LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Boh, als er nog iemand is die graag veel leest met honderd verwijzingen (Engels), biedt de wiki van r/menopause wel een avondvullend programma.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:Op dinsdag 24 september 2024 20:03 schreef Vanyel het volgende:
Boh, als er nog iemand is die graag veel leest met honderd verwijzingen (Engels), biedt de wiki van r/menopause wel een avondvullend programma.
Als ik dat allemaal ga lezen eindig ik waarschijnlijk met nog 10 andere aandoeningen erbij
Dit is een informatieve!quote:
Boh, als er nog iemand is die graag veel leest met honderd verwijzingen (Engels), biedt de wiki van r/menopause wel een avondvullend programma.
Meest voorkomende symptomen worden beschreven en uitgelegd wat je er aan kan doen om de klachten te verminderen. Mooi ook dat ze een onderscheid maken tussen leefstijladviezen, zelfzorgmiddelen en hst.
++ voor een suggestie hoe je dit ter sprake kan brengen bij je huisarts.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ygritte op 24-09-2024 22:58:01 ]
Het ging er in OUD weer over, maar ik wil de boel daar niet helemaal laten verzanden in overgangspraatjes, dus ik geef deze maar even een schop.
Ik ben van de week dus naar de ha geweest en gaf daar aan een verwijzing naar de overgangspoli te willen maar de huisarts gaf aan dat zij ook medicatie kunnen voorstellen dus dat gedaan. Scheelt weer een extra afspraak en tussenstap.
Ik heb dus Femoston gekregen. Ik reageer over het algemeen niet lekker op pleisters (laatst probeerde ik mijn voet in te tapen wegens beginnende hallux valgus (scheve teen) en dat leverde me vooral HEEL VEEL jeuk op ).
Na wat onderzoek zie ik dat dus de progesteron die hierin zit een synthetische vorm is, maar het leek me voor het gebruiksgemak (zeker ook qua totaal onregelmatige baan) het makkelijkst om alles in 1 te doen.
Dit is toch niet per se heel veel 'slechter' dan iets anders toch?
De ha gaf aan dat dit een prima eerste optie was om mee te starten, maar nu krijg ik toch weer een beetje bomen/bos gevoel.
Ik ben van de week dus naar de ha geweest en gaf daar aan een verwijzing naar de overgangspoli te willen maar de huisarts gaf aan dat zij ook medicatie kunnen voorstellen dus dat gedaan. Scheelt weer een extra afspraak en tussenstap.
Ik heb dus Femoston gekregen. Ik reageer over het algemeen niet lekker op pleisters (laatst probeerde ik mijn voet in te tapen wegens beginnende hallux valgus (scheve teen) en dat leverde me vooral HEEL VEEL jeuk op
).Na wat onderzoek zie ik dat dus de progesteron die hierin zit een synthetische vorm is, maar het leek me voor het gebruiksgemak (zeker ook qua totaal onregelmatige baan) het makkelijkst om alles in 1 te doen.
Dit is toch niet per se heel veel 'slechter' dan iets anders toch?
De ha gaf aan dat dit een prima eerste optie was om mee te starten, maar nu krijg ik toch weer een beetje bomen/bos gevoel.
***
Ik kan wel even wat kopieren wat ik ervan gelezen heb op die Facebookgroep, als je wil.quote:Op dinsdag 1 oktober 2024 14:35 schreef BE het volgende:
Het ging er in OUD weer over, maar ik wil de boel daar niet helemaal laten verzanden in overgangspraatjes, dus ik geef deze maar even een schop.
Ik ben van de week dus naar de ha geweest en gaf daar aan een verwijzing naar de overgangspoli te willen maar de huisarts gaf aan dat zij ook medicatie kunnen voorstellen dus dat gedaan. Scheelt weer een extra afspraak en tussenstap.
Ik heb dus Femoston gekregen. Ik reageer over het algemeen niet lekker op pleisters (laatst probeerde ik mijn voet in te tapen wegens beginnende hallux valgus (scheve teen) en dat leverde me vooral HEEL VEEL jeuk op
Na wat onderzoek zie ik dat dus de progesteron die hierin zit een synthetische vorm is, maar het leek me voor het gebruiksgemak (zeker ook qua totaal onregelmatige baan) het makkelijkst om alles in 1 te doen.
Dit is toch niet per se heel veel 'slechter' dan iets anders toch?
De ha gaf aan dat dit een prima eerste optie was om mee te starten, maar nu krijg ik toch weer een beetje bomen/bos gevoel.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:Op dinsdag 1 oktober 2024 14:59 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ik kan wel even wat kopieren wat ik ervan gelezen heb op die Facebookgroep, als je wil.
Graag!
***
Even een disclaimer: ik zeg niet dat dit de enige waarheid is, maar het zijn wel valide punten waar goed over nagedacht en gesproken kan worden. En meegenomen in een besluit om wel of niet oraal combi hst te doen, wat betekent een bio-identiek oestrogeen en een synthetisch progesteron.quote:
quote:1. Verhoogd risico op TROMBOSE, EMBOLIE en DVT.
Dit tromboserisico wordt vooral veroorzaakt door het synthetisch progesteron. Vrouwen met een stollingsziekte of een voorgeschiedenis van DVT of embolie is oraal HST risicovol.
Oraal oestradiol verhoogt het risico op trombose amper.
2. Meer kans op BIJWERKINGEN en andere RISICO’S
• Omdat orale medicatie eerst via de lever moet passeren:
verhoogt de kans op bijwerkingen:
migraine, een verlaagd libido, misselijkheid, hartkloppingen, verhoogde triglyceriden in het bloed, verhoogde kans op galstenen en daarom galblaasverwijdering, verhoogde kans op verhoogde bloeddruk
• Orale combinatie HST-producten bevatten meestal synthetisch progesteron
Dit hormoon is gemaakt om de progesteronreceptoren te bezetten maar heeft absoluut niet alle functies van bio-identiek progesteron. Behalve de inwerking op de baarmoeder, is synthetisch progesteron dus geen volwaardige vervanger van progesteron. Het fungeert als een hormoonverstoorder: het bindt zo sterk op de progesteronreceptoren dat lichaamseigen progesteron geen kans meer heeft om te binden en om opgenomen te worden (zie Gids over de vele heilzame functies van lichaamseigen of bio-identiek progesteron)
Daarom krijgen vrouwen op synthetisch progesteron vaak symptomen van progesterontekort na een tijd: onrust, slecht slapen, paniek, depressiviteit, vochtophoping, migraine.
3. MOEILIJK AF TE STELLEN
HST is hyperindividueel en moet op maat worden afgesteld en gefinetuned, vooral het oestrogeengedeelte. Daarvoor is een heel flexibel oestrogeenproduct nodig dat dit mogelijk maakt.
Bij oraal HST bestaan er meestal maar een beperkt aantal orale oestrogeendosissen. Zo werkt HST niet, het is een persoonlijke zoektocht naar de juiste producten, toedieningswijze en dosissen. One size fits all geldt hier niet. Een uniforme aanpak bestaat niet. Wordt dit toch toegepast dan is de kans om symptomenvrij te worden heel klein.
Oraal combi HST maakt dus eenheidsworst van elke vrouw haar menopauze en dit gaat compleet in tegen de basisprincipes van hormonen: iedereen is anders en reageert anders op hormonen.
Het bevat meestal ook synthetisch progesteron, en dus kan je moeilijk deze pil gaan verdubbelen bij oestrogeentekort.
Weerom dit is te vermijden door oestrogeen door de huid of apart oraal oestogeen en bio-identieke progesteroncapsules apart. De dosissen kunnen heel gemakkelijk aangepast worden: omhoog of omlaag naargelang symptomen. Dit maakt ze veel gemakkelijker om mee op maat te finetunen
Bloedtesten om de opname te controleren is onmogelijk met oraal oestrogeen. De resultaten zijn niet betrouwbaar. Dus je werkt puur op symptomen.
NOOT: het is heel onwaarschijnlijk dat een pil met 0,5 mg oestradiol zal beschermen tegen de ziekten veroorzaakt door langdurig oestrogeentekort
Welke doelgroepen moeten zeker oraal COMBI HST vermijden
- vrouwen met een stollingsziekte
- vrouwen met een voorgeschiedenis van trombose/embolie/DVT
- vrouwen met MIGRAINE (bio-identiek progesteron is een must)
- vrouwen met een gastric bypass (alles oraal wordt slecht geabsorbeerd)
Gebruik je al lang oraal HST?
en het werkt prima dan zijn de redenen tot overschakelen wel gering. Bij elke wijziging start je van 0 en is het weer zoeken naar de juiste dosissen en producten. Dus zo maar veranderen is niet eenvoudig maar zeker niet onmogelijk als je het echt wilt. Vele vrouwen in de groep hebben de switch gemaakt.
Merken en producten:
Combinatie bio-identiek oestrogeen en synthetisch progesteron: Femoston, Laclimella, Progynova, Activelle Angeliq, Velbienne, Klimidex, Kliogest zonder anticonceptie - Zoely, Drovelis, Lydisilka met anticonceptie
Bijuva: bevat bio-identiek progesteron, zie artikel in deze gids
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
In de richtlijn die in de OP als Europese staat, maar volgens mij gewoon de Nederlandse is, staat ditquote:
De ha gaf aan dat dit een prima eerste optie was om mee te starten, maar nu krijg ik toch weer een beetje bomen/bos gevoel.
Femoston dus niet verhoogd risico volgens hen.quote:Overige preparaten
Sequentieel HST
• Femoston 2/10®, estradiol 2mg + dydrogesteron 10mg
• Trisequens®, estradiol 1-2mg + norethisteron 1mg *
Continu HST
• Activelle®, estradiol 1mg + norethisteron 0,5mg*
• Paosonelle®, estradiol 1mg + drospirenon 2mg
• Kliogest®, estradiol 2mg + norethisteron 1mg*
• Livial®, tibolon 2,5mg *
•
Alleen estradiol
• Systen®75 pleister
• Systen®100 pleister *
• Estradiol 100 pleister *
•Zumenon® 2mg
•Estrofem® 2mg
•Progynova® 2mg estradiolvaleraat
* Negatief voorschrijfadvies ivm verhoogde risico’s, literatuurreferenties op te vragen bij info@demenopauzespecialist.nl.
• Consult gynaecoloog indien continu HST na 3-6 maanden niet bloedingsvrij.
• Zo nodig kan systemische behandeling met lokaal-vaginale behandeling worden gecombineerd
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
En zo heb je dus mooie informatie voor een gesprek met de huisarts over de keuze voor Femoston
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Mja, ik word echt totaal niet blij van die waslijst in jouw post Sly, maar het is wel hele fijne info.
Maar nu ben ik dus in staat om die femoston gelijk overboord te kieperen en terug te gaan naar de huisarts en toch die verwijzing naar de overgangspoli te vragen omdat ik vermoed dat zij daar veel meer geneigd zijn om mee te kijken en te denken over alle dingen die gaande zijn.
Wat ik vooral heel gek vind en op geen enkele andere manier kan duiden zijn de rare spierpijnachtige klachten in mijn schouders en bovenarmen bijvoorbeeld.
En het voelt nu alsof ik met Femoston voor een middle of the road ding gekozen heb in de hoop dat er hier en daar iets verbetert, maar dat ik eigenlijk toch veel beter voor een combi kan kiezen en dan met name dat bio-identieke progesteron.
Het gelazer met dat lage libido zorgt er hier in huis toch al voor dat het af en toe flink gespannen is, dus alles waarbij ik niet hoef te vrezen voor een verdere verlaging zou een pre zijn.
En dat heb ik haar wel genoemd, dat ik daar bang voor ben.
Ben je in principe per se tegen hormonen? Nee, zei ik toen.
En dat lijkt me ook niet nodig als ik die quote van jou goed lees Sly, want je ontkomt hoe dan ook niet aan HST als je hier vanaf wil.
Ik ga morgen maar meteen weer bellen, ik heb eigenlijk echt geen zin in een halfwassen aanpak.
(Hetzelfde als toen ik voor de novasure ging en naar buiten liep met een mirena die ik er na 3mnd weer uit liet trekken Waarom laat ik dat toch gebeuren? )
Maar nu ben ik dus in staat om die femoston gelijk overboord te kieperen en terug te gaan naar de huisarts en toch die verwijzing naar de overgangspoli te vragen omdat ik vermoed dat zij daar veel meer geneigd zijn om mee te kijken en te denken over alle dingen die gaande zijn.
Wat ik vooral heel gek vind en op geen enkele andere manier kan duiden zijn de rare spierpijnachtige klachten in mijn schouders en bovenarmen bijvoorbeeld.
En het voelt nu alsof ik met Femoston voor een middle of the road ding gekozen heb in de hoop dat er hier en daar iets verbetert, maar dat ik eigenlijk toch veel beter voor een combi kan kiezen en dan met name dat bio-identieke progesteron.
Het gelazer met dat lage libido zorgt er hier in huis toch al voor dat het af en toe flink gespannen is, dus alles waarbij ik niet hoef te vrezen voor een verdere verlaging zou een pre zijn.
En dat heb ik haar wel genoemd, dat ik daar bang voor ben.
Ben je in principe per se tegen hormonen? Nee, zei ik toen.
En dat lijkt me ook niet nodig als ik die quote van jou goed lees Sly, want je ontkomt hoe dan ook niet aan HST als je hier vanaf wil.
Ik ga morgen maar meteen weer bellen, ik heb eigenlijk echt geen zin in een halfwassen aanpak.
(Hetzelfde als toen ik voor de novasure ging en naar buiten liep met een mirena die ik er na 3mnd weer uit liet trekken
Waarom laat ik dat toch gebeuren? )
***
Met de novasure had ik dat ook, hoor. Ik ging naar de huisarts omdat ik ervan overtuigd was dat ik dat wilde, en liep naar buiten met tranexaminezuur, waarvan ik eigenlijk in de spreekkamer al twijfelde of ik dat wel wilde. Heb het ook nooit gebruikt uiteindelijk en ben veel later alsnog teruggegaan voor die novasure.quote:
Mja, ik word echt totaal niet blij van die waslijst in jouw post Sly, maar het is wel hele fijne info.
Maar nu ben ik dus in staat om die femoston gelijk overboord te kieperen en terug te gaan naar de huisarts en toch die verwijzing naar de overgangspoli te vragen omdat ik vermoed dat zij daar veel meer geneigd zijn om mee te kijken en te denken over alle dingen die gaande zijn.
Wat ik vooral heel gek vind en op geen enkele andere manier kan duiden zijn de rare spierpijnachtige klachten in mijn schouders en bovenarmen bijvoorbeeld.
En het voelt nu alsof ik met Femoston voor een middle of the road ding gekozen heb in de hoop dat er hier en daar iets verbetert, maar dat ik eigenlijk toch veel beter voor een combi kan kiezen en dan met name dat bio-identieke progesteron.
Het gelazer met dat lage libido zorgt er hier in huis toch al voor dat het af en toe flink gespannen is, dus alles waarbij ik niet hoef te vrezen voor een verdere verlaging zou een pre zijn.
En dat heb ik haar wel genoemd, dat ik daar bang voor ben.
Ben je in principe per se tegen hormonen? Nee, zei ik toen.
En dat lijkt me ook niet nodig als ik die quote van jou goed lees Sly, want je ontkomt hoe dan ook niet aan HST als je hier vanaf wil.
Ik ga morgen maar meteen weer bellen, ik heb eigenlijk echt geen zin in een halfwassen aanpak.
(Hetzelfde als toen ik voor de novasure ging en naar buiten liep met een mirena die ik er na 3mnd weer uit liet trekken
Ik zou het gesprek aangaan. Uitleggen waar je probleem ligt. En als je huisarts toch echt niet met bio-identiek HST aan de slag wil, kun je die doorverwijzing vragen. Op een overgangspoli zijn ze in ieder geval meer gespecialiseerd, zou je denken.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Het was op zich niet dat zij dat niet wilde hoor, maar meer 'het kan 2 in 1' en dat sprak me wel aan, want wel veel makkelijker. Dus er zit ook wel een deel gemakszucht van mij hoor, maar toen ik er later over na ging denken dacht ik 'mmm, wat heb ik nu eigenlijk gekregen'.quote:
[..]
Met de novasure had ik dat ook, hoor. Ik ging naar de huisarts omdat ik ervan overtuigd was dat ik dat wilde, en liep naar buiten met tranexaminezuur, waarvan ik eigenlijk in de spreekkamer al twijfelde of ik dat wel wilde. Heb het ook nooit gebruikt uiteindelijk en ben veel later alsnog teruggegaan voor die novasure.
Ik zou het gesprek aangaan. Uitleggen waar je probleem ligt. En als je huisarts toch echt niet met bio-identiek HST aan de slag wil, kun je die doorverwijzing vragen. Op een overgangspoli zijn ze in ieder geval meer gespecialiseerd, zou je denken.
Anyway, ik ga morgen weer bellen.
***
Ik heb ook spierpijn en moeilijk herstellende spieren na inspanningquote:
Wat ik vooral heel gek vind en op geen enkele andere manier kan duiden zijn de rare spierpijnachtige klachten in mijn schouders en bovenarmen bijvoorbeeld.
En pijn in mijn ellebogen (continu) en voeten (steeds als ik begin met lopen)
Ik slaap daar zoveel beter op dan ik in tijden heb gedaanquote:dat ik eigenlijk toch veel beter voor een combi kan kiezen en dan met name dat bio-identieke progesteron.
Je laat het gebeuren omdat je je karakter kwijt bent geraakt door je periquote:(Hetzelfde als toen ik voor de novasure ging en naar buiten liep met een mirena die ik er na 3mnd weer uit liet trekken
Even bijplussen en je bent zo weer hartstikke assertief
En let op, overgangsconsulenten en wat ze voorschrijven krijg je niet altijd vergoed.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb dan de pleisters en losse progesteron capsules. De capsules neem ik voor het slapen gaan in en de pleister moet ik om de 3,5 dag wisselen. Op zichzelf valt het wel mee met hoe intensief het is, maar met jouw wisselende baan snap ik dat het wel handiger is om het in één pil te hebben.quote:
[..]
Het was op zich niet dat zij dat niet wilde hoor, maar meer 'het kan 2 in 1' en dat sprak me wel aan, want wel veel makkelijker. Dus er zit ook wel een deel gemakszucht van mij hoor, maar toen ik er later over na ging denken dacht ik 'mmm, wat heb ik nu eigenlijk gekregen'.
Anyway, ik ga morgen weer bellen.
Voordeel van pleisters en gel en spray is we dat het veel beter af te stellen is op je persoonlijke behoefte. Ik plak nu pleisters van 50 en die het daar prima op, maar ik ken ook vrouwen die het dubbele plakken en daar pas echt goed mee gaan. Met een pil is daar weinig in te tweaken.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik zou echt nooit bedacht hebben dat dit door de overgang kan komen. Ik dacht echt 'ik ben oud aan het worden en moet het er maar mee doen', maar ik heb dit nog nooit gehad verder.quote:
[..]
Ik heb ook spierpijn en moeilijk herstellende spieren na inspanning
En pijn in mijn ellebogen (continu) en voeten (steeds als ik begin met lopen)
En ja, ik ben wat kilo'tjes zwaarder, maar mijn hemel, ik kan echt bijna niks meer doen zonder meteen alles verzuurd te voelen.
Goed om even bij stil te staan, .maar het zij zo. Ik wil eigenlijk wel graag van (een deel van) de klachten af iig. Weer eens echt lekker slapen lijkt me zalig!quote:Ik slaap daar zoveel beter op dan ik in tijden heb gedaan
[..]
Je laat het gebeuren omdat je je karakter kwijt bent geraakt door je peri
Even bijplussen en je bent zo weer hartstikke assertief
En let op, overgangsconsulenten en wat ze voorschrijven krijg je niet altijd vergoed.
***
Voor rare spierpijnachtige dingen/in de fik-staande heupen/restless Legs.. kan ik trouwens ook van harte magnesium aanbevelen Sinds ik dat 1,5 jaar geleden ontdekt heb heb ik (bijna) nergens meer last van en slaap ik weer 
Sinds ik dat 1,5 jaar geleden ontdekt heb heb ik (bijna) nergens meer last van en slaap ik weer
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Dat heeft hier idd ook wel deels geholpen voor de restless legs, maar toch ook weer niet helemaal over.
***
Ik geef een vermogen uit bij de fysio.quote:Op woensdag 2 oktober 2024 22:19 schreef E.T. het volgende:
Voor rare spierpijnachtige dingen/in de fik-staande heupen/restless Legs.. kan ik trouwens ook van harte magnesium aanbevelen
Alles doet zeer en is stijf. Zelfs 's nachts verkramp ik schijnbaar, de binnenkant van mijn wangen gewoon kapot gekauwd. Magnesium helpt mij maar mondjesmaat. Maak me ook overal bang voor, volgende week borstbevolkingsonderzoek. Je hoort op het moment zoveel ellende, ik wilde maar dat ik het weer achter de rug had.
Mijn huisarts wilde ook wel ‘iets proberen’. Ik wilde geen ‘we proberen wel dit of dat’ of ‘als dit niet werkt dan doen we wel dat’. Ik zat diep, was praktisch aan het eind van mijn latijn en had geen puf voor ‘iets proberen’ en wilde gewoon duidelijke diagnostiek en een overwogen plan/aanpak.quote:
Mja, ik word echt totaal niet blij van die waslijst in jouw post Sly, maar het is wel hele fijne info.
Maar nu ben ik dus in staat om die femoston gelijk overboord te kieperen en terug te gaan naar de huisarts en toch die verwijzing naar de overgangspoli te vragen omdat ik vermoed dat zij daar veel meer geneigd zijn om mee te kijken en te denken over alle dingen die gaande zijn.
Wat ik vooral heel gek vind en op geen enkele andere manier kan duiden zijn de rare spierpijnachtige klachten in mijn schouders en bovenarmen bijvoorbeeld.
En het voelt nu alsof ik met Femoston voor een middle of the road ding gekozen heb in de hoop dat er hier en daar iets verbetert, maar dat ik eigenlijk toch veel beter voor een combi kan kiezen en dan met name dat bio-identieke progesteron.
Het gelazer met dat lage libido zorgt er hier in huis toch al voor dat het af en toe flink gespannen is, dus alles waarbij ik niet hoef te vrezen voor een verdere verlaging zou een pre zijn.
En dat heb ik haar wel genoemd, dat ik daar bang voor ben.
Ben je in principe per se tegen hormonen? Nee, zei ik toen.
En dat lijkt me ook niet nodig als ik die quote van jou goed lees Sly, want je ontkomt hoe dan ook niet aan HST als je hier vanaf wil.
Ik ga morgen maar meteen weer bellen, ik heb eigenlijk echt geen zin in een halfwassen aanpak.
(Hetzelfde als toen ik voor de novasure ging en naar buiten liep met een mirena die ik er na 3mnd weer uit liet trekken
Een doorverwijzing heeft wel vaak wachttijd. Bij mij was dat ook aanzienlijk. Gelukkig wel eerder een afspraak gekregen dan de wachttijd die vermeld werd.
Het beleid bij mijn kliniek is wanneer er (in overleg met jou) besloten wordt tot hst dit met stip op 1 met bio-identieke hormonen te doen. Vooral ook vanwege alle redenen die miss-sly quote. De meeste personen verdragen het goed (weinig bijwerkingen) en bereiken goede resultaten.
Ik gebruik oestrogeen pleisters en orale progesteron. De pleisters geven bij mij ook ‘irritatierandjes’, maar dat neem ik voor lief. De progesteron is fantastisch want daar val je goed van in slaap (nu nog doorslapen
).Mocht je echt gevoelig zijn voor pleisters bestaat er ook nog een gel.
Ik ben er nog niet, maar voel mij inmiddels al wel een stuk beter. Ik had ook veel last van spier- en gewrichtspijn dit is inmiddels praktisch verdwenen.
Als je zelf het idee hebt dat dit voor jou niet the way to go is, is het verstandig om te bellen
Succes morgen!
Qua magnesium maakt het ook nog wel uit welke vorm/soort je slikt.
De 'gewone' magnesium is moeilijk opneembaar en doet derhalve weinig tot niets. Magnesium-citraat si al een stuk beter opneembaar (en op 1,5 max dagdosis doe ik het al 3 jaar prima). Verder heb je nog Malaat, Bisglycinaat en Tauraat elk met hun focus op andere klachten.
Meerdere collega's die dezelfde klachten hadden en niet in de gaten hadden dat deze vage zooi ook door overgang zou kunnen komen nu ook aan de magnesium (alleen het formaat van die pillen is nog wel een dingetje bij iedereen)
De 'gewone' magnesium is moeilijk opneembaar en doet derhalve weinig tot niets. Magnesium-citraat si al een stuk beter opneembaar (en op 1,5 max dagdosis doe ik het al 3 jaar prima). Verder heb je nog Malaat, Bisglycinaat en Tauraat elk met hun focus op andere klachten.
Meerdere collega's die dezelfde klachten hadden en niet in de gaten hadden dat deze vage zooi ook door overgang zou kunnen komen nu ook aan de magnesium (alleen het formaat van die pillen is nog wel een dingetje bij iedereen)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Action heeft deze https://www.action.com/nl(...)s-magnesiumcapsules/ en daar merk ik na een jaar dagelijks 1 eigenlijk weinig van.quote:
Oh ja, dat is waar ook, ik ga eens op zoek naar citraat!
Welke dosis heb jij dan @:E.T. ?
Ik slik deze https://www.deonlinedrogi(...)sglycinaat-120tb.htmquote:
Qua magnesium maakt het ook nog wel uit welke vorm/soort je slikt.
De 'gewone' magnesium is moeilijk opneembaar en doet derhalve weinig tot niets. Magnesium-citraat si al een stuk beter opneembaar (en op 1,5 max dagdosis doe ik het al 3 jaar prima). Verder heb je nog Malaat, Bisglycinaat en Tauraat elk met hun focus op andere klachten.
Meerdere collega's die dezelfde klachten hadden en niet in de gaten hadden dat deze vage zooi ook door overgang zou kunnen komen nu ook aan de magnesium (alleen het formaat van die pillen is nog wel een dingetje bij iedereen)
(Naast omega 3, d en k2). Dit zal ongetwijfeld ook meehelpen in het minder krakkemikkerig voelen!
Ik heb een tijdje magnesium onder mijn voeten gespoten voor het slapen gaan. Het leek er even op dat het wat deed, maar uiteindelijk sliep ik toch niet beter.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik ben bereid om theezakjes aan mijn oren te hangen als dat er voor zou zorgen dat ik weer eens een nacht lekker doorslaap en uitgerust wakker wordtquote:
Ik heb een tijdje magnesium onder mijn voeten gespoten voor het slapen gaan. Het leek er even op dat het wat deed, maar uiteindelijk sliep ik toch niet beter.
Ik weet het. Niet goed slapen is gewoon heel rot en als dat langer duurt, blijf je maar moe.quote:
[..]
Ik ben bereid om theezakjes aan mijn oren te hangen als dat er voor zou zorgen dat ik weer eens een nacht lekker doorslaap en uitgerust wakker wordt
Ik slaap met de progesteron zoveel beter. Nu ben ik in de sportschool wat zwaarder gaan trainen en gaf mijn trainer advies om iedere dag voor het slapen een eiwit shake te nemen. Dat doe ik nu twee weken en ik slaap ineens nog beter. Lijkt echt in die eiwit shake te zitten. Ik klaag niet.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hmm… bakje kwark voor het slapen is natuurlijk ook een ideequote:
[..]
Ik weet het. Niet goed slapen is gewoon heel rot en als dat langer duurt, blijf je maar moe.
Ik slaap met de progesteron zoveel beter. Nu ben ik in de sportschool wat zwaarder gaan trainen en gaf mijn trainer advies om iedere dag voor het slapen een eiwit shake te nemen. Dat doe ik nu twee weken en ik slaap ineens nog beter. Lijkt echt in die eiwit shake te zitten. Ik klaag niet.
Ik meld me toch maar hier. Goed dat dit topic er is.
Ik ben 43, maar heb 18 jaar geleden chemotherapie, radiotherapie en hormoontherapie gehad t.g.v. kanker. Na 5 jaar hormoontherapie (kunstmatige overgang, dus heb vanaf mijn 26e 5 jaar al in de overgang gezeten met alle hevige bijwerkingen van dien) kwam na het afronden van de therapie mijn cyclus tegen alle verwachtingen in weer volledig op gang.
Na hormoon en chemotherapie is je lichaam en eivoorraad gemiddeld zo’n 10 jaar ouder dan werkelijkheid. Dus het gaat nu bij ook beginnen merk ik… Af en toe een opvlieger, nachtzweten, slecht tegen pittig eten kunnen, gewrichtspijn etc. Het is nog wel te doen maar ik weet hoe heftig het kan worden. Ik ga het volgende maand met mijn oncoloog bespreken wat eventuele mogelijkheden in de toekomst kunnen zijn, want hormonen zijn bij voorbaat uitgesloten omdat dat tumorcellen kan aanwakkeren. We zullen zien.
Veel sterkte iedereen en wat mooi dat er goede tips gedeeld worden
Ik ben 43, maar heb 18 jaar geleden chemotherapie, radiotherapie en hormoontherapie gehad t.g.v. kanker. Na 5 jaar hormoontherapie (kunstmatige overgang, dus heb vanaf mijn 26e 5 jaar al in de overgang gezeten met alle hevige bijwerkingen van dien) kwam na het afronden van de therapie mijn cyclus tegen alle verwachtingen in weer volledig op gang.
Na hormoon en chemotherapie is je lichaam en eivoorraad gemiddeld zo’n 10 jaar ouder dan werkelijkheid. Dus het gaat nu bij ook beginnen merk ik… Af en toe een opvlieger, nachtzweten, slecht tegen pittig eten kunnen, gewrichtspijn etc. Het is nog wel te doen maar ik weet hoe heftig het kan worden. Ik ga het volgende maand met mijn oncoloog bespreken wat eventuele mogelijkheden in de toekomst kunnen zijn, want hormonen zijn bij voorbaat uitgesloten omdat dat tumorcellen kan aanwakkeren. We zullen zien.
Veel sterkte iedereen en wat mooi dat er goede tips gedeeld worden
Alius aliud dicit
Ik weet dat het zo werkt en vind dat tegelijkertijd heel vreemd en bijzonder, zeker omdat je nog een hele tijd een cyclus hebt gehad. De hoeveelheid hormonen die je dan krijgt is vele malen groter dan wat je bij HST (iig bio-identiek) krijgt.quote:
Na hormoon en chemotherapie is je lichaam en eivoorraad gemiddeld zo’n 10 jaar ouder dan werkelijkheid. Dus het gaat nu bij ook beginnen merk ik… Af en toe een opvlieger, nachtzweten, slecht tegen pittig eten kunnen, gewrichtspijn etc. Het is nog wel te doen maar ik weet hoe heftig het kan worden. Ik ga het volgende maand met mijn oncoloog bespreken wat eventuele mogelijkheden in de toekomst kunnen zijn, want hormonen zijn bij voorbaat uitgesloten omdat dat tumorcellen kan aanwakkeren. We zullen zien.
Geldt dat verhoogd risico überhaupt nog na 18 jaar eigenlijk?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb soortgelijke vragen. Ga ze eind dit jaar bespreken met mijn oncoloog. Ben heel benieuwd hoe zij hiernaar kijkt. Wat wellicht meespeelt is dat ik een enorm verhoogd risico heb op terugkeer (erfelijk belast). Letterlijk zei men destijds na alle behandelingendat het niet de vraag was of het zou terugkeren maar wanneer. Ik heb ook nog steeds na al die jaren 4x per jaar controles inclusief scans.quote:
[..]
Ik weet dat het zo werkt en vind dat tegelijkertijd heel vreemd en bijzonder, zeker omdat je nog een hele tijd een cyclus hebt gehad. De hoeveelheid hormonen die je dan krijgt is vele malen groter dan wat je bij HST (iig bio-identiek) krijgt.
Geldt dat verhoogd risico überhaupt nog na 18 jaar eigenlijk?
Alius aliud dicit
Ik was eigenlijk op zoek naar een topic over baarmoederverwijdering, maar ik ben hier blijven hangen.
Ik weet niet zo goed wat handig is, misschien willen jullie meedenken.
In 2010 heb ik essure gekregen, die zijn er inmiddels (inclusief eileiders) ook alweer een aantal jaar uit. Ik heb nog een aantal jaar de prikpil gehad omdat ik heel veel bloed verloor en mijn lichaam dat niet meer zelf kon regelen. Daar ben ik op een gegeven moment mee gestopt omdat dat in combinatie met baritrische chirurgie eigenlijk te veel kans op osteoporose en dergelijke gaf (elke zoveel jaar kreeg ik zo'n scan). Nu dus al jaren zonder hormonen en anderhalf jaar terug novasure laten uitvoeren. Sindsdien geen bloedverlies meer, maar wel sinds maart idiote pijnklachten tijdens de cyclus. In een half jaar tijd zijn die pijnklachten zo erg geworden dat er inmiddels tramadol voorgeschreven is en dat volgende maand mijn baarmoeder eruit gaat. Het idee is dat niet al het baarmoederslijmvlies weggebrand is, waardoor er nog wel afstoting en bloedverlies plaatsvindt, maar dat het geen kant op kan omdat er geen eileiders meer zijn waardoor het ophoopt in de baarmoeder. Ik vond het eigenlijk best wel logisch klinken en ik denk ook inderdaad dat dat aan de hand is. Maar nu ik hier gelezen heb, heb ik ook het gevoel dat er mogelijk meer aan de hand is.
Op de Greene scale scoor ik 42 punten. Dat is ook mijn leeftijd. Zowel mijn moeder als mijn oma van moeders kant hebben vrij jong een volledige verwijdering van de binnenvoering gehad. Van mijn tantes (van moeders kant) is er maar eentje die geen ingrepen ondergaan heeft, die kwam laat in de overgang. Zelf ben ik pas vrij laat begonnen met menstrueren (volgens mij was ik 16). Ik heb altijd gedacht dat ik nog lang niet aan de beurt was, ik heb tenslotte ook nauwelijks nog grijze haren (alhoewel ze nu echt wel opkomen). Geen idee waarom ik die verbinding heb gemaakt overigens.
Vorig jaar zomer ben ik bij een overgangsconsulente geweest, maar wel met een specifieke vraag. Ik merkte dat omdat ik me geen zorgen meer hoefde te maken over doorbloeden, schone kleren en dergelijke dat andere klachten meer naar boven kwamen. Zij wilde wel hormonen voorschrijven, maar ze hadden alleen slikbare hormonen (en daar heb ik dus vrij weinig aan vanwege de bariatrische chirurgie). Die klachten zijn sinds ik zoveel pijn heb weer naar de achtergrond verdwenen (met pijn ben ik sowieso al sikkeneurig, dat snapt iedereen).
Op dit moment heb ik dagelijks veel pijn, ik werk ook niet meer volledig omdat ik door de pijnstillers scherpheid mis. Maar is het inderdaad toch wellicht al de overgang? Is het wat anders? Heeft het nut om dat soort pleisters te proberen (en werkt dat wel qua hormonen)? Ik twijfel niet aan de operatie of het nut daarvan en wil ook niet dat de operatie vertraging oploopt eigenlijk (Als het goed is heb ik nog een cyclus en de laatste keer had ik zoveel pijn dat ik het gevoel had dat ik aan het bevallen was).
Ik heb aanstaande donderdag een afspraak met de huisarts staan en wil dit graag aankaarten. Tot op heden heb ik een goed gevoel over deze huisarts (hij pakte ook door met eerdere doorverwijzingen). Zijn er dingen waar ik op moet letten, hebben jullie misschien tips? Of zie ik wellicht spoken, vertel het dan ook alsjeblieft
Ik weet niet zo goed wat handig is, misschien willen jullie meedenken.
In 2010 heb ik essure gekregen, die zijn er inmiddels (inclusief eileiders) ook alweer een aantal jaar uit. Ik heb nog een aantal jaar de prikpil gehad omdat ik heel veel bloed verloor en mijn lichaam dat niet meer zelf kon regelen. Daar ben ik op een gegeven moment mee gestopt omdat dat in combinatie met baritrische chirurgie eigenlijk te veel kans op osteoporose en dergelijke gaf (elke zoveel jaar kreeg ik zo'n scan). Nu dus al jaren zonder hormonen en anderhalf jaar terug novasure laten uitvoeren. Sindsdien geen bloedverlies meer, maar wel sinds maart idiote pijnklachten tijdens de cyclus. In een half jaar tijd zijn die pijnklachten zo erg geworden dat er inmiddels tramadol voorgeschreven is en dat volgende maand mijn baarmoeder eruit gaat. Het idee is dat niet al het baarmoederslijmvlies weggebrand is, waardoor er nog wel afstoting en bloedverlies plaatsvindt, maar dat het geen kant op kan omdat er geen eileiders meer zijn waardoor het ophoopt in de baarmoeder. Ik vond het eigenlijk best wel logisch klinken en ik denk ook inderdaad dat dat aan de hand is. Maar nu ik hier gelezen heb, heb ik ook het gevoel dat er mogelijk meer aan de hand is.
Op de Greene scale scoor ik 42 punten. Dat is ook mijn leeftijd. Zowel mijn moeder als mijn oma van moeders kant hebben vrij jong een volledige verwijdering van de binnenvoering gehad. Van mijn tantes (van moeders kant) is er maar eentje die geen ingrepen ondergaan heeft, die kwam laat in de overgang. Zelf ben ik pas vrij laat begonnen met menstrueren (volgens mij was ik 16). Ik heb altijd gedacht dat ik nog lang niet aan de beurt was, ik heb tenslotte ook nauwelijks nog grijze haren (alhoewel ze nu echt wel opkomen). Geen idee waarom ik die verbinding heb gemaakt overigens.
Vorig jaar zomer ben ik bij een overgangsconsulente geweest, maar wel met een specifieke vraag. Ik merkte dat omdat ik me geen zorgen meer hoefde te maken over doorbloeden, schone kleren en dergelijke dat andere klachten meer naar boven kwamen. Zij wilde wel hormonen voorschrijven, maar ze hadden alleen slikbare hormonen (en daar heb ik dus vrij weinig aan vanwege de bariatrische chirurgie). Die klachten zijn sinds ik zoveel pijn heb weer naar de achtergrond verdwenen (met pijn ben ik sowieso al sikkeneurig, dat snapt iedereen).
Op dit moment heb ik dagelijks veel pijn, ik werk ook niet meer volledig omdat ik door de pijnstillers scherpheid mis. Maar is het inderdaad toch wellicht al de overgang? Is het wat anders? Heeft het nut om dat soort pleisters te proberen (en werkt dat wel qua hormonen)? Ik twijfel niet aan de operatie of het nut daarvan en wil ook niet dat de operatie vertraging oploopt eigenlijk (Als het goed is heb ik nog een cyclus en de laatste keer had ik zoveel pijn dat ik het gevoel had dat ik aan het bevallen was).
Ik heb aanstaande donderdag een afspraak met de huisarts staan en wil dit graag aankaarten. Tot op heden heb ik een goed gevoel over deze huisarts (hij pakte ook door met eerdere doorverwijzingen). Zijn er dingen waar ik op moet letten, hebben jullie misschien tips? Of zie ik wellicht spoken, vertel het dan ook alsjeblieft
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik snap de logica niet helemaal van het niet hebben van eileiders en dat daarom opgehoopt baarmoederslijmvlies in de baarmoeder blijft zitten.
Je hebt nog wel eierstokken, alleen geen eileiders meer?
Je hebt nog wel eierstokken, alleen geen eileiders meer?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb me laten vertellen dat als de eileiders er nog wel zouden zitten, dat dat zou helpen met de afbraak van het bloed.quote:
Ik snap de logica niet helemaal van het niet hebben van eileiders en dat daarom opgehoopt baarmoederslijmvlies in de baarmoeder blijft zitten.
Je hebt nog wel eierstokken, alleen geen eileiders meer?
En inderdaad, eierstokken zitten er nog wel gewoon in. Essure verwijderen is einde eileiders.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Maar baarmoederslijmvlies bouwt zich op in de baarmoeder en wordt afgevoerd via de baarmoedermond. Daar hebben de eileiders toch niets meer mee te maken?quote:Op maandag 7 oktober 2024 17:05 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik heb me laten vertellen dat als de eileiders er nog wel zouden zitten, dat dat zou helpen met de afbraak van het bloed.
En inderdaad, eierstokken zitten er nog wel gewoon in. Essure verwijderen is einde eileiders.
De eileiders vervoeren een eicel van de eierstokken naar de baarmoeder. Dat gebeurt niet meer.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Maar bij mij kan het niet meer naar beneden omdat dat verkleefd is door de novasure. Sorry, ik merk al dat ik alles behalve volledig ben, maar voor mij is het ook allemaal wat ongrijpbaar.quote:
[..]
Maar baarmoederslijmvlies bouwt zich op in de baarmoeder en wordt afgevoerd via de baarmoedermond. Daar hebben de eileiders toch niets meer mee te maken?
De eileiders vervoeren een eicel van de eierstokken naar de baarmoeder. Dat gebeurt niet meer.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Even voor mijn idee: de essure waren veertjes in de eileiders. Die zijn gaan verkleven en daarom dus weggehaald. Ook de eileiders zijn weggehaald.quote:
[..]
Maar bij mij kan het niet meer naar beneden omdat dat verkleefd is door de novasure. Sorry, ik merk al dat ik alles behalve volledig ben, maar voor mij is het ook allemaal wat ongrijpbaar.
Daarna is een novasure gedaan, en daarvan wordt vermoed dat niet alle weefsel goed is weggebrand en dat daarom toch telkens een opbouw van weefsel plaatsvindt. Die kan niet weg door de baarmoedermond door verklevingen ontstaan na de novasure?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Correct.quote:
[..]
Even voor mijn idee: de essure waren veertjes in de eileiders. Die zijn gaan verkleven en daarom dus weggehaald. Ook de eileiders zijn weggehaald.
Daarna is een novasure gedaan, en daarvan wordt vermoed dat niet alle weefsel goed is weggebrand en dat daarom toch telkens een opbouw van weefsel plaatsvindt. Die kan niet weg door de baarmoedermond door verklevingen ontstaan na de novasure?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
De nu voorgestelde behandeling in dit geval is een baarmoederverwijdering, eileiders zijn al weg, en de eierstokken blijven achter?quote:
En jij twijfelt nu of die baarmoederverwijdering de beste behandeling is? Omdat je dan vervroegd in de overgang zou komen?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat een raar effect van de Novasure. Heb je littekens ofzo?quote:
[..]
Maar bij mij kan het niet meer naar beneden omdat dat verkleefd is door de novasure. Sorry, ik merk al dat ik alles behalve volledig ben, maar voor mij is het ook allemaal wat ongrijpbaar.
Bij mij kwam het er nog meer dan prima uit en volgens mij is dat de 'normale' gang van zaken als het niet volledig stopt.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Eierstokken blijven achter inderdaad. Ik denk dat ik niet ontkom aan de verwijdering, er is denk ik geen andere manier om het probleem op te lossen. Ik neem aan dat de gyn dat anders aangegeven had. Het hoopt op, vandaar dat de pijn ook steeds erger wordt. Toch? Maar de verwijdering lost niet de andere dingen op. Het 's nachts wakker worden met hartkloppingen heb ik altijd gekoppeld aan 'ik zal wel eng gedroomd hebben', maar heb het soms ook overdag. Ik heb, ook gezien mijn leeftijd, nooit aan dit soort dingen gedacht. Artsen mogelijk dus ook niet. Dus in hoeverre zou het misschien en en kunnen zijn zeg maar en hoe kaart je zoiets dan bij een arts aan. Zo van, goh, los van deze shit, is dit niet gewoon... ?quote:
[..]
De nu voorgestelde behandeling in dit geval is een baarmoederverwijdering, eileiders zijn al weg, en de eierstokken blijven achter?
En jij twijfelt nu of die baarmoederverwijdering de beste behandeling is? Omdat je dan vervroegd in de overgang zou komen?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Je kunt dat natuurlijk altijd bespreekbaar maken. Op zichzelf kunnenn de dingen die je noemt inderdaad met de overgang te maken hebben. Je bent al onder behandeling bij een gyneacoloog dus dat is al een specialist die met je mee kan denken. Op zichzelf kan HST vanwege het transdermale karakter (of je nou pleisters, gel of spray gebruikt) na baarmoederverwijdering en volgens mij ook na een gastric bypass. Je gyneacooog kan daar meer over weten en vertellen. Ik zou het zeker goed doorspreken.quote:
[..]
Eierstokken blijven achter inderdaad. Ik denk dat ik niet ontkom aan de verwijdering, er is denk ik geen andere manier om het probleem op te lossen. Ik neem aan dat de gyn dat anders aangegeven had. Het hoopt op, vandaar dat de pijn ook steeds erger wordt. Toch? Maar de verwijdering lost niet de andere dingen op. Het 's nachts wakker worden met hartkloppingen heb ik altijd gekoppeld aan 'ik zal wel eng gedroomd hebben', maar heb het soms ook overdag. Ik heb, ook gezien mijn leeftijd, nooit aan dit soort dingen gedacht. Artsen mogelijk dus ook niet. Dus in hoeverre zou het misschien en en kunnen zijn zeg maar en hoe kaart je zoiets dan bij een arts aan. Zo van, goh, los van deze shit, is dit niet gewoon... ?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Zijn er ook mensen hier die collageen supplementen gebruiken? Zoekende naar een goed merk wat niet schrikbarend duur is. In poedervorm, iets van 10 gram per dag, gehydrolyseerd en met vitamine C is het plan.
Hyaluronzuur mag er ook wel bij als bonus, maar ik zie dat de prijzen dan omhoog gaan en ik heb eigenlijk geen idee of dat echt zo heilzaam is, klinkt voor mij altijd weer een beetje als lacto bacillo casei shirota of zo
.
Hyaluronzuur mag er ook wel bij als bonus, maar ik zie dat de prijzen dan omhoog gaan en ik heb eigenlijk geen idee of dat echt zo heilzaam is, klinkt voor mij altijd weer een beetje als lacto bacillo casei shirota of zo
.
Resistance is futile.
Ik niet, maar wat is de bedoeling van het spul?quote:
Zijn er ook mensen hier die collageen supplementen gebruiken? Zoekende naar een goed merk wat niet schrikbarend duur is. In poedervorm, iets van 10 gram per dag, gehydrolyseerd en met vitamine C is het plan.
Hyaluronzuur mag er ook wel bij als bonus, maar ik zie dat de prijzen dan omhoog gaan en ik heb eigenlijk geen idee of dat echt zo heilzaam is, klinkt voor mij altijd weer een beetje als lacto bacillo casei shirota of zo
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Collageen is zeg maar de lijm in je bindweefsel en na je 25ste neemt je lichaamseigen aanmaak daarvan af. Rond je 50ste maak je zelf weinig meer aan.quote:
[..]
Ik niet, maar wat is de bedoeling van het spul?
Goed voor:
Botten
Gewrichten
Haren
Nagels
En waar de meeste mensen het voor nemen - steviger huid.
Resistance is futile.
Ik heb me er nog nooit in verdiept, maar ik lees dat dat komt door het verminderen van de oestrogeen aanmaak. Dus met het zou je theoretisch geen extra collageen nodig hebben.quote:
[..]
Collageen is zeg maar de lijm in je bindweefsel en na je 25ste neemt je lichaamseigen aanmaak daarvan af. Rond je 50ste maak je zelf weinig meer aan.
Goed voor:
Botten
Gewrichten
Haren
Nagels
En waar de meeste mensen het voor nemen - steviger huid.
Maar zoals gezegd heb ik me er nooit in verdiept. Ik heb een goede huid, buiten de rosacea die ineens opkwam, dus heb niet het idee dat ik extra collageen nodig heb daarvoor. Een goede voedende dagcrème lijkt me daarvoor voldoende.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Dat laatste is wat ik er vaag over dacht te weten, maar het strookt niet met afname vanaf je 25e.
Dat gezegd hebbende merk ik sinds de HST wel dat mijn huid, die in no time hels was geworden, weer behoorlijk bijtrekt.
Dat gezegd hebbende merk ik sinds de HST wel dat mijn huid, die in no time hels was geworden, weer behoorlijk bijtrekt.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Wat ik verder lees is dat collageen oraal dan weer niets tot weinig doet voor de huid, en dat dat beter via de huid kan gaan middels een creme. Voor het overige, bus botten, gewrichten, haren en nagels wellicht wel, maar dat krijg je ook met hst.quote:
Dat laatste is wat ik er vaag over dacht te weten, maar het strookt niet met afname vanaf je 25e.
Dat gezegd hebbende merk ik sinds de HST wel dat mijn huid, die in no time hels was geworden, weer behoorlijk bijtrekt.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik gebruik deze van Bulk.quote:
Zijn er ook mensen hier die collageen supplementen gebruiken? Zoekende naar een goed merk wat niet schrikbarend duur is. In poedervorm, iets van 10 gram per dag, gehydrolyseerd en met vitamine C is het plan.
https://www.bulk.com/nl/p(...)poeder/bpb-coll-vitc
Vooral voor m'n pezen en gewrichten was de bedoeling, maar ik merk er op dat gebied niet veel van. Ik merk wel dat het super goed is voor mijn nagels. Als ik het niet meer gebruik beginnen die weer te splijten. Als ik het weer gebruik worden ze weer sterker.
Ik gebruik het als proteïne na het sporten.
Clap your hands if you're working too hard
Bekende dermatoloog Jetske Ultee zegt wat anders.quote:
[..]
Wat ik verder lees is dat collageen oraal dan weer niets tot weinig doet voor de huid, en dat dat beter via de huid kan gaan middels een creme. Voor het overige, bus botten, gewrichten, haren en nagels wellicht wel, maar dat krijg je ook met hst.
quote:Crèmes met collageen smeren haalt weinig uit, want “het eiwit is te groot om door de huid te dringen.” Dus kwam de beauty- en wellnesswereld met supplementen. Door collageen in te nemen, komt het in je lichaam terecht en kan het zo je huid beïnvloeden.
The love you take is equal to the love you make.
