abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_214739850
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 augustus 2024 20:17 schreef Faraday01 het volgende:
Hoe schatten we de kansen van puck godin in morgen?
p3 lijkt mij al een hele opgave.
pi_214740236
Ik gok voor het eindpodium op Vollering/Niewiadoma/Labous
The problem with socialism is that you eventually run out of other people's money
  zaterdag 17 augustus 2024 @ 22:31:57 #53
165780 Luctor.et.Emergo
Fremantle Dockers FC
pi_214741180
Morgen pas om 16 uur live? :{
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
pi_214741187
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 augustus 2024 22:31 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
Morgen pas om 16 uur live? :{
De finish is ook laat.
sig verwijderd door FA
  zaterdag 17 augustus 2024 @ 22:34:47 #55
165780 Luctor.et.Emergo
Fremantle Dockers FC
pi_214741202
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 augustus 2024 22:32 schreef Ambrosius het volgende:

[..]
De finish is ook laat.
Dat wordt dan weer met twee schermen tv kijken. Gelukkig wel gewend de afgelopen weken. :+
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
pi_214742197
Icepacks, spiegeltjes en elektroden: specialist helpt Lidl-Trek aan zadelcomfort

Geen mens zit nog heel comfortabel op een zadel na 640 kilometer fietsen in zes dagen, ook de rensters in de Tour de France Femmes niet.

Vrijwel alle wielrenners krijgen vroeg of laat zadelpijn en zitvlakklachten, vooral in het vrouwenpeloton een pijnlijke kwestie. "De vrouwelijke anatomie is niet echt gemaakt om op een zadel te zitten", vertelt bekkenbodemspecialist Hedwig Neels.

Neels specialiseerde zich bij het universiteitsziekenhuis in Antwerpen in de anatomie van het vrouwenbekken en helpt met die kennis profrensters van wielerploeg Lidl-Trek.

Het doel? Zadel- en zitvlakklachten aanpakken. Dat betekent ook: een taboe doorbreken over een intieme zone van het menselijk lichaam.

"Wil je álles weten?", schatert Lucinda Brand (35) aan het begin van etappe zeven naar Le Grand Bornand als haar gevraagd wordt hoe belangrijk Neels is en wat ze doet voor de ploeg.

De klachten kunnen van zo'n aard zijn dat rensters ze niet snel uitgebreid met de buitenwereld delen. Neels legt het afgelopen donderdag in De Avondetappe bij de NOS wel in detail (en net even wat anoniemer) uit.

"Huidirritatie, puistjes, ontstoken haarvaatjes, uitgebreide zwelling in één van beide of beide schaamlippen, lymfoedeem, zoals je bij een opgezwollen enkel hebt. Als je dat lang hebt en het wordt niet behandeld, kan het leiden tot een verandering in die vulva."

Neels helpt rensters die klachten te voorkomen. Ze geeft tips en behandelt bij acute problemen als rensters de volgende dag alweer moeten fietsen.

Neels trekt regelmatig een icepack uit de vriezer. "Na een lange rit krijg je frictie-irritatie. Het is warm geweest, je hebt gezweet. Laat dan na het douchen als je in de bus zit je zone even afkoelen, dat helpt voorkomen dat het erger wordt."

En dat is nodig, voor de profs vooral, zegt Neels. "Want ze kunnen zenuwinklemmingen krijgen als er te veel druk op de zenuwen komt. Tintelingen en zenuwpijn. Een keer is niet erg, maar als je per week meer dan dertig uur fietst, kan dat wel blijvende klachten geven."

Crèmes, ijs, elektrotherapie

De behandelmethodes lopen uiteen. Van crèmes en ijs tot massages en elektrotherapie.

"Die elektroden gebruikt Hedwig bij massages in de regio waar de problemen zitten", vertelt Brand. "En bij de lymfen, om te stimuleren dat de afvalstoffen worden afgevoerd, zodat de irritaties hopelijk weggaan."

Klachten voorkomen kan in sommige gevallen ook. "Met zeempjes in broeken, andere fietsposities en bepaalde zadels", vertelt ploegleider Anna van der Breggen van SD Worx-Protime, waar ze niet specifiek werken met een bekkenbodemspecialist.

"De zitbotjes liggen bij vrouwen verder uit elkaar. Een aantal rensters rijdt op mannenzadels, maar voor sommigen moeten de zadels breder zijn."

Die ontwikkeling van materiaal en kleding is aan de gang, maar alle problemen voorgoed oplossen zal moeilijk worden.

Brand: "Alle zemen en zadels zijn stukken beter dan vroeger, maar we zitten nog steeds uren op iets waar het niet helemaal voor is bedoeld. We zweten veel en soms zit je niet helemaal recht. Dan worden klachten nog erger."

"Zelfzorg is belangrijk", benadrukt Neels. "Het is oké daar niet een keiharde in te zijn."

Taboe

Zadelongemak wegnemen en klachten zonder gêne bespreekbaar maken, zou al veel helpen, denkt Neels. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? "Ik neem spiegeltjes mee. En zeg dan: durf ook eens naar je eigen lichaam te kijken."

"Bij mannen (bij wie ook vaak zadelpijnen voorkomen, red.) en vrouwen is het echt een taboe", zegt Neels. "Het is niet vanzelfsprekend dat er naar behandelingen wordt gezocht."

"Het hoort erbij, dat wordt je verteld", zegt oud-renster Roxane Knetemann. "Er wordt je geleerd dat je daar niet over zeurt."

De zadelproblematiek is in de wielerwereld bij iedereen bekend. Toch is Lidl-Trek, al doet Neels af en toe ook werk voor de Belgische wielerploeg AG Insurance, een van de weinige ploegen die een specialist hebben. Een teken dat het vrouwenwielrennen zich blijft ontwikkelen.

Dat Neels een meerwaarde is voor Lidl-Trek betwijfelen ze bij de ploeg niet. Brand: "We hebben ervaren dat het heel fijn is als ze mee is."

Nog 150 kilometer te gaan.

https://nos.nl/artikel/25(...)rek-aan-zadelcomfort
Op woensdag 9 november 2016 06:02 schreef Anonymousz het volgende:
#superniger2020
pi_214743384
Etappe overlapt volledig met de Vuelta. Dat is ook niet echt handig. Ondanks dat de Vuelta rit niet echt wat voorstelt
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_214743497
quote:
1s.gif Op zondag 18 augustus 2024 11:19 schreef franklop het volgende:
Etappe overlapt volledig met de Vuelta. Dat is ook niet echt handig. Ondanks dat de Vuelta rit niet echt wat voorstelt
Er is wel een beetje rekening mee gehouden met een late start het laatste uur zou 'vrij' moeten zijn voor de Tour. Maar ze hadden de mannen inderdaad best een uurtje eerder kunnen laten vertrekken.
pi_214743533
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 11:34 schreef Wienerschnitzels het volgende:

[..]
Er is wel een beetje rekening mee gehouden met een late start het laatste uur zou 'vrij' moeten zijn voor de Tour. Maar ze hadden de mannen inderdaad best een uurtje eerder kunnen laten vertrekken.
Of de vrouwen om 11u
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_214743576
ik heb vijf schermen hier klaarstaan, dus geen probleem
The problem with socialism is that you eventually run out of other people's money
  zondag 18 augustus 2024 @ 13:24:37 #61
213134 Momo
WLR en ESF hooligan
pi_214744612
Gaan we nog bruggenhoofdinnen zien van SD Worx?
  zondag 18 augustus 2024 @ 14:19:31 #63
454292 Koffieplanter
Straight Cash Homie
pi_214744997
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 13:40 schreef TommyL0204 het volgende:
Gaan we nog bruggenhoofdinnen zien van SD Worx?
Met het enorme niveauverschil tussen de vrouwen heb je daar toch geen reet aan, of zie ik dat verkeerd?
Put these foolish ambitions to rest.
pi_214745045
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 14:19 schreef Koffieplanter het volgende:

[..]
Met het enorme niveauverschil tussen de vrouwen heb je daar toch geen reet aan, of zie ik dat verkeerd?
Zou kunnen. Heb het ook nog niet gezien bij de vrouwen. Wellicht handig voor het stuk tussen Glandon en de Alpe
pi_214745069
Wint Ghekiere hier de Tour?
Jack does it in real time...
  zondag 18 augustus 2024 @ 14:32:19 #66
454292 Koffieplanter
Straight Cash Homie
pi_214745078
4 keer SD Worx?
Put these foolish ambitions to rest.
  zondag 18 augustus 2024 @ 14:34:11 #67
311468 Van_Poppel
Voormalig kopman van Gertje
pi_214745103
Niemand van Canyon mee
pi_214745139
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 14:34 schreef Van_Poppel het volgende:
Niemand van Canyon mee
Towers zat mee maar is gelost.

Pas beelden vanaf 16:00, flopshow.
pi_214745147
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 14:38 schreef wimderon het volgende:

[..]
Towers zat mee maar is gelost.

Pas beelden vanaf 16:00, flopshow.
Dan is Demi al binnen, die gaat 7 W/kg schroeien vanaf het begin van de Glandon
Jack does it in real time...
pi_214745215
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 augustus 2024 22:31 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
Morgen pas om 16 uur live? :{
16:20 zelfs
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
pi_214745348
Zo lang het om 1 a 2 minuten gaat, zal het allemaal niet zo veel uitmaken en ik neem aan dat Canyon vol rijdt om dat voor elkaar te krijgen.
  zondag 18 augustus 2024 @ 15:10:14 #72
311468 Van_Poppel
Voormalig kopman van Gertje
pi_214745403
Inmiddels al 2m40 (op 40km van de voet van de Glandon)
pi_214745452
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 15:03 schreef Dale__Cooper het volgende:
Zo lang het om 1 a 2 minuten gaat, zal het allemaal niet zo veel uitmaken en ik neem aan dat Canyon vol rijdt om dat voor elkaar te krijgen.
Je kunt de ploeg (op Bradbury na) beter hier gewoon oproken inderdaad. Ook al begint Vollering er niet vroeg aan dan wapperen die ploeggenoten er alsnog wel af.

[ Bericht 0% gewijzigd door wimderon op 18-08-2024 15:24:11 ]
pi_214745578
De troepen van Michel Cornelisse zijn blijkbaar aan het rijden in het peloton.
pi_214745646
Geen leuke rubriek dat WE het begin van de Glandon missen als er echt pas om 16.20 beelden zijn :{
pi_214745749
Als de tracker klopt is het verschil nog maar 1:30
  zondag 18 augustus 2024 @ 15:55:45 #77
187810 Szura
Kijk eens aan!
pi_214745751
Dennie Stam rekent op 2.25 voor Vollering als ze wegrijdt op de Alpe. Staat genoteerd.
Lekker zuipen, lekker dansen en daarna lekker neuken.
pi_214745754
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 15:45 schreef TommyL0204 het volgende:
Geen leuke rubriek dat WE het begin van de Glandon missen als er echt pas om 16.20 beelden zijn :{
Vind dat echt het grootste nadeel van wielrennen. Dat vaak oersaaie etappes integraal worden uitgezonden,maar we aan de andere kant bij andere mooiere koersen pas super laat beelden krijgen
pi_214745779
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 15:56 schreef Mansjester het volgende:

[..]
Vind dat echt het grootste nadeel van wielrennen. Dat vaak oersaaie etappes integraal worden uitgezonden,maar we aan de andere kant bij andere mooiere koersen pas super laat beelden krijgen
Eens, en in dat geval had iedereen het ook aan kunnen zien komen.
pi_214745831
Al beelden van bocht 7?
pi_214745867
Persico die als een van de eersten gelost is uit de kopgroep. Hoeveel brieven heeft die dit jaar van de UCI ontvangen?
pi_214745869
JIP is live.
  zondag 18 augustus 2024 @ 16:08:05 #83
454292 Koffieplanter
Straight Cash Homie
pi_214745882
Justine Voeckler.
Put these foolish ambitions to rest.
  FOK!Fotograaf zondag 18 augustus 2024 @ 16:08:10 #84
842 Zorro
Z
pi_214745884
Onze Belgische vrienden zijn eraaan begonnen!
Un dann rettet kein Kavallerie,
keine Zorro kümmert sich dodrömm.
Dä piss höchstens e " Zet " en der Schnie
pi_214745890
Voorbeschouwing bij de NOS is beetje niveau van de lokale omroep die ook een keer wielrennen doet
pi_214745895
Beeld
pi_214745903
Apart dat Jayco rijdt, terwijl Smulders mee zit in de kopgroep.
pi_214745925
Ruegg is in het verkeerde land geboren _O-
pi_214745933
Ik kijk nu ook. Hup Puck.
The owls are not what they seem
  zondag 18 augustus 2024 @ 16:12:35 #90
454292 Koffieplanter
Straight Cash Homie
pi_214745942
Aanval Lucinda Brand. Laten we er even wat herhalingen van geloste renners tegenaan gooien.
Put these foolish ambitions to rest.
pi_214745946
Goede kin.
Op woensdag 9 november 2016 06:02 schreef Anonymousz het volgende:
#superniger2020
  FOK!Fotograaf zondag 18 augustus 2024 @ 16:13:06 #92
842 Zorro
Z
pi_214745949
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 16:12 schreef Koffieplanter het volgende:
Aanval Lucinda Brand. Laten we er even wat herhalingen van geloste renners in beeld nemen.
Dat was inderdaad weer een briljante schakeling.
Un dann rettet kein Kavallerie,
keine Zorro kümmert sich dodrömm.
Dä piss höchstens e " Zet " en der Schnie
  zondag 18 augustus 2024 @ 16:13:41 #93
311468 Van_Poppel
Voormalig kopman van Gertje
pi_214745961
Andries & Rox zijn nu ook live
pi_214745965
Ghekiere muntjes , die mag hopen vanaf hier. Zou het haar wel gunnen want all in gegaan
pi_214746034
Laat de andere meisjes ook eens op kop, Lucinda.
pi_214746042
Vollering kan eigenlijk weinig anders dan wachten op de Alpe aangezien al haar helpers vooraan viesslecht blijken te zijn
pi_214746043
quote:
0s.gif Op zondag 18 augustus 2024 16:13 schreef Faraday01 het volgende:
Ghekiere muntjes , die mag hopen vanaf hier. Zou het haar wel gunnen want all in gegaan
Dat wel, maar zo’n hoofd dat breder is dan het lang is, is wel storend op zijn minst.
pi_214746063
Bij elke overname van Uttrup Ludwig loopt het verschil op.
pi_214746067
Ik ben helaas veroordeeld tot de NOS. Nu alweer helemaal babbelzieked door Rox
  zondag 18 augustus 2024 @ 16:24:37 #100
454292 Koffieplanter
Straight Cash Homie
pi_214746072
Erik Zabel doet graag gewaagde uitspraken.
Put these foolish ambitions to rest.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')