SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
op mijn verpakking staat: mix met je favoriete suikerdrank. maar als ik er 100% jus in flikker moet ik kotsen denk ik zo.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Ja maar ik niet, dus me darmen waren het niet echt gewendquote:Op woensdag 13 april 2005 22:55 schreef diep-in-de-war het volgende:
[..]
ik zuip bij me ontbijt al een liter.
Sinterklahs, Ghet Dawn!!!!
jij bepaalt of je schijt, jij bent baas van joun anus.quote:Op donderdag 14 april 2005 20:07 schreef Fatality het volgende:
Klotekwark, je moet er veel te veel van schijten
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
lol?quote:Op donderdag 14 april 2005 23:03 schreef diep-in-de-war het volgende:
[..]
jij bepaalt of je schijt, jij bent baas van joun anus.
Wel goede opbouwende krachttraining. Hoe meer je eet, hoe meer druk er op je anusspier rust. Echter dient dit wel langzaam opgebouwd te worden en ook in setjes van 4 met 15 reps (ik bedoel hiermee dus, scheiten, inhouden, scheiten, inhouden enz.)
Sinterklahs, Ghet Dawn!!!!
Schijten tot failure
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
niet als je ecto bentquote:Op donderdag 14 april 2005 01:45 schreef El-Rico het volgende:
[..]
Volle kwark? Wegmikken die shit...
en die foto was gewoon eerste link op google
AND HERE HE IS!
HE THINKS THAT HE IS THE MOST IMPORTANT MANIN THE WORLD...ROXXE!!!
HE THINKS THAT HE IS THE MOST IMPORTANT MANIN THE WORLD...ROXXE!!!
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Ik zou t als ecto/meso ook moeten kunnen hebben, maar nee... Liever niet...quote:Op zondag 17 april 2005 06:28 schreef roxxe het volgende:
[..]
niet als je ecto bent
en die foto was gewoon eerste link op google
Idd, die actie is goed te doen!!quote:Ik vind deze whey toch redelijk goedkoop
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Weet iemand of die eiwitshakes of weightgainers van bijv. de bodystore soja/ noten(resten) als bestandsdeel hebben?
[ Bericht 10% gewijzigd door Fatality op 18-04-2005 23:27:24 ]
[ Bericht 10% gewijzigd door Fatality op 18-04-2005 23:27:24 ]
Vraagje (b'tje offtopic) tussendoor: Op welke leeftijd zijn jullie serieus begonnen met bodybuilden?
16 tot mijn 20ste fanatiek gesport, w.o. 4 keer per week fitness. Sinds vorig jaar weer aan het opbouwenquote:Op dinsdag 19 april 2005 22:33 schreef Uddel het volgende:
Vraagje (b'tje offtopic) tussendoor: Op welke leeftijd zijn jullie serieus begonnen met bodybuilden?
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
vanaf me 16e bezig (ben nu 23) en vanaf me 17,5 18e serieus denk ik zo. toen zag ik dat ik wel hard kon trainen.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Ben nu bijna een jaar bezich met BB-schema's. Daarvoor 2 jaar krachttraining gericht op het sporten.
Nou aan het droogtrainen... eerste keer dat ik dat doe na 1 jaar en 3 maanden serieus te hebben getraind. Er gebeurt zeker wat maar heb geen flauw idee wat ik kan verwachten. Wel leuk wat dat betreft.
Heb nu alleen mn dieet aangepast, doe geen extra cardio-achtige dingen ofzo. Ga maximaal tot 1 juni door, maar effe kijken hoe het gaat.
En daarna weer lekker knallen en vreten. Heb der zin in.
Heb nu alleen mn dieet aangepast, doe geen extra cardio-achtige dingen ofzo. Ga maximaal tot 1 juni door, maar effe kijken hoe het gaat.
En daarna weer lekker knallen en vreten. Heb der zin in.
Dance into the fire, to fatal sounds of broken dreams...
Ik mix het met water en moet eerlijk toegeven dat het heerlijk smaakt.quote:Op donderdag 14 april 2005 10:40 schreef diep-in-de-war het volgende:
op mijn verpakking staat: mix met je favoriete suikerdrank. maar als ik er 100% jus in flikker moet ik kotsen denk ik zo.
Net of ik een jus aan het drinken ben
I didn't lose my mind, it was mine to give away.
ja ik heb nu een beetje een verhouding gevonden en het smaakt al beter.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Wat bedoel je met 3 delen water t.o.v. wat? Ik mengde vroeger altijd gewoon een halve liter water met V2 Swole. (ik vind persoonlijk Punch smaak beter dan de Orange smaak)quote:Op donderdag 14 april 2005 08:53 schreef diep-in-de-war het volgende:
swole v2 punch is vet ranzig, ik gooi er 1 deel jus bij en 3 delen water, en nog is het net zo zoet als de hel.
En zoet of niet zoet. Uiteindelijk zal je dat toch van je af moeten zetten. Het werkt of het werkt niet daar moet je op letten
Auteur van deze post aanvaard geen enkele aansprakelijkheid voor de eventuele gevolgen van foutieve of gewijzigde informatie.- All rights reserved.
Ok, ik wil van de grote hoeveelheden zuivel af. Nu drink ik ongeveer 1 liter melk plus zo'n 500 à 750 gram kwark op een dag.. niet gigantisch veel, maar ik verdraag het voor geen meter. Ik wil dus terug naar gewoon een halve liter melk, waardoor ik brinta gooi. Nu moet ik natuurlijk nog wel een en ander qua eiwitten binnenkrijgen, zijn deze zuivelproducten te vervangen door een ander voedingsmiddel? En dan bedoel ik niet bonen (behalve sperzie/slabonen) noten (behalve hazelnoten) en soja aangezien ik hier zeer allergisch voor ben.
Sorry ,maar volgens mij eet je zulke dingen juist voor de koolhydraten en niet voor de eiwitten. behalve kipfilet dan. Maar als ik geen zuivel meer neem dan mis ik toch wel een bepaald eiwit in mn voeding? Want ik kan me best op een dag volstoppen met tonijn maar dat lijkt me niet compleet genoeg... dus wat kan ik ipv zuivel nemen.
Volgens mij zijn dierlijke eiwitten dierlijke eiwitten... denk dus niet dat je iets essentieels zult missen. Zuivelproducten zijn onnatuurlijke voeding voor de mens, dus waarom zou daar iets heel belangrijks in zitten wat je niet uit ander voedsel kunt halen?
Eieren, zuivel en vlees zijn toch de voornaamste eiwitbronnen. Noten mag je niet. Dan heb je het wel zo'n beetje gehad denk ik.
Eieren, zuivel en vlees zijn toch de voornaamste eiwitbronnen. Noten mag je niet. Dan heb je het wel zo'n beetje gehad denk ik.
Dance into the fire, to fatal sounds of broken dreams...
Vlees en/of Vis. Probeer ook gewoon eiwitpoeders. (Wei en Caseine)quote:Op dinsdag 26 april 2005 14:01 schreef Fatality het volgende:
Sorry ,maar volgens mij eet je zulke dingen juist voor de koolhydraten en niet voor de eiwitten. behalve kipfilet dan. Maar als ik geen zuivel meer neem dan mis ik toch wel een bepaald eiwit in mn voeding? Want ik kan me best op een dag volstoppen met tonijn maar dat lijkt me niet compleet genoeg... dus wat kan ik ipv zuivel nemen.
Er is ook nog verschil in langzaam en snelle opneembare eiwitten.
(wei = snel)
Auteur van deze post aanvaard geen enkele aansprakelijkheid voor de eventuele gevolgen van foutieve of gewijzigde informatie.- All rights reserved.
Maakt de verhouding van snel en langzaam opneembare eiwitten dan ook nog een verschil?
Ik had http://www.bodystore.nl/whey_eiwit/whey_eiwit.php in gedachten, iemand hier ervaring mee?
[ Bericht 29% gewijzigd door Fatality op 27-04-2005 00:17:24 ]
Ik had http://www.bodystore.nl/whey_eiwit/whey_eiwit.php in gedachten, iemand hier ervaring mee?
[ Bericht 29% gewijzigd door Fatality op 27-04-2005 00:17:24 ]
Ja in zekere zin wel iets. Meestal na de traing snelle eitwitten. En over de dag verspreid langzame en/of gecombineerd met snelle eiwitten. Bij het opstaan is het ook wel verstandig om een shake te nemen met wei (snelle eiwitten dus) of een koolhydraten shake.quote:Op woensdag 27 april 2005 00:09 schreef Fatality het volgende:
Maakt de verhouding van snel en langzaam opneembare eiwitten dan ook nog een verschil?
Ik had http://www.bodystore.nl/whey_eiwit/whey_eiwit.php in gedachten, iemand hier ervaring mee?
Ik heb ervaring met elke eiwitsoort. Wei eiwitten zijn sowieso goed. Kijk of er niet te veel zoetstoffen in zitten, en toegevoegde BCAA's zijn mooi meegenomen. Ik neem wie en caseine eiwitten verspreid over de dag.
Kijk hier eens http://www.perfectbody.nl of http://www.nutriplaza.nl
Mijn favoriete sites met uitstekende prijs/kwaliteit verhoudingen!
Auteur van deze post aanvaard geen enkele aansprakelijkheid voor de eventuele gevolgen van foutieve of gewijzigde informatie.- All rights reserved.
Sinds ik aan de zuivel zit (dus grote hoeveelheden) heb ik 24 uur per dag een loopneus en darmklachten. Ik zal nog wel wat zuivel nemen maar iig veel minder.quote:Op woensdag 27 april 2005 06:32 schreef Jerommeke.nl het volgende:
kipfilet of tonijn. goeie eiwitbommetjes. maar hoezo van de zuivel af?
Ik zal eens een pot met proteïnepoeder downloaden en een beter dieet opstellen.
[ Bericht 9% gewijzigd door Fatality op 27-04-2005 11:02:08 ]
quote:Op woensdag 27 april 2005 10:57 schreef Fatality het volgende:
Ik zal eens een pot met proteïnepoeder downloaden en een beter dieet opstellen.
Als ik tonijn eet, eet ik het wel op basis van zonnebloemolie: daar zitten veelal onverzadigde vetten in en het is 1000x lekkerder als op basis van water...
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
vissoorten als schol, tong en koolvis bevatten aan voedingsstoffen eigenlijk alleen eiwitten, en een verwaarloosbaar beetje vet. als je ze niet wilt bakken vanwege het vet ofzo, kan je ze ook in de oven / magnetron klaarmaken. het is alleen niet te eten.
een nog beter vet is trouwens koolzaadolie. het grootste deel van de vetten is (meervoudig) onverzadigd, en er zit veel linol / linoleen-zuur in (essentiele vetzuren). is heel goedkoop ook nog, alleen ook weer superranzig.
een nog beter vet is trouwens koolzaadolie. het grootste deel van de vetten is (meervoudig) onverzadigd, en er zit veel linol / linoleen-zuur in (essentiele vetzuren). is heel goedkoop ook nog, alleen ook weer superranzig.
Ik koop gewoon die van op water basis, pers water eruit en giet zelf een beetje olijfolie eroverheenquote:Op woensdag 27 april 2005 11:06 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Als ik tonijn eet, eet ik het wel op basis van zonnebloemolie: daar zitten veelal onverzadigde vetten in en het is 1000x lekkerder als op basis van water...
Sinterklahs, Ghet Dawn!!!!
Is dat niet hetzelfde als lijnzaadolie? Zo ja, dan kun je het in tabletvorm krijgenquote:Op woensdag 27 april 2005 11:42 schreef isos het volgende:
vissoorten als schol, tong en koolvis bevatten aan voedingsstoffen eigenlijk alleen eiwitten, en een verwaarloosbaar beetje vet. als je ze niet wilt bakken vanwege het vet ofzo, kan je ze ook in de oven / magnetron klaarmaken. het is alleen niet te eten.
een nog beter vet is trouwens koolzaadolie. het grootste deel van de vetten is (meervoudig) onverzadigd, en er zit veel linol / linoleen-zuur in (essentiele vetzuren). is heel goedkoop ook nog, alleen ook weer superranzig.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ja in 1000mg supplement vormquote:Op woensdag 27 april 2005 12:49 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Is dat niet hetzelfde als lijnzaadolie? Zo ja, dan kun je het in tabletvorm krijgen
Wat is eigenlijk nut van lijnzaadolie voor BBers?
Sinterklahs, Ghet Dawn!!!!
Als je dit al veel vindt en het niet trekt, kan je je misschien beter afvragen of je niet een andere sport moet opzoeken.quote:Op dinsdag 26 april 2005 13:06 schreef Fatality het volgende:
Ok, ik wil van de grote hoeveelheden zuivel af. Nu drink ik ongeveer 1 liter melk plus zo'n 500 à 750 gram kwark op een dag.. niet gigantisch veel, maar ik verdraag het voor geen meter. Ik wil dus terug naar gewoon een halve liter melk, waardoor ik brinta gooi. Nu moet ik natuurlijk nog wel een en ander qua eiwitten binnenkrijgen, zijn deze zuivelproducten te vervangen door een ander voedingsmiddel? En dan bedoel ik niet bonen (behalve sperzie/slabonen) noten (behalve hazelnoten) en soja aangezien ik hier zeer allergisch voor ben.
nee dat is niet hetzelfde als lijnzaadolie. dat bevat lijmachtige stoffen die minder aantrekkelijke werking hebben. het nut; BBers willen spiergroei, en hebben daarvoor bouwstoffen nodig. veel mensen denken bij bouwstoffen alleen aan eiwitten, maar er zijn ook een aantal essentiele vetzuren die nodig zijn voor groei. vooral in de membranen van cellen zitten namelijk ook veel vetzuren. de 2 essentiele (die het lichaam niet kan aanmaken) vetzuren zijn: linolzuur en linoleenzuur. verder bevorderen onverzadige vetten meen ik de vetverbranding en is het goed voor je cholesterol. de hoeveelheden die je werkelijk nodig hebt zijn niet erg groot, maar het is misschien de moeite waard om ipv een ongezonder vet dit te gebruiken. maar halvarine is ook al een stuk de goeie kant op hoor, daarin zit niet alleen minder vet, maar ook de betere.
gisteren divx van mr olympia gekeken. man dat slaat werkelijk nergens op. ronny coleman die buik pose's wint van anderen (oa dexter jackson). ze hebben van te voren al besloten wie er gewonnen heeft, dat kan niet anders.
ook nog divx van markus ruhl gekeken, die gast was op het squat apparaat bezig en had er 900 kilo aan schijven opzitten. hij duwde met zijn benen en zijn armen en zijn vriendin (bah wat een smerige kerel is dat) ook nog mee helpen te drukken.
maarja, toch inspireert het wel enigszins.
ook nog divx van markus ruhl gekeken, die gast was op het squat apparaat bezig en had er 900 kilo aan schijven opzitten. hij duwde met zijn benen en zijn armen en zijn vriendin (bah wat een smerige kerel is dat) ook nog mee helpen te drukken.
maarja, toch inspireert het wel enigszins.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Wat ik me dan afvraag, bijvoorbeeld een MrJ., Jouw favoriet, wil jij ook zo'n 'bullebak' worden? (niet negatief bedoeld hoor, niets meer dan respect voor die kerels)
Ik heb enige jaren geleden m'n rug gebroken, en ben alles kwijt geraakt. Ik was niet bijzonder breed, maar lekker gespierd, en afgetrained... wat ik me NU afvraag... aangezien ik nu een bandje rond m'n middel heb :| , en m'n schouderpartij aan de mindere kant is... wat is de beste manier om je borst/schouder/en buikpartij te trainen? Niks extreems, want ik kan geen uren per dag trainen..
Ik heb enige jaren geleden m'n rug gebroken, en ben alles kwijt geraakt. Ik was niet bijzonder breed, maar lekker gespierd, en afgetrained... wat ik me NU afvraag... aangezien ik nu een bandje rond m'n middel heb :| , en m'n schouderpartij aan de mindere kant is... wat is de beste manier om je borst/schouder/en buikpartij te trainen? Niks extreems, want ik kan geen uren per dag trainen..
Te Koop: Kekke, kopere armbanden! Met sjiek kleurtje! *O*
Op 22-02-2009 22:26 schreef Bellerophon het volgende:
Sterf een pijnlijke dood, trut :')
Op 22-02-2009 22:26 schreef Bellerophon het volgende:
Sterf een pijnlijke dood, trut :')
damn wat is er gebeurd met dbb???
AND HERE HE IS!
HE THINKS THAT HE IS THE MOST IMPORTANT MANIN THE WORLD...ROXXE!!!
HE THINKS THAT HE IS THE MOST IMPORTANT MANIN THE WORLD...ROXXE!!!
misschien door naar een gym te gaan?quote:Op donderdag 28 april 2005 16:50 schreef Sgele het volgende:
Wat ik me dan afvraag, bijvoorbeeld een MrJ., Jouw favoriet, wil jij ook zo'n 'bullebak' worden? (niet negatief bedoeld hoor, niets meer dan respect voor die kerels)
Ik heb enige jaren geleden m'n rug gebroken, en ben alles kwijt geraakt. Ik was niet bijzonder breed, maar lekker gespierd, en afgetrained... wat ik me NU afvraag... aangezien ik nu een bandje rond m'n middel heb :| , en m'n schouderpartij aan de mindere kant is... wat is de beste manier om je borst/schouder/en buikpartij te trainen? Niks extreems, want ik kan geen uren per dag trainen..
AND HERE HE IS!
HE THINKS THAT HE IS THE MOST IMPORTANT MANIN THE WORLD...ROXXE!!!
HE THINKS THAT HE IS THE MOST IMPORTANT MANIN THE WORLD...ROXXE!!!
Bekend verhaal... Door een mislukte stunt heb ik vorige zomer een stukje van mijn 7e nekwervel afgebroken. Mijn advies is: ga naar de dokter en volg zijn advies... Mijn dokter zei dat ik als een idioot moest gaan trainen om de gekwetste spieren weer aan te sterken, maar misschien zit dat bij jou wel anders..quote:Op donderdag 28 april 2005 16:50 schreef Sgele het volgende:
Wat ik me dan afvraag, bijvoorbeeld een MrJ., Jouw favoriet, wil jij ook zo'n 'bullebak' worden? (niet negatief bedoeld hoor, niets meer dan respect voor die kerels)
Ik heb enige jaren geleden m'n rug gebroken, en ben alles kwijt geraakt. Ik was niet bijzonder breed, maar lekker gespierd, en afgetrained... wat ik me NU afvraag... aangezien ik nu een bandje rond m'n middel heb :| , en m'n schouderpartij aan de mindere kant is... wat is de beste manier om je borst/schouder/en buikpartij te trainen? Niks extreems, want ik kan geen uren per dag trainen..
Misschien een afgezaagd antwoord, maar wel het enige dat echt zin heeft... Luister naar je doc!!!
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Zal ik eens doen, iig een stuk nuttiger antwoord dan het antwoord boven jequote:Op zaterdag 30 april 2005 02:23 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Misschien een afgezaagd antwoord, maar wel het enige dat echt zin heeft... Luister naar je doc!!!
Te Koop: Kekke, kopere armbanden! Met sjiek kleurtje! *O*
Op 22-02-2009 22:26 schreef Bellerophon het volgende:
Sterf een pijnlijke dood, trut :')
Op 22-02-2009 22:26 schreef Bellerophon het volgende:
Sterf een pijnlijke dood, trut :')
Tuurlijk, vooral blindelings op je doc afgaan.quote:Op zaterdag 30 april 2005 02:23 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Bekend verhaal... Door een mislukte stunt heb ik vorige zomer een stukje van mijn 7e nekwervel afgebroken. Mijn advies is: ga naar de dokter en volg zijn advies... Mijn dokter zei dat ik als een idioot moest gaan trainen om de gekwetste spieren weer aan te sterken, maar misschien zit dat bij jou wel anders..
Misschien een afgezaagd antwoord, maar wel het enige dat echt zin heeft... Luister naar je doc!!!
Pffffffff, het merendeel komt niet verder dan 'Een paar weken rust!' bij een blessure.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Als het over je wervelkolom hebt, heb je het niet over zomaar een blessure. Dat is bittere ernst: als je het niet de correcte behandeling / rust gunt, ben je voor de rest van je leven flink de l*l. Ze kunnen het namelijk niet zomaar nog een keer breken om het recht te zetten ofzo...quote:Op maandag 2 mei 2005 14:44 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Tuurlijk, vooral blindelings op je doc afgaan.
Pffffffff, het merendeel komt niet verder dan 'Een paar weken rust!' bij een blessure.
Ja, in zo'n geval zou ik wel blindelings op mijn doc afgaan ja... Ik heb het gedaan en heb de laatste tijd erg weinig last meer van m'n nek
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
zou ik ook doen in zo'n geval, altans op een dok, niet mijn dok.
tering man wat train ik als een mongool de laatste tijd. en groeien als een gek. ik krijg trouwens nooit groeistriemen van het groeien, alleen van het afvallen
tering man wat train ik als een mongool de laatste tijd. en groeien als een gek. ik krijg trouwens nooit groeistriemen van het groeien, alleen van het afvallen
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Tsja, en al ik naar m;n doc geluisterd had had ik nog steeds een scheve onderste rugwervel.quote:Op maandag 2 mei 2005 14:52 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Als het over je wervelkolom hebt, heb je het niet over zomaar een blessure. Dat is bittere ernst: als je het niet de correcte behandeling / rust gunt, ben je voor de rest van je leven flink de l*l. Ze kunnen het namelijk niet zomaar nog een keer breken om het recht te zetten ofzo...
Ja, in zo'n geval zou ik wel blindelings op mijn doc afgaan ja... Ik heb het gedaan en heb de laatste tijd erg weinig last meer van m'n nek
Pas toen ikzelf naar een chiropractor ging is het goed gekomen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Voor de rug heb ik een fysio/manueel therapeut. Werkt perfect. Gewoon even laten kraken en je bent klaar
