Therapieresistente depressie

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:22 schreef Servieskast het volgende:

[..]
Ja, been there done it. Heb ook elk jaar een seizoensdepressie.
[..]
En vrienden? Heb je daar energie voor? Zou je vaker kunnen sporten?

Maar ook wat al gezegd is: Hoe is je vit d, b12, ijzer?

Heeft het seizoen ook effect?

Servieskast, met de blijmoedigheid waarmee je jouw seizoensdepressie meldt, krijg ik het idee dat de toestand van TS aanmerkelijk ernstiger is.

Ik ga hier niet over in discussie.

In je OP schrijf je

quote:

Op woensdag 18 december 2024 15:34 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
Ik ben veel alleen.

Maar als ik dit zo lees

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:10 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
Ik sport wekelijks in groepsverband en werk twee dagdelen per week in de kringloop. Elke middag ga ik wandelen of fietsen al dan niet met mijn ouders.

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:32 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
Ik heb gelukkig vrienden die ik in het weekend zie.

Valt dat 'alleen zijn' nog wel mee. Toch?

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:43 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]
Nou ja, mijn ouders zijn er op momenten van de dag, vrienden in het weekend of zo nu en dan doordeweeks. Maar het gros van de tijd ben ik alleen thuis. Maar ke hebt wel gelijk. Het zou nog veel erger kunnen zijn.

Ja idd

Als je ouders je ooit ontvallen en je vrienden het laten afweten, ben je opeens 24 uur per etmaal alleen. Dat is nog veel erger.

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:26 schreef Boca_Raton het volgende:

[..]
Servieskast, met de blijmoedigheid waarmee je jouw seizoensdepressie meldt, krijg ik het idee dat de toestand van TS aanmerkelijk ernstiger is.

Ik ga hier niet over in discussie.

Waarom reageer je dan op mij?

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:43 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]
Nou ja, mijn ouders zijn er op momenten van de dag, vrienden in het weekend of zo nu en dan doordeweeks. Maar het gros van de tijd ben ik alleen thuis. Maar ke hebt wel gelijk. Het zou nog veel erger kunnen zijn.

Heb je wel plezier met die mensen? Of denk je dan ik wil dit niet.

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:22 schreef Servieskast het volgende:

[..]
Ja, been there done it. Heb ook elk jaar een seizoensdepressie.
[..]
En vrienden? Heb je daar energie voor? Zou je vaker kunnen sporten?

Maar ook wat al gezegd is: Hoe is je vit d, b12, ijzer?

Heeft het seizoen ook effect?

Vitamine b was iets dat, achteraf gezien, mij op weg heeft geholpen.

Daarnaast, sterkte Sint.

Ik heb je leeftijd denk gemist? Hoe oud ben je? Waarom heb je een burnout gehad? Rare vraag, maar er zijn zoveel redenen waarom het werk ineens teveel kan zijn.

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:54 schreef Servieskast het volgende:
maar er zijn zoveel redenen waarom het werk leven ineens teveel kan zijn.

LMFTFY

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:43 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]
Nou ja, mijn ouders zijn er op momenten van de dag, vrienden in het weekend of zo nu en dan doordeweeks. Maar het gros van de tijd ben ik alleen thuis. Maar ke hebt wel gelijk. Het zou nog veel erger kunnen zijn.

Heb je wel eens nagedacht om parttime bij je ouders te gaan wonen.
Dat kan gecompliceerd en belastend zijn, maar misschien tijdelijk tot je opgenomen wordt.

Heb je dan een "goede dag/ avond", kan je altijd naar je eigen huis gaan.

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:58 schreef r_one het volgende:

[..]
LMFTFY

Ik vraag naar zijn werk.

Klinkt zwaar! Maar houd moed, er is echt nog licht aan het eind van de tunnel.

Ik ga ook mee met anderen over het bloed testen, zijn je vitaminen en mineralen op orde? Tekorten daarin kunnen mede oorzaak zijn van depressie.

Wat mij opvalt is dat je in die 2 jaar maar 2 verschillende AD’s hebt geprobeerd/gehad hebt. Er zijn er nog veel meer en kan echt wel even duren voor je de juiste te pakken hebt. Je slikt nu geen AD?

Bij zware depressies willen ze nog wel eens teruggrijpen op de TCA’s, de klassieke AD’s, soms net even effectiever. Bijwerkingen profiel is helaas vaak wel wat slechter.

Hoe is je slaap? Genoeg uren? Pieker je?

Weet wat je voelt, been there, psychotische depressie met crisisopname gehad

quote:

Op woensdag 18 december 2024 20:10 schreef Servieskast het volgende:

[..]
Ik vraag naar zijn werk.

En ik antwoord dat je het breder moet zien.

Ik zou de ECT aangaan, al is het alleen maar zodat je dan stopt met drinken en wie weet levert je dat al iets op. Op korte termijn voelt dat als een kwelling, maar (overmatig) drinken en afhankelijkheid hiervan is voor niks goed. Dus het proberen waard.

Als overigens alles wat je doet (van het sportclubje tot vakantie tot het wandelrondje met je ouders) ingezet wordt als interventie (als doel heeft het verminderen van de depressie), maar ondertussen heb je het eigenlijk al opgegeven, dan betwijfel ik of dat allemaal gaat helpen. Je speelt dan een soort passieve rol en hoopt dat al die dingen jouw probleem oplossen. Dat kan enorm teleurstellend zijn, want al je interventies leveren niet het gewenste resultaat. Het gevaar is ook dat elke stap die je zet een interventie is. Dus daarmee één grote strijd. Maar dit is misschien iets wat met de ACT behandeling al aan bod is gekomen.

Veel sterkte.

quote:

Op woensdag 18 december 2024 20:13 schreef r_one het volgende:

[..]
En ik antwoord dat je het breder moet zien.

Zou je dit soort discussies achterwege kunnen laten? Thanks.

quote:

Op woensdag 18 december 2024 20:22 schreef Servieskast het volgende:

[..]
Zou je dit soort discussies achterwege kunnen laten?.

Want?

Wat verwacht je van een opname en waarom denk je dat dat je wel zou helpen?

Wanneer ben je ooit begonnen met therapieën? Als je 3.5 jaar geleden uit het niets een burn out kreeg en 2 jaar geleden een zware depressie, hoe is dat verloop geweest? En je hebt schematherapie gehad zeg je. Dat is een vrij intensieve behandeling die ingezet wordt bij (forse) persoonlijkheidsproblematiek (niet zelden icm trauma's). Als uit het niets een burn out ontstaat is dat niet iets wat per se geindiceerd wordt als behandeling. Hoe en waarom kwamen ze daarbij?

En wat is jouw eigen beeld eigenlijk op die burnout? Kun je iets aanwijzen waardoor het ontstaan is? Of kwam die echt uit het niets? En wat voor symptomen had je (lichamelijk en mentaal)? Ontstonden die in de periode ervoor al deels of waren ze plots in alle hevigheid aanwezig?
Zijn een deel van die symptomen verdwenen, erger of minder geworden?
Wie heeft die diagnose gesteld en op basis waarvan? Ben je überhaupt bij een huisarts en/of bedrijfsarts geweest?

En is er iets aan te wijzen waardoor die burnout over ging naar een depressie of is dit geleidelijk erbij gekomen na verloop van tijd? Het verloop dus zoals zarB al vroeg.

quote:

Op woensdag 18 december 2024 19:39 schreef r_one het volgende:
In je OP schrijf je
[..]
Maar als ik dit zo lees
[..]
[..]
Valt dat 'alleen zijn' nog wel mee. Toch?

Je kunt je ook alleen voelen al ben je elke dag onder de mensen

Verder tip van bloedonderzoek is gegeven , zeker doen.
Ik hoop dat je een weg vindt @sinterklaaskapoentje

quote:

Op woensdag 18 december 2024 23:17 schreef greysbones het volgende:
Je kunt je ook alleen voelen al ben je elke dag onder de mensen

Maar hij zegt "ik ben veel alleen", niet "ik voel me veel alleen".

_{En dat kon ik niet rijmen.}

quote:

Op woensdag 18 december 2024 15:50 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]
Het kwam voort uit die burnout maar er is verder geen gebeurtenis die het triggerde. Jammer want dan zou ik die oorzaak kunnen aanpakken...

Welke gedachten maken je somber/angstig?

quote:

Op woensdag 18 december 2024 18:32 schreef DutchBlend het volgende:

[..]
Hoogste tijd dus om eens bij de huisarts aan te kloppen, dan wel de deur plat te lopen.
"Ik loop al een aantal jaar met een steeds erger wordende depressie, maar er is nog nooit algemeen bloedonderzoek gedaan bij me! Terwijl ik hoor en lees dat bijv ook een schildklieraandoening, immuunziekte, vitamine d, b12 of ijzertekort of een probleem met de bijnieren tot burn-out achtige klachten en depressie kan leiden. Is het niet eens tijd om dit allemaal eens goed te controleren?"

En mocht je huisarts moeilijk doen (lijkt me niet), dan zijn er altijd nog genoeg gecertificeerde laboratoriums waar je tegen betaling bloedonderzoek kunt laten doen (zoals deze in Bunnik: https://www.worldhealthlaboratories.com/nl/home ). Inclusief neurotransmitters trouwens!

Aanvullend: de normen voor Vitamine D liggen bij de reguliere artsen eigenlijk erg laag, als je kijkt naar waar een mens zich het best bij voelt. Liefst boven 100 nmol/L (voor buitenlandse normwaarden boven 40 ng/ml).
Een mens verbruikt per dag al ca 1.000-4.000IE aan Vitamine D (25-100 mcg). Als je tekort hebt, zal je dat ook elke dat moeten aanvullen en nog meer dan dat ook. Niet de wekelijkse of maandelijkse stootkuur van de huisarts, want die kent vooral bijwerkingen door de hoge dosis in 1 keer, en de hoeveelheid is na ca 24 uur al weer gehalveerd.

Wat betreft Vitamine B12: ook daar liggen de normen van ondergrens eigenlijk te hoog en wordt het niet onderkend. Maar... Let op met een onafhankelijk B12-bepaling; nog niet van tevoren suppleren en bijv. geen energydrinks of vegetarische/vegan vervangers gebruiken - daar zit vaak B12 aan toegevoegd. Anders heb je 'valse bloedwaarden'.
En er moet dan meteen meer geprikt worden, zie de spoiler(s).

SPOILER: ** B12-tekort en/of B12-opnameprobleem: **

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER: Bloedprikken voor Schildklier

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

[ Bericht 3% gewijzigd door Sally op 19-12-2024 00:15:36 ]

Verder wens ik je sterkte.

Als er nog niet eerder bloed geprikt is, lijkt me dat sowieso goed om te doen.
Kan het me haast niet voorstellen, omdat mijn ervaring is bij oa ggz dat ze dat eigenlijk altijd wel doen.
Lijkt me goed om uit te sluiten dat het niet bv je schildklier is of iets qua vitamines.

Ik heb het idee dat vitamine D mij wat helpt, zeker zo in de winter.

Ik heb zelf in het verleden bijna alle ssri's geslikt. Zonder resultaat.
Toen uiteindelijk als laatste poging van mijn psychiater, een mao-remmer geprobeerd en na 2 weken begonnen de donkere wolken weg te trekken. Als het niet had gewerkt, had ze me doorgestuurd voor een second opinion, dan zouden ze middelen gaan combineren en/of naar ect kijken. Zo ver is het niet gekomen.
Met het optrekken van de wolken leek therapie ook zinvoller dan toen het nog zo donker was.

Je schrijft dat je 2 antidepressiva hebt geslikt, wellicht valt daar ook nog wel wat in te proberen. Ik ben geen psychiater natuurlijk.
Alleen duurt het allemaal zo lang als je weer moet wachten of het iets gaat doen natuurlijk.
Veel sterkte, ik hoop dat ze iets vinden wat wel werkt voor je .

[ Bericht 33% gewijzigd door VictoriaIntegrity7 op 19-12-2024 08:41:06 ]