LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja ik heb zelfs een kantoorbaan.quote:Op maandag 19 juni 2023 21:23 schreef Medusa666 het volgende:
[..]
Ah oke blijkt maar weer dat het eten inderdaad het meest belang is
quote:Op maandag 19 juni 2023 16:27 schreef Isabeau het volgende:
Ik doe dit alles (afvallen, gezond eten, meer bewegen) overigens vooral om mijn ene nier te beschermen tegen de hoge bloeddruk die ik 2 jaar geleden bleek te hebben. Bloeddruk over de 160/100 en ik wil gewoon liever echt geen medicijnen. Dus.
Ik meet net mijn bloeddruk en ik moet het even delen, want ik heb het 3x gedaan omdat ik dacht dat het apparaat stuk was. 120/75...121/75...108/73
wtf
(ik kan wel huilen van blijdschap)
***
Wat goedquote:
Ik doe dit alles (afvallen, gezond eten, meer bewegen) overigens vooral om mijn ene nier te beschermen tegen de hoge bloeddruk die ik 2 jaar geleden bleek te hebben. Bloeddruk over de 160/100 en ik wil gewoon liever echt geen medicijnen. Dus.
Ik meet net mijn bloeddruk en ik moet het even delen, want ik heb het 3x gedaan omdat ik dacht dat het apparaat stuk was. 120/75...121/75...108/73
wtf
(ik kan wel huilen van blijdschap
Dit is echt fantastisch!quote:
Ik doe dit alles (afvallen, gezond eten, meer bewegen) overigens vooral om mijn ene nier te beschermen tegen de hoge bloeddruk die ik 2 jaar geleden bleek te hebben. Bloeddruk over de 160/100 en ik wil gewoon liever echt geen medicijnen. Dus.
Ik meet net mijn bloeddruk en ik moet het even delen, want ik heb het 3x gedaan omdat ik dacht dat het apparaat stuk was. 120/75...121/75...108/73
wtf
(ik kan wel huilen van blijdschap
Isa
Same. Het schommelt nu ook met een kilo per dag.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik kan amper vuist maken. Zeker +2 kilo op de weegschaal.quote:
Isa
[..]
Same. Het schommelt nu ook met een kilo per dag.
Sterkheidsbaas van alles.
Go Isa! Wat ontzettend fijn!!
Ik sta even stil, maar dat is niet zo gek, ik eet/drink wat meer en ben iets minder strikt. Ik merk wel dat mijn lichaam niet zozeer afvalt maar wel steeds strakker wordt.
Ik sta even stil, maar dat is niet zo gek, ik eet/drink wat meer en ben iets minder strikt. Ik merk wel dat mijn lichaam niet zozeer afvalt maar wel steeds strakker wordt.
Blegh. M'n lijf líjkt er wat aan te wennen, ik kreeg vandaag m'n ringen weer om.quote:Op dinsdag 20 juni 2023 09:30 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik kan amper vuist maken. Zeker +2 kilo op de weegschaal.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het was niet zo erg de afgelopen week/2 weken. Dit is echt sinds gisterenquote:
[..]
Blegh. M'n lijf líjkt er wat aan te wennen, ik kreeg vandaag m'n ringen weer om.
En oneerlijk want klats is voorbij.
Sterkheidsbaas van alles.
Oh da's kut, als het ineens zo op komt zetten.quote:
[..]
Het was niet zo erg de afgelopen week/2 weken. Dit is echt sinds gisteren
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dank jullie wel allemaal Het was vanmorgen nog steeds zo 'normaal' (ik wilde laag zeggen, maar het is natuurlijk een normale bloeddruk), dus geen blip (en ik heb 2 van die bloeddrukapparaten en heb de ander er vanmorgen ook bij gepakt zelfde meting)
Probeer eens meer te drinken? Misschien heb je met deze aanhoudende warmte toch meer vocht nodig dan je dacht.
Het was vanmorgen nog steeds zo 'normaal' (ik wilde laag zeggen, maar het is natuurlijk een normale bloeddruk), dus geen blip (en ik heb 2 van die bloeddrukapparaten en heb de ander er vanmorgen ook bij gepakt zelfde meting)Zo, dan hou je best veel vocht vastquote:
Ik kan amper vuist maken. Zeker +2 kilo op de weegschaal.
Probeer eens meer te drinken? Misschien heb je met deze aanhoudende warmte toch meer vocht nodig dan je dacht.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mja, die kans is wel aanwezig. Ga vandaag eens op lettenquote:
Dank jullie wel allemaal
[..]
Zo, dan hou je best veel vocht vast
Sterkheidsbaas van alles.
Goede reminder voor een vaas water en een beker zout water kipsmaak.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb met warm weer vaak opgezette voeten op het einde van de dag. Ik drink liters water. Je lichaam wordt dan gewoon te warm en zet op bij de uiteinden van je lichaam. Bij mij helpt een koud voetenbadje heel goed. Misschien een koud handenbadje?
En zout zorgt ervoor dat je vocht gaat vasthouden, dat zou ik dus juist vermijden.
En zout zorgt ervoor dat je vocht gaat vasthouden, dat zou ik dus juist vermijden.
Ik heb niet zo'n last van opgezwollenheid. Nahja, buiten dat ik een dikke blob ben. Met dit weer eet ik veel te weinig, dus een koppie zout is voor mij wel zinnig.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik wil met dit weer vooral ijslollies (aka die limonadedingen die je nog moet invriezen), dus wanneer ik daadwerkelijk trek heb, probeer ik het een beetje substantie te geven. Beetje extra nadruk op eiwitten ook.
Maar mijn "voordeel" nu is dat ik niet barbecue. Scheelt weer tig verleidingen.
Beetje extra nadruk op eiwitten ook.Maar mijn "voordeel" nu is dat ik niet barbecue. Scheelt weer tig verleidingen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb geen zin in koken of eten met hitte. Gisteren een salade op, vanavond wraps, heerlijk. Ik drink wel veel, maar dat doe ik eigenlijk altijd, vooral water en in het weekend maken wij vaak zo'n grote tap met water, citroen, munt en limoen.
Zondag had ik mijn cheatmeal, ipv friet uit de Airfyer dit keer naar een cafetaria gegaan. BUIKPIJN. Veel te vet blijkbaar.
Zondag had ik mijn cheatmeal, ipv friet uit de Airfyer dit keer naar een cafetaria gegaan. BUIKPIJN. Veel te vet blijkbaar.
Wauw, wat goed en fijn!quote:
Ik doe dit alles (afvallen, gezond eten, meer bewegen) overigens vooral om mijn ene nier te beschermen tegen de hoge bloeddruk die ik 2 jaar geleden bleek te hebben. Bloeddruk over de 160/100 en ik wil gewoon liever echt geen medicijnen. Dus.
Ik meet net mijn bloeddruk en ik moet het even delen, want ik heb het 3x gedaan omdat ik dacht dat het apparaat stuk was. 120/75...121/75...108/73
wtf
(ik kan wel huilen van blijdschap
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oh goed idee, wraps. Ik heb ze standaard in huis, maar vergeet dat altijd. Gisteren rijstsalade voor 2 dagen gemaakt, morgen ofzo wraps is wel een heel goed idee.quote:
Ik heb geen zin in koken of eten met hitte. Gisteren een salade op, vanavond wraps, heerlijk. Ik drink wel veel, maar dat doe ik eigenlijk altijd, vooral water en in het weekend maken wij vaak zo'n grote tap met water, citroen, munt en limoen.
Zondag had ik mijn cheatmeal, ipv friet uit de Airfyer dit keer naar een cafetaria gegaan. BUIKPIJN. Veel te vet blijkbaar.
Onze kinderen vinden het ook erg lekker dus dat is handig. Wraps en dan van alles op tafel om ze mee te beleggen. Vooral veel rauwkost maar ook kipfilet, runderrookvlees, avocado.quote:
[..]
Oh goed idee, wraps. Ik heb ze standaard in huis, maar vergeet dat altijd. Gisteren rijstsalade voor 2 dagen gemaakt, morgen ofzo wraps is wel een heel goed idee.
In de zomer doen we dat echt wel 1 keer per week, hoef ik de keuken niet in, het is 'gezond' en iedereen eet goed.
Pokebowl blijft ook een hit.
Pokebowl! 
Ik heb net met een vriendin geluncht en had deze:
Zo zo lekker
Dit is een vegetarische pokebowl met gefrituurd jackfruit. Daar moet ik nog een recept voor, want wow wat is dat lekker. Verder paddestoeltjes, kimchi, komkommersalade, sojaboontjes, avocado, rijst en tomaat met sla. De rijst laat ik meestal liggen
Ik heb net met een vriendin geluncht en had deze:
Zo zo lekker
Dit is een vegetarische pokebowl met gefrituurd jackfruit. Daar moet ik nog een recept voor, want wow wat is dat lekker. Verder paddestoeltjes, kimchi, komkommersalade, sojaboontjes, avocado, rijst en tomaat met sla. De rijst laat ik meestal liggen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
snelle nasi gelukkig, maar toch.
