Fok! Dieetclub deel 81!

Is dat effectief, zo'n cross trainer? En hoe duur?

naja effectief weet ik niet... het is in elk geval gezond en goed voor je beenspieren en bilspieren.. als je de armdingen ook gebruikt ook nog voor je armen.
ik vind het een fijn apparaat en heb hem dustijds bij de wehkamp besteld voor < 100 euro...
dus dat valt nog wel mee.

Wow! Dat valt idd heel erg mee!

Ik deed dat cross ding altijd op de fitness maar kreeg er zulke pijnlijke knieen van

hmm ik heb daar helemaal geen last van eigenlijk... en ook met mijn rug (die ff niet goed is) is het goed te doen.
en het voordeel is dat je het zo ff thuis kunt doen tussendoor en er niet het huis voor uit hoeft ofzo.

quote:

Op vrijdag 24 februari 2006 13:18 schreef Rewimo het volgende:
Ik wil nog steeds een roeitrainer... maar ik mag ook komen trainen bij de fysiotherapeut (opbouwen uiteraard). Alleen hebben die nu weer geen roeitrainer. Zij raadde me trouwens ook aan om eens te kijken voor een steppertje. Alleen denk ik dat ik dat niet zo leuk vind eigenlijk...

Kan je daar misschien bij de fysiotherapeut op oefenen op zo'n stepje? Om te zien of je 't fijn vindt?
Ik dacht vroeger dat het niks voor mij zou zijn, tot ik ging fitnessen en steeds vaker voor de step koos als opwarming, gewoon omdat het lekker ging met de juiste muziek erbij...

Ik kan niet wachten totdat de nieuwe sportschool open is.
In het dorp van mijn ouders.
Het zou maart/april worden.
Wie voor 1 maart inschrijft krijgt 100% korting op het inschrijfgeld

quote:

Op vrijdag 24 februari 2006 15:30 schreef Iksje het volgende:
Kan je daar misschien bij de fysiotherapeut op oefenen op zo'n stepje? Om te zien of je 't fijn vindt?
Ik dacht vroeger dat het niks voor mij zou zijn, tot ik ging fitnessen en steeds vaker voor de step koos als opwarming, gewoon omdat het lekker ging met de juiste muziek erbij...

Ja, die hebben ze, dus ik kan het eerst proberen, goed advies

Vannacht heel actief aan de gang geweest met mijn financiën. Wat een puinhoop zeg Maar goed, ik heb nu alles een beetje op een rijtje en sta me te verbazen over de enorme hoeveelheid aan heffingen, belastingen etc die we allemaal betalen voor van alles en nog wat. Maar met het aanvragen van een kwijtschelding gemeentelijke belastingen, het verlagen van de internetsnelheid ( ), het wijzigen van de zorgverzekeringen en het schrappen van diverse contributies (voetbalclub van Dennis) en donaties (Artsen zonder Grenzen) weet ik er 100 euro extra per maand uit te persen Dat is best heel erg veel geld zeg!

Goed, ik heb hier op zitten zweten. Hoeveel kcal zal dat geweest zijn?

Voor wie belangstelling heeft. Wist je dat ik o.a. betaal voor:

verontreinigingsheffing, ingezetenenomslag, drinkwater, vastrecht drinkwater, waterbelasting, btw over het water, afvalstoffenheffing, rioolrechten, ziektenkostenpremies, inboedelverzekering, WA-verzekering, assurantiënbelasting, termijntoeslag, kale huur, portiekverlichting, ontstopping riolering, glasfonds, goederen en diensten (??), @home, gas levering, gas vastrecht, gas energie belasting, gas transport, gas transport vastrecht, gas meterkosten, gas transport kosten aansluiting, gas transport capaciteitskosten (??), elektriciteit, elektriciteit vastrecht, elektriciteit energie belasting, elektriciteit transport, elektriciteit transport vastrecht, elektriciteit meterkosten, MEP toeslag (??), kabelaansluiting radio/tv, BTW over gas & elektriciteit, studiegeld, een tijdschrift, een goed doel en een sportvereniging.

Het voelt aan alsof de helft 'dubbel' is en voor gas en elektriciteit betaal je het minste voor het verbruik. Je betaalt meer voor het fet dat je het wilt hebben, dat zij het naar je huis moeten vervoeren, dat je een meter in huis hebt staan, dat je verontreinigt, dat je lid bent van het gas en elektriciteitsbedrijf , dat je bent aangesloten (hoezo dubbel) en dan nog toeslagen en extra belasting die ik niet snap + daaroverheen nog weer belasting. Volgens mij betaal ik zo te zien ook belasting over de belasting

Maar goed, ik ga maar weer eens naar bed

hey Isa ik ga ook naar bed zo heb nachtdienst gehad en ben net thuis.... gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaap

Troel (1m78) (38,0) was 163,9 kg, weegt nu 120,3 kg en wil graag 72 kg wegen -43,6

Troel (1m78) (37,8) was 163,9 kg, weegt nu 119,6 kg en wil graag 72 kg wegen -44,3

Troel (1m78) (37,6) was 163,9 kg, weegt nu 119,2 kg en wil graag 72 kg wegen -44,7


Zo. .

Isa, vroeger betaalde je al die extra kosten voor energie ook (al zijn ze inderdaad belachelijk gestegen de laatste jaren), maar toen zat alles in 1 rekening. Sinds de energiebedrijven verplicht zijn gesplitst in een netwerkbedrijf en een leveranciersbedrijf krijg je die kosten allemaal uitgesplitst op verschillende nota's. Dat is allemaal door de regering opgelegd.

MEP is trouwens een of andere milieuheffing.

quote:

Op zaterdag 25 februari 2006 09:00 schreef Troel het volgende:

Troel (1m78) (38,0) was 163,9 kg, weegt nu 120,3 kg en wil graag 72 kg wegen -43,6

Troel (1m78) (37,8) was 163,9 kg, weegt nu 119,6 kg en wil graag 72 kg wegen -44,3

Troel (1m78) (37,6) was 163,9 kg, weegt nu 119,2 kg en wil graag 72 kg wegen -44,7


Zo. .

En waarom post jij drie regels tegelijk?

quote:

Op zaterdag 25 februari 2006 09:01 schreef Rewimo het volgende:

[..]

En waarom post jij drie regels tegelijk?

Voor het overzicht

Ik vond het wel grappig staan eigenlijk
Onderste is meest recent

Hm, in mijn laatste paar regeltjes ben ik 3 kilo kwijtgeraakt

quote:

Op zaterdag 25 februari 2006 09:08 schreef Rewimo het volgende:
Hm, in mijn laatste paar regeltjes ben ik 3 kilo kwijtgeraakt

Tja, Baas boven Baas he

15-2
Rewimo (1m65) (42,3) was 150,0 kg, weegt nu 115,1 kg en wil graag 70 kg wegen - 34,9

20-2
Rewimo (1m65) (41,7) was 150,0 kg, weegt nu 113,4 kg en wil graag 70 kg wegen - 36,6

24-2
Rewimo (1m65) (41,1) was 150,0 kg, weegt nu 112,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 38,0

Ziet er inderdaad wel gaaf uit

quote:

Op zaterdag 25 februari 2006 09:11 schreef Rewimo het volgende:
15-2
Rewimo (1m65) (42,3) was 150,0 kg, weegt nu 115,1 kg en wil graag 70 kg wegen - 34,9

20-2
Rewimo (1m65) (41,7) was 150,0 kg, weegt nu 113,4 kg en wil graag 70 kg wegen - 36,6

24-2
Rewimo (1m65) (41,1) was 150,0 kg, weegt nu 112,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 38,0

Ziet er inderdaad wel gaaf uit

jamaar bij mij zitten er maar 4 dagen ofzo tussen, bij jou een week

Kinders, kinders, geen ruzie maken nou... Troel, jij als juf zou toch beter moeten weten
Jullie zijn allebei heeeeel goed bezig

_{Stiekeme tussenstand:
Vanmorgen 78,3}

quote:

Op zaterdag 25 februari 2006 09:14 schreef Troel het volgende:
jamaar bij mij zitten er maar 4 dagen ofzo tussen, bij jou een week

Neneneneneh

Wij gaan zo trouwens richting Roosendaal (eerst langs mijn vader) om Christan naar zijn neefje te brengen, hij gaat daar logeren. Vanmiddag gaan we de optocht fotograferen, vanavond lekker uit eten bij de Griek en morgen weer hierheen.

Ik heb nu al 3 goede dagen achter elkaar gehad, ben er echt zo blij mee!!

Ik probeer al sinds het begin van het jaar mijn lijnen weer op te pakken en het lukt me steeds maar
voor 1 hooguit 2 dagen of soms zelfs maar een halve dag. Maar nu alweer met dag 4 bezig!!
Als het me morgen ook lukt om er een goede dag van te maken ga ik maandag weer eens wegen.

Rewimo nog het allerbeste voor je vader gewenst en wat jammer dat je vakantie nu niet doorgaat,
hopelijk kun je die snel weer inhalen

Isa, ik ken het gevoel. Ik heb een tijdje geleden ook eens alles op een rijtje gezet qua uitgaven, maar als je dan ziet hoeveel bedragen erbij zitten waar je gewoon helemaal niks aan kan doen
We zijn toen wel om ons heen gaan kijken qua internet, en het bleek dat ADSL via Wanadoo hier én sneller, én 15 euro per maand goedkoper dan internet via de kabel (Chello) was, dus toen zijn we maar snel overgestapt

Hier gaat het lijnen ook weer fijn, ik kruip langzaam naar de 78 kilo

Hi!
Mijn uit eten tip voor Helsinki: ga naar een heel duur restaurant, dan krijg je heel weinig maar wel heeeeeeel lekker eten!
En nu niet meer snoepen, maar weer gewoon gezond eten.

Overigens heb ik toevallig van de week even mn ziektekostenverzekering gewijzigd. Even een aantal dingen eruit gegooid die ik toch niet gebruik of waarvoor ik meer betaal dan declareer (tandartsverzekering à 16 euro per maand bijvoorbeeld). Drastisch herzien scheelt me mooi bijna 30 euro per maand!