abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_220061979
quote:
0s.gif Op woensdag 11 februari 2026 09:34 schreef Tele6 het volgende:
Goedemorgen!

@:vlindertje89 woeeeeeh! *G* ik duim dat alles rond komt!

Erg grauw buiten idd @:Kaatje1 maar wel warm! Ik had korte mouwen en regenjas op de fiets, was genoeg O+

En ik wilde even vertellen dat de fysio me vandaag Bulgarian split squats heeft laten doen omdat hij dacht dat m'n 3 sets van 8x per been met 10 kg wel heftiger kon.

Nou mag ik ze 3x8 per been met 15 kg gaan doen _O_

Ik twijfel nog of we maar weer een ritje Decathlon doen of dat ik een abonnement ga nemen bij de Sportcity op 10 min van ons huis...
Thuis sporten is wel lekker maar fysio wil eigenlijk ook dat ik seated calf raises ga doen met 60 kg (zestig kilo?!) en dat ga ik sowieso niet aanschaffen voor thuis. _O-
Ga ook sporten bij het broekie van @Vanyel! *O*
Het is dat het a) voor mij best ver is voor sporten en b) mn huidige sportschool al duur genoeg is en ik nu nog op gunstige voorwaarden zit, en als ik weg zou gaan en terugkomen ik of stuk meer moet betalen met zelfde flexibiliteit of evenveel voor geen flexibiliteit (ik zit nu op een abonnement waar ik elke 4wk mn aantal PT credits per 4wk kan verhogen of verlagen, op de prijzen van een 52-weken-vast abonnement)
pi_220062168
quote:
0s.gif Op woensdag 11 februari 2026 09:51 schreef vlindertje89 het volgende:

[..]
Ga ook sporten bij het broekie van @:Vanyel! *O*
Het is dat het a) voor mij best ver is voor sporten en b) mn huidige sportschool al duur genoeg is en ik nu nog op gunstige voorwaarden zit, en als ik weg zou gaan en terugkomen ik of stuk meer moet betalen met zelfde flexibiliteit of evenveel voor geen flexibiliteit (ik zit nu op een abonnement waar ik elke 4wk mn aantal PT credits per 4wk kan verhogen of verlagen, op de prijzen van een 52-weken-vast abonnement)
Ik zit vooral met tijd en praktische haalbaarheid.

Op dit moment is mijn sportschema ongeveer:

Maandag krachttraining benen
Dinsdag survivalrun
Woensdag rust
Donderdag hardlopen
Vrijdag krachttraining benen
Zaterdag hardlopen
Zondag hardlopen

Voor de survivalrun en hardlopen moet ik al de deur uit, dus ik vind het wel fijn dat ik de krachttraining thuis kan doen, beetje tv kijken tussendoor en met B kletsen. En ik ben ook een beetje bang dat het in de avond keidruk gaat zijn in de sportschool.

Daarnaast val ik op langharige nerds en niet op sportschooljongens :@
  Moderator / Redactie Sport woensdag 11 februari 2026 @ 10:27:29 #93
92686 crew  borisz
Keurmeester
pi_220062268
Groeten uit Breda. Dagje IT'en met onze Belgische IT-boer. Breda is daarom de centrale locatie. :+.
En ze hebben een kantoor in Breda.
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
pi_220062377
quote:
0s.gif Op woensdag 11 februari 2026 10:12 schreef Tele6 het volgende:

[..]
Ik zit vooral met tijd en praktische haalbaarheid.

Op dit moment is mijn sportschema ongeveer:

Maandag krachttraining benen
Dinsdag survivalrun
Woensdag rust
Donderdag hardlopen
Vrijdag krachttraining benen
Zaterdag hardlopen
Zondag hardlopen

Voor de survivalrun en hardlopen moet ik al de deur uit, dus ik vind het wel fijn dat ik de krachttraining thuis kan doen, beetje tv kijken tussendoor en met B kletsen. En ik ben ook een beetje bang dat het in de avond keidruk gaat zijn in de sportschool.

Daarnaast val ik op langharige nerds en niet op sportschooljongens :@
Pittig schema :o
Waarom eigenlijk alleen krachttraining benen en niet full body?
En anders eens een dagpas aanvragen voor de SportCity op maandag of donderdag en gaan op het tijdstip dat je normaal ook zou willen gaan? Dan kun je beetje idee krijgen hoe druk het is. Of met B op je rug de calf raises doen :P
pi_220062811
quote:
0s.gif Op woensdag 11 februari 2026 09:34 schreef Tele6 het volgende:
Ik twijfel nog of we maar weer een ritje Decathlon doen of dat ik een abonnement ga nemen bij de Sportcity op 10 min van ons huis...
Ik denk niet dat dat de SportCity op 10 min van mijn huis is, dan maak je weinig kans op mijn broekie.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
pi_220062833
quote:
0s.gif Op woensdag 11 februari 2026 10:12 schreef Tele6 het volgende:
Maandag krachttraining benen
Dinsdag survivalrun
Woensdag rust
Donderdag hardlopen
Vrijdag krachttraining benen
Zaterdag hardlopen
Zondag hardlopen
Waarom train je alleen je benen? Zou je juist met al dat geklauter van je niet ook je bovenlijf willen doen?

Ow dat vroeg al iemand :+
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
pi_220063003
Vriend is om 10.15 overleden. Eindelijk rust voor hem en wat gaan we hem missen. :'( Onze vriendin _O_


@vlindertje89 hoop ook dat alles rondom komt. *O*

@Vanyel heb je probs na update al in Google zoeken gegooid? Je zal niet de enige zijn?

Ik had me voor vdg afgemeld van werk. Kon het er ff niet bij hebben.
Fam is er nu, afwachten wat vriendin verder wil.
  Moderator woensdag 11 februari 2026 @ 11:47:12 #98
417715 crew  derLudolf
allround beunhaas
pi_220063028
Gecondoleerd @Blues en @golfer
Kranplätze müssen verdichtet sein
pi_220063070
Ach, gecondoleerd @Blues en @golfer Wat is dat nog snel gegaan. Rust voor hem en voor zijn geliefden, maar wat een verdriet ook. Heel veel sterkte
We have far more in common than that which devides us..
pi_220063148
Gecondoleerd @Blues en @golfer 💐

Wat een verdriet…wat een opluchting.
pi_220063180
Gecondoleerd @Blues en g :*
pi_220063220
quote:
0s.gif Op woensdag 11 februari 2026 10:42 schreef vlindertje89 het volgende:

[..]
Pittig schema :o
Waarom eigenlijk alleen krachttraining benen en niet full body?
En anders eens een dagpas aanvragen voor de SportCity op maandag of donderdag en gaan op het tijdstip dat je normaal ook zou willen gaan? Dan kun je beetje idee krijgen hoe druk het is. Of met B op je rug de calf raises doen :P
Zaterdag hardlopen had survivalrun moeten staan, dus dan heb ik ook 2x bovenlijf in de week. Als een van de survivalrun trainingen vervalt, doe ik er idd krachttraining bovenlijf bij op een van de hardloopdagen.

Dagpas is wel een goed idee ja :Y

Ik zat vanochtend te denken, ik kan ook 's ochtends proberen. De Sportcity waar mijn fysio zit (een andere dan die bij mij om de hoek) was tussen 8:00 en 9:00 super rustig.
  woensdag 11 februari 2026 @ 12:03:21 #103
81329 MadMaster
Schots en scheef...
pi_220063376
Gecondoleerd @Blues
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  woensdag 11 februari 2026 @ 12:31:05 #105
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_220063451
Gecondoleerd @Blues en g

[ Bericht 0% gewijzigd door flipsen op 11-02-2026 13:34:31 ]
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pi_220063604
quote:
1s.gif Op woensdag 11 februari 2026 11:45 schreef Blues het volgende:
Vriend is om 10.15 overleden. Eindelijk rust voor hem en wat gaan we hem missen. :'( Onze vriendin _O_

Gecondoleerd.
quote:
@:vanyel heb je probs na update al in Google zoeken gegooid? Je zal niet de enige zijn?

Moeilijk googlen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
  woensdag 11 februari 2026 @ 13:00:46 #107
63722 z80
I fink you freaky
pi_220063669
Gecondoleerd @Blues en @golfer .
Go away or i will replace you withe a very small shell script.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
pi_220063990
Gecondoleerd @Blues en g :*
pi_220063994
quote:
1s.gif Op woensdag 11 februari 2026 06:59 schreef Vanyel het volgende:
Bluetooth icoon in de statusbalk continu zien dat er een verbinding is, omdat mijn horloge verbonden is.
Ik zoek overal afleiding in nu ;) dus ff voor je op zoek gegaan.
Helpt dit?

1. Het Bluetooth-icoon verbergen (Statusbalk aanpassen)
U kunt specifiek het Bluetooth-icoon uitschakelen in de statusbalk, terwijl Bluetooth zelf ingeschakeld blijft.
Ga naar Instellingen.
Tik op Notificaties en statusbalk (of Instellingen > Systeem > Statusbalk op oudere versies).
Tik op Statusbalk en kies Icoonbeheer (Icon Manager).
Zoek Bluetooth en zet de schakelaar uit.

2. Bluetooth-instellingen resetten (als het een bug is)
Als het icoon blijft hangen of de verbinding onstabiel lijkt, reset dan de netwerkinstellingen. Dit verwijdert geen persoonlijke gegevens, maar wel opgeslagen Bluetooth-apparaten en wifi-netwerken.
Ga naar Instellingen > Systeem > Back-up en reset.
Kies Reset telefoon > Reset netwerkinstellingen (inclusief Wifi, mobiel en Bluetooth).
Start uw telefoon opnieuw op en koppel uw horloge opnieuw.
pi_220064000
En tnx lieve cullers, fijn mijn ei hier kwijt kunnen :*
pi_220064058
quote:
0s.gif Op woensdag 11 februari 2026 13:52 schreef Blues het volgende:

[..]
Ik zoek overal afleiding in nu ;) dus ff voor je op zoek gegaan.
Helpt dit?

1. Het Bluetooth-icoon verbergen (Statusbalk aanpassen)
U kunt specifiek het Bluetooth-icoon uitschakelen in de statusbalk, terwijl Bluetooth zelf ingeschakeld blijft.
Ga naar Instellingen.
Tik op Notificaties en statusbalk (of Instellingen > Systeem > Statusbalk op oudere versies).
Tik op Statusbalk en kies Icoonbeheer (Icon Manager).
Zoek Bluetooth en zet de schakelaar uit.

2. Bluetooth-instellingen resetten (als het een bug is)
Als het icoon blijft hangen of de verbinding onstabiel lijkt, reset dan de netwerkinstellingen. Dit verwijdert geen persoonlijke gegevens, maar wel opgeslagen Bluetooth-apparaten en wifi-netwerken.
Ga naar Instellingen > Systeem > Back-up en reset.
Kies Reset telefoon > Reset netwerkinstellingen (inclusief Wifi, mobiel en Bluetooth).
Start uw telefoon opnieuw op en koppel uw horloge opnieuw.
Tnx, maar nee.

Ik wil het icoon blijven zien, de verbinding met de Garmin is top en moet ook blijven bestaan, maar ik wil niet zien dat er verbinding is met de Garmin. Normaal bleef dat onzichtbaar en toonde het Bluetooth icoon alleen actief als iets anders erbij verbonden werd.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
pi_220064168
Oké ^O^
pi_220064493
Net een gesprek met de hypotheekadviseur gehad en blij. Officieel kan je natuurlijk geen hypotheek krijgen met een uitkering maar het lijkt hem geen probleem (ik heb een kleine restschuld waarvan niet te achterhalen is hoe dat komt). In juni gaat alles geregeld worden en dan vanaf september zal mijn maandbedrag (wat al niet veel is) halveren *O*
De buikpijn van de hele ochtend hierover was dus helemaal voor niets.
We have far more in common than that which devides us..
pi_220064885
Wat fijn wat fijn *O* *O*
pi_220064984
quote:
1s.gif Op woensdag 11 februari 2026 15:08 schreef Blues het volgende:
Wat fijn wat fijn *O* *O*
Ja, het huis uit gezet worden kan haast niet, maar zoiets zingt toch rond in je achterhoofd want uitkering. En ergens huren (wat er niet is) kan niet eens, voor het bedrag wat ik nu per maand betaal kan je nog niet eens een kamer van 8m2 hier in Arnhem huren.
We have far more in common than that which devides us..
pi_220065223
quote:
0s.gif Op woensdag 11 februari 2026 14:36 schreef Kaatje1 het volgende:
Net een gesprek met de hypotheekadviseur gehad en blij. Officieel kan je natuurlijk geen hypotheek krijgen met een uitkering maar het lijkt hem geen probleem (ik heb een kleine restschuld waarvan niet te achterhalen is hoe dat komt). In juni gaat alles geregeld worden en dan vanaf september zal mijn maandbedrag (wat al niet veel is) halveren *O*
De buikpijn van de hele ochtend hierover was dus helemaal voor niets.
Wat een geruststelling!
pi_220065350
Wat fijn @Kaatje1! En ook van de lastenverlichting straks! *O*
pi_220065359
Gecondoleerd @Blues en @golfer, fijn dat jullie vriend eindelijk rust heeft.

Opluchting zeg Kaatje! Dat is heel goed nieuws.
Spoilers!
pi_220065387
Dank allemaal. Nu kijk ik alleen maar voor de lol op funda en niet voor “heel goedkoop van de overwaarde “
We have far more in common than that which devides us..
  woensdag 11 februari 2026 @ 16:20:16 #120
280416 Whiskers2009
Maak dat de kat wijs!!
pi_220065539
quote:
1s.gif Op woensdag 11 februari 2026 11:45 schreef Blues het volgende:
Vriend is om 10.15 overleden. Eindelijk rust voor hem en wat gaan we hem missen. :'( Onze vriendin _O_


@:vlindertje89 hoop ook dat alles rondom komt. *O*

@:vanyel heb je probs na update al in Google zoeken gegooid? Je zal niet de enige zijn?

Ik had me voor vdg afgemeld van werk. Kon het er ff niet bij hebben.
Fam is er nu, afwachten wat vriendin verder wil.
Gecondoleerd :* Ook voor G uiteraard.
"He who gives up freedom for safety deserves neither" Benjamin Franklin
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')