R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Succes, EMDR kan heel heftige reacties oproepen, dus goed om vrij te nemen. Wel veel positieve geluiden over gehoord.
When government - in pursuit of good intentions - tries to rearrange the economy, legislate morality, or help special interests, the cost come in inefficiency, lack of motivation, and loss of freedom. Government should be a referee, not an active player.
Friedman on Donahue
Friedman on Donahue
Morgen video gesprek met psych over de medicatie
Ik wil ze graag houden of er een goed alternatief voor
Ik wil ze graag houden of er een goed alternatief voor
Dat kan zeker heel goed, en goed dat je dit voor jezelf realiseert en er ook voor zorgt dat je even niets hebt verder die dag.quote:Op zondag 23 maart 2025 09:32 schreef Cupfighter het volgende:
Donderdag krijg ik mijn eerste EMDR behandeling, ik heb voor de zekerheid vrijdag vrij gevraagd van het werk omdat ik denk dat het flink zwaar gaat worden
Ik wil je succes wensen!
(heb ook EMDR gehad, het was best slopend en ik mocht ook niet meteen naar huis maar eerst in de wachtkamer met koffie/thee even bij komen).
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
De therapie is dicht bij een parkje, ik denk dat ik daarna daar even ga wandelenquote:
[..]
Dat kan zeker heel goed, en goed dat je dit voor jezelf realiseert en er ook voor zorgt dat je even niets hebt verder die dag.
Ik wil je succes wensen!
(heb ook EMDR gehad, het was best slopend en ik mocht ook niet meteen naar huis maar eerst in de wachtkamer met koffie/thee even bij komen).
Dank je wel!
Ik heb donderdag emdr gehad, niet lang want ik kreeg aanvallen, 5 keer kort achter elkaar, de therapeute besloot mij te vragen of ik wat tegen Melanie wou zeggen, ja dat wou ik wel, er werd een lege stoel neergezet en ik moest dus inbeelden dat Melanie daar zat.
Ik heb veel gezegd, de therapeute herhaalde wat ik zei en voegde daar nog wat aan toe
Alle emoties die ik heb kwamen eruit, zelfs boosheid, het was zwaar maar het luchtte ook best wel op.
Ik ben de rest van de donderdag en vrijdag nog best van slag geweest
Dinsdag heb ik weer therapie
Ik heb veel gezegd, de therapeute herhaalde wat ik zei en voegde daar nog wat aan toe
Alle emoties die ik heb kwamen eruit, zelfs boosheid, het was zwaar maar het luchtte ook best wel op.
Ik ben de rest van de donderdag en vrijdag nog best van slag geweest
Dinsdag heb ik weer therapie
Wow, heftig hoor.quote:
Ik heb donderdag emdr gehad, niet lang want ik kreeg aanvallen, 5 keer kort achter elkaar, de therapeute besloot mij te vragen of ik wat tegen Melanie wou zeggen, ja dat wou ik wel, er werd een lege stoel neergezet en ik moest dus inbeelden dat Melanie daar zat.
Ik heb veel gezegd, de therapeute herhaalde wat ik zei en voegde daar nog wat aan toe
Alle emoties die ik heb kwamen eruit, zelfs boosheid, het was zwaar maar het luchtte ook best wel op.
Ik ben de rest van de donderdag en vrijdag nog best van slag geweest
Dinsdag heb ik weer therapie
Maar wat een - in mijn ogen - goede oplossing, een gesprek met M aan gaan (uiteraard met een therapeut erbij).
Gooi er maar uit wat er zit.
Is het nog opgenomen, of zou terug horen te zwaar worden? Al dan niet ook met therapeut erbij.
Of heb je ook echt alles goed meegekregen van het gesprek met M?
Ook gelezen over je medicatie: fijn
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Dank je welquote:Op zaterdag 29 maart 2025 10:05 schreef Sally het volgende:
[..]
Wow, heftig hoor.
Maar wat een - in mijn ogen - goede oplossing, een gesprek met M aan gaan (uiteraard met een therapeut erbij).
Gooi er maar uit wat er zit.
Is het nog opgenomen, of zou terug horen te zwaar worden? Al dan niet ook met therapeut erbij.
Of heb je ook echt alles goed meegekregen van het gesprek met M?
Ook gelezen over je medicatie: fijn
Nee het is niet opgenomen
Ik heb wel alles meegekregen, het begon met het verdriet dat ze die keus had gemaakt om suïcide te plegen , later begon ik meer voor mezelf op te komen en verweet haar de manier hoe ze me af en toe behandeld heeft
Ook heb ik haar gezegd dat ze me met rust moest laten in mijn hoofd , ik heb gezegd hou op met zeggen dat ik ook suïcide moet plegen omdat ik niks meer waard ben.
Ook gevraagd om te stoppen met het pushen om een tatoeage te zetten met haar naam waarbij ik eerlijk zeg daar regelmatig over nadenk om dat te doen maar mijn omgeving en de prijs houden dat tegen
Indrukwekkend.
Hoe vind je het dat het nu gebeurde met een psycholoog erbij? Gaf dat een soort bevestiging?
Ik hoop echt dat dit je kan helpen.
Hoe vind je het dat het nu gebeurde met een psycholoog erbij? Gaf dat een soort bevestiging?
Ik hoop echt dat dit je kan helpen.
The love you take is equal to the love you make.
Het is ook indrukwekkend zeker omdat ik jaren geleden al emdr gehad heb over Melanie, ik ben nu al verder in 1 behandeling dan ik ooit geweest benquote:
Indrukwekkend.
Hoe vind je het dat het nu gebeurde met een psycholoog erbij? Gaf dat een soort bevestiging?
Ik hoop echt dat dit je kan helpen.
Ik vond het echt een doorbraak dat ik dingen heb uitgesproken die ik eigenlijk tegen haar had moeten zeggen toen ze nog leefde maar toen vond ik
Melanie geweldig en in alles zo veel beter dan mij, maar Melanie heeft gebruik gemaakt me, misbruik zelfs, ik heb het toegelaten omdat ik tegen haar op keek en haar niet kwijt wou.
Het gaf een bevestiging dat Melanie dus niet geweldig was
Gisteren weer therapie gehad
Was wederom heftig maar ook weer verhelderend
Ik heb hier wel eens reacties gehad dat mensen me in een slachtofferrol vinden zitten
Ik begrijp hun beter nu, ik ben het zelf die de dingen laat gebeuren , ik ben het zelf die dames op een voetstuk zet, ik ben het zelf die geen grenzen aan geeft of dat te laat doe
Pas als ik mezelf waardevoller ga vinden krijgen die dames daar ook minder of geen kans voor
Was wederom heftig maar ook weer verhelderend
Ik heb hier wel eens reacties gehad dat mensen me in een slachtofferrol vinden zitten
Ik begrijp hun beter nu, ik ben het zelf die de dingen laat gebeuren , ik ben het zelf die dames op een voetstuk zet, ik ben het zelf die geen grenzen aan geeft of dat te laat doe
Pas als ik mezelf waardevoller ga vinden krijgen die dames daar ook minder of geen kans voor
Gisteren kreeg ik een aanval op de inloop, dat was best een tijdje geleden , van gemiddeld 5 per dag was het nu ruim 2 weken geleden dat ik er een gehad heb
Nu ik er zoveel minder heb is het voor mij eenvoudiger om te proberen zien waar en waarom het mis ging, gisteren waren er 2 aanwijsbare oorzaken
De eerste was dat ik zelf iets aan gaf over een situatie die eerder was gebeurd in de groep die ik niet prettig vond, ik deed dat niet individueel met een vrijwilliger maar in de groep, dat gebeurde spontaan ik had niet gepland het erover te hebben , dat is voor mij best zeldzaam en levert dus wat emoties op die lastig te handelen zijn
De tweede was tijdens een spel, 2 mensen kende het niet, het was een eenvoudige spelletje, regenwormen, na de uitleg en een rondje zonder punten begonnen we te spelen, een van de spelers was echt steeds enorm moeilijk aan het doen zover dat mogelijk is met het spel en probeerde steeds de regels te omzeilen, op een gegeven moment zei ik al, dit is.wel een beetje spelbederf zo, maar het bleef maar door gaan, zijn beurt duurde 10 keer zo lang als van de rest omdat er steeds de discussie was of iets kon of mocht, en het is echt een heel simpel spel, ik wou eigenlijk gaan roepen kap ermee en speel toch normaal man maar dat is geen gewenst gedrag dus ik hield me in, het inhouden zorgde ervoor dat Melanie tevoorschijn kwam, ik voelde het aankomen dus ben naar buiten gelopen .
