SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ik kan het ook niet zien.
een plaatje uit de video die hier wordt besproken waarbij Cutler zijn koelkastdeur opentrekt en in de deur is duidelijk te zien dat meneer flesjes heeft, die niet bedoelt zijn om op te drinken. Meer om in je poot te zetten
een plaatje uit de video die hier wordt besproken waarbij Cutler zijn koelkastdeur opentrekt en in de deur is duidelijk te zien dat meneer flesjes heeft, die niet bedoelt zijn om op te drinken. Meer om in je poot te zetten
"hotlinking this domain has been disabled"quote:Op donderdag 10 november 2005 20:26 schreef Mr.J het volgende:
Plaatje niet te zien?
Gooi je cache is leeg en kom dan is terug
Zo dan maar:
[ Bericht 20% gewijzigd door Mr.J op 10-11-2005 23:49:38 ]
[ Bericht 20% gewijzigd door Mr.J op 10-11-2005 23:49:38 ]
Godfather Bodybuilding topic reeks
[ Bericht 51% gewijzigd door Devlinsect op 11-11-2005 10:50:11 (niet nodig om Cutler nog een keer te zien shoppen) ]
En waarom niet?quote:Op vrijdag 11 november 2005 13:05 schreef diep-in-de-war het volgende:
hehe hij is ook niet een van de slimste dus.
Godfather Bodybuilding topic reeks
omdat ze altijd zeggen dat ze niet gebruiken enzo. dan had ie even van te voren zijn koelkastje moeten legen.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Hoho, niet alle profs ontkennen gebruik hoor. Er zijn er aantal die zijn er heel open in zelfs.
En besides, het er niet over willen hebben tijdens interviews ed is ook niet ontkennen.
Weet echter niet precies hoe Jay zijn standpunt hierover is. Maar hij had er maybe wel bij kunnen stilstaan dat dat in z'n koelkast zat. Maar then again, voor hem is het niet iets uitzonderlijks, hij zal naw wel 10 a 15 jaar gewoon AAS in z'n koelkast hebben staan.
En besides, het er niet over willen hebben tijdens interviews ed is ook niet ontkennen.
Weet echter niet precies hoe Jay zijn standpunt hierover is. Maar hij had er maybe wel bij kunnen stilstaan dat dat in z'n koelkast zat. Maar then again, voor hem is het niet iets uitzonderlijks, hij zal naw wel 10 a 15 jaar gewoon AAS in z'n koelkast hebben staan.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik wil me de komende tijd wat meer gaan concentreren op de borst en biceps.
Hoe leg ik bij mijn trainingen (3-5 keer per week) de nadruk op deze 2?
Hoe leg ik bij mijn trainingen (3-5 keer per week) de nadruk op deze 2?
af en toe is een training aan 1 van die 2 spiergroepen besteden bv. of wat oefeningen meer ervoor doen. of gaan trainen met iemand achter je. enz enz.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Ja dat begrijp ik.quote:Op vrijdag 11 november 2005 15:03 schreef diep-in-de-war het volgende:
af en toe is een training aan 1 van die 2 spiergroepen besteden bv. of wat oefeningen meer ervoor doen. of gaan trainen met iemand achter je. enz enz.
Maar welke oefeningen pak ik om ze ff extra te pakken in die extra sets (naast de 'standaard' oefeningen.
Na de eerste zin gezelen te hebben in de OP:
Thuistrainen kan best goed zijn! Ik doe het nu al een jaar, en ik ben al best gespierd!
moet ik bijzeggen dat trainen in de sportschool wel uitgebreider is, waardoor je "mooier" gespierd wordt. Maar thuis kan je ook genoeg doen
Thuistrainen kan best goed zijn! Ik doe het nu al een jaar, en ik ben al best gespierd!
moet ik bijzeggen dat trainen in de sportschool wel uitgebreider is, waardoor je "mooier" gespierd wordt. Maar thuis kan je ook genoeg doen
in welke vorm supplementeren jullie vitamine c? ik eet elke dag een paprika van +- 150gr, als je weet dat er in 100gr paprika 150mg vitamine c zit en een kilo ¤2 kost.. dus 2 euro voor 1500mg
balsporten :r
Mooier gespierd? Een spier groeit of hij groeit niet.quote:Op vrijdag 11 november 2005 18:25 schreef Logitik het volgende:
Na de eerste zin gezelen te hebben in de OP:
Thuistrainen kan best goed zijn! Ik doe het nu al een jaar, en ik ben al best gespierd!
moet ik bijzeggen dat trainen in de sportschool wel uitgebreider is, waardoor je "mooier" gespierd wordt. Maar thuis kan je ook genoeg doen
Maar wel mee eens: een sportschool is echt niet noodzakelijk. Heb thuis een rek voor BD en KB. Daarin een halter met (niet meer) genoeg gewichten, en een set verstelbare dumbells die tot 52 kg per stuk kunnen. Meer dan genoeg om heel groot en sterk te worden.
Ceci n'est pas une signature.
True, maar de 'gemiddelde' thuistrainer heeft 2 dumbbells tto 10kg (max. 15) en heel misschien een bankje.
Dus de OP is niet op uitzonderingen zoals jou gebasseerd.
Dus de OP is niet op uitzonderingen zoals jou gebasseerd.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Thuis trainen is idd goed te doen. Alles wat je nodig hebt zijn eigenlijk 2 dumbells, 1 barbell, en een verstelbare bank. En natuurlijk voldoende gewicht. Heb zelf zo een maandje getraind en ben wel duidelijk vooruit gegaan. Echter ga ik me nu denk ik toch maar inschrijven bij een sportschool.
net godverdomme vreselijk loos gegaan in de sportschool godverdomme. lekker man dat trainen.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Ik ben laatste tijd iets te loos gegaan denk ik, alles ging keihard vooruit. Is nogal logisch natuurlijk in de eerste maanden, maar onderarmen liepen beetje achter. Heb nu dus beetje last van aanhechting aan de ellepijp. Heb dus last van stekende pijn wat je echt tot op het bot voelt als je een dumbbell terug legt. Ga denk eerst maar eventjes rusten totdat het weg is en dan mijn onderarmen maar rustig gaan trainen. Echt prettig is het niet.quote:Op zaterdag 12 november 2005 13:13 schreef diep-in-de-war het volgende:
net godverdomme vreselijk loos gegaan in de sportschool godverdomme. lekker man dat trainen.
Onderarmen train je zowieso toch al mee? Zeker als je rows in je schema hebt. Maar als jij ze nog apart wil trainen moet je dat natuurlijk doen .
Ik zweer bij hammer curls voor de onderarmen. De wide grip upright row is trouwens ook een brute oefening. Zo ongeveer je halve bovenlichaam werkt mee. Voor mij de lekkerste schouderoefening .
.
Je onderarme kun je ook heel goed tainen door bij de biceps curl je polsen naar de grond te laten wijzen. Dan krijg je een soort omgekeerde triceps-pushdown beweging die erg goed is vor je onderarmen
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
