OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Dat lijkt me zeker fijn! Ik ga nu altijd op maandagavond, woensdagavond, vrijdagochtend (mijn vrije ochtend, ik werk vier dagen) en op zondagochtend. Die vrijdagochtend moet ik helaas soms laten schieten omdat de kinderen dan vrij zijn bijvoorbeeld.quote:Op woensdag 30 augustus 2023 10:18 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ik vind het fijne van een groter kind dat ik daar geen rekening mee hoef te houden. Voorheen was het lastig omdat ik dan een dag wel wilde sporten, maar thuis moest zijn bij kind en de andere dag eigenlijk geen zin had.
Ik ga nu drie keer per week en wil dat opschroeven naar vier keer, en dan een split schema. Mijn powerwalk-juffie is van plan een crossfit box te starten over niet al te lange tijd, en dan ga ik daar heen. NU gewoon nog een kleine sportschool, zonder groepslessen en andere extra's, maar gewoon een zaal met cardioapparatuur en een zaal voor krachttraining.
En leuk dat je de overstap naar Crossfit gaat maken! Voor mij is het echt de perfecte sport.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja, dat is echt erg lastig. Ik hou je graag op de hoogte, uiteraard.quote:
[..]
Ik snap je helemaal. Ik heb onlangs een gesprek gehad met iemand van Care for Woman omdat ik sinds de novasure dus geen last meer heb van mijn menstruatie, maar dus wel van mijn hormonen (als in: die werden waarschijnlijk al die tijd onderdrukt door de verschrikkelijke angst gigantisch door te lekken, noem maar op). Enige wat ze eigenlijk wilde doen was supplementen (vitamines) voorschrijven, terwijl ik vooral wilde leren/weten waar sommige dingen vandaan komen zodat ik er mee om kan leren gaan en weet waar het vandaan komt.
Ben erg benieuwd naar hoe je het gaat vinden en blijf graag op de hoogte
Langzaam maar zeker is er wel een shift in hoe men over overgangsklachten denkt en dat het niet alleen maar een kwestie hoeft te zijn van "hoort erbij, schouders eronder, niet zeiken". Er zijn ook veel meer overgangsklachten dan bij het grote publiek bekend. Van veel dingen wordt gedacht dat het bij het ouder worden hoort, maar dat is zeker niet per se het geval. En gebruik van oestrogenen (en aanvullend progesteron) kan daarbij echt veel verschil maken.
Er komt ook een nieuw groot onderzoek aan, ook in het AMC ben ik bang, naar de overgang, want er is onlangs een grote subsidie gegaan naar dezelfde endocrinoloog die dit korte onderzoek doet.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Het andere voordeel vind ik nu het thuiswerken. Ik ga nu op dinsdag- en donderdagochtend en beide weekendochtenden. Ik sport gewoon echt veel fijner in de ochtend. Ik kan die doordeweekse ochtenden prima tussen mijn werkzaamheden plannen. Dus ik begin rond een uur of 8 te werken, ga rond 10.30 even een dik uur sporten, lunch als ik thuiskom en werk dan 's middags verder. Ideaal!quote:Op woensdag 30 augustus 2023 10:31 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Dat lijkt me zeker fijn! Ik ga nu altijd op maandagavond, woensdagavond, vrijdagochtend (mijn vrije ochtend, ik werk vier dagen) en op zondagochtend. Die vrijdagochtend moet ik helaas soms laten schieten omdat de kinderen dan vrij zijn bijvoorbeeld.
En leuk dat je de overstap naar Crossfit gaat maken! Voor mij is het echt de perfecte sport.
Ik heb al eens crossfit gedaan toen ik nog in Amsterdam woonde, maar dat was dus met een te jong kind dat niet alleen thuis kon blijven en een man die vaak in het buitenland aan het werk was. Dus moest ik te vaak afhaken. Nu is kind groot en man vrijwel niet meer naar het buitenland
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
En ik krijg net een telefoontje dat ik mee kan doen. Ik start over een paar weken. De eerste afspraak is dan ook met een gtt, helaas, maar goed.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat fijn dat je mee kan doen!quote:
En ik krijg net een telefoontje dat ik mee kan doen. Ik start over een paar weken. De eerste afspraak is dan ook met een gtt, helaas, maar goed.
Maar gtt als in de test die je ook krijgt bij een zwangerschap?
succes (hopelijk is de ervaring minder erg dan wanneer je zwanger bent)
Ja, die. Ik zie er ook niet echt naar uit, maar het hoort er helaas bij. Het onderzoek gaat immers ook over de invloed van die hormonen op de bloedsuikers.quote:
[..]
Wat fijn dat je mee kan doen!
Maar gtt als in de test die je ook krijgt bij een zwangerschap?
Ik was ook wel erg blij te horen dat zowel de nuchtere glucose als de Hb1ac (geloof ik) helemaal in orde waren. Ik ben volgens mijn vorige huisarts al een tijdje (sinds de zwangerschap) pre-diabetes 2 (volgens hem niet de vraag of, maar wanneer ik het krijg), en sindsdien ben ik hard bezig om zo lang mogelijk uit te stellen dat ik het ook daadwerkelijk krijg, dus dit was ook weer een mooie opsteker.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Fijn dat de waardes tot nu toe helemaal in orde waren! Toen ik zwangerschapdiabetes had hebben ze me inderdaad ook medegedeeld dat het niet meer was óf ik het krijg maar wanneer. Dus hier ook m’n best aan het doen dit zo lang mogelijk uit te stellen.quote:
[..]
Ja, die. Ik zie er ook niet echt naar uit, maar het hoort er helaas bij. Het onderzoek gaat immers ook over de invloed van die hormonen op de bloedsuikers.
Ik was ook wel erg blij te horen dat zowel de nuchtere glucose als de Hb1ac (geloof ik) helemaal in orde waren. Ik ben volgens mijn vorige huisarts al een tijdje (sinds de zwangerschap) pre-diabetes 2 (volgens hem niet de vraag of, maar wanneer ik het krijg), en sindsdien ben ik hard bezig om zo lang mogelijk uit te stellen dat ik het ook daadwerkelijk krijg, dus dit was ook weer een mooie opsteker.
Was bij mij ook na de zwangerschapsdiabetes inderdaad dat me dat werd medegedeeld.quote:
[..]
Fijn dat de waardes tot nu toe helemaal in orde waren! Toen ik zwangerschapdiabetes had hebben ze me inderdaad ook medegedeeld dat het niet meer was óf ik het krijg maar wanneer. Dus hier ook m’n best aan het doen dit zo lang mogelijk uit te stellen.
Eigenlijk moet ik ieder jaar laten prikken, maar ik vergeet dat toch ook vaak. Dit was een lekker uitgebreid onderzoek en gelukkig een goede uitslag. Omdat dit onderzoek dus ook kijkt naar de invloed van deze hormonen op de bloedsuiker, vond ik het dubbel fijn om mee te kunnen doen. Zou fijn zijn als diabetes 2 op die manier ook langer uitgesteld en beter onder controle gehouden kan worden.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Over elk jaar prikken hebben ze me nooit iets gezegd, heb ik dan ook nooit laten doen. Al is het volgens mij nog wel eens een keer meegenomen als ik bloed moest prikken.
Maar zo lang ik me goed voel geloof ik het wel moet ik zeggen
(beetje kop in het zand steken misschien)
Maar ik kan me voorstellen dat het voor jou ideaal is dat het onderzoek beiden aspecten aanvliegt en hopelijk op beide punten ook positief effect voor je!
Maar zo lang ik me goed voel geloof ik het wel moet ik zeggen
(beetje kop in het zand steken misschien)Maar ik kan me voorstellen dat het voor jou ideaal is dat het onderzoek beiden aspecten aanvliegt en hopelijk op beide punten ook positief effect voor je!
Confronterende TT. Ik doe niet aan sporten, maar wel aan wandelen. Ik probeer elke dag zo'n 1 a 2 uur te wandelen. En dat dan puur zodat ik niet verder aankom en dat is al lastig genoeg helaas.
Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is.
Het was droog, dus ik heb een heerlijke powerwalk gedaan 
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
1-2 uur per dag wandelen is super verdienstelijk hoor!quote:
Confronterende TT. Ik doe niet aan sporten, maar wel aan wandelen. Ik probeer elke dag zo'n 1 a 2 uur te wandelen. En dat dan puur zodat ik niet verder aankom en dat is al lastig genoeg helaas.
Ja, dat wel. Een hoepel kopen wil ik ook nog wel proberen. Dan wandel ik wel naar zo'n hoepelwinkel. Een sportschool lijkt me echt heel verschrikkelijkquote:Op woensdag 30 augustus 2023 21:51 schreef amaranta het volgende:
[..]
1-2 uur per dag wandelen is super verdienstelijk hoor!
#vooroordeel
Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is.
Mijn hersens sporten zich het lazarus maar mn lichaam wil niet mee 
Volgende week afspraak bij de orthopeed. Heupprothese voelt raar. Nou heeft dat ding zelf geen gevoel maar het voelt niet goed.
Bloeddruk wel goed, zonder extra medicijnen. Voelde me na de laatste ook meh dus gestopt. Was de assistente niet blij mee dus moet vandaag langskomen
Volgende week afspraak bij de orthopeed. Heupprothese voelt raar. Nou heeft dat ding zelf geen gevoel
maar het voelt niet goed. Bloeddruk wel goed, zonder extra medicijnen. Voelde me na de laatste ook meh dus gestopt. Was de assistente niet blij mee dus moet vandaag langskomen
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
Why, why, tell her that it's human nature...
Voor de kinderen gingen mijn lief en ik samen naar de sportschool. Na afloop even de sauna in. Dat was altijd heel gezellig. Maar in mijn uppie vond ik er niks aan, dus dat abonnement heb ik al snel opgezegd.
Met tussenpozen heb ik aan hardlopen en zwemmen gedaan. Hardlopen wil niet meer zo door blessures, zwemmen vind ik eigenlijk net iets teveel gedoe. Nu doe ik wel aan yoga, met een gezellige juf en relatief klein clubje. Maar dat is niet zo intensief.
Het is alleen echt moeilijk in te passen in ons leven. Kind 1 sport 4x per week, waarvan 3x van 17-20 uur. Blijven er 2 werkdagen over waarop we makkelijker iets kunnen regelen. Kind 2 gaat ook nog een sport kiezen. Nog even afwachten welke dagen dat worden...
Met tussenpozen heb ik aan hardlopen en zwemmen gedaan. Hardlopen wil niet meer zo door blessures, zwemmen vind ik eigenlijk net iets teveel gedoe. Nu doe ik wel aan yoga, met een gezellige juf en relatief klein clubje. Maar dat is niet zo intensief.
Het is alleen echt moeilijk in te passen in ons leven. Kind 1 sport 4x per week, waarvan 3x van 17-20 uur. Blijven er 2 werkdagen over waarop we makkelijker iets kunnen regelen. Kind 2 gaat ook nog een sport kiezen. Nog even afwachten welke dagen dat worden...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Niet verder aankomen kun je voornamelijk reguleren met eetgedrag. Het wandelen is zeker mooi meegenomen en supergoed voor je gezondheid. 1-2 uur per dag is ontzettend veel hoor, dat halen de meesten niet.quote:
Confronterende TT. Ik doe niet aan sporten, maar wel aan wandelen. Ik probeer elke dag zo'n 1 a 2 uur te wandelen. En dat dan puur zodat ik niet verder aankom en dat is al lastig genoeg helaas.
disclaimer
ik vind het inplannen van beweging overigens ook echt het lastigst hoor. Alle clubjes en teamverbandjes vallen daarom eigenlijk al af, da's te rigide. Niet alleen voor mezelf maar ook voor de kinderen. Mijn dochter wil handballen, en ook op scouting blijven. De handbalclub die op zaterdag traint valt daardoor af en verder trainen ALLE handbalverenigingen op dinsdagavond en donderdagavond om 18:00. Zeg me maar hoe ik dat moet regelen met werk hoor, ik weet het niet. 
Zal blij zijn als ze groot genoeg is om zelf te fietsen.
Hardlopen heb ik een tijdje gedaan maar ben nu te ongetraind en te dik dus eerst het gewicht weer wat naar beneden en hopelijk ook genezen van m'n hielspoor en dan hopelijk in 2024 weer een keer de 10k lopen op de marathon 
Zal blij zijn als ze groot genoeg is om zelf te fietsen.
Hardlopen heb ik een tijdje gedaan maar ben nu te ongetraind
en te dik dus eerst het gewicht weer wat naar beneden en hopelijk ook genezen van m'n hielspoor en dan hopelijk in 2024 weer een keer de 10k lopen op de marathon
disclaimer
Ik zit ook bij een powerwalkclubje maar ik vind 'gewoon' wandelen een stuk aangenamer hoor. Maar 't voelt wel wat echter als sporten. Daarnaast probeer ik 2x per week zo'n Milon-cirkel circuitje te doen. Duurt maar 35 minuten, dat maakt het wel laagdrempelig voor mij. Alleen zijn de openingstijden daar nogal beperkt, waardoor ik toch niet altijd aan die 2x per week kom.
Iets heel anders: misschien een aardige tip voor hier: ik zag van de week het eerste deel van een documentaireserie over adoptie. 'De afhaalchinees'. Goed en indrukwekkend.
Iets heel anders: misschien een aardige tip voor hier: ik zag van de week het eerste deel van een documentaireserie over adoptie. 'De afhaalchinees'. Goed en indrukwekkend.
in de haak.
ik heb ook (beginnende) hielspoorklachten. Heel akelig he. Er zijn wel oefeningen die 't herstel kunnen bevorderen, maar dat weet je vast al.quote:
ik vind het inplannen van beweging overigens ook echt het lastigst hoor. Alle clubjes en teamverbandjes vallen daarom eigenlijk al af, da's te rigide. Niet alleen voor mezelf maar ook voor de kinderen. Mijn dochter wil handballen, en ook op scouting blijven. De handbalclub die op zaterdag traint valt daardoor af en verder trainen ALLE handbalverenigingen op dinsdagavond en donderdagavond om 18:00. Zeg me maar hoe ik dat moet regelen met werk hoor, ik weet het niet.
Zal blij zijn als ze groot genoeg is om zelf te fietsen.
Hardlopen heb ik een tijdje gedaan maar ben nu te ongetraind
in de haak.
Nou, ik mag naar de longarts. Ik zit al aan de maximale medicatie die de huisarts of longverpleegkundige voor mag schrijven.
Ik hoop zo dat er nou eens een duidelijke diagnose komt. Bluh!
En qua sporten, dat is wel echt ideaal met thuiswerken. Op maandag ga ik tussendoor om 10 uur met een PT en op vrijdag ga ik al om 8 uur zelf sporten. Woensdag probeer ik ook te gaan, maar dat lukt niet altijd.
Ik hoop zo dat er nou eens een duidelijke diagnose komt. Bluh!
En qua sporten, dat is wel echt ideaal met thuiswerken. Op maandag ga ik tussendoor om 10 uur met een PT en op vrijdag ga ik al om 8 uur zelf sporten. Woensdag probeer ik ook te gaan, maar dat lukt niet altijd.
Sporten tijdens thuiswerken, zetten jullie dat gewoon in jullie agenda? Ik durf zoiets niet. Ik heb ook het idee dat dat niet geapprecieerd zou worden bij ons.
Ik blok die tijd inderdaad. Maar goed, mijn werk is behoorlijk flexibel en ik schrijf geen uren ofzo.quote:
Sporten tijdens thuiswerken, zetten jullie dat gewoon in jullie agenda? Ik durf zoiets niet. Ik heb ook het idee dat dat niet geapprecieerd zou worden bij ons.
Ze zijn bij ons ook flexibel voor alle soorten afspraken of eerder doorgaan. Maar ik denk niet dat ze het leuk zouden vinden als ik wekelijks meer dan een uur tijdens werktijd onbereikbaar ben omdat ik in de sportschool zit en dan iemand anders ff niet verder kan.quote:
[..]
Ik blok die tijd inderdaad. Maar goed, mijn werk is behoorlijk flexibel en ik schrijf geen uren ofzo.
