LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Slikken jullie supplementen, welke, en heb je er baat bij? Ikzelf slik namelijk van Holland & Barret magnesium, calcium en D3 (in 1 tablet).
Ik ben wel eens benieuwd of andere mensen dat ook doen (dus supplementen slikken) en of je echt merkt of het helpt.
Ik ben wel eens benieuwd of andere mensen dat ook doen (dus supplementen slikken) en of je echt merkt of het helpt.
Het is pas echt crisis als het bier op is.
Nee. Niks, noppes, nothing. Voel ook niet dat ik het nodig heb.
Ik haal schijnbaar mijn benodigde supplementen volledig uit voedsel.
Ik haal schijnbaar mijn benodigde supplementen volledig uit voedsel.
Vit b12 en d geloof ik. Elke dag 1 van elk. Volgens mij omdat we niet alle dagen vlees eten.
De oude oude layout was veel beter!!
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
Ik merk er geen kut van overigens
De oude oude layout was veel beter!!
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
Ik slik vitamine d3 25mcg omdat ik blijkbaar te weinig buiten kom en magnesium 400 b6/l-tryptofaan voor mijn rusteloze benen en ik moet zeggen helemaal weg is het niet maar wel een stuk verminderd.
Van de vitamine d merk ik helemaal geen verschil met toen ik het niet slikte.
Van de vitamine d merk ik helemaal geen verschil met toen ik het niet slikte.
Magnesium (400mg+) en Vitamine D(3).
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Magnesium is de enige aar ik iets van merk als ik ermee stop (dan komt het trillende ooglid weer terug).quote:
Op
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Bedankt voor de tip. 2 jaar geleden heb ik maandenlang met een trillend ooglid rondgelopen. Van de stress dacht men. Onthou ik ff voor mocht het ooit langdurig terug komen.quote:Op dinsdag 4 november 2025 15:45 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Magnesium is de enige aar ik iets van merk als ik ermee stop (dan komt het trillende ooglid weer terug).
De oude oude layout was veel beter!!
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
Nee. Is voornamelijk je pis duur maken
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Nee. En ik vraag me ook vaak af wat het verschil is tussen de dure supplementen bij Holland & Barett en die van kruidvat.
Alleen vitD, maar dat is omdat ik wazige klachten had een deze waarde bij het bloedprikken te laag bleek. Sinds het gebruik zijn de wazige klachten beter.
De rest is een kwestie van leeftijd
Edit: kruidvat werkt hier prima. Sommige dure merken hebben juist hulpstoffen waar ik niet tegen kan.
De rest is een kwestie van leeftijd
Edit: kruidvat werkt hier prima. Sommige dure merken hebben juist hulpstoffen waar ik niet tegen kan.
Het marketing budgetquote:Op dinsdag 4 november 2025 16:27 schreef Sunshine1982 het volgende:
Nee. En ik vraag me ook vaak af wat het verschil is tussen de dure supplementen bij Holland & Barett en die van kruidvat.
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Elk weekend drink ik thee van de berkenweerschijnzwam.
Verder gebruik ik regelmatig curcuma.
Verder gebruik ik regelmatig curcuma.
To BG or not to BG!
Dat weet ik ook niet. maar deze pot was in de aanbieding, en je kon er een half jaar mee doen. Dus die van Holland & Barret. Soms heb je daar 60% korting. Dat is echt de moeite waard om op te wachten.quote:
Nee. En ik vraag me ook vaak af wat het verschil is tussen de dure supplementen bij Holland & Barett en die van kruidvat.
Ik heb dus een pot met 180 tabletten, meer dan die op de foto.
[ Bericht 5% gewijzigd door tesssssssss op 05-11-2025 08:08:53 ]
Het is pas echt crisis als het bier op is.
vit d magnesium visolie en ginseng
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Per dag slik ik vit.D 75 mcg,
2x per week folaat(actief folium), ijzer en injectie B12 ivm auto-immuunziekte.
Paar keer per week clear whey eiwitshake en creatine i.v.m 3 a 4x per week krachttraining en omdat ik niet altijd aan mijn dagelijkse eiwitbehoefte kom i.v.m. vegetarische levenstijl.
2x per week folaat(actief folium), ijzer en injectie B12 ivm auto-immuunziekte.
Paar keer per week clear whey eiwitshake en creatine i.v.m 3 a 4x per week krachttraining en omdat ik niet altijd aan mijn dagelijkse eiwitbehoefte kom i.v.m. vegetarische levenstijl.
Nee ik slik geen supplementen... ik ontvang glimlachjes en genoeg daglicht per dag! 
The people who lost my respect will never get a capital letter for their name again.
Like trump...
Like trump...
Mijn lijstje,
Calcium
Magnesium
Vitamine C
Vitamine D
Zink
Kalium
Ijzer
Bruistabletten,
Vitamine C
Multivitamine
Alles van het Kruidvat, een enkele keer van de Action.
Ik slik deze allemaal omdat ik ongeveer 10 jaar terug een GBP heb gehad, dan nemen je maag en darmen niet alles meer zo goed op uit voeding.
Ieder half jaar worden mijn bloedwaardes gecontroleerd en ik schijn het dus prima te doen op de vitamines van het Kruidvat.
Calcium
Magnesium
Vitamine C
Vitamine D
Zink
Kalium
Ijzer
Bruistabletten,
Vitamine C
Multivitamine
Alles van het Kruidvat, een enkele keer van de Action.
Ik slik deze allemaal omdat ik ongeveer 10 jaar terug een GBP heb gehad, dan nemen je maag en darmen niet alles meer zo goed op uit voeding.
Ieder half jaar worden mijn bloedwaardes gecontroleerd en ik schijn het dus prima te doen op de vitamines van het Kruidvat.
woon je niet in Nederland?quote:
Nee ik slik geen supplementen... ik ontvang glimlachjes en genoeg daglicht per dag!
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Zeker wel, genoeg tijd om beide in te nemen!quote:
Op
The people who lost my respect will never get a capital letter for their name again.
Like trump...
Like trump...
Ik had ijzertekort dus ik aan de ijzertabletten en ik kreeg me daar toch een maagklachten van, man man man
Nope. Voor sporters kan magnesium het verschil zijn tussen wel of geen spierkrampen. Ik slik net als anderen hier Vitamine D hier voor de lange termijn. Botontkalking krijgen als oudere is echt niet tof.quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Vit D in de wintermaanden erbij (vrouw en boven de 50)Verder een multi en daarnaast nog B12 wegens aangetoond tekort en magnesium.
Multi, magnesiumcitraat en b12 van Lucovitaal, de vitamine D van de Hema omdat die daar het goedkoopst was.
Omega 3 vetzuur tegen droge ogen (van vier maal daags druppelen naar hooguit twee keer per week 
)
En een combo voor huid, haar en nagels.
)En een combo voor huid, haar en nagels.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
- 4x OMEGA 3 visoliecapsules
- B12
- C + Calcium
- D
- Multivitamine
- NAC (N-Acetyl-L-Cysteïne)
- All in mineralentablet
Is goed voor je als je je reserves uitput met je levensstijl
- B12
- C + Calcium
- D
- Multivitamine
- NAC (N-Acetyl-L-Cysteïne)
- All in mineralentablet
Is goed voor je als je je reserves uitput met je levensstijl
Ik houd al mijn eten bij in de eetmeter (app van het voedingcentrum) met als doel af te vallen op een gezonde manier.
In de eetmeter kun je precies zien hoeveel je van allerlei belangrijke bouwstoffen je binnenkrijgt.
Als ik ergens krap mee kom te zitten vul ik dat het liefst aan met het eten waar die stoffen in zitten.
Zodra ik gedurende langere tijd te laag zit met bepaalde stoffen dan vul ik het aan met supplementen uit een potje.
Ik gebruik op regelmatige basis kalium, magnesium,calcium, kelp, ijzer, vitamine D en een multivitamine bruistablet.
In de eetmeter kun je precies zien hoeveel je van allerlei belangrijke bouwstoffen je binnenkrijgt.
Als ik ergens krap mee kom te zitten vul ik dat het liefst aan met het eten waar die stoffen in zitten.
Zodra ik gedurende langere tijd te laag zit met bepaalde stoffen dan vul ik het aan met supplementen uit een potje.
Ik gebruik op regelmatige basis kalium, magnesium,calcium, kelp, ijzer, vitamine D en een multivitamine bruistablet.
-
Droge ogen lijken me echt geen pretje, daar zou ik zelf behoorlijk gek van worden denk ik. Constante branderige of droge gevoel lijkt me echt irritant.quote:Op dinsdag 11 november 2025 17:59 schreef Cat-astrophe het volgende:
Omega 3 vetzuur tegen droge ogen (van vier maal daags druppelen naar hooguit twee keer per week
En een combo voor huid, haar en nagels.
Graag verwijderen
Supplementen zijn bij een normaal lichaam bewezen totaal niet nuttig. Toch beweren mensen bij hoog en laag dat ze toch nuttig zijn want…
Zelf slik ik magnesium en een combi van zouten bij veel sporten en zweten (vooraf dus)
En boost ik met o.a. vitamine C als ik dreig ziek te worden.
Maar niet structureel
Zelf slik ik magnesium en een combi van zouten bij veel sporten en zweten (vooraf dus)
En boost ik met o.a. vitamine C als ik dreig ziek te worden.
Maar niet structureel
Vakman pur sang
Magnesium
Vitamine C
Elektrolyten
Whey poedertje
Multivitamine
Vitamine C
Elektrolyten
Whey poedertje
Multivitamine
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Soms is de kwaliteit bij duurder wel beter, soms ook niet.quote:
Nee. En ik vraag me ook vaak af wat het verschil is tussen de dure supplementen bij Holland & Barett en die van kruidvat.
@onlogisch graag jouw lijst en visie.
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Yes. Op dit moment:
2 haargummy’s
1 super collageen 2000 mg
1 magnesium
1 vitamine C
En 1 keer per week 1 tablet vitamine D3 van 7000 I.E. om m’n hele lage waarde op te krikken.
2 haargummy’s
1 super collageen 2000 mg
1 magnesium
1 vitamine C
En 1 keer per week 1 tablet vitamine D3 van 7000 I.E. om m’n hele lage waarde op te krikken.
Protège moi de mes désirs.
Ik wilde dit net typen, ik slik het af en toe bij als ik merk dat ik kramp krijg in spieren. Vaak is het trillend ooglid het punt om weer te starten. Net toevallig weer gestart na een jaar niks nodig te hebben gehad.quote:
[..]
Magnesium is de enige aar ik iets van merk als ik ermee stop (dan komt het trillende ooglid weer terug).
Apeldoorn 't Loo is waar ik te vinden ben.
"Ambassadeur van de stad Apeldoorn, namens Isis20."
"Ambassadeur van de stad Apeldoorn, namens Isis20."
Welke omega 3 gebruik jij?quote:
Omega 3 vetzuur tegen droge ogen (van vier maal daags druppelen naar hooguit twee keer per week
Ik heb deze https://www.lucovitaal.nl/super-visolie-omega-210-capsules.html en met 1 per dag merk ik na een paar maanden nog steeds geen resultaat, dus ik ga over op 2 per dag.
|
|
