quote:Steven Blair, one of the nation's leading experts on the health benefits of exercise, is short and fat. He is 5-feet-5 and weighs 195 pounds
"I'm a short, fat guy who runs every day," Dr. Blair said in a recent phone interview. "I've run tens of thousands of miles over the past 40 years, and in that time I've gained 30 pounds."
"I'm not an apologist for obesity," Dr. Blair said, "but if you're active, you get a lot of health benefits even if it doesn't make you skinny."
"In our research," Dr. Blair said, "people who are obese but fit, according to cardiovascular measurement, actually have death rates half of normal weight people who are unfit."
In other words, what the new recommendations should have made clear, or at least clearer, is that exercise may not accomplish as much as some people would like it to in terms of helping them lose weight, but that there are all sorts of reasons to be active, including the prevention of heart disease, depression and even some forms of cancer.
Punten sparen? Nou die hoef ik echt niet te sparen ik mag er 30 en ik kom er maar niet aan en dan zeg ik oeps nog maar 21 punten en allemaal stukken kaas naar binnen werken en dan stoppen bij 26 puntenquote:Op dinsdag 19 april 2005 20:19 schreef octopussy het volgende:
[..]
eej je kan gewoon bier meezuipen![]()
je moet dan alleen wel 5 weken punten sparen..
Dat zegt niks. De buurvrouw vroeg dat vorige week ook aan mij.quote:Op woensdag 27 april 2005 10:54 schreef marchien het volgende:
gisteren iemand die aan me vroeg of ik zwanger was.....
Voor de helft geef ik ook advies.quote:Op woensdag 27 april 2005 12:29 schreef ClioSporT het volgende:
675 euro voor het complete proces
Voor de helft geef ik advies, controleer je bloed en kijk naar je voedingspatroonquote:Op woensdag 27 april 2005 12:56 schreef ClioSporT het volgende:
Ja maar hun geven niet alleen advies, maar onderzoeken ook je bloed.. Checken dus hoe het zit met je hormonen enzo en stellen aan de hand van die resultaten een dieet samen. Dingen zoals vis vlees en zuivelproducten zitten ook in dat dieet.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |