LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
Ha, goed om te zien dat je er ook nog steeds bij bentquote:Op dinsdag 4 oktober 2005 11:29 schreef WeirdMicky het volgende:
Half jaar gestopt
Ik bedenk me net dat ik geruisloos de 2.5 rookvrije jaren grens heb gepasseerd
No Dukes of Hazzard in the classroom
Yes, een week rookvrij Het is me best gemakkelijk afgegaan, heb echt het gevoel dat ik de knop ditmaal gevonden heb. Vanavond uit eten geweest met een groep mensen, waaronder een paar rokers, en ik heb er nauwelijks aan gedacht. Ik denk er sowieso vrij weinig aan, ik, degene die het altijd zo zwaar had met stoppen! Het gaat nu erg goed, en ik hoop dat het zo blijft. Op naar de volgende week!
5 - 28 februari Thailand O+
Schatje, Nokia3310 kan uit de lijst. Dat was ik in een vorig leven en ik heb inmiddels een nieuwe stopdatum
5 - 28 februari Thailand O+
Bijna 7 maanden gestopt. ( rond 11 oktober)
( rond 11 oktober)
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
nou ik ben dus 30 en rook al sinds mn 14de , dus ik rook al langer dan ik niet rook .
bijna 1 pakje Marlboro per dag , soms meer soms minder .
heb nooit een poging gedaan om te stoppen , 1 x zo ziek geweest dat ik een week niet kon roken , anders weet ik altijd wel een reden of plaats te vinden dat er ff 1 in de fik kan .
zelfs met vliegtuig naar Vancouver , toch maar voor de iets duudere optie gekozen , een tussenstop in Chicago , 3 uurtjes maar mooi wel ff paar roken .
zat laatst met mn lieve vrinnetje op de bank en ze zei opeens zullen we stoppen met roken ?
normaliter heb ik dan meteen het hoogste verweer ... maar nu was ik stil.
gisteravond mn laatste sigaret gerookt , laatste hijs was nog vies ook .
vanmorgen opgestaan zonder de 2 gebruikelijke sigaretten opsteken voordat mn ogen open gaan en het licht aangaat .
dus ik hoop dat vandaag een legendarische dag gaat worden voor me , dat ik er gewoon af kom , heb er geen echte reden voor om te stoppen , ik heb 6 jaar aan EK en NK Motorracen gedaan , heb 8 jaar niet gedronken , ben best sportief , conditie is best ok , alleen mn gewicht mag wat meer zijn , dus de verhalen die ik altijd hoor dat je gaat aankomen komt mij dan wel ff goed uit .
mensen met tips gaarne spuien en sterkte voor een ieder die ook gestopt is en dat weet vol te houden .
bijna 1 pakje Marlboro per dag , soms meer soms minder .
heb nooit een poging gedaan om te stoppen , 1 x zo ziek geweest dat ik een week niet kon roken , anders weet ik altijd wel een reden of plaats te vinden dat er ff 1 in de fik kan .
zelfs met vliegtuig naar Vancouver , toch maar voor de iets duudere optie gekozen , een tussenstop in Chicago , 3 uurtjes maar mooi wel ff paar roken .
zat laatst met mn lieve vrinnetje op de bank en ze zei opeens zullen we stoppen met roken ?
normaliter heb ik dan meteen het hoogste verweer ... maar nu was ik stil.
gisteravond mn laatste sigaret gerookt , laatste hijs was nog vies ook .
vanmorgen opgestaan zonder de 2 gebruikelijke sigaretten opsteken voordat mn ogen open gaan en het licht aangaat .
dus ik hoop dat vandaag een legendarische dag gaat worden voor me , dat ik er gewoon af kom , heb er geen echte reden voor om te stoppen , ik heb 6 jaar aan EK en NK Motorracen gedaan , heb 8 jaar niet gedronken , ben best sportief , conditie is best ok , alleen mn gewicht mag wat meer zijn , dus de verhalen die ik altijd hoor dat je gaat aankomen komt mij dan wel ff goed uit .
mensen met tips gaarne spuien en sterkte voor een ieder die ook gestopt is en dat weet vol te houden .
Talin77, ik ging ook altijd gelijk in verweer over stoppen met roken.
Nu had ik ook het gevoel van: waarom niet?
Ik hoop dat je het volhoudt.
Veel succes!!
Nu had ik ook het gevoel van: waarom niet?
Ik hoop dat je het volhoudt.
Veel succes!!
STOPDATUM: 3 oktober 2005
Ik weiger mezelf dood te roken!
One day, 16 hours, 22 minutes and 53 seconds. 33 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,73. Life saved: 2 hours, 45 minutes.
Ik weiger mezelf dood te roken!
One day, 16 hours, 22 minutes and 53 seconds. 33 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,73. Life saved: 2 hours, 45 minutes.
JFK: "Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country".
STOPDATUM: 23 september met 1 slipup op 1 oktober.
ik stond al eens op de lijst voor een maandje, kijken hoever ik nu kom.
ik stond al eens op de lijst voor een maandje, kijken hoever ik nu kom.
Noise is all relative to the silence preceding it
Vandaag dag 8. Had vannacht gedroomd dat ik had gerookt en toen werd ik heel raar wakker, en dat gevoel bleef een tijdje. Ik was erg blij dat ik het gedroomd had. Verder ben ik er niet echt mee bezig, het gaat gewoon goed. Ik ben wel een beetje huiverig, want ik heb dit eerder gehad en toen ging het na 6 weken helemaal fout. Maar voorlopig gaat alles nog volgens plan
Talin77, goed dat je de stap hebt gezet om te stoppen. Wel ongelooflijk moeilijk als je zoveel hebt gerookt, dat is wel echt een omschakeling. Hoe is je eerste rookvrije dag bevallen?
LENUS: goede instelling om te stoppen, ik heb precies dezelfde en voor mij werkt het goed!
Undergod: goed dat je doorgestopt bent, hopen dat je het volhoudt!
Talin77, goed dat je de stap hebt gezet om te stoppen. Wel ongelooflijk moeilijk als je zoveel hebt gerookt, dat is wel echt een omschakeling. Hoe is je eerste rookvrije dag bevallen?
LENUS: goede instelling om te stoppen, ik heb precies dezelfde en voor mij werkt het goed!
Undergod: goed dat je doorgestopt bent, hopen dat je het volhoudt!
5 - 28 februari Thailand O+
17 hours, 15 minutes and 18 seconds. 0 cigarettes not smoked, saving ¤ 0,14. Life saved: 0 minutes.quote:Op woensdag 5 oktober 2005 14:59 schreef MaJo het volgende:
Talin77, goed dat je de stap hebt gezet om te stoppen. Wel ongelooflijk moeilijk als je zoveel hebt gerookt, dat is wel echt een omschakeling. Hoe is je eerste rookvrije dag bevallen?
dus valt nog mee , ik zit hier nog wel een paar uurtjes , meeste last hebben mijn collega's , die blijven maar bellen of we er even 1 gaan roken .
denk er wel constant aan , beetje licht gevoel in mn hoofd maar dat kan ook verbeelding zijn .
zwaarste moet nog komen , vanavond thuis , die asbak moet weg , en daarna koffie drinken bij mn oom en tante aka schoor en steen ....
hoop dat deze cold turkey methode gaat werken , als ik al zo lang van de drank af kan blijven moet dit ook lukken , roken wordt nog steeds aangezien als iets smerigs terwijl ik altijd heb verkondig dat er mee shit gebeurd door drank dan door roken .
roken was bij mij op gegeven ogenblik zo gek dat ik tijdens een kwalificatie met motorracen op EK Imola binnenkwam , monteur komt eraan rennen , WAT is er ??? ooh nix eerst 1 roken .....
-in de file staan kan je lekker 1 roken
-kopje koffie op teras met vrienden of vriendin , 1 roken ....
het moet nou gewoon afgelopen zijn .
restecp, heb je nog moeilijke momenten? en zo ja, wat zijn die?quote:Op woensdag 5 oktober 2005 18:07 schreef LadyDana het volgende:
Ik zit alweer bijna op de 8 maanden
De mijne zijn vooral in combinatie met bier.
Noise is all relative to the silence preceding it
Succes dude, volhoudenquote:Op woensdag 5 oktober 2005 15:23 schreef talin77 het volgende:
[..]
17 hours, 15 minutes and 18 seconds. 0 cigarettes not smoked, saving ¤ 0,14. Life saved: 0 minutes.
dus valt nog mee , ik zit hier nog wel een paar uurtjes , meeste last hebben mijn collega's , die blijven maar bellen of we er even 1 gaan roken .
denk er wel constant aan , beetje licht gevoel in mn hoofd maar dat kan ook verbeelding zijn .
zwaarste moet nog komen , vanavond thuis , die asbak moet weg , en daarna koffie drinken bij mn oom en tante aka schoor en steen ....
hoop dat deze cold turkey methode gaat werken , als ik al zo lang van de drank af kan blijven moet dit ook lukken , roken wordt nog steeds aangezien als iets smerigs terwijl ik altijd heb verkondig dat er mee shit gebeurd door drank dan door roken .
roken was bij mij op gegeven ogenblik zo gek dat ik tijdens een kwalificatie met motorracen op EK Imola binnenkwam , monteur komt eraan rennen , WAT is er ??? ooh nix eerst 1 roken .....
-in de file staan kan je lekker 1 roken
-kopje koffie op teras met vrienden of vriendin , 1 roken ....
het moet nou gewoon afgelopen zijn .
Lees het boek van Allen Carr eens. Had vanmiddag even het e-book gedownload, en heb het nu uit. Prima boek en een goede hulp bij het stoppen! Succesquote:Op woensdag 5 oktober 2005 19:26 schreef Undergod het volgende:
[..]
restecp, heb je nog moeilijke momenten? en zo ja, wat zijn die?
De mijne zijn vooral in combinatie met bier.
JFK: "Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country".
Dag 10 inmiddels en alles gaat nog steeds top Ik denk nauwelijks aan roken. Heb alleen een leeg gevoel, maar dat negeer ik door afleiding te zoeken. Afleiding is sowieso belangrijk in het begin, als je teveel gaat nadenken dan lukt het niet.
5 - 28 februari Thailand O+
Anderhalf jaar
Gaat heel erg goed, alleen was ik laatst in Wenen, waar je op elke straathoek nog ouderwetse sigarettenautomaten hebt hangen. Ik vind die dingen zo leuk, dat ik bijna weer zin kreeg om te gaan roken, gewoon om nog 'ns sigaretten te kunnen trekken.
Gaat heel erg goed, alleen was ik laatst in Wenen, waar je op elke straathoek nog ouderwetse sigarettenautomaten hebt hangen. Ik vind die dingen zo leuk, dat ik bijna weer zin kreeg om te gaan roken, gewoon om nog 'ns sigaretten te kunnen trekken.
A spoonful of sugar...
De eerste week viel me weer mee. Een aantal momenten had ik enorme trek en hoe verder ik kom, hoe meer het nu trekt. Echter, als een paar moeilijke momenten overbrugt, dan is het later zo zonde om het te begeven. Kortom, even doorbijten.
Ik ben gestopt
Ik heb in 1 ruk Stoppen Met Roken van Allan Carr uitgelezen, en het heeft me dusdanig gemotiveerd dat ik onmiddelijk heb besloten gewoon niet meer te roken
En dese keer gaat het lukken
Ik heb in 1 ruk Stoppen Met Roken van Allan Carr uitgelezen, en het heeft me dusdanig gemotiveerd dat ik onmiddelijk heb besloten gewoon niet meer te roken
En dese keer gaat het lukken
Waar kan ik dat vinden op internet? Ben nl. wel benieuwdquote:Op woensdag 5 oktober 2005 19:33 schreef LENUS het volgende:
[..]
Lees het boek van Allen Carr eens. Had vanmiddag even het e-book gedownload, en heb het nu uit. Prima boek en een goede hulp bij het stoppen! Succes
Ik heb het gedownload via E-mule. Maar je kunt het ook via andere programma's downloaden. Mocht je het makkelijker vinden, dan wil ik het boek (500kb) ook wel naar je mailen.quote:Op maandag 10 oktober 2005 08:43 schreef Koningin het volgende:
[..]
Waar kan ik dat vinden op internet? Ben nl. wel benieuwd
JFK: "Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country".
Ondanks het feit dat het doel heel nobel is, stel ik toch voor dat je het boek niet mailt. Zo duur is het niet en je hebt er écht wat aan. Ik haalde er iig genoeg motivatie uit om te stoppen en die paar tientjes is het mij wel waard eigenlijk.quote:Op maandag 10 oktober 2005 12:38 schreef LENUS het volgende:
[..]
Ik heb het gedownload via E-mule. Maar je kunt het ook via andere programma's downloaden. Mocht je het makkelijker vinden, dan wil ik het boek (500kb) ook wel naar je mailen.
Very nice, succes vriend .quote:Op maandag 10 oktober 2005 00:28 schreef GoLLeM het volgende:
Ik ben gestopt
Ik heb in 1 ruk Stoppen Met Roken van Allan Carr uitgelezen, en het heeft me dusdanig gemotiveerd dat ik onmiddelijk heb besloten gewoon niet meer te roken
En dese keer gaat het lukken
Ja, doe maar: edit: mailadres verwijderdquote:Op maandag 10 oktober 2005 12:38 schreef LENUS het volgende:
[..]
Ik heb het gedownload via E-mule. Maar je kunt het ook via andere programma's downloaden. Mocht je het makkelijker vinden, dan wil ik het boek (500kb) ook wel naar je mailen.
Danke
Ik ben gewoon nieuwsgierig, ik kan ook zonder het boek stoppen hoor.quote:Ondanks het feit dat het doel heel nobel is, stel ik toch voor dat je het boek niet mailt. Zo duur is het niet en je hebt er écht wat aan. Ik haalde er iig genoeg motivatie uit om te stoppen en die paar tientjes is het mij wel waard eigenlijk.
Motivatie genoeg.
[ Bericht 7% gewijzigd door Koningin op 11-10-2005 12:26:27 ]
Ben sinds vanochtend gestopt! Heb een leuke meid ontmoet die niet rookt
Heb vanaf mijn 13e vast gerookt en ben nu 20
Heb vanochtend mijn laatste sigaret gerookt, en daarna alles het raam uit gegooit
Ik speel wel een beetje vals Heb van die 2MG zuigtabletten, heb er tot nu toe eentje gehad
Heb vanaf mijn 13e vast gerookt en ben nu 20
Heb vanochtend mijn laatste sigaret gerookt, en daarna alles het raam uit gegooit
Ik speel wel een beetje vals Heb van die 2MG zuigtabletten, heb er tot nu toe eentje gehad
Heb van die 2MG zuigtabletten, heb er tot nu toe eentje gehad
Vandaag precies twee weken gestopt Af en toe wel eens wat lastige momenten maar geen een keer gehad dat ik echt heel graag wil roken. Bij eerdere pogingen zat ik altijd jaloers naar rokers te kijken, nu heb ik dat helemaal niet. Ik heb er geen behoefte aan. Alleen voelt het soms als een gemis, niet het roken op zich maar er is een bepaalde leegte die opgevuld moet worden (zo voelt het). Gelukkig heb ik het gigantisch druk op het moment dus ik heb nauwelijks tijd om erover na te denken. Op naar de maand!
5 - 28 februari Thailand O+
Voor de mensen die het boek van Carr niet willen kopen en ook niet willen (mogen) downloaden: is het geen goed idee om het gewoon even bij de bieb te lenen?
Of zeg ik nu iets heel doms en maak ik de generatiekloof pijnlijk duidelijk?
Of zeg ik nu iets heel doms en maak ik de generatiekloof pijnlijk duidelijk?
De bieb? Is dat een soort library offline ofzo?quote:Op dinsdag 11 oktober 2005 16:32 schreef Frollo het volgende:
Voor de mensen die het boek van Carr niet willen kopen en ook niet willen (mogen) downloaden: is het geen goed idee om het gewoon even bij de bieb te lenen?
Of zeg ik nu iets heel doms en maak ik de generatiekloof pijnlijk duidelijk?
Noteer maar even 7 maanden
-Edit- Stond er al zie ik .
Maar toch
[ Bericht 53% gewijzigd door Brennie op 11-10-2005 22:59:58 (Oeps) ]
-Edit- Stond er al zie ik .
Maar toch
[ Bericht 53% gewijzigd door Brennie op 11-10-2005 22:59:58 (Oeps) ]
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Ruim 1 week gestopt inmiddels, en de beste beslissing van dit jaar! Als ik rokers zie staan bij de bekende paaltjes van de NS, ben ik zo ontzettend blij dat ik daar niet meer bij sta. Daarnaast ben ik blij dat ik geen "rook-nazi" ben geworden. Kortom: ik ben zeer gelukkig met mijn besluit en kan het iedere roker aanraden
JFK: "Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country".
Nog steeds geen sigaret gehad neem nu drie zuigtabletten van 2mG per dag
Begin me alleen wel over van alles en nog wat druk te maken aaghhhh
Hopelijk wordt dat gevoel snel minder
Begin me alleen wel over van alles en nog wat druk te maken aaghhhh
aaghhhh Hopelijk wordt dat gevoel snel minder
gister kutdag gehad en kon het niet weerstaan, das al het 2e peukje sinds mijn stoppen (3 a 4 weken).
Mensen die ik ken zeggen dat zo'n af en toe peukje niet heel erg is, wat denken/vinden jullie?
Mensen die ik ken zeggen dat zo'n af en toe peukje niet heel erg is, wat denken/vinden jullie?
Noise is all relative to the silence preceding it
Carr legt mooi uit dat je op die manier gewoon afhankelijk blijft. Okay, het is twee weken afzien, maar uiteindelijk krijg je toch je beloning: heerlijke nicotine! Wat smaakt dat goed zeg! En zo blijf je jezelf dus voorhouden dat sigaretten lekker zijn en is de stap om weer te beginnen helemaal niet zo groot meer.quote:Op woensdag 12 oktober 2005 15:05 schreef Undergod het volgende:
gister kutdag gehad en kon het niet weerstaan, das al het 2e peukje sinds mijn stoppen (3 a 4 weken).
Mensen die ik ken zeggen dat zo'n af en toe peukje niet heel erg is, wat denken/vinden jullie?
Als je niet meer wilt roken, moet je het gewoon niet meer doen. Echt helemaal nooit meer.
Als je altijd gerookt hebt, dan moet je er gewoon geen meer roken, zelfs niet eentje.
Ik ken mensen die roken altijd alleen maar als het gezellig is. Zijn nooit echte rokers geweest, bij hun is het niet zo erg denk ik.
Ik ken mensen die roken altijd alleen maar als het gezellig is. Zijn nooit echte rokers geweest, bij hun is het niet zo erg denk ik.
Jaaaaaa, hij gaat goed
I quit smoking eight months , 7 hours, 22 minutes and 20 seconds ago. 7269 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.435,42. Life saved: 3 weeks, 4 days, 5 hours, 45 minutes.
I quit smoking eight months , 7 hours, 22 minutes and 20 seconds ago. 7269 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.435,42. Life saved: 3 weeks, 4 days, 5 hours, 45 minutes.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Zelfs een boek lezen met een roker erin is al lastig!quote:Op woensdag 12 oktober 2005 17:48 schreef Slarioux het volgende:
Damn zelfs na al die tijden is een film kijken met een roker erin best lastig .
Ik had Terug naar de kust van Saskia Noort mee op vakantie vorige week, echt ongelofelijk zo vaak als er in dat boek een sigaret wordt opgestoken! Echt elk personage rookt of heeft op zijn minst wel een aansteker bij zich om de hoofdpersoon een vuurtje te geven.
Jee, ik sta bij de pupillen Dag 16 vandaag, is ook weer zonder problemen verlopen. Was vanavond bij een concert waar nogal gepaft werd en had er best last van. Als je gestopt bent heb je pas door dat het best wel meurt... Dat wist ik al wel maar zo erg had ik niet echt door ofzo In ieder geval geen behoefte gehad in een peuk. Volgende week de hele week naar Londen waar ik alleen maar rokers ken. Als ik dat doorsta dan kan ik alles doorstaan, maar gaat lukken denk ik!
5 - 28 februari Thailand O+
Nu al meer dan een half jaar gestopt, kan dat op het lijstje?
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
2 weken
nu alleen het weekend dat wordt heel lastig om te weigeren aangezien het zo lekker is met bier erbij
nu alleen het weekend dat wordt heel lastig om te weigeren aangezien het zo lekker is met bier erbij
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Wanneer ben je gestopt? Zit nu op iets meer dan 2 weken, kunnen we elkaars stopmaatje zijn Het is inderdaad wel even wennen om niet te roken tijdens het uitgaan maar als je echt wil stoppen dan lukt dat je wel!quote:Op vrijdag 14 oktober 2005 02:16 schreef Beach het volgende:
2 weken
nu alleen het weekend dat wordt heel lastig om te weigeren aangezien het zo lekker is met bier erbij
5 - 28 februari Thailand O+
Ik nu ook, gisteren zat ik ook aan het bier, bij een vriend die ik lang niet had gesproken. Dan word ik enthousiast en is het best doorbijten en dan bedoel ik niet 1 keertje, nee je zit je de hele avond te verbijten. Toch vol gehouden, maar ik vraag me nogsteeds af of ik daar blij mee moet zijn, ik hoop dat dat soort gevoelens snel minder worden, al heb ik ze voorheen ook altijd gehouden ....quote:Op vrijdag 14 oktober 2005 02:16 schreef Beach het volgende:
2 weken
nu alleen het weekend dat wordt heel lastig om te weigeren aangezien het zo lekker is met bier erbij
Bij mij persoonlijk is de trek echt minder geworden, ook met bier erbij.
Ik kan nu makkelijk naar de kroeg of een feestje gaan en bier tanken, echt geen centje pijn.
Maar goed, het is voor iedereen anders natuurlijk. Mijn moeilijke momenten heb ik tijdens het gamen, als het opstarten van een spel wat lang duurt of bij het laden van een nieuw level.
Ik kan nu makkelijk naar de kroeg of een feestje gaan en bier tanken, echt geen centje pijn.
Maar goed, het is voor iedereen anders natuurlijk. Mijn moeilijke momenten heb ik tijdens het gamen, als het opstarten van een spel wat lang duurt of bij het laden van een nieuw level.
Ik ben nu een half jaar gestopt en merk dat ik gewoon op dat soort avonden er soms helemaal niet aan denk! Dat kan dus ook, komt vanzelf wel en af en toe blijf je het moeilijk houden ja....quote:Op vrijdag 14 oktober 2005 10:18 schreef eL. het volgende:
[..]
Ik nu ook, gisteren zat ik ook aan het bier, bij een vriend die ik lang niet had gesproken. Dan word ik enthousiast en is het best doorbijten en dan bedoel ik niet 1 keertje, nee je zit je de hele avond te verbijten. Toch vol gehouden, maar ik vraag me nogsteeds af of ik daar blij mee moet zijn, ik hoop dat dat soort gevoelens snel minder worden, al heb ik ze voorheen ook altijd gehouden ....
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Ok maar dat heb ik ook nog het aspect groepsdruk, vrienden die blijven aanbieden dan met uitgaan
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Dat vind ik gewoon simpel. Als ik weet dat iemand is gestopt met roken, bied ik die geen sigaret meer aan.quote:Op vrijdag 14 oktober 2005 14:36 schreef Beach het volgende:
Ok maar dat heb ik ook nog het aspect groepsdruk, vrienden die blijven aanbieden dan met uitgaan
