Het gemeentewapen van Foqueville bevat de volgende tekst:
Gewoon jezelf repareren met chocolade en snoep.
SPOILERFles - overwegbomenopenneerdoener, beroepsschelder, muntenduiker en flappenteller
Muck - eigenaresse hobbywinkel & rechter
Liesje - kinderopvang, kabouterverspreider en specialistisch reisbureau voor Albanië
Buda - ex-burgemeester en auteur, hoofdrolspeler in de Budaddy saga, eersteklas tobambtenaar
Uitstraling g- flierefluiter, praatjesmaker en bezitter van een halve porschevelg
Kwiwi - architecte, brandweergodin, politieagente en favoriete schoondochter
Bitterbal - Groothertogin van L'Estate Bitterboulette en eigenaresse restaurants de Manke Mummie, Kromme Krezant en Zalige Zalm, zonaanbidster
Karzai - chefkok Geile Gerbil
Tamieke - beheerster bieb & ballenbak
Ygritte - bingoballenroepster & meditatiemiep
Koen - nachtwaker & brugwachter
Bomenverzameling - bostpode & hontenuitlater
IJsdraakje - spellingsnazi en betweter
LTVDK - opzichter van L'Estate Bitterboulette en industrieterreinwandelfetisjist
Ama - koffieshop exploitatie
CherryLips - cavia trainer en limbodanseres
RockNijntje - programmerende nomade en US bewonderaar
Haags - God en allemans Copain
DaMart - ? Choo Choo motherfucker ?
Mschol - Lego Kluizenaar.
Foshizzle79 - Vuilnisvrouw met epic boobs
DerRabbit - beroepshipster
Gianni61 - melk- en chocoladeveehouder
EttoVanBelgie - Etto's Antiquariaat en Curiosashop
Lospedrosa - directeur verbouwbedrijf Losdopr, goedheiligman
Fogel - Reiziger
Citizen.Erased - stabiele kabelboer en uitmuntende kenner van designmeubels, trotse drager van een pornosnor
Shiitake - psychedelische paddenstoelenkweekster en hoofd keyboardspeelster Foquevilleband
Flory - smileykoningin
datismijnmening - Zweefteefje, stijlicoon en eeuwige student
4E - schoonmoedermaatje, caviakanonnier en mensenmens, bifi-fan en bovenal snaakse verwenkoffiejongedame.
Moeraskat - Professioneel epibreerster, plaatsdelictlikker, humancentipedenaaister.
DeZwabber - eigenaar van filmhuis Zwathé, projectenbedenker extraordinaire, plasticprinter on demand?
Crack_ - knuffelende plakplaatjesverzamelaar en zeemleren paaldanseres
essnhills - Beheerder hobbywinkel, keukenprinsesje en Zwageress
NatteKat - Vochtig poesje
rival - (onheils)profeet en liefhebber van helse temperaturen.
QWARQTAARTJE- Beheerder cafetaria
loveislikeakiss - liefje van Dud0r
De Foquevilleband
Shiitake - keyboard
Maanvis - keyboard
Citizen.Erased - keyboard
IJsdraakje - keyboard
UitStraling - dans en choreografie
Jerney - wiebelen en vals zingen en tamboerijn zwoel bewegen
datismijnmening - triangel
Ygritte - vaag zweefdanseresje en kinderklarinet
Dr_Flash - speelt met Liesjes kalimba
EttovanBelgie - gitaar en linkse basgitaar
Ama - neusfluitiste
kwiwi - alpenhoornblazerette
Bos - Grunts
Foqueville's groene boekje
Palingbeestjes - Rotterdamse slangachtige vissoort thans onder bescherming van Frau bitterbal.
Schoonloeder - Brabantse variant van de schoonmoeder.
Stiefmonster - Niet zo aardige stiefmoeder.
Pirk - Vaccinatie.
Zeurpreut - Vrouw die veel en graag zeurt, kort kapsel ook vaak.
Wiewelen - Te lang doorgaan over hetzelfde onderwerp.
Smek - De enige juiste schrijfwijze van smakken en smak.
Rare Kwok - Beest met plopogen dat altijd blij is.
Tüteren - Wat Turken doen in de auto als ze met voetjebal hebben gewonnen.
Afschuifrukker - Soort martelapparaat voor BBQ vlees.
Bovengnoom - Homofiele dikke bovenbuurman die zwaar loopt.
Handvaten - Prima variant op handvatten.
Gerrie - Poep, favoriete onderwerp van de vrouwen in Foqueville.
Oemfoefoe - Donkerhuidige medemens van het continent Afrika.
Smurfen - Helemaal niks doen, bij voorkeur in een smurfbroek.
Blije Fant - Een erg gelukkige olifant.
Broccoli-gehakt - Naarste combinatie ter wereld, vies, wansmaak.
Naardepreutprater - Iemand die slijmerig op vrouwen reageert met als doel in het broekje te komen.
Verwenkoffie - Erg lekkere koffie voor in de ochtend.
Lesgeefmens - Lerares.
Rekroeter - Iemand die anderen laat werken.
Aanneemmannetje - Iemand die mannetjes en vrouwtjes een baantje aanbiedt.
Berig - Geil, loops, hitsig, tochtig.
Dekprop - Wat er uit caviabeertjes komt als ze geil zijn maar er is geen zeugje in de buurt.
Toffels - Heerlijk zachte pantoffels.
Vleeskleurig badpak - Hoog uitgesneden badpak, verplicht op de stranden van Foqueville.
Snavelen - Bekken, kussen of zoenen.
Wiebeldansjes - Lekker relaxen op mooie muziekjes, kan overal, ook in de huiskamer.
Gekke springkikker - Iemand die soms niet helemaal in orde lijkt te zijn.
Viesdik - Foquevillers houden van eten.
Poep-vis - Tilapia.
Kaiserschmarren - Geslachtsdeel van Duitse artsen.
Pruttig - Staat van zijn na sporten op een nat grasveld.
Snorrensmeersel - Hummus.
TrekThai - Promiscue meisje uit Thailand, niet gratis.
Pruimencompote - Ongesteldheid, rooie klats maar dan de chique benaming.
Hoerenpasta - Dit eet bitterbal twee keer per week maar het helpt niet.
Badkamerman - Iemand die badkamers opknapt voor een appel en een ei.
Plafondman - Mannetje met veel verstand van plafonds.
Malle Cola - Cola voor arme mensen.
Zinnelozen - Mensen waar je niet zoveel aan hebt.
