Lang niet al het water pis je weer uit , dus infeite neemt je lichaamsgewicht alleen maar toe.
Niet dat ik zeg dat je heel weinig moet drinken, maar als je nou gewoon een halve liter water per dag drinkt en verder nog een litertje ander drinken.. zou je dan niet veel sneller afvallen in gewicht dan wanneer je aan die 2 liter water vast blijft houden ?
quote:Op maandag 9 mei 2005 21:54 schreef Scorp[AM] het volgende:
ik heb het idee dat je er niet veel van begrijpt
Interessante theorie
quote:Denk dat 90% afvalt om er wat minder dik uit te zien.Op maandag 9 mei 2005 22:07 schreef -erwin- het volgende:
stel dat dat zo zou zijn... wat dan nog? afvallen doe je niet om lichter te worden, maar om gezonder te worden.
quote:dat staat niet gelijk aan minder zwaar worden. ik ken iemand die ook graag wilde afvallen, en dus ging sporten. hardlopen, gewichten, vanalles en nog wat. en die werd zwaarder. vond ze niet leuk, maar het is wel logisch.Op maandag 9 mei 2005 22:13 schreef Virus.NL het volgende:
[..]
Denk dat 90% afvalt om er wat minder dik uit te zien.
Die je er steeds bij krijgt als je veel water drinkt en waardoor je het effect van een dieet moeilijker terugziet op de weegschaal.
Ik zeg dus niet dat mensen dik worden door veel water te drinken, maar het gewicht neemt wel toe met enkele kilootjes.
quote:Op maandag 9 mei 2005 22:00 schreef Ablaze het volgende:
De meeste mensen hebben overgewicht vanwege een te groot vetgehalte, maar jij vanwege je waterhoofd?
Maar anders niet hoor 
Je zult waarschijnlijk minder eten. En zo wellicht afvallen.
of misschien moeten we maar een paar botten uit ons lichaam halen. dan zijn we ook afgevallen.
Je theorie is eersteklas onzin trouwens..
quote:je moet sowieso maar 1x per week op de weegschaal gaan staan, sochtends, voor een reeel beeld.Op maandag 9 mei 2005 22:34 schreef tactic het volgende:
Van water kom je wel aan in gewicht natuurlijk en daar gaat het juist om, om die paar extra kilo's.
Die je er steeds bij krijgt als je veel water drinkt en waardoor je het effect van een dieet moeilijker terugziet op de weegschaal.
Ik zeg dus niet dat mensen dik worden door veel water te drinken, maar het gewicht neemt wel toe met enkele kilootjes.
dan drink je toch even geen water voordat je op de weegschaal staat? dus direct als je opstaat.
probleem opgelost, slotje
quote:En als ik de avond ervoor soep heb gegeten ? dan geeft dat toch ook geen reeël beeld , want de weegschaal zal meer aangeven..Op maandag 9 mei 2005 23:22 schreef kikoooooo het volgende:
[..]
je moet sowieso maar 1x per week op de weegschaal gaan staan, sochtends, voor een reeel beeld.
dan drink je toch even geen water voordat je op de weegschaal staat? dus direct als je opstaat.
probleem opgelost, slotje
Of stel ik eet een keer 2 keer in een week soep, wat heeft het dan nog voor zin om wekelijks te wegen ? wat heb je iig aan wekelijks wegen..vraag ik me dan af.
quote:Omdat je gewicht nooit hetzelfde is.Op maandag 9 mei 2005 23:28 schreef tactic het volgende:
[..]
En als ik de avond ervoor soep heb gegeten ? dan geeft dat toch ook geen reeël beeld , want de weegschaal zal meer aangeven..
Of stel ik eet een keer 2 keer in een week soep, wat heeft het dan nog voor zin om wekelijks te wegen ? wat heb je iig aan wekelijks wegen..vraag ik me dan af.
1x per week op dezelfde dag wegen geeft een reeeler beeld dan elke dag op de weegschaal staan.
Lees eens het slank voor de zomer, of het dieetclubtopic in dit subforum.
quote:Of een boek over hoe onze spijsvertering werktOp maandag 9 mei 2005 23:58 schreef kikoooooo het volgende:
Lees eens het slank voor de zomer, of het dieetclubtopic in dit subforum.
quote:Van water kom je echt niet aan hoor, water helpt bij je stofwisseling, maar er zit niets in wat wordt gebruikt om vetreserves o.i.d. op te slaan...Op maandag 9 mei 2005 22:34 schreef tactic het volgende:
Van water kom je wel aan in gewicht natuurlijk en daar gaat het juist om, om die paar extra kilo's.
Die je er steeds bij krijgt als je veel water drinkt en waardoor je het effect van een dieet moeilijker terugziet op de weegschaal.
Ik zeg dus niet dat mensen dik worden door veel water te drinken, maar het gewicht neemt wel toe met enkele kilootjes.
Maar wat is het doel verder met je topic?
quote:Op dinsdag 10 mei 2005 08:30 schreef Meiske78 het volgende:
[..]
Of een boek over hoe onze spijsvertering werkt
Zou idd niet slecht zijn voor onze ts.quote:Als je voldoende (ongeveer 2 liter) water drinkt, hou je juist minder vocht vast dan wanneer je minder drinkt. Je lichaam heeft dan namelijk altijd beschikking over water, en hoeft geen noodvoorraad op te slaan.Op dinsdag 10 mei 2005 09:26 schreef tactic het volgende:
Ik bedoelde niet dat je er indirect zwaarder van wordt, maar wel direct , door de inname ervan dus. 2liter = + / - 2 kilo
quote:Dan trek je het gewicht van je maaginhoud van je eigen gewicht af. Of je eet/drinkt voortaan niks meer wat gewicht heeft. Probleem opgelost.Op dinsdag 10 mei 2005 09:26 schreef tactic het volgende:
Ik bedoelde niet dat je er indirect zwaarder van wordt, maar wel direct , door de inname ervan dus. 2liter = + / - 2 kilo
quote:Misschien is de sauna belt van de telsell wel wat voor ts, de kilo's vliegen er dan af!Op dinsdag 10 mei 2005 09:47 schreef WeirdMicky het volgende:
Ik zou maar stoppen met drinken, je bent al erg dik. Kzou meteen elke dag naar de sauna gaan, al dat zweten zorgt wel dat de kiloos eraf vliegen
quote:Op dinsdag 10 mei 2005 13:48 schreef Werewolf het volgende:
Ik drink alleen light water, kom je ook niet zoveel van aan...
quote:Vissen LEVEN in water, ze ademen zelfs water!Op dinsdag 10 mei 2005 16:07 schreef Kaensterle het volgende:
Vogels drinken ook water... en zie wat ervan komt.
[afbeelding]
En zie wat daarvan komt!
ik bedoel alleen dat het overdreven is om zoveel water te drinken, stel ik weeg vandaag 72 kilo, ik drink een litertje extra water , als ik morgen train dan weeg ik 73, want ik heb een litertje water extra gedronken. Ik train er morgen een liter vocht/ beetje vet vanaf en ik weeg weer 72. oftewel dan heb je een soort jojo-effect , omdat het gene wat je eraf traint aan gewicht er weer bijkomt doordat je zoveel drinkt.Sukkel.
quote:Jij denkt dat als je NU een liter water hebt het morgen nog te wegen valt op de weegschaalOp dinsdag 10 mei 2005 16:57 schreef tactic het volgende:
Nou nou.. het is hier wel erg opgeblazen
? Dat pis je dezelfde dag nog uit hoor, als je het niet drinkt pis je het niet uit en blijven die afvalstoffen die je anders uit zou gepist hebben in je lichaam zitten.Veel mensen onderschatten ook de kracht van genoeg water drinken, als je kijkt hoeveel water je verliest elke nacht moet je dat zo snel mogelijk weer aanvullen. Dat verklaart ook bij zo verschrikkelijk veel mensen hoofdpijn 's ochtends (water te kort in hoofd, net als bij een kater).
Ook is het zo dat overgewicht ook heel goed kan komen door water tekort, want je lichaam gaat dacht ik suikers omzetten in vet (want daar komt water bij vrij). Daardoor krijg je weer trek in eten, maar je dorst is weer weg.
Kortom, drink minimaal 2 liter per dag.
quote:Water wordt over het algemeen binnen enkele uren door je lichaam afgevoerd (zo'n vijf uur max dacht ik). Dat is ook de reden dat het volgende advies wordt gegeven met betrekking tot wegen:Op dinsdag 10 mei 2005 17:16 schreef tactic het volgende:
Water zorgt dan wel voor een snellere stofwisseling, maar water zelf is tegelijkertijd ook gewicht , waardoor je gewicht netto helemaal niet zoveel sneller afneemt als je denkt.
's ochtends, direct na het opstaan wegen. Zorg dat je eerst uitgebreid naar de wc bent geweest, en eet en drink niks.
Door naar de wc te gaan, is al het water van de vorige avond weg. Immers, een mens slaapt gemiddeld 7 uur per nacht, en met een uur of vijf is al het water weer weg. Door niks te drinken, is er ook geen extra vocht binnen, en weeg je dus je lichaam zodra het leeg is.
ieder ander moment op de dag is geen goed weegmoment. Dit omdat het kan zijn dat je nét naar de wc geweest bent, of nét nog niet. Je hebt nog even je prakkie weggestouwd, of al een aantal uur geen tijd gehad om te eten. Je bent lekker in de sauna geweest, of hebt nog even een cafétje gepakt met vrienden... Kortom, allemaal factoren die jouw gewicht, door het vasthouden van vocht, voedsel en afvalstoffen, kunnen beïnvloeden.
Als je op het juiste moment weegt, raakt jouw theorie kant nog wal. Je gewicht neemt keurig even veel af als wanneer je jezelf zou uitdrogen, als je maar weet wanneer je moet wegen. Als ik over een dag verspreid zou wegen, dan zou ik denken dat ik een ernstig stofwisselingsprobleem heb. Dan weer een kilootje lichter (net naar de wc geweest, grote boodschap enzo), dan weer 1,5 kilo zwaarder (net gesport en dorst!)... En zo een paar keer op een dag redelijke schommelingen...
Overigens, dat advies van twee liter water drinken hé... Het is niet de bedoeling dat je dat in eens binnen krijgt, maar lekker over de dag verspreid. Zo zijn die schommelingen ook iets minder groot...
quote:Jij begrijpt goed waar ik op doel, alleen duurt het meestal toch wat langer dan alleen een nachtje, voordat je dat gewicht aan water weg hebt (zeg ik uit ervaring) iig is wekelijks op de weegschaal staan niet eens zoveel zeggend, denk je ook niet ? als je de avond voor je weegdag nog een bord soep naar binnen werkt of veel gedronken hebt. (JA, ik ga hier best ver in)Op dinsdag 10 mei 2005 19:28 schreef innovative het volgende:
[..]
Water wordt over het algemeen binnen enkele uren door je lichaam afgevoerd (zo'n vijf uur max dacht ik). Dat is ook de reden dat het volgende advies wordt gegeven met betrekking tot wegen:
's ochtends, direct na het opstaan wegen. Zorg dat je eerst uitgebreid naar de wc bent geweest, en eet en drink niks.
Door naar de wc te gaan, is al het water van de vorige avond weg. Immers, een mens slaapt gemiddeld 7 uur per nacht, en met een uur of vijf is al het water weer weg. Door niks te drinken, is er ook geen extra vocht binnen, en weeg je dus je lichaam zodra het leeg is.
ieder ander moment op de dag is geen goed weegmoment. Dit omdat het kan zijn dat je nét naar de wc geweest bent, of nét nog niet. Je hebt nog even je prakkie weggestouwd, of al een aantal uur geen tijd gehad om te eten. Je bent lekker in de sauna geweest, of hebt nog even een cafétje gepakt met vrienden... Kortom, allemaal factoren die jouw gewicht, door het vasthouden van vocht, voedsel en afvalstoffen, kunnen beïnvloeden.
Als je op het juiste moment weegt, raakt jouw theorie kant nog wal. Je gewicht neemt keurig even veel af als wanneer je jezelf zou uitdrogen, als je maar weet wanneer je moet wegen. Als ik over een dag verspreid zou wegen, dan zou ik denken dat ik een ernstig stofwisselingsprobleem heb. Dan weer een kilootje lichter (net naar de wc geweest, grote boodschap enzo), dan weer 1,5 kilo zwaarder (net gesport en dorst!)... En zo een paar keer op een dag redelijke schommelingen...
Overigens, dat advies van twee liter water drinken hé... Het is niet de bedoeling dat je dat in eens binnen krijgt, maar lekker over de dag verspreid. Zo zijn die schommelingen ook iets minder groot...
.MAar ik denk dat we het met elkaar eens zijn
quote:Nee dat zijn we niet, want jij hebt dus écht geen idee hoe je spijsvertering werkt...Op dinsdag 10 mei 2005 20:57 schreef tactic het volgende:
[..]
Jij begrijpt goed waar ik op doel, alleen duurt het meestal toch wat langer dan alleen een nachtje, voordat je dat gewicht aan water weg hebt (zeg ik uit ervaring) iig is wekelijks op de weegschaal staan niet eens zoveel zeggend, denk je ook niet ? als je de avond voor je weegdag nog een bord soep naar binnen werkt of veel gedronken hebt. (JA, ik ga hier best ver in)
MAar ik denk dat we het met elkaar eens zijn
Ja, die extra hoeveelheid aan water is uit je lichaam na een nacht slapen. Sterker nog, als je na een nacht slapen niet gaat drinken in de overtuiging "dat er nog vocht in je lichaam is van de vorige dag" en niks drinkt, dan ben je raar bezig en droog je jezelf uit.
Die "ervaring" van jou in gewichtswisseling is dus niet het verschil tussen het binnenkrijgen van een hoeveelheid water en het weer uitplassen/zweten/wasemen hiervan, maar het verschil tussen alles kwijt zijn en jezelf vervolgens nog meer uitdrogen.
Kort gezegd: je snapt het dus nog steeds niet. Ja, natuurlijk ben je lichter als je uitgedroogd bent. Ik weet zeker dat als je drie dagen niet drinkt, je wel een paar kilootjes lichter bent. Probleem is alleen, dan ben je dood.
Dat vocht hóórt bij je lichaam. Dat hoort net zo goed bij je eigen gewicht als spierweefsel, vet, huid, organen en botten, je bestaat namelijk voor 80% uit water. Vocht dat je via je spijsvertering tot je neemt, is binnen enkele uren uit je lichaam. Al het vocht dat je daarna nog verliest (en dat dus meetbaar is op de weegschaal, vochtverlies is een continue proces) is lichaamseigen vocht. Vocht dat je nodig hebt om je lichaam in werking te houden...
Maar dit is allemaal veels te ver gezocht en ik normale situatie gaat het overtollige water al na een paar uur eruit, als je tenminste goedwerkende nieren hebt..
Ik denk dat de TS gewoon denkt dat iedereen nierinsufficiëntie heeft
Voor mezelf betekende het 7 KG eraf, kan meer maar heb ik geen zin in.
Ik zie het als volgt : als je na een maaltijd veel water gaat drinken, zuivert dit je lichaam en kunnen bv ook lichaamsvetten zich niet binden.
Overigens is veel water e.d drinken altijd erg gezond. Voor een goede kennis van me betekende dit mede ook dat hij genezen is van blaaskanker...
Blijkbaar niet.
Welnu, gelukkig heeft de mens zulke regelsystemen
Wat je drinkt pis je ook uit.
Okee heel simpel: in water zitten geen calorien, niet gewoon weinig, nee gewoon geen, van water kun je dus NIET AANKOMEN.
Ja inderdaad als jij het nodig vind om dierct nadat je veel gedronken hebt op de weegschaal te gaan staan, dan ga jij een verschil zien, want water weegt wel wat, maar waar ben je nou in vredesnaam mee bezig??????
Wil je nou echt alleen maar kilo's kwijtraken, in dat geval kun je misschien beter ledematen afhakken, die wegen ook wat.
Als je ontevreden ben met je gewicht, dan zou je doelstelling moeten zijn je VET-percentage te verlagen, zeker niet jezelf uitdrogen. Ook hierom is op de weegschaal gaan staan soms helemaal niet zo'n goede maat, je kan om vooruitgang te meten bijvoorbeeld beter je omvang meten met een centimerer, of op een betrouwbare manier je vetpercentage gaan meten. (in een sportschool bijvoorbeeld)
http://winkel.bruna.nl/Bo(...)emeen/9043010510.htm
quote:Leuk, maar je weet niet eens wat ik bedoel , de enige die begreep wat ik bedoelde was innovative.Op woensdag 11 mei 2005 15:01 schreef kikoooooo het volgende:
ts is echt dom
Ga als de sodemieter genoeg water drinken, anders mag je dadelijk nog op onze kosten aan het infuus
Zijn veel mensen hier namelijk die altijd maar een liter extra water drinken , terwijl dat niet eens nodig is.
Als je trouwens op korte termijn ff wat af wil vallen helpt een zoutarm dieet dus wél
quote:Maak het nou niet nóg ingewikkelderOp woensdag 11 mei 2005 16:51 schreef sungaMsunitraM het volgende:
Kan zijn dat het niet nodig is, maar van extra drinken word je niet zwaarder (ja héél eventjes).
Als je trouwens op korte termijn ff wat af wil vallen helpt een zoutarm dieet dus wél
quote:Nou, ik snap wel wat TS bedoelt, hij denkt alleen dat ik hetzelfde bedoel... En dat is dus niet het geval (moge duidelijk wezen...)Op woensdag 11 mei 2005 16:38 schreef sungaMsunitraM het volgende:
Uit het feit dat je denkt dat innovative begrijpt wat je bedoelt blijkt dat je het écht niet snapt
Ga als de sodemieter genoeg water drinken, anders mag je dadelijk nog op onze kosten aan het infuus
quote:Dat bedoel ik ook natuurlijkOp donderdag 12 mei 2005 10:07 schreef innovative het volgende:
[..]
Nou, ik snap wel wat TS bedoelt, hij denkt alleen dat ik hetzelfde bedoel... En dat is dus niet het geval (moge duidelijk wezen...)
quote:Dat zeg ik, ts is achterlijkOp donderdag 12 mei 2005 10:07 schreef innovative het volgende:
[..]
Nou, ik snap wel wat TS bedoelt, hij denkt alleen dat ik hetzelfde bedoel... En dat is dus niet het geval (moge duidelijk wezen...)
als ik ts was, zou ik ook niets meer eten, wordt je ook zwaarder van namelijk
Waarom drink je water om af te vallen:
http://www.adversus.nl/fitness/water.html
Samengevat:
1. Nodig voor je metabolisme, als jij geen water drinkt zal je veel minder verbranden dan als je gewoon goed water drinkt.
2. Goed om een vol gevoel te houden
3. Door meer water te drinken zal je lichaam juist minder snel water vasthouden (ja dat klinkt tegenstrijdig he maar is het niet) Als je weinig water in je lichaam hebt wil je lichaam dat maximaal behouden.
Verder bevat water geen calorien, geen foute stoffen, niets dat je moet vermijden. Water gaat vliegensvlug door je spijsverteringskanaal heen, met een paar uur is het er weer uit, voor je gewicht boeit dit totaal niet als je een standaard moment van de dag pakt om je te wegen. (opstaan, toilet, weegschaal werkt best goed)
En als de TS nog steeds denkt dat je meer water in je lichaam houd als je veel drinkt.... ga dan de input en output maar eens meten.
Doe dit ook in de tweede week, alleen deze week drink je veel water. Je zult gemiddeld geen extreem verschil in gewicht merken.
quote:Sorry, maar wat een onzin. Water heeft geen voedingswaarde, end of story.Op maandag 9 mei 2005 21:39 schreef tactic het volgende:
Je kan veel water drinken , maar 2 liter water per dag is toch 2 kilo erbij in gewicht.
Lang niet al het water pis je weer uit , dus infeite neemt je lichaamsgewicht alleen maar toe.
Niet dat ik zeg dat je heel weinig moet drinken, maar als je nou gewoon een halve liter water per dag drinkt en verder nog een litertje ander drinken.. zou je dan niet veel sneller afvallen in gewicht dan wanneer je aan die 2 liter water vast blijft houden ?
Je zou vocht kunnen gaan vasthouden, maar dan moet je naar de dokter en niet minder water gaan drinken.
Bovendien is gewicht irrelevant. Het gaat om je vetpercentage.
quote:Heb je hier een bron van? Er zijn namelijk denk ik wel dagen dat ik daarbij in de buurt kom..Op zondag 15 mei 2005 15:28 schreef livEliveD het volgende:
Ik kreeg net te horen dat als je elke dag extreem veel water drinkt dat het wel slecht is voor je hersens. Meer dan 6 liter ofzo moet je dan aan denken.
quote:Ik denk dat dat wel een trigger is voor mij , dat het dus geen voedingswaarde heeftOp zondag 15 mei 2005 15:04 schreef Pappie_Culo het volgende:
[..]
Sorry, maar wat een onzin. Water heeft geen voedingswaarde, end of story.
Je zou vocht kunnen gaan vasthouden, maar dan moet je naar de dokter en niet minder water gaan drinken.
Bovendien is gewicht irrelevant. Het gaat om je vetpercentage.
ook al wist ik dat wel natuurlijk , maar dat is idd een feit dat het niet zoveel boeit, alleen op de weegschaal tja..quote:6 liter is wel erg veel jaOp zondag 15 mei 2005 15:31 schreef Alicey het volgende:
[..]
Heb je hier een bron van? Er zijn namelijk denk ik wel dagen dat ik daarbij in de buurt kom..
Google eens op hyponatremie
quote:Ah, ok.. Gaat dus vooral om de combinatie veel water, weinig mineralen.Op zondag 15 mei 2005 16:31 schreef sungaMsunitraM het volgende:
[..]
6 liter is wel erg veel ja
Google eens op hyponatremie
water heb je nodig.
quote:Tegen de 10 liter wordt het echter wel dodelijk.Op zondag 15 mei 2005 18:37 schreef sweety2 het volgende:
water is gezond of je er nou van afvalt of aankomt maakt dan toch niks uit?
water heb je nodig.
en als je meer drinkt heb je misschien wel suikerziekte
quote:Klopt, en de afval stoffen die bij het afvallen vrij komen worden ook beter uitgescheiden als je veel water drinkt.Op maandag 9 mei 2005 22:44 schreef cora4034 het volgende:
Als je veel water drinkt heb je sneller een vol gevoel.
Je zult waarschijnlijk minder eten. En zo wellicht afvallen.
quote:Ik heb er geen last van volgens mij. Maar zo nu en dan wel eens uitschieters naar 6, vdaar dus die opmerking.Op maandag 16 mei 2005 11:33 schreef livEliveD het volgende:
Tussen de 2 en de 4 liter moet geen probleem zijn lijkt me
quote:Ligt er maar net aan binnen welke tijd je het drinkt. Het komt bijv. nog wel eens voor dat een hardloper letterlijk dood gaat aan aan bijv. 4 liter.Op maandag 16 mei 2005 11:33 schreef livEliveD het volgende:
Tussen de 2 en de 4 liter moet geen probleem zijn lijkt me
4 liter verspreid over de dag, onder normale omstandigheden, lijkt me ook niet echt een probleem.
Ik zit zelf btw aan de 2 liter puur water per dag.
quote:Degene waar ik het over heb, spannen zich wat meer in. Zijn vaak pro's die zwaarder en langdurig trainen, en daarbij geen rekening houden met hyponatremia.Op maandag 16 mei 2005 20:07 schreef Pappie_Culo het volgende:
Ik drink tijdens en vlak na m'n training (duurt ongeveer een uur) toch wel 2 a 3 liter, zeker als het warm is. Ben nog nooit doodgegaan hoor.
Als je niet begrijpt waar ik het over heb, doe dan ff een google op hyponatremia, dead/death en runners ofzo, en zie het aantal hits, 4880!!!
[ Bericht 1% gewijzigd door mwuhaha op 16-05-2005 21:28:17 ]
quote:Idd. Afvallen valt ook vaak onder duursport.Op maandag 16 mei 2005 21:56 schreef Pappie_Culo het volgende:
Meer duursporters dus.
Kijk, als je 3 borden soep eet dan zal je een tijdje wat zwaarder wegen, so what? Het is geen vet ofzo dat erbij komt hoor, je zal er niet vetter uitzien ofzo.
Dus gooi die weegschaal weg, stel je gezondheid voorop en alles is in orde. Veder moet je je niks meer aantrekken want je eet en bent gezond en je lichaam past zich vanzelf aan.
Ik heb gisteren 4 borden soep op en heb me nu eens gewogen en ja ik ben een kilo zwaarder dan gisteren. Maar dat boeit me dus niks... Ik ben niet vetter geworden ofzo
Het is maar een getal.
De reden waarom ik me weeg is omdat ik paar maand geleden plots veel ben afgevallen zonder reden, maar dat is nu dus al een hele lange tijd stabiel. Dus die weegschaal gaat vanaf nu weg.
Het gaat erom dat je BMI niet extreem hoog is, je bodyfat% redelijk laag en hoe je je voelt bij wat je doet. Niet dat nikszeggend getalletje op de weegschaal!
quote:Maar je BMI wordt weer berekend door je gewichtOp zondag 4 november 2007 14:56 schreef Refragmental het volgende:
Dat mensen zich zo fixeren op een getalletje op een weegschaal zeg
Het gaat erom dat je BMI niet extreem hoog is, je bodyfat% redelijk laag en hoe je je voelt bij wat je doet. Niet dat nikszeggend getalletje op de weegschaal!
quote:Daarom zeg ik ook "extreem hoog" en is er een bepaalde range waarin je BMI gewoon goed is. Zit je daarboven dan zullen die 2 liter water per dag ook niet veel uitmaken.Op zondag 4 november 2007 14:59 schreef hello_moto1992 het volgende:
[..]
Maar je BMI wordt weer berekend door je gewicht
!quote:damn wat ben jij dom zeg ;oOp dinsdag 10 mei 2005 16:57 schreef tactic het volgende:
Nou nou.. het is hier wel erg opgeblazenik bedoel alleen dat het overdreven is om zoveel water te drinken, stel ik weeg vandaag 72 kilo, ik drink een litertje extra water , als ik morgen train dan weeg ik 73, want ik heb een litertje water extra gedronken. Ik train er morgen een liter vocht/ beetje vet vanaf en ik weeg weer 72. oftewel dan heb je een soort jojo-effect , omdat het gene wat je eraf traint aan gewicht er weer bijkomt doordat je zoveel drinkt.
Veel water drinken bevorderd juist het afvallen.
water drinken is juist goed,ik ben in ongeveer 4mnd13kilo algevallen.
ik weet wel dat je niet meer dan 2 literwater mag drinken op een dag,dat is namelijk slecht voor je nieren,die kunnen het dan allemaal niet verwerken.
quote:Op een hete zomerdag drink je echt wel meer dan 2 liter water en dat is alleen maar goed.Op maandag 18 mei 2009 12:22 schreef ingrid23 het volgende:
hoi een paar jaar later zal ik even reageren.
water drinken is juist goed,ik ben in ongeveer 4mnd13kilo algevallen.
ik weet wel dat je niet meer dan 2 literwater mag drinken op een dag,dat is namelijk slecht voor je nieren,die kunnen het dan allemaal niet verwerken.
!quote:Op maandag 18 mei 2009 13:31 schreef June. het volgende:
Nog nooit zoveel onzin in een topic bij elkaar gezien
Wauw inderdaad!
Ik lach me echt kapot. De regulatie van de waterhuishouding is een van de moeilijkste entiteiten binnen de fysiologie. En dan denkt een leek 'ik weet er alles van af'.Aub sluit dit topic!
quote:Misschien moet je eens opzoeken wat dat precies is, voordat je jezelf hier belachelijk komt maken.
