R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Het voelt soms als veelquote:Op woensdag 19 februari 2025 13:08 schreef Boca_Raton het volgende:
Er gebeurt van alles met jou, in jou, bij jou etc. Je bent een heel druk baasje! Maar even: hoe zwaar zijn die gewichten die je gooit…? Toch niet heel zwaar?
Nu uitrusten en lekker hobbyen
dender rustig door...Soms heb ik van de momenten (nu) dat ik op de bank wil hangen en de boel de boel wil laten (nou ik zit op de bank met een serie)
De gewichten zijn prima te hanteren hoor. Niet zo zwaar. Het is puur ontspanning. Vier sets van tien met verschillende apparaten voor verschillende spiergroepen
Beetje cardio. Niet teveel of te gek
Dank je wel!quote:Op woensdag 19 februari 2025 15:38 schreef qltel het volgende:
[..]
Ik heb hem gerepareerd voor je..
En verder, goed bezig, denk ik. Rustig worden is ook belangrijk, en als je daar gewichten voor moet gooien, ga je gang. Denk ik.. Want ik heb er geen verstand van. En ik ben moe en koud want de hele dag buiten bezig geweest.
Koud en moe kan ik me goed voorstellen. Het is fris!
En natuurlijk is het uitleven goed. Dit is het meest constructieve dat ik kan verzinnen
quote:Op woensdag 19 februari 2025 15:41 schreef maily het volgende:
[..]
Dit.
Je bent zo hard aan het werk COTS.
Bewust en onbewust.
dank je 
Mijn hoofd doet pijn. Te veel drukte gehad vandaag en besloten te stoppen met de schilderclub. Ik heb meer tijd voor mezelf nodig en de club past niet (meer) bij mij...
Ga er met tegenzin heen en kom compleet uitgeblust met een negatieve energie thuis. Dat wil ik niet meer. Dus nu assertief zijn. Ik vind het echt heel lastig
Door het stoppen met dit clubje heb ik gemiddeld vier dagen vrij in de week en dat is beter voor mij. Even stoppen met rennen, vliegen, vallen en soms opstaan
Ik voel gewoon dat het me lucht geeft
Morgen lekker sporten en de rest van de dag in mijn hobbykamer
Beetje huishouden erbij. Rustig bijkomdagje dus. Hard nodig ook. Agendaplanning is echt een valkuil voor me. Begeleiders kijken regelmatig mee, want zelfstandig kan ik dat niet goed.
En ik heb toch even mijn Netflix verlengd, er zijn meer series erbij gekomen die ik graag wil zien. Dus vanavond lekker onder een dekentje, legpuzzel en boekje erbij. Binge watchen maar
Ga er met tegenzin heen en kom compleet uitgeblust met een negatieve energie thuis. Dat wil ik niet meer. Dus nu assertief zijn. Ik vind het echt heel lastig
Door het stoppen met dit clubje heb ik gemiddeld vier dagen vrij in de week en dat is beter voor mij. Even stoppen met rennen, vliegen, vallen en soms opstaan
Ik voel gewoon dat het me lucht geeft
Morgen lekker sporten en de rest van de dag in mijn hobbykamer
Beetje huishouden erbij. Rustig bijkomdagje dus. Hard nodig ook. Agendaplanning is echt een valkuil voor me. Begeleiders kijken regelmatig mee, want zelfstandig kan ik dat niet goed. En ik heb toch even mijn Netflix verlengd, er zijn meer series erbij gekomen die ik graag wil zien. Dus vanavond lekker onder een dekentje, legpuzzel en boekje erbij. Binge watchen maar
Ik maak zelf alleen afspraken (of één afspraak) om de dag. Zo heb ik altijd een bijkomdag. Iets voor jou?quote:
Mijn hoofd doet pijn. Te veel drukte gehad vandaag en besloten te stoppen met de schilderclub. Ik heb meer tijd voor mezelf nodig en de club past niet (meer) bij mij...
Ga er met tegenzin heen en kom compleet uitgeblust met een negatieve energie thuis. Dat wil ik niet meer. Dus nu assertief zijn. Ik vind het echt heel lastig
Door het stoppen met dit clubje heb ik gemiddeld vier dagen vrij in de week en dat is beter voor mij. Even stoppen met rennen, vliegen, vallen en soms opstaan
Ik voel gewoon dat het me lucht geeft
Morgen lekker sporten en de rest van de dag in mijn hobbykamer
En ik heb toch even mijn Netflix verlengd, er zijn meer series erbij gekomen die ik graag wil zien. Dus vanavond lekker onder een dekentje, legpuzzel en boekje erbij. Binge watchen maar
In theorie wel. Alleen in de praktijk lukt dat helaas niet. Ben al blij als het minimum van vier dagen lukt. Is wel wat ik nodig heb.quote:
[..]
Ik maak zelf alleen afspraken (of één afspraak) om de dag. Zo heb ik altijd een bijkomdag. Iets voor jou?
Ik loop een beetje aan tegen mijn onvermogen om nee te zeggen en om mijn eigenbelang als belang te zien.
Maandag heb ik ineens twee afspraken waardoor ik in paniek raak. Ik moet dan sporten, maar heb er echt de tijd niet voor. En dat geeft chaos in mijn hoofd.
Dinsdag moet ik sociaal zijn, want bij nee-zeggen wordt gezegd dat ik ja moet doen. En dan ook een eindgesprek van een huishoud-traject
Woensdag heb ik eindelijk tijd om te sporten en dat moet ook. Donderdag bloedprikken en vrijdag ga ik op vakantie
Ik word gillend gek.
Ben blij dat morgen leeg is. Ik word horendol. Aan alle kanten wordt er aan mij getrokken en ik zie geen optie om nee te zeggen. Mensen verlangen dingen van me. Mensen zeggen dat ik nee moet zeggen, maar als ze nee horen is het niet goed.
Ik sta even heel hoog in mijn paniekspectrum. Ik trek dit niet en iedereen zegt "doe pas op de plaats", "kies voor jezelf". Alleen krijg die ruimte niet
Maandag heb ik ineens twee afspraken waardoor ik in paniek raak. Ik moet dan sporten, maar heb er echt de tijd niet voor. En dat geeft chaos in mijn hoofd.
Dinsdag moet ik sociaal zijn, want bij nee-zeggen wordt gezegd dat ik ja moet doen. En dan ook een eindgesprek van een huishoud-traject
Woensdag heb ik eindelijk tijd om te sporten en dat moet ook. Donderdag bloedprikken en vrijdag ga ik op vakantie
Ik word gillend gek.
Ben blij dat morgen leeg is. Ik word horendol. Aan alle kanten wordt er aan mij getrokken en ik zie geen optie om nee te zeggen. Mensen verlangen dingen van me. Mensen zeggen dat ik nee moet zeggen, maar als ze nee horen is het niet goed.
Ik sta even heel hoog in mijn paniekspectrum. Ik trek dit niet en iedereen zegt "doe pas op de plaats", "kies voor jezelf". Alleen krijg die ruimte niet
Liefje, je hoeft niet te sporten.quote:
Ik moet dan sporten, maar heb er echt de tijd niet voor.
Je wil graag sporten, en het is belangrijk dat je dat graag wil. Maar je kan het afzetten tegen andere dingen die je graag wil. Bijvoorbeeld *niet sporten* op *die* dag.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Het is gewoon vervelend dat mijn plan niet meer klopt... omdat ik vrijdag op vakantie ga en ik echt rust e.d. moet hebben is de kans groot dat ik pas na de vakantie weer sportquote:Op zaterdag 22 februari 2025 17:51 schreef sigme het volgende:
[..]
Liefje, je hoeft niet te sporten.
Je wil graag sporten, en het is belangrijk dat je dat graag wil. Maar je kan het afzetten tegen andere dingen die je graag wil. Bijvoorbeeld *niet sporten* op *die* dag.
En dat klinkt als slappe smoezen in mijn hoofd.
Maar misschien wel de verstandige realiteit
Ja... eigenlijk dinsdag geen clubje en woensdag echt even thuisquote:
Lieve meid, néém die ruimte. Als je welke afspraak/afspraken afzegt of verzet, word je weer rustig?
Donderdag moet ik echt even bloedprikken.
Dinsdagmiddag kan ik niet afzeggen. Maandag ook niet... maar de rest even echt alleen en rust
Er is vandaag ook gewoon even wat naars gebeurd waardoor ik een beetje vastloop in mijn hoofd
Maar soit. Nu lekker hangen en bijkomen
Morgen uitslapen
Maar soit. Nu lekker hangen en bijkomen
Morgen uitslapen
Kijk of je wát je moet doen, kunt gaan doen en de rest gewoon afzeggen.quote:
[..]
Ja... eigenlijk dinsdag geen clubje en woensdag echt even thuis
Donderdag moet ik echt even bloedprikken.
Dinsdagmiddag kan ik niet afzeggen. Maandag ook niet... maar de rest even echt alleen en rust
Zeg net zolang af tot de paniek weggaat.
Ik ben alweer wat rustigerquote:
[..]
Kijk of je wát je moet doen, kunt gaan doen en de rest gewoon afzeggen.
Zeg net zolang af tot de paniek weggaat.
Ik moet even accepteren dat ik een week niet sport... hoe slecht het ook voelt
Maar moet echt even ontprikkelen en na de vakantie is het weer leuk.
Misschien heb ik woensdag zin. Alleen als ik dan te geprikkeld ben is het gewoon niet slim. Moet ontspannen op vakantie gaan
Fijn dat je weer wat rustiger bent. Dat woord ‘ontprikkelen’ dat houden we erinquote:
[..]
Ik ben alweer wat rustiger
Ik moet even accepteren dat ik een week niet sport... hoe slecht het ook voelt
Maar moet echt even ontprikkelen en na de vakantie is het weer leuk.
Misschien heb ik woensdag zin. Alleen als ik dan te geprikkeld ben is het gewoon niet slim. Moet ontspannen op vakantie gaan
Belangrijk woord iddquote:
[..]
Fijn dat je weer wat rustiger bent. Dat woord ‘ontprikkelen’ dat houden we erin
Nu ook aan het ontprikkelen
Met en serie en elektrische deken (
) op de bank
Zo... drukke ochtend en begin van de middag gehad. Ik ben nu heel erg moe, maar ook voldaan
En ik ben trots! Het lukt me om een was te draaien en te handwerken. De neiging is om in bed te kruipen, alleen dat mag niet van mezelf
Morgen moet ik helaas weer een drukke dag ondergaan
Maar dan gaat de deur op slot en doe ik niks meer
Merk dat de avonden wel weer beter beginnen te gaan. Het lukt me redelijk om te ontspannen. Beter dan eerst. Een beetje puzzelen met een serie of televisie erbij aan.
En ik ben trots! Het lukt me om een was te draaien en te handwerken. De neiging is om in bed te kruipen, alleen dat mag niet van mezelf
Morgen moet ik helaas weer een drukke dag ondergaan
Maar dan gaat de deur op slot en doe ik niks meer
Merk dat de avonden wel weer beter beginnen te gaan. Het lukt me redelijk om te ontspannen. Beter dan eerst. Een beetje puzzelen met een serie of televisie erbij aan.
Klopt, ookquote:
eigenlijk is het doel dat je controle krijgt over die stemmen ipv dat zij controle hebben over jou
Heb last van veel psychoseklachten. Alleen doordat ze specifiek zijn deel ik die niet op Fok. Alleen ik worstel elke dag de hele dag tegen het zien en horen van dingen
Ik heb er zelf geen verstand van maar het lijkt me erg naar. Wordt het ook erger als je te druk bent? En houdt het ook wel eens op?quote:
[..]
Klopt, ook
Heb last van veel psychoseklachten. Alleen doordat ze specifiek zijn deel ik die niet op Fok. Alleen ik worstel elke dag de hele dag tegen het zien en horen van dingen
Het is lastig en afleiding helpt een beetje. Maar ben eigenlijk altijd moe van het ertegen strijdenquote:
[..]
