Bronquote:Vandaag start de islamitische vastenmaand ramadan. Wereldwijd zijn heel veel moslims daar enthousiast over: het is namelijk de belangrijkste maand van het jaar voor hun geloof. Maar als je niet kan of wil meevasten, kan het ook een mentaal lastige periode zijn als iedereen om je heen wél deelneemt.
Er zijn vanuit het geloof meerdere uitzonderingen op de plicht om te vasten. "Ziekte is een heel duidelijke vrijstelling", zegt Anouar Ibn el Kadi. De 28-jarige advocaat heeft diabetes type 1 en kan daardoor niet meedoen zonder dat zijn gezondheid in gevaar zou komen. "Vanuit de religieuze leer zijn ziekte, op reis gaan of zwangerschap geldige redenen om niet te vasten."
Ibn el Kadi betaalt voor elke dag waarop hij niet kan vasten een maaltijd voor een arm gezin. Dat is de bedoeling binnen de islam, tenzij je daar geen geld voor hebt. Als je ziekte niet chronisch is, haal je de gemiste vastendagen na de ramadan in. Lukt dat inhalen niet, dan doneer je een bedrag dat overeenkomt met de kosten van een maaltijd aan een goed doel.
'Mensen schamen zich en voelen zich schuldig'
Zelfs als iemand een vrijstelling heeft, kan het mentaal nog steeds lastig zijn om niet te kunnen meedoen met vasten, zegt psychiater Talha Gökalp Senler. "Mensen schamen zich toch en voelen zich schuldig. Dat kan zich uiten in verschillende vormen. De één gaat er beter mee om dan de ander. Mentale steun zoeken kan dan helpen."
Omar Tanay pleit voor meer cultuurgevoelige zorg. Hij is naast zijn werk als arts ook voorzitter van Medic, een vereniging die zich bezighoudt met zorgvraagstukken bij onder anderen moslimpatiënten. "Zorgverleners snappen niet altijd hoe belangrijk de ramadan kan zijn voor hun patiënten. Die denken dan: je hebt als zieke toch al een vrijstelling, waarom doe je nog moeilijk?"
Maar in sommige gevallen is de mentale druk zo groot, dat artsen samen met die patiënten actiever naar mogelijkheden zouden moeten zoeken, zegt Tanay. Maar wel alleen als dat medisch verantwoord is, benadrukt hij.
Senler: "In de ramadan is saamhorigheid enorm belangrijk. Dat kan ertoe leiden dat mensen toch proberen te vasten, met de bijbehorende medische risico's. Mensen moeten altijd in overleg met hun arts kijken wat wel en niet mag."
Schijn ophouden
Naast de groep die wil vasten, maar dat niet kan, is er een groep die wel kan vasten, maar dat niet wil. "Ook zij kunnen druk ervaren", zegt Senler. Sommigen houden de schijn op of ontwijken de vraag of ze vasten. "Hoe je omgaat met dat soort stress en hoe hoog die groepsdruk is, kan verschillen per individu."
"Wanneer je niet vast tijdens de ramadan is dat meteen zichtbaar", zegt de psychiater. "Bij andere vormen van praktiseren is het niet altijd meteen duidelijk wie een regel van de islam wel of niet volgt. Met de ramadan kun je je daarom nog meer buitengesloten voelen."
Tanay erkent dat er negatief gekeken kan worden naar mensen die, om welke reden dan ook, niet meevasten. "Maar dat is niet de bedoeling. Vooral wij als moslims moeten voorzichtig zijn met anderen slechte eigenschappen of bedoelingen toeschrijven, want dat kan ons ook overkomen."
'Ramadan gaat over veel meer dan niet eten'
Ibn el Kadi zegt zelf nooit druk van anderen te ervaren om mee te doen. Als iemand niet vast vanwege een ziekte, is daar volgens hem begrip voor.
Wat hem persoonlijk meer bezighoudt, is het sociale aspect. "Als je de enige bent in een groep die iets wel of niet doet, kan dat confronterend zijn. Ik word geconfronteerd met mijn beperking door diabetes." Hij vindt het af en toe lastig om zich te verhouden tot anderen die wel vasten. "Bijvoorbeeld wanneer jij hebt gegeten en mensen om je heen in een andere flow zitten."
Er bestaan volgens Ibn el Kadi meerdere misvattingen over de islam. "In Nederland denken we dat iedereen als collectief altijd alle regeltjes volgt, terwijl de islam een religie is die je persoonlijk dient te beleven. Je legt zelf verantwoording af. Je wordt juist ontzien op het moment dat iets voor jou niet mogelijk is in het praktiseren."
Ondanks zijn diabetes kijkt Ibn el Kadi dan ook uit naar de ramadan. Hij ziet het niet-eten als een klein aspect van een maand die een veel bredere betekenis heeft. "De ramadan gaat om jezelf en de wereld net een beetje beter maken."
Interessant fenomeen inderdaad.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 19:06 schreef CoolGuy het volgende:
Die Ramadan is toch wel een klein obsessietje he?
Ja, een combinatie van droogvasten en IF. Volstouwen is een karikaturaal beeld dat sommige mensen die zelf niet meedoen aan de Ramadan hebben van de iftar, in de praktijk klopt daar weinig van.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 19:09 schreef ToverbaI het volgende:
Is het wel vasten als je je elke avond kan volstouwen?
Wil nog niet echt lukken na 1400 jaar als je kijkt naar het Midden-Oosten.quote:"De ramadan gaat om jezelf en de wereld net een beetje beter maken."
quote:Op zaterdag 25 maart 2023 19:37 schreef TheJanitor het volgende:
[..]
Wil nog niet echt lukken na 1400 jaar als je kijkt naar het Midden-Oosten.
Bedankt voor de suggestie, maar nee.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 20:51 schreef Ali_boo het volgende:
Er is werkelijk niets mis met vasten, steker nog ik zou het iedereen willen aanraden
Je hoeft verder geen religie aan te hangen, het mag maar het hoeft niet
Wel is het zo dat het gemakkelijker is om te vasten wanneer je een bepaald doel voor ogen hebt
Bijna heel de wereld kent de vele voordelen van het vasten, met uitzondering van de westerlingen natuurlijkquote:
De religieuze leiders willen dat iedereen doet geloven en geloven betekend de religieuze leiders behagen..quote:Op zaterdag 25 maart 2023 19:30 schreef Tengano het volgende:
Kan er ook een samenvatting van de OP komen? Ik heb geen zin om een heel epistel over de rammedan te lezen.
Is er sociale druk om mee te doen aan de rammedan? Willen mensen je daartoe verplichten? Gaat het daar over? Net zoals wij de moslims verplichten om naar onze kerst mis te komen omdat toen de Zoon van God is geboren?
Omdat ik er geen zin in heb en het nut en belang mij totaal ontgaat. Daarnaast sport ik bijna dagelijks dus moet mijn calorieen gewoon hebben.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 20:59 schreef Ali_boo het volgende:
Bijna heel de wereld kent de vele voordelen van het vasten, met uitzondering van de westerlingen natuurlijk![]()
![]()
Is er een bepaalde reden waarom je er niets van moet hebben?
Voor de duidelijkheid, ik heb hier niet om je proberen te overtuigen, ben slechts nieuwsgierig
@Geert doet ook mee en tikt een maand lang geen halve liters wegquote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:05 schreef AchJa het volgende:
Omdat ik er geen zin in heb en het nut en belang mij totaal ontgaat. Daarnaast sport ik bijna dagelijks dus moet mijn calorieen gewoon hebben.
Dat is al helemaal geen optie.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:07 schreef Tengano het volgende:
@:Geert doet ook mee en tikt een maand lang geen halve liters weg
Dankjewel voor je samenvattingquote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:05 schreef torentje het volgende:
De religieuze leiders willen dat iedereen doet geloven en geloven betekend de religieuze leiders behagen..
Nogmaals ik zal je nergens toe dwingen, maar om te zeggen dat het geen nut heeft, gaat mij iets te verquote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:05 schreef AchJa het volgende:
[..]
Omdat ik er geen zin in heb en het nut en belang mij totaal ontgaat. Daarnaast sport ik bijna dagelijks dus moet mijn calorieen gewoon hebben.
Leuke lent gehad ?quote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:12 schreef Tengano het volgende:
[..]
Dankjewel voor je samenvattingAlleen voel ik van mijn kant nauwelijks tot geen behoefte om te participeren in deze religie die 'de vrede' aanhangt en ik herken mij ook niet zo in die 'vrede'.
Ik doe het derhalve liever op mijn manier![]()
Heel veel genoegen dus all met de rammadan and thanks anyway![]()
Ik moest even googelen... maar nee, daar doe ik ook niet aanquote:
The Disadvantages of Fasting.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:18 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
Nogmaals ik zal je nergens toe dwingen, maar om te zeggen dat het geen nut heeft, gaat mij iets te ver
What are the 10 benefits of fasting?
10 Benefits of Fasting That Will Surprise You
Fasting Helps Weight Loss. ...
Fasting Improves Insulin Sensitivity. ...
Fasting Speeds Up The Metabolism. ...
Fasting Promotes Longevity. ...
Fasting Improves Hunger. ...
Fasting Improves Your Eating Patterns. ...
Fasting Improves Your Brain Function. ...
Fasting Improves Your Immune System.
Iedereen moet lekker voor zichzelf weten wat ie wel of niet doet maar laat mij verder met rust.quote:Maar goed als je dagelijks sport kan ik het ook ergens wel begrijpen
Niet zo generaliseren joh, dat vind je zelf ook niet prettig.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 20:59 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
Bijna heel de wereld kent de vele voordelen van het vasten, met uitzondering van de westerlingen natuurlijk![]()
![]()
Het zijn wel echte strijdersquote:Op zaterdag 25 maart 2023 19:37 schreef TheJanitor het volgende:
[..]
Wil nog niet echt lukken na 1400 jaar als je kijkt naar het Midden-Oosten.
Heathenquote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:23 schreef Tengano het volgende:
[..]
Ik moest even googelen... maar nee, daar doe ik ook niet aan
Ik ben gewoon happy met zoals ik ben, daar heb ik verder geen vastenregelgeving oid voor nodig![]()
En dat is precies wat ik ga doenquote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:25 schreef AchJa het volgende:
[..]
The Disadvantages of Fasting.
[..]
Iedereen moet lekker voor zichzelf weten wat ie wel of niet doet maar laat mij verder met rust.
Idem.quote:
Heel die moslim gedoe is een onsessietje.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 19:06 schreef CoolGuy het volgende:
Die Ramadan is toch wel een klein obsessietje he?
Rooms katholieke heeft namelijk ook vaste maar is niet verplichtquote:Op zaterdag 25 maart 2023 20:51 schreef Ali_boo het volgende:
Er is werkelijk niets mis met vasten, steker nog ik zou het iedereen willen aanraden
Je hoeft verder geen religie aan te hangen, het mag maar het hoeft niet
Wel is het zo dat het gemakkelijker is om te vasten wanneer je een bepaald doel voor ogen hebt
Katholieken doen/deden het ook. De term vastenavond is waarschijnlijk wel bekend?quote:Op zaterdag 25 maart 2023 20:59 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
Bijna heel de wereld kent de vele voordelen van het vasten, met uitzondering van de westerlingen natuurlijk![]()
![]()
Is er een bepaalde reden waarom je er niets van moet hebben?
Voor de duidelijkheid, ik heb hier niet om je proberen te overtuigen, ben slechts nieuwsgierig
De OP gaat over sociale druk onder moslims. Volgens mij ben jij dat toch al niet.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:12 schreef Tengano het volgende:
[..]
Dankjewel voor je samenvattingAlleen voel ik van mijn kant nauwelijks tot geen behoefte om te participeren in deze religie die 'de vrede' aanhangt en ik herken mij ook niet zo in die 'vrede'.
Ik doe het derhalve liever op mijn manier![]()
Heel veel genoegen dus all met de rammadan and thanks anyway![]()
Periodiek vasten wel ja, maar ironisch gezien is niet drinken zo ontzettend niet goed voor je dat het ongeveer dezelfde effecten heeft als te veel alcohol drinken. Vasten inclusief niet drinken zoals in de ramadan is niet goed voor je lichaam.quote:Vasten heeft vele voordelen, bij alcohol is dat toch wat dubieuzer.
Kinderen met een hoofddoek om, zijn vaak Somalische en Syrische gezinnen, die zijn net een stapje radicaler in het geloof dan Turken bijvoorbeeld.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 21:21 schreef Homey het volgende:
Als Ramadan zo goed is voor de gezondheid, waarom zijn zoveel turken en marokkanen zo dik?
Overigens nog een observatie vandaag; was in een winkelcentrum en zag allerlei moslim gezinnen (alleen moeders, geen vaders) gezellig op stap met jonge kids allemaal in hoofddoek. Jongste met hoofddoek die ik zag zal iets van 4 hooguit 5 jaar zijn. Arm kind, net met de basisschool begonnen en ze moet al een hoofddoek op.
Ik heb expres een broodje bal van de snackbar opgegeten pal naast een hoofddoek vrouw.quote:
Een vrouw met hoofddoek die een snackbar bezoekt waar ook gehaktballen te krijgen zijn lijkt me nu niet direct een reden om naar Oost Europa te verkassen.quote:Op zondag 26 maart 2023 01:42 schreef BMW1993 het volgende:
[..]
Ik heb expres een broodje bal van de snackbar opgegeten pal naast een hoofddoek vrouw.
Mezelf aanpassen in m'n eigen land ga ik nooit doen voor deze mensen.
Wat ben je toch ook een baby he?quote:Op zondag 26 maart 2023 01:42 schreef BMW1993 het volgende:
[..]
Ik heb expres een broodje bal van de snackbar opgegeten pal naast een hoofddoek vrouw.
Mezelf aanpassen in m'n eigen land ga ik nooit doen voor deze mensen.
Een mens kan je ook vergelijken met een plant, teveel water is slecht maar te weinig ook?quote:Op zaterdag 25 maart 2023 20:51 schreef Ali_boo het volgende:
Er is werkelijk niets mis met vasten, steker nog ik zou het iedereen willen aanraden
Je hoeft verder geen religie aan te hangen, het mag maar het hoeft niet
Wel is het zo dat het gemakkelijker is om te vasten wanneer je een bepaald doel voor ogen hebt
De 'zogenaamde' voordelen van vasten, kun je ook gewoon halen met bewust eten en bewegen.quote:Op zaterdag 25 maart 2023 20:59 schreef Ali_boo het volgende:
Bijna heel de wereld kent de vele voordelen van het vasten, met uitzondering van de westerlingen natuurlijk![]()
![]()
Is er een bepaalde reden waarom het voor jou zo'n obsessie is?quote:Is er een bepaalde reden waarom je er niets van moet hebben?
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |