NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
https://nos.nl/artikel/26(...)n-gehaktbal-per-weekquote:Voedingscentrum vernieuwt Schijf van Vijf: maximaal één gehaktbal per week
Nederlanders zouden minder vlees en meer plantaardige eiwitten moeten eten. Dat staat in de nieuwe Schijf van Vijf, die het Voedingscentrum vandaag presenteert. Het advies is om maximaal 100 gram rood vlees per week te eten, vergelijkbaar met een gehaktbal.
Daarmee gaat het Voedingscentrum verder dan de Gezondheidsraad. Die adviseerde in december nog om maximaal 200 gram rood vlees per week te eten. Volgens het Voedingscentrum is het beter voor het milieu om te minderen.
Wat is de Schijf van Vijf?
In de Schijf van Vijf staan sinds 1953 producten die volgens de wetenschap goed zijn voor de gezondheid en het milieu. Volgens het Voedingscentrum moet je het zien als hulpmiddel voor een gezond en duurzaam voedingspatroon. In het blauwe vak staan dranken als water, thee en frisdranken zonder suiker. In het gele vak staan volkorenbrood, volkoren pasta's en zilvervliesrijst; producten waar veel vezels in zitten.
De laatste Schijf van Vijf was tien jaar oud. Tussendoor zijn er wel kleine updates geweest, maar geen grote veranderingen zoals nu. Wereldwijd wordt veel onderzoek gedaan naar voeding en eetpatronen. De nieuwe Schijf van Vijf is opgesteld op basis van de nieuwste inzichten waar de meeste wetenschappers het over eens zijn.
De vakken zelf zijn hetzelfde gebleven, maar binnen het roze vak heeft een grote verandering plaatsgevonden. Het advies voor vlees gaat van maximaal 500 gram per week naar 300 gram, waarvan slechts 100 gram rood vlees. De overige 200 gram is voor vis en kip. Ook moeten Nederlanders minder kaas op hun boterham doen: maximaal 20 in plaats van 40 gram per dag.
Minder dierlijke eiwitten dus en meer plantaardig, luidt de aanbeveling. Het Voedingscentrum adviseert om bijna twee keer zoveel linzen en bonen te nemen als eerst. Duurzaamheid is daarin doorslaggevend. Het advies was 120 tot 180 gram per week, dat gaat naar 250 gram per week.
Het zou beter zijn om nog meer peulvruchten te nemen, maar dat is volgens gezondheidsexpert Marije Verwijs van het Voedingscentrum niet realistisch. "Peulvruchten zijn voor veel mensen nog geen onderdeel van hun eetpatroon. Haalbaarheid is ook belangrijk."
'Verandering is hard nodig'
De makers van de nieuwe Schijf van Vijf zeggen dat een gezond, duurzaam en veilig eetpatroon "belangrijker dan ooit" is. Daarom moet het eetpatroon veranderen. "De helft van de Nederlanders heeft overgewicht en 1,2 miljoen mensen kampen met diabetes. Het huidige voedselsysteem is verantwoordelijk voor een derde van de klimaatimpact."
Het Voedingscentrum zegt te benadrukken dat niet alleen consumenten iets moeten veranderen aan hun eetpatroon. "Ook de overheid, producenten en aanbieders hebben veel invloed op de eetkeuzes die mensen maken."
D66-minister Van Essen van Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur laat in een reactie weten in het najaar met plannen te komen om de Nederlandse consument te helpen bij een meer plantaardig eetpatroon, zoals prijsafspraken met supermarkten.
100gr per week
en vooral die laatste alinea weer, we weten allemaal waar dat op uit gaat komen 
Gaat het hier om gezondheid of is het Groenslinks-D666 die hier letterlijk weer hun ideologisch roet in het eten aan het gooien zijn?
Dit.quote:Op donderdag 9 april 2026 00:51 schreef Cockwhale het volgende:
Gaat het hier om gezondheid of is het Groenslinks-D666 die hier letterlijk weer hun ideologisch roet in het eten aan het gooien zijn?
Gaat niet om gezondheid, gaat om ideologie pushen.
Derhalve dus niet meer serieus te nemen. Helaas.
'Je gaat het pas zien als je het doorhebt'
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
'Ieder nadeel heb zijn voordeel'
We zullen je nooit, nooit vergeten
1947-2016
Het schijnt dat je kaal wordt als je teveel tofoe eet.quote:Op donderdag 9 april 2026 00:52 schreef Domnivoor het volgende:
Jelle en zijn harem gaan voor peultjes
Ik kan best een keer zonder vlees. Bij de pannenkoeken bijvoorbeeld 
Maar bij mn aardappelen en groenten wil ik gewoon vlees hoor. Net als in de pasta. Ik heb het geprobeerd maar vegazooi is echt niet te eten
Maar bij mn aardappelen en groenten wil ik gewoon vlees hoor. Net als in de pasta. Ik heb het geprobeerd maar vegazooi is echt niet te eten
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
En volgens het milieucentrum?quote:
Volgens het Voedingscentrum is het beter voor het milieu om te minderen.
Beter voor het milieu? Is dit advies van Milieudefensie, of is dit advies van het Voedingscentrum? Als expert van het voedingscentrum ga je toch ook niet adviseren in wat voor een auto we moeten gaan rijden?quote:Daarmee gaat het Voedingscentrum verder dan de Gezondheidsraad. Die adviseerde in december nog om maximaal 200 gram rood vlees per week te eten. Volgens het Voedingscentrum is het beter voor het milieu om te minderen.
Good intentions and tender feelings may do credit to those who possess them, but they often lead to ineffective — or positively destructive — policies ... Kevin D. Williamson
Wordt tijd dat ze daar gaan streven naar een afspiegeling van de samenleving.quote:Op donderdag 9 april 2026 00:46 schreef tjoptjop het volgende:
Weinig divers clubje trouwens, kunnen we het dan nog wel serieus nemen?
[ afbeelding ]
Good intentions and tender feelings may do credit to those who possess them, but they often lead to ineffective — or positively destructive — policies ... Kevin D. Williamson
Jammer dat ‘gezondheid’ en ‘milieu’-argumenten door elkaar lopen. Het is duidelijk dat beide een meer plantaardig dieet beter is (gezonder en lagere impact op het milieu), maar je ziet dat dit nogal afleidt.
Als je puur naar gezondheid kijkt is het advies om meer plantaardig en minder dierlijk overtuigend genoeg en totaal niet controversieel. Het Nederlandse voedingsadvies wijkt ook niet af van andere landen, op wat details na.
Als je puur naar gezondheid kijkt is het advies om meer plantaardig en minder dierlijk overtuigend genoeg en totaal niet controversieel. Het Nederlandse voedingsadvies wijkt ook niet af van andere landen, op wat details na.
I am a black hole shitting into the void
En dan is er nog Amerika.quote:
Het Nederlandse voedingsadvies wijkt ook niet af van andere landen, op wat details na.
"Roken is slecht. Vooral voor de gordijnen." - Willem van Hanegem
Ik ben sinds dit jaar heel gezond gaan eten, en eet sowieso nog maar weinig vlees, maar ik zou liever hebben dat ze eens een grote bek zouden hebben over de Supermarkten en Unilevers van deze wereld die ons voedsel verpesten.
Neem alleen maar dat supermarkt brood, dat is zo fucking ongezond, ik kan iedereen aanraden om gewoon kwaliteits brood bij een goede bakker te kopen, nog maar niet te spreken over die maaltijd salades die eigenlijk vol met ongezond vet en suikers zitten. Ik ben inmiddels 15 kilo afgevallen, niet door dieeten maar gewoon door een hoop troep te skippen, ik kan het iedereen aanraden.
Neem alleen maar dat supermarkt brood, dat is zo fucking ongezond, ik kan iedereen aanraden om gewoon kwaliteits brood bij een goede bakker te kopen, nog maar niet te spreken over die maaltijd salades die eigenlijk vol met ongezond vet en suikers zitten. Ik ben inmiddels 15 kilo afgevallen, niet door dieeten maar gewoon door een hoop troep te skippen, ik kan het iedereen aanraden.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Dus toch een milieuorganisatie? Adviseer dan gelijk om geen kinderen te nemen, want elke scheet is er één te veel.quote:
Volgens het Voedingscentrum is het beter voor het milieu om te minderen.
Op voedsel bezuinig je niet, om geen enkele redenen.
Ik eet er liever 0, maar ze stoppen ze weleens bij de afprijsmagnrtronmaaltijden. Smerige ballen gehakt 
Appears.
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Ik verwacht van een voedingscentrum advies over wat de beste voeding voor mij is maar blijkbaar kan dat niet zonder klimaatactivisme.quote:
Volgens het Voedingscentrum is het beter voor het milieu om te minderen.
De schijf van vijf is dus veranderd van een serieus advies mbt gevarieerd en gezond eten naar een milieu activisten club.
Ik heb al heel lang geen gehaktbal op eigenlijk 
Ok, al het andere vlees wel zo'n beetje, maar geen gehaktbal
Ok, al het andere vlees wel zo'n beetje, maar geen gehaktbal
NIET.quote:
Weinig divers clubje trouwens, kunnen we het dan nog wel serieus nemen?
[ afbeelding ]
waarschijnlijk is dat hele clubje vegetarier.
I am the hope of the universe. I am the answer to all living things that cry out for help.I am the protector of the innocent. I am the Light in the darkness. I am truth. Ally to good! Nightmare to you!
Veel supermarkten hebben er ook een bakker in zitten, ik haal vaak dat brood.quote:
Ik ben sinds dit jaar heel gezond gaan eten, en eet sowieso nog maar weinig vlees, maar ik zou liever hebben dat ze eens een grote bek zouden hebben over de Supermarkten en Unilevers van deze wereld die ons voedsel verpesten.
Neem alleen maar dat supermarkt brood, dat is zo fucking ongezond, ik kan iedereen aanraden om gewoon kwaliteits brood bij een goede bakker te kopen, nog maar niet te spreken over die maaltijd salades die eigenlijk vol met ongezond vet en suikers zitten. Ik ben inmiddels 15 kilo afgevallen, niet door dieeten maar gewoon door een hoop troep te skippen, ik kan het iedereen aanraden.
I am the hope of the universe. I am the answer to all living things that cry out for help.I am the protector of the innocent. I am the Light in the darkness. I am truth. Ally to good! Nightmare to you!
Wel jammer dat het brood bij de bakker al snel vier keer zo duur is, dat kan natuurlijk niet iedereen zich als standaard veroorloven (om maar één voorbeeld te noemen).quote:
Ik ben sinds dit jaar heel gezond gaan eten, en eet sowieso nog maar weinig vlees, maar ik zou liever hebben dat ze eens een grote bek zouden hebben over de Supermarkten en Unilevers van deze wereld die ons voedsel verpesten.
Neem alleen maar dat supermarkt brood, dat is zo fucking ongezond, ik kan iedereen aanraden om gewoon kwaliteits brood bij een goede bakker te kopen, nog maar niet te spreken over die maaltijd salades die eigenlijk vol met ongezond vet en suikers zitten. Ik ben inmiddels 15 kilo afgevallen, niet door dieeten maar gewoon door een hoop troep te skippen, ik kan het iedereen aanraden.
Dit was vroeger niet zo. Dus gewoon een valse tekst.quote:In de Schijf van Vijf staan sinds 1953 producten die volgens de wetenschap goed zijn voor de gezondheid en het milieu.
Net zoals de EU waarbij ze de (E)EG-jaren gewoon mee tellen.
Als mijn post niet duidelijk is, moet je misschien even je sarcasmeradar aanzetten.
Gelukkig eet ik alleen bruine gehaktballen. Zit daar een limiet op?quote:
[..]
https://nos.nl/artikel/26(...)n-gehaktbal-per-week
100gr per week
Dat is waar, maar je hoeft er veel minder van te eten omdat echt vult, je voelt het ook alleen al aan het gewicht van zo een brood.quote:
[..]
Wel jammer dat het brood bij de bakker al snel vier keer zo duur is, dat kan natuurlijk niet iedereen zich als standaard veroorloven (om maar één voorbeeld te noemen).
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Voedingscenrum moet zich niet bezig houden met het milieu maar met de gezondheid van mensen. Het probleem is dat mensen met overgewicht zich al niet aan de schijf van vijf houden, ze eten veel te ongezond.
Daar gaat een wijziging in de schijf van vijf niet bij helpen. Al helemaal niet als je zegt dat het voor het milieu moet.
