R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Dank je. Geen antabus nemen komt door mezelf, zoals ik zei wilde de Brijder Leiden niet aan 'onder toezicht' videobellen en toen hebben we zo'n ruzie gehad dat ik er ben "weggestuurd". En toen ben ik met mijn eigenwijze kop een beetje gaan drinken en toen meer en toen meer. Niet goed te praten en geen excuus voor, maar zo is het gelopen.quote:Op donderdag 16 januari 2025 14:02 schreef Droopie het volgende:
[..]
Wat is de reden dat je je antabus niet meer wilde slikken. Had je zoveel craving dat je gewoon weer wilde gaan drinken.
Je hebt 3 of 4 stappen gedaan om toch weer te gaan drinken.
Tis geen belerende vraag (zo komt ie wel over hoor), maar zomaar een om 10.00 uur wijn drinken is niet om 09.30 begonnen.
Daar was je al eerder voor gaan plannen.
Hopelijk duurt deze terugval niet te langzet hem op
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Ik had een reisje met Djoser naar Costa Rica staan voor eind deze maand, maar door gebrek aan deelnemers ging dat niet door.quote:Op donderdag 16 januari 2025 14:11 schreef phpmystyle het volgende:
[..]
Damn.
Gek idee misschien en ik weet niet of je dagen/tijd hebt: even een mooi reisje met Djoser boeken? Even je gedachten verzetten. En je zit in een omgeving waarin het niet normaal is om rond 10:00 aan de borrel te zitten
Ik wil juist om dit soort dingen te voorkomen in ieder geval 1 grote reis maken. Ervaringen zijn zoveel meer waard dan geld (al moet je wel geld hebben om het te kunnen betalen
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Ik snap hetquote:Op donderdag 16 januari 2025 17:26 schreef nostra het volgende:
[..]
Dank je. Geen antabus nemen komt door mezelf, zoals ik zei wilde de Brijder Leiden niet aan 'onder toezicht' videobellen en toen hebben we zo'n ruzie gehad dat ik er ben "weggestuurd". En toen ben ik met mijn eigenwijze kop een beetje gaan drinken en toen meer en toen meer. Niet goed te praten en geen excuus voor, maar zo is het gelopen.
Het is geen reden idd, maar dan val je snel terug in het oude gedrag.
Morgen weer nieuwe dag en dan zal je wel flink balen van vandaag
Hell To The Liars
Het is allemaal weer oké, althans de detox zit er weer bijna op. Gelukkig thuis kunnen doen.
Gisteren een loodzware dag met 's avonds ineens enorme spasmes en bizarre verkrampingen van mijn voeten tot mijn armen en vooral mijn benen en onderrug. Om 23 uur naar de HAP gegaan die gelukkig een goede vent was en eindelijk eens op het idee kwam om de diazepam rectaal te geven en niet oraal, wanneer ik het meteen weer uitkotste. Maar die me wel op het hart drukte dat het absolute noodzaak was om vandaag langs de huisarts te gaan, met spoedindicatie. Die weigert echter gewoon, 'geen noodzaak', donderdag tijd als ik me nog slecht voel. Ook direct opgezegd daar.
Nog steeds wel last van spierpijn door de krampen, maar het is gelukkig niet doorgezet. Twijfel of ik een klacht tegen die arts indien. Donderdag voor de vorm maar langs, maar goed als het te laat was, dan had ik het nu wel geweten (Wernecke uitgesloten en zit aan de thiamine).
Op naar de antabus dus weer en door, en vooral weer gewoon naar de groep gaan elke week in plaats van te laten verslonzen.
[ Bericht 1% gewijzigd door nostra op 20-01-2025 21:58:42 ]
Gisteren een loodzware dag met 's avonds ineens enorme spasmes en bizarre verkrampingen van mijn voeten tot mijn armen en vooral mijn benen en onderrug. Om 23 uur naar de HAP gegaan die gelukkig een goede vent was en eindelijk eens op het idee kwam om de diazepam rectaal te geven en niet oraal, wanneer ik het meteen weer uitkotste. Maar die me wel op het hart drukte dat het absolute noodzaak was om vandaag langs de huisarts te gaan, met spoedindicatie. Die weigert echter gewoon, 'geen noodzaak', donderdag tijd als ik me nog slecht voel. Ook direct opgezegd daar.
Nog steeds wel last van spierpijn door de krampen, maar het is gelukkig niet doorgezet. Twijfel of ik een klacht tegen die arts indien. Donderdag voor de vorm maar langs, maar goed als het te laat was, dan had ik het nu wel geweten (Wernecke uitgesloten en zit aan de thiamine).
Op naar de antabus dus weer en door, en vooral weer gewoon naar de groep gaan elke week in plaats van te laten verslonzen.
[ Bericht 1% gewijzigd door nostra op 20-01-2025 21:58:42 ]
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Ik leef tot het einde zo liefst mogelijk in mijn eigen huis. Ik heb zeer slechte herinneringen aan die 3 dagen in het ziekenhuis, vooral omdat ik niet mocht roken. Ik kreeg van de artsen zo'n pleister maar dat helpt niets. Ik mocht van de artsen ook niet naar buiten om te roken. Ik weet toen mijn opa in de jaren 90 in het ziekenhuis lag er gewoon gerookt mocht worden. Maarja, tijden veranderen.quote:
Ik snap het enigzins wel, kan me voorstellen dat je na zoveel jaren compleet opgebrand bent.
Behalve lichamelijk ga je er ook geestelijk ook aan kapot.
Klote dat het leven je dit heeft gebracht, zoals je zegt traumas geven geen excuses, maar deal er maar eens mee als je ze eenmaal hebt.
Heb je nu ook iets van begeleiding, of moet je het einde voornamelijk in je eentje ondergaan? En zit er nog wel iets van waardigheid in je leven, of leef je echt als een zware alcoholist?
Antwoord als je er goed bijvoelt, voel je nergens toe verplicht, tis nogal wat.
Ik rook al net zo lang als ik drink, vanaf mijn dertiende. Ik rook 60 tot 80 sjekkies per dag en ben absoluut niet van plan om daarmee te stoppen. Mijn voeten beginnen ook grijs te worden en op mijn linkervoet zit sinds december een wond en zwarte plekken. Ik hou het schoon met water en verband maar het geneest niet. Bij mijn opa zijn in de jaren 90 zijn benen afgezet door het roken en mijn benen beginnen er op te lijken.
Maar wat ik nog wilde zeggen. Bij mij is het echt volledig bergafwaarts gegaan toen ik in 2021 mijn vrijwilligerswerk verloor tijdens de coronacrisis. Ik heb toen ik 13 was in de kassen gewerkt (paprika's plukken). Dat was de gelukkigste tijd uit mijn leven. Nadat ik met school was gestopt en arbeidsongeschikt werd verklaard heb ik altijd verschillende vormen van vrijwilligerswerk gedaan. Ik ben nooit lui geweest en had dolgraag een normale baan gehad maar het zat er niet in. Vrijwilligerswerk gaf mij structuur en regelmaat. Toen dat in 2021 wegviel had ik niks meer en ben ik nog veel meer gaan drinken.
Ik heb sinds 2015 veel tekeningen gemaakt en ik heb ze 3 jaar geleden allemaal weggegooid. Vijf vuilniszakken vol. Ik heb sowieso alles van vroeger weggegooid. Alle klassenfoto's, tijdschriften en boeken van school. Overal heb ik slechte herinneringen aan. Ik heb 3 jaar geleden ook mijn diploma van de middelbare school verscheurd en weggegooid. Uiteindelijk heb je niks aan die onzin.
Dan wil ik nog iets zeggen wat ik misschien eerder al eens gezegd heb maar dat weet ik niet meer. In mijn familie is alcohol altijd de normaalste zaak van de wereld geweest. Ik ben opgegroeid met alcohol. Een van de allereerste foto's die van mij zijn gemaakt was als baby, ik zat met een flesje Heineken aan mijn mond tijdens het avondeten bij opa en oma uit Scheveningen. Dat was allemaal enorm grappig en hilarisch natuurlijk. Bij mijn andere opa kwam ik vaak in het verzorgingstehuis toen ik een jaar of 8 was. Bij opa waren zijn benen afgezet dus hij zat in een rolstoel. Als ik vroeg of hij iets te drinken had moest ik eerst 20 flesjes bier uit de koelkast halen voordat ik eindelijk een pakje sinaasappelsap tegenkwam. En wat me ook altijd is bijgebleven, is dat mijn vader altijd zei (zo vroeg ik me kan herinneren): Steef, als jij later groot bent gaan we in de kroeg bier drinken.
Wat ook nog is is dat mijn tanden helemaal verrot zijn. 2 jaar geleden kon ik bijna niet eten omdat mijn tanden en vooral het glazuur weggesleten waren door het vele overgeven. Bij de tandarts foto's laten maken en zij heeft het doorgestuurd naar mijn zorgverzekeraar. Die concludeerde dat mijn tanden "niet ernstig genoeg" beschadigd waren. Terwijl ik letterlijk niet kon eten. Met elke hap knalde ik bij wijze van spreken tegen het plafond. De tandarts stelde een behandeling voor. 5 sessies van 2 uur per keer. Was best een lange zit over meerdere weken. Mijn ouders hebben het voor mij betaald (3000 tot 5000) euro. En nu, een paar jaar later, is het grootste gedeelte weer afgebroken en kan ik wederom amper eten omdat alles weer kapot is door het kotsen.
Enige wat ik nog wil zeggen is, ik woon in een sociale huurwoning in Den Haag, heb mijn fiets waarmee ik naar mijn ouders kan en naar de supermarkt. Ik haal genoeg eten (maar niet veel) zodat mijn lichaam energie krijgt. Verder voel ik me redelijk gelukkig als ik een biertje kan drinken, shag kan roken en muziek kan luisteren. Ben niemand tot last alleen mezelf uiteraard en dat ik daardoor mijn lichaam totaal kapotmaak. Maar ik ben blij dat het grootste gedeelte van dit leven voorbij is. Het is niet leuk geweest. Ik verlang alleen naar eeuwige rust.
Wat ook jammer is. Ik heb sinds 2011 geen vrienden meer. Niet dat ik er enorme behoefte aan heb.
Maar mijn broertje en mijn zusje willen bijvoorbeeld niet met de kinderen langskomen in mijn huis omdat ik zo veel rook. Terwijl toen ik kind was letterlijk iedereen rookte. De tijdens zijn zo gigantisch veranderd.
Maar mijn broertje en mijn zusje willen bijvoorbeeld niet met de kinderen langskomen in mijn huis omdat ik zo veel rook. Terwijl toen ik kind was letterlijk iedereen rookte. De tijdens zijn zo gigantisch veranderd.
Wat een treurig verhaal. Heb je verder wel steun aan de familie die je hebt?quote:
Wat ook jammer is. Ik heb sinds 2011 geen vrienden meer. Niet dat ik er enorme behoefte aan heb.
Maar mijn broertje en mijn zusje willen bijvoorbeeld niet met de kinderen langskomen in mijn huis omdat ik zo veel rook. Terwijl toen ik kind was letterlijk iedereen rookte. De tijdens zijn zo gigantisch veranderd.
Op dinsdag 9 september 2003 13:57 schreef Dr.Daggla het volgende:
[13:57:43] <@Daggla> ik weet ei'k ook niet wie corleone is.. Uit ER ofzo?
[13:57:43] <@Daggla> ik weet ei'k ook niet wie corleone is.. Uit ER ofzo?
Ja, gelukkig wel. Mijn ouders steunen mij enorm en ze begrijpen mij ook. Als ik mijn ouders niet had zou ik niet weten wat ik had moeten doen. De rest van de familie (ik heb een grote familie) weet ook van mijn problemen. Ze steunen mij waar nodig, maar ze houden ook gepaste afstand wanneer ze het idee hebben dat ik er geen behoefte aan heb.quote:Op zaterdag 8 februari 2025 08:51 schreef mitt het volgende:
[..]
Wat een treurig verhaal. Heb je verder wel steun aan de familie die je hebt?
Ik ben mijn familie gigantisch dankbaar. Familie is voor mij altijd belangrijker geweest dan vrienden. Vrienden komen en vrienden gaan, maar familie blijft voor altijd.
Wat een treurig verhaal Stefan, mijn oom had "hetzelfde" met zijn voet en toen moesten er tenen geamputeerd worden, kreeg ie vocht achter zijn longen en daar herstelde hij niet meer van.
Soms wil je gewoon schrijven, fijn dat je nog dit of gelukkig nog dat.
Beetje positiviteit aan een user meegeven, maar ik voel en zie het niet.
Ow, wel fijn dan maar dat je de moeite neemt om hier even een update te geven.
Soms wil je gewoon schrijven, fijn dat je nog dit of gelukkig nog dat.
Beetje positiviteit aan een user meegeven, maar ik voel en zie het niet.
Ow, wel fijn dan maar dat je de moeite neemt om hier even een update te geven.
Hell To The Liars
Ja, daarom maakte ik een nieuw account aan om een update te geven omdat ik wilde laten weten dat ik er voorlopig nog ben.quote:
Wat een treurig verhaal Stefan, mijn oom had "hetzelfde" met zijn voet en toen moesten er tenen geamputeerd worden, kreeg ie vocht achter zijn longen en daar herstelde hij niet meer van.
Soms wil je gewoon schrijven, fijn dat je nog dit of gelukkig nog dat.
Beetje positiviteit aan een user meegeven, maar ik voel en zie het niet.
Ow, wel fijn dan maar dat je de moeite neemt om hier even een update te geven.
Ik blijf vandaag nog wel online maar daarna ben ik voorgoed offline. Als mensen iets willen vragen kan ik er eventueel op antwoorden. Maar na vandaag ga ik zo veel mogelijk tijd met familie doorbrengen. Dat hele internet is sowieso maar tijdelijk (zoals alles).
Ik luister sinds twee jaar vaak Simon and Garfunkel.
Bridge over Troubled Water luister ik elke dag als ik depressief ben.
Mrs Robin vind ik een minder goed nummer, maar wel een geniale tekst, vooral deze zin:
Laugh about it, shout about it
When you,ve got to choose
Every way you look at it, you lose
Dat is voor mij mijn relatie met alcohol.
Bekijk deze YouTube-video
Bekijk deze YouTube-video
Bridge over Troubled Water luister ik elke dag als ik depressief ben.
Mrs Robin vind ik een minder goed nummer, maar wel een geniale tekst, vooral deze zin:
Laugh about it, shout about it
When you,ve got to choose
Every way you look at it, you lose
Dat is voor mij mijn relatie met alcohol.
Bekijk deze YouTube-video
Bekijk deze YouTube-video
Het spijt me om te zeggen, maar ik neem het mijn ouders wel kwalijk dat ik al vanaf mijn geboorte ben blootgesteld aan alcohol. Mijn moeder drinkt elke dag wijn, en mijn vader begint meestal met 4 pilsjes, dan 1 fles wijn en daarna sterke drank. Zo gaat dat al mijn hele leven. Verder drinken ook alle broers en zussen van mijn vader en moeder gigantische hoeveelheden.
Daarom heb ik nooit kinderen gewild. Ik wil niet nog 1 alcoholist op de wereld zetten.
Ik heb sinds gister 5 6-packs Amstel gedronken. Heb medicatie genomen en ga slapen en ik zie wel wanneer ik wakker wordt.
Daarom heb ik nooit kinderen gewild. Ik wil niet nog 1 alcoholist op de wereld zetten.
Ik heb sinds gister 5 6-packs Amstel gedronken. Heb medicatie genomen en ga slapen en ik zie wel wanneer ik wakker wordt.
Mooiquote:
Ik luister sinds twee jaar vaak Simon and Garfunkel.
Bridge over Troubled Water luister ik elke dag als ik depressief ben.
Mrs Robin vind ik een minder goed nummer, maar wel een geniale tekst, vooral deze zin:
Laugh about it, shout about it
When you,ve got to choose
Every way you look at it, you lose
Dat is voor mij mijn relatie met alcohol.
Bekijk deze YouTube-video
Bekijk deze YouTube-video
Bekijk deze YouTube-video
Dit was mijn liedje uit die periode. Veel steun aan gehad.
En deze
Bekijk deze YouTube-video
Hell To The Liars
Dat vind ik dubbel, maar ik snap het compleet.quote:
Het spijt me om te zeggen, maar ik neem het mijn ouders wel kwalijk dat ik al vanaf mijn geboorte ben blootgesteld aan alcohol. Mijn moeder drinkt elke dag wijn, en mijn vader begint meestal met 4 pilsjes, dan 1 fles wijn en daarna sterke drank. Zo gaat dat al mijn hele leven. Verder drinken ook alle broers en zussen van mijn vader en moeder gigantische hoeveelheden.
Daarom heb ik nooit kinderen gewild. Ik wil niet nog 1 alcoholist op de wereld zetten.
Ik heb sinds gister 5 6-packs Amstel gedronken. Heb medicatie genomen en ga slapen en ik zie wel wanneer ik wakker wordt.
Achteraf had je liever gewild dat je in een veilige omgeving had opgegroeid en niet was blootgesteld aan die drank in je omgeving.
Hoe fijn was het geweest als je in je familie iemand had gehad, die had gezegd "alcohol is niet normaal, doe ook niet alsof het normaal is".
Wat is de reden dat er bij jou nooit een omkeerpunt naar boven is ontstaan?
Hell To The Liars
Opgroeien in zo'n milieu in combinatie met genen en weinig invloeden later van buitenaf is het knap lastig om eruit te komen, lijkt me.quote:
[..]
Dat vind ik dubbel, maar ik snap het compleet.
Achteraf had je liever gewild dat je in een veilige omgeving had opgegroeid en niet was blootgesteld aan die drank in je omgeving.
Hoe fijn was het geweest als je in je familie iemand had gehad, die had gezegd "alcohol is niet normaal, doe ook niet alsof het normaal is".
Wat is de reden dat er bij jou nooit een omkeerpunt naar boven is ontstaan?
Maar 36 en je lichaam helemaal op, wist niet dat dat kon
Op dinsdag 9 september 2003 13:57 schreef Dr.Daggla het volgende:
[13:57:43] <@Daggla> ik weet ei'k ook niet wie corleone is.. Uit ER ofzo?
[13:57:43] <@Daggla> ik weet ei'k ook niet wie corleone is.. Uit ER ofzo?
Mooie muziek.quote:
[..]
Mooi
Bekijk deze YouTube-video
Dit was mijn liedje uit die periode. Veel steun aan gehad.
En deze
Bekijk deze YouTube-video
Ik wil nog twee video's delen.
Bekijk deze YouTube-video
Bekijk deze YouTube-video
Terugval gehad. Na iets meer dan 15 maanden.
Het ging eigenlijk wel goed (het niet drinken). Maar toen ik een aantal weken terug hoorde dat ik dit weekend alleen was, plopte er een duiveltje in mijn hoofd. En gister de nodige drank gekocht en genuttigd.
Vanmorgen een gigantische kater, iets wat ik nooit had tijdens mijn alcoholverslaving.
Maar mijn keel is kapot door het vele kotsen. Man, man wat voelde ik me ziek. Ik voelde me serieus doodgaan van ellende. Een hartslag ver boven de 100.
Ik ben nu zo ver om weer iets te eten, maar de koffie doet pijn in mijn slokdarm.
Het restant aan drank maar door de gootsteen gespoeld en weer verder met een alcoholvrij leven.
Het enige wat ik me afvraag is: waarom in godsnaam heb ik dit gedaan. Ik voel nu een soort schuld/schaamte ofzo.
Het ging eigenlijk wel goed (het niet drinken). Maar toen ik een aantal weken terug hoorde dat ik dit weekend alleen was, plopte er een duiveltje in mijn hoofd. En gister de nodige drank gekocht en genuttigd.
Vanmorgen een gigantische kater, iets wat ik nooit had tijdens mijn alcoholverslaving.
Maar mijn keel is kapot door het vele kotsen. Man, man wat voelde ik me ziek. Ik voelde me serieus doodgaan van ellende. Een hartslag ver boven de 100.
Ik ben nu zo ver om weer iets te eten, maar de koffie doet pijn in mijn slokdarm.
Het restant aan drank maar door de gootsteen gespoeld en weer verder met een alcoholvrij leven.
Het enige wat ik me afvraag is: waarom in godsnaam heb ik dit gedaan. Ik voel nu een soort schuld/schaamte ofzo.
Na 15 maanden clean zou ik mezelf niet zo hard aanpakken. Verslaving is een ziekte die eenmaal overwonnen toch de kop weer kan opsteken onder de verkeerde omstandigheden.quote:
Terugval gehad. Na iets meer dan 15 maanden.
Het ging eigenlijk wel goed (het niet drinken). Maar toen ik een aantal weken terug hoorde dat ik dit weekend alleen was, plopte er een duiveltje in mijn hoofd. En gister de nodige drank gekocht en genuttigd.
Vanmorgen een gigantische kater, iets wat ik nooit had tijdens mijn alcoholverslaving.
Maar mijn keel is kapot door het vele kotsen. Man, man wat voelde ik me ziek. Ik voelde me serieus doodgaan van ellende. Een hartslag ver boven de 100.
Ik ben nu zo ver om weer iets te eten, maar de koffie doet pijn in mijn slokdarm.
Het restant aan drank maar door de gootsteen gespoeld en weer verder met een alcoholvrij leven.
Het enige wat ik me afvraag is: waarom in godsnaam heb ik dit gedaan. Ik voel nu een soort schuld/schaamte ofzo.
Zet 'm op, kerel, herpak je. Jij kunt dit.
Le Diable
Dat is dan wel waar.quote:
[..]
Na 15 maanden clean zou ik mezelf niet zo hard aanpakken. Verslaving is een ziekte die eenmaal overwonnen toch de kop weer kan opsteken onder de verkeerde omstandigheden.
Zet 'm op, kerel, herpak je. Jij kunt dit.
Het verbaasde me wel dat je zo snel weer in je oude gedrag kan terugvallen.
Met roken had ik dat na een jaar niet meer.
Schuld en schaamte zijn de standaardemoties die bij verslaving horen. Als je het bij een uitglijder kan houden en dus niet echt een terugval, doe je het goed. Weer van leren en door. Zulke momenten zullen vaker de kop op steken en je zal ze steeds beter kunnen beheersen.quote:
Terugval gehad. Na iets meer dan 15 maanden.
Het ging eigenlijk wel goed (het niet drinken). Maar toen ik een aantal weken terug hoorde dat ik dit weekend alleen was, plopte er een duiveltje in mijn hoofd. En gister de nodige drank gekocht en genuttigd.
Vanmorgen een gigantische kater, iets wat ik nooit had tijdens mijn alcoholverslaving.
Maar mijn keel is kapot door het vele kotsen. Man, man wat voelde ik me ziek. Ik voelde me serieus doodgaan van ellende. Een hartslag ver boven de 100.
Ik ben nu zo ver om weer iets te eten, maar de koffie doet pijn in mijn slokdarm.
Het restant aan drank maar door de gootsteen gespoeld en weer verder met een alcoholvrij leven.
Het enige wat ik me afvraag is: waarom in godsnaam heb ik dit gedaan. Ik voel nu een soort schuld/schaamte ofzo.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Was je tolerantie dan niet veranderd? Ik merk dat als ik een tijdje niet drink, dan ik na 1~1.5 wijn fles echt wel out ben, en de kater is dan niet heel erg. Als ik wel regenmatig drink dan ik rustig een fles port + wijn op.quote:
Terugval gehad. Na iets meer dan 15 maanden.
Het ging eigenlijk wel goed (het niet drinken). Maar toen ik een aantal weken terug hoorde dat ik dit weekend alleen was, plopte er een duiveltje in mijn hoofd. En gister de nodige drank gekocht en genuttigd.
Vanmorgen een gigantische kater, iets wat ik nooit had tijdens mijn alcoholverslaving.
Maar mijn keel is kapot door het vele kotsen. Man, man wat voelde ik me ziek. Ik voelde me serieus doodgaan van ellende. Een hartslag ver boven de 100.
Ik ben nu zo ver om weer iets te eten, maar de koffie doet pijn in mijn slokdarm.
Het restant aan drank maar door de gootsteen gespoeld en weer verder met een alcoholvrij leven.
Het enige wat ik me afvraag is: waarom in godsnaam heb ik dit gedaan. Ik voel nu een soort schuld/schaamte ofzo.
Maar zo te horen gaat het goed komen met je
.
Zeker ja. Ik merkte het al na een aantal glazen, maar het oude gedrag van stug doordrinken was er nog steeds.quote:
[..]
Was je tolerantie dan niet veranderd? Ik merk dat als ik een tijdje niet drink, dan ik na 1~1.5 wijn fles echt wel out ben, en de kater is dan niet heel erg. Als ik wel regenmatig drink dan ik rustig een fles port + wijn op.
Maar zo te horen gaat het goed komen met je
Maar merkte het nog het meest aan de kater de volgende dag.
Die katers worden ook steeds erger. Kan je positief oppakken (dit nooit meer), bij mij leidde het nog wel eens tot een trigger (kater zo erg dat ie NU wegmoest; door te drinken).quote:
[..]
Zeker ja. Ik merkte het al na een aantal glazen, maar het oude gedrag van stug doordrinken was er nog steeds.
Maar merkte het nog het meest aan de kater de volgende dag.
Gister goed doorgekomen? Geniet van het mooie weer vandaag en neem jezelf niet te veel kwalijk.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Ik ben ook (weer) gestopt met drinken, twee weken bezig nu. Mijn alcoholgebruik was minder heftig dan bij anderen hier, maar voor mijn gevoel had ik het steeds minder onder controle. Elke avond drinken, meestal 3 triples, maar in de weekenden alweer een stuk meer dan dat. Maar ook subtielere dingen, zoals dat ik er altijd mee bezig was dat er wel alcohol in huis was. Of mezelf voornemen om er eentje te drinken, maar dan toch naar de supermarkt voor een extra sixpack. Of uitkijken naar bepaalde sociale gelegenheden omdat ik dan kon zuipen.
Hoe dan ook, nu twee weken verder en mijn energieniveau is echt bizar veel hoger geworden. Slaap beter, zit beter in mijn vel, kan me beter concentreren, minder snel aangebrand als de kinderen aan het gillen zijn. Dit is de honeymoon-fase waarin het allemaal geweldig gaat. Ik weet van eerdere pogingen dat daarna de lastige fase komt, waarin ik alcohol mis, het leven soms toch ook wel verdomd saai is en ik mijzelf wijsmaak dat een wijntje bij het eten echt wel weer kan, of een keertje doorzakken met vrienden. En voor ik het weet zit ik weer in hetzelfde schuitje
Ben er nog niet over uit hoe ik dat kan tackelen. Zelfhulpgroepen vind ik toch meer voor zwaardere gevallen dan ik, daar zou ik me niet thuis voelen. Hoop maar dat ik het patroon nu beter kan herkennen en streng voor mijzelf kan zijn als het nodig is
Hoe dan ook, nu twee weken verder en mijn energieniveau is echt bizar veel hoger geworden. Slaap beter, zit beter in mijn vel, kan me beter concentreren, minder snel aangebrand als de kinderen aan het gillen zijn. Dit is de honeymoon-fase waarin het allemaal geweldig gaat. Ik weet van eerdere pogingen dat daarna de lastige fase komt, waarin ik alcohol mis, het leven soms toch ook wel verdomd saai is en ik mijzelf wijsmaak dat een wijntje bij het eten echt wel weer kan, of een keertje doorzakken met vrienden. En voor ik het weet zit ik weer in hetzelfde schuitje
Ben er nog niet over uit hoe ik dat kan tackelen. Zelfhulpgroepen vind ik toch meer voor zwaardere gevallen dan ik, daar zou ik me niet thuis voelen. Hoop maar dat ik het patroon nu beter kan herkennen en streng voor mijzelf kan zijn als het nodig is
Succes en sterkte! Je zou iets als CGT kunnen proberen, dat is/voelt niet zo zwaar en zou wel kunnen helpen.quote:
Ik ben ook (weer) gestopt met drinken, twee weken bezig nu. Mijn alcoholgebruik was minder heftig dan bij anderen hier, maar voor mijn gevoel had ik het steeds minder onder controle. Elke avond drinken, meestal 3 triples, maar in de weekenden alweer een stuk meer dan dat. Maar ook subtielere dingen, zoals dat ik er altijd mee bezig was dat er wel alcohol in huis was. Of mezelf voornemen om er eentje te drinken, maar dan toch naar de supermarkt voor een extra sixpack. Of uitkijken naar bepaalde sociale gelegenheden omdat ik dan kon zuipen.
Hoe dan ook, nu twee weken verder en mijn energieniveau is echt bizar veel hoger geworden. Slaap beter, zit beter in mijn vel, kan me beter concentreren, minder snel aangebrand als de kinderen aan het gillen zijn. Dit is de honeymoon-fase waarin het allemaal geweldig gaat. Ik weet van eerdere pogingen dat daarna de lastige fase komt, waarin ik alcohol mis, het leven soms toch ook wel verdomd saai is en ik mijzelf wijsmaak dat een wijntje bij het eten echt wel weer kan, of een keertje doorzakken met vrienden. En voor ik het weet zit ik weer in hetzelfde schuitje
Ben er nog niet over uit hoe ik dat kan tackelen. Zelfhulpgroepen vind ik toch meer voor zwaardere gevallen dan ik, daar zou ik me niet thuis voelen. Hoop maar dat ik het patroon nu beter kan herkennen en streng voor mijzelf kan zijn als het nodig is
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
|
|