Achteraf had ik eerder moeten ingrijpen, ik had moeten zeggen, het wordt wat te onrustig in mijn hoofd het is beter dat ik stop dan had ik het netjes afgesloten en een aanval voorkomen
Nu ik er zoveel minder heb is het voor mij eenvoudiger om te proberen zien waar en waarom het mis ging, gisteren waren er 2 aanwijsbare oorzaken
De eerste was dat ik zelf iets aan gaf over een situatie die eerder was gebeurd in de groep die ik niet prettig vond, ik deed dat niet individueel met een vrijwilliger maar in de groep, dat gebeurde spontaan ik had niet gepland het erover te hebben , dat is voor mij best zeldzaam en levert dus wat emoties op die lastig te handelen zijn
De tweede was tijdens een spel, 2 mensen kende het niet, het was een eenvoudige spelletje, regenwormen, na de uitleg en een rondje zonder punten begonnen we te spelen, een van de spelers was echt steeds enorm moeilijk aan het doen zover dat mogelijk is met het spel en probeerde steeds de regels te omzeilen, op een gegeven moment zei ik al, dit is.wel een beetje spelbederf zo, maar het bleef maar door gaan, zijn beurt duurde 10 keer zo lang als van de rest omdat er steeds de discussie was of iets kon of mocht, en het is echt een heel simpel spel, ik wou eigenlijk gaan roepen kap ermee en speel toch normaal man maar dat is geen gewenst gedrag dus ik hield me in, het inhouden zorgde ervoor dat Melanie tevoorschijn kwam, ik voelde het aankomen dus ben naar buiten gelopen .
Achteraf had ik eerder moeten ingrijpen, ik had moeten zeggen, het wordt wat te onrustig in mijn hoofd het is beter dat ik stop dan had ik het netjes afgesloten en een aanval voorkomen
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Je hebt echt goed inzicht in wat er gebeurt! Dat vind ik echt super knap. Veel mensen kunnen dat niet! Dus petje afquote:
Gisteren kreeg ik een aanval op de inloop, dat was best een tijdje geleden , van gemiddeld 5 per dag was het nu ruim 2 weken geleden dat ik er een gehad heb
Nu ik er zoveel minder heb is het voor mij eenvoudiger om te proberen zien waar en waarom het mis ging, gisteren waren er 2 aanwijsbare oorzaken
De eerste was dat ik zelf iets aan gaf over een situatie die eerder was gebeurd in de groep die ik niet prettig vond, ik deed dat niet individueel met een vrijwilliger maar in de groep, dat gebeurde spontaan ik had niet gepland het erover te hebben , dat is voor mij best zeldzaam en levert dus wat emoties op die lastig te handelen zijn
De tweede was tijdens een spel, 2 mensen kende het niet, het was een eenvoudige spelletje, regenwormen, na de uitleg en een rondje zonder punten begonnen we te spelen, een van de spelers was echt steeds enorm moeilijk aan het doen zover dat mogelijk is met het spel en probeerde steeds de regels te omzeilen, op een gegeven moment zei ik al, dit is.wel een beetje spelbederf zo, maar het bleef maar door gaan, zijn beurt duurde 10 keer zo lang als van de rest omdat er steeds de discussie was of iets kon of mocht, en het is echt een heel simpel spel, ik wou eigenlijk gaan roepen kap ermee en speel toch normaal man maar dat is geen gewenst gedrag dus ik hield me in, het inhouden zorgde ervoor dat Melanie tevoorschijn kwam, ik voelde het aankomen dus ben naar buiten gelopen .
Achteraf had ik eerder moeten ingrijpen, ik had moeten zeggen, het wordt wat te onrustig in mijn hoofd het is beter dat ik stop dan had ik het netjes afgesloten en een aanval voorkomen
En je hebt nu geleerd voor een volgende keer.
Ik ben trots op jou!
(En het klinkt ook als een super frustrerende situatie... sommigen kunnen gewoon zo vervelend zijn en dat ligt ben hen en niet bij jou)
Dank je wel, natuurlijk was diegene vervelend maar ik probeer bij mezelf te blijven en te kijken wat kan ik veranderen om de situatie om te draaien zonder dat het op confrontaties uit loopt waar niemand blij van wordt, uit de situatie stappen met sorry mensen maar ik word te onrustig in mijn hoofd is dan de beste oplossingquote:
[..]
Je hebt echt goed inzicht in wat er gebeurt! Dat vind ik echt super knap. Veel mensen kunnen dat niet! Dus petje af
En je hebt nu geleerd voor een volgende keer.
Ik ben trots op jou!
(En het klinkt ook als een super frustrerende situatie... sommigen kunnen gewoon zo vervelend zijn en dat ligt ben hen en niet bij jou)
Dat bedoel ik te zeggen met je inzicht in de situatie.quote:
[..]
Dank je wel, natuurlijk was diegene vervelend maar ik probeer bij mezelf te blijven en te kijken wat kan ik veranderen om de situatie om te draaien zonder dat het op confrontaties uit loopt waar niemand blij van wordt, uit de situatie stappen met sorry mensen maar ik word te onrustig in mijn hoofd is dan de beste oplossing
Het is heel knap hoe je dit doet. Echt verstandig
En ja vanuit jezelf een probleem bekijken is heel goed. Je bent verantwoordelijk voor je eigen gedrag.
Je had misschien eerder op je grens kunnen letten. Alleen dan is die ander alsnog even vervelend geweest met gedrag.
Vandaag was ik op de inloop, het onderwerp draaide naar suïcide, een zeer gevoelig onderwerp voor me dus ik was attent op een aanval, na een kwartier begon het lastig te worden, ik voelde dat ik tegen een aanval aan zat, ik ben even naar buiten gelopen en in de tuin gaan zitten.
Na 10 minuten weer terug naar binnen gelopen, het ging nog steeds over suïcide, diegene die sprak toen ik wegging was nu nog aan het woord, op een gepast moment heb ik gezegd mag ik je even onderbreken, en toen heb ik zelf wat verteld over mijn ervaringen als nabestaande van een suïcide.
De dame die aan het woord was pakte daarna het verhaal weer op, daar was wat lastig tussen te komen, ik verloor ook de concentratie wat dus besloot richting huis te gaan.
Voordat ik naar huis ben gegaan nog wel even een vrijwilligster aangesproken over mijn positieve ervaring, ze zei ja ik zag dat je er tegen aan zat want je hand begon te trillen, dat is een van symptomen.
Ook op een nette manier aangegeven dat er lastig tussen de dame die veel aan het woord was tussen te komen was
Blij met deze positieve ontwikkeling
Na 10 minuten weer terug naar binnen gelopen, het ging nog steeds over suïcide, diegene die sprak toen ik wegging was nu nog aan het woord, op een gepast moment heb ik gezegd mag ik je even onderbreken, en toen heb ik zelf wat verteld over mijn ervaringen als nabestaande van een suïcide.
De dame die aan het woord was pakte daarna het verhaal weer op, daar was wat lastig tussen te komen, ik verloor ook de concentratie wat dus besloot richting huis te gaan.
Voordat ik naar huis ben gegaan nog wel even een vrijwilligster aangesproken over mijn positieve ervaring, ze zei ja ik zag dat je er tegen aan zat want je hand begon te trillen, dat is een van symptomen.
Ook op een nette manier aangegeven dat er lastig tussen de dame die veel aan het woord was tussen te komen was
Blij met deze positieve ontwikkeling
Woensdag ben ik gestart in een schrijfgroep, dat is echt leuker dan ik gedacht had, leuke groep en op papier kun je heel veel emoties kwijt, ook leuke,
Therapie is zwaar maar het gaat goed ik ben er vrijwel zeker van dat mijn therapeute het gaat lukken samen met mij Melanie eruit te krijgen
Als ik na 3 sessies al zie wat me nu lukt ten opzichte van voor de therapie
Ik ben zeer tevreden op het moment
Therapie is zwaar maar het gaat goed ik ben er vrijwel zeker van dat mijn therapeute het gaat lukken samen met mij Melanie eruit te krijgen
Als ik na 3 sessies al zie wat me nu lukt ten opzichte van voor de therapie
Ik ben zeer tevreden op het moment
Vandaag een voorbeeld dat ik assertiever ben geworden
Ik was in een gezelschap, iemand ging naar de wc, een andere man zei, wat ziet die vent eruit hè tegen een ander, ik wachtte heel ff, en zei toen, hou op met dat naar kletsen over mensen die er niet bij zijn.
Hij hoorde het wel maar reageerde er niet op
Het is ook de tweede keer dat hij dat doet, toen zei ik er ook wat van maar door de drukte kon hij het misschien niet gehoord hebben, dat was nu zeker wel zo
Ik was in een gezelschap, iemand ging naar de wc, een andere man zei, wat ziet die vent eruit hè tegen een ander, ik wachtte heel ff, en zei toen, hou op met dat naar kletsen over mensen die er niet bij zijn.
Hij hoorde het wel maar reageerde er niet op
Het is ook de tweede keer dat hij dat doet, toen zei ik er ook wat van maar door de drukte kon hij het misschien niet gehoord hebben, dat was nu zeker wel zo
Morgen weer therapie en een belangrijk gesprek op de inloop
Voor de rest moet ik wat uitkijken met mijn assertiever zijn dat ik er niet in door schiet
Voor de rest moet ik wat uitkijken met mijn assertiever zijn dat ik er niet in door schiet
Het gesprek op de inloop was pittig maar er was begrip voor elkaar, wordt nog vervolgd
De therapie was een confrontatie met mijn persoon die graag Melanie wilt zijn en mijn eigen persoonlijkheid, best fascinerend hoe dat verliep, erg leerzaam weer waarin duidelijk is was dat ik te streng en onaardig voor mezelf ben en op mijn eigen tempo en manier voor mezelf moet gaan opkomen
Volgens mijn therapeute pak ik alles best goed op en heb veel inzicht in mijn eigen zwakheden
De therapie was een confrontatie met mijn persoon die graag Melanie wilt zijn en mijn eigen persoonlijkheid, best fascinerend hoe dat verliep, erg leerzaam weer waarin duidelijk is was dat ik te streng en onaardig voor mezelf ben en op mijn eigen tempo en manier voor mezelf moet gaan opkomen
Volgens mijn therapeute pak ik alles best goed op en heb veel inzicht in mijn eigen zwakheden
Het assertief zijn is te impulsief nog, daar zit teveel felheid en onredelijkheid in nog, gelukkig beperkt het nog tot social media en dit forum, ik hoef niet overal op te reageren en kan dat zeker ook genuanceerder doen dan ik dat nu doe, bepaalde onderwerpen misschien helemaal negeren, ik moet nog even een weg vinden hoe ik dit het beste kan doen, ik doe mijn best en moet mezelf ook de tijd gunnen om hier mee om te gaan
Vanmorgen kreeg ik complimenten in de schrijfgroep waar ik voor de tweede keer was, mensen vonden me open en creatief, iemand zei het lijkt wel alsof je al 10 jaar met ons mee doet, dat was mooi om te horen
Leren omgaan met complimenten is ook belangrijk, ik vond het zeker prettig om dit te horen
Vanmorgen kreeg ik complimenten in de schrijfgroep waar ik voor de tweede keer was, mensen vonden me open en creatief, iemand zei het lijkt wel alsof je al 10 jaar met ons mee doet, dat was mooi om te horen
Leren omgaan met complimenten is ook belangrijk, ik vond het zeker prettig om dit te horen
Ik quote even mezelf, ik ben de afgelopen tijd bezig geweest om te kijken of hier een oplossing voor is door middel van een gesprek maar daar is het nog niet van gekomenquote:
Vandaag een voorbeeld dat ik assertiever ben geworden
Ik was in een gezelschap, iemand ging naar de wc, een andere man zei, wat ziet die vent eruit hè tegen een ander, ik wachtte heel ff, en zei toen, hou op met dat naar kletsen over mensen die er niet bij zijn.
Hij hoorde het wel maar reageerde er niet op
Het is ook de tweede keer dat hij dat doet, toen zei ik er ook wat van maar door de drukte kon hij het misschien niet gehoord hebben, dat was nu zeker wel zo
Vandaag gebeurde het weer en toen ben ik boos geworden, ik verloor de controle
Daar baal ik best van maar het is niet meer terug te draaien
Leuk nieuws
Mijn contact op het werk wordt verlengd, ik krijg nu een contact voor onbepaalde tijd
Had daar niet direct op gerekend omdat ze op mijn werk best veel geconfronteerd zijn met mijn aanvallen en ik in december daardoor ook regelmatig niet aanwezig was
Aan de andere kant hoor ik bijna nooit klachten over mijn werk en doe ik best veel extra dingen zoals bezorgen
Mijn contact op het werk wordt verlengd, ik krijg nu een contact voor onbepaalde tijd
Had daar niet direct op gerekend omdat ze op mijn werk best veel geconfronteerd zijn met mijn aanvallen en ik in december daardoor ook regelmatig niet aanwezig was
Aan de andere kant hoor ik bijna nooit klachten over mijn werk en doe ik best veel extra dingen zoals bezorgen
Wat leuk voor je!quote:
Leuk nieuws
Mijn contact op het werk wordt verlengd, ik krijg nu een contact voor onbepaalde tijd
Had daar niet direct op gerekend omdat ze op mijn werk best veel geconfronteerd zijn met mijn aanvallen en ik in december daardoor ook regelmatig niet aanwezig was
Aan de andere kant hoor ik bijna nooit klachten over mijn werk en doe ik best veel extra dingen zoals bezorgen
Is het een soort beschutte werkplek? Want dan zijn ze wel iets gewend
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