Daar gaat een wijziging in de schijf van vijf niet bij helpen. Al helemaal niet als je zegt dat het voor het milieu moet.
Die krijgen het deeg centraal aangeleverd, het enige wat ze doen is het in de oven stoppen.quote:
[..]
Veel supermarkten hebben er ook een bakker in zitten, ik haal vaak dat brood.
Andersom zijn er genoeg mensen die geen overgewicht hebben maar wel ongezond eten, ik moet zeggen dat de tools van het voedingcentrum goed inzicht geven over je eetgedrag, daarnaast zijn er veel mensen met overgewicht omdat ze niet zozeer extreem veel eten, maar vooral niet regelmatig waardoor ze pas gaan eten als ze honger krijgen.quote:
Voedingscenrum moet zich niet bezig houden met het milieu maar met de gezondheid van mensen. Het probleem is dat mensen met overgewicht zich al niet aan de schijf van vijf houden, ze eten veel te ongezond.
Daar gaat een wijziging in de schijf van vijf niet bij helpen. Al helemaal niet als je zegt dat het voor het milieu moet.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Zou me niks verbazen als die Schijf van 5-leden goede bekenden zijn van dat clubje van de inclusieve woordenlijst. Allemaal in hun eigen bubbeltje, denkend goed bezig te zijn door voor ons te bepalen wat het beste is.
Dat klopt. Dat is ook wat ik van het voedingscentrum verwacht, advies over wat je wanneer het beste kan eten zodat je gezond blijft. Niet dat je minder vlees moet eten vanwege het milieu.quote:
[..]
Andersom zijn er genoeg mensen die geen overgewicht hebben maar wel ongezond eten, ik moet zeggen dat de tools van het voedingcentrum goed inzicht geven over je eetgedrag, daarnaast zijn er veel mensen met overgewicht omdat ze niet zozeer extreem veel eten, maar vooral niet regelmatig waardoor ze pas gaan eten als ze honger krijgen.
Gelukkig hebben we jou.quote:
[..]
Dit.
Gaat niet om gezondheid, gaat om ideologie pushen.
Derhalve dus niet meer serieus te nemen. Helaas.
Alles blijft. Alles gaat voorbij. Alles blijft voorbijgaan. JD.
Ja dat staat mij ook tegen.quote:
[..]
Beter voor het milieu? Is dit advies van Milieudefensie, of is dit advies van het Voedingscentrum? Als expert van het voedingscentrum ga je toch ook niet adviseren in wat voor een auto we moeten gaan rijden?
Ik geloof best dat het gezonder is om minder (rood)vlees te eten maar als dit de argumentatie is dan kun je ze niet meer serieus nemen.
Overigens 300 gram per week is wel erg weinig.
Is 45g per dag.
1/10 Van de rappers dankt zijn bestaan in Amerika aan de Nederlanders die zijn voorouders met een cruiseschip uit hun hongerige landen ophaalde om te werken op prachtige plantages.
"Oorlog is de overtreffende trap van concurrentie."
"Oorlog is de overtreffende trap van concurrentie."
Mwah, als ik tegenwoordig één boterham van AH eet vult dat eigenlijk hetzelfde als één boterham van de bakker toen ik dat nog atquote:
[..]
Dat is waar, maar je hoeft er veel minder van te eten omdat echt vult, je voelt het ook alleen al aan het gewicht van zo een brood.
Niemand hoeft mij te vertellen hoe ik moet eten, zeker dat clubje meiden niet. 
Maar ik durf bij deze te beweren gezonder en fitter te zijn dan 80/90% van mijn leeftijdsgenoten. En dat is altijd zo geweest.
Gewoon de 80/20 regel hanteren werkt prima voor mij. En ja, dat vereist discipline, en nee, dat hebben de meeste mensen nu eenmaal niet in zich.
Veel plezier verder met ieders obesitaslijf, niet mijn probleem.
Maar ik durf bij deze te beweren gezonder en fitter te zijn dan 80/90% van mijn leeftijdsgenoten. En dat is altijd zo geweest.
Gewoon de 80/20 regel hanteren werkt prima voor mij. En ja, dat vereist discipline, en nee, dat hebben de meeste mensen nu eenmaal niet in zich. Veel plezier verder met ieders obesitaslijf, niet mijn probleem.
Aha! Dus je valt toch af omdat je minder eet!quote:
[..]
Dat is waar, maar je hoeft er veel minder van te eten omdat echt vult, je voelt het ook alleen al aan het gewicht van zo een brood.
Un dann rettet kein Kavallerie,
keine Zorro kümmert sich dodrömm.
Dä piss höchstens e " Zet " en der Schnie
keine Zorro kümmert sich dodrömm.
Dä piss höchstens e " Zet " en der Schnie
Gewoon heel veel peterselie eten, heeft negatieve verbrandingswaarde!quote:Op donderdag 9 april 2026 07:33 schreef Zorro het volgende:
[..]
Aha! Dus je valt toch af omdat je minder eet!
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Die piramide is niet alleen bat shit crazy, maar ook hypocriet. Het officiële voedingsadvies in de VS zegt bijvoorbeeld nog steeds dat je verzadigd vet moet vermijden. Dat advies heeft ook RFK niet veranderd. Maar als je dan deze piramide volgt krijg je teveel verzadigd vet binnen. Sterker nog: met de rib eye en boter in de linker bovenhoek krijgt het een prominente plek. Er worden dus twee werkelijkheden gecreëerd: een leuke afbeelding die het goed doet in de maga echokamer en de wetenschap schappelijke werkelijkheid.quote:
[..]
En dan is er nog Amerika.
[ afbeelding ]
I am a black hole shitting into the void
Donderdag, vandaag dus 
, is mijn cheat day voor een broodje bal mayo van de slager. Voldoe dus aan alle normen, yay.
, is mijn cheat day voor een broodje bal mayo van de slager. Voldoe dus aan alle normen, yay.
Do I wanna know?
L’État, c’est la grande fiction à travers laquelle tout le monde s’efforce de vivre aux dépens de tout le monde.
L’État, c’est la grande fiction à travers laquelle tout le monde s’efforce de vivre aux dépens de tout le monde.
Rare vergelijking. Het blijft toch om voeding gaan? Alleen de redenen waarom ze bepaalde voeding adviseren gaat blijkbaar mee met de tijdsgeest.quote:
[..]
Beter voor het milieu? Is dit advies van Milieudefensie, of is dit advies van het Voedingscentrum? Als expert van het voedingscentrum ga je toch ook niet adviseren in wat voor een auto we moeten gaan rijden?
Ik denk dat je je vergist in de kwaliteit van veel bakkers.quote:
Ik ben sinds dit jaar heel gezond gaan eten, en eet sowieso nog maar weinig vlees, maar ik zou liever hebben dat ze eens een grote bek zouden hebben over de Supermarkten en Unilevers van deze wereld die ons voedsel verpesten.
Neem alleen maar dat supermarkt brood, dat is zo fucking ongezond, ik kan iedereen aanraden om gewoon kwaliteits brood bij een goede bakker te kopen, nog maar niet te spreken over die maaltijd salades die eigenlijk vol met ongezond vet en suikers zitten. Ik ben inmiddels 15 kilo afgevallen, niet door dieeten maar gewoon door een hoop troep te skippen, ik kan het iedereen aanraden.
1/10 Van de rappers dankt zijn bestaan in Amerika aan de Nederlanders die zijn voorouders met een cruiseschip uit hun hongerige landen ophaalde om te werken op prachtige plantages.
"Oorlog is de overtreffende trap van concurrentie."
"Oorlog is de overtreffende trap van concurrentie."
Mag ik er ook eentje? Met ketchup van Heinz graag. Halvegare flexitariër die ik ben. Eet van alle walletjes. En dan met een leren jackie naar het partijcongres PvdD. Ik ben zo.quote:Op donderdag 9 april 2026 07:42 schreef nostra het volgende:
Donderdag, vandaag dus
Alles blijft. Alles gaat voorbij. Alles blijft voorbijgaan. JD.
Dus Obelix had die niet in zijn oor moeten steken?quote:
[..]
Gewoon heel veel peterselie eten, heeft negatieve verbrandingswaarde!
Un dann rettet kein Kavallerie,
keine Zorro kümmert sich dodrömm.
Dä piss höchstens e " Zet " en der Schnie
keine Zorro kümmert sich dodrömm.
Dä piss höchstens e " Zet " en der Schnie