Pantynegert - Chocoladekleurige man met rastahaar verborgen in een damespanty.
Huid - Gekookte ham.
Trommeltrappelen - Ongeduldig met de voetjes zijn.
Goorgonzolacirculatie: ess: kaas; 4EBE: goorgonzola; ess: ja dat zit al in de naam; 4EBE: cirkel is weer rond
Naaktslakken - Manier van voortbewegen over een gladde vloer in opgewonden toestand, zie tevens sopdoos.
Turbojoekser - Handkarrende groenteversnipperaar.
Replicatielust - Niet te stoppen aandrang om kinderen te maken.
Moekerig - Mistig, laaghangende bewolking.
Hoeneer - Vragend bijwoord met identiteitscrisis.
Sopdoos - Opgewonden vrouw met verschillende oorzaken, kan ook door sushi komen.
Platgeslagen vliegen - Aziatische lettertekens.
Vlooienbaarden - Manspersonen met restjes ongetemd schaamhaar op de kin.
Wattenschijfje - Vriend van 4E maar dat is ook een cavia.
Paprikaschuimdoos - Erg blije vrouw op zondagochtend als de kids nog slapen.
Knienkels - Lage knieën.
Snackattack - Veel en ongezond vreten in zorgelijk korte tijd.
Een Liesje doen - Onbekende Albanezen aftrekken.
Wrongelsap - Rivella Light.
Drie kraaien - Drie keer raden.
Mond en snackzeer - Te hete snack in de mond gestopt.
Goedgezindheid - Jerneys manier om te zeggen dat het ok en fijn is.
Inhaalgerrie - als het een paar dagen niet wilde lukken.
Kakelpiepen - Dimmy's manier van communiceren met de boze buitenwereld.
Oogrupsen - Harige wenkies.
Kibbensoep - Soep voor zieke mensen.
Prutjeprakken - Ontlasting door het afvoerputje heen duwen.
Visspek - Spek dat naar vis smaakt.
Kipknippen - Onsmakelijke manier om de welbekende loopvogel te mishandelen.
Stinkaardappel - Als je te lang lui op de bank hebt gehangen.
Kroeppoekkip - Flamingo.
Bakboel en een bom - Kerstcadeautje van haar werkgever voor ballie.
Tamme kut - Koos- en horrornaampje van Ygritte.
Vreetboei - overdadig eten
Bergcaaf - Knaagdier uit Kwiwiland
Vlinder - de mooiste vrouw van de wereld
Morgenmuffel - ochtendhumeur
Hedwig - kattige nieuwe bewoner van Foqueville
Karzaidag - je ziekmelden omdat je vakantiedagen tekort komt
Klapperbakkesen - klappertanden
Habbiebabbie - kriebels, apelazarus (ergens het habbiebabbie van krijgen, zich het habbiebabbie schrikken)
Een Koentje doen - na alle actie binnenkomen of een topickill veroorzaken
Linkerbaangranaat - Totaal onverwachte zeer ongenuanceerde uitspraak van Budapestenaar.
• Inburgeringscursus examen gemaakt door kwiwi
• Een supernuttige handleiding om kibbeling te bestellen van onze enige echte Dr_Flash
Het grote KSC schema
quote:
je kan meteen door naar Zandvoort, extra treinen zijn ingezetquote:Op dinsdag 1 juli 2025 10:59 schreef Nattekat het volgende:
Ow, ook in de NS trein doet de airco het goed.
Wat een feest zeg.quote:
Zie TTquote:
Ze leest hier meequote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:04 schreef Ama het volgende:
Vaak als ik hier zeg van ze mag wel een keer thuis komen want ik wil slapen dan is ze er er meestal niet heel veel later ook ineens.
Ik begin het echt te geloven. Als ik iets zeg over stofzuigen of dweilen ofzo is ze ineens vaak ook weer thuis.quote:
je moet gaan touwtje springen
10 minuten touwtje springen = vergelijkbaar met 30 minuten joggen.
En dan 's avonds weer zweten om al het water van de zondvloed buiten te houdenquote:
Ander keertje, veel te warm nuquote:
@:ltvdk
je moet gaan touwtje springen
10 minuten touwtje springen = vergelijkbaar met 30 minuten joggen.
Rip julliequote:
Hoezo waar zit jij dan?quote:
*maakt screenshotquote:
Portoquote:
Bibberquote:
Hoezo?quote:
Zo blij mee. Voor je lijken?quote:
Of om mijn tuin beter te kunnen onderhouden?quote:
Had geen container voor tuinafval en mocht het ook niet in een ondergrondse gooien.Maar 22 graden terwijl het hier 33 isquote:
Op quote:
☠️quote:
En een hoop harige chronisch chagrijnige zigeuners daar.quote:
Heerlijk. Morgen en overmorgen vrij. Ga denk ik met een boekje en wijntje in het park zittenquote:
33quote:
Ja, maar dan bij 17 graden zegt iequote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:09 schreef LTVDK het volgende:
[..]
En dan 's avonds weer zweten om al het water van de zondvloed buiten te houden
quote:
...yeet?quote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:32 schreef Dr_Flash het volgende:
Zo. Bloembak 1 over de reling geflikkerd. Nummer twee gaat er vanavond achteraan.
Dan nog heb ik geen zin om heel de avond water te hozenquote:
Geenquote:
*genoteerdquote:
Degene die op mijn sleutel staan en eentje extra, vanwege de fysio en twee niet omdat die niet leuk zijn.quote:
Ja welke zijn dat?quote:
[..]
Degene die op mijn sleutel staan en eentje extra, vanwege de fysio en twee niet omdat die niet leuk zijn.
quote:
Weet niet of je dat yeet wilt noemen.
Oh nog echt ook.quote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:35 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Weet niet of je dat yeet wilt noemen.
Ja, weet ik hoe die allemaal heten.quote:
leg stretch, leg press, dan nog wat voor de armen en eentje voor de buik en dan nog cardio.
Olympisch 800 meter bier halen.quote:
Op dit moment, los van wat opwarmcardio:quote:
Dumbell rows
Incline dumbell press
Weighted lunges
Hip thrusts
En dan nog wat wisselende oefeningen voor m'n core, de ene keer russian twists, een andere keer deadbugs en weer een andere keer planken.
aaah ik snap hemquote:
[..]
Ja, weet ik hoe die allemaal heten.
leg stretch, leg press, dan nog wat voor de armen en eentje voor de buik en dan nog cardio.
hoe lang ben je dan met zo'n routine bezig per keer?yeetquote:
[..]
[ afbeelding ]
Weet niet of je dat yeet wilt noemen.
Hoe lang duurt het per keer?quote:
[..]
Op dit moment, los van wat opwarmcardio:
Dumbell rows
Incline dumbell press
Weighted lunges
Hip thrusts
En dan nog wat wisselende oefeningen voor m'n core, de ene keer russian twists, een andere keer deadbugs en weer een andere keer planken.
Ik zal ze googlen , dankje
Hoe vaak per week ga je ?quote:
En in totaal een uurtje. Gewichten zijn zwaar voor me en doel is drie sets, verschilt ook een beetje hoe erg we ouwehoeren tussendoor. Cardio is kwartiertje meestal
Guess soquote:
quote:"Yeet" is a versatile slang term that can be used as an exclamation of excitement, approval, or surprise, or as a verb to describe throwing something with force, often with a sense of abandon. It's often associated with a forceful throwing motion and can be used to express enthusiasm or even amusement.
Dus met een squat, deadlift, row en press heb je eigenlijk al een heel mooi uitgangspunt. Kan je ook met machines doen, een leg press is prima als alternatief voor een squat, bijvoorbeeld.
2 uur.. hou op zeg.quote:
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
Ik ga op dit moment één keer per week, is met m'n PT samen. M'n doel is overigens de boel een beetje op peil houden, voor echte progressie is 3 keer in de week beter. (Maar alles kost momenteel al genoeg energie, dus het zit me even goed nu)quote:
Krijg je wel spierpijn van ja.quote:
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
En voor thuis oefeningen als begin? Zat te denken om dumbels te bestellen , misschien die van 5 kiloquote:
Maar, wat je wil voor een mooi full body schema is push en pull bewegingen voor de grote spiergroepen. Wanneer je begint met dingen die focussen op rug en bovenbenen, kom je vaak al een heel eind. Die train je nooit geïsoleerd namelijk, je neemt dan ook kleinere spieren mee voor bijvoorbeeld balans en grip.
Dus met een squat, deadlift, row en press heb je eigenlijk al een heel mooi uitgangspunt. Kan je ook met machines doen, een leg press is prima als alternatief voor een squat, bijvoorbeeld.
iets meer dan een uurtje.quote:
[..]
aaah ik snap hem
Ohh nice met een trainerquote:
[..]
Ik ga op dit moment één keer per week, is met m'n PT samen. M'n doel is overigens de boel een beetje op peil houden, voor echte progressie is 3 keer in de week beter. (Maar alles kost momenteel al genoeg energie, dus het zit me even goed nu)
dat werkt ook motiverend denk iknou dat inderdaad, joh dat is alleen het voorspel alquote:
Ja mijn crush die een kanshebber was is wegquote:
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
En hoevaak per week?quote:
Maar ja, dan moet je wel iemand hebben die ook maar net kan op de momenten dat jij daar tijd voor hebt.quote:
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
Bench dip
Pull ups
Barbell squat
Deadlift
Flat leg raises
Hip thrusts
Crunches
Bent over rows
Pull downs
Bulgarian split squat
Chest fly
Plank
Yes en wil. das ook een belangrijkequote:
[..]
Maar ja, dan moet je wel iemand hebben die ook maar net kan op de momenten dat jij daar tijd voor hebt.
Ik ga een keer per week. Want daarnaast ook nog twee keer badmintonnen (als ik tijd heb en het niet te warm is).quote:
Zal ze googlen , thnx.quote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:48 schreef Californium het volgende:
Ik had verschillende routines afhankelijk van de dag, na de vakantie ofzo weer eens oppikken maar zaten een mix van volgende oefeningen in:
Bench dip
Pull ups
Barbell squat
Deadlift
Flat leg raises
Hip thrusts
Crunches
Bent over rows
Pull downs
Bulgarian split squat
Chest fly
Plank
Hoe lang en hoe vaak per week?
en wil. Oh ja, vooruit, dat ook.quote:
badmintonquote:
[..]
Ik ga een keer per week. Want daarnaast ook nog twee keer badmintonnen (als ik tijd heb en het niet te warm is).
Heb nu niemand om mee te badmintonnen helaas
quote:
[..]
badminton
Heb nu niemand om mee te badmintonnen helaas
Hierheen komen. Meestal 3-4 keer per week, totaal iets van 1,5uur per sessiequote:
[..]
Zal ze googlen , thnx.
Hoe lang en hoe vaak per week?
Dus je gaat vanavond niet in een lekker broeierige sporthal badmintonnen?quote:
[..]
Ik ga een keer per week. Want daarnaast ook nog twee keer badmintonnen (als ik tijd heb en het niet te warm is).
ja wat verre reis voor badminton elke keerquote:
Zou dan denk ik eerder kijken naar elastieken/resistance bands. Dumbells zijn op zich prima, maar ze verliezen vrij snel hun nut als je braaf traint (want snel te licht) en dan liggen ze ook alleen maar in de weg. Elastiek heb je ook in verschillende weerstanden (want voor spieropbouw wil je weerstandstraining doen) en die kan je wat breder inzetten. Elastiek ruimer pakken is lichter, elastiek met minder speling pakken is zwaarder, dat idee.quote:
[..]
En voor thuis oefeningen als begin? Zat te denken om dumbels te bestellen , misschien die van 5 kilo
En in principe kan je dezelfde oefeningen doen!
Oh das wel veel. Was je ook echt gespierd?quote:
[..]
Meestal 3-4 keer per week, totaal iets van 1,5uur per sessie
Nee, sowieso badminton ik op maandag en donderdag, maar deze drie weken niet, want de gemeente is vloeronderhoud aan het uitvoeren.quote:
[..]
Dus je gaat vanavond niet in een lekker broeierige sporthal badmintonnen?
Ach beetje.quote:
[..]
ja wat verre reis voor badminton elke keer
ik heb dit gelezen en ik begin te zwetenquote:
Ik had verschillende routines afhankelijk van de dag, na de vakantie ofzo weer eens oppikken maar zaten een mix van volgende oefeningen in:
Bench dip
Pull ups
Barbell squat
Deadlift
Flat leg raises
Hip thrusts
Crunches
Bent over rows
Pull downs
Bulgarian split squat
Chest fly
Plank
Ah slim! Dan moet ik googlen welke elastiek oefeningen ik kan doen voor de armen. Of ken jij die?quote:
[..]
