GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Het gemeentewapen van Foqueville bevat de volgende tekst:
Gewoon jezelf repareren met chocolade en snoep.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
• Inburgeringscursus examen gemaakt door kwiwi
• Een supernuttige handleiding om kibbeling te bestellen van onze enige echte Dr_Flash
Het grote KSC schema
Fuck the EBU
Fuck FIA
Pakaak
It's called motorracing.Sorry? We went to carracing Toto
je kan meteen door naar Zandvoort, extra treinen zijn ingezetquote:Op dinsdag 1 juli 2025 10:59 schreef Nattekat het volgende:
Ow, ook in de NS trein doet de airco het goed.
Op dinsdag 22 februari 2022 22:22 pleurde Nizno zoals gewoonlijk een onzinnige tekst op FOK!
Vaak als ik hier zeg van ze mag wel een keer thuis komen want ik wil slapen dan is ze er er meestal niet heel veel later ook ineens. 
Your beauty never ever scared me.
Kaartje voor vanmiddag
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Zie TTquote:
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Morgenmiddag koelt het weer af 
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ze leest hier meequote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:04 schreef Ama het volgende:
Vaak als ik hier zeg van ze mag wel een keer thuis komen want ik wil slapen dan is ze er er meestal niet heel veel later ook ineens.
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Hoor weer genoeg sirenes van de brandweer. Als in dat ze niet bij elkaar horen maar steeds met een periode ertussen. Hier achter loopt een straat waar ze vaak langskomen.
Your beauty never ever scared me.
Ik begin het echt te geloven. Als ik iets zeg over stofzuigen of dweilen ofzo is ze ineens vaak ook weer thuis.quote:
Op
Your beauty never ever scared me.
@LTVDK
je moet gaan touwtje springen
10 minuten touwtje springen = vergelijkbaar met 30 minuten joggen.
je moet gaan touwtje springen
10 minuten touwtje springen = vergelijkbaar met 30 minuten joggen.
En dan 's avonds weer zweten om al het water van de zondvloed buiten te houdenquote:
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Ander keertje, veel te warm nuquote:
@:ltvdk
je moet gaan touwtje springen
10 minuten touwtje springen = vergelijkbaar met 30 minuten joggen.
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Rip julliequote:
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
Bibberquote:
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Hoezo?quote:
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
Zo blij mee.
Eens met de TT.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Of om mijn tuin beter te kunnen onderhouden?quote:
Had geen container voor tuinafval en mocht het ook niet in een ondergrondse gooien.
Your beauty never ever scared me.
Maar 22 graden terwijl het hier 33 isquote:
Op
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
quote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Nu nog even van gekleurde cijfers kopen om erop te plakken zodat niemand hem snel gaat jatten.
Your beauty never ever scared me.
Krijg meteen zin om gras te maaien maar doe ik wel eind deze week haha.
Your beauty never ever scared me.
Heerlijk. Morgen en overmorgen vrij. Ga denk ik met een boekje en wijntje in het park zittenquote:
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
Ja, maar dan bij 17 graden zegt iequote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:09 schreef LTVDK het volgende:
[..]
En dan 's avonds weer zweten om al het water van de zondvloed buiten te houden
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Zo. Bloembak 1 over de reling geflikkerd. Nummer twee gaat er vanavond achteraan.
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
quote:
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
...yeet?quote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:32 schreef Dr_Flash het volgende:
Zo. Bloembak 1 over de reling geflikkerd. Nummer twee gaat er vanavond achteraan.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dan nog heb ik geen zin om heel de avond water te hozenquote:
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Geenquote:
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Degene die op mijn sleutel staan en eentje extra, vanwege de fysio en twee niet omdat die niet leuk zijn.quote:
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Ja welke zijn dat?quote:
[..]
Degene die op mijn sleutel staan en eentje extra, vanwege de fysio en twee niet omdat die niet leuk zijn.
Oh nog echt ook.quote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:35 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Weet niet of je dat yeet wilt noemen.
Your beauty never ever scared me.
Beetje leeggekiept en de grond bij de grond en die bak in de plastickliko. Weg met die troep.
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Ja, weet ik hoe die allemaal heten.quote:
leg stretch, leg press, dan nog wat voor de armen en eentje voor de buik en dan nog cardio.
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Op dit moment, los van wat opwarmcardio:quote:
Dumbell rows
Incline dumbell press
Weighted lunges
Hip thrusts
En dan nog wat wisselende oefeningen voor m'n core, de ene keer russian twists, een andere keer deadbugs en weer een andere keer planken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
aaah ik snap hemquote:
[..]
Ja, weet ik hoe die allemaal heten.
leg stretch, leg press, dan nog wat voor de armen en eentje voor de buik en dan nog cardio.
hoe lang ben je dan met zo'n routine bezig per keer?
yeetquote:
[..]
[ afbeelding ]
Weet niet of je dat yeet wilt noemen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hoe lang duurt het per keer?quote:
[..]
Op dit moment, los van wat opwarmcardio:
Dumbell rows
Incline dumbell press
Weighted lunges
Hip thrusts
En dan nog wat wisselende oefeningen voor m'n core, de ene keer russian twists, een andere keer deadbugs en weer een andere keer planken.
Ik zal ze googlen , dankje
En in totaal een uurtje. Gewichten zijn zwaar voor me en doel is drie sets, verschilt ook een beetje hoe erg we ouwehoeren tussendoor. Cardio is kwartiertje meestal
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hoe vaak per week ga je ?quote:
En in totaal een uurtje. Gewichten zijn zwaar voor me en doel is drie sets, verschilt ook een beetje hoe erg we ouwehoeren tussendoor. Cardio is kwartiertje meestal
kijk nu op insta naar die reels maar vind het lastig te onderscheiden wat nou werkt en wat niet en wat ik nou zou moeten doen
Guess soquote:
quote:"Yeet" is a versatile slang term that can be used as an exclamation of excitement, approval, or surprise, or as a verb to describe throwing something with force, often with a sense of abandon. It's often associated with a forceful throwing motion and can be used to express enthusiasm or even amusement.
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Maar, wat je wil voor een mooi full body schema is push en pull bewegingen voor de grote spiergroepen. Wanneer je begint met dingen die focussen op rug en bovenbenen, kom je vaak al een heel eind. Die train je nooit geīsoleerd namelijk, je neemt dan ook kleinere spieren mee voor bijvoorbeeld balans en grip.
Dus met een squat, deadlift, row en press heb je eigenlijk al een heel mooi uitgangspunt. Kan je ook met machines doen, een leg press is prima als alternatief voor een squat, bijvoorbeeld.
Dus met een squat, deadlift, row en press heb je eigenlijk al een heel mooi uitgangspunt. Kan je ook met machines doen, een leg press is prima als alternatief voor een squat, bijvoorbeeld.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
2 uur.. hou op zeg.quote:
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
Your beauty never ever scared me.
Ik ga op dit moment één keer per week, is met m'n PT samen. M'n doel is overigens de boel een beetje op peil houden, voor echte progressie is 3 keer in de week beter. (Maar alles kost momenteel al genoeg energie, dus het zit me even goed nu)quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Krijg je wel spierpijn van ja.quote:
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En voor thuis oefeningen als begin? Zat te denken om dumbels te bestellen , misschien die van 5 kiloquote:
Maar, wat je wil voor een mooi full body schema is push en pull bewegingen voor de grote spiergroepen. Wanneer je begint met dingen die focussen op rug en bovenbenen, kom je vaak al een heel eind. Die train je nooit geīsoleerd namelijk, je neemt dan ook kleinere spieren mee voor bijvoorbeeld balans en grip.
Dus met een squat, deadlift, row en press heb je eigenlijk al een heel mooi uitgangspunt. Kan je ook met machines doen, een leg press is prima als alternatief voor een squat, bijvoorbeeld.
iets meer dan een uurtje.quote:
[..]
aaah ik snap hem
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Ohh nice met een trainerquote:
[..]
Ik ga op dit moment één keer per week, is met m'n PT samen. M'n doel is overigens de boel een beetje op peil houden, voor echte progressie is 3 keer in de week beter. (Maar alles kost momenteel al genoeg energie, dus het zit me even goed nu)
dat werkt ook motiverend denk ik
Nou ik vond het binnen best prima te doen maar nu ik die container van voor naar achteren heb gesleept heb ik het wel warm.
Your beauty never ever scared me.
nou dat inderdaad, joh dat is alleen het voorspel alquote:
Op dinsdag 22 februari 2022 22:22 pleurde Nizno zoals gewoonlijk een onzinnige tekst op FOK!
Ja mijn crush die een kanshebber was is wegquote:
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
Maar ja, dan moet je wel iemand hebben die ook maar net kan op de momenten dat jij daar tijd voor hebt.quote:
Schijnt dat je met twee uur stomende dampseks per dag ook alle spiergroepen traint die je maar kunt verzinnen.
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Ik had verschillende routines afhankelijk van de dag, na de vakantie ofzo weer eens oppikken maar zaten een mix van volgende oefeningen in:
Bench dip
Pull ups
Barbell squat
Deadlift
Flat leg raises
Hip thrusts
Crunches
Bent over rows
Pull downs
Bulgarian split squat
Chest fly
Plank
Bench dip
Pull ups
Barbell squat
Deadlift
Flat leg raises
Hip thrusts
Crunches
Bent over rows
Pull downs
Bulgarian split squat
Chest fly
Plank
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Yes en wil. das ook een belangrijkequote:
[..]
Maar ja, dan moet je wel iemand hebben die ook maar net kan op de momenten dat jij daar tijd voor hebt.
Ik ga een keer per week. Want daarnaast ook nog twee keer badmintonnen (als ik tijd heb en het niet te warm is).quote:
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Zal ze googlen , thnx.quote:Op dinsdag 1 juli 2025 11:48 schreef Californium het volgende:
Ik had verschillende routines afhankelijk van de dag, na de vakantie ofzo weer eens oppikken maar zaten een mix van volgende oefeningen in:
Bench dip
Pull ups
Barbell squat
Deadlift
Flat leg raises
Hip thrusts
Crunches
Bent over rows
Pull downs
Bulgarian split squat
Chest fly
Plank
Hoe lang en hoe vaak per week?
badmintonquote:
[..]
Ik ga een keer per week. Want daarnaast ook nog twee keer badmintonnen (als ik tijd heb en het niet te warm is).
Heb nu niemand om mee te badmintonnen helaas
quote:
[..]
badminton
Heb nu niemand om mee te badmintonnen helaas
Hierheen komen.
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Meestal 3-4 keer per week, totaal iets van 1,5uur per sessiequote:
[..]
Zal ze googlen , thnx.
Hoe lang en hoe vaak per week?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dus je gaat vanavond niet in een lekker broeierige sporthal badmintonnen?quote:
[..]
Ik ga een keer per week. Want daarnaast ook nog twee keer badmintonnen (als ik tijd heb en het niet te warm is).
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Zou dan denk ik eerder kijken naar elastieken/resistance bands. Dumbells zijn op zich prima, maar ze verliezen vrij snel hun nut als je braaf traint (want snel te licht) en dan liggen ze ook alleen maar in de weg. Elastiek heb je ook in verschillende weerstanden (want voor spieropbouw wil je weerstandstraining doen) en die kan je wat breder inzetten. Elastiek ruimer pakken is lichter, elastiek met minder speling pakken is zwaarder, dat idee.quote:
[..]
En voor thuis oefeningen als begin? Zat te denken om dumbels te bestellen , misschien die van 5 kilo
En in principe kan je dezelfde oefeningen doen!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh das wel veel. Was je ook echt gespierd?quote:
[..]
Meestal 3-4 keer per week, totaal iets van 1,5uur per sessie
Nee, sowieso badminton ik op maandag en donderdag, maar deze drie weken niet, want de gemeente is vloeronderhoud aan het uitvoeren.quote:
[..]
Dus je gaat vanavond niet in een lekker broeierige sporthal badmintonnen?
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Ach beetje.quote:
[..]
ja wat verre reis voor badminton elke keer
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
ik heb dit gelezen en ik begin te zwetenquote:
Ik had verschillende routines afhankelijk van de dag, na de vakantie ofzo weer eens oppikken maar zaten een mix van volgende oefeningen in:
Bench dip
Pull ups
Barbell squat
Deadlift
Flat leg raises
Hip thrusts
Crunches
Bent over rows
Pull downs
Bulgarian split squat
Chest fly
Plank
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Ah slim! Dan moet ik googlen welke elastiek oefeningen ik kan doen voor de armen. Of ken jij die?quote:
[..]
Zou dan denk ik eerder kijken naar elastieken/resistance bands. Dumbells zijn op zich prima, maar ze verliezen vrij snel hun nut als je braaf traint (want snel te licht) en dan liggen ze ook alleen maar in de weg. Elastiek heb je ook in verschillende weerstanden (want voor spieropbouw wil je weerstandstraining doen) en die kan je wat breder inzetten. Elastiek ruimer pakken is lichter, elastiek met minder speling pakken is zwaarder, dat idee.
En in principe kan je dezelfde oefeningen doen!
ik heb bv heel weinig kracht in mijn armen bij ze omhoog houden en recht vooruit. Dat wil ik graag verbeteren
Ik was al aan het zweten voordat ik uberhaupt iets las vandaag.quote:
[..]
ik heb dit gelezen en ik begin te zweten
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Pan bami erbij?quote:
Zo. Bloembak 1 over de reling geflikkerd. Nummer twee gaat er vanavond achteraan.
ik heb vannochtend al 1 uur en 20 min op de loopband gedaan en 400 keer gesprongen met touwtje springen dat wil ik ophogen naar 1000
dat wil ik ophogen naar 1000
Je kan prima bicep curls en tricep extensions doen met elastiek.quote:
[..]
Ah slim! Dan moet ik googlen welke elastiek oefeningen ik kan doen voor de armen. Of ken jij die?
ik heb bv heel weinig kracht in mijn armen bij ze omhoog houden en recht vooruit. Dat wil ik graag verbeteren
Op elastiek gaan staan en dan rechtop staan voor de bicep en voor tricep voorover buigen (wel rug recht houden) voor de extensions. Zou ze wel per arm doen, dus met één hand vasthouden, want dan heb je wat meer controle over hoe "gelijk" je ze traint.Zet er bewust even de Engelse namen bij, want dat googlet makkelijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Thxn sla het op en ga het googlen. Heb al mooie lijst zo met jou en cali's dingen.quote:
[..]
Je kan prima bicep curls en tricep extensions doen met elastiek.
Zet er bewust even de Engelse namen bij, want dat googlet makkelijk.
Als ik wat zekerder ben over hoe ik dit moet aanpakken ga ik hier denk ik ook naar een gym maar durf nu nog niet
en wasmachine fitnessquote:
ik heb vannochtend al 1 uur en 20 min op de loopband gedaan en 400 keer gesprongen met touwtje springen
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Ik had dan denk ik al 400 keer mijn enkel gebroken.quote:
ik heb vannochtend al 1 uur en 20 min op de loopband gedaan en 400 keer gesprongen met touwtje springen
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Voor squats kan je trouwens ook kijken of het beter voelt voor de knieën als je je hiel wat kan verhogen via een plankje ofzo (dus dat je wat meer op je tenen terecht komt) of met een andere techniek, meer richting sumo oid.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Biceps krulletjes en triceps uitbreidingenquote:
Zet er bewust even de Engelse namen bij, want dat googlet makkelijk.
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Kniebuigingen.quote:
[..]
Biceps krulletjes en triceps uitbreidingen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ah dat kan ik proberenquote:
Voor squats kan je trouwens ook kijken of het beter voelt voor de knieën als je je hiel wat kan verhogen via een plankje ofzo (dus dat je wat meer op je tenen terecht komt) of met een andere techniek, meer richting sumo oid.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |