SPOILER: Top 50Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Monitor post op vaste tijden de totaIe scoreIijst in het lopende topic. Dit rond 02:30 - 07:30 - 14:30 en 21:30 uur.
DTS statistieken voor aIIe maanden van DTS kunnen hier teruggevonden worden: STATS
Een seizoen bestaat uit 1 maand en begint vanaf de 1ste post op de 1ste dag van de maand. Nadat een seizoen voltooid is worden de scores weer op nuI gezet.SPOILER: In Memoriam:Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Winnaars van afgelopen seizoenen:Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DTS GEBODENOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Winnaar AugustusOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bastognekoeken koekoek jonguh!![]()
beetje carbloadenquote:Op donderdag 25 september 2025 15:00 schreef StevenHyde het volgende:
Poh vanavond hardlopen om 20u pas, dus mag ik nu alvast calorieën toch, want daarna zo laat nog eten is niet goed.
Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*![]()
Moest ff googlen:quote:
een voedingsstrategie waarbij je de inname van koolhydraten verhoogt, meestal 1 tot 3 dagen voor een lange duurinspanning, om de glycogeenvoorraden in spieren en lever te maximaliseren
Hmmm die 1 tot 3 dagen van te voren haal ik niet meer. En die lange duurinspanning klopt niet, want ga met een oude vriend een uurtje social run doen, waarbij het vooral veel praten gaat worden.
Aan de andere kant heb ik ook wel weer genoeg gesnaaid deze 3 dagen. Kan niet anders.Bastognekoeken koekoek jonguh!![]()
daarom al de spaghettiquote:Op donderdag 25 september 2025 15:03 schreef StevenHyde het volgende:
[..]
Moest ff googlen:
een voedingsstrategie waarbij je de inname van koolhydraten verhoogt, meestal 1 tot 3 dagen voor een lange duurinspanning, om de glycogeenvoorraden in spieren en lever te maximaliseren
Hmmm die 1 tot 3 dagen van te voren haal ik niet meer. En die lange duurinspanning klopt niet, want ga met een oude vriend een uurtje social run doen, waarbij het vooral veel praten gaat worden.
Aan de andere kant heb ik ook wel weer genoeg gesnaaid deze 3 dagen. Kan niet anders.Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*![]()
oh bedenk me net dat ik net boodschappen had moeten doen
nu moet ik nog terug daarvoor
maar het waait zo -__-Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*![]()
Hihiquote:Op donderdag 25 september 2025 15:05 schreef StevenHyde het volgende:
Ik wilde werken maar ergens liep het in de soep![]()
Als mijn dochter en vriendinnetje zo naar hun kamer gaan spelen, dan waag ik een poging om wat bastognekoeken te ontvoeren.Bastognekoeken koekoek jonguh!![]()
Strak planquote:Op donderdag 25 september 2025 15:07 schreef StevenHyde het volgende:
Als mijn dochter en vriendinnetje zo naar hun kamer gaan spelen, dan waag ik een poging om wat bastognekoeken te ontvoeren.![]()
het wordt pasta want dan hoef ik de deur niet uitquote:Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*![]()
ik hoor graag of je sneak level hoog genoeg was voor deze missiequote:Op donderdag 25 september 2025 15:07 schreef StevenHyde het volgende:
Als mijn dochter en vriendinnetje zo naar hun kamer gaan spelen, dan waag ik een poging om wat bastognekoeken te ontvoeren.Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*![]()
Nog beterquote:Op donderdag 25 september 2025 15:07 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
het wordt pasta want dan hoef ik de deur niet uit![]()
Ben bang dat ik er 4 in mijn mond moet steken en zo terug naar boven gaan. Want anders gevaar voor kruimelspoor.quote:Op donderdag 25 september 2025 15:08 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
ik hoor graag of je sneak level hoog genoeg was voor deze missieBastognekoeken koekoek jonguh!![]()
hamsteren!quote:Op donderdag 25 september 2025 15:10 schreef StevenHyde het volgende:
[..]
Ben bang dat ik er 4 in mijn mond moet steken en zo terug naar boven gaan. Want anders gevaar voor kruimelspoor.Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*
Forum Opties Forumhop: Hop naar: