R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Laatste post
Vandaag was te vol
Eerst naar een handwerkclub
Daarna boodschappen
Daarna twee uur videobellen
En dit resulteerde in falen met voeding. Of te wel een eetbui. Ik haat mezelf erom
En ik heb mensen moeten beloven niet morgen te gaan sporten. Enkel op maandag en woensdag en vrijdag (en vanaf mei alle werkdagen). Zodat het weekend echt rust is
Komende week wordt ook druk. Gesprekken, sociaal leven, vrijwilligerswerk.
Daarna even een paar dagen rust voor de vakantie aan.
Ik voel me op het moment eigenlijk meer toeschouwer dan leider van mijn leven. Ik word geleefd. En dat frustreert me
En ik word elke dag moeilijk en moe wakker. Morgen gaat de wekker om 10.00. Lekker bij tukken
Oude OP
Op dit moment ben ik in de war en ik wil de crisisdienst niet bellen, want er is nog niks aan de hand
Vriendin ineens ernstige gezondheidsproblemen en zij hoort morgen of ze al dan niet kanker of een ander groot probleem heeft
Een andere vriendin is momenteel terminaal ziek, kanker, en dat gaat niet meer lang duren
Verder is mijn moeder ernstig ziek en loopt ook op d'r einde
Natuurlijk houd ik me bij anderen sterk. Die mensen lijden, die mensen hebben steun nodig.
Alleen anoniem ga ik even zo egoïstisch zijn om te zeggen dat ik het niet trek
Het heeft invloed op hoe mijn ziektes zich uiten. Eigenlijk onhandelbaar. Ik kan het niet aan, onvergeeflijk, zij zijn ziek
Niet ik
Het is oneerlijk dat zij, jonge moeders, zo ziek zijn en ik die het leven zo vaak haat kerngezond ben. Ik krijg dit niet recht in mijn hoofd
En ik maak me ook zorgen om mijn moeder. Als zij wegvalt heb ik geen familie meer... dan ben ik alleen. En die situatie is heel grillig en onvoorspelbaar
Ik weet dat dit een vaag topic is. Sorry daarvoor
Maar ik heb het even nodig om niet sterk te zijn
Duimen en bidden voor morgen... misschien valt het mee...ik hoop het zo.
Ik houd van deze mensen
Vandaag was te vol
Eerst naar een handwerkclub
Daarna boodschappen
Daarna twee uur videobellen
En dit resulteerde in falen met voeding. Of te wel een eetbui. Ik haat mezelf erom
En ik heb mensen moeten beloven niet morgen te gaan sporten. Enkel op maandag en woensdag en vrijdag (en vanaf mei alle werkdagen). Zodat het weekend echt rust is
Komende week wordt ook druk. Gesprekken, sociaal leven, vrijwilligerswerk.
Daarna even een paar dagen rust voor de vakantie aan.
Ik voel me op het moment eigenlijk meer toeschouwer dan leider van mijn leven. Ik word geleefd. En dat frustreert me
En ik word elke dag moeilijk en moe wakker. Morgen gaat de wekker om 10.00. Lekker bij tukken
Oude OP
Op dit moment ben ik in de war en ik wil de crisisdienst niet bellen, want er is nog niks aan de hand
Vriendin ineens ernstige gezondheidsproblemen en zij hoort morgen of ze al dan niet kanker of een ander groot probleem heeft
Een andere vriendin is momenteel terminaal ziek, kanker, en dat gaat niet meer lang duren
Verder is mijn moeder ernstig ziek en loopt ook op d'r einde
Natuurlijk houd ik me bij anderen sterk. Die mensen lijden, die mensen hebben steun nodig.
Alleen anoniem ga ik even zo egoïstisch zijn om te zeggen dat ik het niet trek
Het heeft invloed op hoe mijn ziektes zich uiten. Eigenlijk onhandelbaar. Ik kan het niet aan, onvergeeflijk, zij zijn ziek
Niet ik
Het is oneerlijk dat zij, jonge moeders, zo ziek zijn en ik die het leven zo vaak haat kerngezond ben. Ik krijg dit niet recht in mijn hoofd
En ik maak me ook zorgen om mijn moeder. Als zij wegvalt heb ik geen familie meer... dan ben ik alleen. En die situatie is heel grillig en onvoorspelbaar
Ik weet dat dit een vaag topic is. Sorry daarvoor
Maar ik heb het even nodig om niet sterk te zijn
Duimen en bidden voor morgen... misschien valt het mee...ik hoop het zo.
Ik houd van deze mensen
Ik lees weer mee hoor!
Doe voorzichtig, sterrekind. Kan je op een of andere manier nog wat extra rust in komende week veroveren?
En ik heb gelezen dat je het sporten heel leuk vindt, en dat is geweldig, maar misschien is van nul keer per week direct naar drie keer per week gewoon ook wel een hele grote sprong? Niet speciaal voor het sporten, maar wel voor de hoeveelheid tijd die je er voor nodig hebt?
Doe voorzichtig, sterrekind. Kan je op een of andere manier nog wat extra rust in komende week veroveren?
En ik heb gelezen dat je het sporten heel leuk vindt, en dat is geweldig, maar misschien is van nul keer per week direct naar drie keer per week gewoon ook wel een hele grote sprong? Niet speciaal voor het sporten, maar wel voor de hoeveelheid tijd die je er voor nodig hebt?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hopelijk vind je een fijne ritme voor jezelf 
Ik schrok al toen je morgen weer wilde gaan sporten.
En vanaf mei elke werkdag vind ik persoonlijk ook wel erg heftig klinken.
[ Bericht 16% gewijzigd door Sarabi op 16-02-2025 00:45:08 ]
Ik schrok al toen je morgen weer wilde gaan sporten.
En vanaf mei elke werkdag vind ik persoonlijk ook wel erg heftig klinken.
[ Bericht 16% gewijzigd door Sarabi op 16-02-2025 00:45:08 ]
Gezellig dat je meeleest en lief dat je meedenktquote:Op zaterdag 15 februari 2025 21:55 schreef sigme het volgende:
Ik lees weer mee hoor!
Doe voorzichtig, sterrekind. Kan je op een of andere manier nog wat extra rust in komende week veroveren?
En ik heb gelezen dat je het sporten heel leuk vindt, en dat is geweldig, maar misschien is van nul keer per week direct naar drie keer per week gewoon ook wel een hele grote sprong? Niet speciaal voor het sporten, maar wel voor de hoeveelheid tijd die je er voor nodig hebt?
Mensen verwachten wel dat ik op mijn vrije dagen een uur ga wandelen, wat ik niet leuk vind. Dus dan doe ik in de plaats.
Uiteraard bespreek ik dit morgen met mijn behandelaar. Toevallig heb ik ook een behandelplan bespreking met alle hulpverleners. Dus dat komt wel goed
De komende week moet ik veel, zodat ik de week erna vrij ben (en dan heb ik een aantal dagen om energie te verzamelen om een lang weekend weg te gaan. En na dat weekend (vrijdag heen, maandag terug) ook weer een week vrij om bij te trekken.
Alleen nee zeggen is zo lastig. Sommige mensen accepteren dat gewoon niet ("maar je kan toch ook een kwartiertje komen). En daar heb ik dan weer veel moeite mee ... maar ik ga het niet doen
(alleen o zo moeilijk)
Het wordt morgen besprokenquote:Op zaterdag 15 februari 2025 22:55 schreef Sarabi het volgende:
Hopelijk vind je een fijne ritme voor jezelf
Ik schrok al toen je morgen weer wilde gaan sporten.
En vanaf mei elke werkdag vind ik persoonlijk ook wel erg heftig klinken.
Eens zien hoe de hulpverlening er naar kijkt. Vrijdag was een begeleider iig erg enthousiast. Die zei dat oude gewoontes oppakken positief is... Morgen zijn de andere begeleiders er ook bij (behandelplan bespreking). Eventueel bespreek ik het woensdag nog even met de psycholoog apart. Ik ben als de dood altijd voor die behandelplan besprekingen (dat is dus morgen). Dus we gaan het meemaken
Die mensen hebben geen idee wat " een kwartiertje" voor jou inhoudt.quote:Op zondag 16 februari 2025 15:20 schreef ChildoftheStars het volgende:
Alleen nee zeggen is zo lastig. Sommige mensen accepteren dat gewoon niet ("maar je kan toch ook een kwartiertje komen). En daar heb ik dan weer veel moeite mee ... maar ik ga het niet doen
(alleen o zo moeilijk)
Van te voren je er al druk over maken, het heen- en terugreizen.
Ik weet uit eigen ervaring dat het ontzettend moeilijk kan zijn.quote:
Alleen nee zeggen is zo lastig. Sommige mensen accepteren dat gewoon niet ("maar je kan toch ook een kwartiertje komen). En daar heb ik dan weer veel moeite mee ... maar ik ga het niet doen
(alleen o zo moeilijk)
Als ik van mijn eigen ervaringen uitga, begint mij steeds duidelijker te worden dat angst om grenzen te stellen aan anderen (vanwege angst om verlaten of afgewezen te worden of om agressie over mezelf af te roepen) waarschijnlijk de belangrijkste factor is waarom ik blijf vastlopen.
Of mensen het nou goed bedoelen ja of nee: als je doet wat anderen van jou willen ipv wat je zelf wilt, word je geleefd door anderen en raak je jezelf kwijt (weet je niet meer goed wat je voelt en ook niet wie je bent en hoe je zelf wilt leven).
Soms is het weliswaar nodig dat je je aanpast naar anderen, echter dan is het denk ik belangrijk om vooral te investeren in de mensen waarvan je weet dat ze verder een constructieve invloed hebben op jou. Het kan heel moeilijk zijn om de goeden van de slechten te onderscheiden, want de slechten zijn vaak ook heel manipulatief. Echter uiteindelijk wordt het hoe dan ook duidelijk: als je in het contact met iemand eigenlijk alleen maar hebt ervaren dat jij je teleurgesteld of angstig hebt gevoeld, heeft hij/zij (ondanks mooie beloftes) niks constructiefs te bieden.
Even wat anders tussendoor. Net je laatste blog gelezen @ChildoftheStars . Ik had het al gezegd maar ik zeg het nog maar een keer, wat kun je ontzettend goed schrijven. 
Ja klopt, ik ga het ook afzeggen. Die dag heb ik gewoon vrij nodig. En als ik hierop ja zeg, moet ik het ook op de afspraak doen etc. Dus nee is nee eventjesquote:
[..]
Die mensen hebben geen idee wat " een kwartiertje" voor jou inhoudt.
Van te voren je er al druk over maken, het heen- en terugreizen.
Je hebt helemaal gelijk. En het wordt goed bedoeld, alleen alsnog is het lastig. Ik moet zelf mijn grenzen bewaken. Ik heb niet het idee slechte mensen in mijn omgeving te hebben. Ik ben degene die slecht is voor mijzelf.quote:
[..]
Ik weet uit eigen ervaring dat het ontzettend moeilijk kan zijn.
Als ik van mijn eigen ervaringen uitga, begint mij steeds duidelijker te worden dat angst om grenzen te stellen aan anderen (vanwege angst om verlaten of afgewezen te worden of om agressie over mezelf af te roepen) waarschijnlijk de belangrijkste factor is waarom ik blijf vastlopen.
Of mensen het nou goed bedoelen ja of nee: als je doet wat anderen van jou willen ipv wat je zelf wilt, word je geleefd door anderen en raak je jezelf kwijt (weet je niet meer goed wat je voelt en ook niet wie je bent en hoe je zelf wilt leven).
Soms is het weliswaar nodig dat je je aanpast naar anderen, echter dan is het denk ik belangrijk om vooral te investeren in de mensen waarvan je weet dat ze verder een constructieve invloed hebben op jou. Het kan heel moeilijk zijn om de goeden van de slechten te onderscheiden, want de slechten zijn vaak ook heel manipulatief. Echter uiteindelijk wordt het hoe dan ook duidelijk: als je in het contact met iemand eigenlijk alleen maar hebt ervaren dat jij je teleurgesteld of angstig hebt gevoeld, heeft hij/zij (ondanks mooie beloftes) niks constructiefs te bieden.
Dank je! Net even een nieuwe geschreven. Soms is inspiratie een lastig dingquote:Op maandag 17 februari 2025 00:19 schreef praadje het volgende:
Even wat anders tussendoor. Net je laatste blog gelezen @:ChildoftheStars . Ik had het al gezegd maar ik zeg het nog maar een keer, wat kun je ontzettend goed schrijven.
Het heet niet voor niets vrijwilligerswerk hè, vrijwillig. Als dat voor jou een moetje wordt is dat wel iets om over na te denken.quote:
Laatste post
Komende week wordt ook druk. Gesprekken, sociaal leven, vrijwilligerswerk.
Daarna even een paar dagen rust voor de vakantie aan.
Mag ik daarnaast vragen wat jouw vakantie inhoudt? Wat maakt de vakantie anders dan het normale ritme?Veel succes en sterkte!
Dank je wel!quote:
[..]
Het heet niet voor niets vrijwilligerswerk hè, vrijwillig. Als dat voor jou een moetje wordt is dat wel iets om over na te denken.
Veel succes en sterkte!
Vrijwilligerswerk vind ik echt heel erg leuk
Alleen wel een ding in mijn agenda. Ik wil er zeker niet mee stoppen. En het is hooguit zes uur per maand. Dus dat is primaClubjes, de schilderclub, is meer een moetje. Echter vind ik het belangrijk om sociaal onder de mensen te komen. Alleen als het zo blijft stop ik er mee. Kijk het nog even aan
Vakantie is geen afspraken. Lekker creatief doen of andere ontspanning. Dingen als bedtijd/tijd van opstaan blijft hetzelfde. Alleen Gewoon even lekker alleen op mezelf. Niet sociaal hoeven zijn...
En dit doe ik aan voordat ik een lang weekend naar Berlijn ga en na het weekend in Berlijn
Nou het gesprek gehad en ik ben even heel chagrijnig. Sporten; you damned if you do and you damned if you don't. Echt... Ze hebben er een kwartier over gezeurd. Hoe wat en waarom en dit gaat zeker nog gezeur opleveren. Ze vinden het een heel belangrijk onderwerp om over de neuzelen
Waarom dan, jezus, kijk naar mij. Ik wil afvallen, fit worden, ritme krijgen, doel op de dag hebben, me goed voelen. Lekker zweten, lekker sterk worden... dat is allemaal nogal logisch
Ik ben echt boos... heel erg boos.
En oh ja ik ben oh zo neurotisch en zo obsessief en zo gericht op controle... En ja ik moet meer rust plannen, maar ook dingen ondernemen.
Het maakte vandaag niet uit, ik doe het toch verkeerd
Nuanceren komt vast later wel. Nu ben ik enkel echt heel erg boos
Waarom dan, jezus, kijk naar mij. Ik wil afvallen, fit worden, ritme krijgen, doel op de dag hebben, me goed voelen. Lekker zweten, lekker sterk worden... dat is allemaal nogal logisch
Ik ben echt boos... heel erg boos.
En oh ja ik ben oh zo neurotisch en zo obsessief en zo gericht op controle... En ja ik moet meer rust plannen, maar ook dingen ondernemen.
Het maakte vandaag niet uit, ik doe het toch verkeerd
Nuanceren komt vast later wel. Nu ben ik enkel echt heel erg boos
Ah CotS, da’s vervelend. Neem de middenweg: niet zo uitbundig sporten en andere dingen maar ook niet zo terughoudend wat jij niet wil. Zou dat lukken?quote:
Nou het gesprek gehad en ik ben even heel chagrijnig. Sporten; you damned if you do and you damned if you don't. Echt... Ze hebben er een kwartier over gezeurd. Hoe wat en waarom en dit gaat zeker nog gezeur opleveren. Ze vinden het een heel belangrijk onderwerp om over de neuzelen
Waarom dan, jezus, kijk naar mij. Ik wil afvallen, fit worden, ritme krijgen, doel op de dag hebben, me goed voelen. Lekker zweten, lekker sterk worden... dat is allemaal nogal logisch
Ik ben echt boos... heel erg boos.
En oh ja ik ben oh zo neurotisch en zo obsessief en zo gericht op controle... En ja ik moet meer rust plannen, maar ook dingen ondernemen.
Het maakte vandaag niet uit, ik doe het toch verkeerd
Nuanceren komt vast later wel. Nu ben ik enkel echt heel erg boos
En je mag je boos voelen. Je gevoel is van jou en is valide. Want dat is niet fijn om te horen, zeker als je het niet verwachtte.quote:
Nou het gesprek gehad en ik ben even heel chagrijnig. Sporten; you damned if you do and you damned if you don't. Echt... Ze hebben er een kwartier over gezeurd. Hoe wat en waarom en dit gaat zeker nog gezeur opleveren. Ze vinden het een heel belangrijk onderwerp om over de neuzelen
Waarom dan, jezus, kijk naar mij. Ik wil afvallen, fit worden, ritme krijgen, doel op de dag hebben, me goed voelen. Lekker zweten, lekker sterk worden... dat is allemaal nogal logisch
Ik ben echt boos... heel erg boos.
En oh ja ik ben oh zo neurotisch en zo obsessief en zo gericht op controle... En ja ik moet meer rust plannen, maar ook dingen ondernemen.
Het maakte vandaag niet uit, ik doe het toch verkeerd
Nuanceren komt vast later wel. Nu ben ik enkel echt heel erg boos
Hoe is het nu, na een nachtje slapen?
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Beetje tot rust gekomen?quote:
Nou het gesprek gehad en ik ben even heel chagrijnig. Sporten; you damned if you do and you damned if you don't. Echt... Ze hebben er een kwartier over gezeurd. Hoe wat en waarom en dit gaat zeker nog gezeur opleveren. Ze vinden het een heel belangrijk onderwerp om over de neuzelen
Waarom dan, jezus, kijk naar mij. Ik wil afvallen, fit worden, ritme krijgen, doel op de dag hebben, me goed voelen. Lekker zweten, lekker sterk worden... dat is allemaal nogal logisch
Ik ben echt boos... heel erg boos.
En oh ja ik ben oh zo neurotisch en zo obsessief en zo gericht op controle... En ja ik moet meer rust plannen, maar ook dingen ondernemen.
Het maakte vandaag niet uit, ik doe het toch verkeerd
Nuanceren komt vast later wel. Nu ben ik enkel echt heel erg boos
Krijg je ook een verslag van het gesprek opgestuurd?
Ik ben minder boos. Alsnog vind ik het wel stom, even een kleine kleuter. Het is stom en blijft stom en ik wil gewoon dat mensen me complimenteren over dat ik weer sport.
Ik had mijn mond moeten houden. Alleen dat is helemaal niet eigen. Ik bespreek veel met ze
maar goed...
Net naar een clubje geweest. Dat was lekker en gezellig.
Nu hobby en morgen gesprek met de psycholoog en daarna sporten.
Op dit moment nogal moe in mijn hoofd. Dus een kopje thee en daarna schilderen denk ik.
Oh ja en ik moet schoonmaken... even mezelf een schopje onder mijn hol geven
Ik had mijn mond moeten houden. Alleen dat is helemaal niet eigen. Ik bespreek veel met ze
maar goed...
Net naar een clubje geweest. Dat was lekker en gezellig.
Nu hobby en morgen gesprek met de psycholoog en daarna sporten.
Op dit moment nogal moe in mijn hoofd. Dus een kopje thee en daarna schilderen denk ik.
Oh ja en ik moet schoonmaken... even mezelf een schopje onder mijn hol geven
Ik ben nu weer volwassen en geen gefrustreerde kleuter.
Wel nerveus voor morgen. Vrees dat ze zich gaan vastbijten in sport en voeding en lichaamsbeeld en seksualiteit.
En dat zijn heel moeilijke en kwetsbare onderwerpen
Ik ga er wel heen en open zijn en mijn best doen.
Alleen zin heb ik niet. Hoeft ook niet.
Daarna lekker sporten.
En in de middag lekker schilderen, tekenen, haken en ontspannen
Dan is de dag wel weer goed geweest
Wel nerveus voor morgen. Vrees dat ze zich gaan vastbijten in sport en voeding en lichaamsbeeld en seksualiteit.
En dat zijn heel moeilijke en kwetsbare onderwerpen
Ik ga er wel heen en open zijn en mijn best doen.
Alleen zin heb ik niet. Hoeft ook niet.
Daarna lekker sporten.
En in de middag lekker schilderen, tekenen, haken en ontspannen
Dan is de dag wel weer goed geweest
Ook (juist!) volwassenen mogen zich boos en gefrustreerd voelen. Heeft niks met fysieke of mentale leeftijd te maken.
Die emotie gaat voorbij en het gaat erom wat je na die emotie doet. Fijn om te lezen dat je morgen je best gaat doen om open te zijn, ook als het besproken onderwerp wellicht moeilijk en pijnlijk wordt.
Misschien dat je vorige gesprek je daarom zo triggerde?
Ook qua moeilijk en pijnlijk: door erover in gesprek te blijven wordt het makkelijker en minder pijnlijk. Waarschijnlijk nooit pijnloos, helaas. En geen reuzestappen, vast soms een terugval maar met mini stapjes kom je ook verder.
Die emotie gaat voorbij en het gaat erom wat je na die emotie doet. Fijn om te lezen dat je morgen je best gaat doen om open te zijn, ook als het besproken onderwerp wellicht moeilijk en pijnlijk wordt.
Misschien dat je vorige gesprek je daarom zo triggerde?
Ook qua moeilijk en pijnlijk: door erover in gesprek te blijven wordt het makkelijker en minder pijnlijk. Waarschijnlijk nooit pijnloos, helaas. En geen reuzestappen, vast soms een terugval maar met mini stapjes kom je ook verder.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Meis, morgen een moeilijk gesprek maar als je thuiskomt gooi je je tas op de bank en zet je lekker thee. En dan ga je lekker hobbyen YES 
Ik gedraag me dan echt als een kleuter hoorquote:
Ook (juist!) volwassenen mogen zich boos en gefrustreerd voelen. Heeft niks met fysieke of mentale leeftijd te maken.
Mokken, schouders ophalen etc. En ik voel het mezelf doen en kan het niet tegenhoudenIk had vorig gesprek verwacht te horen dat ik het zo goed doe en zo. Ik dacht echt complimenten te krijgen en toen kreeg ik weerstand. En ik ben walgelijk, ik wil sporten en lijnen en controle hebben. Als ik naar de gym ben geweest heb ik een reden om te eten. Op niet-gymdagen eet ik uiteraard ook. Alleen sport geeft me meer recht en rust.quote:Die emotie gaat voorbij en het gaat erom wat je na die emotie doet. Fijn om te lezen dat je morgen je best gaat doen om open te zijn, ook als het besproken onderwerp wellicht moeilijk en pijnlijk wordt.
Misschien dat je vorige gesprek je daarom zo triggerde?
maar goed... daar gaan de nodige gesprekken nog wel over.
Ja... naja... we zijn verder gegaan aan mijn behandelplan. Daar wel een emo-zijspoor gehad. Over dat ik nog trauma's heb en dat de eetstoornis jeukt. Trauma over het hele hormoonverhaal. Trauma's rondom mijn broer en vader. We zijn ermee gestopt omdat het niet meer trok. Alleen heb wel last.quote:Ook qua moeilijk en pijnlijk: door erover in gesprek te blijven wordt het makkelijker en minder pijnlijk. Waarschijnlijk nooit pijnloos, helaas. En geen reuzestappen, vast soms een terugval maar met mini stapjes kom je ook verder.
Maar goed... nu vrij
Ja idd. Ben moe maar voldaan. Even thee drinken en om 14.00 naar mijn hobbykamer en een beetje haken denk ik. Alleen eerst even anderhalf uur pauze. Moeilijk gesprek en hard gesportquote:
Meis, morgen een moeilijk gesprek maar als je thuiskomt gooi je je tas op de bank en zet je lekker thee. En dan ga je lekker hobbyen YES
[ Bericht 5% gewijzigd door qltel op 19-02-2025 15:34:12 ]
Oh shoot de quote verpest en ik weet niet hoe hem recht te breien
Maar soit. Vandaag gepraat over het behandelplan. Die is voor de helft klaar. Weer veel goede doelen. Wel altijd lastige gesprekken, maar soit, hoort erbij
Nog wat zijsporen aangetikt. Over controle en grenzen zoeken. Over hoever ik naar anderen moet luisteren en wanneer ik op mezelf met vertrouwen... Ik ben er nog sceptisch over, in het mensen die luisteren naar mijn grenzen. Iedereen weet het beter dan ik... En iedereen vindt wat anders en daar raak ik van in de war
Daarna lekker een uurtje met gewichten lopen smijten. Dat was lekker. Mijn hoofd is weer leeg en ik ben weer rustig
Dadelijk lekker bezig met mijn hobby's. Mijn beloningspot is bijna vol en dan mag ik verfjes kopen (en geloof me, die zijn duur, mag niet zo maar)
En ik verheug me echt op die beloning
en van de psych moet ik dat echt doen. Niet onder het tapijt schuiven van "laat maar, het gaat om normaal gedrag". Ik moet mijzelf goed belonen. Ben ook al vanaf kerst bezig met knikkers sparen. Dus het is ook niet elke maand raak oid
Maar soit. Vandaag gepraat over het behandelplan. Die is voor de helft klaar. Weer veel goede doelen. Wel altijd lastige gesprekken, maar soit, hoort erbij
Nog wat zijsporen aangetikt. Over controle en grenzen zoeken. Over hoever ik naar anderen moet luisteren en wanneer ik op mezelf met vertrouwen... Ik ben er nog sceptisch over, in het mensen die luisteren naar mijn grenzen. Iedereen weet het beter dan ik... En iedereen vindt wat anders en daar raak ik van in de war
Daarna lekker een uurtje met gewichten lopen smijten. Dat was lekker. Mijn hoofd is weer leeg en ik ben weer rustig
Dadelijk lekker bezig met mijn hobby's. Mijn beloningspot is bijna vol en dan mag ik verfjes kopen (en geloof me, die zijn duur, mag niet zo maar)
En ik verheug me echt op die beloning
en van de psych moet ik dat echt doen. Niet onder het tapijt schuiven van "laat maar, het gaat om normaal gedrag". Ik moet mijzelf goed belonen. Ben ook al vanaf kerst bezig met knikkers sparen. Dus het is ook niet elke maand raak oid
Er gebeurt van alles met jou, in jou, bij jou etc. Je bent een heel druk baasje! Maar even: hoe zwaar zijn die gewichten die je gooit…? Toch niet heel zwaar?
Nu uitrusten en lekker hobbyen
Nu uitrusten en lekker hobbyen
Ik heb hem gerepareerd voor je..quote:
Oh shoot de quote verpest en ik weet niet hoe hem recht te breien
En verder, goed bezig, denk ik. Rustig worden is ook belangrijk, en als je daar gewichten voor moet gooien, ga je gang. Denk ik.. Want ik heb er geen verstand van. En ik ben moe en koud want de hele dag buiten bezig geweest.
Dit.quote:Op woensdag 19 februari 2025 13:08 schreef Boca_Raton het volgende:
Er gebeurt van alles met jou, in jou, bij jou etc. Je bent een heel druk baasje! Maar even: hoe zwaar zijn die gewichten die je gooit…? Toch niet heel zwaar?
Nu uitrusten en lekker hobbyen
Je bent zo hard aan het werk COTS.
Bewust en onbewust.
Het voelt soms als veelquote:
Er gebeurt van alles met jou, in jou, bij jou etc. Je bent een heel druk baasje! Maar even: hoe zwaar zijn die gewichten die je gooit…? Toch niet heel zwaar?
Nu uitrusten en lekker hobbyen
dender rustig door...Soms heb ik van de momenten (nu) dat ik op de bank wil hangen en de boel de boel wil laten (nou ik zit op de bank met een serie)
De gewichten zijn prima te hanteren hoor. Niet zo zwaar. Het is puur ontspanning. Vier sets van tien met verschillende apparaten voor verschillende spiergroepen
Beetje cardio. Niet teveel of te gek
Dank je wel!quote:
[..]
Ik heb hem gerepareerd voor je..
En verder, goed bezig, denk ik. Rustig worden is ook belangrijk, en als je daar gewichten voor moet gooien, ga je gang. Denk ik.. Want ik heb er geen verstand van. En ik ben moe en koud want de hele dag buiten bezig geweest.
Koud en moe kan ik me goed voorstellen. Het is fris!
En natuurlijk is het uitleven goed. Dit is het meest constructieve dat ik kan verzinnen
quote:
[..]
Dit.
Je bent zo hard aan het werk COTS.
Bewust en onbewust.
dank je
Mijn hoofd doet pijn. Te veel drukte gehad vandaag en besloten te stoppen met de schilderclub. Ik heb meer tijd voor mezelf nodig en de club past niet (meer) bij mij...
Ga er met tegenzin heen en kom compleet uitgeblust met een negatieve energie thuis. Dat wil ik niet meer. Dus nu assertief zijn. Ik vind het echt heel lastig
Door het stoppen met dit clubje heb ik gemiddeld vier dagen vrij in de week en dat is beter voor mij. Even stoppen met rennen, vliegen, vallen en soms opstaan
Ik voel gewoon dat het me lucht geeft
Morgen lekker sporten en de rest van de dag in mijn hobbykamer Beetje huishouden erbij. Rustig bijkomdagje dus. Hard nodig ook. Agendaplanning is echt een valkuil voor me. Begeleiders kijken regelmatig mee, want zelfstandig kan ik dat niet goed.
En ik heb toch even mijn Netflix verlengd, er zijn meer series erbij gekomen die ik graag wil zien. Dus vanavond lekker onder een dekentje, legpuzzel en boekje erbij. Binge watchen maar
Ga er met tegenzin heen en kom compleet uitgeblust met een negatieve energie thuis. Dat wil ik niet meer. Dus nu assertief zijn. Ik vind het echt heel lastig
Door het stoppen met dit clubje heb ik gemiddeld vier dagen vrij in de week en dat is beter voor mij. Even stoppen met rennen, vliegen, vallen en soms opstaan
Ik voel gewoon dat het me lucht geeft
Morgen lekker sporten en de rest van de dag in mijn hobbykamer
Beetje huishouden erbij. Rustig bijkomdagje dus. Hard nodig ook. Agendaplanning is echt een valkuil voor me. Begeleiders kijken regelmatig mee, want zelfstandig kan ik dat niet goed. En ik heb toch even mijn Netflix verlengd, er zijn meer series erbij gekomen die ik graag wil zien. Dus vanavond lekker onder een dekentje, legpuzzel en boekje erbij. Binge watchen maar
Ik maak zelf alleen afspraken (of één afspraak) om de dag. Zo heb ik altijd een bijkomdag. Iets voor jou?quote:
Mijn hoofd doet pijn. Te veel drukte gehad vandaag en besloten te stoppen met de schilderclub. Ik heb meer tijd voor mezelf nodig en de club past niet (meer) bij mij...
Ga er met tegenzin heen en kom compleet uitgeblust met een negatieve energie thuis. Dat wil ik niet meer. Dus nu assertief zijn. Ik vind het echt heel lastig
Door het stoppen met dit clubje heb ik gemiddeld vier dagen vrij in de week en dat is beter voor mij. Even stoppen met rennen, vliegen, vallen en soms opstaan
Ik voel gewoon dat het me lucht geeft
Morgen lekker sporten en de rest van de dag in mijn hobbykamer
En ik heb toch even mijn Netflix verlengd, er zijn meer series erbij gekomen die ik graag wil zien. Dus vanavond lekker onder een dekentje, legpuzzel en boekje erbij. Binge watchen maar
In theorie wel. Alleen in de praktijk lukt dat helaas niet. Ben al blij als het minimum van vier dagen lukt. Is wel wat ik nodig heb.quote:
[..]
Ik maak zelf alleen afspraken (of één afspraak) om de dag. Zo heb ik altijd een bijkomdag. Iets voor jou?
Ik loop een beetje aan tegen mijn onvermogen om nee te zeggen en om mijn eigenbelang als belang te zien.
Maandag heb ik ineens twee afspraken waardoor ik in paniek raak. Ik moet dan sporten, maar heb er echt de tijd niet voor. En dat geeft chaos in mijn hoofd.
Dinsdag moet ik sociaal zijn, want bij nee-zeggen wordt gezegd dat ik ja moet doen. En dan ook een eindgesprek van een huishoud-traject
Woensdag heb ik eindelijk tijd om te sporten en dat moet ook. Donderdag bloedprikken en vrijdag ga ik op vakantie
Ik word gillend gek.
Ben blij dat morgen leeg is. Ik word horendol. Aan alle kanten wordt er aan mij getrokken en ik zie geen optie om nee te zeggen. Mensen verlangen dingen van me. Mensen zeggen dat ik nee moet zeggen, maar als ze nee horen is het niet goed.
Ik sta even heel hoog in mijn paniekspectrum. Ik trek dit niet en iedereen zegt "doe pas op de plaats", "kies voor jezelf". Alleen krijg die ruimte niet
Maandag heb ik ineens twee afspraken waardoor ik in paniek raak. Ik moet dan sporten, maar heb er echt de tijd niet voor. En dat geeft chaos in mijn hoofd.
Dinsdag moet ik sociaal zijn, want bij nee-zeggen wordt gezegd dat ik ja moet doen. En dan ook een eindgesprek van een huishoud-traject
Woensdag heb ik eindelijk tijd om te sporten en dat moet ook. Donderdag bloedprikken en vrijdag ga ik op vakantie
Ik word gillend gek.
Ben blij dat morgen leeg is. Ik word horendol. Aan alle kanten wordt er aan mij getrokken en ik zie geen optie om nee te zeggen. Mensen verlangen dingen van me. Mensen zeggen dat ik nee moet zeggen, maar als ze nee horen is het niet goed.
Ik sta even heel hoog in mijn paniekspectrum. Ik trek dit niet en iedereen zegt "doe pas op de plaats", "kies voor jezelf". Alleen krijg die ruimte niet
Liefje, je hoeft niet te sporten.quote:
Ik moet dan sporten, maar heb er echt de tijd niet voor.
Je wil graag sporten, en het is belangrijk dat je dat graag wil. Maar je kan het afzetten tegen andere dingen die je graag wil. Bijvoorbeeld *niet sporten* op *die* dag.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Het is gewoon vervelend dat mijn plan niet meer klopt... omdat ik vrijdag op vakantie ga en ik echt rust e.d. moet hebben is de kans groot dat ik pas na de vakantie weer sportquote:
[..]
Liefje, je hoeft niet te sporten.
Je wil graag sporten, en het is belangrijk dat je dat graag wil. Maar je kan het afzetten tegen andere dingen die je graag wil. Bijvoorbeeld *niet sporten* op *die* dag.
En dat klinkt als slappe smoezen in mijn hoofd.
Maar misschien wel de verstandige realiteit
Ja... eigenlijk dinsdag geen clubje en woensdag echt even thuisquote:
Lieve meid, néém die ruimte. Als je welke afspraak/afspraken afzegt of verzet, word je weer rustig?
Donderdag moet ik echt even bloedprikken.
Dinsdagmiddag kan ik niet afzeggen. Maandag ook niet... maar de rest even echt alleen en rust
Er is vandaag ook gewoon even wat naars gebeurd waardoor ik een beetje vastloop in mijn hoofd
Maar soit. Nu lekker hangen en bijkomen
Morgen uitslapen
Maar soit. Nu lekker hangen en bijkomen
Morgen uitslapen
Kijk of je wát je moet doen, kunt gaan doen en de rest gewoon afzeggen.quote:
[..]
Ja... eigenlijk dinsdag geen clubje en woensdag echt even thuis
Donderdag moet ik echt even bloedprikken.
Dinsdagmiddag kan ik niet afzeggen. Maandag ook niet... maar de rest even echt alleen en rust
Zeg net zolang af tot de paniek weggaat.
Ik ben alweer wat rustigerquote:
[..]
Kijk of je wát je moet doen, kunt gaan doen en de rest gewoon afzeggen.
Zeg net zolang af tot de paniek weggaat.
Ik moet even accepteren dat ik een week niet sport... hoe slecht het ook voelt
Maar moet echt even ontprikkelen en na de vakantie is het weer leuk.
Misschien heb ik woensdag zin. Alleen als ik dan te geprikkeld ben is het gewoon niet slim. Moet ontspannen op vakantie gaan
Fijn dat je weer wat rustiger bent. Dat woord ‘ontprikkelen’ dat houden we erinquote:
[..]
Ik ben alweer wat rustiger
Ik moet even accepteren dat ik een week niet sport... hoe slecht het ook voelt
Maar moet echt even ontprikkelen en na de vakantie is het weer leuk.
Misschien heb ik woensdag zin. Alleen als ik dan te geprikkeld ben is het gewoon niet slim. Moet ontspannen op vakantie gaan
Belangrijk woord iddquote:
[..]
Fijn dat je weer wat rustiger bent. Dat woord ‘ontprikkelen’ dat houden we erin
Nu ook aan het ontprikkelen
Met en serie en elektrische deken (
) op de bank
Zo... drukke ochtend en begin van de middag gehad. Ik ben nu heel erg moe, maar ook voldaan
En ik ben trots! Het lukt me om een was te draaien en te handwerken. De neiging is om in bed te kruipen, alleen dat mag niet van mezelf
Morgen moet ik helaas weer een drukke dag ondergaan
Maar dan gaat de deur op slot en doe ik niks meer
Merk dat de avonden wel weer beter beginnen te gaan. Het lukt me redelijk om te ontspannen. Beter dan eerst. Een beetje puzzelen met een serie of televisie erbij aan.
En ik ben trots! Het lukt me om een was te draaien en te handwerken. De neiging is om in bed te kruipen, alleen dat mag niet van mezelf
Morgen moet ik helaas weer een drukke dag ondergaan
Maar dan gaat de deur op slot en doe ik niks meer
Merk dat de avonden wel weer beter beginnen te gaan. Het lukt me redelijk om te ontspannen. Beter dan eerst. Een beetje puzzelen met een serie of televisie erbij aan.
Klopt, ookquote:
eigenlijk is het doel dat je controle krijgt over die stemmen ipv dat zij controle hebben over jou
Heb last van veel psychoseklachten. Alleen doordat ze specifiek zijn deel ik die niet op Fok. Alleen ik worstel elke dag de hele dag tegen het zien en horen van dingen
Ik heb er zelf geen verstand van maar het lijkt me erg naar. Wordt het ook erger als je te druk bent? En houdt het ook wel eens op?quote:
[..]
Klopt, ook
Heb last van veel psychoseklachten. Alleen doordat ze specifiek zijn deel ik die niet op Fok. Alleen ik worstel elke dag de hele dag tegen het zien en horen van dingen
Het is lastig en afleiding helpt een beetje. Maar ben eigenlijk altijd moe van het ertegen strijdenquote:
[..]
Ik heb er zelf geen verstand van maar het lijkt me erg naar. Wordt het ook erger als je te druk bent? En houdt het ook wel eens op?
En nee... het is de klok rond.
quote:
[..]
Het is lastig en afleiding helpt een beetje. Maar ben eigenlijk altijd moe van het ertegen strijden
En nee... het is de klok rond.
Zo naar een clubje omdat ik geen weerstand kan bieden tegen de mensen die zeggen dat ik moet komen Ik ga even een halfuurtje heen en dan vertrek ik. Voel me gemanipuleerd om heel eerlijk te zijn
Daarna even wachten en dan het afrondende gesprek met de instantie die me geleerd heeft om het huishouden goed te doen. Ook geen zin in.
En ik had mezelf afgesproken dat ik daarna pizza mag eten. Alleen om eerlijk te zijn ben ik momenteel te bang voor voeding om dat te doen.
Wel lekker gisteren een miniatuurding afgerond (een gebakskraam) en nu bezig met een grote boekenwinkel (twee verdiepingen zelfs)! Kan niet wachten om daar vanavond mee verder te gaan. Gepriegel met bloemetjes van maar een centimeter groot en zo. Klauwen onder de lijm, mijn hobbykamer ruikt zelfs naar lijm
Ik ga even een halfuurtje heen en dan vertrek ik. Voel me gemanipuleerd om heel eerlijk te zijnDaarna even wachten en dan het afrondende gesprek met de instantie die me geleerd heeft om het huishouden goed te doen. Ook geen zin in.
En ik had mezelf afgesproken dat ik daarna pizza mag eten. Alleen om eerlijk te zijn ben ik momenteel te bang voor voeding om dat te doen.
Wel lekker gisteren een miniatuurding afgerond (een gebakskraam) en nu bezig met een grote boekenwinkel (twee verdiepingen zelfs)! Kan niet wachten om daar vanavond mee verder te gaan. Gepriegel met bloemetjes van maar een centimeter groot en zo. Klauwen onder de lijm, mijn hobbykamer ruikt zelfs naar lijm
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus ook goede vooruitzichten. Woensdag moet ik helemaal niks. En donderdag enkel eventjes bloedprikken voor mijn medicijnspiegel en leukocyten. Dan haal ik ook een paar lekkere broodjes voor onderweg op vakantie.
Dus goede vooruitzichten
Update Edit
Ben met een half uur naar huis gegaan. Voel me nu super assertief
[ Bericht 6% gewijzigd door ChildoftheStars op 25-02-2025 10:39:06 ]
Hoe kom je daar aan, die knutselpakketten? Wat leuk die Miss Dessert
Je kunt de vakantie al ruiken dus nog even doorzetten.
Waar zijn al je fans die meepostten? Dat is juist zo prettig, ieder zijn visie.
Je kunt de vakantie al ruiken dus nog even doorzetten.
Waar zijn al je fans die meepostten? Dat is juist zo prettig, ieder zijn visie.
Gewoon googlelen op miniatuur huisjes of kamertjes. Dan zijn er tig sites die ze verkopenquote:
Hoe kom je daar aan, die knutselpakketten? Wat leuk die Miss Dessert
Je kunt de vakantie al ruiken dus nog even doorzetten.
Waar zijn al je fans die meepostten? Dat is juist zo prettig, ieder zijn visie.
Jaaa! Komt helemaal goed die vakantie
En ik denk dat het gewoon een beetje saai wordt in dit topic? Ik heb niet echt interessante dingen te vermelden
Ik vind het niet saai om mee te lezen hoor!quote:
En ik denk dat het gewoon een beetje saai wordt in dit topic? Ik heb niet echt interessante dingen te vermelden
Maar ik heb niet vaak advies. Voel je niet verplicht om hier vaak te updaten zou ik zeggen, als je een tijdje hier niks post en later weer wel ben ik heus niet teleurgesteld over de zwijgzame periode. Maar post ook gewoon wel zo vaak als je wel wil met dingen die niet in een topic met een eigen onderwerp passen maar die je toch graag kwijt wil
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |