Fok! Dieetclub #76.

Goedemorgen allemaal

Jij klinkt lekker vrolijk...

Ik ben het in elk geval wel

Rewimo (1m65) (42,4) was 150,0 kg, weegt nu 115,4 kg en wil graag 70 kg wegen -34,6

Haha, ik moest nog even wakker worden

* is blij voor Rewimo dat het gewicht weer dalende is *

Gisteren een pak tuc leeggegeten. Erg fout, maar wel lekker. Vandaag ook een balansdag, net als Ymme. Of beter: ik ga verder met mn balansjaar

Ik ben gisteren zelfs uit eten geweest (zalige saté van de haas gegeten), en mijn maaltijd in Avifauna blonk ook niet uit van loze calorieën ), maar wel 5 uur door het park gestruind natuurlijk

nou mijn gewicht viel vanmorgen ook reuze mee dus vandaag gaan we lekker chinees halen nu al zin in haha
scheelt natuurlijk ook dat ik gisteravond nog een volleybalwedstrijd heb gespeeld...

Ik had gisteren eigenlijk ook een volleybalwedstrijd, maar kon niet ivm begrafenis... Vanmorgen was weegschaal niet lief (79,9) maar gelukkig wel nog onder de 80. Vandaag Nieuwjaarsborrel in de straat, dat zal ook wel weer op chinees uitlopen. Morgen maar weer rennen...

en ik morgen weer lekker trainen, dus die chinees maak ik me niet zo druk om, gerecht kiezen met veel groente en biefstuk of kip lekker lekker.....
nu eerst ff een broodje met ei eten..

UPDATE WEEK 04

Beessie-Jen (1m85) (27,1) was 115,5 kg, weegt nu 92,9 kg en wil graag 85 kg wegen - 22,6
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,0
DaDude1987(1m85) (25,3) was 90 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 75 kg wegen -3,5
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,0
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,8 kg en wil graag 80 kg wegen - 11,2
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen - 13,4
flugeltje (1m57) (39,0) was 100 kg, weegt nu 96,9 kg wil eerst naar 90kg. - 3,1
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,0
Fuente (1m77) (35,6) was 112 kg, weegt nu 111,5 kg en wil graag 99 wegen - 2,8
Ikiskoel (1m78) (40,6) was 134,0 kg, weegt nu 128,5 kg en wil graag 80 kg wegen -5,5
Iksje (1m71) (25.85) was 79.5kg, weegt nu 75.6 kg en wil graag 70kg wegen - 3.9
Isabeau (1m67) (33,4) was 99,6 kg, weegt nu 94,0 kg en wil graag 77 kg wegen -5,6
Joyvke (1m60) (37,42) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen - 1,7
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen - 39,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 2,8
Kwakveense (1m60) (36,4) was 101,5 kg, weegt nu 93,3 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,2
Ladybos (1m61) (26,8) was 76,5 kg, weegt nu 69,4 kg en wil graag 60 kg wegen - 7,1
Levitation (1m70) (31,9) was 102,7 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 10,5
Livy (1m68) (28) was 78 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen - 4,0
Maeghan (1m67) (30,4) was 93,6 kg, weegt nu 84,3 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,3
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen - 2,7
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 7,5
notendop (1m75) (36,9) was 115 kg, weegt nu 113 kg en wil graag 85 kg wegen -2
Octopussy (1m76) (32,6) was 107,8 kg, weegt nu 101 kg en wil graag 75 kg wegen - 6,8
Pandorah (1m68) (25,9) was 95 kg, weegt nu 73,2 kg en wil graag 65 kg wegen - 21,8
poohy (1m71) (25,3) was 81,4 kg, weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen - 7,4
RedScorpion (1m76) (27,8) was 88,4 kg, weegt nu 86,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 2,2
Rewimo (1m65) (42,2) was 150,0 kg, weegt nu 115,4 kg en wil graag 70 kg wegen - 34,6
Riann (1m72) (28,7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 17,0
Sanne (1m48) (28,8) was 66,4 kg, weegt nu 63,2 kg en wil graag +/- 53 kg wegen - 3,2
Sjeen (1m70) (27,4) was 105,0 kg, weegt nu 79,1 kg en wil graag <80 kg wegen - 25,9
Take_A_Picture (1,72) (27,9) was 85 kg, weegt nu 82,6 kg en wil graag 65 kg wegen -2,4
teigan (1m60) (34,7) was 96,1 kg, weegt nu 88,8 kg en wil graag 85 kg wegen - 7,3
Troel (1m78) (38,9) was 163,9 kg, weegt nu 123,2 kg en wil graag 70 kg wegen - 40,7
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen - 6,0
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 89,3 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,7


Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...

Toegevoegd:
Livy: Welkom! Wil je volgende keer een mooi regeltje maken van je gewicht?

Verwijderd:
Kroeltroel: gefeliciteerd meer je gezonde gewicht!
dnzl: gefeliciteerd met je gezonde streefgewicht!
IlseV: op verzoek. Sterkte!


[afbeelding] Op de 1ste plaats: Troel is maar liefst 40,7 kg kwijt[afbeelding]

[afbeelding] Op de 2de plaats: Kaputwiehund is maar liefst 39,0 kg kwijt!! [afbeelding]

[afbeelding] Op de 3de plaats: Rewimo is maar liefst 34,6 kg kwijt!! [afbeelding]

[afbeelding] Op de 4de plaats: Sjeen is maar liefst 25,9 kg kwijt!! [afbeelding]

[afbeelding] Op de 5de plaats: Beessie-Jen is maar liefst 22,6 kg kwijt!! [afbeelding]


Updaters:
Week 05: Teigan
Week 06: Faat
Week 07: Troel
Week 08: Sjeen
Week 09: Pandorah

[ Bericht 0% gewijzigd door Pandorah op 29-01-2006 20:43:32 ]

jaaaaaa een 5e plaats
*trots*

Ik zie dat ik mn gewicht ook nog effe moet updaten. Ik weeg nu 128,5. Kan iemand dat aanpassen voor me?

quote:

Op zondag 29 januari 2006 17:00 schreef Ikiskoel het volgende:
Ik zie dat ik mn gewicht ook nog effe moet updaten. Ik weeg nu 128,5. Kan iemand dat aanpassen voor me?

Voor dit keer heb ik het aangepast. Wil je dit voortaan vormgieten in onderstaand regeltje zodat het makkelijker is voor de updater om het aan te passen (ook bmi en afgevallen gewicht aanpassen dan)

Dus: dit regeltje voortaan posten met aangepaste gegevens:
Ikiskoel (1m78) (40,6) was 134,0 kg, weegt nu 128,5 kg en wil graag 80 kg wegen -5,5

Gisteren broodjes met kibbeling op en gisteravond naar de bios geweest... heb Cola light op ipv normale cola en wel zoete popcorn gehad... maar niet alles opgegeten

Vandaag weer een balansdag

Ik heb me voorgenomen mij een week lang niet te wegen. Volgende week zien jullie dus weer een aangepast regeltje van mij

Ik vind dit leuk zo, met z'n allen elkaar up to date houde, dat maakt afvallen nog leuker!

Rewimo, hoe lang heb jij er over gedaan om die kilo's kwijt te raken?? Knap hoor!! (ik vind dat we allemaal de allerbesten zijn trouwens )

Bah. Het wil gewoon maar niet he.

quote:

Op zondag 29 januari 2006 17:47 schreef Pandorah het volgende:

[..]

Voor dit keer heb ik het aangepast. Wil je dit voortaan vormgieten in onderstaand regeltje zodat het makkelijker is voor de updater om het aan te passen (ook bmi en afgevallen gewicht aanpassen dan)

Dus: dit regeltje voortaan posten met aangepaste gegevens:
Ikiskoel (1m78) (40,6) was 134,0 kg, weegt nu 128,5 kg en wil graag 80 kg wegen -5,5

Bedankt voor het aanpassen! De volgende keer zal ik het hier neerzetten zoals het hoort. Sorry...

quote:

Op zondag 29 januari 2006 20:21 schreef Take_A_Picture het volgende:
Rewimo, hoe lang heb jij er over gedaan om die kilo's kwijt te raken?? Knap hoor!! (ik vind dat we allemaal de allerbesten zijn trouwens )

Vanaf 20 september, precies even lang als Troel. Maar wij spelen een beetje vals samen

Kijk hier maar eens: Weight Loss Surgery (deel 8) (inmiddels al 8 topics over dat onderwerp, dus als je niks te doen hebt...)

Ik was gisteren op pad met iemand die op dieet is.
"Zullen we een rookworst van de Hema nemen?"
Drie minuten later: "Oh, stroopwafels, lekker!!!"
"Hmmm, friet, heerlijk hoor."
"Ik heb best zin in erwtensoep."
"Appelflappen!!!"


Ik ben zo blij dat ik niet op dieet ben, dan heb ik dat namelijk ook. Ik let nu gewoon goed op wat ik eet en dat maakt het voor mij een stuk makkelijker, ik taal dan gewoon echt niet naar dit soort dingen, terwijl ik al honger krijg bij de woorden 'dieet' en 'aan het lijnen'

Ik vind het ook heerlijk dat ik niet echt hoef te diëten, alleen maar opletten dat ik genoeg binnenkrijg van de juiste dingen. Dat is ook iets waar veel WLS-ers moeite mee hebben, dat je moet stoppen met 'lijnen' en vaak juist meer moet eten om af te vallen. Is echt een knop die om moet.

Oud:
Iksje (1m71) (25.85) was 79.5kg, weegt nu 75.6 kg en wil graag 70kg wegen - 3.9

Nieuw
Iksje (1m71) (25.65) was 79.5kg, weegt nu 75.0 kg en wil graag 70kg wegen - 4.5

doet klein dansje en zeurt verder wat over die tijd van de maand

Iksje

Zo weekend weer achter de rug.. zaterdag avond uit eten geweest, en moet zeggen, nergens op gelet. Zo vaak gaan wij niet uit eten dus wilde ff lekker genieten. Zondag verjaardag van schoonvader gehad, gebak (tompouce) laten staan (was wel lastig) en geen chips gegeten. Savonds gewoon groente + stukkie vlees. Morgenavond weer wegen, zal me benieuwen.

ymme, wat jij vandaag wil gaan eten lijkt mij wel errug weinig hoor.....
ik denk niet dat dat de goede manier is om te compenseren

Er was dit weekend weer iemand die het meteen opviel dat ik heel veel afgevallen was

Ik moet meer mensen een half jaar niet zien denk ik, dan valt het tenminste op

Ymme, denk alsjeblieft aan je gezondheid! 1 dag te vet eten en de volgende dag vrijwel alleen maar fruit en groente is niet goed voor je lichaam hoor

quote:

Op maandag 30 januari 2006 09:24 schreef pluisje het volgende:
Er was dit weekend weer iemand die het meteen opviel dat ik heel veel afgevallen was

Ik moet meer mensen een half jaar niet zien denk ik, dan valt het tenminste op

Jaaaa dat had ik ook zaterdag Een vriend van ons die niet wist van de operatie en zo en die we al een hele tijd niet gezien hadden. Ogen op schoteltjes En ik voelde me de hele avond lekker daardoor

Na een tijdje mee gelurkt te hebben nu toch het lef gevonden om me aan te melden.
Ben in November begonnen met 118 kg met een BMI van 39.89 (1.72mt lang) en zit nu op 108.5 met een BMI van 36.68. Als ik het goed begrijp moet ik het op de volgende manier invullen

dobbey(1.72) (36.68) was 118 kg weegt nu 108.5 en wil graag 75 kg wegen -9.5

[ Bericht 2% gewijzigd door dobbey op 30-01-2006 13:19:32 (BMI aangepast) ]

Welkom, dobbey, je bent al een lekker eindje op streek zie ik

Welkom dobbey. Je gewicht en lengte komt een heel eind overeen met mijn beginsituatie. Veel succes.

Kom ik gisteren voor het eerst in twee weken in de sportschool (weekje vakantie , weekje geen zin ) zijn daar de Nederlandse kampioenschappen streetdance bezig. Resultaat. Een overdosis veel te magere mensen en de hele tijd dezelfde housebeatjes op discotheekvolume. Niet echt ideaal. Desondanks heb ik het toch anderhalf uur uitgehouden. Vanavond weer. En ik heb er ook nog zin in ook.

En dat broodje tartaar is niet eens heel erg erg. Alleen die kaassoufle en dat is nou ook niet de wereld uit qua rampen eens een keertje toch?

quote:

Op maandag 30 januari 2006 10:30 schreef Brighteyes het volgende:
En dat broodje tartaar is niet eens heel erg erg. Alleen die kaassoufle en dat is nou ook niet de wereld uit qua rampen eens een keertje toch?

Het schijnt dat als je wat van de cafetaria wilt eten, je het beste een kaassoufle kunt nemen omdat daar het minst inzit.

Kaassoufflé is ook nog eens erg lekker!

Het gaat inderdaad wel lekker ja, ik sport (nog) niet maar heb tot nu toe alleen mijn eetgewoontes aangepast en slik daarnaast tabletten (chromium en CLA) en moet zeggen het bevalt me wel. Af en toe zit er is een baaldag tussen dan eet ik wel een lekker pizzaatje of wat dan ook, het moet voor mij geen straf worden want de ervaring leert dan bij mij dat ik het niet volhou en de kilo's er weer aanvliegen.

