R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Nuja, ik denk niet dat 6 maanden somber zijn per jaar iets is waarvan je gewoon moet zeggen: och ja, hoort erbij. Dat is gewoon de helft van je leven he?!quote:Op zaterdag 11 oktober 2025 09:59 schreef Discombobulate het volgende:
[..]
Maar dat hoort toch ook gewoon bij het leven voor sommigen? Mensen willen geen greintje meer lijden in deze tijd, terwijl dat ook gewoon bij het leven hoort. En ja, dat zeg ik als iemand die al meer dan tien jaar last heeft van somberheid. Pas na een jaar of tien kwam er bij mij pas echt stevige acceptance and commitment. Maar vooral wel goed voor jezelf zorgen door goed te bewegen, vitamine D, etc.
Dus ik begrijp het wel als je daar graag mee aan de slag gaat.
Bovendien is jouw somberheid niet met de mijne te vergelijken of met die van TS. We kunnen niet bepalen vanaf welk punt somber zijn kwaliteitsbeperkend is.
Zeggen: Oooh het hoort er gewoon bij en mensen willen geen greintje meer lijden, is nogal afwimpelend of het verkleinen van iemands gevoelens. Jij kan niet bepalen hoe zwaar het lijden is van een ander.
Dat kunnen we dan trouwens ook wel over alles gaan zeggen he??
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ging over jouw moeite met de herfst. Ik had het niet over TS. Er mee aan de slag gaan is hartstikke goed natuurlijk. Ik kan het weten met een jaar of tien on and off therapie. Maar je moet niet denken dat er een duurzame oplossing is in de zin van medicijnen, zoals ketamine of SSRI's. Net zoals we een bacteriële infectie oplossen met antibiotica.quote:Op zaterdag 11 oktober 2025 10:06 schreef Lenny77 het volgende:
[..]
Nuja, ik denk niet dat 6 maanden somber zijn per jaar iets is waarvan je gewoon moet zeggen: och ja, hoort erbij. Dat is gewoon de helft van je leven he?!
Dus ik begrijp het wel als je daar graag mee aan de slag gaat.
Bovendien is jouw somberheid niet met de mijne te vergelijken of met die van TS. We kunnen niet bepalen vanaf welk punt somber zijn kwaliteitsbeperkend is.
Zeggen: Oooh het hoort er gewoon bij en mensen willen geen greintje meer lijden, is nogal afwimpelend of het verkleinen van iemands gevoelens. Jij kan niet bepalen hoe zwaar het lijden is van een ander.
Dat kunnen we dan trouwens ook wel over alles gaan zeggen he??
Je moet vooral een leven leiden wat voor jouw betekenisvol is, keihard aan jezelf werken, bewegen, goed dieet en structuur. Daar ben ik wel achter gekomen. Ik ageer een beetje tegen dat hele idee dat er iets is in de hersenen wat we depressie of somberheid noemen en dat daar iets mis is, dat hele neuroreductionisme. Ook wat Cockwhale zegt. En ja, dat kan een proces van jaren zijn, zoals bij mezelf. Life's tough.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Voor de discussie, ik overweeg dit nu met mijn psychiater omdat ik toch elke winter serieuze gedachtes blijf houden van "wil ik nog wel wakker worden" en zulk soort met soms handelingen erna toe.
Jullie weten wel wat ik bedoel.
Ik heb in het verleden ook intensieve gerichte traumatherapie gehad, dat hielp een boel, maar dit blijft als een soort Bedrock elke winter, ongewijzigd.
Sombere gedachten en gevoelens tijdens de winter is inderdaad niet abnormaal, maar mocht je voelen dat je ook afvlakt op je emoties, je geen energie meer lijkt te hebben (ik bedoel na boodschappen doen direct moeten liggen voor de rest van de dag), gedachtes krijgen of dit het allemaal nog waard is, dan kan ik wel aanraden om hulp te zoeken.
Je zal heus niet direct op een medicamenteus pad worden gezet, dat was vroeger en tegenwoordig willen ze nog best wat proberen met lichttherapie enzo.
Jullie weten wel wat ik bedoel.
Ik heb in het verleden ook intensieve gerichte traumatherapie gehad, dat hielp een boel, maar dit blijft als een soort Bedrock elke winter, ongewijzigd.
Sombere gedachten en gevoelens tijdens de winter is inderdaad niet abnormaal, maar mocht je voelen dat je ook afvlakt op je emoties, je geen energie meer lijkt te hebben (ik bedoel na boodschappen doen direct moeten liggen voor de rest van de dag), gedachtes krijgen of dit het allemaal nog waard is, dan kan ik wel aanraden om hulp te zoeken.
Je zal heus niet direct op een medicamenteus pad worden gezet, dat was vroeger en tegenwoordig willen ze nog best wat proberen met lichttherapie enzo.
Twiddel
En dit is jouw gevoel. En jouw topic.quote:
Voor de discussie, ik overweeg dit nu met mijn psychiater omdat ik toch elke winter serieuze gedachtes blijf houden van "wil ik nog wel wakker worden" en zulk soort met soms handelingen erna toe.
Jullie weten wel wat ik bedoel.
Ik heb in het verleden ook intensieve gerichte traumatherapie gehad, dat hielp een boel, maar dit blijft als een soort Bedrock elke winter, ongewijzigd.
Sombere gedachten en gevoelens tijdens de winter is inderdaad niet abnormaal, maar mocht je voelen dat je ook afvlakt op je emoties, je geen energie meer lijkt te hebben (ik bedoel na boodschappen doen direct moeten liggen voor de rest van de dag), gedachtes krijgen of dit het allemaal nog waard is, dan kan ik wel aanraden om hulp te zoeken.
Je zal heus niet direct op een medicamenteus pad worden gezet, dat was vroeger en tegenwoordig willen ze nog best wat proberen met lichttherapie enzo.
Klinkt ook een beetje als 'self-fulfilling prophecy'. Door er zo tegenaan te kijken, ga je al met een negatieve kijk die seizoenen tegemoet. Alleen de negatieve aspecten belichten...quote:
[..]
Mja ik weet het niet zo. Ik ben niet eenzaam maar heb ook steeds meer moeite met de herfst en winter. Ik voel mezelf dan echt in een sombere spiraal wegglijden... Ik kan er echt niet tegen en durf zelfs te zeggen dat ik een totale haat heb aan deze 2 seizoenen
Misschien... Ik ben gewoon hondsmoe dan en het grijze donkere drukt mij naar onder..quote:
[..]
Klinkt ook een beetje als 'self-fulfilling prophecy'. Door er zo tegenaan te kijken, ga je al met een negatieve kijk die seizoenen tegemoet. Alleen de negatieve aspecten belichten...
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Flink vit. D slikken kan al wat verlichting bieden. En dan ook echt een flinke hoeveelheid. Dacht dat ik met mijn dosis flink boven de adh zat, maar zat er zelfs nog een tikkeltje onder (maar al ruim boven wat de meeste mensen hebben).quote:
[..]
Misschien... Ik ben gewoon hondsmoe dan en het grijze donkere drukt mij naar onder..
Dat doe ik al, ook lichttherapie enz.quote:
[..]
Flink vit. D slikken kan al wat verlichting bieden. En dan ook echt een flinke hoeveelheid. Dacht dat ik met mijn dosis flink boven de adh zat, maar zat er zelfs nog een tikkeltje onder (maar al ruim boven wat de meeste mensen hebben).
Extra B12 want ik heb chronische tekorten (pernicieuze amemie)..
Ik raak in de ochtend niet wakker/helder.
Heel vervelend allemaal
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Alleen B12? Of B-complex?quote:
[..]
Dat doe ik al, ook lichttherapie enz.
Extra B12 want ik heb chronische tekorten (pernicieuze amemie)..
Ik raak in de ochtend niet wakker/helder.
Heel vervelend allemaal
Ik slikte namelijk B-complex, maar had een veel te hoog gehalte B6, waardoor er ook weer klachten komen.
Alleen B12quote:
[..]
Alleen B12? Of B-complex?
Ik slikte namelijk B-complex, maar had een veel te hoog gehalte B6, waardoor er ook weer klachten komen.
(B6 moet je idd mee opletten)
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
hele stomme vraag misschien maar heb je er al eens over nagedacht om te emigreren ?quote:
Voor de discussie, ik overweeg dit nu met mijn psychiater omdat ik toch elke winter serieuze gedachtes blijf houden van "wil ik nog wel wakker worden" en zulk soort met soms handelingen erna toe.
Jullie weten wel wat ik bedoel.
Ik heb in het verleden ook intensieve gerichte traumatherapie gehad, dat hielp een boel, maar dit blijft als een soort Bedrock elke winter, ongewijzigd.
Sombere gedachten en gevoelens tijdens de winter is inderdaad niet abnormaal, maar mocht je voelen dat je ook afvlakt op je emoties, je geen energie meer lijkt te hebben (ik bedoel na boodschappen doen direct moeten liggen voor de rest van de dag), gedachtes krijgen of dit het allemaal nog waard is, dan kan ik wel aanraden om hulp te zoeken.
Je zal heus niet direct op een medicamenteus pad worden gezet, dat was vroeger en tegenwoordig willen ze nog best wat proberen met lichttherapie enzo.
naar een land waar het verschil zomer/winter niet zo groot is?
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
jij bent jijquote:
[..]
Ging over jouw moeite met de herfst. Ik had het niet over TS. Er mee aan de slag gaan is hartstikke goed natuurlijk. Ik kan het weten met een jaar of tien on and off therapie. Maar je moet niet denken dat er een duurzame oplossing is in de zin van medicijnen, zoals ketamine of SSRI's. Net zoals we een bacteriële infectie oplossen met antibiotica.
Je moet vooral een leven leiden wat voor jouw betekenisvol is, keihard aan jezelf werken, bewegen, goed dieet en structuur. Daar ben ik wel achter gekomen. Ik ageer een beetje tegen dat hele idee dat er iets is in de hersenen wat we depressie of somberheid noemen en dat daar iets mis is, dat hele neuroreductionisme. Ook wat Cockwhale zegt. En ja, dat kan een proces van jaren zijn, zoals bij mezelf. Life's tough.
en dit werkt voor jou
wil niet zeggen dat het 1 op 1 vergelijkbaar is
dat jij niet in het idee hebt dat depressie een niet bestaand(hard gezegd) iets is, mag en is jouw keuze.
maar ga anderen jouw keuze niet opleggen.
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Oh al vaak zat.quote:Op zaterdag 11 oktober 2025 13:55 schreef greysbones het volgende:
[..]
hele stomme vraag misschien maar heb je er al eens over nagedacht om te emigreren ?
naar een land waar het verschil zomer/winter niet zo groot is?
Alleen ben ik best wel zorgafhankelijk, heb een aantal flinke mentale en fysieke problemen en woon begeleid dus dat is erg moeilijk.
Twiddel
ja dan wordt het moeilijkerquote:
[..]
Oh al vaak zat.
Alleen ben ik best wel zorgafhankelijk, heb een aantal flinke mentale en fysieke problemen en woon begeleid dus dat is erg moeilijk.
ik hoop dat je iets vindt wat je dagen in de herfst en winter dragelijker maken
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Je begrijpt me verkeerd denk ik.quote:
[..]
dat jij niet in het idee hebt dat depressie een niet bestaand(hard gezegd) iets is, mag en is jouw keuze.
maar ga anderen jouw keuze niet opleggen.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
TS, denk dat dit wel een goede docu is om te kijken:
https://npo.nl/start/serie/npo-doc_1/seizoen-1/npo-doc-psychedelisch-pionieren/afspelen
https://npo.nl/start/serie/npo-doc_1/seizoen-1/npo-doc-psychedelisch-pionieren/afspelen
Bijzonder triest eigenlijk dat psychededlica nu pas een beetje terugkomt terwijl het in de jaren 60 al bekend was. En nog veel en veel eerder bij inheemse stammen. War on drugs. 
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Er zijn wel meer dingen waar men ruimer tegenaan keek in de jaren 60, en je ziet de samenleving op verschillende punten nog steeds terughollen naar de middeleeuwen lijkt het wel.quote:
Bijzonder triest eigenlijk dat psychededlica nu pas een beetje terugkomt terwijl het in de jaren 60 al bekend was. En nog veel en veel eerder bij inheemse stammen. War on drugs.
Een update, ik kom in aanmerking alleen heeft het ziekenhuis hier een aanmeldstop tot iig het nieuwe jaar. En dan nog denk ik wel een wachtlijst.
Er is een ander ziekenhuis die wel plek heeft, maar dat is een eindje verder weg en ik kan daar de ov kosten niet voor ophoesten. Heb ook geen auto ofzo, dus dikke pech.
Dus helaas zal het voorlopig nog geen optie zijn.
Er is een ander ziekenhuis die wel plek heeft, maar dat is een eindje verder weg en ik kan daar de ov kosten niet voor ophoesten. Heb ook geen auto ofzo, dus dikke pech.
Dus helaas zal het voorlopig nog geen optie zijn.
Twiddel
Wat ongelooflijk naarquote:
Een update, ik kom in aanmerking alleen heeft het ziekenhuis hier een aanmeldstop tot iig het nieuwe jaar. En dan nog denk ik wel een wachtlijst.
Er is een ander ziekenhuis die wel plek heeft, maar dat is een eindje verder weg en ik kan daar de ov kosten niet voor ophoesten. Heb ook geen auto ofzo, dus dikke pech.
Dus helaas zal het voorlopig nog geen optie zijn.
Heb niks slims te zeggen... heel erg veel sterkte en kracht gewenst
En een dikke digitale knuffel
quote:
Een update, ik kom in aanmerking alleen heeft het ziekenhuis hier een aanmeldstop tot iig het nieuwe jaar. En dan nog denk ik wel een wachtlijst.
Er is een ander ziekenhuis die wel plek heeft, maar dat is een eindje verder weg en ik kan daar de ov kosten niet voor ophoesten. Heb ook geen auto ofzo, dus dikke pech.
Dus helaas zal het voorlopig nog geen optie zijn.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Dank jequote:
[..]
Wat ongelooflijk naar
Heb niks slims te zeggen... heel erg veel sterkte en kracht gewenst
En een dikke digitale knuffel
Twiddel
|
|
