LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic!
Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Makkelijk eerste
Uit vorige topic:
Ik heb dit ook wel hoor. Paar weken terug schoenen met een plaat gekocht (Brooks Hyperion Max). Aanvankelijk vanwege de extrasteunzool wat last van een blaartje gekregen, nu met normale zool en bepaalde vetertechniek gaat het prima…maar loop ik langzamer dan 5:00/km zitten ze wat gek, loop ik onder de 4:20/km voel je je een soort Inspector Gadget met springveren.quote:Op dinsdag 8 april 2025 21:41 schreef GurneyIsBestOke het volgende:
[..]
Ik denk vooral ten opzichte van mijn andere snelle schoenen. Als ik langzamer dan 4:30 en zeker dan 5:00 loop met die Vaporflies heb in het gevoel dat ze meer last dan hulp bezorgen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Alvast heel veel succes voor iedereen! 
Zowel mentaal als fysiek
Ik ben vooral blij dat ik zondag 'maar' de kwart doe (+die start nog eerder ook), maar tegelijkertijd word ik nu al zenuwachtig qua weer voor de halve die ik in juni wil gaan doen
En zit stiekem nog steeds te denken aan de hele van Eindhoven...
Zowel mentaal als fysiek
Ik ben vooral blij dat ik zondag 'maar' de kwart doe (+die start nog eerder ook), maar tegelijkertijd word ik nu al zenuwachtig qua weer voor de halve die ik in juni wil gaan doen
En zit stiekem nog steeds te denken aan de hele van Eindhoven...
Ja veel succes allemaal! Ik ga zondag zeker kijken en hoop op gunstige omstandigheden voor iedereen!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ik blijf erbij dat men elkaar een beetje aan het opjagen is over het weer. Komt het mede doordat we aan kou gewend zijn geraakt vanwege koudere huizen? Of misschien doordat men bang is om bij warmer weer te trainen. Hopelijk valt het weer mee op je halve marathon. Kou en wind is ook niet alles...quote:
Alvast heel veel succes voor iedereen!
Zowel mentaal als fysiek
Ik ben vooral blij dat ik zondag 'maar' de kwart doe (+die start nog eerder ook), maar tegelijkertijd word ik nu al zenuwachtig qua weer voor de halve die ik in juni wil gaan doen
En zit stiekem nog steeds te denken aan de hele van Eindhoven...
9.15 uur starttijd is naar mijn beeld erg vroeg voor de The Last of Us 1/4 Marathon Rotterdam, want vroeger opstaan. Ik ga hem ook lopen. Succes met de laatste loodjes
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Het is van alle tijden, als je hier 15 jaar terugzoekt in de reeks zie je jaarlijks dit gesprek terugkomen tijdens grote evenementen.quote:
[..]
Ik blijf erbij dat men elkaar een beetje aan het opjagen is over het weer. Komt het mede doordat we aan kou gewend zijn geraakt vanwege koudere huizen? Of misschien doordat men bang is om bij warmer weer te trainen. Hopelijk valt het weer mee op je halve marathon. Kou en wind is ook niet alles...
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Het is (in ieder geval voor mij) ook het redelijk plotse warme weer, als het al een tijdje stabiel rond de 20-25 graden is, is het wat beter te behappen omdat ik al even heb kunnen wennen. Binnentemperatuur is sowieso niet relevant, want ik loop nooit binnen. 
Tevens hoi, tig jaar geleden postte ik semi-regelmatig mee (de eenmalige Vredesloop anyone?), maar klad raakte in het lopen. Nu weer rustig aan het opbouwen, ik zit weer bijna op de 5km.
Tevens hoi, tig jaar geleden postte ik semi-regelmatig mee (de eenmalige Vredesloop anyone?), maar klad raakte in het lopen. Nu weer rustig aan het opbouwen, ik zit weer bijna op de 5km.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het weer staat nu op 16 graden en kans op regen. Lekker!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wel een stevige ZW wind, dat is minder.quote:Op donderdag 10 april 2025 09:52 schreef SEMTEX het volgende:
Het weer staat nu op 16 graden en kans op regen. Lekker!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Maar wel mee op de suffe/zware stukken. Terug door Kralingen loop je door bebouwing, dar havenspoorpad kan vervelend zijn maar lopen er genoeg voor je om de wind tegen te houden.quote:
[..]
Wel een stevige ZW wind, dat is minder.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Jaaa die Vredesloopquote:
Het is (in ieder geval voor mij) ook het redelijk plotse warme weer, als het al een tijdje stabiel rond de 20-25 graden is, is het wat beter te behappen omdat ik al even heb kunnen wennen. Binnentemperatuur is sowieso niet relevant, want ik loop nooit binnen.
Tevens hoi, tig jaar geleden postte ik semi-regelmatig mee (de eenmalige Vredesloop anyone?), maar klad raakte in het lopen. Nu weer rustig aan het opbouwen, ik zit weer bijna op de 5km.
F means you're fucked
Je leest vaak dit:
"Vooral als je tussen de hoogbouw van Rotterdam moet hardlopen, kan de wind een flinke rol spelen. "Dat kan nog wel eens vies tegenvallen", zegt Stefan. Tegelijk houdt hij nog wel een slag om de arm. Vanaf vrijdag kun je pas echt een duidelijk weerbeeld geven."
Nou in een onbeschutte polder lopen met wind is ook geen pretje kan ik je vertellen ... dus wanneer valt tegenwind wel mee eigenlijk?
"Vooral als je tussen de hoogbouw van Rotterdam moet hardlopen, kan de wind een flinke rol spelen. "Dat kan nog wel eens vies tegenvallen", zegt Stefan. Tegelijk houdt hij nog wel een slag om de arm. Vanaf vrijdag kun je pas echt een duidelijk weerbeeld geven."
Nou in een onbeschutte polder lopen met wind is ook geen pretje kan ik je vertellen ... dus wanneer valt tegenwind wel mee eigenlijk?
In de bossen.quote:
Je leest vaak dit:
"Vooral als je tussen de hoogbouw van Rotterdam moet hardlopen, kan de wind een flinke rol spelen. "Dat kan nog wel eens vies tegenvallen", zegt Stefan. Tegelijk houdt hij nog wel een slag om de arm. Vanaf vrijdag kun je pas echt een duidelijk weerbeeld geven."
Nou in een onbeschutte polder lopen met wind is ook geen pretje kan ik je vertellen ... dus wanneer valt tegenwind wel mee eigenlijk?
Diverse malen de Bruggenloop met heel veel wind gelopen. De wind viel altijd mee in de stad. Ik snap wel waar dit idee vandaan komt, soms ontstaan er van die tochtgaten, maar ik denk dat het niet echt een factor is.quote:
Je leest vaak dit:
"Vooral als je tussen de hoogbouw van Rotterdam moet hardlopen, kan de wind een flinke rol spelen. "Dat kan nog wel eens vies tegenvallen", zegt Stefan. Tegelijk houdt hij nog wel een slag om de arm. Vanaf vrijdag kun je pas echt een duidelijk weerbeeld geven."
Het dauwpunt is dat wel. Die liggen nu rond 4°C, maar op marathondag is het dauwpunt 10-11°C. Ofwel, de lucht is een stuk vochtiger en dat is altijd zwaarder. De temperatuur en de zon lijken mee te gaan vallen. Alhoewel de zon maar even hoeft door te breken om het meteen een stuk warmer te laten zijn, met name in zo'n stad vol beton en asfalt.
Kortom, prima dagje om Parijs - Roubaix te kijkenquote:
[..]
Diverse malen de Bruggenloop met heel veel wind gelopen. De wind viel altijd mee in de stad. Ik snap wel waar dit idee vandaan komt, soms ontstaan er van die tochtgaten, maar ik denk dat het niet echt een factor is.
Het dauwpunt is dat wel. Die liggen nu rond 4°C, maar op marathondag is het dauwpunt 10-11°C. Ofwel, de lucht is een stuk vochtiger en dat is altijd zwaarder. De temperatuur en de zon lijken mee te gaan vallen. Alhoewel de zon maar even hoeft door te breken om het meteen een stuk warmer te laten zijn, met name in zo'n stad vol beton en asfalt.
F means you're fucked
Dauwpunten!quote:
[..]
Diverse malen de Bruggenloop met heel veel wind gelopen. De wind viel altijd mee in de stad. Ik snap wel waar dit idee vandaan komt, soms ontstaan er van die tochtgaten, maar ik denk dat het niet echt een factor is.
Het dauwpunt is dat wel. Die liggen nu rond 4°C, maar op marathondag is het dauwpunt 10-11°C. Ofwel, de lucht is een stuk vochtiger en dat is altijd zwaarder. De temperatuur en de zon lijken mee te gaan vallen. Alhoewel de zon maar even hoeft door te breken om het meteen een stuk warmer te laten zijn, met name in zo'n stad vol beton en asfalt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Interessant, het dauwpunt. Ervaring zal voor iedereen anders zijn. Tot een dauwpunt van 15°C (59°F) heb ik het beeld dat het nog niet zoveel effect heeft.quote:
Op 
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Wat is een dauwpunt nou weer 
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Het wordt door de (zeer) warme dag van morgen een behoorlijk warme nacht richting zondag. Wordt niet veel kouder dan 13-14 graden in Rotterdam en daardoor krijg je zondagochtend dus al behoorlijke zwoele temperaturen rond 8-9u. Zeker iets om rekening mee te houden als het dus wat drukkend aan gaat voelen.quote:
https://www.knmi.nl/over-(...)cht-hittestressindex
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Wel teleurgesteld dat jij dat niet hebt geschreven.quote:
https://www.knmi.nl/over-(...)cht-hittestressindex
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nieuwe parkrun gedaan. 5 kilometer in 24.30. Ik hoopte op een 24’er, maar zo ruim zag ik niet aankomen.
Volgende week ga ik een 10k lopen. Ik heb nog geen lange afstand in de benen, maar deze week moet ik vooral niet forceren. En vrijdag bij de 10k moet ik ook zeker niet te hard starten.
Volgende week ga ik een 10k lopen. Ik heb nog geen lange afstand in de benen, maar deze week moet ik vooral niet forceren. En vrijdag bij de 10k moet ik ook zeker niet te hard starten.
My friends all drive horses
Uit bijgeloof en "don't fix what's not broken" loop ik nog steeds dezelfde laatste taperweek als voor mijn eerste marathon terwijl ik nu normaal 2-3x zoveel loop t.o.v. toen. Dat voelt nu toch wat weinig. #maranoia
#maranoia
Vandaag ook een parkrun gedaan. Erg leuk voor herhaling vatbaar. Het is ongeveer een half uurtje fietsen dus ik heb mooi even beweging.
Voorproefje uit Leuven. (HM vandaag)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op zaterdag 12 april 2025 15:26 schreef Evangelion het volgende:
Voorproefje uit Leuven. (HM vandaag)Ziet er goed uit! Daar laten ze zich zeker ook niet gek maken door het warme weer?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Succes allemaal lopers! Maak er een onvergetelijke dag van!
Hier loop ik zelf vanmiddag mijn eerste hardloopevent ooit. 5km, dat vind ik al spannend zat
Hier loop ik zelf vanmiddag mijn eerste hardloopevent ooit. 5km, dat vind ik al spannend zat
Zij die gaan lopen zo, veel plezier en succes!
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Genoten van Rotterdam vandaag! Het was echt weer de mooiste.
Ik heb me wel verbaasd over Emiel Berghout die weer op hele stukken parcours gevolgd werd op de fiets met vlogcamera. Bij de cpc loop was dit ook al. Er zullen wel afspraken over gemaakt zijn maar ik vind het persoonlijk gewoon echt niet okay.
Ik heb me wel verbaasd over Emiel Berghout die weer op hele stukken parcours gevolgd werd op de fiets met vlogcamera. Bij de cpc loop was dit ook al. Er zullen wel afspraken over gemaakt zijn maar ik vind het persoonlijk gewoon echt niet okay.
:)
Zolang die fiets geen bevoorrading geeft én geen windbescherming geeft én andere hardlopers niet hindert zie ik er geen graten in. Berghout is niet zomaar iemand, is toch vierde Nederlander (bijna derde).quote:
Genoten van Rotterdam vandaag! Het was echt weer de mooiste.
Ik heb me wel verbaasd over Emiel Berghout die weer op hele stukken parcours gevolgd werd op de fiets met vlogcamera. Bij de cpc loop was dit ook al. Er zullen wel afspraken over gemaakt zijn maar ik vind het persoonlijk gewoon echt niet okay.
Was zeker een mooi feestje in Rotterdam! 
Ging ook erg lekker: ik hoopte op een 10 km tijd onder de 50 minuten en dat werd 49.03!
Ik had het zelf bij een paar smalle stukken al met EHBO'ers op de fiets, dat dat soms al krap en irritant was eigenlijk
Maar daarbij ben je alsnog blij dat ze er zijn, omdat ze hartstikke nuttig werk doen natuurlijk! Maar dat constant alles moeten vloggen...
Ging ook erg lekker: ik hoopte op een 10 km tijd onder de 50 minuten en dat werd 49.03!
Oh, echt? Nee, dat vind ik bij zo'n evenement ook echt niet kunnen neequote:
Ik heb me wel verbaasd over Emiel Berghout die weer op hele stukken parcours gevolgd werd op de fiets met vlogcamera. Bij de cpc loop was dit ook al. Er zullen wel afspraken over gemaakt zijn maar ik vind het persoonlijk gewoon echt niet okay.
Ik had het zelf bij een paar smalle stukken al met EHBO'ers op de fiets, dat dat soms al krap en irritant was eigenlijk
Maar daarbij ben je alsnog blij dat ze er zijn, omdat ze hartstikke nuttig werk doen natuurlijk! Maar dat constant alles moeten vloggen...
Natuurlijk is Berghout een grote naam en hij loopt zo ver voorop dat hij an sich niemand hindert. Maar het is wachten tot de grote influencers (en er zijn er heel veel die veel groter zijn dan hij is) dit ook gaan doen. Probleem is alleen dat die niet zo snel zijn als hij is. Ik vind persoonlijk gewoon dat voor dit soort zaken 1 lijn getrokken moet worden voor alle deelnemers, pro of niet.quote:
[..]
Zolang die fiets geen bevoorrading geeft én geen windbescherming geeft én andere hardlopers niet hindert zie ik er geen graten in. Berghout is niet zomaar iemand, is toch vierde Nederlander (bijna derde).
:)
Heb geen last gehad van het weer. Maar ik liep eerder. Wel echt een gekkenhuis met uitzinnig publiek. Meer nog dan vorig jaar voor mijn gevoel. Fantastisch.quote:
Herkenbaar deelnemerts?
[ x ]
https://x.com/maranthon66/status/1911421187416023485
:)
In 2024 is influencer Matt Choi gediskwalificeerd en geband van de New York marathon omdat er 2 e-bikes met hem meereden.quote:
[..]
Natuurlijk is Berghout een grote naam en hij loopt zo ver voorop dat hij an sich niemand hindert. Maar het is wachten tot de grote influencers (en er zijn er heel veel die veel groter zijn dan hij is) dit ook gaan doen. Probleem is alleen dat die niet zo snel zijn als hij is. Ik vind persoonlijk gewoon dat voor dit soort zaken 1 lijn getrokken moet worden voor alle deelnemers, pro of niet.
Ik zag ook zo'n rode kruis hulpverlener bijna een loper omver fietsenquote:
Ik had het zelf bij een paar smalle stukken al met EHBO'ers op de fiets
Ik snap wat je bedoelt, en toch leest dit tegenstrijdigquote:
[..]
Zolang die fiets geen bevoorrading geeft én geen windbescherming geeft én andere hardlopers niet hindert zie ik er geen graten in. Berghout is niet zomaar iemand, is toch vierde Nederlander (bijna derde).
Je benoemt zelf dat die fietser eigenlijk niets mag doen wat daadwerkelijk nut heeft. Tsja, dan slaat dat nutteloos meefietsen dus ook nergens op
Dan huurt-ie maar gewoon een medeloper in (net als hazen) die met 'm mee rent en filmt
(En nee, doe dit alsjeblieft niet echt, Emiel (of wie dan ook)! Ik zag onderweg ook al veel te veel mensen die ofwel aan het (video)bellen waren, ofwel zichzelf aan het filmen waren
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |