LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
1 handje noten per dag luidt het advies van het Voedingscentrum, en de meeste gezondheidsorganisaties elders.
Maar hoe zorgen jullie ervoor dat je een goede variatie aan noten eet? Ik maak altijd 2 notenmixen aan het begin van de maand en zorg er dan voor dat ik zo veel verschillende noten als mogelijk er in doe. 1 notenmix is altijd hetzelfde trailmixje omdat ik dat lekker vind.
Ik probeer altijd te variėren met:
- pinda's
- hazelnoten
- paranoten
- cashewnoten
- macedamianoten
- pistachenoten
- pecannoten
- walnoten
- amandelen
En dan doe ik er ook nog pitten en zaden in om het compleet te maken.
Hoe doen jullie dit?
Maar hoe zorgen jullie ervoor dat je een goede variatie aan noten eet? Ik maak altijd 2 notenmixen aan het begin van de maand en zorg er dan voor dat ik zo veel verschillende noten als mogelijk er in doe. 1 notenmix is altijd hetzelfde trailmixje omdat ik dat lekker vind.
Ik probeer altijd te variėren met:
- pinda's
- hazelnoten
- paranoten
- cashewnoten
- macedamianoten
- pistachenoten
- pecannoten
- walnoten
- amandelen
En dan doe ik er ook nog pitten en zaden in om het compleet te maken.
Hoe doen jullie dit?
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Als je een keertje iets nieuws wil proberen > als je pinda's in de schil 5 minuten in olie frituurt, dan kan je ze met dop en al eten 
Ook wat kruiden erdoorheen. Dat mis ik nog wel vaak uit de VS 
Ook wat kruiden erdoorheen. Dat mis ik nog wel vaak uit de VS 
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Handje noten is pure onzin vanuit voedingskundig perspectief.
Als ik noten eet dan macadamia of pistache, liefste nog warm
Als ik noten eet dan macadamia of pistache, liefste nog warm
blablablabla
Waarom? Is toch een prima plantaardige bron van eiwit?quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:04 schreef Elan het volgende:
Handje noten is pure onzin vanuit voedingskundig perspectief.
Als ik noten eet dan macadamia of pistache, liefste nog warm
The End Times are wild
quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 19:50 schreef Mikeytt het volgende:
1 handje noten per dag luidt het advies van het Voedingscentrum, en de meeste gezondheidsorganisaties elders.
Maar hoe zorgen jullie ervoor dat je een goede variatie aan noten eet? Ik maak altijd 2 notenmixen aan het begin van de maand en zorg er dan voor dat ik zo veel verschillende noten als mogelijk er in doe. 1 notenmix is altijd hetzelfde trailmixje omdat ik dat lekker vind.
Ik probeer altijd te variėren met:
- pinda's
- hazelnoten
- paranoten
- cashewnoten
- macedamianoten
- pistachenoten
- pecannoten
- walnoten
- amandelen
En dan doe ik er ook nog pitten en zaden in om het compleet te maken.
Hoe doen jullie dit?
[ afbeelding ]
Dan heb je 2 handjes noten per dagquote:
Ik gebruik eigenlijk altijd dezelfde ratio:
- 500 gram pinda's
- 400 gram rozijnen
- 200 gram gedroogde blauwe bessen
- 200 gram pistache
- 200 gram macadamia
- 300 gram pecannoten
- 200 gram hazelnoten
- 400 gram m&m's
Handje walnoten door de kwark. Met wat honing.
De honing zal wel niet de goedkeuring krijgen van het voedingscentrum.
De honing zal wel niet de goedkeuring krijgen van het voedingscentrum.
Deze man weet.quote:
Als iedereen aan zichzelf denkt wordt er aan iedereen gedacht.
Op 't randje en erover.
Op fietsen zonder bende kwam'm zie schooieren um spek
Op 't randje en erover.
Op fietsen zonder bende kwam'm zie schooieren um spek
Elke dag pepernoten. Die verschillende coatings ben ik niet zo van.
Doe mij maar gewoon de normale.
En ik mag ook graag snoepen van de noten van @Viesdik
Doe mij maar gewoon de normale.
En ik mag ook graag snoepen van de noten van @Viesdik
pindazakje
1 handje ongezouten cashewnoten bijna dagelijks. Dus verder geen variatie qua noten.
Graag verwijderen
En van vettenquote:
[..]
Waarom? Is toch een prima plantaardige bron van eiwit?
Never allow waiting to become a habit.
Live your dreams and take risks.
Life is happening now.
Live your dreams and take risks.
Life is happening now.
Box ouwequote:
Zo te lezen eet ik elke dag hazelnoten, cashewnoten, walnoten, Almonds. In de verhouding die de Lidl voor me heeft uitgekozen.
Never allow waiting to become a habit.
Live your dreams and take risks.
Life is happening now.
Live your dreams and take risks.
Life is happening now.
Deze notenmix heb je toch bij AH en Jumbo enzulks? Betaal je tegenwoordig wel 6.50 voor een zak voorquote:
[..]
Box ouwe
[ afbeelding ]
Zo te lezen eet ik elke dag hazelnoten, cashewnoten, walnoten, Almonds. In de verhouding die de Lidl voor me heeft uitgekozen.
Is Laidl goedkoper?? Ik kom namelijk nooit in die kutwinkel. En online zetten ze er geen prijs bij stel idioten
Nou ja geen prijs erbij is meestal duur, net als bij tanken.
pindazakje
Pinda's zijn geen noten. Derhalve is dit topic nietig verklaard.quote:
1 handje noten per dag luidt het advies van het Voedingscentrum, en de meeste gezondheidsorganisaties elders.
Maar hoe zorgen jullie ervoor dat je een goede variatie aan noten eet? Ik maak altijd 2 notenmixen aan het begin van de maand en zorg er dan voor dat ik zo veel verschillende noten als mogelijk er in doe. 1 notenmix is altijd hetzelfde trailmixje omdat ik dat lekker vind.
Ik probeer altijd te variėren met:
- pinda's
- hazelnoten
- paranoten
- cashewnoten
- macedamianoten
- pistachenoten
- pecannoten
- walnoten
- amandelen
En dan doe ik er ook nog pitten en zaden in om het compleet te maken.
Hoe doen jullie dit?
[ afbeelding ]
F.K.A. SuperwormJim
Als het bij de ah en Jumbo 6,5¤ is dan is het the rule of thumb dat het nooit meer dan ¤3,2 kan zijn bij de Lidl. Ah en Jumbo hebben vast iets vergelijkbaars maar zoals gebruikelijk zijn ze overpriced ja.quote:
[..]
Deze notenmix heb je toch bij AH en Jumbo enzulks? Betaal je tegenwoordig wel 6.50 voor een zak voor
Is Laidl goedkoper?? Ik kom namelijk nooit in die kutwinkel. En online zetten ze er geen prijs bij stel idioten
Nou ja geen prijs erbij is meestal duur, net als bij tanken.
Net even gekeken op de bon, bij de Lidl kost het ¤2,89 per zakje.
Never allow waiting to become a habit.
Live your dreams and take risks.
Life is happening now.
Live your dreams and take risks.
Life is happening now.
Verlaagt o.a. je slechte cholesterol en antioxidanten die zelfs alzheimer lijken te vertragenquote:
Handje noten is pure onzin vanuit voedingskundig perspectief.
Als ik noten eet dan macadamia of pistache, liefste nog warm
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
En terecht. Honing is vies.quote:
Handje walnoten door de kwark. Met wat honing.
De honing zal wel niet de goedkeuring krijgen van het voedingscentrum.
Maar volgens het Voedingscentrum advies kun je elke dag honing eten, zolang met mate. Want ze hebben geen bovengrens voor suiker vastgelegd.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ik zie ze weleens bij de Appie... maar nooit gekocht. Ziet er saai uit met 1 kleurquote:
[..]
Treets waren veel lekkerder.
[ afbeelding ]
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Dan krijg je niet een breed scala aan voedingsstoffen binnenquote:
1 handje ongezouten cashewnoten bijna dagelijks. Dus verder geen variatie qua noten.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ik kom gewoon noten in bulk op de markt en mix het dan zelf. Veel goedkoper.quote:
[..]
Box ouwe
[ afbeelding ]
Zo te lezen eet ik elke dag hazelnoten, cashewnoten, walnoten, Almonds. In de verhouding die de Lidl voor me heeft uitgekozen.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Een mix met 50% amandelen en cashews is ook gewoon vies. Gewoon zelf makenquote:
[..]
Deze notenmix heb je toch bij AH en Jumbo enzulks? Betaal je tegenwoordig wel 6.50 voor een zak voor
Is Laidl goedkoper?? Ik kom namelijk nooit in die kutwinkel. En online zetten ze er geen prijs bij stel idioten
Nou ja geen prijs erbij is meestal duur, net als bij tanken.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
|
|