Ik heb er zelf geen verstand van maar het lijkt me erg naar. Wordt het ook erger als je te druk bent? En houdt het ook wel eens op?
En nee... het is de klok rond.
quote:
[..]
Het is lastig en afleiding helpt een beetje. Maar ben eigenlijk altijd moe van het ertegen strijden
En nee... het is de klok rond.
Zo naar een clubje omdat ik geen weerstand kan bieden tegen de mensen die zeggen dat ik moet komen Ik ga even een halfuurtje heen en dan vertrek ik. Voel me gemanipuleerd om heel eerlijk te zijn
Daarna even wachten en dan het afrondende gesprek met de instantie die me geleerd heeft om het huishouden goed te doen. Ook geen zin in.
En ik had mezelf afgesproken dat ik daarna pizza mag eten. Alleen om eerlijk te zijn ben ik momenteel te bang voor voeding om dat te doen.
Wel lekker gisteren een miniatuurding afgerond (een gebakskraam) en nu bezig met een grote boekenwinkel (twee verdiepingen zelfs)! Kan niet wachten om daar vanavond mee verder te gaan. Gepriegel met bloemetjes van maar een centimeter groot en zo. Klauwen onder de lijm, mijn hobbykamer ruikt zelfs naar lijm
Ik ga even een halfuurtje heen en dan vertrek ik. Voel me gemanipuleerd om heel eerlijk te zijnDaarna even wachten en dan het afrondende gesprek met de instantie die me geleerd heeft om het huishouden goed te doen. Ook geen zin in.
En ik had mezelf afgesproken dat ik daarna pizza mag eten. Alleen om eerlijk te zijn ben ik momenteel te bang voor voeding om dat te doen.
Wel lekker gisteren een miniatuurding afgerond (een gebakskraam) en nu bezig met een grote boekenwinkel (twee verdiepingen zelfs)! Kan niet wachten om daar vanavond mee verder te gaan. Gepriegel met bloemetjes van maar een centimeter groot en zo. Klauwen onder de lijm, mijn hobbykamer ruikt zelfs naar lijm
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus ook goede vooruitzichten. Woensdag moet ik helemaal niks. En donderdag enkel eventjes bloedprikken voor mijn medicijnspiegel en leukocyten. Dan haal ik ook een paar lekkere broodjes voor onderweg op vakantie.
Dus goede vooruitzichten
Update Edit
Ben met een half uur naar huis gegaan. Voel me nu super assertief
[ Bericht 6% gewijzigd door ChildoftheStars op 25-02-2025 10:39:06 ]
Hoe kom je daar aan, die knutselpakketten? Wat leuk die Miss Dessert
Je kunt de vakantie al ruiken dus nog even doorzetten.
Waar zijn al je fans die meepostten? Dat is juist zo prettig, ieder zijn visie.
Je kunt de vakantie al ruiken dus nog even doorzetten.
Waar zijn al je fans die meepostten? Dat is juist zo prettig, ieder zijn visie.
Gewoon googlelen op miniatuur huisjes of kamertjes. Dan zijn er tig sites die ze verkopenquote:
Hoe kom je daar aan, die knutselpakketten? Wat leuk die Miss Dessert
Je kunt de vakantie al ruiken dus nog even doorzetten.
Waar zijn al je fans die meepostten? Dat is juist zo prettig, ieder zijn visie.
Jaaa! Komt helemaal goed die vakantie
En ik denk dat het gewoon een beetje saai wordt in dit topic? Ik heb niet echt interessante dingen te vermelden
Ik vind het niet saai om mee te lezen hoor!quote:
En ik denk dat het gewoon een beetje saai wordt in dit topic? Ik heb niet echt interessante dingen te vermelden
Maar ik heb niet vaak advies. Voel je niet verplicht om hier vaak te updaten zou ik zeggen, als je een tijdje hier niks post en later weer wel ben ik heus niet teleurgesteld over de zwijgzame periode. Maar post ook gewoon wel zo vaak als je wel wil met dingen die niet in een topic met een eigen onderwerp passen maar die je toch graag kwijt wil
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |