LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh, maar dan moet ik misschien mijn laatste training van komende week even aanpassen ipv 30 dat ik er 42 van maakquote:Op zondag 5 juli 2026 07:53 schreef Bzzzzp het volgende:
Ik realiseer me dat wij helemaal geen tijd meer hebben om te wandelen tot de vierdaagse, het is ineens al heel snel! (En zowel dit weekend als volgend weekend een weekendje weg mensen die 5km lopen al ver vinden)
Ik ga er vanuit dat het met deze voorbereiding gaat lukken!
Nog 15 dagen en 20 uur!
Ik dacht namelijk: die haal ik nooit meer in
Daar ga ik bij jullie zeker van uit..quote:
Ik realiseer me dat wij helemaal geen tijd meer hebben om te wandelen tot de vierdaagse, het is ineens al heel snel! (En zowel dit weekend als volgend weekend een weekendje weg mensen die 5km lopen al ver vinden)
Ik ga er vanuit dat het met deze voorbereiding gaat lukken!
Nog 15 dagen en 20 uur!
Dat hoop ik ook.. Ik ga morgen gewoon weer een stukje verder.quote:
Ze kunnen deze week natuurlijk nog wel wat korte wandelingen maken. Elke dag 5 km is ook 35 km..quote:
[..]
Oh, maar dan moet ik misschien mijn laatste training van komende week even aanpassen ipv 30 dat ik er 42 van maak
Ik dacht namelijk: die haal ik nooit meer in
Ja breng ze nog op een idee ookquote:Op zondag 5 juli 2026 09:17 schreef qltel het volgende:
[..]
Ze kunnen deze week natuurlijk nog wel wat korte wandelingen maken. Elke dag 5 km is ook 35 km..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
🤨 misschien toch de 6,7 km van donderdag maar even inchecken 😂quote:
[..]
Oh, maar dan moet ik misschien mijn laatste training van komende week even aanpassen ipv 30 dat ik er 42 van maak
Ik dacht namelijk: die haal ik nooit meer in
Ik ben blij!
Ik heb vandaag 29 kilometer gelopen. Met een plan. Elke 5 km rusten en schoenen uit. En dan ook tenen bewegen. En toen ik bijna thuis was zat ik op 26 km. Ik dacht, weet je wat, ik plak er nog een extra rondje aan vast en dat is ook gelukt.
Ik voelde af en toe wel wat irritatie aan mijn voeten, maar ik denk dat dat normaal is en dat je dat altijd voelt als je wandelt, maar dat ik nu enorm let op alles wat ik voel. Ik begin er zowaar weer in te geloven dat ik de 24e zegevierend over de Via Gladiola loop.
#4daagse ##29.0 km
Ik heb vandaag 29 kilometer gelopen. Met een plan. Elke 5 km rusten en schoenen uit. En dan ook tenen bewegen. En toen ik bijna thuis was zat ik op 26 km. Ik dacht, weet je wat, ik plak er nog een extra rondje aan vast en dat is ook gelukt.
Ik voelde af en toe wel wat irritatie aan mijn voeten, maar ik denk dat dat normaal is en dat je dat altijd voelt als je wandelt, maar dat ik nu enorm let op alles wat ik voel. Ik begin er zowaar weer in te geloven dat ik de 24e zegevierend over de Via Gladiola loop.
#4daagse ##29.0 km
Lekker! Natuurlijk loop je met een bos gladiolen over de finish!quote:
Ik ben blij!
Ik heb vandaag 29 kilometer gelopen. Met een plan. Elke 5 km rusten en schoenen uit. En dan ook tenen bewegen. En toen ik bijna thuis was zat ik op 26 km. Ik dacht, weet je wat, ik plak er nog een extra rondje aan vast en dat is ook gelukt.
Ik voelde af en toe wel wat irritatie aan mijn voeten, maar ik denk dat dat normaal is en dat je dat altijd voelt als je wandelt, maar dat ik nu enorm let op alles wat ik voel. Ik begin er zowaar weer in te geloven dat ik de 24e zegevierend over de Via Gladiola loop.
#4daagse ##29.0 km
En anders komen we je halen!quote:
[..]
Lekker! Natuurlijk loop je met een bos gladiolen over de finish!
Goed bezig! De juiste instellingquote:
Ik ben blij!
Ik heb vandaag 29 kilometer gelopen. Met een plan. Elke 5 km rusten en schoenen uit. En dan ook tenen bewegen. En toen ik bijna thuis was zat ik op 26 km. Ik dacht, weet je wat, ik plak er nog een extra rondje aan vast en dat is ook gelukt.
Ik voelde af en toe wel wat irritatie aan mijn voeten, maar ik denk dat dat normaal is en dat je dat altijd voelt als je wandelt, maar dat ik nu enorm let op alles wat ik voel. Ik begin er zowaar weer in te geloven dat ik de 24e zegevierend over de Via Gladiola loop.
#4daagse ##29.0 km
heb je in ieder geval, dus we zien je sowieso bij de finish! 
Nee, zonder gladiolen! Ik pak die dingen nooit aan. Zwaar, onhandig..quote:
[..]
Lekker! Natuurlijk loop je met een bos gladiolen over de finish!
Ik loop met een big smile en dit jaar misschien wel een traantje in mijn ogen over de finish.
Dank je!quote:
[..]
Goed bezig! De juiste instelling
En daar ga ik nu wel vanuit.. Woensdag heb ik weer een fysio-afspraak en dan vertel ik hem gelijk dat dat de laatste keer was.
(Sorry, ik ben blij..
)
Oh, wat ik trouwens nog vergat te vertellen.
Ik heb vandaag bewust de wandeling gelopen waarbij het op 28 mei helemaal verkeerd ging.. Soort van revanche nemen.
Ik heb vandaag bewust de wandeling gelopen waarbij het op 28 mei helemaal verkeerd ging.. Soort van revanche nemen.
Fijn dat het goed ging! Gaat helemaal goed komen!quote:
Oh, wat ik trouwens nog vergat te vertellen.
Ik heb vandaag bewust de wandeling gelopen waarbij het op 28 mei helemaal verkeerd ging.. Soort van revanche nemen.
4Daagse-nieuws..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik haal je weer in @SnodeSnuiter . Of je moet een snood plan hebben..
#4daagse ##6.1km
Wandelingetje om de eetlust op te wekken.
#4daagse ##6.1km
Wandelingetje om de eetlust op te wekken.
Ik wil eigenlijk nog wel een 30km doen maar het weer dit weekend staat mij niet aan dus ik twijfel nogquote:
Ik haal je weer in @:snodeSnuiter . Of je moet een snood plan hebben..
#4daagse ##6.1km
Wandelingetje om de eetlust op te wekken.
Maar ook voor jou, er vanuit gaande dat bzzzzzp en pigzwart geen kilometers meer maken kun jij ze nog inhalen met 2 tochtjes
quote:
4Daagse-nieuws..Wat leuk!! En je wordt genoemd! Heb jij ook een beetje in de Margriet gestaan!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Misschien toch maar een stukje lopen morgen….. 🤨quote:
[..]
Ik wil eigenlijk nog wel een 30km doen maar het weer dit weekend staat mij niet aan dus ik twijfel nog
Maar ook voor jou, er vanuit gaande dat bzzzzzp en pigzwart geen kilometers meer maken kun jij ze nog inhalen met 2 tochtjes
Ja!quote:
[..]
Wat leuk!! En je wordt genoemd! Heb jij ook een beetje in de Margriet gestaan!
Vroeger las mijn moeder de Margriet altijd, en ik las dan de strips die er elke keer in stond. IK weet niet meer welke dat was. Jan Jans en de kinderen stond in Libelle maar in de jaren 70 stond er ook een strip in de Margriet, volgens mij.
Ze noemt me elke keer. En het is inderdaad mijn schuld/verdienste dat ze nu meeloopt. Het is echt zo gegaan als ze beschrijft..
Vandaar weer gelopen. #4daagse ##9,6km .
Bekend rondje wat ik veel vaker loop. En na 1 uur keurig een pauze genomen en schoenen uitgetrokken. Ik raak er al aan gewend.
Loop ik langs een bankje, staan daar een paar Lowa's op..
Niemand in de buurt verder.
En dit zijn mijn voeten en Lowa's..
Bekend rondje wat ik veel vaker loop. En na 1 uur keurig een pauze genomen en schoenen uitgetrokken. Ik raak er al aan gewend.
Loop ik langs een bankje, staan daar een paar Lowa's op..
Niemand in de buurt verder.
En dit zijn mijn voeten en Lowa's..
De eerste verwachting voor de vierdaagse week zijn binnen, de pluim verwachting geeft over het algemeen aan dat het rond de 25 maximaal zal worden voor de eerste twee dagen en ze denken aan een paar mm regen op de eerste 2 dagen
Even afwachten nog en natuurlijk als er wat valt dan is het wanneer erg belangrijk, de temperatuur lijkt mee te vallen
Even afwachten nog en natuurlijk als er wat valt dan is het wanneer erg belangrijk, de temperatuur lijkt mee te vallen
De verwachting van Weeronline is ongeveer hetzelfde. 25 graden en wat regen. Ik teken ervoor. Zeker na de 3daagse en de 3.75 daagse.quote:
De eerste verwachting voor de vierdaagse week zijn binnen, de pluim verwachting geeft over het algemeen aan dat het rond de 25 maximaal zal worden voor de eerste twee dagen en ze denken aan een paar mm regen op de eerste 2 dagen
Even afwachten nog en natuurlijk als er wat valt dan is het wanneer erg belangrijk, de temperatuur lijkt mee te vallen
gratis image hosting met bbcode
Vandaag bij de fysio geweest. Hij constateerde zeker verbetering. De eerste keren was de pijn bijna niet te harden als hij de plek behandelde en nu is het goed te doen. Het is dus nog niet over, maar wel beter.
Hij was verrast over de 29 km van maandag en vond het een goed idee om elk uur te rusten. Dat hou ik er dus maar in..
Hij was verrast over de 29 km van maandag en vond het een goed idee om elk uur te rusten. Dat hou ik er dus maar in..
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |