LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jongens, ik heb een dwangmatige slaapstoornis! Voor 6 uur 's nachts of 's ochtends, wat jullie willen, slaap ik niet. Dat verdom ik, om de een of andere reden. Als er geen mensen zijn die mij gebieden naar bed te gaan, doe ik het gewoon niet. Het is kut, ik voel me fysiek zeer slecht. Wie heeft het nog meer?
Dit help me veel in het leven: .
Dit help me veel in het leven: .
.
"The world will note that the first atomic bomb was dropped on Hiroshima, a military base."
Meestal rond enen.quote:Op dinsdag 17 mei 2005 03:00 schreef Biancavia het volgende:
Hoe vroeg/laat sta je dan altijd op?
"The world will note that the first atomic bomb was dropped on Hiroshima, a military base."
Beste JAM,
Ook ik heb daar best last van. Maar ik heb dan ook niet echt verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
LostFormat.
Ook ik heb daar best last van. Maar ik heb dan ook niet echt verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
LostFormat.
niet de vervaarlijke schaduw
met zijn dikke pens vol pistolen
beiden ingevet als een locomotief onder nul
met zijn dikke pens vol pistolen
beiden ingevet als een locomotief onder nul
Beste JAM,
Ook ik heb daar best last van. Maar ik heb dan ook niet echt verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
Biancavia.
Ook ik heb daar best last van. Maar ik heb dan ook niet echt verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
Biancavia.
Ja, die met de ballen in de bek.
Nachtje overslaan. De volgende dag vroeg naar bed toe - voor tienen toch wel. Zo kom je makkelijk in een 'normaal' ritme weer terecht.
“Everyone wants to live at the expense of the state. They forget that the state lives at the expense of everyone.” ― Frédéric Bastiat
Beste JAM,
Ook ik heb daar best last van. Maar ik heb dan ook niet echt verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
LekkerSimpel
Ook ik heb daar best last van. Maar ik heb dan ook niet echt verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
LekkerSimpel
Beste JAM,
Ook ik heb daar best last van. Maar ik heb dan ook niet echt verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
beestjuh.
ps. ik denk dat je op dit tijdstip geen geschikt antwoord krijgt. probeer het morgenochtend nog eens, als de nieuwe lichting uitgeslapen users zich heeft gemeld.
[ Bericht 0% gewijzigd door beestjuh op 17-05-2005 03:27:08 (d,t,dt,tdtdtddtdt) ]
Ook ik heb daar best last van. Maar ik heb dan ook niet echt verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
beestjuh.
ps. ik denk dat je op dit tijdstip geen geschikt antwoord krijgt. probeer het morgenochtend nog eens, als de nieuwe lichting uitgeslapen users zich heeft gemeld.
[ Bericht 0% gewijzigd door beestjuh op 17-05-2005 03:27:08 (d,t,dt,tdtdtddtdt) ]
power to the people
Dat is niet objectief, want die mensen zijn uitgeslapen.quote:Op dinsdag 17 mei 2005 03:26 schreef beestjuh het volgende:
ps. ik denk dat je op dit tijdstip geen geschikt antwoord krijgt. probeer het morgenochtend nog eens, als de nieuwe lichting uitgeslapen users zich heeft gemeld.
Wat doe je 's nachts dan? Dat je je gedwongen voelt om tot 6 uur op te moeten blijven?
En een nachtje overslaan is ook geen oplossing trouwens. Ik doe het met afbouwen. Ik zit nu al op een uur of 04:00. (gisteren was eng, wat het 01:00)
het maakt echt geen flikker uit, als ik te laat opblijf moet ik alsnog me bed uit voor school en als ik echt veels te laat opgebleven ben val ik na school wel in slaap en dan hou ik mezelf wel weer in.
Holy-Gosh-Golly-Gee-Willickers-Zippity-Doo, Batman!
[Centraal] Icons klaar terwijl u wacht! #56
[Centraal] Icons klaar terwijl u wacht! #56
Juist ja.quote:Op dinsdag 17 mei 2005 03:49 schreef blackmage het volgende:
het maakt echt geen flikker uit, als ik te laat opblijf moet ik alsnog me bed uit voor school en als ik echt veels te laat opgebleven ben val ik na school wel in slaap en dan hou ik mezelf wel weer in.
Juist ja.
Ja, die met de ballen in de bek.
de is het enigste wat me wakker houd dus ik kan aardig brak klinken/typen.quote:
Holy-Gosh-Golly-Gee-Willickers-Zippity-Doo, Batman!
[Centraal] Icons klaar terwijl u wacht! #56
[Centraal] Icons klaar terwijl u wacht! #56
tja maar waarom vroeg naar bed gaan als je lekker laat door kan gaan met lol trappen en dan lekker uitslapen.quote:Op dinsdag 17 mei 2005 03:59 schreef beestjuh het volgende:
Zelfdiscipline is het medicijn voor vele kwalen
net zoiets als lekker eten, waarom niet snoepenhet is tog lekker (wel sporten hey)
Holy-Gosh-Golly-Gee-Willickers-Zippity-Doo, Batman!
[Centraal] Icons klaar terwijl u wacht! #56
[Centraal] Icons klaar terwijl u wacht! #56
Mijn zelfdicipline is beetje van slag, half uur achter op schemaquote:Op dinsdag 17 mei 2005 03:59 schreef beestjuh het volgende:
Zelfdiscipline is het medicijn voor vele kwalen
half uur achter op schema 
02:00AM tot 06:00AM pitten ALS ik al al slaap op ee nachtje. Geregeld(+- 2x per week) niet pitten.quote:Op dinsdag 17 mei 2005 02:59 schreef JAM het volgende:
Jongens, ik heb een dwangmatige slaapstoornis! Voor 6 uur 's nachts of 's ochtends, wat jullie willen, slaap ik niet. Dat verdom ik, om de een of andere reden. Als er geen mensen zijn die mij gebieden naar bed te gaan, doe ik het gewoon niet. Het is kut, ik voel me fysiek zeer slecht. Wie heeft het nog meer?
Dit help me veel in het leven: .
Mazzel voor mij, ik voel me s'ochtendstop, Geslapen of niet.
Vergeten: mogelijke oplossing
Oplossing voor jou kan vrij simpel zijn, slaap eens 1 a 2 dagen niet, En ga keurig om +-24:00 naar bed op de dag daarna(tussendoor niet pitten). Herhaal dit een paar keer. en daarna steevast om +-24:00 naar bed.
Dit i.m.v. een verschoven dag/nacht ritme.
[ Bericht 15% gewijzigd door MDKme2 op 17-05-2005 10:33:09 (Oplossing vergeten) ]
My Mind Is The Limit.
Assume the universe is a box,
What is outside the box?!
Assume the universe is a box,
What is outside the box?!
Beste JAM,
Ik heb verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden, gelukkig heb ik er echter geen last van. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
Alicey
Ik heb verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden, gelukkig heb ik er echter geen last van. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
Alicey
Beste JAM,
Ik heb verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden, gelukkig heb ik er echter geen last van. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
Fembol
Ik heb verplichtingen waardoor dit tot een probleem zou kunnen leiden, gelukkig heb ik er echter geen last van. Een geschikte oplossing heb ik dan ook niet voor je.
Groetjes,
Fembol
en ook daar moet je voorzichtig mee zijn...quote:Op dinsdag 17 mei 2005 10:11 schreef Conflict het volgende:
Je kan je slaapritme verleggen door melatonine te gebruiken.
Godverdomme, ik wil verplichtingen. .
Wat een prachtige reacties. .
.Wat een prachtige reacties. .
.
"The world will note that the first atomic bomb was dropped on Hiroshima, a military base."
Ben je zwart en kun je trommelen?quote:Op dinsdag 17 mei 2005 12:22 schreef JAM het volgende:
Godverdomme, ik wil verplichtingen. .
Wat een prachtige reacties. .
Trommelen gaat me wel aardig af en er staat vast wel ergens een potje schoensmeer in huis.quote:
Ja, ik ben zwart en ik kan trommelen.
Sprak hij resoluut!
"The world will note that the first atomic bomb was dropped on Hiroshima, a military base."
Interesse in de verplichting om op een kantoenplantage te werken?quote:Op dinsdag 17 mei 2005 12:54 schreef JAM het volgende:
[..]
Trommelen gaat me wel aardig af en er staat vast wel ergens een potje schoensmeer in huis.
Ja, ik ben zwart en ik kan trommelen.
Sprak hij resoluut!
Ik dacht dat trommelen geen vereiste was, maar een van de goede secundaire arbeidsvoorwaarden.quote:Op woensdag 18 mei 2005 07:07 schreef Alicey het volgende:
[..]
Interesse in de verplichting om op een kantoenplantage te werken?
Sure!. .
"The world will note that the first atomic bomb was dropped on Hiroshima, a military base."
Dit gaat echt bijna nergens over... Maarja, als je toch serieus antwoord wilt - melatonine is niet zomaar iets waarmee je je slaapritme kunt verleggen. Het kan slaap opwekken maar hoeft niet persé, en als je gewoon vrolijk door blijft huppelen ipv in bed te gaan liggen zal het ook wel niet echt helpen. Daarbij kan het ook nog een soort verslavend werken, in de zin dat je dan niet meer kunt slapen zonder die pillen.
Het klinkt niet alsof jij echt problemen hebt met het slapen zelf, maar dat je gewoon in een verkeerd ritme zit. Als je nou morgen gewoon om 8 uur opstaat ofzo, en je blijft dat een paar weken volhouden, dan wordt je vanzelf ook eerder moe. Maar dat is gewoon een kwestie van zelfdiscipline.
Als je echt problemen hebt met het slapen zelf, moet je proberen om de oorzaak te vinden van het slechte slapen en dit dan aanpakken. Bij mij bleek het dragen van oordopjes dé oplossing, ik slaap veel sneller in en slaap ook beter door dan ooit. Misschien is het te licht op je kamer, krijg je te veel caffeïne binnen of pieker je te veel.
Het klinkt niet alsof jij echt problemen hebt met het slapen zelf, maar dat je gewoon in een verkeerd ritme zit. Als je nou morgen gewoon om 8 uur opstaat ofzo, en je blijft dat een paar weken volhouden, dan wordt je vanzelf ook eerder moe. Maar dat is gewoon een kwestie van zelfdiscipline.
Als je echt problemen hebt met het slapen zelf, moet je proberen om de oorzaak te vinden van het slechte slapen en dit dan aanpakken. Bij mij bleek het dragen van oordopjes dé oplossing, ik slaap veel sneller in en slaap ook beter door dan ooit. Misschien is het te licht op je kamer, krijg je te veel caffeïne binnen of pieker je te veel.
Het zou wel kunnen hoor, maar trommelen is tegenwoordig nogal ingeburgerd.quote:Op woensdag 18 mei 2005 14:00 schreef JAM het volgende:
[..]
Ik dacht dat trommelen geen vereiste was, maar een van de goede secundaire arbeidsvoorwaarden.
Sure!. .
Check anders ook ff deze drie topics, staat veel nuttige info in:
Slaapproblemen
Slaap problemen
slaappillen; gevoel van onderwater ademen
[ Bericht 17% gewijzigd door 2L0w4Zer0 op 22-05-2005 20:44:37 ]
Slaapproblemen
Slaap problemen
slaappillen; gevoel van onderwater ademen
[ Bericht 17% gewijzigd door 2L0w4Zer0 op 22-05-2005 20:44:37 ]
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
|
|