Zou dan denk ik eerder kijken naar elastieken/resistance bands. Dumbells zijn op zich prima, maar ze verliezen vrij snel hun nut als je braaf traint (want snel te licht) en dan liggen ze ook alleen maar in de weg. Elastiek heb je ook in verschillende weerstanden (want voor spieropbouw wil je weerstandstraining doen) en die kan je wat breder inzetten. Elastiek ruimer pakken is lichter, elastiek met minder speling pakken is zwaarder, dat idee.
En in principe kan je dezelfde oefeningen doen!
ik heb bv heel weinig kracht in mijn armen bij ze omhoog houden en recht vooruit. Dat wil ik graag verbeteren
Ik was al aan het zweten voordat ik uberhaupt iets las vandaag.quote:
[..]
ik heb dit gelezen en ik begin te zweten
Pan bami erbij?quote:
Zo. Bloembak 1 over de reling geflikkerd. Nummer twee gaat er vanavond achteraan.
dat wil ik ophogen naar 1000Je kan prima bicep curls en tricep extensions doen met elastiek.quote:
[..]
Ah slim! Dan moet ik googlen welke elastiek oefeningen ik kan doen voor de armen. Of ken jij die?
ik heb bv heel weinig kracht in mijn armen bij ze omhoog houden en recht vooruit. Dat wil ik graag verbeteren
Op elastiek gaan staan en dan rechtop staan voor de bicep en voor tricep voorover buigen (wel rug recht houden) voor de extensions. Zou ze wel per arm doen, dus met één hand vasthouden, want dan heb je wat meer controle over hoe "gelijk" je ze traint.Zet er bewust even de Engelse namen bij, want dat googlet makkelijk.
Thxn sla het op en ga het googlen. Heb al mooie lijst zo met jou en cali's dingen.quote:
[..]
Je kan prima bicep curls en tricep extensions doen met elastiek.
Zet er bewust even de Engelse namen bij, want dat googlet makkelijk.
Als ik wat zekerder ben over hoe ik dit moet aanpakken ga ik hier denk ik ook naar een gym maar durf nu nog niet
en wasmachine fitnessquote:
ik heb vannochtend al 1 uur en 20 min op de loopband gedaan en 400 keer gesprongen met touwtje springen
Ik had dan denk ik al 400 keer mijn enkel gebroken.quote:
ik heb vannochtend al 1 uur en 20 min op de loopband gedaan en 400 keer gesprongen met touwtje springen
Biceps krulletjes en triceps uitbreidingenquote:
Zet er bewust even de Engelse namen bij, want dat googlet makkelijk.
Ja dat was vooral zwetenquote:
Kniebuigingen.quote:
[..]
Biceps krulletjes en triceps uitbreidingen
Ah dat kan ik proberenquote:
Voor squats kan je trouwens ook kijken of het beter voelt voor de knieën als je je hiel wat kan verhogen via een plankje ofzo (dus dat je wat meer op je tenen terecht komt) of met een andere techniek, meer richting sumo oid.
je hoeft niet heel hoog te springen he :pquote:
[..]
Ik had dan denk ik al 400 keer mijn enkel gebroken.
Wat is gespierd? Ik had spierdefinitie en je kon zien dat ik naar de sportschool ging? Als vrouw moet je echt heel hard je best doen wil je echt gespierd worden….quote:
[..]
Oh das wel veel. Was je ook echt gespierd?
quote:
Gaat lekker in het zuiden. Al bijna 34 graden om 11.30 uur.
*start alvast Frank Sinatra in
Ja das ook wel zo maar vind het nog wat intimiderend denk ikquote:
En maak de sportschool ook echt niet groter dan het is, iedereen is *ergens* begonnen en het is (als je een beetje een fatsoenlijke in de buurt hebt) ook gewoon een plek om begeleiding te kunnen krijgen. Al was het maar één of twee keer om een schema te maken en de techniek een beetje te doorgronden.
Is puur mijn eigen onzekerheid. enige waar ik dan niet onzeker over ben is de loopband , maar alle andere dingen heb ik echt geen idee.en doe je dan ook iets voor de rijken?quote:
welke elastiek oefeningen ik kan doen voor de armen.
Ja denk platte buik ofzo met zo'n lijntjequote:
[..]
Wat is gespierd? Ik had spierdefinitie en je kon zien dat ik naar de sportschool ging? Als vrouw moet je echt heel hard je best doen wil je echt gespierd worden….
Niet bodybuilder zeg maarquote:
Stel hypothetisch dat je in staat was om 4/5 keer week naar de sportschool te gaan dan ook niet?quote:
Platte buik gaat me nooit lukken zonder hongerdieet, daar heb ik de genen niet voor.
Nog net voor de middag de 34 gehaaldquote:High Temperature
34.1°C at 11:58
Ja zoiets jaquote:
[..]
Ja denk platte buik ofzo met zo'n lijntje
Nee, want voedsel heeft veel meer impact dan trainen.quote:
[..]
Stel hypothetisch dat je in staat was om 4/5 keer week naar de sportschool te gaan dan ook niet?
oh nicequote:
Meer stapjes is meer hapjesquote:
[..]
Nee, want voedsel heeft veel meer impact dan trainen.
ah hmmquote:
[..]
Nee, want voedsel heeft veel meer impact dan trainen.
ja ik nu zit nu al bijna een week denk ik laag in de calorieren en val ook af
Val jij nog af nu ?quote:
Niet om te ontmoedigen, maar een hoop daarvan is waarschijnlijk vocht. Is vrij normaal dat de eerste week/twee weken opletten best vlot gaan op de weegschaal, maar dat is nog geen vetverlies.quote:
[..]
ah hmm
ja ik nu zit nu al bijna een week denk ik laag in de calorieren en val ook af
ja dat snap ik.quote:
Voor de goede orde: ik heb het nu dus vooral over mezelf, het hangt er ook sterk vanaf wat je bouw is of een platte (ish) buik haalbaar is met relatief normaal/gebalanceerd eten.
Meh, niet echt meer de afgelopen 2-3 jaarquote:
ah dan komt het misschien vanzelfquote:
[..]
Niet om te ontmoedigen, maar een hoop daarvan is waarschijnlijk vocht. Is vrij normaal dat de eerste week/twee weken opletten best vlot gaan op de weegschaal, maar dat is nog geen vetverlies.
streefdoel nu is 70 kilo en woog vanochtend 74.8 en toen ik terug uit NL 77
ja is je lichaam er aan gewend geraakt. Wil je dat wel?quote:
[..]
Meh, niet echt meer de afgelopen 2-3 jaar
Nee wil eigenlijk wel weer een paar kilootjes kwijt voor de vakantiequote:
[..]
ja is je lichaam er aan gewend geraakt. Wil je dat wel?
aaah oke. touwtje springen it isquote:
[..]
Nee wil eigenlijk wel weer een paar kilootjes kwijt voor de vakantie
Vliegen heeft ook impact op je waterhuishouding he.quote:
[..]
ah dan komt het misschien vanzelf
streefdoel nu is 70 kilo en woog vanochtend 74.8 en toen ik terug uit NL 77
(Opzwellen als een ballon enzo)Ik zat van de week in mijn ziekenhuisdossier alles te checken en schijnbaar hielden ze mijn gewicht ook bij vorig jaar. Heb er niks van gemerkt dat ik minstens zeven kilo kwijt was.quote:
[..]
Niet om te ontmoedigen, maar een hoop daarvan is waarschijnlijk vocht. Is vrij normaal dat de eerste week/twee weken opletten best vlot gaan op de weegschaal, maar dat is nog geen vetverlies.
Toen at ik ook weinig.ja hoop dat dat het was want was wel geschrokkenquote:
[..]
Vliegen heeft ook impact op je waterhuishouding he.
I'M MILKquote:
LOL
dat moet je toch merken in hoe je kleding zit ofzoquote:
[..]
Ik zat van de week in mijn ziekenhuisdossier alles te checken en schijnbaar hielden ze mijn gewicht ook bij vorig jaar. Heb er niks van gemerkt dat ik minstens zeven kilo kwijt was.
Vakantie of "vakantie"?quote:
wij serpenten kunnen met ons zelf touwtje springenquote:
ohhh nuchtere slangquote:
Zit je nu bij SA?
quote:
Mwah viel wel mee eigenlijk.quote:
[..]
dat moet je toch merken in hoe je kleding zit ofzo
jaquote:
[..]
wij serpenten kunnen met ons zelf touwtje springen
Ah dat laatste dus. In POL?quote:
op een gegeven moment moet jequote:
[..]
ohhh nuchtere slang
Zit je nu bij SA?
Als ik 7 kilo kwijt raak dan zit alles los denk ikquote:
quote:
Verstandig van jequote:
Ben trotsssssss op jeDat kan.quote:Op dinsdag 1 juli 2025 12:11 schreef bitterbal het volgende:
[..]
Als ik 7 kilo kwijt raak dan zit alles los denk ik
Om die reden vind ik dagelijks wegen altijd wel amusant als ik echt aan het opletten ben. Kan precies zien wat ik gegeten heb (soep? De komende dagen 3kg gratis extra op de weegschaal) en waar ik in m'n cyclus zit (week voor menstruatie? Gratis 3kg extra).quote:
[..]
ja hoop dat dat het was want was wel geschrokken
Meeste schommelen wel wát minder trouwens. Wel prettig om dat soort patronen te herkennen na een tijdje.
Dat je daar nog geen perm ban hebt inmiddels.quote:
Zullen ze ook wel gedaan hebben (wegen) voor het geval je onder narcose zou moeten denk ik?quote:
[..]
Ik zat van de week in mijn ziekenhuisdossier alles te checken en schijnbaar hielden ze mijn gewicht ook bij vorig jaar. Heb er niks van gemerkt dat ik minstens zeven kilo kwijt was.
Geen idee haha, kan best. Moest wel onder narcose op den duur.quote:
[..]
Zullen ze ook wel gedaan hebben (wegen) voor het geval je onder narcose zou moeten denk ik?
Maar dat wil ik helemaal nietquote:
Ik moest voor m'n oogoperatie ook op de weegschaal in ieder geval.quote:
[..]
Geen idee haha, kan best. Moest wel onder narcose op den duur.
Kunnen ze de dosis beter afstemmen enzo.Minder hapjesquote:
Ik weet niet meer eens dat ze dat hebben gedaan maar soms ging het om een halve kilo (ze gingen regelmatig wegen) dus komt vast ergens vandaan.quote:
[..]
Ik moest voor m'n oogoperatie ook op de weegschaal in ieder geval.
Maar goed dat zijn ook niet echt de dingen die ik heb onthouden van alles wat is gebeurd vorig jaar want niet bepaald boeiend verder ofzo.
Veel doe je ook maar en vergeet je meteen weer.Beetje maar.quote:
Herkenbaar. Daarom is mijn meting meer hoe mijn kleding zit en hoe het in de spiegel eruit zietquote:
[..]
Om die reden vind ik dagelijks wegen altijd wel amusant als ik echt aan het opletten ben. Kan precies zien wat ik gegeten heb (soep? De komende dagen 3kg gratis extra op de weegschaal) en waar ik in m'n cyclus zit (week voor menstruatie? Gratis 3kg extra).
Meeste schommelen wel wát minder trouwens. Wel prettig om dat soort patronen te herkennen na een tijdje.
En 1 keer per week wegen
Same.quote:
[..]
Herkenbaar. Daarom is mijn meting meer hoe mijn kleding zit en hoe het in de spiegel eruit ziet
En 1 keer per week wegen
Ik gebruik m'n weegschaal nu ook vooral als een "joe, niet te veel onzin vreten IJs, hij kruipt omhoog".Verder vooral hoe kleren passen, hoe m'n spiegelbeeld oogt en of m'n sportprestaties vooruitgaan als meetpunten. Ik vind het interessanter om te zien dat ik (zelfs met 1 keer in de week trainen) een paar weken geleden moeite had met 10kg single rows en nu de 15kg dumbells pak en dat ik de 5km weer aaneengesloten kan hardlopen.
Bij Godinnetje
Ik kan hier nog uren over doorgaan. 33.quote:
Nergens voor nodigquote:
Geef even een gil als jullie m'n infodumpen zat zijn trouwens.
Maar verschilt de ene dag en je cyclus zoveel ja? 
Ik kon er nooit een verschil in opmerken. Mssn moet ik me ook weer eens vaker/elke dag gaan wegen, want het loopt de spuigaten uit.Ohja ik ook maar ach dag is niet lang niet voorbij, vooral niet met deze warmte.quote:
Ik moet eigenlijk ernstig de afwas gaan doen ook.
Bij mij wel ja. Nu zijn ook voor mij de 3kg uitschieters ook dat, uitschieters, maar ik had op een gegeven moment echt hele mooie grafiekjes met iedere keer een piekje voor ik ongesteld moest worden. En daardoor ook geleerd dat ik van plateau naar plateau hop. Beetje gewicht eraf, paar weken een stilstaande trendlijn, beetje gewicht eraf, etc. Best nuttige info om te hebben.quote:
[..]
Nergens voor nodig
*noteertquote:
quote:
Als RTL/Videoland dat nou ook even doet.quote:
Heb ik geen contacten, helaasch.quote:
Op Shitquote:
Misschien lezen die ook wel meequote:
Nou heerlie de peerlie.quote:Op dinsdag 1 juli 2025 12:41 schreef Recce het volgende:
Mooie animatie van de temperatuur van de komende 60 uur volgens het harmonie-weermodel:
[ afbeelding ]
Ik wil ook ijs.quote:
Ik een wasbeer.quote:
Ik ookquote:
gisteren 4 gehad tijdens het werk...quote:
De toeristen vallen hier dood op straat (ook weer opgelost)
Plateautjes snap ik. Dat is wel fijn om te hebben en te snappen.quote:
[..]
Bij mij wel ja. Nu zijn ook voor mij de 3kg uitschieters ook dat, uitschieters, maar ik had op een gegeven moment echt hele mooie grafiekjes met iedere keer een piekje voor ik ongesteld moest worden. En daardoor ook geleerd dat ik van plateau naar plateau hop. Beetje gewicht eraf, paar weken een stilstaande trendlijn, beetje gewicht eraf, etc. Best nuttige info om te hebben.
Ik heb die app van de sportschool niet meer waar ik het elke dag in bijhield. Maar volgens mij schommelde het bij mij meer met grammen. Kon ook niet echt zeggen dat ik piekjes had bij mn cyclus.
Iedereen is anders
Ja ho maar hoor, tis wel weer leuk geweestquote:High Temperature
35.3°C at 12:44
Ik dacht dat het donderdag kouder werd? Valt dus mee als ik dit moet geloven.... Ok het is geen paars maar toch.quote:
Mooie animatie van de temperatuur van de komende 60 uur volgens het harmonie-weermodel:
[ afbeelding ]
IJsjesquote:
Wat zal ik vanavond en morgen gaan eten?
Ja dat is altijd de vraag met dit weer.quote:
Wat zal ik vanavond en morgen gaan eten?
Gewoon minder snoepen en verstandig eten.quote:
[..]
Plateautjes snap ik. Dat is wel fijn om te hebben en te snappen.
Ik heb die app van de sportschool niet meer waar ik het elke dag in bijhield. Maar volgens mij schommelde het bij mij meer met grammen. Kon ook niet echt zeggen dat ik piekjes had bij mn cyclus.
Iedereen is anders
Wanneer was deze temperatuur leuk?quote:
[..]
Ja ho maar hoor, tis wel weer leuk geweest
Dit is niet "informatie presenteren op een manier dat iemand er wat aan heeft". Nee. We zien dat het kennelijk warmer en kouder wordt, dat wisten we al. Maar hoe warm en waar en wanneer en hoe laat? Niet te volgen ditquote:
Mooie animatie van de temperatuur van de komende 60 uur volgens het harmonie-weermodel:
[ afbeelding ]
Ja baasquote:
[..]
Gewoon minder snoepen en verstandig eten.
Ja. Geen zin om te koken.quote:
Dank voor het advies, doen we niks mee.quote:
[..]
Gewoon minder snoepen en verstandig eten.
tosti kippesoep gebakken ei kapucijnersquote:
Wat zal ik vanavond en morgen gaan eten?
Ja, kan ik straks wel pakken.quote:
Toen ik in Death Valley wasquote:Op dinsdag 1 juli 2025 12:51 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
[..]
Wanneer was deze temperatuur leuk?
Verkeerde SC om dit te zeggen.quote:
[..]
Gewoon minder snoepen en verstandig eten.
Zeer bijzondere combinatiequote:
hoeft niet allemaal tegelijk in 1 bordquote:
Kijken wij naar dezelfde? Ik vind 'm best duidelijk. Temp op 2m in graden celsius, corresponderend met een kleurtje en een tijdstip. Ja, moet 'm een paar keer kijken ivm de snelheid, maar verder?quote:Op dinsdag 1 juli 2025 12:51 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Dit is niet "informatie presenteren op een manier dat iemand er wat aan heeft". Nee. We zien dat het kennelijk warmer en kouder wordt, dat wisten we al. Maar hoe warm en waar en wanneer en hoe laat? Niet te volgen dit
Paars is godsalletyfus verzengend heet, geel is enigszins acceptabel om te kunnen slapenquote:
[..]
Dit is niet "informatie presenteren op een manier dat iemand er wat aan heeft". Nee. We zien dat het kennelijk warmer en kouder wordt, dat wisten we al. Maar hoe warm en waar en wanneer en hoe laat? Niet te volgen dit
Jouw keuze.quote:
[..]
Dank voor het advies, doen we niks mee.
Het is advies waar niemand wat aan heeft.quote:
dan doe je er ijsblokjes inquote:
Een kom met dampende hete soep heb ik met weer echt nul zin in.
Op zich wel goed hittevoer, veel vocht, zouten aanvullen en dampend heet triggert zweten wat weer afkoelt.quote:
Een kom met dampende hete soep heb ik met weer echt nul zin in.
Hier een enig bezwaar voor woordkeuze.quote:
[..]
Paars is godsalletyfus verzengend heet, geel is enigszins acceptabel om te kunnen slapen
Gazpacho een optie?quote:
Ja maar ja het idee spreekt mij niet echt aan.quote:
[..]
Op zich wel goed hittevoer, veel vocht, zouten aanvullen en dampend heet triggert zweten wat weer afkoelt.
dan moet het goed zout zijn om nuttig te zijn met dit weerquote:
Gazpacho is gewoon soep voor mensen die te lui zijn om het vuur aan te zettenquote:
Lijkt me prima voor deze temperaturen, geen vuur.quote:
[..]
Gazpacho is gewoon soep voor mensen die te lui zijn om het vuur aan te zetten
magnetronschaalquote:
[..]
Lijkt me prima voor deze temperaturen, geen vuur.
maar idd dan moet je wel geprept hebben
of je neemt een crockpot en mikt alles er in
quote:
[..]
Dit is niet "informatie presenteren op een manier dat iemand er wat aan heeft". Nee. We zien dat het kennelijk warmer en kouder wordt, dat wisten we al. Maar hoe warm en waar en wanneer en hoe laat? Niet te volgen dit
Ik vond de animatie wel leuk, maar jij hebt liever een grafiek kennelijk.
Ik zie een terreurbui.quote:
Mooie animatie van de temperatuur van de komende 60 uur volgens het harmonie-weermodel:
[ afbeelding ]
Inductie een optie?quote:
[..]
Lijkt me prima voor deze temperaturen, geen vuur.
We zijn hier van het gas af.
Mooi 2 luik @Haags
Ik zie niet eens wanneer het nacht of dag moet zijn. En ehh die ene dag jeudi zoeken we op donderdag wordt het rood. Ja rood leuk man rood. Is rood 16 of 20 of 25 of 80 graden? even kijken oh nu issie weer paars oh en het is ook geen jeudi mee AARGH WAT IS DIT ROT OPquote:
[..]
Kijken wij naar dezelfde? Ik vind 'm best duidelijk. Temp op 2m in graden celsius, corresponderend met een kleurtje en een tijdstip. Ja, moet 'm een paar keer kijken ivm de snelheid, maar verder?
Ja, er kan wel iets ploffen morgen. Zitten in Duitsland ook flinke windstoten in:quote:
we wisten allemaal toch al dat ook G.W. geen actieve herinneringen heeft?quote:
heel politiek Den Haag van hetzelfde laken een pak
Wereldvreemd dus.quote:
Al heeft hij in dit geval zijn gelijk.
Jeetje Fles, heb je te lang in de zon gestaan?quote:
[..]
Ik zie niet eens wanneer het nacht of dag moet zijn. En ehh die ene dag jeudi zoeken we op donderdag wordt het rood. Ja rood leuk man rood. Is rood 16 of 20 of 25 of 80 graden? even kijken oh nu issie weer paars oh en het is ook geen jeudi mee AARGH WAT IS DIT ROT OP
Allemaal AI gegenereerd.quote:
De wereldgoden hebben ze nog steeds niet vergeven.quote:
[..]
Ja, er kan wel iets ploffen morgen. Zitten in Duitsland ook flinke windstoten in:
[ afbeelding ]
Hoofd koelhouden Flessie.quote:
[..]
Ik zie niet eens wanneer het nacht of dag moet zijn. En ehh die ene dag jeudi zoeken we op donderdag wordt het rood. Ja rood leuk man rood. Is rood 16 of 20 of 25 of 80 graden? even kijken oh nu issie weer paars oh en het is ook geen jeudi mee AARGH WAT IS DIT ROT OP
Adem in en adem uit.quote:
[..]
Ik zie niet eens wanneer het nacht of dag moet zijn. En ehh die ene dag jeudi zoeken we op donderdag wordt het rood. Ja rood leuk man rood. Is rood 16 of 20 of 25 of 80 graden? even kijken oh nu issie weer paars oh en het is ook geen jeudi mee AARGH WAT IS DIT ROT OP
Dat gebeurt hier automatisch, in de veronderstelling dat het voor iedereen hier geldt.quote:
28 graden en ik vind het wel mee vallen, ben echt meer gewend
Mazzelpik, hier 32.quote:
Zo, thuis.
28 graden en ik vind het wel mee vallen, ben echt meer gewend
21 mmquote:
[..]
[ afbeelding ]
Dat zijn voor mij de afgelopen paar nachten geweest als ik het in mag schatten.quote:
Dit is waarom ik nu juist veel soep eet iddquote:
[..]
Op zich wel goed hittevoer, veel vocht, zouten aanvullen en dampend heet triggert zweten wat weer afkoelt.
Ik moet sowieso al meer zouten en vocht hebben, met zulke dagen al helemaal
Wat je onder de dekens uitvoert is geheel aan jouw.quote:
[..]
Dat zijn voor mij de afgelopen paar nachten geweest als ik het in mag schatten.
Hij loopt helemaal rood oh nee paars aanquote:
[..]
Jeetje Fles, heb je te lang in de zon gestaan?
Die kunnen dus wel sneller de ramen open zetten om te koelen.quote:Op dinsdag 1 juli 2025 13:21 schreef Dr_Flash het volgende:
Pa en ma hebben een mooi penthouse bovenop een appartementencomplex. EN geen airco. Dus daar is het nu 31 graden. Binnen.
Als het binnen zo warm wordt heb je sneller dat se buitentemperatuur koeler is
always look on the bright sidequote:Op dinsdag 1 juli 2025 13:23 schreef essnhills het volgende:
[..]
Die kunnen dus wel sneller de ramen open zetten om te koelen.
Als het binnen zo warm wordt heb je sneller dat se buitentemperatuur koeler is
Nee buiten is het 35 schijnbaar. Volgens hun hyper geavanceerde WeerStationquote:
[..]
Die kunnen dus wel sneller de ramen open zetten om te koelen.
Als het binnen zo warm wordt heb je sneller dat se buitentemperatuur koeler is
zit hij eindelijk goed vastquote:
En m'n hor gaat niet meer uit het kozijn door de warmte
haal een tuinstoel, sleep ook meteen je laptop mee en een verlengsnoer... installeer je bij de autodealer tot ze sluiten.quote:
Ik zit lekker in de airco bij autodealer. Zometeen weer naar huis zonder airco
Afsterftemperatuur Zat deze sowieso wel.quote:
Ja maar ik bedoel vanavond, als het afkoeltquote:
[..]
Nee buiten is het 35 schijnbaar. Volgens hun hyper geavanceerde WeerStation
Dan is het bij hun sneller buiten koeler dan bij jou
*Fluitquote:
Vuurkat.quote:
Mijn huis staat in de hens volgens die thermometer.
ik had vandaag mn laatste toets. Inclusief presentatie en aanvullend assessment en weet ik veel, met drie assessoren. De laatste om mn didactische bekwaamheid te halen.Ik heb mn wekker weer afgeslagen (grrr) en werd vijf minuten voor aanvang wakker.
door adrenaline wel meteen goed wakker en heb 't gehaald MAAR PFFFFFFFFFFFFFFFBekijk deze YouTube-videoquote:
Wow da's geluk hebbenquote:
Fucking hell
Ik heb mn wekker weer afgeslagen (grrr) en werd vijf minuten voor aanvang wakker.
Ik vind mijn spiegelbeeld veeeeeeeel te dik. Weet ook niet of dat helemaal strookt met de werkelijkheidquote:
[..]
Same.
Verder vooral hoe kleren passen, hoe m'n spiegelbeeld oogt en of m'n sportprestaties vooruitgaan als meetpunten. Ik vind het interessanter om te zien dat ik (zelfs met 1 keer in de week trainen) een paar weken geleden moeite had met 10kg single rows en nu de 15kg dumbells pak en dat ik de 5km weer aaneengesloten kan hardlopen.
euh... mag ik je een tip geven?quote:
Fucking hell
Ik heb mn wekker weer afgeslagen (grrr) en werd vijf minuten voor aanvang wakker.
ja, vond ik ook echtquote:
zou echt zooooooooo kut zijn geweest als ik me echt had verslapen, manmanman
neequote:
dat is je goed rechtquote:
You cracked it!quote:
Fucking hell
Ik heb mn wekker weer afgeslagen (grrr) en werd vijf minuten voor aanvang wakker.
GEHAAAAAAALDquote:
Fucking hell
Ik heb mn wekker weer afgeslagen (grrr) en werd vijf minuten voor aanvang wakker.
Stressss!quote:
Fucking hell
Ik heb mn wekker weer afgeslagen (grrr) en werd vijf minuten voor aanvang wakker.
Maar
quote:
but love you still quote:
quote:
jaaaaaa blij dat het erop zit
Daarom ook kleding als meetpunt.quote:
[..]
Ik vind mijn spiegelbeeld veeeeeeeel te dik. Weet ook niet of dat helemaal strookt met de werkelijkheid
Beetje uitzoeken wat voor je werkt qua mentaal aspect ook.zoutjes weer binnen
Maar ben je dan tevreden met je huidige maat? Dus als die strak gaat zitten dat je dan extra gaat sporten?quote:
[..]
Daarom ook kleding als meetpunt.
jaaaa, echt heel blij meequote:
en nu ga ik lekker buiten genieten, byeeee 
Doeiiii enjoyquote:
[..]
jaaaa, echt heel blij mee
Nee, ik ben niet tevreden met m'n huidige maat, maar de oplossing daarvoor is m'n eetpatroon aanpassen.quote:
[..]
Maar ben je dan tevreden met je huidige maat? Dus als die strak gaat zitten dat je dan extra gaat sporten?
Extra sporten heeft weinig nut op dat vlak, het is leuk dat je met een uurtje intensieve groepsles zo'n 450kcal extra verbrandt, maar met twee Magnums heb je dat er weer aangevroten.Heb je nu een eetpatroon gevonden wat helpt?quote:
[..]
Nee, ik ben niet tevreden met m'n huidige maat, maar de oplossing daarvoor is m'n eetpatroon aanpassen.
Ik ben echt verbaast soms over hoeveel calorieën iets heeft. Zo'n magnum ook
Vandaag voor het eerst aan.
Knapt het elastiekje, is het een soort lang gewaad geworden.
Topkwaliteit bij de Norah.
Oh mijn moeder koopt vaak jurken bij de Norah en die is daar altijd wel tevreden overquote:
Tijdje terug bloesje gekocht met zo'n elastiekje onderaan.
Vandaag voor het eerst aan.
Knapt het elastiekje, is het een soort lang gewaad geworden.
Topkwaliteit bij de Norah.
Het is wel meer weer voor een loshangend gewaad vandaagquote:
Tijdje terug bloesje gekocht met zo'n elastiekje onderaan.
Vandaag voor het eerst aan.
Knapt het elastiekje, is het een soort lang gewaad geworden.
Topkwaliteit bij de Norah.
Ik weet met welke aanpassingen ik een hoop gewicht kwijt zou raken ja, maar het heeft nu even niet de hoogste prioriteit. Ik focus nu vooral op genoeg groente en fruit, volgende stap is m'n proteïne weer stabiel omhoog krijgen (is wat lastiger want vegavervangers die ik kan eten, zijn niet zo rijk in eiwitten). De rest (vetten en koolhydraten) is nooit zo'n punt om op gezonde niveaus te houden. Moet eigenlijk weer wat eiwitrijke snacks voor 's avonds in huis halen, wel het idee dat ik wat te snacken heb, maar dan een iets minder belabberde variant.quote:
[..]
Heb je nu een eetpatroon gevonden wat helpt?
Ik ben echt verbaast soms over hoeveel calorieën iets heeft. Zo'n magnum ook
Sporten is vooral zodat ik ook over 30 jaar nog relatief soepel van de bank kom enzo.
quote:In De Bilt is de temperatuur om 13:10 uur naar 33,2 graden gestegen. Daarmee is het officieel de warmste 1 juli ooit, sinds de metingen begonnen in 1901. Het vorige record was 33,1 graden en werd gemeten in 2015.
Landelijk is het nog warmer. In Gilze Rijen steeg het kwik om 13:20 naar 35,7 graden. Daarmee is ook het landelijke record verbroken. Niet eerder was het op 1 juli zo warm in ons land. Het oude record dateerde uit 2015. Toen werd het in Westdorpe 35,6 graden.
De verwachting is dat het de komende uren nog warmer wordt. Lokaal is zelfs 38 graden niet uitgesloten.
https://www.weeronline.nl(...)-1-juli-ooit-gemeten
Geen zonnescherm of iets?quote:
25.5
Jawelquote:
Screens voor de ramen.Gewaad hoor.quote:
Tijdje terug bloesje gekocht met zo'n elastiekje onderaan.
Vandaag voor het eerst aan.
Knapt het elastiekje, is het een soort lang gewaad geworden.
Topkwaliteit bij de Norah.
moet wel zeggen dat ik het koud heb trouwens. maar dat kan ook liggen aan mijn kledingkeuze (of gebrek er aan)
Spannend!quote:
enjoy!!quote:
Het wordt warmer hier.quote:Op dinsdag 1 juli 2025 14:10 schreef Nizno het volgende:
23,5
moet wel zeggen dat ik het koud heb trouwens. maar dat kan ook liggen aan mijn kledingkeuze (of gebrek er aan)
Maar het zal vast gezellig worden
diequote:
Ben een beetje nerveus
Maar het zal vast gezellig worden
is nergens voor nodig. gewoon accepteren wat je voelt. hop hop. jij bent jijWarm.quote:
Veel plezierquote:
Ben een beetje nerveus
Maar het zal vast gezellig worden
gewoon denken dat je in een ijsbad zit op de noordpool met een pinguïn die naast het bad staat.quote:
Bij collega thuis straks is het 21 graden binnenquote:
Open deur dit.quote:
Ja met de deur open wordt het wel warmquote:
Knap als ze vooral op de Zuidpool leven.quote:
[..]
gewoon denken dat je in een ijsbad zit op de noordpool met een pinguïn die naast het bad staat.