
http://www.freewebs.com/watisibs/ibsdieet.htm
Als ik zo naar de lijst kijk, doe ik veel dingen automatisch al goed.
Het sluit ook goed aan op de voedingsmiddelen die ik wel en niet 'mag' voor acné.
Oplosbare vezels en onoplosbare vezels
Oplosbare vezels zijn goed voor je. Met onoplosbare vezels moet je oppassen. Dit wil niet zeggen dat je ze uit je dieet moet schrappen, want dat is ook slecht voor je, maar wel dat je ze best combineert met oplosbare vezels.
Oplosbare vezels:
- Rijst
- Pasta en Noodles
- Havermout
- Vers wit brood
- Soja
- Aardappelen
- Wortelen
- Bieten
- Pompoenen
- Champignons
- Bananen
- Avocado
- Appelmoes
- Mango
- Papaya
- Gerst
- Kastanjes
- Rijstgranen
- Mais
- Rapen en koolrapen
- Pastinaken
- ...
Onoplosbare vezels: (Ga deze voeding zeker niet schrappen uit je dieet, eet liever met mate en in combinatie met oplosbare vezels)
- Zemelen
- Tarwe
- Volle granen
- Rauw fruit (met uitzondering die in de lijst hierboven)
- Groenten (met uitzondering die in de lijst hierboven)
- Noten (met uitzondering die in de lijst hierboven)
- Muesli
- Zaden
- Popcorn
- Bonen
- Bessen
- Rabarber
- Appelen
- Kersen
- Druiven en rozijnen
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Vifit is mijn wondermiddel. Elke dag een pakje drinkyoghurt en het werkt enigszins naar behoren, sla paar dagen over en de boel stagneert meteen. Eet veel vezels en eiwitten om de darmen wat te doen te geven, koolhydraten frustreren de boel.
Ik heb vandaag een handje pinda's gegeten, ik lig krom van de pijn (het kan ook van varkensvlees komen, vanmiddag een paar plakjes spek gehad op de boterham)..
Mais kan ik wel gewoon eten, maar popcorn kan ik echt niet tegen.
Misschien omdat het dan hard is geworden, dat het dan niet meer verteert??
Edit: Vifit en die andere yoghurt drankjes vallen bij mij de ene keer goed, de andere keer ben ik een uur misselijk.. Dr is echt geen touw aan vast te knopen helaas.
(het kan ook van varkensvlees komen, vanmiddag een paar plakjes spek gehad op de boterham)..Mais kan ik wel gewoon eten, maar popcorn kan ik echt niet tegen.
Misschien omdat het dan hard is geworden, dat het dan niet meer verteert??
Edit: Vifit en die andere yoghurt drankjes vallen bij mij de ene keer goed, de andere keer ben ik een uur misselijk.. Dr is echt geen touw aan vast te knopen helaas.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Zo erg is het bij mij niet, ik heb alleen megafiles als ik de verkeerde dingen eet. 5 dagen niet kunnen gaan is ooknietfijn.
Ik denk dat hiervoor ongeveer hetzelfde geldt als voor mensen met Crohn/Colitis Ulcerosa: voedingsmiddelen die bij de ene patiënt prima werkent, kunnen voor de andere een regelrechte ramp zijn. Dus bijvoorbeeld pinda's. Ik had daar totaal geen last van, een jongen in de flat waar ik toen woonde, kon daar absoluut niet tegen. En hij had weer geen enkele probleem met drop, terwijl ik daar in slechte tijden grote problemen door krijg (en ik vind het zo lekker... )
Bij Crohn en Colitis geldt in ieder geval dat je zelf gewoon echt "door schade en schande" moet uitvinden waar je niet tegen kunt. En ik gok dat dat voor PDS tot op zekere hoogte ook geldt. En stress is natuurlijk voor niemand goed...
)Bij Crohn en Colitis geldt in ieder geval dat je zelf gewoon echt "door schade en schande" moet uitvinden waar je niet tegen kunt. En ik gok dat dat voor PDS tot op zekere hoogte ook geldt. En stress is natuurlijk voor niemand goed...
Geluk is een richting,
geen punt
---Loesje---
geen punt
---Loesje---
Drop is voor mij ook een grote boosdoener, dit terwijl ik dit vroeger gewoon kon verslinden. Ik drink gewoon altijd een flesje Yakult per dag en ik reageer gelukkig goed op melk. Ook is Chocolade en vetten niet goed voor mij maar als ik savonds verder niets heb pak ik gewoon een beetje. Vet kom je bijna niet onderuit zeker niet omdat ik ook nog een broer en 2 ouders heb die nergens last van hebben. Met buikpijn is te leven met diarree niet..quote:
Ik denk dat hiervoor ongeveer hetzelfde geldt als voor mensen met Crohn/Colitis Ulcerosa: voedingsmiddelen die bij de ene patiënt prima werkent, kunnen voor de andere een regelrechte ramp zijn. Dus bijvoorbeeld pinda's. Ik had daar totaal geen last van, een jongen in de flat waar ik toen woonde, kon daar absoluut niet tegen. En hij had weer geen enkele probleem met drop, terwijl ik daar in slechte tijden grote problemen door krijg (en ik vind het zo lekker...
Bij Crohn en Colitis geldt in ieder geval dat je zelf gewoon echt "door schade en schande" moet uitvinden waar je niet tegen kunt. En ik gok dat dat voor PDS tot op zekere hoogte ook geldt. En stress is natuurlijk voor niemand goed...
Ik heb net het tegenovergestelde. 's morgens soms 3x achter elkaar naar het toilet en de rest van de dag niet, behalve zo'n ongemakkelijk gevoel.quote:
Zo erg is het bij mij niet, ik heb alleen megafiles als ik de verkeerde dingen eet. 5 dagen niet kunnen gaan is ooknietfijn.
Zo even dit topic uit de grafkist getrokken! Heb zelf ook last van een spastische darm. Zondag en dinsdag avond naar de huisartsenpost in ziekenhuis geweest, maar het enige dat ik te horen kreeg was dat ik maar paracetamol moet vreten. Duspatal helpt niet en het voelt al 5 dagen alsof ik langzaam aan het doodgaan ben. Voel me dood moe, tyfus buikpijn wat naar mijn rug trekt en geen idee hoe ik moet zitten, liggen of kruipen. .
Ik heb vaak na het avondeten klachten (krampen etc) en wat eigenlijk altijd werkt is een jointje roken. Misschien een noodoplossing maar wie weet geeft het enige verlichting (zowel mentaal als lichamelijk ontspannendquote:Op woensdag 30 april 2014 01:32 schreef Amnistia het volgende:
Zo even dit topic uit de grafkist getrokken! Heb zelf ook last van een spastische darm. Zondag en dinsdag avond naar de huisartsenpost in ziekenhuis geweest, maar het enige dat ik te horen kreeg was dat ik maar paracetamol moet vreten. Duspatal helpt niet en het voelt al 5 dagen alsof ik langzaam aan het doodgaan ben. Voel me dood moe, tyfus buikpijn wat naar mijn rug trekt en geen idee hoe ik moet zitten, liggen of kruipen. .
)
Das ook fijn vd huisartsenpost zeg...quote:
Zo even dit topic uit de grafkist getrokken! Heb zelf ook last van een spastische darm. Zondag en dinsdag avond naar de huisartsenpost in ziekenhuis geweest, maar het enige dat ik te horen kreeg was dat ik maar paracetamol moet vreten. Duspatal helpt niet en het voelt al 5 dagen alsof ik langzaam aan het doodgaan ben. Voel me dood moe, tyfus buikpijn wat naar mijn rug trekt en geen idee hoe ik moet zitten, liggen of kruipen. .
Als een kruik geprobeerd? je bekken iets kantelen bij het zitten, tegendruk geven door op je buik te gaan liggen? Is de eerste minuten niet fijn maar wil nog wel eens helpen bij mij...
En indien je het idee hebt dat je echt verstopt zit dan verkoopt de apotheek microlax laxeermiddel, dat is ook verre van fijn maar als je eenmaal naar de wc bent geweest....
Sterkte!
Ik heb vandaag voor het eerst in tijden weer last, maar mag ivm zwangerschap niks innemen dus zit ook met een kruik.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Blowen doe ik niet meer, dus dat is geen optie helaas.quote:Op vrijdag 2 mei 2014 18:21 schreef Unstoppable het volgende:
[..]
Ik heb vaak na het avondeten klachten (krampen etc) en wat eigenlijk altijd werkt is een jointje roken. Misschien een noodoplossing maar wie weet geeft het enige verlichting (zowel mentaal als lichamelijk ontspannend
Ik zat niet verstopt, daarom vond ik het al zo raar dat ik zn buikpijn had.quote:
[..]
Das ook fijn vd huisartsenpost zeg...
Als een kruik geprobeerd? je bekken iets kantelen bij het zitten, tegendruk geven door op je buik te gaan liggen? Is de eerste minuten niet fijn maar wil nog wel eens helpen bij mij...
En indien je het idee hebt dat je echt verstopt zit dan verkoopt de apotheek microlax laxeermiddel, dat is ook verre van fijn maar als je eenmaal naar de wc bent geweest....
Sterkte!
Ik heb vandaag voor het eerst in tijden weer last, maar mag ivm zwangerschap niks innemen dus zit ook met een kruik.
Over de huisartsenpost in Ede kan ik een boek schrijven zoveel ellende..
Warme kruik had ik nog niet geprobeerd, zal het onthouden! Dankje!
Had 10 tabletten meegekregen en mag er maar 2 per dag omdat ze langwerkend zijn. (12 uur)quote:
6 mei komt mijn eigen huisarts weer terug van vakantie, en dan vraag ik een verwijzing naar de mdl arts.
Lijkt me sowieso verstandig. Heb je verder geen diarree enzo of ook?quote:
[..]
Had 10 tabletten meegekregen en mag er maar 2 per dag omdat ze langwerkend zijn. (12 uur)
6 mei komt mijn eigen huisarts weer terug van vakantie, en da vraag ik eeb verwijzing naar de mdl arts.
Mokkel met stuntstok
Het wisselt. Het punt is ook eeb beetje dat mijn vader colitus ulserosa heeft.. en bij hem begon het ook met de diagnose 'spastische darm'quote:
[..]
Lijkt me sowieso verstandig. Heb je verder geen diarree enzo of ook?
