LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga je gezelschap houden Babbelz! Ook met het South Beach dieet.quote:Op zondag 3 april 2005 12:58 schreef Babbelzz het volgende:
Hoi Teigan!
Ik ben vastbesloten dat het gaat lukken, dat gejojo moet over zijn, kan toch niet steeds zo blijven? Zoals iedereen die begint met afvallen, is het voornemen dat dit het laatste dieet is..haha
Ja wat is South beach... ja ik noem t een soort Atkins, maar dan gezonder (nu krijg ik natuurlijk atkinners over me heen)...Het is gericht om goede koolhydraten en goede vetten te leren herkennen.
de overeenkomst met Atkins zit um er in dat er ook fases zijn. In de eerste fase neem je helemaal geen koolhydraten en suikers tot je, en in de 2e fase ga je die langzaam weer toevoegen en de derde fase voeg je net zoveel koolhydraten toe, zodat je op het juiste gewicht blijft.
Het voordeel van de eerste fase is, dat je daar relatief snel en gemakkelijk zou kunnen afvallen, dat lijkt mij in ieder geval motiverend als start zeg maar... er loopt ook een topic over... South beach dieet
maar ik weet niet of je daar wat wijzer uit wordt....
hier een ander linkje...
http://www.zijonline.nl/ecNews.asp?ID=2520&page=zij_food
Reden: mn zomerbroeken zitten te strak! En de meeste heb ik vorig jaar nieuw gekocht, dus ik wil ze gewoon weer passen over een paar maanden.
En de meeste heb ik vorig jaar nieuw gekocht, dus ik wil ze gewoon weer passen over een paar maanden. Vandaag nog even al mn fruit op eten en mrogen begin ik! Ga straks al wat receptjes uit het boek maken. Lijkt me wel handig.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
leuk Liajannu, heb je het boek gekocht?
en ook het kleine boekje? daarin staan weer updates, die niet in het grote boek staan..
ik heb 2 vuilniszakken met kleding klaarstaan die ik niet meer pas... onwijs leuke dingen zitten erbij... ik laat ze gewoon maar in de gang staan, struikel ik er elke x over en word ik er weer aan herinnert!
ik ga misschien vanmiddag van die kleine quichjes maken, om in te vriezen...
ik heb wel onwijze trek in iets zoets... pfffff...en ene soort hongergevoel terwijl ik harstikke vol zit...heb net ff op andere sites gekeken, dit hebben wel meer mensen 3-4 dagen... heb maar chroomtabletje erbij genomen...
In ieder geval succes!
en ook het kleine boekje? daarin staan weer updates, die niet in het grote boek staan..
ik heb 2 vuilniszakken met kleding klaarstaan die ik niet meer pas... onwijs leuke dingen zitten erbij... ik laat ze gewoon maar in de gang staan, struikel ik er elke x over en word ik er weer aan herinnert!
ik ga misschien vanmiddag van die kleine quichjes maken, om in te vriezen...
ik heb wel onwijze trek in iets zoets... pfffff...en ene soort hongergevoel terwijl ik harstikke vol zit...heb net ff op andere sites gekeken, dit hebben wel meer mensen 3-4 dagen... heb maar chroomtabletje erbij genomen...
In ieder geval succes!
Ik heb het boek in de bibliotheek gehaald. Zag het staan en het klinkt eigenlijk wel goed. Zal van de week het kleine boekje eens ergens halen.quote:Op zondag 3 april 2005 13:32 schreef Babbelzz het volgende:
leuk Liajannu, heb je het boek gekocht?
en ook het kleine boekje? daarin staan weer updates, die niet in het grote boek staan..
ik heb 2 vuilniszakken met kleding klaarstaan die ik niet meer pas... onwijs leuke dingen zitten erbij... ik laat ze gewoon maar in de gang staan, struikel ik er elke x over en word ik er weer aan herinnert!
ik ga misschien vanmiddag van die kleine quichjes maken, om in te vriezen...
ik heb wel onwijze trek in iets zoets... pfffff...en ene soort hongergevoel terwijl ik harstikke vol zit...heb net ff op andere sites gekeken, dit hebben wel meer mensen 3-4 dagen... heb maar chroomtabletje erbij genomen...
In ieder geval succes!
Ben je al een paar dagen bezig met het dieet? Ik ga me vandaag eens goed inlezen en dan morgen vol goede moed beginnen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Voelt erg lekker kikooooo, misschien wel L maar ik vind het zo wel ff goed . Ik heb trouwens geen dieet gevolgt ofzo, gewoon niet gesnoept en door de weeks eeen coolzuur houdende dranken gedronken alleen spablauw. Gewoon bewegen, over 23 kilo heb ik wel 7 maanden gedaan...
. Ik heb trouwens geen dieet gevolgt ofzo, gewoon niet gesnoept en door de weeks eeen coolzuur houdende dranken gedronken alleen spablauw. Gewoon bewegen, over 23 kilo heb ik wel 7 maanden gedaan...
ben vandaag begonnen, maar heb zown zin in zoet... dus ik heb iets te veel tussendoortjes denk ik tot me genomen... maarre wel allemaal SBproofquote:Op zondag 3 april 2005 13:38 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik heb het boek in de bibliotheek gehaald. Zag het staan en het klinkt eigenlijk wel goed. Zal van de week het kleine boekje eens ergens halen.
Ben je al een paar dagen bezig met het dieet? Ik ga me vandaag eens goed inlezen en dan morgen vol goede moed beginnen.
Op zondag zit ik gewoon de hele dag door te snacken!quote:Op zondag 3 april 2005 16:15 schreef Babbelzz het volgende:
[..]
ben vandaag begonnen, maar heb zown zin in zoet... dus ik heb iets te veel tussendoortjes denk ik tot me genomen... maarre wel allemaal SBproof
Heel slecht, maar dat komt ook omdat ik heel weinig structuur in mn dag heb.
Ik moet me nog wel een beetje verdiepen in wat wel en wat niet mag.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ja maar... ik mag met South Beach niet eens worteltjes snacken!
Nouja, mn quiches met spinazie en ei en weet ik wat nog meer staan in de koelkast. Het net mn lunchpakketje en ontbijt voor morgen ook al klaar gezet en ik weet niet of ik daar op kan leven!
Nouja, ik zie het wel! Vrijdag een date, dus ieder grammetje minder is mooi meegenomen!
Nouja, mn quiches met spinazie en ei en weet ik wat nog meer staan in de koelkast. Het net mn lunchpakketje en ontbijt voor morgen ook al klaar gezet en ik weet niet of ik daar op kan leven!
Nouja, ik zie het wel! Vrijdag een date, dus ieder grammetje minder is mooi meegenomen!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dat lijkt me handig!
Ik ben mijn dag begonnen met tomatensap en ga zo mn spinazie-dingen opeten.
Ik ben mijn dag begonnen met tomatensap en ga zo mn spinazie-dingen opeten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik neem 's avonds nog vaak een stukje komkommerquote:Op zondag 3 april 2005 17:06 schreef MazeNL het volgende:
Duh niet snacken, water drinken als je honger hebt. Werkt prima voor mij.
Ik "zondig" eigenlijk alleen in het weekend, met een biertje. Zaterdag uit eten geweest, en dan neem ik geen grote lompe biefstuk, maar vis.
En het hele weekend (net) onder de 87 kg
Goeie week gehad....
Oud:
Avotar (1m73) (28.3) was 111,7 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 80 kg wegen -26,5
Nieuw:
Avotar (1m73) (28.3) was 111,7 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 80 kg wegen -26,9
De 85 is van m'n weegschaal verdwenen.. en ruim 150 euro aan nieuwe kleding gekocht.... pffff... Automatisch ging ik weer naar de XL en XXL shirt toe.. maar ik ben met 3 maatjes L thuis gekomen. Heerlijk gevoel.. pantalon maat (want ik ben ook 2 korte broeken gaan halen) is van 56 naar 50 gegaan.. en m'n spijkerbroek van 38/40 naar 32/34 .. ik heb een 32 gekocht, maar die was nog iets te krap.... maar niet lang meer..
Oud:
Avotar (1m73) (28.3) was 111,7 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 80 kg wegen -26,5
Nieuw:
Avotar (1m73) (28.3) was 111,7 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 80 kg wegen -26,9
De 85 is van m'n weegschaal verdwenen.. en ruim 150 euro aan nieuwe kleding gekocht.... pffff... Automatisch ging ik weer naar de XL en XXL shirt toe.. maar ik ben met 3 maatjes L thuis gekomen. Heerlijk gevoel.. pantalon maat (want ik ben ook 2 korte broeken gaan halen) is van 56 naar 50 gegaan.. en m'n spijkerbroek van 38/40 naar 32/34 .. ik heb een 32 gekocht, maar die was nog iets te krap.... maar niet lang meer..
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Goed zo avotar, lekker gevoel he?
Mijn weekend was niet zo goed (moet daar toch echt aan gaan werken), dus we zien het wel als ik me vrijdag of zaterdag ga wegen.
Mijn weekend was niet zo goed (moet daar toch echt aan gaan werken), dus we zien het wel als ik me vrijdag of zaterdag ga wegen.
Ik loop inderdaad ook nog steeds standaard naar de XXL toe. Om vervolgens toch maar een M mee te nemen.
een redelijk weekend achter de rug. Zaterdag lekker naar de sauna geweest en daarna op de bank met wat stokbrood met tapenade. Zondagochtend wel weer 2,5 uur wezen cardio'en, dus dat compenseert weer.
een redelijk weekend achter de rug. Zaterdag lekker naar de sauna geweest en daarna op de bank met wat stokbrood met tapenade. Zondagochtend wel weer 2,5 uur wezen cardio'en, dus dat compenseert weer.
Zu hause ist alles besser
twee en een half uur ? whoo, dat vind ik lang. Ik heb vanochtend een uur gespind en dat was erg zwaar, maar wel leuk. De instructeur zei ook dat hij best wel hard gaat, op gevorderdenniveau, maar dat de meeste beginners dan ook in no time gevorderden worden. Ga nu de komende tien weken spinnen op maandag. Verder twee keer in de week fitnessen, vooral spiertraining, dat heb ik vrijdag voor het eerst gedaan.quote:Op maandag 4 april 2005 09:57 schreef kaputwiehund het volgende:
Zondagochtend wel weer 2,5 uur wezen cardio'en, dus dat compenseert weer.
Ik sleep nu iedereen een beetje mee, ga vrijdag samen met mijn beste vriendin (precies even klein en zwaar als ik) zwemmen, we zijn zaterdag naar de stad geweest om een nieuw badpak. Mijn vriend moet ook tien kilo kwijt en doet nu mee door minder calorien te eten en weer te gaan tennissen, dus ik heb nog een goede invloed ook.
Het is ook lang geleden dat ik zo lekker in m'n vel gezeten heb, als dat zo blijft ga ik het zeker volhouden. Al die mooie resultaten hier geven me ook wat houvast. Bedankt mensen !
Och, alles went. De eerste keer kroop ik na een half uur ook kokhalzend de sportschool uit. Terwijl ik nu eigenlijk na 2,5 uur nog wel even door kan, maar het vanwege tijdsgebrek maar voor gezien houdt.quote:Op maandag 4 april 2005 12:39 schreef pumpkin_Ruby het volgende:
[..]
twee en een half uur ? whoo, dat vind ik lang. Ik heb vanochtend een uur gespind en dat was erg zwaar, maar wel leuk. De instructeur zei ook dat hij best wel hard gaat, op gevorderdenniveau, maar dat de meeste beginners dan ook in no time gevorderden worden. !
Overigens als je voornamelijk gaat sporten om gewicht kwijt te raken, kun je het accent wellicht beter verleggen van krachttraining naar cardio
Zu hause ist alles besser
Niet helemaal kaputwiehund.... dan gaat het meer om vormen. Spieren zijn zwaarder dan vet, dus hoewel je vet% zal dalen, zal je gewicht dat niet doen of zelfs toenemen.
En helaas blijft de weegschaal toch voor veel mensen het belangrijkste meetinstrument.. hoewel dat dus eigenlijk de centimeter of het vet% zou moeten zijn.
En helaas blijft de weegschaal toch voor veel mensen het belangrijkste meetinstrument.. hoewel dat dus eigenlijk de centimeter of het vet% zou moeten zijn.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
wow avotar, goed resultaat!
als je cardio doet, met een lage hartslag ben je toch aan t vetverbranden?
als je cardio doet, met een lage hartslag ben je toch aan t vetverbranden?
Inderdaad. Vet is maar vet, dat zit op je lichaam en doet verder niets. Spieren hebben ook in rusttoestand energie nodig, dus hoe meer spieren, hoe meer energie (=calorieen) je per dag verbruikt. Ik train bijvoorbeeld ook mijn borstspieren, terwijl je die achter mijn voorgevel toch echt niet ziet. En alles zal er toch een beetje strakker uitzien als ik al dat vet eenmaal kwijt ben.quote:Op maandag 4 april 2005 15:09 schreef avotar het volgende:
Niet helemaal kaputwiehund.... dan gaat het meer om vormen. Spieren zijn zwaarder dan vet, dus hoewel je vet% zal dalen, zal je gewicht dat niet doen of zelfs toenemen.
En helaas blijft de weegschaal toch voor veel mensen het belangrijkste meetinstrument.. hoewel dat dus eigenlijk de centimeter of het vet% zou moeten zijn.
Mijn plan van aanpak is dus de eerste paar weken een combinatie van krachttraining 2x in de week, 1 uur spinning, 1 uur of meer baantjes trekken in het zwembad, iedere dag een stuk fietsen, veel water drinken en 1500 calorieen per dag eten.(minder hou ik niet lang vol) Dus verbranding én spieropbouw. Daarna moet ik even kijken wart het beste werkt.Zodra ik op gewicht ben kan ik afbouwen naar een programma waarmee ik ook op gewicht zal blijven, maar dat zal sowieso nog wel meer dan een half jaar duren.
klopt.. dat is een van de betere bijwerkingen van ketose.quote:Op maandag 4 april 2005 16:57 schreef Babbelzz het volgende:
wow avotar, goed resultaat!
als je cardio doet, met een lage hartslag ben je toch aan t vetverbranden?
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Oud:
DrukVout (1m92) (24.7) was 97,2 kg, weegt nu 91,1 kg en wil graag 83 kg wegen - 6,1
Nieuw
DrukVout (1m92) (24.6) was 97,2 kg, weegt nu 90,6 kg en wil graag 83 kg wegen - 6,6
Duurde nogal lang want was na dat ik ziek was geworden een 1,7kilo aangekomen die is er gelukkig nou weer af. Hopelijk volgende week onder de 90kilo. Maar zondag heb ik een brunch...
DrukVout (1m92) (24.7) was 97,2 kg, weegt nu 91,1 kg en wil graag 83 kg wegen - 6,1
Nieuw
DrukVout (1m92) (24.6) was 97,2 kg, weegt nu 90,6 kg en wil graag 83 kg wegen - 6,6
Duurde nogal lang want was na dat ik ziek was geworden een 1,7kilo aangekomen die is er gelukkig nou weer af. Hopelijk volgende week onder de 90kilo. Maar zondag heb ik een brunch...
Het gaat hier nog steeds goed. Weer wat eraf ondanks de eieren met de paasdagen. Moet alleen wat meer bewegen, maar daar komt nooit wat van
Zusje (1m77) (29,6) was 107,3 kg, weegt nu 91,6 kg en wil graag 80 kg wegen-15,7
Zusje (1m77) (29,6) was 107,3 kg, weegt nu 91,6 kg en wil graag 80 kg wegen-15,7
Ik fiets elke avond, jog drie keer in de week, drink heel weinig tot geen alcohol maar wel heel veel water en let enorm op mijn voeding..
De kilo's vliegen er dan ook af!!!
oud
Cosmick: (1m81) (26,7) was 97 kg, weegt nu 87,7 en wil graag 82,5 wegen -9,3
nieuw
Cosmick: (1m81) (26,3) was 97 kg, weegt nu 86,1 en wil graag 82,5 wegen -10,9
De kilo's vliegen er dan ook af!!!
oud
Cosmick: (1m81) (26,7) was 97 kg, weegt nu 87,7 en wil graag 82,5 wegen -9,3
nieuw
Cosmick: (1m81) (26,3) was 97 kg, weegt nu 86,1 en wil graag 82,5 wegen -10,9
Het gaat nog steeds top
Oud:
Christine (1m76) (27,1) was 83,8 kg, weegt nu 81,6 kg en wil graag 76 kg wegen -2,2
Nieuw:
Christine (1m76) (27,1) was 83,8 kg, weegt nu 80,6 kg en wil graag 76 kg wegen -3,2
Nog héél eventjes volhouden en dan weeg ik minder dan 80 kilo... mijn eerste mijlpaal! En dan te bedenken dat ik ooit 89 kilo heb gewogen... dat hoeft van mij nooit meer!
Het is ook lekker om te ontdekken dat bepaalde kledingstukken nu ineens te ruim zitten, of dat ik oude broeken weer aan kan. En ik kan zelfs een maatje kleiner pakken in de winkels intussen
Afvallen is toch best leuk
Oud:
Christine (1m76) (27,1) was 83,8 kg, weegt nu 81,6 kg en wil graag 76 kg wegen -2,2
Nieuw:
Christine (1m76) (27,1) was 83,8 kg, weegt nu 80,6 kg en wil graag 76 kg wegen -3,2
Nog héél eventjes volhouden en dan weeg ik minder dan 80 kilo... mijn eerste mijlpaal! En dan te bedenken dat ik ooit 89 kilo heb gewogen... dat hoeft van mij nooit meer!
Het is ook lekker om te ontdekken dat bepaalde kledingstukken nu ineens te ruim zitten, of dat ik oude broeken weer aan kan. En ik kan zelfs een maatje kleiner pakken in de winkels intussen
Afvallen is toch best leuk
Vooral als je vlot resultaat boekt idd! Ik vind het een soort strijd met je zelf.. en die je wint.quote:Op woensdag 6 april 2005 09:20 schreef Christine het volgende:
Afvallen is toch best leuk
Die fles wijn gewoon laten staan 's avonds en een kop thee nemen.. en gewoon 's avonds ff sporten.
En dat voelt goed !
Ja, als je resultaten boekt is het inderdaad leuk
En zoveel moeite heb ik er tot nog toe nog niet voor gedaan eigenlijk... gewoon wat beter letten op wat je eet.
En zoveel moeite heb ik er tot nog toe nog niet voor gedaan eigenlijk... gewoon wat beter letten op wat je eet.
Bij mij gaat het juist vrij langzaam, maar ik weet zelf waar het aanligt.
Het weekend is funest voor mij, was vanmorgen pas weer op mijn 82,8 kilo.
Telkens 4 ons per week schiet niet op.
Daarbij heb ik zittend werk, maar dat probeer ik te compenseren door 's avonds te sporten enzo......
Het weekend is funest voor mij, was vanmorgen pas weer op mijn 82,8 kilo.
Telkens 4 ons per week schiet niet op.
Daarbij heb ik zittend werk, maar dat probeer ik te compenseren door 's avonds te sporten enzo......
Grrr, ik schrok me rot. Stond gisteren even (wel met kleding aan) op de weegschaal en zag de 60 in beeld komen
Dit is niet de bedoeling. Zal van de week even 's morgens naakt wegen om te kijken hoeveel het nu precies echt is en dan ga ik weer aan de slag!
Dit is niet de bedoeling. Zal van de week even 's morgens naakt wegen om te kijken hoeveel het nu precies echt is en dan ga ik weer aan de slag!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Nou al ietsje pietsje is er af.... moet idd dat sporten vanaf morgen eens op gaan pakken...
Babbelzz (1.78) (28.6) was 90.6, weegt nu 89.5 en wil graag 69 wegen -1.1
Babbelzz (1.78) (28.6) was 90.6, weegt nu 89.5 en wil graag 69 wegen -1.1
Ik tel meestal een kilo erbij met kleren en 's avonds / 's ochtends is dat bij mij meestal ook een kilo.quote:Op woensdag 6 april 2005 12:55 schreef Sanne het volgende:
Grrr, ik schrok me rot. Stond gisteren even (wel met kleding aan) op de weegschaal en zag de 60 in beeld komen
Dit is niet de bedoeling. Zal van de week even 's morgens naakt wegen om te kijken hoeveel het nu precies echt is en dan ga ik weer aan de slag!
Zo, het is definitief: mijn zusje en ik hebben net gezamelijk een nieuwe start gemaakt met ons lijnen: we hebben (de telefoon als tussenpersoon) de WW-cd zitten invullen om weer te beginnen
Dus geen half gedoe mee, gewoon voor het echie
Had er iemand nog een voorbeeld hoe je de points volgens de nieuwe manier moest berekenen, want dat was toch gewijzigd?
Dus geen half gedoe mee, gewoon voor het echie
Had er iemand nog een voorbeeld hoe je de points volgens de nieuwe manier moest berekenen, want dat was toch gewijzigd?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Je moet de kcal delen door 60 en de vetten door 9.
Aardappelen vrije portie 2 points
Pasta volkorten vrije portie 3 points
Gewone pasta vrije portie 4 points
Meer weet ik even niet meer.
Aardappelen vrije portie 2 points
Pasta volkorten vrije portie 3 points
Gewone pasta vrije portie 4 points
Meer weet ik even niet meer.
Ik bedoel het aantal points dat je per dag mag hebben. Voor de rest volg ik gewoon de cd
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
was je gestopt dan. Niets van meegekregenquote:Op woensdag 6 april 2005 13:33 schreef miss_sly het volgende:
Zo, het is definitief: mijn zusje en ik hebben net gezamelijk een nieuwe start gemaakt met ons lijnen: we hebben (de telefoon als tussenpersoon) de WW-cd zitten invullen om weer te beginnen
Dus geen half gedoe mee, gewoon voor het echie
Had er iemand nog een voorbeeld hoe je de points volgens de nieuwe manier moest berekenen, want dat was toch gewijzigd?
Zu hause ist alles besser
doet die WW-cd het bij jullie nog?quote:Op woensdag 6 april 2005 13:33 schreef miss_sly het volgende:
Zo, het is definitief: mijn zusje en ik hebben net gezamelijk een nieuwe start gemaakt met ons lijnen: we hebben (de telefoon als tussenpersoon) de WW-cd zitten invullen om weer te beginnen
Dus geen half gedoe mee, gewoon voor het echie
Had er iemand nog een voorbeeld hoe je de points volgens de nieuwe manier moest berekenen, want dat was toch gewijzigd?
bij mij stopte hij ermee zodra WW het nieuwe flexipointsplan uitbracht.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ik was ook niet echt gestopt, maar het was allemaal maar een beetje half wat ik deed. Ik heb niet echt hele gekke dingen gedaan, en ben dus wel op -6 blijven staan, maar er ging ook niets meer af. Aangezien mijn BMI nog steeds 29 is, wil ik er toch echt nog wel een paar kilo vanaf hebben, dus daar ga ik nu weer serieus mee aan de slagquote:Op woensdag 6 april 2005 14:18 schreef kaputwiehund het volgende:
[..]
was je gestopt dan. Niets van meegekregen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
ik heb geen originele, misschien lig het daaraan maar hij doet het nogquote:Op woensdag 6 april 2005 14:23 schreef Sanne het volgende:
[..]
doet die WW-cd het bij jullie nog?
bij mij stopte hij ermee zodra WW het nieuwe flexipointsplan uitbracht.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik stel mezelf ook maar even voor in dit topic, misschien is het een steun in de rug
Lildushi (1m57) (29,62,8) was 73 kg, weegt nu 73 kg en wil graag 55 kg wegen -0
Lildushi (1m57) (29,62,8) was 73 kg, weegt nu 73 kg en wil graag 55 kg wegen -0
Heb je sp2 van windows toevallig geinstalleerd Sanne?
1. Bent U:
a) ben je een vrouw? 7
b) ben je een man ? 15
2. Hoe oud bent U?
a) ben je tussen de 18-20 jaar 5
b) ben je tussen de 21-35 jaar 4
c)ben je tussen de 36-50 jaar 3
d) ben je tussen de 51-65 jaar 2
e) ben je Ouder dan 65 jaar 1
3. Hoeveel weegt je???
Laat het laatste cijfer van uw
gewicht weg, en noteer het
overblijvende getal.
Voorbeelden:
Indien u 70 tot 79 kilo
weegt, noteer dan 7.
Indien u 110 tot 119 kilo
weegt, noteer dan 11.
4.en dan uw lengte...
a)bent u kleinder dan 1.60 m 1
b)of bent u groter dan 1.60 m 2
5.dagelijkse activiteit?
a) zit u uitsluitend
tijdens uw werk. 0
b) als je meestal zit maar soms ook
loopt of staat 2
c)als je meestal
staat tijdens uw werk. 4
d) als u lichamelijk werk doet 6
6. Wilt U:
a) afvallen 0
b) op gewicht blijven 4
Dit is de nieuwste manier om je point uit te rekenen.
1. Bent U:
a) ben je een vrouw? 7
b) ben je een man ? 15
2. Hoe oud bent U?
a) ben je tussen de 18-20 jaar 5
b) ben je tussen de 21-35 jaar 4
c)ben je tussen de 36-50 jaar 3
d) ben je tussen de 51-65 jaar 2
e) ben je Ouder dan 65 jaar 1
3. Hoeveel weegt je???
Laat het laatste cijfer van uw
gewicht weg, en noteer het
overblijvende getal.
Voorbeelden:
Indien u 70 tot 79 kilo
weegt, noteer dan 7.
Indien u 110 tot 119 kilo
weegt, noteer dan 11.
4.en dan uw lengte...
a)bent u kleinder dan 1.60 m 1
b)of bent u groter dan 1.60 m 2
5.dagelijkse activiteit?
a) zit u uitsluitend
tijdens uw werk. 0
b) als je meestal zit maar soms ook
loopt of staat 2
c)als je meestal
staat tijdens uw werk. 4
d) als u lichamelijk werk doet 6
6. Wilt U:
a) afvallen 0
b) op gewicht blijven 4
Dit is de nieuwste manier om je point uit te rekenen.
oud
Willow1: (1m66) (26,9) was 74 kg, weegt nu 74 en wil graag 63 wegen
nieuw
Willow1: (1m66) (26.13) was 74 kg, weegt nu 71,2 en wil graag 63 wegen (-3,8)
Willow1: (1m66) (26,9) was 74 kg, weegt nu 74 en wil graag 63 wegen
nieuw
Willow1: (1m66) (26.13) was 74 kg, weegt nu 71,2 en wil graag 63 wegen (-3,8)
Justice is considered to mean equality, it does mean equality, but equality for those who are equal, and not for all.
Ja, die heb ik geinstalleerd.quote:Op woensdag 6 april 2005 18:37 schreef Bubsel het volgende:
Heb je sp2 van windows toevallig geinstalleerd Sanne?
knip
Ik weet de nieuwe manier om te tellen. Kwam in mijn geval 1 point lager uit dan daarvoor.
Ik vond het vooral heel handig dat dat dagboek alles keurig uitrekende en mijn bonuspoints onthield.
Terug naar de WW heb ik geen zin in. Ik weet wel hoe het moet, heb alle boekjes hier nog liggen.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
ik doe ook WW maar ik ben er nog nooit geweest. Mijn ma had zo een boekje (boodschappenboekje, die dikke) waar alle punten in staan. Hier opgezocht hoeveel punten ik mag en hoppa beginnen.
Ik heb het programma ook gevolgd, maar begin nu ook zonder leiding (mijn schoonmoeder doet het wel, en een tante is leidster, dus die ondersteunen me) Vandaag begin ik. Ik ga zo eerst maar eens ontbijten (lang niet gedaan)
Download het volgende bestand, en sla het op in de directory C:\Program Files\Weight Watchers\Points Plus.
Je moet het bestaande bestand overschrijven!
http://www.markseegers.com/ODBC.u32
Je moet het bestaande bestand overschrijven!
http://www.markseegers.com/ODBC.u32
Een week later...Volgens m'n weegschaal is er nog niets af. Ach ja, ik voel me lekker en in een week kun je nog geen wonderen verwachten. Ik ga vanmiddag maar weer fitnessen.quote:Op donderdag 31 maart 2005 11:37 schreef pumpkin_Ruby het volgende:
pumpkin_Ruby (1m61)(30.5) weegt nu 79 kilo en wil graag 60 kilo wegen -0.
Hij doet het weer! Tx a lot! Ben weer helemaal gemotiveerd.quote:Op donderdag 7 april 2005 08:47 schreef Bubsel het volgende:
Download het volgende bestand, en sla het op in de directory C:\Program Files\Weight Watchers\Points Plus.
Je moet het bestaande bestand overschrijven!
http://www.markseegers.com/ODBC.u32
Ben weer helemaal gemotiveerd.Vanmorgen al gewogen. Er is inderdaad sinds de operatie een paar kilo aangekomen. Logisch want van 3 x per week intensief sporten naar helemaal niet bewegen en wel snoepen gaat natuurlijk niet. Máár daar gaan we verandering in brengen. Het laagste dat ik voor de operatie heb gewogen was 53,0. Maar ik zie dat hier in het lijstje een veel hoger getal stond, dus de schade lijkt beperkt.
Hier is mijn nieuwe regeltje:
Sanne (1m48) (26,9) was 73 kg, weegt nu 59,0 kg en wil graag 52 kg wegen -14,0
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Oud:
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 97,1 kg en wil graag 68 kg wegen -1,5
Hm, ik zie dat deze niet geupdate was. Het was alweer 98,3.
Maar nu is daar dus 1,9 vanaf.
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 68 kg wegen -2,2
Heb effe geen calculator bij de hand voor de BMI.
Ben wel erg blij!
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 97,1 kg en wil graag 68 kg wegen -1,5
Hm, ik zie dat deze niet geupdate was. Het was alweer 98,3.
Maar nu is daar dus 1,9 vanaf.
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 68 kg wegen -2,2
Heb effe geen calculator bij de hand voor de BMI.
Ben wel erg blij!