Ik heb gisteren ook een kaassoufle op

quote:

Op maandag 30 januari 2006 09:38 schreef dobbey het volgende:
Na een tijdje mee gelurkt te hebben nu toch het lef gevonden om me aan te melden.
Ben in November begonnen met 118 kg met een BMI van 39.89 (1.72mt lang) en zit nu op 108.5 met een BMI van 36.68. Als ik het goed begrijp moet ik het op de volgende manier invullen

dobbey(1.72) (39.89) was 118 kg weegt nu 108.5 en wil graag 75 kg wegen -9.5

Welkom Dobbey! Gezellig dat je meedoet!

Je regeltje is bijna goed, alleen moet je bij je BMI je nieuwste BMI invullen:
dobbey (1.72) (36.68) was 118 kg weegt nu 108.5 en wil graag 75 kg wegen -9.5
Dan klopt 't helemaal.

Succes verder met het afvallen!

* freecell duikt weer eens op in topic.....
Dus... ik heb aldoor het gevoel dat ik meer buik krijg, maar ik kom niet aan....
Heel irritant (niet dat ik niet aankom )
Waarschijnlijk ga ik hier weer vaker opduiken nu, ben weer op stage en heb daar internet.

[ Bericht 100% gewijzigd door dobbey op 30-01-2006 12:09:10 (hoeft al niet meer.) ]

quote:

Op maandag 30 januari 2006 11:54 schreef freecell het volgende:
* freecell duikt weer eens op in topic.....
Dus... ik heb aldoor het gevoel dat ik meer buik krijg, maar ik kom niet aan....
Heel irritant (niet dat ik niet aankom )
Waarschijnlijk ga ik hier weer vaker opduiken nu, ben weer op stage en heb daar internet.

Hoi! Leuk dat je er weer bent.
Hoe ging je doop en je getuigenis eigenlijk? Heb je geen verslag meer van gedaan. (Of ik heb 't gemist...)

quote:

Op maandag 30 januari 2006 12:08 schreef Levitation het volgende:

[..]

Hoi! Leuk dat je er weer bent.
Hoe ging je doop en je getuigenis eigenlijk? Heb je geen verslag meer van gedaan. (Of ik heb 't gemist...)

Dat wilde ik ook vragen

Isabeau al weer gesignaleerd ? Wel benieuwd hoe zij haar weekend heeft overleeft.

@dobbey Welkom, en denk dat iedereen dat wel heeft hoor af en toe zo'n baal dag, en dan is het ook helemaal niet erg om een pizza of iets dergelijks te eten. Als je de andere dagen er gewoon weer oplet.

Grtz. Remko

Net zes chocolatechip cookies naar binnen gestouwd... nu misselijk

Jammie Sjeen... klinkt heel erg lekker. Hoop dat ze gesmaakt hebben. Ik heb nu ook trek in wat hartigs atm, maar weet me nog goed in te houden, nog een uurtje en dan naar huis, lekker koken.

Ik zit nu al een week op precies 88 kilo...ik heb goede hoop dat ik eind deze week weer eens een update kan posten!

En nu lekker aan de sla met een kipfiletje met pesto!

quote:

Op maandag 30 januari 2006 15:46 schreef ymme het volgende:

[..]

Maar waren ze wel lekker?

Niet eens echt... was voor het eerst in tijden weer eten om het eten...

Maar goed, gebeurd is gebeurd. Nu lekker tomatensoep met brood en een kroketje...

Ik had verwacht dat ik mezelf hier deze week uit schaamte niet zou durven vertonen....

Maar het viel mee

flugeltje (1m57) (39,0) was 100 kg, weegt nu 96,9 kg wil eerst naar 90kg. - 3,1

flugeltje (1m57) (38,9) was 100 kg, weegt nu 96,6 kg wil eerst naar 90kg. - 3,4

Nou, ik voel me een beetje ziek, dus ik heb wel goed gegeten vandaag eigenlijk: 1 bakje allbran met soyamelk, twee van die pakjes cracottes met chocoladevulling, een pakje sultana, twee appels en als avondeten gebakken aardappels met gehakt en appelmoes. Normaal heb ik 's ochtend en overdag dus heel veel honger als het koud is, maar ik heb het dus ook constant benauwd en warm. Ik zou het dus graag een maand of drie zo houden, dat houdt me wel van het snoepen af.